高校太极拳公共体育课教学方法的研究

第一篇：高校太极拳公共体育课教学方法的研究

高校太极拳公共体育课教学方法的研究

作者简介：崔健（1986-），男，黑龙江人，牡丹江师范学院2013级硕士研究生，体育教育训练学专业，研究方向：专项理论与方法。

李超凡（1990-），男，黑龙江人，牡丹江师范学院2013级硕士研究生，体育教育训练学专业。

摘要：太极拳是一种柔和、缓慢的传统体育项目，太极拳运动在大学体育教学中有着重要的地位和价值。而高等院校非体育专业的学生学习困难较大，柔和、缓慢的运动项目在教学过程中很难激发学生的学习兴趣，不能完全适应当前的健康教育和终身体育思想的要求。因此，本文总结了传统的教学方法，提出了新的教学模式，培养学生学习太极拳的兴趣等手段来提高教学质量。

1.前言

太极拳是中国优秀传统文化的重要组成部分，太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，是人们喜爱的健身运动，对健身养生有着特殊的功效。可以对人们的身心进行调节，使心情愉快、平静，同时提高免疫力，增强体质，让人们能够健康长寿。正是因为太极拳有着神奇的养生功效，深受人们的喜欢，所以太极拳这门课程被列入了高等院校的教学大纲，甚至作为了必修学科。本文通过对高校太极拳教学的方法进行研究，并总结传统太极拳教学方法的不足，改进了太极拳的教学方法，使高等院校非体育专业的学生也能对太极拳产生浓厚的学习兴趣。

2.培养学生学习太极拳兴趣的途径

2.1加强教学内容的讲解

讲授学习太极拳的目的意义，加强学生在学习过程中的的紧迫感和责任感。把太极拳的概念、特点与作用介绍给学生；向学生们讲解国内外太极拳运动的发展远景及开展的情况。当学生的兴趣与理想、目标一致时，他们才有紧迫感和责任感，才能够促进学生不断深入的学习。学习兴趣的形成有赖于掌握知识的深度和广度，学生掌握知识越多、越深，学习的兴趣就越浓厚。

2.2加大教学内容的拓展

在讲解动作要领、规格的同时，应结合用途，剖析其攻防的含义，使学生能深刻理解动作的内涵和本质，较快掌握动作技法，培养武术意识。学生知道了攻防含义也就了解了动作的用途，让他们知道太极拳不光是用来锻炼身体的，也有防身的作用。太极拳中的“四两拨千斤”在切磋武术的时候也是可以打败对方的，这样以来学生对太极拳的学习就会产生浓厚的兴趣了。

2.3改善教学环境

教师应因地制宜，不要总在同一个教学地点进行教学，充分应用可利用资源进行教学。这样对学生能产生很大的吸引力，使学生的好奇心倍增。有如：多媒体、录象、投影等现代化教学媒体的参与，由于多媒体教学具有直观、形象、生动、感染力的特点，因而，通过计算机制作的多媒体课件可以把教师很难示范清楚的技术环节展现在学生面前，激发学生的求知欲望，使学生积极主动参与到教学过程中来。

2.4营造课堂气氛

在枯燥乏味的太极拳课堂当中可以适当的加上小组对抗赛和游戏等活动，可以起到愉悦身心和调节情绪的作用。学生在宽松、和谐的气氛中，能够保持心理平衡，促使学习情绪处于适度的兴奋状态。学生们会感到这是一个愉快和轻松的一门课程，营造一个好的课堂气氛可以激发学生的精神和情绪，调动学生的学习兴趣。

3.提高太极拳课程质量有效的教学方法

3.1重心先高而后低

太极拳的步型较多而且要求重心较低，不能够有起伏感。学生的素质水平不同，下肢力量不够，反而会使动作改变，使学习动作无形增加了困难。为此，在教学中可以通过升高重心、不改变步型的情况下进行练习。学生感觉下肢有力量，能够专心进行练习动作，从中体会太极拳动作及其它方面的技术技巧。当学生掌握了动作之后，教师再以标准的姿势进行示范，强调压低重心，步伐到位，虚实分明，从而达到太极拳运动对重心平衡的要求。

