第一篇：文明行为是自己最好的介绍信
文明行为是自己最好的介绍信。一2秦青 千好万好平安最好，快行慢行平安就行。一7
今天怜我一片绿，明天还你满园春。一9； 二4田金秋 关注道德细节，培养文明习惯。一10
举止端庄，让人赏心悦目；言语文明，使人如沐春风。一30贺宇轩 鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而和谐。二3李姝 一言一行散发青春魅力，一举一动彰显文明风采三22范明智 扔下的是垃圾，捡起的是美德；送出的是微笑，得到的是幸福。三24张帆 天空因白云而美丽，海洋因游鱼而多姿，心田因文明而灿烂。三27王文希 崇尚文明礼仪，尽显泗中风采。三37陈思雨 我们每人点亮一束光，就能凝聚一片光明；我们每人给予一点爱，校园就会更加美丽。
二27
二等奖：（16条）
生命的绿色源自您的呵护。一18唐猛 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一30胡鸣 丢掉的是脸面，捡起的是美德。二15云春梅 花含情草含笑，劝君莫要贪近道。二5杜鑫淼 素质高一分，形象美十分。二21
时时注意您的形象，处处展示您的魅力。二37
你的美德在嘴里——说文明话；你的美德在手里——做文明事；你的美德在心里——做文明人。二37
七彩阳光照亮我的梦想；文明之花伴我快乐成长。二28
文明之花在我心中，卫生校园在我行动。二35
用文明的清泉，洗涤行为的污点。二33
道德的份量有多重，人生留下的脚印就有多深。三20薄一凡 这次你收回抬起的脚，下次我对你真诚的笑。三29王珠珠 讲究公共卫生，爱护公共设施，维护公共秩序，遵守公共道德。三20潘萌 花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！三20万琪 少一句恶语，多一分文明。三26徐玲玲 学校是我家，清洁靠大家；墙壁穿新衣，请你要爱惜！三20张晟
三等奖：（20条）
交友少不了诚心，生活少不了文明。一8吴明逸 脚下留情一小步，校园和谐一大步。一7
芬芳花草悠悠蓝天，破坏自然何忍于心？一2陈一凡 少一个脚印，多一片绿茵。一2成希 礼貌和文明是我们共处的金钥匙。一15刘子琳 垃圾筒：你吃饱了不要让我饿着。二2董欣 赏花手下留情，踏青足下留青。一6
文明在行动中，快乐在心灵中。一13邢丽莎 一花一草皆生命，一枝一叶总关情。一14刘浩然 世界不是因美丽而文明，而是因文明才美丽。一35蒋一丹 文明是快乐之源，素养是人格之本。二3邵香君
鲜花只为爱它的人绽放美丽。一20周宇航 花因绿叶而动人，人因文明而亮丽。三36刘锐 小草已经很辛苦了，请不要再为它施加“压力”。二38
礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。三11张路 高雅的心境，源自美好的环境。三28戴岩 喧哗无助求知,打闹有损文明。三32张梦婷 拖把濯清涟虽不妖，清涟变淤泥却煞景！三33庄理想 可爱，是在你弯下腰时，拣起垃圾的那一刻微笑。二7陈学山 文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
第二篇：你是最好的自己
你是最好的自己
大家好，我是电信四班2号，今天我演讲的主题叫做你是最好的自己。（在演讲之前，先请大家欣赏一段视频......不知道大家看完后有什么感触，是不是和我一样佩服这个年仅8岁的残疾女孩。从她身上我们可以很容易地感受到一股强大的正能量。她坚强、勇敢、执着、努力，有一种积极向上的精神，而我觉得最重要的品质是自信。是她相信她可以和正常人一样，甚至比正常人完成的更好。正是因为有这样的想法，才推动她实现自己的梦想、今天我们才能欣赏到这样一段唯美的舞蹈。）
