第一篇：科技局2021年工作总结及来年工作打算
科技局2021年工作总结及来年工作打算
一、xxxx年全市科技创新工作总结
在市委、市政府的坚强领导下，在市人大、市政协的有力监督和支持下，x市科技局认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，坚决贯彻落实党的十九大精神，紧紧围绕贯彻习近平总书记对x及x工作系列重要指示精神和省委十一届三次全会、市委十三届三次全会精神，大力实施创新驱动发展战略，加快建设国家重要的科技中心，科技创新和知识产权工作有力推进、成效非常显著。xxxx年，全市专利授权量xxxxx件，有效发明专利拥有量xxxxx件，万人有效发明专利xx.xx件，同比分别增长xx.xx%、xx.xx%和xx.xx%；培育国家科技型中小企业xxxx家，有效国家高新技术企业突破xxxx家；新建市级创新创业载体xx家，累计建成市级以上科技企业孵化器和众创空间xxx家、xxx万平方米，毕业企业xxx家、同比增长xx.xx%，在孵企业及团体xxxx家、同比增长x.xx%。全市技术合同登记成交金额xxxx.xx亿元，同比增长xx.xx%；我市实施“创业天府”行动计划、打造“双创”升级版典型经验做法获国务院办公厅表扬，全国双创第四城地位进一步巩固，形成“北有中关村、南有x湾、东有长阳谷、西有菁蓉汇”的双创新格局。
（一）西部科技中心总体规划已经形成。出台市委市政府《关于深入实施创新驱动发展战略加快建设国家重要科技中心的意见》，制定《建设西部科技中心行动计划（xxxx-xxxx年）》，推动x省成立省政府主要领导担任组长的全省创建综合性国家科学中心工作领导小组，积极争取布局建设x超算中心等重大科技创新平台，推动实施中物院银河?xxx产业基地等重大项目，加快建设全国重要的科技中心。
（二）推动校院企地深度融合发展。依托xx个产业功能区，将高校院所作为“城市发展合伙人”，探索构建校院企地利益联结机制，打造创新发展共同体。搭建“智创融E”线上平台，持续推进“校院地年度峰会”“每月一对接”等线下活动平台。截至xx月，校院企地签约项目xxx个、投资额超xxxx亿元，引聚各类高水平人才x万余名，建成国家、省、市工程技术研究中心、工程研究中心等超xxxx家。成功举办“‘蓉’归故里·x大学校友返校日”活动，川大校友近xxx人参会，达成意向投资xxxx亿元。
（三）扎实推进双创工作大力发展新经济培育新动能。协助完成xxxx年全国双创周主会场活动，成功举办“黑科技每日秀”等活动，“新经济发展之城、黑科技创新之都”得到普遍认可。办好第四届“创交会”，成功举办世界未来科技论坛等x场分论坛活动。举办“菁蓉汇”品牌系列活动xxx场，同比增长xx%，带动社会创新创业活动xxxx场。新建市级创新创业载体xx家，累计建成市级以上科技企业孵化器及众创空间xxx家、xxx万平方米。升级“科创通”平台功能，服务创业企业和团队xxxxx余家（个）。
（四）科技创新创业载体建设持续推进。“全面落实年”xx个科技重点攻坚项目全力推进，中科院x科学研究中心总体形象进度完成xx%，中国地调局西南地质科创中心开工建设。完成xx家新型产业技术研究院筹建，其中清华能源互联网研究院汇聚高层次人才xxx余名，亚信网络安全产研院承担制定x项国家级行业标准，完成软件著作权xx项，整体运营成效明显。x个环高校知识经济圈建设加快推进，聚集创业黑马、清科集团等新型创业服务机构xxx余家，入驻双创项目xxxx余个，在孵企业xxx余家。
（五）企业创新能力加快提升。科技型企业梯度培育计划深入实施，国家科技型中小企业达到xxxx家，全市有效国家高新技术企业突破xxxx家。出台《关于推动新一代人工智能发展的实施意见》，举办欧美同学会首届数字经济与人工智能大会。设立xx支总规模xx亿元的天使投资基金，投资科技企业xx家；组建xx亿元科技企业债权融资风险资金池，新增贷款xx.x亿元，累计支持xxxx家企业获得贷款xx.xx亿元。大力发展高新技术服务业，成立x市科技服务业协会，以x区鹿溪智谷、高新区为引领的“x+M+N”高新技术服务业发展格局加快形成。
（六）科技惠民工程深入实施。“科技治霾行动计划”深化实施，举办“xxxxx科技治霾国际峰会”，着力推广应用“源头治理、监测管控、人工干预”方面xx项科技项目。国家可持续发展议程创新示范区争创工作取得进展。启动实施“x市乡村振兴战略科技行动”，推进国家（x）农业科技中心和都市现代农业产研院建设，科技精准扶贫深入开展，郫都区战旗村成功入选国家xxxx年科技创新示范村典型。我局再次荣获“全国科技活动周”优秀组织奖。国家可持续发展议程创新示范区争创工作取得进展，得到省政府主要领导重要批示，被列入省部会商内容。