3.2速度先快而后慢

太极拳运动的特点就是速度匀速较慢。在太极拳教学中，教学课程时间紧是学习的一大弊端，所以要想在短时间内充分的掌握就要采取先快后慢的教学安排。不仅可以提高学习效率，同时又满足了学生的个性特点，并且克服了急躁的情绪。当把全套动作教完后，再根据太极拳运动的特点，做全套示范，带领学生减慢速度，反复练习，达到融会贯通。

3.3讲解和示范

要有针对性的讲解练习太极拳的重要性，使学生了解太极拳不仅是一项体育运动，同时也是一种文化。它既有精湛独特的技艺，又蕴含着极为深刻的哲理，是中华民族优秀的文化遗产。通过从精神层面、文化层面及运动层面多方面进行教育，启发学生自主学习意识。

教师在领练中，由于动作路线和位置的变换，教师要随时变换位置，站到学生视野最佳方位，不但要有正确的方位提供给学生以便于学生模仿练习，还应该适当的变换示范方法，如镜面示范、侧面示范、背面示范和分解示范，使学生弄清动作的方向、路线、和上、下肢的配合，更快、更好地掌握动作。教师的正确示范跟合理的示范位置可以直接影响到学生学习太极拳的状态。

3.4念动训练法在太极拳教学中的运用

遗忘会诱发不良的心理状态，学生易失去学习信心，导致对太极拳兴趣日趋淡薄。念动训练是巩固记忆的有效方法，因为默练是通过大脑的意念活动，来强化太极拳在大脑皮层神经系统中的痕迹，以达到巩固记忆的作用。经常组织学生把学过的动作名称、套路在脑海中形成“表象”，做到身心并练，使学生较快地掌握太极拳。

3.5拳谚在太极拳教学中灵活的运用

武术中有许多谚语，揭示了这项运动的基本要素和规律。如“拳不离手，曲不离口”、“一日练一日功，一日不练十日空”等。教师在授课过程中应运用谚语，为学生掌握正确的练习方法指出明确目标。总之，在太极拳教学过程中，运用科学的教学途径，不仅提升了太极拳教学的质量，而且使学生充分的了解了太极拳文化的精髓及其动作套路的特点和规律，对学生尽快地掌握太极拳的动作要领及运用有很大的帮助。

3.6加强学生记忆动作的能力

在分析了太极拳技术特征及方法的基础上加强对太极拳运动特有的运动特征的认识，结合强化太极拳学习的多种方法，以标准的动作姿势规范，掌握太极拳心静体松，腰为轴，运动缓慢均匀等技术特点，通过对动作招式进行联想、体会攻防含义、归纳动作要领、通过竞赛表演、配乐听音等方法加强学生对太极拳动作记忆的学习能力。

4.结论

4.1教学过程中在关注学生体制健康的同时，注意提高学生的兴趣和主动性，让学生积极融入到课堂当中，把学习太极拳当作是自己的兴趣所在，而不仅仅是应付学习。

4.2教师在教学过程中应与学生建立良好的关系，因材施教，因学生自身素质的不同建立不同的评价标准。

4.3教师在教学过程中的认真态度可以扩展学生的知识面，创新模式可以充分调动学生的积极性，适当的言语表达以及合理的示范可以使学生加深学习的兴趣。（作者单位：牡丹江师范学院）

第二篇：关于高校公共体育课开设拉丁舞教学方法研究论文

论文摘要：普通高校的大学生以前很少接触过拉丁舞，怎样让他们在短时间内享受到拉丁舞的乐趣?应该把恰恰恰舞作为入门的第一支舞，区别于专业学生先从伦巴舞学起教学顺序。从文化的高度来诠释拉丁舞，教拉丁舞意在传授一种文化，这样一开始就会把拉丁舞放在较高的大学课堂的平台上。