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
生活中，可能很多同学不自信，在做事之前就觉得自己做不到，因此产生了退缩的念头，与此同时身边的人又说这事情很麻烦，就算去做也很难成功。那么结果显而易见，肯定是知难而退了。其实在我们刚入大学的时候，心中都曾有一个梦，但是现在还有多少人记得自己的梦想？还有几个人在为自己当初的梦努力？这并不是因为我们真的忘了自己当初的梦想，而是在很大程度上我们觉得梦想太遥远、实现起来很困难、所以放弃了努力。
我曾在网上看到这样一组数学公式
1.0136537.780.093650.03.4113651 1.0236513771.01=1+0.01，就是每天进步一点，1.01的365次方就是每天进步一点点，一年以后你将进步很大，远远大于1。而1无论多少次方都只是1。1是指原地踏步，就是说一年以后你还是原地踏步，还是那个“1”。0.99=1-0.01，也就是说你每天退步一点点，你将在一年以后，远远小于“1”，远远被人抛在后面，将会是“1”事无成。1.01与1.02仅仅只差0.01，但是结果却相去甚远。就是说也许你身边的人只是每天比你努力一点点，但一年后会超越你很多。当然，很多人在质疑用幂运算是没有道理的，只是利用了幂函数后期的爆炸性增长，缺乏科学性，而成功在于每天的积累，应该用加号。但人的潜力是无穷的，当努力累积到一定程度的时候，虽然不会成为超体，也一定会是一个爆炸性的飞跃。不去尝试，怎么知道不行？不积跬步，何以至千里？
其实一个很简单的例子就可以说明这个道理，我们总是抱怨学校为什么不让我们大一的时候考英语4、6级，如果高考之后考4级，肯定能过，现在呢，都忘的差不多了，全还给老师了，老师还没收到。但仔细想想，这其中是不是产生了0.01效应。假设我们从大一开始每天背20个单词，一年半的时间已经背了近10000个单词。远远超出了6级的水平，四级怎么会过不了呢？说到这，可能有些人又气馁了，心想反正以前也没背，现在也来不及了。这种想法是不对的，哈佛大学有句校训是这样说的-觉得为时已晚的时候恰恰是最早的时候。
1.所以从现在开始，找回梦想，拥有自信，坚持努力。成为最好的自己！2.所以给自己一点自信，相信自己可以实现梦想。
不吝惜每天一点点的努力，用今天的汗水去成就明天的自己！
3.一点点的自信加每天一点点的努力，这就是胜利！你就是那个最好的自己！
第三篇：最好的心理医生是自己
最好的心理医生是自己——学习心理学知识有感
每个人的内心都有一扇只能由内向外开启的门，钥匙永远握在自己的手里。如果遇事自己想不通，别人在外面如何动之以情，晓之以理，这扇门都不可能开启。人有时总会做出一些让自己或及自己的同类都觉得不可思议的事情，正所谓人心难测，说的就是人是很复杂的动物。一个人的内心活动可能别人无法了解，但自已应该是最清楚的，所以，在出现的各种心理障碍时只有患者自己才能解决，即最好的心理医生是自己。学做自己的心理医生
心理健康才是真正的健康。“这山望着那山高”、“门里的人想出去，门外的人想进来”都属正常心理范围。可一旦运动不能缓解心中的忧虑，柔然的席梦思不能带来安逸的睡眠，旅游不能减轻心中的疲惫的时候，这时就需要自我诊断，学会做自己的心理医生，帮助自己化解心中的压力。世间上最了解自己的就是自己，做自己的心理医生很简单，调适日常心理，获得正常心智。具体的做法就是：