（七）知识产权强市和国家知识产权运营服务体系城市建设深入推进。成功获批知识产权军民融合试点城市。xx个区（市）县获批开展国家知识产权强县（区）工程试点示范。加快组建知识产权运营基金，加快建设国家知识产权运营服务平台x运营中心。xxx余家企业通过知识产权贯标认证。开展了知识产权保护“雷霆”专项行动，全年办理专利行政纠纷案件xxxx件，同比增长xxx%。
（八）科技管理体制改革持续深化。职务科技成果混合所有制改革试点拓展到全省xx所高校院所，在蓉“x+x”双一流高校实现全覆盖，分割确权科技成果xxx余项，作价入股创办企业xx余家，总投资额达xxx亿元。深化科技管理“放管服”改革，优化形成“x+x”科技计划体系。
二、xxxx年工作打算
x市科技局将深入贯彻习近平总书记对x及x工作系列重要指示精神，落实省委“一干多支、五区协同”“四向拓展、全域开放”部署，深入实施创新驱动发展战略，突出创新企业、创新人才、创新平台“三个重点”，围绕“x+x+x”产业体系，提升集聚全球科技要素、引进科技创新团队、促进科技成果转化、增强企业创新投入“四个能力”，大力发展新经济培育新动能，聚焦产业功能区建设着力培育产业生态圈、创新生态链，加快建设全国重要的科技中心，打造经济高质量发展动力引擎，助推建设全面体现新发展理念的城市。力争xxxx年高新技术企业达到xxxx家，新增市级以上众创空间、孵化器xx个，高新技术产业产值、全社会R&D投入增幅均超过xx%。
（一）争创综合性国家科学中心和国家产业创新中心，增强创新源头供给。推动省级层面建立完善专项工作机制，加强与大院大所对接合作，争取更多国家重点实验室、技术创新中心等在蓉布局。重点推动“川藏铁路国家技术创新中心”作为第三个国家技术创新中心在蓉落地建设；加快“x超算中心”在x区落地建设，尽快纳入国家超算中心体系；支持x农业大学以作物为方向、x中医药大学以西南地区特色中药资源为方向，创建国家重点实验室；参与共建中国工程科技发展战略x研究院；加快建设中科院x科学研究中心，推动中科院STSx中心落地。实施“蓉城科技聚变计划”，加强与在蓉“x+x”双一流高校合作，鼓励高校建设高端智库平台，支持产研院等新型研发机构加快发展。
（二）推进校院企地融合发展，提升产业功能区创新能级。探索完善校院企地协同创新利益联结机制，打造一批校院企地创新共同体，引导优质创新资源向xx个产业功能区聚集。围绕“x+x+x”重点产业领域，支持产业功能区共建大型企业创新平台。持续举办“‘蓉’归故里”系列活动，做大做活校友经济。依托产业功能区，加大新技术应用和技术改造升级，探索多样化产学研合作机制，引进转化平台和科技型企业。挖掘高校学科优势和人才资源，协同推进环高校院所知识经济圈建设。探索设立科技成果转化校地合作基金。推动首席科学家、科技特派员、新型研发机构产业功能区全覆盖。
（三）深化科技型企业梯度培育计划，提升企业科技创新投入能力。开展科技型中小企业评价、后备高新技术企业遴选、“x创造”领军企业培育，力争到xxxx年底有效高新技术企业超过xxxx家，科技型中小企业入库企业达到xxxx家，“x创造”领军企业达到xx家。鼓励企业建立研发准备金制度，对企业年度研发投入给予后补助。建立创新产品与服务远期约定购买制度，搭建“x造”创新产品市场推广平台。支持“x创造”领军企业联合高校院所、产业链上下游企业实施产业集群协同创新项目，实施xx个重大科技创新项目和重大科技应用示范项目，引导企业研发一批“x创造”拳头产品。
（四）发展高新技术服务业，全面提升科技成果转化能力。深化x科学城与x科技城互动合作，加快建设成德绵国家科技成果转移转化示范区。以xx区鹿溪智谷、x高新区菁蓉汇（菁蓉国际广场）为核心，构建“两核-多区-多点”的高新技术服务业特色聚集区，助力建设淮州新城第四个国家级开发区。引进全球知名技术交易平台和技术转移机构，做大做强国家技术转移西南中心，培育xxx家以上高水平专业科技服务机构，支持新建产业技术创新联盟、高新技术服务业协会等各类行业组织xx个以上，优化布局高新技术服务超市，加快培育一批技术转移服务示范机构。
（五）实施三项民生科技行动，助力建设美丽宜居公园城市。深化实施科技治霾专项行动，着力在“工业减排、移动源管控、扬尘治理”等方面推进实施技术创新和成果示范应用，奋力打赢蓝天保卫战。启动实施低碳公园城市科技行动计划，强化创新驱动的绿色产业体系，在绿色产业、城市建设、生态保护、文化与科技融合等领域组织一批综合集成技术示范项目，有效促进x公园城市建设，全力争创国家可持续发展议程创新示范区。加快实施乡村振兴科技行动，推进x国家农业科技创新中心建设，深入推广科技精准扶贫，完善农业科技特派团建设，辐射x平原经济区开展农业科技服务。