论文关键词：普通高校；公共体育课；拉丁舞蹈；教学方法

随着我国高等教育体制的不断改革，学校公共体育课教学内容日趋丰富，在以前单一的田径类、球类教学基础上增加了拉丁舞、健身操等项目，使课堂教学变得丰富起来。拉丁舞包括伦巴(Rumba)、恰恰恰(ChaChaCha)、牛仔(Jive)、桑巴(Samba)、斗牛PasoDoble)五个种舞，属于体育舞蹈的组成部分之一(体育舞蹈由拉丁舞和摩登舞两部分组成)。是从20世纪80年代由国外引进到我国，并在我国迅速发展。首先是一些专业院校开设了此类专业，然后是一些普通高校也陆续开设了体育舞蹈课。1997年，国家教委“全国高等学校体育教学指导委员会”审定，把体育舞蹈列入体育必修课程之一，在全国普通高校试行”。

一、以拉丁舞为主的教学内容定位

笔者调查了部分开设体育舞蹈公共课的高校，由于没有统一的教材，他们在课程内容的安排上各有侧重。比如，北京大学的体育舞蹈公共课，第一个学期在理论部分主要介绍体育舞蹈概况、基本知识、技法、社交舞会与礼仪、学习的价值与意义等。

在实践部分学习摩登舞的华尔兹舞、拉丁舞的伦巴舞等的基础动作、基础步型、初级套路组合；学习发展身体素质(腿部力量、平衡、柔韧、协调)的内容。第二个学期讲授舞蹈风格、特点与舞蹈技术；讲解体育舞蹈的基本规则和裁判知识。在实践部分学习摩登舞的探戈舞、拉丁舞的恰恰恰舞、牛仔舞，以及进行形体与发展身体素质的训练圆。西安科技大学开设体育舞蹈公共课也是两个学期。第一学期为初级班，第二学期为提高班，各32个学时，但是具体教学内容与前者有很多不同。他们在拉丁舞方面是以牛仔舞为主，在交谊舞方面是以维也纳华尔兹和布鲁斯为主，主要讲授基本舞步型和单人组合套路，配合芭蕾舞手位和脚位。嘲从其他高校的课程大纲也都看出各校的教学内容并未统一。

笔者所在学校的体育舞蹈公共课在教学内容上，选择了以拉丁舞为主的定位。拉丁舞的风格特点是：活泼、欢快、诙谐、幽默等。摩登舞的风格特点是：稳重、高雅、抒情等。从风格特点看，拉丁舞比较适合2O岁左右的年轻人，大学生们更喜欢拉丁舞。其次，摩登舞对舞程线要求极其严格，需要较大的教室和较少的人数；拉丁舞每人有一米见方场地就能跳舞。所以拉丁舞更适合普通高校的公共体育课。再次，摩登舞必须是一位男生和一位女生的双人舞，而拉丁舞既可以男生和女生跳，也可以女生和女生跳，还可以单人跳，灵活多变。而选择体育舞蹈课的女生普遍多于男生，男女比例失调，正好符合拉丁舞灵活多变的特点。第四，大一的新生如果一上来就安排一位男生和一位女生共舞，教学实践中体会是，绝大多数学生身体僵硬，两人都低着头看自己的脚，有些不好意思，有些尴尬。而拉丁舞可以在一段时间内自己练习，一遍遍地重复。从生理的角度男生模仿动作的能力往往比女生慢，他们可以对着镜子一遍一遍地重复属于自己的那一两个八拍的动作。

在舞种的选择与安排上，笔者在教学中尝试采取把拉丁舞中的恰恰恰作为第一个舞蹈训练，这是因为恰恰恰欢快活泼，音乐旋律快，容易唤起学生学习的热情和愿望。若按常规的教学顺序是把伦巴舞放在第一个，目的是学舞先练基本功，因为伦巴舞是拉丁舞五种舞蹈的基础。以前也曾尝试过，结果学生们长时间进入不了舞蹈状态，有些学生尤其是男生会中途而退。因为普通高校的大学生们在迈进校门之前，没有接触或很少接触过拉丁舞，对于他们来说拉丁舞是一门崭新的课程，基本上是一切从零开始。2O岁以后的身体一开始就训练基本功会让他们感受不到拉丁舞的乐趣，学生们的真正兴趣是“要跳舞”，要享受跳舞的乐趣。普通高校的拉丁舞课首先要调动他们学习的积极性，激发他们的学习兴趣，才能把他们引上喜爱之路。因此，前期拉丁舞课的重点应放在“跳舞”上，不管胳膊腿儿是否伸直了，也不管姿势摆的是否标准到位了，先跳起来，在以后的课程中再逐渐加入基本功。圈在内容上，除了教授各种舞蹈基本技术、讲解基本知识外，笔者还注重以下几方面知识的传授：

