学习退役军人疫期先进心得体会[5篇范文]

第一篇：学习退役军人疫期先进心得体会

学习退役军人疫期先进心得体会

军人和教师，在人群里，常常倍受尊重。

一天军人，一生军人。退役军人虽脱了戎装，但风骨依然。他们有责任有担当，有血气有胆性，退役之后，身在地方，依然在各自的天地里，自律自强。他们有的一心助人，坚韧不拔，默默奉献，不求名利，如孺子牛，只一心守护着军人为国为民的初心;他们，有的，敢为先锋，挑大任于肩，执着环保，独立创业，造福百姓。

一天为军人，一生为军人。自律，坚韧，勇敢，是他们的气质。忠诚，爱国，为民，是军人的信仰。正是因为他们初心不渝，铁骨铮铮，才为我们尊重和景仰。

身为教师，我们绝大对数，今生是无缘再来一次军旅生涯磨炼我们的毅力了。但是我们可以学习军人和退役军人，学习汲取他们的精神，强大自我的“筋骨“。教师群体的特殊性就在于，我们不仅是传递知识的群体，更是一个用自己的品行垂范于人的群体。

疫情当前，网课教学，不能亲临管理督促学生，教学质量打折扣是实情。但另一个事实是，精心准备的网课，和敷衍的网课，对学生的召唤力，是有差异的。有句话叫，“一天不练自己知道。两天不练，师傅知道。三天不练大家知道”。

因为疫情，大家封闭在各自家里，省去了通勤时间，省去了以往单位惯常的繁杂事务。有心人，正可以安心利用这一时期，在自己的教学上多花时间多琢磨多和同行切磋，这疫期，也就成了自律自强磨砺宝刀的绝好时期。春耕秋收，深耕细作，何愁春耕不秋实?就如同军人的铁骨，来自平时的汗水，军人的坚韧，来自艰苦的训练。潜下心来，我们对教学的悉心研究琢磨，也必然会提高我们的教学水准。花更多辛苦，拿出更出色的好课，对现在的网课，是提高自己直播的召唤力，对自我的修炼，是厚积薄发，强健自己教学的“筋骨”。

什么是教育?当你忘记了所有被教过的知识，剩下的，就是你受过的教育。学高为师，身正为范，你所付出，不会消散，时间看得见，自己看得见，学生看得见。多年过后，也许今天的你教了什么知识他早已忘记，但你有几分付出，会化为学生几分对你的尊重。身为教师，还有什么是比学生的爱戴和尊重，更值得你去追求和付出的呢。