（六）打造“双创”升级版，大力发展新经济培育新动能。深入实施“创业天府”行动计划，聚焦发展新经济、服务产业功能区，升级“菁蓉汇”活动主题，走进产业功能区、走进投资机构、走进双创重点国家和城市。按照“专业化、市场化、精细化”发展方向，赋能升级创新创业载体，增强公共技术和检测检验等孵化服务能力，支持企业、高校院所与产业功能区共建共享实验室、小试中试车间、生产线等开放式服务载体，提高项目转化为产业的能力，提高团队毕业能力。建设适应新形势的技术转移体系，壮大“供给侧”，激活“需求侧”，改善“中介侧”，繁荣技术交易市场。
（七）优化科技创新环境，形成具有国际竞争优势的创新创业生态。实施创新创业人才“科技金星”“科技银星”“科技新星”培育计划。修订《x市科技人才创新创业资助管理办法》，推动高校院所实施体现知识创造价值的分配制度。创新科技金融产品服务模式，构建“投、贷、贴、保、券”五创联动科技金融服务链条，鼓励银行等金融机构开展不还款续贷业务，推进科技金融产品和服务向产业功能区及园区延伸。组织xxxx年x市科技活动周，建设“蓉城社区创新屋”，开展蓉城科普社区行。加强创新创业舆论引导宣传。
（八）建设国家知识产权强市，增强城市知识产权综合能力。在x高新区率先打造世界知识产权高地，在x区建设国家知识产权运营公共服务平台x运营中心，助推建设x知识产权交易中心。开展知识产权应用示范，加强知识产权运营基金管理，深化知识产权试点示范企业建设，培育x个以上高价值专利培育中心，围绕重点产业构建xx个以上高价值专利池或专利组合。完善知识产权大保护体系，深入开展专利执法维权“雷霆”专项行动，深化中国x（家居鞋业）知识产权快速维权中心建设，推动建立外商投资企业专利保护直通车，举办xxxx年x市知识产权宣传周活动。
（九）落实“一干多支、五区协同”“四向拓展、全域开放”战略部署，增强科技合作交流实效。按照“成德同城化—成德眉资同城化—成德绵一体化—x平原经济区协同发展—五区协同发展”的梯次，在顶层设计、政策协同、产业规划等x个方面开展深度合作，着力构建“研发在x、转化在市州”的产业协同发展模式。支持产业功能区、科技企业“走出去”设立国际创新中心、联合实验室、科技孵化器等；组织实施一批国际科技合作项目；持续办好“菁蓉汇”海外专场、“创交会”国际论坛等活动；全面提升全球科技要素集聚能力，开展国际科技交流合作，打造具有国际影响力的区域创新创业中心。
（十）深入推进科技体制机制改革创新，进一步释放改革动力活力。复制推广职务科技成果权属混合所有制改革经验，力争在蓉省（市）属高校院所全覆盖。以产业功能区为核心，聚焦产业生态圈和创新生态链，优化完善市级科技计划体系，研究制定以服务城市发展战略需要、提升科技转化外溢效应为导向的科技项目管理及经费分配机制。印发实施《关于促进全社会研发投入快速增长的若干措施》。启动实施知识产权军民融合试点，推进建设军民融合创新中心，布局建设一批军民融合重大项目和高技术产业基地。深化科技领域“放管服”改革，落实好“双创”税收优惠等普惠性政策。
第二篇：城管工作总结及来年工作打算
城管工作总结及来年工作打算
城管工作总结及来年工作打算
城市管理工作在区委、区政府的正确领导下，紧紧围绕“加快发展、科学发展、又好又快发展”的总体取向和城乡统筹、“四位一体”科学发展总体战略，以创建全国文明城市为契机，以“迎奥运、讲文明、树新风，清洁城市大行动”为抓手，增添措施，精细管理，文明执法，惠民为民，为提升我区城市品质和魅力做出了积极贡献。现将全年工作总结如下：
一、目标工作情况
政治建设稳步推进
一是进一步推进规范化服务型政府建设及投资软环境治理工作。积极探索规范化服务型政府建设，优化行政管