一、读些有关心理方面的书籍；
二、学习运用健康的思维方式；
三、加强修养，遇事泰然处之；
四、分析把握自己的心理活动与压力的关系；
五、合理安排生活，培养多种兴趣；
六、多参与情绪体验的活动；
八、保持心理宁静；
九、经常适当的变换生活工作环境；
十、正确对待个人和社会的关系。心理健康其实很简单心理健康其实很简单。健康快乐生活的最大秘诀保持“三心三自”，“三心”一是事业上有颗进取心，二是生活上有颗平常心，三是心灵里有颗慈爱心。“三自”指自信、自强、自律。当遭遇不幸又不能解脱时，想一想哪些遭遇更为不幸的事或人，记住哲人皮亚斯的话：“不能承受不幸的人才是真正的不幸者。”渴望成功而又患得患失的人，应牢记诗人泰戈尔的话：“鸟儿的成功是自由自在地飞向天空，若给鸟儿的翅膀缚上金子，它就再也不会直冲云霄了。”迈向目标时，应保持内心的宁静平和，心宁才能智生，智生才能事成。被无辜中伤时，要记住鲁迅的话：“最高的轻蔑是无言，甚至连眼珠都不要转过去。”遭到别人的嫉妒时，记住这句话：“遭受嫉妒是因为自己比嫉妒者更成功，没有人会嫉妒比自己差的人。”面对问题争论时，要牢记“世上没有所谓的净土，只有真实的生活。放大瑕疵只会自寻烦恼。”总之，“心若小，问题就大；心若大，问题就小。”
第四篇：你是最好的自己读后感
你是最好的自己读后感
苏 菲
也不知道为什么看完这书印象最深的还是扉页上的这句话“每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳”。
看这本书的时候，我刚好处在实习期，工作不容易找，家人催的紧。但在这种“紧迫关头”却依然能够气定神闲地看自己喜欢的书，也不着急。
内容是两位大暖男设计的，有小短文，有插画，还有很多看似不是什么大道理但都感同身受的话，要是刚好处在烦闷期，失恋期，无动力期，各种负能量期，看看这本书还真能够治愈不少心灵创伤，开心的时候看就全是快乐了。
不明白作者认识的那几位“小姐”或“先生”为什么总是遭遇不好的结局，然后都能讲出一大堆感情受创后告诫自己也提醒别人的话并且还都不是“普通人”。或许就像迷恋过去小姐说的“总得把旧的人从心底挪出，才能让新的人住进来”。一生中总得遇见那么几个奇葩才能遇到最后对的人。
这书里面的故事有一半都是因为爱情发生。谈过恋爱受过伤的人看会比较能够理解为什么当时的自己会这么生气，会难受，会不甘。要是你是一个对爱情充满幻想，会有两种情况，一是更加期待感情，想感受一下书中所说的那些“七情六欲”，二是对爱情失去信心，既然谈恋爱还会分手，还会经历失眠，多疑，不自信，难过，何必这样折磨自己，你还是最好的自己，不需要为不值得的人痛哭流涕。要是你和我一样毫无恋爱经验，但总是听身边各种朋友讲自己的恋爱史，还会三更半夜打电话向你哭诉失恋的难过，看这本书会更加让你成为一个“感情分析师”，导致最后不容易找对象（这只是个人结论，千万不要因此对这书产生什么不好的看法）。
内容会让你觉得作者似乎谈过好几场恋爱，每段感情都能总结出一个经验。告诉了你恋爱中出现的种种情况，和应该怎么去应对的方式。看到某些场景，你可能还会入号对座，感觉那完全就是自己的故事，因为每段感情中总会经历这些。有些甚至就是偶像剧的桥段，原来现实中真的存在偶像剧里常演的场景，会有这样的感叹。
另一部分的内容更多的是人情世故，其实在不断成长的过程中总是会有几个狐朋狗友，会有挚交，甚至有让自己逐渐强大的人和事。我也更喜欢这部分的内容，会有让我重新向前奋斗的力量，别问为什么，很多事情总是那么没道理就顺了自己的心意。