一天军人，一生军人，军人骨子里的忠诚自律和勇敢，我们教师，何尝不需要。

第二篇：退役军人感想心得体会

感恩 尽责 葆本色------一名退役军人的随想

时光荏苒，匆匆如白驹过隙，二十余载的军旅生涯一晃而过，告别了火热警营，告别了亲密的战友，告别了直线加方块的环境，往事如烟，拂之而过，留下了一段难以释怀的青春记忆。在这记忆中：写满了激情，豪情和自信；溶入了汗水，泪水和友情；收获了果敢，智慧和成熟。那训练场上的摸爬滚打，执行任务中的默契协同，生活中的相互宽容；还有邻铺战友的鼾声，举杯共饮的豪情，联谊会上的欢乐等等，谱写了我军旅生活朴素而真实的篇章，时时在脑海里回荡，魂牵梦絮。如今，我脱下了军装，走进了一家公司，面对新的起点、新的岗位，新的环境，自己应如何尽快转变角色，适应工作，迎接新的挑战。真是百感交集，思绪万千，一言难以言表，回忆过去，面对现实，诸多感想油然而生，千言万语难以述说，简言概括为，感恩、尽责、葆本色。首先要常怀一颗感恩心。“感恩”是个舶来词，在牛津字典中的解释是“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”；在现代汉语词典中解释是“对别人所给的帮助表示感激”。知恩感恩是中华民族的传统美德，是人类共有的价值和行为准则，懂得感恩，学会感恩是做人之本，立身之基，处世之道。我从一个普通的农村青年，穿上一身戎装，走进火热的警营，成为一名合格的军人，在军营这所大熔炉里锻炼成长，从士兵、班长、学员到干部，成就了我儿时的梦想，一路走来有酸甜、苦辣和艰辛；有追求、拚搏和成就；有挫折、困难和失败；使我变得更加稳健、自信和成熟。如今退出现役，谋求一个新的工作岗位，面临新的挑战和考验，满怀信心为社会做出更多的贡献。我想作为一个人，无论走到何种工作岗位，做什么工作，取得什么样的成绩，除了个人的努力外，还有一个施展才华的舞台，更多的是各级领导的关爱和培养，同事的支持和帮助。我们要付出一个感恩的行为并不难，难的是让感恩成为一种自觉的行动，成为一种生活的态度。感恩，是对道义的坚守，是对生活的期盼。感恩父母，感谢他们的养育之情；感恩伴侣，感谢他们的“执子之手，与子偕老”；感恩领导，感谢他们的培养教育；感恩朋友，感谢他们的肝胆相照。常怀感恩之心，生活充满爱心。其次要保持高度的责任心。责任，是一个成熟的人对自己的内心和环境完全承当的能力和行为；责任心是人生中最积极的态度；是珍重自己、关爱他人，珍惜生命、珍视未来的表现；是一种使命感；是驱使我们干好工作的动力。一个人的责任心如何，决定着他在工作中的态度，决定着其工作的好坏和成败。如果一个人没有责任心，即使他有再大的能耐，也不一定能做出好的成绩。责任以认识为前提，只有当思想上认知了，才能付诸行动。作为军人，责任就是使命，在严寒酷暑下，站岗放哨，保家卫国，尽到了一份报效祖国的责任；在各种急难险重任务面前，冲锋陷阵，圆满完成任务，尽到了一份报答人民的责任；如今离开了部队，回到地方，选择了一个新的工作岗位，又有了新的责任，更应该义不容辞的肩负起自己份内的责任，尽职尽责地完成好本职工作。天下兴亡，匹夫有责，愿我们每个人都有一颗强烈的责任心，在这个社会上，在自己的生活中，尽到自己的责任，服务于社会，谱写出自己生命的光辉、灿烂篇章。其三要永葆高尚的军人本色。二十余载的军旅生涯，培养了我坚强意志，净化了我纯洁的思想，教诲了我做人的道理。在今后的实际工作中要做到退伍不退色，我认为要做到以下几点。一是认清自我，端正态度。要经常提醒自己，不忘军队的培养，继续保持军人的优秀本色，把军队的好思想、好作风和好传统带到自己的岗位上来，继续发扬光大。二是潜心学习，提升能力。树立终身学习的观念，活到老学到老。不论政治觉悟有多高，归根结底要体现到办事能力上，唯有具备精湛的办事能力，方能胜任本职工作。在工作中发扬军人雷厉风行、敢想敢干的作风，提高工作效率和工作质量。三是增强为公司服务的意识。做到在其位谋其事，时时处处为公司着想，提高工作标准，扑下身子干工作。总之，作为转业军人要想成就自己，发挥自己的光和热，就必须继续保持和发扬部队的光荣传统和优良作风，讲团结，讲协作，勇于创新，善于创新，争做一名政治坚定、业务精湛、作风过硬、大家信任的诚实人。

第三篇：疫期全民心理健康实用手册

疫期全民心理健康实用手册

新冠肺炎疫情再起反复，人们的生活、工作等都发生了前所未有的巨大变化，并随之出现各种不同程度的心理困惑和情绪问题，需要及时进行科学的疏导和调节。不同人群容易出现哪些心理应激情况？出现后该怎么办？一起来了解一下心理疏导的方法吧！

疫情变化，可能会出现哪些心理反应？

每个人应对疫情变化的心理反应可能不同。成功应对给我们带来愉快的情绪体验，如果应对不成功，则可能会产生各方面的心理反应。这些反应可以是生理的，比如胸闷、心慌、头昏、胃口变差、睡眠差、容易疲劳、血压升高；也可以是心理的，比如紧张、焦虑、恐慌、委屈、愤怒、绝望等；可以是行为的，比如反复洗手、易发脾气、抽烟增多等；也可以是认知的，比如认为自己没用、不够努力、对不起别人、感叹生命如此脆弱等等。这些反应是我们面对“异常”事件后可能会出现的正常反应，而且在不同的人身上会有不同的表现和持续时间。我们要接受在疫情期间可能出现的这些反应，允许自己有一个逐步调整的过程。

