专题：运动后的注意事项
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运动注意事项
运动注意事项
注意事项一
运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。运动后最好是休息30 -
运动后注意事项@
运动后千万别做九件事 不要立即吃饭不要立刻洗澡
运动本是一件很健康的事情，多运动可提高你的抵抗力，让你拥有健康好身体。很多人平常很喜欢运动，但是对运动的一些小常识却不是 -
高血压患者运动注意事项
高血压运动注意事项 合理运动，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量；运动的最大心率=（200－年龄）×84％，最小心率=（200－年龄）×70％，运动心率应在二者之间。 不口渴也要喝水
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运动会场务及裁判注意事项
沙滩运动会具体流程设置及注意事项 一、集合拍照时间：9:00—9:10分。 8:50分，所有参赛队伍，在事业部准时集合完毕，各队伍队长及副队长负责清点人数和维持秩序，9:00准时在海边赛场
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运动会注意事项以及运动小常识（推荐五篇）
运动会注意事项以及运动小常识 一,运动会注意事项 1运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场. 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提
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夏天运动健身的八大注意事项
夏天运动健身的八大注意事项
夏天又到了，男人们比以前更活跃。一年四季的健身时间里，要数这个季节的运动量最大。泳池、跑道、拳击馆、登山训练场等等各种各样的运动场地都能 -
拔河运动竞赛活动安全注意事项（推荐阅读）
拔河运动竞赛活动安全注意事项
一、序言
所谓拔河比赛，是一群相等体重和人数之队伍，同心协力，配合一定的节奏和韵律，试图将对方拉动之运动。比赛时，大声的喊叫及拉拉队的呼喊是相 -
跆拳道运动人员赛事保险索赔注意事项
跆拳道运动人员赛事保险索赔注意事项 【关于保险责任的理解】 该险种承保被保险人在参加跆拳道比赛期间因遭受意外伤害而致身故、残疾 被保险人在参加跆拳道比赛期间因遭受
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129运动
129运动 1935年12月9日，北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。 华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了
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运动
（一）单项选择题： 1．进行被动运动时，哪一项动作是不正确的？ （ D ） A．在进行过程中可对关节稍加牵拉 B．在活动最后应对关节稍加挤压 C．进行被动运动时可允许有轻微的疼痛 D．瘫痪病人被动
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运动稿
致百米运动员 起跑线上 你们一字排开 健美的肌肉蕴含着爆发力量 坚定的目光中充满了自信 枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上 有你们稳健的足迹 不远的终点 将留
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129运动
铭记历史，照亮未来
——记129运动75周年
【回溯历史】
1935年12月9日，北平学生6000余人在中国共产党领导下举行示威游行，高呼“停止内战，一致抗日”、“打倒日本帝国主义”等口 -
运动
《一个孤独症患者的每日运动》 其实我不是孤独症患者，瞎说的，也懒得去百度孤独症是个什么东西 觉得很NB就这样写了 今天不想练字，就写写我这两三年基本每天坚持运动的一些心得
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129运动
迎建校55周年西安工大举办纪念“一二·九运动”75周年——“歌唱祖国 青春飞扬”红歌会 2010-12-13 15:32 校团委 （本网讯）12月8日晚，西安工业大学团委在未央校区举办纪念“
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129 运动
旁白：12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。参加抗日救国请愿游行的爱国学生涌上街头。
甲：有一个词，我相信大家都听说过——支那。这是日本对中国的称呼，在日本人嘴里，中国就是支那。我们所 -
运动
运动：马拉松大赛对与错 【摘要】近期发生的广州马拉松大学生猝死事件，引起社会各地广泛关注，华中科技大学更是宣布，取消秋季运动会女子3000米和男子5000米项目。本文由“对与
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运动稿
致长跑运动员 人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。 抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳
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运动稿
致100米运动员 你是否感到，烈日的照射 那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆 那是彩旗对你的呐喊 人们的注视 那是人们对你的希望 祝福在你身边 呐喊在你耳边 希望在你