第一、乐理知识的传授。舞蹈和音乐是不可分割的两个组成部分，听不懂音乐根本无法跳好舞蹈。

第二、提高舞蹈艺术欣赏水平。拉丁舞不能简单看成是一项肢体运动，而是一种文化，是提高学生身体素质和艺术修养的重要内容。

第三、了解拉丁舞竞赛知识和规则。拉丁舞是竞技体育的一部分，了解竞赛知识有两个作用：一是看比赛时能更好地欣赏比赛，看得明白；二是有比赛机会时能用上。

第四、教会学生舞会礼仪、礼节、礼貌和服装化妆的基本知识。

第五、从拉丁舞蹈角度教给学生社会交往、人际关系和气质品德知识。旧在时间的选择上，普通高校的体育课每个学期约有32学时左右，有的学校安排一个学年，有的学校只安排—个学期。笔者认为安排两个学期是最理想的，第一学期是初级班，第二学期相应巩固提高，更有利于实现终身体育的目标。如果只安排一个学期，多数学生刚刚入门课程就结束了，根本形成不了肌肉记忆。

二、拉丁舞课教学方法的运用

1．教拉丁舞意在传授一种文化。拉丁舞不只是技术、技巧，更重要的它是一种文化，从文化的高度来诠释拉丁舞，这样一开始就会把拉丁舞放在较高的大学课堂的平台上，有区别于社会上一些商业教舞者，避免只教技术不教文化、只带领学生跳舞不传授理论知识的现象发生。让学生了解不同舞蹈的风格特点，同一舞蹈在不同音乐伴奏下所要表现的情感和思想。比如说，恰恰恰表现的是两个年轻人在一起戏耍，活泼而欢快；伦巴则表达了人浪漫而抒情的一面；牛仔舞表现的是人诙谐幽默的一面，等等。通过这些知识的传授来发挥学生的创造力、想象力从而改变单一的模仿。让学生懂得虽然我们只是业余的，虽然我们没有专业的跳得好，但我们是有文化、有素质的大学生，有能力把拉丁舞蹈的文化内涵表现出来。甚至可以把舞蹈课堂从一定程上转变成了解拉美文化的一种途径，让学生在文化氛围中感受舞蹈的本身，从而使单一的舞蹈教育变成即健体又开拓知识的多元化教学。

2．完整示范与分解示范相结合的方法。在教授个新的动作时，先把这个动作完整的演示一遍，让学生对这个动作有一个全面的了解。然后再放慢速度分解示范，从正面、背面、两个侧面进行示范，示范、边讲解、边让学生跟着跳，一般重复20遍～30遍后，大部分学生即可基本掌握该动作。然后，教师重点观察学生中普遍存在的问题，统一进行纠正，并示范正确动作，再让学生练习直至正确动作稳定为止。最后才是双人合作练习。

3．适应舞蹈需要的准备活动。拉丁舞课准备活动可以选择节奏感强的、容易使学生兴奋的音乐，教师带领大家踏着节拍跳基本舞步。实践说明，这样的准备活动更容易让学生的身体和神经系统快速兴奋起来，可以有效地减少肌肉的粘滞性，加快收缩速度，起到良好的作用。

4．基本技术和铜牌套路相结合。基本功是拉丁舞的根基，练舞不练功，终生一场空。我国已经获得赛冠军的选手去英国拜大师学习，大师还是教基本技术，可见基本技术的重要性。教学中要结合套路教学和练习，重点落在基本技术学习上。我们认为铜牌套路是全世界顶级专家们集大成的结果之一，初学者学习应从铜牌套路起始，符合人们学习体育舞蹈的生理和心理规律。对高年级学生的调查中发现，当年凡是追求花样的学生现在基本上都已经忘记，而踏实练基本技术的学生现在还能跳得很好。