疫情期间，不同人群的心理调适指南

（一）老年人如何进行心理调适？

1.建立对疾病的客观认识，通过官方媒体了解准确的疫情信息，不传播和轻信来自非官方渠道的疫情信息，以免造成不必要的盲目乐观或恐慌心理。

2.避免不必要的外出，与家人共同学习疾病防治知识，关注家人的身心健康，营造良好的居家氛围。

3.保持良好的情绪状态，与家人共同进行棋牌等游戏，与亲属、朋友等通过手机、互联网等进行沟通交流，形成互相关爱的支持系统。

4.给自己制定一个新的健康生活时间表，保持规律的作息，尝试每天进行运动，如太极、八段锦等。

5.若发现自己存在恐惧、焦虑等负面情绪，先试着接纳自己的这种情绪，然后通过向家人诉说、放松训练等方式进行排解。

6.若负面情绪状态持续得不到改善，及时通过网络或心理热线寻求专业帮助，必要时及时到医院就诊。

7.注意个人卫生习惯，外出时做好个人防护。若出现发烧等疑似症状，应冷静对待，到定点发热门诊寻求诊断和治疗。

（二）儿童如何进行心理调适？

1.儿童要保持正常的作息安排、生活秩序，合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼，不过度使用电子产品。

2.家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰。根据儿童的年龄段和认知特点，告知简单、清晰、必要的信息，树立会战胜疫情的信心。

3.家长应保持情绪稳定，注重儿童的防护措施，但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围，保障儿童内心的安全感。

4.家长宜多陪伴儿童，多读书、讲故事、做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的儿童，宜多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系重建安全感。

5.对于儿童提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据儿童的年龄

和理解力给予适宜的回答。

（三）青少年如何进行心理调适？

1.保持健康的作息。保持健康睡眠节律，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生。

2.坚持每天锻炼。探索适合的锻炼方式，如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、太极拳、瑜伽等。

3.保持课内课外学习。按照学校的要求，认真参加学校和网络课程学习，完成家庭作业。利用各种资源有计划地学习。

4.保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节，转换想法，调整行为。

5.提高信息判断能力。不信谣、不传谣，不要仅看信息表面，而要根据信息发布方的公信力、信息的支持证据和逻辑作出鉴别判断，避免受谣言误导。

6.维护人际支持。与家人、朋友、同学等保持积极联系，彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友倾诉，可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持。

（四）孕产妇如何心理调适？

1.营造舒适环境。回避不良环境，居家休息，营造一个安静、舒适、整洁的生活环境。

2.合理安排生活。保持规律的生活作息，安排一些有意义的活动，学习孕产期相关知识，了解自身生理心理变化，做适当的家务和体育运

动等，增加生活掌控感。

3.避免信息过载。查看权威的资讯，客观、真实地了解疫情相关信息，提升内心的确定感，避免疫情所带来的过度恐慌和紧张。

4.正确看待反应。孕产妇处于生理和心理的特殊时期，在疫情影响下，更容易本能地感到紧张、恐慌甚至焦虑，学会接纳自己的情绪反应，减少自责等负性应对方式。

5.寻找情感支持。在情绪不好时可以通过转移注意力、去做自己喜欢的事情、跟家人、朋友们倾诉宣泄，也可以寻求专业的心理学帮助，如科普文章、媒体相关节目、心理热线等方法获得情感支持，及时排遣不良情绪。

6.按照医生建议进行产检。根据自身情况，听从医生建议进行产检。去医院时不必过度紧张，做好自身和家属防护，遵守医院的防控要求。

被隔离期间，如何进行心理调适？

面对一个陌生而且不确定的处境，我们常常会因为自由被限制而产生不满情绪，又因空间相对封闭，紧张感容易扩大，可能会造成暂时的慌张、不知所措。这是很自然的反应，是我们面对“突发情况”的正常反应，不必过分强求自己保持镇定，压抑情绪，反而会影响后续的抗压能力。我们可能会出现抱怨、愤怒，这时候给自己找一个适当的发泄口非常重要。隔离使得以往的生活习惯、工作习惯、出行习惯等发生很大改变，由此带来了心理压力。应该尽快调整自己，适应新环境。

1.制定一个计划

安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。

2.钻研一件事情

看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。

3.找到一种支持

可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系，聊天的主题丰富一些，倾诉感受，保持与社会的沟通，获得支持。自我调整很困难时，可以通过热线或网络咨询等寻求专业支持。

4.进行一项锻炼

定时锻炼。特别是心情烦躁时，可以做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。可以使用运动或健身APP，跟朋友远程约好一起锻炼。