理工作流程，开展建章立制、事务公开、优化服务流程、推广服务承诺等工作。落实“限时办结制”、“首问责任制”、“一次性告知制度”、“服务承诺制”等工作制度，增加工作透明度，最大限度地方便服务对象，提高办事效率，不断提高市民对城管工作的满意率。二是加强和改进党的建设，充分发挥党组织的战斗堡垒作用。进一步完善了党内组织生活和工作制度，新发展党员4名，按期转正7名。在环卫作业与城管执法两条线建立党员示范岗。加强和改进了党对工会、妇联、共青团、关工委及老协的领导，调整了群团组织成员，落实了专门工作经费。通过以上举措，有力地推动了全局工作的整体进程。三是加强党风廉政建设，廉洁奉公，勤俭节约。组织收看、学习党风廉政建设专题片3次，利用各种会议经常个别谈话，告诫全体干部职工珍惜政治生命，珍惜自由生活，严于律己，奉公守法。坚持局和下属单位财务公开，接受职工监督；制定了差旅、会务、公务接待及办公经费包干使用规定，做到民主理财；始终坚持政府采购和“收支两条线”，做到遵规守纪。四是加强干部职工队伍建设，树立城管新形象。坚持间周职工政治业务学习制度，制定纪律作风“六条禁令”，重申执法人员《六要六不准》和环卫作业人员《六要六不要》，规范从业行为，建立快速反应处置机制，坚持惠民为民；充实女子督查中队，着力提升队伍素质。
文化建设再创辉煌
一是积极参与创建文明城市工作，开展了“迎奥运、讲文明、树新风”清洁城乡大行动竞赛活动，并做出了积极贡献。二是开展了“文明伴我行”系列群众性活动。组建了一支城管志愿者队伍，该队伍以城管执法队员、城管监督员和向社会公开招募的志愿者组成。正式启动我市首个“蓝绿丝带飘起来——全市城管系统文明提升行动”。三是大力开展城管文化建设“五个一”活动，举办了第二届环卫艺术节，达到了凝聚人心，鼓
舞士气，陶冶情操的效果。四是开展了“创先争优”、“每月一星”评选、流动红旗评选活动。五是抓好“一刊一册一书一栏目”，即办好环卫工人专刊、宣传画册、调研文章集和在龙泉电视台开设“城市在线”栏目，各项工作正顺利进行。
社会建设取得实效
一是认真落实组团帮扶工作，积极开展了1＋1结对帮扶活动。全年全局机关干部下乡走访38户贫困亲戚共计150余人，落实帮扶资金13万元，向贫困户捐款1万余元。积极参加全区的抗旱减灾活动，有效缓解山区学校及驻区部队的饮水问题。二是加强城乡环境卫生管理。我们严格按iso9001-国际管理标准，引入bot模式，巩固提升环卫作业市场化运作机制，城市垃圾收运及清扫保洁覆盖率100％，无害化处理率达90%以上，推动城市管理职能向农村延伸覆盖，实施农村生活垃圾集中收运处置全覆盖，收运处置率达80％以上。三是大力加强城市管理及创建工作宣传活动。广泛开
展城管上街面、进社区，加强与新闻媒体的联系和沟通，加大在各级媒体中的宣传报道，同时，通过发放创文明宣传资料、城市管理调查表、宣传车等多种形式对市民进行宣传教育，使创文明活动深入广大市民，发动市民参与创建活动和城市管理，不断提高市民对创建活动的知晓率，进一步改善城管工作者在广大市民中的形象，提高市民对城市管理工作的支持率和满意度。四是突发事件预防与处置成效显著。我局根据我区城市管理工作的现状和需要，有效预防、及时控制和消除重大自然灾害和突发性公共事件对社会的危害和影响，制定了《重大自然灾害和突发性公共事件应急预案》，在年初抗击雪灾和抗震救灾活动中取得显著效果。
建议提案办理和督查督办工作满意率高
认真做好了信访工作及办理人大代表建议、政协委员提案工作。全年共办理人大政协代表提案30件，办结率
100％，满意率达100％；办理区领导交批件113件，办理区级部门转交信访件29件，办理市城管局转交信访件2件，受理群众来信来访、城管“110”投诉600余件，办结率达100%，做到了“事事有落实、件件有回复”。
众志成城，抗震救灾,党员先锋模范作用得到新诠释
汶川大地震发生以来，城管局党组充分发挥战斗堡垒作用，组建党员突击队，带领全体干部职工第一时间开展抢险救援和秩序维护，恪尽职守参与灾后重建。
抗震救灾期间，及时组织党员志愿者上街协助维护社会治安和交通秩序，派执法队员在音乐广场等市民集中避险区24小时值守，加大市容秩序巡查力度，及时排查、拆除危险户外广告；牵头开展恢复城区管理秩序联合行动，共拆除违章
搭建帐篷4950余个，尽快恢复了管理
秩序；在城区集中避险区设置“城管便民服务点”，为市民免费发放雨伞、纸杯、矿泉水；组织全局干部职工开展三次“清洁城乡大行动”，全面清洗城区广场、街道、避难聚集地等公共区域；主动为帮扶村同安镇万家村受灾群众捐款5000余元，为灾区捐款88569元，自愿交纳“特殊党费”17274元；帮助清理彭州市生活垃圾150余吨，安装移动公厕2座；为都江堰市300余名环卫工人连续三天每日每餐送去热腾腾的饭菜和其他物资；帮助整治都江堰环境卫生，清运生活垃圾30余吨，清理建筑渣土40余吨，疏通城区道路约5公里；为区指挥部和“爱心家园”搭建30个临时帐篷，设置25个塑料垃圾桶，坚持每日2次对灾民聚居点及周边进行收运保洁和药物消杀。
开拓创新，业务工作取得新进展
1、环卫作业做到网格管理，标准精细。一是进一步落实街道分类管理。重点抓好主要城市干道、4条出入城通道和示范街道的管理；二是扩大机械化作