5．充分利用有效手段和工具。多媒体是一种“认知工具”，学生可以通过它欣赏到高水平的体育舞蹈表演和比赛，激发他们要求学习和进步的欲望、感受到比赛或表演的现场气氛、直观地看到选手和演员穿的舞蹈服装，从服装上区分拉丁舞、摩登舞、交谊舞。不仅可以提高单位时间内的教学信息量，而且可以反复观看学习。有条件时，可采取摄像技术，把教师或学生的舞蹈动作摄下来，反复播放或慢速播放，重点观看动作细节。镜子是学习舞蹈的传统工具，充分利用这个传统工具帮助学生纠正错误动作。

6注重音乐的讲解，用好音乐。拉丁舞在教学中音乐和舞步始终同时进行。一般情况下舞步教会以后就要带领学生辨析音乐节奏，舞蹈动作必须和音乐节奏相吻合。训练学生听音乐的节奏和内涵，是课堂内容的有机组成部分。学生初学时还会有一个现象：慢动作技术能跳出来，一旦要跟音乐一起跳时就跳不出来了。这是因为只有重复达到一定次数，才会产生肌肉记忆。慢动作跳舞时是边想边跳，跟音乐时没有大脑思考的时间，技术要领就做不出来了。我们采取的方法是：让学生先慢速做1O遍，再中速做10遍，最后跟音乐l0遍。如果3次跳得都一样说明已经产生了肌肉记忆。

7．两支舞交叉教学的方法。所谓交叉教法就是，当学生第一支舞掌握了最简单的组合后，便交叉教授第二支舞。这样做可使学生每次课自始至终保持高度的兴趣。比如从欢快活泼的恰恰恰转到缓慢抒情的伦巴让人感觉很舒服，再从伦巴转到恰恰恰让人感觉很痛快。

8．创建学习合作小组。为了发挥学生的主观能动性，体现以学生为主体的教学思想，教师在教学中把学生以8人为单位分成若干个小组，让学生互相学习、互相帮助，学得快的带领学得慢的，跳得好帮助跳得差的，这样学生就有了学习的主动性，在合作过程中，帮人者和学习者都能积极主动发挥创造性思维。

三、运用以上方法后收到的实效

笔者在拉丁舞教学内容和方法上的初步探索，从6个方面收到了明显的效果：第一，学生们学习拉丁舞的兴趣明显提高，扭转了前半学期兴趣高后半学期兴趣降低；以及第一节课跳得兴趣盎然第二节课热情退减的现象；第二，学生掌握拉丁舞的速度大幅度提高，以前是4～6周掌握一支舞蹈，现在是2～3周掌握一支舞蹈，两次课简单的组合能随着音乐拍子跳，三次课能做到全班同学跳得整齐划一，一个学期的时间，学习并掌握了恰恰恰、伦巴、牛仔三支舞蹈；第三，听音乐的能力得到了较大程度的提高。过去是舞步会跳了却听不出音乐节奏；老师起个头会跳，老师不起头就不会跳；用上课时伴奏的音乐会跳，换个伴奏音乐就不会跳了。现在大多数学生听力和音乐感觉都有了很大提高，自己找音乐节奏自己起头，甚至有部分学生已经上升到对音乐内容、音乐情感的理解的高度；第四，学生们的形体得到了修正和美化。

可见，确定以拉丁舞为主要的课程内容，以运用多样性的教学方法的初步体会看，体育舞蹈课已经成为大学体育课程改革的重要分支。

第三篇：高校公共体育课太极拳教学中配乐的应用研究论文（范文）

论文摘要:文章运用文献资料法、综述法和逻辑分析法等研究方法，从舒缓音乐与太极拳运动之间内在的相似相通性出发，以人认识事物的规律为研究依据，探讨配乐在高校会共体育课太极拳教学中运用的重要性，及其在运用过程中应注意的问题，从而为提高教学质量提供参考。