5.尝试一些思考

要学着接纳处境，了解自己可能的反应，思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验等。

封控期间，如何进行心理调适？

（一）保持健康的生活方式

1.充足的睡眠

营造良好的睡眠环境。卧室的环境应当安静、舒适，光线及温度适宜，尽量不把闹钟放在床头，避免反复看闹钟影响入睡。

建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，每天同一时间起床，避免边玩手机边睡觉、开灯睡觉、喝酒助眠、晚上不睡白天补觉等。

2.健康的饮食

建立规律的饮食习惯。多喝水、保证新鲜水果蔬菜摄入、将肉蛋鱼奶等动物性食物加热熟透。

3.适量的运动

如伸展肢体、做八段锦、太极拳等。

4.合理的社交和娱乐

根据自己的条件去创造适合的社交和娱乐方式。可以跟家人一起做家务和聊天，聊天的主题丰富一些，不要只聊疫情；没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式与家人和朋友保持联系。

5.做好个人防护

戴口罩、勤洗手、减少流动性。

（二）正确看待疫情信息

1.通过官方媒体了解关于新冠病毒的报道，了解病毒性质，掌握流行情况，不轻信某些传言。

2.相信政府公开的信息，要对政府的防疫工作保持足够的信心。

3.认真了解相关的科学报道，相信科学研究对防治疾病的根本性作用。

（三）当出现明显的精神焦虑或压力时，该如何调节？

若发现自己存在恐惧、焦虑等负面情绪，首先，试着接纳自己的这种情绪，可进行一些放松训练，如音乐放松、呼吸放松和肌肉放松等；其次，可以与家人、亲属、朋友等分享心情，寻找支持；若自我调整很困难时，可以通过心理热线、网络咨询等寻求专业支持。

确诊患者及家属如何进行心理调适？

1.接纳当前处境

接纳目前需治疗或隔离的处境，觉察自己的各种心理及躯体反应，包括悲伤、孤独、自责、恐惧等情绪反应以及躯体不适感。

2.积极配合治疗

保持积极乐观的心态，进行自我鼓励和肯定，坚定治疗的信心，积极配合治疗。

3.寻找人际支持

利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，排遣不良情绪，获得支持与鼓励。

4.善用专业的心理学帮助

寻求专业的心理学帮助，如科普文章、媒体相关节目、心理热线、网络咨询以及安全前提下的面对面心理咨询及治疗等。

调节情绪的方法有哪些？

1.接纳情绪

疫情的变化，可能让我们出现各种情绪反应，其中负性情绪往往不在少数。适度的负性情绪有助于我们提高对疫情的警惕，因此我们不必刻意压抑或完全否定这些负面情绪，一味地抗拒情绪只会使自己更加沉浸在负面思维和情绪中。同时，我们也要保持自我觉察，负性情绪一旦过度，甚至影响到我们的正常生活和心理健康，就必须要引起重视，进行心理调节，严重情况下可能需要接受治疗。

2.学会发泄，给情绪一个宣泄通道

研究表明，宣泄压力带来的消极情绪体验，能够减缓这些事件对人的消极影响，从而增进人的身心健康。而抑制人的消极情绪体验，反而会降低人体免疫系统的功能，使人变得更虚弱、更容易生病。

（1）倾诉：亲友间互相倾诉、表达共情，以获得鼓励和支持，对每个人来说都是一种积极的力量。此外，可以向亲友倾诉心中担忧，寻求安慰和帮助。即使无法得到实质性帮助，倾诉行为本身也有利于缓解负性情绪。

（2）哭泣：哭并不是女性的特权。世界各国女性的平均寿命高于男性，其中一个重要的原因就是女性比男性更善于宣泄不良情绪。

3.适量运动

有氧运动不仅能促进人的身体健康、提高人的免疫力，更能产生一系列短期及长期的心理效益，对于降低焦虑水平，改善情绪状态，减轻应激反应，消除疲劳都有重要作用。

4.听音乐

音乐可以抚慰心灵的创伤，改变人的心境。听轻松愉快的音乐，比如古典音乐、轻音乐。注意情绪低落的时候不要听悲伤的音乐。

5.自我关怀

写下三件今天发生的、让自己平静或快乐的事。可以把它们写在便利贴上，贴在床头、电脑旁边等显眼的位置。感到沮丧时，看看它们。

第四篇：学习先进心得体会

立足岗位当先锋

学习沭阳县人民检察院活动心得体会

今后上午，体育场刘场长传达了局办公室相关通知，号召全体工作人员学习县检察院先进事迹。通过学习，我觉得以后工作应该做到：

一、要养成努力学习，刻苦钻研的好习惯。在做好本职工作的同时，能够主动自我加压，手不释卷，利用一切空余时间学习，钻研技术和业务知识，使自身工作能力和业务素质很快得到提高。