《你是最好的自己》念起来不饶舌反而还很顺口，似乎一下子就成了自己的座右铭，比起飞机的坏品味的书内容更加接近生活，会让你从故事中总结，得出很多莫名其妙的道理，比起安东尼的治愈书，它又更加有故事性，或许它根本不能和任何一本书做比较，每一个作品都是自己的独立体，有自己的特色，只是看读者是用怎样的心态去看。说别人的故事总是很轻松，但是是自己的故事的时候会百感交集，会动情，会哽咽。看别人的故事也是像看戏一样看看而过，但是一接触到作者写到自己的事情的时候会感觉离的好近，他也只不过是个普普通通的人，过着普通的生活。
书是一口气看完，没有作者说的半个月还是好几个夜晚，而是整整一天看完。但书评不是一口气写的，再看的过程中不断有自己的想法，一点点增加完成。与其说是治愈系更加像是“心灵鸡汤”，无论在哪个阶段看这些故事都会有不一样的收获。
没心没肺的说句，比起书中所有的故事，我更加喜欢里面的插画和手写在插画旁边几句几句的“肺腑之言”和那个字。不是故事没有吸引力，只是看到那些故事会难过，想到经常浮现的一句鼓励自己的话，所有那些你感觉遥不可及，羡慕的人背后定是经历过局外人无法理解的成长。
我没有为这本书打广告，只是分享了我认为好的事物和好的人，每天接收正能量才能够在这个满是竞争的社会中坚持下去。
现在很少有时间能够完全闲下来看一本书，但还是要记住“闲下来的时候看看书，总有你能够学到的人生”。
故事中的每位主人公个都是幸福的，或许当他们看到自己的故事被这么多人知道，也会觉得是件很幸福的事，和这么多人一起分享了喜怒哀乐。
第五篇：你是最好的自己读后感
你是最好的自己读后感
想着看来真的好几年没写过读后感了，上一次也是初中时老师的作业？记忆真的模糊了。高中的话全都在写议论文，大学就是论文了。期间也读过自己好喜欢的书却没有写读后感的想法。这次想写我想大概是因为前后的感想差距有点大的缘故吧，也有跌宕起伏的想法。
买书的原因我想最初的冲动应该是源于在微博上看到的张皓宸的插画吧。然后就是五一前看到作者说假期会来中山这边签售，想着假期不如就去签售买本书那样吧，也有凑热闹的成分。
原本以为书本就是插画形式，但当买到书翻开阅读时发现却不是这样子的，还有21篇的文字内容。老实说看着插图开始觉得有些许非主流的感觉，同时也产生了有些许后悔买这本书的想法，当然没看过内容就有此想法真的太武断了。在签售回来的第一天晚上就开始阅读了。谁知道第一篇第一段就是之前在微博饭圈有饭写的其中一条让我很有感触的话，当然有写明“张皓宸”。()但是万万没想到该书的第一遍第一段就是这段文字，那时看到，对焦那一刻鼻子就酸了泪水也来了。
“事到如今，你一定会感激，在这不长的生命中可以预见一个闪闪发光的人，那是多好的事吧。就算你们没有在一起，也至少把他当做信仰一般遥远地爱过，这青春就无悔了吧。”
读到第九篇时就有一种读不下去的感觉，也有了弃书的想法。因为看着都是关于爱情的篇章，以为是正本都是关于爱情的鸡汤，所以开始有一种生厌的感受了。“这是初中时才爱看的饶雪漫的《天天天蓝》观感？”这样的想法也萌生了。也有早知道就不买了这样的想法。但也有还是坚持看下去的想法，所以看下去了，完全不同的感受了呢。
入眼的是“年少不再时，才敢怀念你”这是关于友情的。真的真正把我带入去读书了。然后后面的也有关于爱情的，亲情的，都让我深深触动，为什么触动呢？我想因为截中了我的相同情感相同经历了吧、看到最后两篇更是让我完全改变了当初的想法！至少让我真的去思考了自己，现阶段的自己，也真的触动我让我有了真的要往更好的去进发啊这样的想法。
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