业面，提升作业质量；三是抓好城郊结合部的环境卫生整治；四是提升交通护栏等公用设施和公厕、垃圾桶、果屑箱等环卫设施的管理水平；五是深化环卫作业网格化，定岗定责，建立路段卫生保洁责任制度，全面实施精细化管理，继续坚持延时和错时工作制，深入开展环卫作业进社区活动；六是扩大生活垃圾袋装化收集率，改进收集方式，为公交车、机关、镇乡公车免费发放可降解纸质清洁袋；七是严格iso9001—质量管理体系标准管理和考核，引进竞争机制，提高环卫作业市场化率；八是通过开办局便民服务中心等形式推行征费工作改革，保证征费任务的完成。
2、城管执法做到疏堵结合，严谨高效。一是实行责任管理制度。定岗定人，强化市容秩序管理，坚决纠正违章占道和非机动车乱停乱放。强化临时占道黄牌管理制度，明确占道时间、占道地点和占道面积，接受主管部门和社会的监督管理；二是严厉打击非法广告，清理城市“牛皮癣”，规范商招店招；三是扩大和规范城区临时市场设置，确保便民、有序；四是坚持开展联合执法，整治机动车违规停放、占道修车等城市管理顽疾；五是坚持24小时便民服务值班制度，将城市管理向纵深发展，执法范围延伸到乡镇，探索镇乡派驻中队成立城管110快速处置分队，实行24小时值班制度，同我局城管110形成整体联动；六是进一步深化城管进社区、进企业、进学校、进机关、进农村“五进”活动。将城市化管理工作重心下移，在推进城管进社区试点的基础上，全面推行城管进社区、进企业、进学校、进机关、进农村。城管执法队员与社区、主要的大型企业和商场实行定期联系制度，宣传城市管理相关法律、法规，为群众排忧解难，争取广大市民的理解、支持。定期到所在社区、企业、商场巡查，超前调研、超前发现、超前解决城市管理中的各种违章行为；七是强化纪律作风建设，严格执行龙泉城管局城管执法“六
条禁令”。
3、广告管理做到规划先行，科学规范。一是初步完成户外广告规划，明确广告设置要求。突破现有的设置模式，变被动管理为主动设计。按照统一规划、统一定点、统一管理、统一制作的管理方式，设计看板、灯箱、道旗广告样式，要求所有广告公司必须按照规范的设计方案进行设置；二是规范行政审批，便民高效，加强对街办、镇广告的审批管理；三是设置广告身份标识，加大执法力度，坚决拆除非法设置和过期广告；四是结合城区街道风貌改造，打造商店招牌精品示范街和1-2条路名牌示范街。
4、扬尘治理做到部门联动，属地管理。一是加大执法力度，严处致污致尘单位。通过开展“零点行动”，进一步加大对运渣车辆沿途撒漏的查处力度，坚决查处无证运渣车辆。目前共发出责令限期改正通知书42份，调查通知书30余份，对施工车辆严重污染道路行为处罚15件，尘源治理率达95％；二是建立
临时处置场，严格“两证”管理，规范运输、处置行为；三是管理科学，建立督查通报制度，部门联动，属地管理，建立工作台帐，动态管理。坚持湿法作业和每日冲洗制度，加大推广安装喷淋装置降尘的方式，确保“321”目标实现；四是积极采取措施，将我区已征待供、已供待建地块的裸土进行了覆盖，覆盖面积达152万平方米，对71条街道的绿化带进行了提挡降土和树池覆盖，204处22950平方米的道路接口进行了硬化，对新建城市道路设置排尘沟，对现有道路分批改造设置排尘沟设施，圆满完成了“三大工程”，切实控制和减少了“扬尘”污染。截止8月25日空气质量优良天数达224天，使扬尘治理工作取得了阶段性的成效。
5、鼓励人力客运三轮车星级服务，提升形象。一是严格执行《市区三轮车从业人员考核管理办法》，对全区人力客运三轮车实行扣分制管理，规范营运秩序；二是坚持分班营运，打击非法营运；
三是开展优质服务示范车评选活动，促进三轮车从业人员服务质量和服务水平的提高；四是开展三轮车车身广告招投标工作；五是强化监督管理，指导同安街办完成三1 2 下一页
第三篇：科技局年工作总结及年工作打算
快速减肥的秘诀。
又到一年减肥时，所谓冬季不减肥，春季徒伤悲，趁着冬季开始进行减肥吧，就能在春季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下冬节快速减肥的一些小秘诀，都是我个人的经验所得呀，虽然不是那种立竿见影，但是还是能有效地看出效果，希望对减肥的朋友们有帮助。
[饮食方面]：早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓
新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