1引言

20xx年教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中指出:确定体育课程内容的主要原则是:健身性与文化性相结合，科学性和接受性相结合，民族性与世界性相结合;教学方法要讲究个性化和多样化;课程的基本目标根据大多数学生的基本要求分为运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。当前，高校的体育课应在民族体育运动项目和世界体育运动项目之间作一合理的安排。太极拳本身的健身性和安全性足以证明其作为终身运动项目具有相当价值，而且具有深厚的文化内涵，是学生了解中国文化的窗口，所以，太极拳是值得在高校中推广的一项民族运动项目。为使在太极拳教学过程中提高学生的主动参与意识，适应现代生活方式和生活理念，实现终身体育、快乐体育、健康体育的教学目标.本文重在探析高校公共体育课在太极拳教学中配乐运用的问题，希望能够为太极拳的教学提供一定的参考。

2关于太极拳、太极拳配乐

一般来说，运动竞技项目的配乐强调演奏的节奏和速度，突出艺术性，提高可观赏性，太极拳的配乐形式则注重于技术动作在与配乐之间的情感要求和精神因素，这是由太极拳自身的技术特点和演练风格所决定的。

2.1太极拳运动概说

太极拳不仅仅是一项民族传统运动项目，同时，它也是中国传统文化的“全息映像”，承载着诸多的文化内涵。作为一项民族传统运动项目，太极拳是以古代“阴阳”、“太极”等哲学思想为理论支撑.以技击动作为主要内容，以套路和推手为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。太极拳具有较高的健身价值，是很好的终身体育项目，并且是很好的保健和康复手段，极易普及推广。其运动特点是:动作缓慢柔和、心平气和;各种动作大都是弧线、圆形或者螺旋形运动;具有牵一发而动全身的特点，用陈鑫的话说，就是:“太极拳千变万化，无往非动，势非不俘，而劲归一。所谓一者，自顶至足，内有脏腑筋骨，外有肌肤皮肉，四肢百骸相联而为一者也，破之而不开，撞之而不散。上欲动而下自随之，下欲动而上自领之，上下而中部应之，中部动而上下和之，内外相连，前后相需，所谓以一贯之者，其斯之谓钦!”;呼吸自然深长，最好配合动作进行呼吸，达到气定神舒，气人丹田;精神集中，用意不用力。从这些层次上来讲.太极拳教学在配乐的选择上应趋向于又寸中国民乐的选择。

2.2太极拳配乐分析

《晋书·乐志》就探讨并记载了音乐对人的性格和行为的影响:“是以闻其宫声，使人温良而宽大;闻其商声，使人方廉而好义;闻其角声.使人倾隐而仁爱;闻其微声，使人乐养而好使;闻其羽声，使人恭俭而好礼。”

在太极拳运动中使用的音乐，都是舒缓的音乐，没有固定的配乐，但一般说来舒缓的、清新的、悠扬的乐曲都可以作为太极拳的配乐，由于太极拳本身形式的特殊性，大部分采用的配乐都是传统的古筝曲、琵琶曲等.比如《春江花月夜》、《梁山伯与祝英台》、《月光下的凤尾竹》。较之于西方体育内在原则的单一而精确，太极拳的内在原则是多元而模糊的;区别于西方文化通过分析和还原本质，以实验分解使认识对象纯粹化和普通化，中国文化是通过人与自然的温和来达到心灵的调试和升华。基于此，太极拳的运动所表现出来的不仅仅是一种动作，更是通过动作的展现表达技击、哲学和美学等价值的艺术，每一个动作除了它所具有的积极含义之外，还要尽可能地展现它的美感，这便是运动与艺术的和谐统一美。音乐是艺术，音乐的灵感取材于现实生活并通过艺术加工重现现实生活，把生活艺术化，给人以充分想象空间，把音乐的旋律、节奏与太极的“韵”相结合，以音乐丰满太极内容，更好地表现太极内容。