二、要养成尽职履责，无私奉献的好作风。、要有大局观。人的社会属性决定了必须时刻将自身这一个体，放到社会、组织这个大环境中去考量。其次，要有奉献精神。从我为人人着手达到人人为我的境界。

三、要坚持实事求是，脚踏实地。要从实际出发，确定发展方向，明确工作重点，并对每一件事情、每一项工作，都能直面困难和问题，脚踏实地，要像先进事迹那样，坚持实事求是，脚踏实地，做好每一件工作。为体育工作添砖加瓦、增光添彩，责无旁贷。

第五篇：学习先进心得体会

xx同志先进事迹像春风一样吹进了xx市xx系统每个干部的心中，他为大家树立了xxx的典范形象。特别是在提倡建设和谐社会、xxxx的今天，他展现了一个xx人践行xxxx，打造xxxx的不懈追求，把为人民服务的崇高理想贯彻到了实际的工作中。通过学习xx同志先进事迹，反思自己的工作，我们感触颇深，受益匪浅。我们要以xx同志为榜样，学习他胸怀全局、服务经济的大局意识，争创一流、开拓进取的拼搏精神，勤政敬业、鞠躬尽瘁的崇高品格，克已奉公、清正廉洁的革命本色。学先进、做先进，把xxx事业不断推向前进。

在学习中求进步。xx同志时时处处以共产党员的标准严格要求自己，“干中学、学中干”，勤于思考、率先垂范。作为青年干部，要在打造xxxx，做到xxxx中有所作为，需要的不是喊口号，而是要不断学习，提高能力。xxx工作涉及面广，需要熟悉方方面面的知识，宏观的东西要学，比如xxxx的理念；微观的东西也要学，比如具体的某项法律条文；程序化的东西要学，比如xxx的一般流程；灵活的东西更要学，比如xxxx。要学的东西很多，这就需要多看、多想、多记。xxx工作错综复杂、丰富多彩，灵活性较大，又处在市场经济的风口浪尖上，容不得丝毫的闪失，这就要求我们做工作不能死守教条、不能一成不变，经常静下心来就工作方法进行思考，不断更新工作理念、才能不断提高工作效率。

在创新中求发展。xxx工作有着鲜明的时代特性，只有不断提高队伍素质，增强队伍活力，才能与新形势新任务的要求相适应。如何改革创新，xx同志做出了很好的榜样，他从调动全所干部职工的积极性入手，实行制度改革，让每一位干部职工都绷紧一根弦，从而增强了大家争先创优的责任意识。xx的创新精神，值得我们发扬光大，我们应当围绕全局的工作目标，立足本职岗位，用力、用心、用脑，尽职尽责地干好工作。工作不只要求过得去，还要求真、求细、求效果，自觉向高标准、严要求看齐；不断提高自身综合素质和业务水平，不仅自己分管的工作要高标准完成，还要努力做到一专多能，发展有利于推动工作开展的多方面能力；对于工作不能只是满足于现状，停滞于不出差错或少出差错的低标准，要敢于不断尝试一些新思路、新方法，工作任务超前谋划，目标落实提前考虑，才能不断促进工作水平上台阶。

在奉献中得进步。xx同志率先在全系统叫响“xxxxxx”的口号，身先士卒，既当指挥员，又当战斗员，时刻牢记党的宗旨，把百姓的利益刻在心中，主动组织党员捐款捐物、做好事，xx的奉献意识为他赢得了良好的口碑，也为党旗增色添彩。我们就是要学习这种无私奉献的精神，把自己摆在服务者的角度，牢固树立乐于奉献的光荣感和责任感，热忱为xxx服务，为xxx服务，为社会服务。工作思维由被动应付向主动服务转变，想干事、会干事、能干成事，通过优质的服务来体现xxx人员的风貌。

作为xxx战线上的年轻干部，我们应该自觉认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“xxxx”重要思想，树立科学发展观，坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念。以xxxxxx为引领，用团队文化理念和科学的方法论当好xxx事业发展的“助推器”。在实际工作中，我们应努力做到理论、思路、服务的“三创新”，不断地思索，改进工作方法，继承和发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的精神。坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，以人为本；坚持向党负责和向人民群众负责的一致性，切实做好xxxx工作，服务地方经济的发展。