[运动方面]：通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
每日注意多收腹，同时可以通过按摩保持体内平衡。
腹部是众多朋友减肥时最头疼的，腹部容易堆积脂肪，形成小肚腩。所以平时要注意多收腹，提高腹肌能力。平时站直收腹，坐的时候也要挺直腰板，多收腹多呼吸，尤其是洗澡后按摩腰腹，能促进全身的新陈代谢。
[药物方面]：减肥药立竿见影不用太辛苦，适合上班族、懒人。温馨提示：
以上也许并不是什么新鲜的方法，甚至谈不上是秘诀，但是上面的每一种减肥方式都有独特的个人经验在里面。其实真正的减肥秘诀是：将上面几种方法结合起来（饮食、运动、药物），可以达到真正的神速减肥效果。
减肥是一项持久战，不要中途放弃，就这么简单。各位不要盲目减肥把自己的身体给弄坏了，必竟我们要漂亮更要健康！祝你减肥成功！
第四篇：2012年工作总结及来年打算
2012年工作总结及来年打算
生产调度徐彦烈
时间过得真快，转眼间2012年已悄然离去过去，新的一年如约而至。一年来，我经历了从老厂区到新厂区，从生产到后勤再从后勤到生产的工作变动。
在这一年里因为车间的合并，宿舍的搬动，部分员工的思想波动较大，在领导的指示下，我做了许多思想工作。但六车间与分公司合并后，有一小部分员工思想转不过弯来，还是被淘汰，大多数员工能理解并很好的配合，使公司的生产没有受到大的影响。一年来，我能很好的计划并安排公司销售部下达的各项订单任务，随时调配各车间人员晒箱及完成新厂区的卫生清理工作，这些工作都得到了各车间主任及班长员工的大力支持和配合，在这里我向大家说声谢谢，谢谢大家的配合和支持，因为有了大家的配合和支持，各项工作都能按时完成。
从旧厂区搬到新厂区后，我调到后勤部门工作，工作重心由生产转到后勤。我遵照领导的指示搞好食堂工作、员工的伙食问题、宿舍楼的搬迁及服务工作。能很好的完成公司交给的一日三餐，还有旺季加班时四餐的任务，并能调整伙食安排，使一周内员工的伙食有面食、米饭、包子等不同的花样，满足了大部分员工的口味，从根本上解决了员工一样饭吃久了烦的情况。宿舍管理方面，按公司要求我给各宿舍配备了床、桌子等一系列的设施，完成了门牌号的编排工作，在第一时间内安排了员工的住宿，并及时实行了钥匙的发放。以上工作，做到了保障及时，供给有力，很好地配合了公司的其他各项工作。
工作中还存在一定的不足和漏洞。生产方面主要是因为沟通不到位及管理制度不完善，部分订单不能按时交货；宿舍管理方面，因为员工流失等原因，钥匙不能及时交回，部分宿舍钥匙及物品有丢失现象，希望领导能更好的完善宿舍管理制度，有效的保护公司财物。
2013年我又调回生产部工作。新的一年里，我将加大与各部门的沟通交流，使信息充分共享，使生产过程更加顺畅，更好的满足销售部下达的各项订单要求。当然这需要销售部及原材料等各部门的大力支持和配合。同时在新的一年里我将不断学习，强化自身素质，提升业务能力，完成公司交与我的职责。
谢谢！
2012年工作总结塈2013年工作计划
生产副经理金少康
在2012年里，我被公司调任为生产副经理。现将一年来我的主要工作内容向大家做一个汇报，不对之处请大家批评指正。
1.强化质量意识。加强车间主任及班组长思想观念的转变教育，做到对自己的管理职责有一个清醒的认识。经过长期的强化教育，车间主任和班组长都明确了自己的定位，即他们要对每位职工负责，要在车间里贯彻提高质量意识。在车间生产上，大家达成了这样一个共识，那就是要靠各车间每位员工的精诚团结，改变思想，才能生产出合格的产品，减少退货的次数，哪个环节出现问题，必须及时跟进处理。
2.强化安全教育，狠抓车间纪律。安全及生产纪律是我每次开会都要强调的问题。安全及车间纪律得长抓不放松，车间主任、班组长组成了一个安全及生产纪律的协管员，每时每刻都要提醒大家在这方面注意。在管理上我还倡导车间员工之间相互监督，对发现的安全及不符合生产要求的问题我能及时进行批评教育，促其改正。
3、强化车间卫生管理。车间卫生一直是生产中的一大难题，特别是在生产旺季时，这一问题显得更加突出。主要的是卫生不能及时清扫，现场场混乱，机器脏，通道不畅等。针对以上问题，我在多次强调后加大了巡查力度，随时随地发现问题并随时随地予以处理。经过一段时间的整治，车间卫生有了明显好转。
4、加强设备保养及维修。设备保养在本做得较好，生产完成后均能及时擦拭保养。机器也没有大的故障，小故障虽然不时出现，但修理工
均能在第一时间里到场并抢修，总体来说，在这方面生产基本没有受到影响。