3在太极拳教学过程中应用配乐的技巧

根据学习者的接受能力和太极拳本身的特点，把太极拳的教学过程科学划分为三个阶段:太极拳技术动作粗略掌握阶段、太极拳技术动作、巩固与熟练运用阶段、“太极韵味”追求阶段。在各个教学阶段中，由于学生对太极拳技术动作的掌握、运动特点、文化底蕴等方面的了解程度不同，所以各个教学阶段中对配乐的选用也有所区别。

第四篇：关于高校公共体育课教学质量评价体系研究论文

[论文摘要]传统的高校公共体育课堂教学评价一般是由学校领导或教务部门组织督导员进行，由于忽视了体育教学的特殊性，评价往往采用同其它学科课程相同的标准和模式来对体育课教学质量进行评价。科学的高校公共体育课教学评价不仅仅要依靠学校管理方进行，更要依靠学生和同行进行评价，将定性分析与定量统计结合起来，才能客观的、全面的、真实的反映出体育课教学的质量。

[论文关键词]公共体育课；教学质量；评价体系．

我国学校体育的目标是增强学生体质，促进学生身心健康发展。另外，中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想”。因此，高校公共体育课教学质量评价应以增强学生体质和增进健康水平为目的，适应新的课程评价体系的要求。传统的高校公共体育课堂教学评价一般是由学校领导或教务部门组织督导员进行，由于忽视了体育教学的特殊性，评价往往采用同其它学科课程相同的标准和模式来对体育课教学质量进行评价。评价主要以定性的方法进行，一般比较注重学生知识技能的达成度，而对学生的态度、情感、社会适应目标的重视度不够。由于主要是以教学管理方为中心开展评价，因此评价难免有所偏颇，不能真正体现出体育课堂教学质量的优与劣和好与差。科学的高校公共体育课教学评价不仅仅要依靠学校管理方进行，更要依靠学生和同行进行评价，将定性分析与定量统计结合起来，才能客观的、全面的、真实的反映出体育课教学的质量。

一、开展高校公共体育课教学质量评价的必要性

目前，高校公共体育教育近年来得到了较大的发展，但是还没有形成一整套适应高校公共体育教育的系统、科学的教学质量评价体系。而是照搬理论课的评价模式，没有将高校公共体育教学的特点表现出来：评价内涵和评价标准模糊，针对体育运动项目，定性和定量的的度及其结合把握不准，评价指标多以教师经验和一定等级的运动标准的高度、远度和时间为主，忽视了学生个体对待体育的很多隐性因素，也缺少来自学生的评价；数据的计算、统计方法单一；评价方式单一，人情评价多，信息来源不真实。从而使得现有的体育教学评价体系基本上不能科学、合理的反映体育教学的全过程，无法圆满的实现高校公共体育课的教育目的，因此必须改变现有的体育教学评价状况，建立适应高校公共体育教育发展的新的教学质量评价体系。

二、建立高校公共体育课教学质量评价体系建立应遵循的原则

1、符合高校公共体育课教学改革发展需要的原则

体育教学质量评价应充分考虑体育课程内容、学生对待体育的态度，学生身心和体能的变化幅度、各运动项目的评价标准等方面。评价指标的设置改变过去只注重表面的“显形指标”如远度、高度、时间，忽视“隐性指标”如态度、兴趣、能力，加强对学生学习的兴趣、主动性和体育技能能力的掌握，重视学生学习努力的程度、进步的幅度、提高的难度等因素，落实国务院《关于深化教育改革和推进素质教育的决定》中指出的，学校体育教育应把“健康第一”、“终身体育”的教育理念。

2、备科学性、可操作性强、便于实施的原则

高校公共体育课教学评价体系应体现科学性、合理性、全面性、规范性原则，能全面反映整个高校公共体育教学过程，教学课程和内容、教学方法教学组织形式、教学环境、教师的教学行为等。资料信息来源应客观、真实，信息采集方法科学，作到多样性、多渠道。评价指标定量与定性相结合。要条理清晰、简明扼要，便于操作，评价结果尽可能量化，避免定性过多，造成无法操作，评价结果的计算避免复杂运算，简易可行。

