早操策划书（合集五篇）

第一篇：早操策划书

学生联合会早操

策 划 书

2012年3月21日学生联合会

目录

一、活动目的二、活动主题

三、活动对象

四、活动时间

五、活动地点

六、活动内容

七、经费预算

八、活动主办单位

九、注意事项

一、活动目的在这的季节,为了活跃校园活泼氛围,为广大学生放松心情。引导广大师生对身体的关注，提高我校学生的身体素质，彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞,为此，校学生会决定开展“花样轮滑，缤纷校园”以轮滑和趣味运动活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动主题

为我们的健康飞翔吧！

三：活动对象

内蒙古大学艺术学院学生联合会成员

四、活动时间

2012年04月15日—早操结束

注释:早操时间内，每周5举行一小项活动。

五、活动地点

内蒙古大学南校区

六、活动内容

（一）螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）： 道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

（二）托乒乓球球30米赛跑

道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

（三）定点投篮比赛

道具：篮球5个，眼罩5个

参赛人员：每队一名男处级干部。

规则：

1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

（四）三人四足

道具：绳带5条

参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。

规则：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的三队获胜。

（五）赶篮球接力跑

道具：篮球5个，木棍5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

1、参赛顺序：第一名队员为女、第二名为男、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。

3、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

（六）打保龄球

道具：篮球5个，矿泉水瓶50个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

每队4人，两男两女，一人一次，用篮球击打矿泉水瓶，以击倒数量总和排名。

（七）集体跳绳（备选）

规则：

1、每队8人参赛，2人摇绳，6人跳绳。

2、6人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。

七、经费预算：300元

八、活动主办单位

艺术学院学生联合会办公室、体育部

九、注意事项：

1、若队员身体不适，及时来找医疗队，病重不能坚持者，由同学陪同就医。

2、若有重大事故，立即与负责人取得联系，及时处理。

3、各小组需要统一听从裁判员的安排，遵守比赛有关规定。

4、注意场地卫生，不要乱扔垃圾。

5.活动完毕，合影留念。

第二篇：体育学院早操策划书

体育学院新生早操策划书

一、活动主办：体育学院

二、活动承办：体育学院分团委学生会生活自律部

三、活动目的：培养学生良好的锻炼习惯，增强学生体质，加强学生组织性和纪律性，增加班级凝聚力

四、活动对象：体育学院2013级全体学生

五、活动时间：2013年9月23日至12月15日周一至周五，（截止新生太极拳比赛结束，如遇节假日顺延），2014年时间待定

六、活动地点： 温江校区体育场与一环路

七、活动注意事项：

1、参与者要注意安全，衣着要宽松，跑完注意保暖，队伍要保持整齐有序，领队人员须参与全程。

2、早晨7：00集合，7点10分正式出操。各班负责人做好考勤统计，交由分团委学生会人员负责核实人数；每周五将一周考勤表交至生活自律部做统计（请假须辅导员同意，没有请假条或事后请假作旷课处理）。

3、各班早操出勤情况将作为各班和个人“评奖评优”的参考条件。

八、活动流程：

（一）前期工作：

1、提出活动：写好策划书。（生活自律部）

2、通知出操时间、地点和注意事项。（办公室）

（二）中期工作：

1、制作分团委学生会各部门值班表（表一）、领队人员带班表（表二）。（生活自律部）

2、如遇下雨等意外情况，办公室负责通知各班负责人是否出操。（办公室）

3、各班负责人在班级集合后点名，分团委学生会人员负责核实人数。

4、图片和文字记录。（由宣传部）

（三）后期工作：

上交考勤统计表；写总结。

附表一：

附表二：

第三篇：大学早操早读策划书

一.活动背景及意义

1.1活动背景

新学期，为了活跃地质工程系活泼氛围，为了同学们放松心情，为了提高我系的学习氛围，引导同学们对身体的关注，对学习的重视，提高我系学生的身体素质以及学习水平，彰显新时期学生的风采，引领我系学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞，为此，系学生会决定开展晨读、早操活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现地质工程系的运动、学习风采。