5、强化生活管理。主要做了两方面的教育管理：一是大力开展节俭教育。利用各种场合和集会教育每位员工不要浪费饭菜，提倡宿舍节约用电用水；二是强化宿舍管理及检查力度，加强了对男女互窜宿舍及宿舍脏、乱、差的整治力度，效果较为明显。
虽然2012年里取得了一些成绩，但不足仍然较为明显，生产线的废品率一直没有较下来；全年发生的退货次数较多，数额较大；工伤事故较多；宿舍管理方面仍有待加强等。因此新的一年里我并不轻松，我将加强与其他部门的协作交流，贯彻执行以杜总为核心的公司董事会的决策，针对以上不足问题，改进工作方式方法，狠抓生产及生活管理，争取使公司生产质量有较大的提高，使职工生活有较大的起色。
谢谢大家！
2012年工作总结塈2013年工作计划
维修车间主任朱刚
各位领导，各位员工：
大家早上好！
第五篇：审计局工作总结及来年工作打算
**年，我局在市审计局和区委区政府的坚强领导下，坚持以科学发展观为指导，深入贯彻落实省委“两化”互动和市委“五大兴市”、区委“三最”龙泉驿建设战略，以深入开展干部作风教育实践活动为契机，努力克服人员少与任务重的现实困难，按期推进了各项工作。
一、工作完成情况
（一）审计业务工作。全年共计开展完成审计和审计调查（统称
：审计）项目387项，其中：完成财政财务审计7项、经济责任审计18项、专项审计调查2项、其他交办事项10项，审计查处违纪违规和管理不规范金额43,177.00万元；完成政府投资工程结算审计350项，送审结算金额52.56亿元，审定结算金额45.05亿元，审减结算金额7.51亿元，平均审减率15.00%。此外，还积极协调并主动配合审计署驻成都特派办和市审计局开展完成了对我区的保障性住房建设、社会保障资金审计和原区长廖仁松同志的经济责任审计等工作。
（二）全区中心工作。一是认真落实区委工作部署，扎实开展了“创先争优”、基层组织建设年、“三分类三升级”和干部作风教育实践活动。二是全面贯彻区组团帮扶工作要求，抽派帮扶人员1名，落实帮扶资金14万余元，协调区委统筹委、区交通局、区水务局落实项目资金52万元，支持洛带镇宝胜村、金龙村和茶店镇长丰村基础设施建设。三是切实加强城乡环境综合治理，努力确保了我局责任路段和辖区“三乱”现象得到有效治理，有力推进了全国文明城市复查验收工作。四是坚持24小时值班和重大事件报告制度，定期开展不稳定因素排查工作，确保了全局范围内无一安全责任事故和群体性上访事件发生。
二、工作特色亮点
（一）更进一步突出了盲点领域监督。在过去三年分步推进学校、医院和全区132个一级预算部门及其下属二、三级单位等盲点单位审计的基础上，首次探索开展了城市户外广告和街面占道停车运营管理及经营收入情况、城市生活垃圾清运费征收管理情况、中小学食堂经营管理情况、医疗（单位）资源利用情况审计，进一步突破了对城市公共资源和教育医卫等盲点领域的审计监督。此外，还突出开展了对下属单位多、资金总量大且具有较强资金分配权、多年未接受审计的单位——区建设局、区城管局、区卫生局3个部门**预算执行情况审计。
（二）更进一步突出了审计整改落实。注重从体制、机制、制度层面揭露问题、分析原因并提建议，全年被区领导批示或审计署等政务媒介刊物采用审计报告和信息简报共23篇次，促进有关主管部门、被审计单位积极整改落实并完善出台规范性文件18份。区卫生局抽调专人对审计移送问题进行了核实处理，并举一反三，对系统内其他单位类似情况进行了全面清理。区规划局根据审计建议，清理拍卖了下属“龙泉驿区建设工程技术咨询服务有限公司”。
（三）更进一步突出了内部管理加强。修订印发了财务资产、党政办公会议、职工有关事项报告制度等15项内部管理制度，进一步推动了机关运行管理更加规范高效。投入使用了政府投资建设项目审计管理系统软件，健全完善了4项政府投资建设项目审计规范性文件，进一步加强了政府投资建设项目审计各个环节步骤的管理，有效规范了审计行为。修订完善并推动区委出台《关于进一步完善成都市龙泉驿区经济责任审计工作联席会议制度的通知》（龙委办〔**〕45号），并对经济责任审计报告和审计结果报告报送进行了规范。此外，还归集汇总近年来中央和省市区关于经济责任审计和政府投资建设项目审计方面的制度、办法，编印了《中央和省、市经济责任制度汇编》和《政府投资建设项目审计资料汇编》。
（四）更进一步突出了审计岗位练兵。区财政局组织区级预算执行及7项专项资金审计、区地税局组织区级预算收入审计、街镇乡和区属平台公司债务核实锁定及化债资金使用审计、医疗（单位）资源利用情况审计等“三重”（重大、重要、重点）项目的审计组组长或主审，均安排近几年新进审计机关的年轻同志担任，进一步突出锻炼了审计新人独挡一面开展工作的能力，并实现了以新人新理念带动全局工作新发展的目标。先后抽派5名优秀审计业务骨干协助审计署和省审计厅、市审计局审计组开展审计工作，努力创造学习借鉴上级审计机关经验作法的机会，进一步拓展提升了业务熟手的审计理念和技能水平。此外，还强力推行了周五职工例会发言和中层干部竞职演讲在主席台上脱稿进行的举措，进一步强化提升了干部职工在公众场合的语言表达和心理承受能力。
