专题：中长跑的呼吸节奏教案
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中长跑的技术要领主要在呼吸和节奏上
中长跑的技术要领主要在呼吸和节奏上，注意整个过程要坚持三步呼吸法（跑三步一呼，再跑三步一吸），口鼻呼吸（不能大张口呼吸），感觉非常难受的时候（极点时间）要稍降步幅，保持节奏，加强摆臂，不
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中长跑教案
中长跑教案 教学内容 1、介绍中长距离跑的一般知识。 2、学习途中跑的技术。 教学重点教学难点 途中跑技术躯干姿势和摆臂动作。 教学目的 和任务 1、使学生了解中长跑的一
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呼吸教案
“呼吸”一章复习课的教案设计 威海市塔山中学 周建涛教材分析： 初中《生物》（人教版第三册）教材围绕新陈代谢内容安排了“体内物质的运输”、“消化和吸收”、“呼吸”、“排
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《节奏练习》教案
《节拍练习》教案 一、 教学目标： 1.学会拍击两拍子、三拍子、四拍子三种节拍。 2.知道三种节拍的强弱规律。 二、教学重点 能听辨歌曲的节拍，并能做出反应。 三、教学难点 四
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高一体育《中长跑》教案
高中一年级中长跑教学设计 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重
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中长跑说课教案
中长跑说课教案（耐久跑） 陈少林 一、本课的设计指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种
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肺和呼吸教案
《肺和呼吸》教学实录及反思 教学目标 1、认识人体呼吸器官，知道呼吸让我们吸进富含氧气的空气和呼出大量二氧化碳，肺是进行气体交换的重要器官； 2、能运用学过的知识验证吸进
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400米跑的时候注意呼吸和脚步节奏的配合范文
400米跑的时候注意呼吸和脚步节奏的配合，基本上一吸一呼脚的配合是6-8步。在这个频率下尽量大步，整个过程就像是骑自行车，有个加速过程，把400米分4个阶段： 1、刚一起跑就是个弯道
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《美术的节奏》教案
美术的节奏
教学内容：人教版小学美术四年级上册第3课《美术的节奏》
教材分析：本课属于造型、表现和设计、应用学习领域，是在学生掌握了一定的造型和设计知识的基础上，以进一步 -
节奏的美感 教案
节奏的美感 教学目标： 1、观察、体验美术作品中的节奏感。 2、通过绘画或剪纸等方式表现美术的节奏感。 教学重点：对美术节奏的理解 教学难点：用不同的材料设计图形，表现美术的
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美术的节奏教案
美术的节奏 桂平市西山镇城西小学：覃洁 一、教材：人教版四年级上册第三课 二、课型：造型、表现 、设计、应用 三、教学时间：1课时 四、学生分析： 对于花边(二方连续纹样)，三年级已
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节奏游戏 音乐教案
音乐节奏训练教案 教学内容：感受X—、X、XX、XXXX节奏。 教学目的： 1·知识目标：认识X—、X、XX、XXXX节奏，用游戏的方法让学生感受这些节奏以及他们的组合。了解节奏与生活的关
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节奏与节拍教案
《节奏与节拍》教案 一、教学目标：通过对节奏节拍的学习,以了解节奏在音乐中的重要性。 二、教学重难点：首先要明白节奏与节拍的共同点和不同点，还要多加练习复杂的节奏型。 教
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把握旅游活动节奏教案
教案 学科：导游业务 章节名称：把握旅游活动节奏 执教人：陈巧云 计划学时：1学时 一、教材分析：本章节的核心是介绍导游在带团过程中需要较强的组织技能，把握旅游活动的节奏，在旅游活
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文言文节奏划分教案
中考复习——文言文复习孙晓燕 文言文句子朗读节奏划 [教学目标] 1、能正确的掌握文言文句子朗读节奏划分的方法。2、培养学生阅读文言文的能力。 [教学重难点] 能正确的掌
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中长跑说课稿
中长跑说课稿 中长跑说课稿1 一、指导思想首先我来谈谈本课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求，在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以
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中长跑说课稿
中长跑说课稿 中长跑说课稿1 一、指导思想首先我来谈谈本课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求，在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以
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《中长跑》说课稿
《中长跑》说课稿 《中长跑》说课稿1 一、说教材1．说课内容：义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术