1.2活动目的提高同学们的身体素质和学习水平，促进同学们的相互交流。

1.3活动宗旨

增进我系的雪枫建设，让同学们养成良好的生活、学习习惯。

1.4活动主题

一天之计在于晨------地质工程系晨读、早操活动

1.5活动口号

展我地质风采 显我地质精神

1.6 活动地点

青海大学风雨操场

二.活动说明

2.1进行早操的说明

坚持做早操具有重要作用。首先，早操是一种良好的保持健康的手段。做操能增加氧的摄取量。通过全身各个部位的活动，能有效地加大关节活动的幅度、肌肉和韧带的弹性，也能加速血液循环。改善呼吸功能和心血管的功能，促进新陈代谢。其次，通过肢体活动的刺激，可使一夜处在睡眠状态的神经细胞（特别是大脑皮层）逐渐提高兴奋性。特别是在音乐的伴奏下，良性刺激更有助于使人感到精神振奋，头脑清醒，以适宜的精神状态开始一天的学习和生活，有助于提高学习、工作效率。最后，“习惯成自然”，天天做早操，久而久之，使学生养成坚持做早操的习惯，形成一种每天的学习生活从参加体育锻炼开始的观念。这不仅使早操有助于增强体质，提高学习效果，而且使体育活动成为学生一天学习生活的有机组成部分，对培养终身体育的习惯和能力大有好处，对于培养科学的生活习惯、严肃的生活作风和组织纪律性等，都大有好处。

2.2进行早操的说明

科学研究表明：放声朗读能激活大脑皮层细胞，使大脑处于兴奋状态，提高记诵效率。有不少优秀同学都是放声朗读的典型，他们三年如一日，早读从不间断。可能有同学说那很累，这不过是误解。当放声朗读成为你的习惯时，不仅不是累，还是一种乐趣。问问你自己，你有没有在早晚读从头到尾不放松的始终大声朗读呢可能没有或者很少，那就行动起来吧！你若羡慕他人在记忆类学科上的优秀的成绩，那就必须先学习那种早、晚读放声朗读不懈怠的精神。

坚持早读不枉费我们早起，放声朗读可以抵抗疲劳，抵消打瞌睡。如果你想进步，就一定要有坚强的意志。那不妨就从早上放声朗读开始练习。你真能坚持几个月早上朗读不松懈，相信进步一定属于你，成功一定属于你。不舍不得，不舍其不愿动嘴的陋习，你怎可能获得优异的成绩

持续的大声读书可以锻炼你的口才，锻炼胆量。如果将你置于人群中你都不敢或未曾大声读过书，你又如何敢在大庭广众之下大声讲话呢在你未来的路上，你还要独立的去接受许多面试和考验，没有胆量没有口才又怎么行你需要的是采取迅速的行动提高自己。

持续的大声读书可以培养你的优良习惯，锻炼你的意志。徐悲鸿说：“学艺之道无他，锻炼意志第一。”一件事做一天容易，坚持三年却是意志坚强的体现。没有坚韧不拔的意志，如何能成大事

三.具体活动安排

2.1活动时间安排：

集合时间 集合地点 出操时间 晨读时间

6:40

地质工程楼 6:50 7:10-7:45

2.2注意事项：

1.希望同学们积极配合，没有特殊情况，不要以任何理由缺勤。

2.有特殊情况，如天气原因无法进行活动的，得到系会明确通知方可停止进行，否则正常进行活动。

3.各班组织者负责到位，做好清查、登记工作，及时将出勤情况以书面形式上报学生会。

2.3活动责任明确

1.各班班长通知到位。

2.各班体育委员、学习委员做好组织工作。禁止发生中途有同学早退现象。

3.对于缺勤的同学，进行登记并进行相应的处理。

4.禁止出现虚报人数、替操、帮助隐瞒旷操情况，一经发现，按系相关规定处理。

第四篇：早操

《早操》教学设计

一、激趣引入：

1、同学们你们知道吗？一年之季在于春，一天之际在于晨。你们看太阳公公把阳光洒向大地，有谁早早地起来了？（S:小露珠、小鸟儿、小蜜蜂、小朋友）

2、有一位叫胡木仁的叔叔看到这一景象写下一首小诗，名字叫早操。请你仔细看老师板书。讲解：早：上面是个日字，写得稍扁一些，不要太宽要不然就变成，下面是一长横，这是地平线，天刚刚亮太阳就从地平线上升起来了，还对大地依依不舍呢！这个旦就是刚从地面升起。过几天我们就要过元旦了。所以表示新的一年的第一天。“旦”加上一个坚就是早，是指太阳离开地面了。