三、高校公共体育课教学质量评价体系的研制

1、体育教学质量评价体系的组织与实施：

建立学院、体育部两级教学质量评价机制。体育部负责平时的评价、汇总以及初步综合评定，学院进行汇总、平衡，督查各系部在体育教学质量评价过程中的不均衡现象。

体育部评价人员应由各运动专项教师组成，在学院的教学质量评价机构中必须有一定比例的体育教师，避免“外行评内行”的现象。

评价采取“教师评教”和“学生评教”两种方式，“教师评教”主要是以评价人员随机听课(3次以上)后填写教师评价表的方式获取评价信息。

“学生评教”是评价人员对学生采取问卷调查、面对面谈话等方式获得信息。

2、教学质量评价指标体系及评分标准：

高校公共体育课教学质量评价体系由两个评价表组成，即教师评教(表1)和学生评教(表2)。

在以上二个指标体系中分别由四个一级指标体系，多个二级指标体系构成，能够从体育教学的教学态度、教学内容、教学方法与教学手段、教学效果上进行较全面、科学、合理的评价。每个指标体系分别给出了评价的内涵、权重，在二级指标中的评价标准中为打分栏，分为A9O分、B8O分C7O分D6O分E不及格，通过计算，就能得出评价总分。计算公式如下：

(1)一级指标P的计算：

Hi表示各项二级指标分值，表示对应的二级指标权重。

(2)总评成绩的计算：

Pi表示各项一级指标分值，表示对应的一级指标权重。

四、结论与建议

本文建立了高校公共体育课教学质量评价体系，由教师评教和学生评教两部分组成，初步编制了高校公共体育课的评价问卷，对于问卷的信效度将进行进一步的检验，对问卷中的项目将进行调整和优化，以达到标准的评价量表和全面的评价体系。高校公共体育课教学质量评价体系是一个全面的系统工程，在评价体系的建立上不能简单的采用其他理论课或实践课的评价模式。而应建立科学的、具有高校公共体育教育特点的、能充分反映体育教学规律的体育教学质量评价体系，是高校公共体育教育健康发展的重要保障。评价人员应本着为对学校、对教师、对学生负责的严谨态度，保证公开、公正、公平的原则，防止出现“人情评价”。对评价中发现的问题应及时采取调整教学手段和教学方法、调整授课教师等措施，有针对性的解决问题。对于评价结果，要做到奖优罚劣，使教学与评价工作相互促进，实现良性循环，促进高校公共体育课教学质量的不断提高。

第五篇：太极拳体育课心得

科目：太极拳

上课时间：周五第三节

体育课总结

大学的体育课的学习已经悄无声息之中接近尾声了。在张立臣老师的带领下,虽然只上了短短的几节课,但是他认真地教导,绘声绘色的肢体语言让我很好的接受了太极这门对我来说还是陌生的课程。大学体育与高中时候的体育相比，显然有很大的不同。这不仅仅着眼于学习方法上，它更注重对我们体育素质的培养与提高。大学体育进行的是素质教育。

上到大学，每周一次的体育课便成了我们唯一固定的运动时间，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，缓解了学习以及社会活动带来的压力。大学体育课给了我们多样性的选择余地。想学足球的可以选修足球课程，想去打太极的就有太极课程。所以体育课的学习变得轻松，及提升了我们的体质，发挥了我们的兴趣特长。并且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。

在这一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。白鹤亮翅、手挥琵琶等招式时不时在我脑海浮现。在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程更是一种中华文化的教育。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化。可能对于我们这群90后，太极拳似乎还是记忆中的“少年张三丰”。在这每周一次的体育课上，我们在张老师的指导下，开始学习和研究太极拳。在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。越是面对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候应该做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。

太极拳讲究调和矛盾，这能使我们养成一种生活的态度。从这一点来说，练习太极拳，也是对于我的一个学习和进步的过程。

很庆幸，能够选上太极拳这门课，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们可以在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。

“模仿、锻炼、感悟、自成一体”是一种太极拳的学习境界。每学期仅有短短的的十来节体育课，我或许只学到了太极拳的一点皮毛，也许我还仅仅只是停留在“模仿”的阶段。但是通过这学期的学习，我至少可以让我收获一种和谐的性格，收获一种不一样的人生态度。