专题：浅谈如何提高跳远助跑
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如何提高青少年跳远助跑踏跳的准确性
如何提高青少年跳远助跑踏跳的准确性 湛江市体育学校 谢刚 摘 要：田径跳远项目具有一定的结构特征，教学训练手段和方法上，也都有许多手段和方法。根据田径跳远项目整体特征的分
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急行跳远——助跑与起跳
本课的教学主要强调学生自主学习，让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。教学形式同原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，通过小组学习、友伴学习、协作学生等形
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《跳远—助跑与起跳》教学设计
《跳远—助跑与起跳》教学设计 （一）、 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精
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说课稿1、挺身式跳远——助跑与起跳[★]
说课稿 1、挺身式跳远——助跑与起跳 （第七章P122） 一 教学理念（指导思想） 本课教学以《体育与健康》为据。以“健康第一”为指导思想。结合高中学生的个性特点。突出学生主体，
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跳远教学中踏跳助跑和踏板技术论文
摘要：在跳远教学中，踏跳是关键技术。而影响踏跳的因素很多，其中踏跳的准确性是一个很重要的因素。跳远助跑踏板技术是跳远技术的关键，通过对我国一二级跳远运动员最佳跳远成绩的
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对青少年男子跳远运动员助跑节奏训练方法的研究
对青少年男子跳远运动员助跑节奏训练方法的研究 【摘要】对于青少年跳远运动员的训练而言，助跑技术与节奏水平是影响跳远成绩的一个关键问题，助跑节奏合理，步长适宜，踏板准确，就
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中考提高立定跳远成绩方法
中考提高立定跳远成绩方法 全国很多地方中考体育科中都设立定跳远项。很多学生的成绩不理想，但又不知道怎样的提高自己的成绩。下面我就把自己工作在一线30年来的教学经验介
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助跑跨跳 教案
文档仅供参考 助跑跨跳（体育） 目的： 1、利用器具练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性，2、引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识准
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跳远
跳远 一．单选 １．１９９１年第３界世界田径锦标赛上美国运动员鲍威尔以（）米的成绩创造新的世界记录，并保持至今． Ａ８．９０ Ｂ８．９１ Ｃ８．９５ Ｄ８．９８ ２．当今跳远训练的核心是（） Ａ速度 Ｂ力量 Ｃ频率 Ｄ柔韧 ３．一般来说，跳远助跑最后一步与倒
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助跑投掷教学设计
“军事演习”（投沙包）教学设计 四年级体育课教案（水平二）柘沟镇中心小学魏继宝 本节课的重点是沙包的投掷方法（蹬地、转身、拉肩挥臂），难点是沙包的投准。为了解决这节课的重、难点
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为后备干部成长“助跑”
为后备干部成长“助跑”选好、育好、用好后备干部对于确保企业发展后继有人，激发员工的工作潜能，加强人才队伍建设有着重要意义。滁州公司后备干部辅导员工作机制的创新做法能
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“助跑新人”培训总结
“助跑新人”培训总结 半个月左右的培训就这么结束了，从东方绿洲回到上视大厦，各自离别的场景还在脑海中不断闪回。欢乐、亢奋、伤感、遗憾，对过往的追忆，对未来的彷徨，很多时候
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跳远通讯稿
致跳远运动员： 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。致跳远运动员： 左手遮不住汗水右手遮不住
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跳高 跳远
致跳高运动员 在阳光的照耀下， 跳高的比赛场地格外辉煌， 运动健儿们， 用那矫键的身躯， 冲刺着一个又一个的高度。 没有尝试， 怎会知道自己是否为强者， 超越自己， 也许会创造一番新
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加油稿跳远[范文模版]
加油稿跳远在不断进步的社会中，用到加油稿的地方越来越多，加油稿是一种对他人有正向激励作用的文稿。你所见过的加油稿是什么样的呢？以下是小编为大家收集的加油稿跳远，希望对大
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跳远训练方法[推荐]
练习方法 （1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充
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跳远通讯稿
离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间， 你触到了沙的柔软，不管怎样， 荣誉永远属于你。致跳远运动员：左手遮不住汗水右手遮不住太阳满场的眼睛是满
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跳远加油稿
跳远加油稿(集锦15篇) 跳远加油稿1 沉思的瞬间，你想起了什么？是昨日训练的艰苦，还是，教练的嘱托？落地的刹那，你关注着什么？是响起的掌声，还是拼搏的快乐？原来啊，燃烧梦想，激扬青春，才是