三、存在问题与不足
一是审计思路有待进一步开拓，审计管理有待进一步提高，成果利用有待进一步提升。二是内部管理有待进一步加强，能力素质有待进一步提升，纪律作风有待进一步改进。
**年工作打算
一、总体思路
以深入学习贯彻十八大和上级重要会议精神为契机，以“严肃财经法纪、助推改革发展、保障改善民生”为目标，积极探索创新，认真履
职尽责，充分发挥审计“免疫系统”功能和国家治理作用，全力服务“三最”龙泉驿建设。
继续从三个方面努力：一是进一步加强监督执法，促进规范财经管理、严格执行能力、增强法纪意识，确保资金使用合规高效、国有资产安全完整和决策部署贯彻有力、群众利益保障有效；二是进一步加强调查研究，全力为经开区产业集群发展和龙泉驿城乡统筹实践建言献策，服务改革发展稳定大局；三是进一步加强请示汇报，争取上级审计机关对我区经济社会发展的了解、理解和关心、支持，营造良好的区域发展环境。
二、主要任务
**年，将围绕十八提出的“五位一体”总体布局及保障改善民生、生态文明建设、推进城乡一体化目标和市委交通先行、产业倍增发展战略，着力开展好以下审计工作：
（一）深化财政财务审计。不断深化区地税局税收征管和区财政预算执行审计，进一步促进依法治税、规范预算管理。在区财政预算执行审计中，同步开展好区交通局、区文旅局**预算执行情况和**年重点产业项目及资金使用情况、城乡环境综合治理及大气与水环境治理资金使用情况、教育经费增长情况、“三公经费”开支情况审计。继续推进中小学校食堂经营管理和收支营利情况、区属医疗单位医疗资源利用和医疗服务收费情况专项审计调查，切实加强土坯房改造资金、**年暴雨灾损资金跟踪审计和中小学校舍安全工程实施情况专项审计调查，进一步促进教育医疗管理体制机制更加规范完善和各类惠民强民富民政策措施得以有效贯彻落实。
（二）强化政府投资审计。继续科学高效组织开展好基础设施、功能配套、安居惠民等政府投资建设项目的过程监督指导和竣工结算审计工作，积极探索生态植绿、水系恢复等政府投资资源环保项目绩效审计，进一步促进规范建设管理、提高资金效益。充分尊重群众主体地位，深入调研、主动参与、创新推动、全力服务好以“生态移民项目”为重点的城乡统筹实践工作。
（三）加强经济责任审计。加快健全完善内审工作制度，切实加大内审指导力度；尽快推动出台《龙泉驿区领导干部经济责任监督意见》，不断规范和加强对各级领导干部履行经济责任情况的监督管理。突出针对性，及时组织开展完成区委组织部交办的各项经济责任审计项目任务，进一步促进党政领导干部依法履职、廉洁勤政。
三、具体措施
（一）进一步加强队伍建设。一是深化对十八大精神、新党章和中央、省市区决策部署的系统学习讨论，进一步坚定中国特色社会主义理想信念、增强“人民群众主体地位和创新驱动改革发展”意识，努力打造一支政治过硬、勇于开拓的审计干部队伍。二是加大教育培训力度，继续分层次抽派人员参加南京审计学院和上级审计机关组织的专题培训，进一步促进干部职工提高认识、转变观念，增强独立开展工作和顺应时代发展的能力，努力打造一支业务精通的审计干部队伍。三是深化创先争优和干部作风教育实践活动，加强廉政风险防控和纪律作风建设，努力打造一支作风优良、廉洁自律的审计干部队伍。
（二）进一步推动改革创新。一是积极推进政府投资项目审计管理系统软件的完善工作，全面推广审计管理（OA）和现场审计（AO）两大系统的交互使用，努力探索联网审计，深入推进审计信息化建设。二是整合社会审计力量，探索试行“由审计机关制定审计方案并组织协调、委托中介机构审计”模式开展专项审计调查，切实缓解审计力量严重不足的现状，避免因人手不够出现审计监督盲点的情况发生，提高工作效率。
（三）进一步完善制度机制。一是建立完善审计业务会议制度、工作质量考核办法、复核审理制度、政府投资项目结算审计工作规程和街镇乡、区级部门、区属国有公司领导干部经济责任审计工作指南，进一步推动审计业务管理更加规范科学。二是修订完善“三重一大”决策事项管理规程和归口监督联系服务被审计单位制度，进一步推动审计工作规范化，促进审计服务常态化。
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