3、早上我们都做什么？做操用手，所以左边是个提手旁，右边表示这个字的读音，这个字叫（）（齐读课文）

二、初读课文，学生学习生字。

1、你们想不想读一读早操这首小诗？我相信有些同学回家预习已经会读了，不过于老师想先读一读，你们听听我读的正确吗？打开书P59页，请大家做好指读姿势。

2、听得真认真呀！我们刚学完拼音，自己借助拼音读一读吧！（做到读正确流利）

3、课文都读完了，你们读得正确吗、两人一小组互相读一读吧!(要求：努力读准字音，遇到不认识的字，拼音问同学)

4、课文你们都读完了，但你们是否读的正确呢？照词宝宝从课文里跳出来了，你你认识吗？

1、早操、绿叶、做操、阳光 绿叶：

1、个人读齐读

2、出示绿叶的拼音谁来拼读叶的音节（2个人）

你为什么直呼叶的音节呢？（它是一个整体认读音节）读YE的四声

3、你怎样记住叶字

4、用叶组词：树叶、枫叶、红叶

2、抢读：小露珠、小鸟儿、小蜜蜂、起得早 得：

1、谁来读一读单独出现这个字的时候读两声 放在课文当时就去掉音调了读轻声。

2、谁来试着读一读。地的得

3、读一读下面的句子：

1、小红高兴地做操

2、风有风的话，鸟有鸟的话。

3、小鸟儿起得早

4、滚来滚去 跳来跳去 飞来飞去 跑来跑去 认真观察这四个词有什么相同的地方呢？ 都是四个字的词

都有来去

第1、3一样

你能说出几个带有来去并且一对反意词。

1、3字是一样的词吗？来去板书 打出学生说的四个字的词语。自由读一读。齐读课文中所有词语。（还起是什么结构的字）

你真棒，这么快就认识了这么多词语，我们休息一分钟和小鸡做操。小露珠他们早早的起来做操，它们是怎样做的呢？ 谁来读读第一段 小露珠起得早，滚来滚去，在绿叶上做操 它是怎么样做操？板书：滚来滚去 谁能边做动作边读这句话

你们看它在绿叶上滚来滚去的像活泼的小孩子。你就是顽皮的小露珠快来读读这句话。你们再看小露珠，又亮又圆就像一料珍珠多美呀，快来读读。师范读 过渡：顽皮美丽的小露珠在哪做操。板书：在绿叶上 滚着做操，那小鸟儿是怎么样做操的。小鸟儿起得早，跳来跳去在树枝上做操 板书：跳来跳去。

谁加上动作来读一读这一段

小鸟儿在树枝上一会跳这，一会儿跳到那枝树枝，心里可高兴，可快乐了。谁是一只快乐的小鸟儿，你来读一读。（看来呀，这只小鸟儿非常的快乐，谁再说说，我除了说小鸟儿跳来跳去还可以说谁跳来跳去。快乐的小鸟们我们一起读一读这一段。

过渡：欢快的小鸟们跳来跳去做着操小蜜蜂是怎样做的呢？ 板书：飞来飞去 加上你的动作读一读

出示小图：多么勤劳的小蜜蜂呀！读一读。还可以说谁飞来飞去。过渡：自然界的小精灵们都早早的起来做操了，我们小学生们是怎样做操的呢？齐读最后一个自然段，跑来跑去。板书：在操场上 过渡：同学们读的真好，你们知道吗？太阳公公还发现了许多小精灵在做操呢？了把它们请到了我们的教室，相信你们也发现很多小精灵早早起来做操了。