通过学习身边先进人物xx同志，结合当前xxxx工作，我们要更加鞭策自己加强学习、爱岗敬业、廉洁奉公，努力把自己的工作做出成绩。学先进，做先进，xx同志先进事迹鼓励着我们迈向xxx美好明天。

学习先进心得体会（2）：

巨晓林是我国2.3亿农民工的优秀代表，是新时期涌现出来的知识型工人、高技能型人才。他认真学习、刻苦钻研的进取精神，敢为人先、勇攀高峰的创新精神，对国家、对企业、对工程质量高度负责的主人翁精神，团结互助、乐于奉献的团队精神，唱响了“劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大”的时代旋律。学习巨晓林先进事迹，审视自身的问题和缺点，有助于我们树立正确的人生观和价值观，端正工作态度，争做合格的员工。

在学习的过程中，我们了解到了巨晓林认真钻研，刻苦学习的崇高精神品质。在电气化铁路接触网施工工地上，做为一个农民工，他没有自行惭秽，更没有得过且过，而是抓住一切机会勤学苦练、刻苦钻研，甚至在其他师傅们喝茶休息聊天的空隙里，都刨根问底的提问题，找答案。虽然只有高中文化，但他秉持着“农民工也要懂技术”的理念严格要求自己，抓住“三件宝”，自学成才，积累了几十万字的学习笔记，总结出43项施工诀窍，并编写出了《接触网施工经验和方法》。正是在这种精神和品质的鼓舞下，巨晓林取得非凡的成绩，但他没有骄傲和自满过，而是更加的努力和认真，完成和创造了一个又一个的奇迹。

学习巨晓林的先进事迹，我得到了以下几点体会：

1、技术工作总会有新鲜的问题发生，工作之美就在于创新之美，一成不变的技术无法适应日新月异的科技进步。作为国内先进的企业，中铁电气化局代表着国内电气化施工的顶尖水平，因此我们也应该与时俱进，与技术俱进，发挥主观能动性，不断创新，不断融入新的想法和国内外先进实验结论，大胆质疑大胆创造，寻求新的火花，锐意创新，就像巨晓林同志一样，做一个创新型职工。

2、巨晓林同志的先进事迹告诉我们，特别是年轻人，能够成才，能够成功，是个人奋斗的结果。一个农民工成长为高级工的历程，让许许多多普通人看到，只要认真学习，刻苦钻研。都能实现自身的人生价值和梦想。同时，巨晓林的事迹也充分说明，在当今的时代，只要爱岗敬业，奋发进取，广大农民工甚至更多的群体都大有可为，都能成为社会进步，经济发展的动力。

3、“有志者事竟成”，从小父亲就常对我说的一句话。在巨晓林身上，充分体现了“共产党员是有坚定信念和严密组织的先进人力资源”的特征，体现了新时期知识型新型工人的鲜明特征，体现了当代农民工渴望知识、渴求技能的奋发进取精神，体现了劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大的时代精神。巨晓林的事迹，说明了一个道理，一个人要干成事业，必须要有坚定的信念和必胜的信心。

4、巨晓林同志的事迹告诉我们，作为一名员工，要学会在集体利益和个人利益之间进行选择，自觉维护集体利益，为集体做贡献。巨晓林与妻子结婚20多年，相聚却不到300天，这样的一组数据对比是让人心酸的，但是数字背后的经历却足以让人汗颜。巨晓林同志的事迹再一次在我们心中敲响长钟，责任重于泰山。是的，我已经是中国中铁四局的一份子，我为这种身份而骄傲，同时我要为这份骄傲付出更多的努力，去让它更强大更美好。恪尽职守是热爱中国中铁四局的最直接表现，我将更加尽职尽责，做好本职工作，以企业和国家的利益为优先，保证工作没有疏漏没有隐患，就像巨晓林同志一样，做一个敬业型职工。

5、学习巨晓林先进事迹，要牢固树立以正确的劳动观、正确的人生观、正确的群众观、科学的发展观、先进的文化观为主的“五种观念，”并争作主人型、知识型、敬业型、创新型、文明型的“五型员工。

千里之行始于足下，说得好不如做得好。我以身边有巨晓林师傅这样的先进榜样而庆幸感激，他的模范带头作风为我今后的前进征途照亮了一盏指路灯。人常说，榜样的力量是无穷的，今后，我将时刻以巨晓林师傅为模板，不断学习持续进步，争做知识型、创新型、敬业型、专家型和文明型的新“五型”职工，就像巨晓林同志一样。