四、扩展延伸

1、请你们也做一回不诗人，仿照我们课文诗歌的样式写一首不诗吧！你还发现谁起得早在哪里，它是怎样做操的！你能编写一首小诗吗？

2、把你写的诗和你的同桌读一读

五、我们和小精灵们为什么要做操呢？

是呀！有一个健康的身体，才能学习好，工作好！要想健康就要天天锻炼。

六、课文我们会读了，字也学会了，我们还要会写字

1、我们先看田字格中的“早”和“叶”，两个字中有一个相同的字是什么？

（十）2两个“十”字有什么不同吗？（早：叶）“十”字做底的时候横长些，“十”字要拖住上面的日所以写的要比“叶”中的“十”大些。“叶”呢，是左右结构“十”写的就要稍微瘦长些。左右结构的字一般要左窄右宽，所以“十”要比“口”大些。

2、我们再来看看这两个字在田字格中的位置。要想写好这个字，哪一笔最关键？“一”这一笔最关键，要写在横中线上，竖写在竖中线上。

3、教师范写

4、对比。

第五篇：2012年大学生早操评比活动策划书

2012年大学生早操评比活动策划书

活动内容;大一早操评比

活动时间

举办单位：欧美学院大学生自律委员会

协办单位：欧美学院四系学生会

“早操”是对我们有一定好处的。我们每天早上8点上课，如果8点甚至更晚起来直接去上课，必定没有时间吃早餐，长期如此不利于身体健康，上课时还容易饿。有时即便准时做到教室里，也会觉得头脑昏昏的，听不进去课。早上6点40起来出去做早操，能够让大家一上午精力充沛。在早上吃吃饭、读读英语、做做课前准备，为接下来要做的事情打好提前量，能让我们一天的学习生活都轻松愉悦，不必忙忙碌碌。当然如果每天早上都早起出去锻炼，对于需要睡眠的年轻人来说的确是一个不小的消耗。

我们都经历过高三，经历过初三。我们都知道那时候有多么辛苦，但如今当我们走过了那段岁月，回收往事时，我们都对那段往事充满留恋，时常会回味那时的趣事，也与那时候的兄弟姐妹结下了深刻的友谊、有共同的故事。如今我们迈入了大学校门，来到了欧美学院。即使早操有一千个一万个不合理，如果我们一起坚持，它也将在不久的将来变成我们美好的回忆。

“早操”也可以看做是对我们意志的考验。我们都长大了，对于有一定政治意义的早操来说，能够坚持下来也是一种成就。这对于我们未来走上社会，面对各种困难是的一直有很大好处。

因此，我们大学生自律委员会希望借此，进行为期一周的早操评比活动。目的在于鼓励同学们锻炼身体。养成早睡早起的好习惯。也希望借此充分展现各班、各系、乃至这个欧美学院的凝聚力。

活动步骤:

一.前期准备

1.活动申请

2.与四系学生会负责人进行沟通，确保活动的有序进行

3.设计宣传海报，并进行大力宣传

二.活动实施

1.进行早操检查，并认真记录数据。务必做到公平公正公开。

2.每天由负责人员专门将数据进行整理记录

3.在活动结束后将结果在宣传栏进行张贴

三.评比标准

1.上操准时，集合迅速。加十分

2.队列整齐，秩序良好。加五分

3.班级全勤，无人请假。加十五分。

4.迟到者每人次减2分

5.缺勤者每人次减4分

6.连续两天缺勤人数十名以上取消评比资格

7.无人早退。加十分。早退班级减十分

8.一周缺勤人数在两人次内加十五分

9.一周无缺勤者加二十分

注：评比前每班级基础分50分，在此基础增加或减少

四.活动奖励

评选出分数最高的五个班级，授予优秀班级称号。并颁发锦旗

分数后五名的班级，给予批评

以上奖励均已广播的形式，在次周一升旗仪式后进行

五.活动结束

总结此次活动的经验与成果，并以此激励每名干事，奋发向上，为自律委员会作品出更多贡献。

预祝此次活动完美呈现，旗开得胜。

策划人员：纪检部张欣军、倪爽、史雅楠