笑对挫折,飞扬青春

第一篇：笑对挫折,飞扬青春

笑对挫折，飞扬青春

【活动背景】

高中是孩子们成长的中转站，这一阶段，他们的生理和心理都处于成长的关键点，很容易出现偏激、冲动等心理问题。现在的孩子大多家庭条件优越，从小到大，没受过什么挫折，一直是在家长的细心呵护下长大的，对挫折、困难的心理承受能力很弱，面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助，甚至做出一些比较极端的事情。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，我们高二（4）班举办了主题为“笑对挫折，飞扬青春”的主题班会

【活动目标】

1、知识与技能：使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用。

2、过程与方法：参与活动，观看视频，交流分享，思考如何面对自己人生中遇到的挫折。

3、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。

【教学重难点】

让学生参与活动，观看视频，交流分享，思考如何面对自己人生中遇到的挫折，并掌握一些战胜挫折的方法。

【活动准备】

1、上网找一些与挫折相关的小活动。

2、下载关于尼克胡哲和“小鸭子”的视频。

3、准备ppt 【活动过程】

一、导入环节：感受挫折（暖身活动：蛋的进化）活动规则：①大家都处在“蛋”的状态，双手抱腿蹲着。

②每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，煽动翅膀半蹲走动；输的继续在蛋的状态。

③赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为公鸡或母鸡，可以直立行走。输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳„„ ④经历完从蛋—小鸡—公鸡、母鸡“三步曲”才算胜利。分享： ①做表情。

请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的心情，请胜利后又遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经历的心情。②请学生谈感受。

二、感受挫折 1．挫折的定义

心理学上“挫折”(frustration)一词是指一种情绪状态，即指人在从事有目的的活动中，遭遇障碍或干扰，致使预期的动机不能实现而产生的一种焦虑、紧张或沮丧、失意的情绪状态。

2、感悟障碍心理 活动体验（蒙眼走过道）

活动规则：①在教室中间的空地放上两排凳子，每排三到四只凳子作障碍。②请一位同学蒙上眼睛通过其中这条“道路”。

活动分享：①参与者感受？经过过道时，你觉得你自己是小心翼翼的还是放胆地走过的？蒙眼通过障碍物所在的地方时你害怕吗？ ②观看者收获？

老师总结：我们曾经遭受过的 或者是现在能够清楚地感受到的人生的一些“障碍物”会给我们的心灵上锁、增加心灵的压力。即便是当别人已经将这些障碍物消除的时候，定性的思维和害怕的心理常常会使我们感到害怕，导致我们不敢大胆地、勇敢的前进。面对挫折，我们心理常常会有一些不合理的观念：(1)此事不该发生：有些人把生活中的不顺利，学习、交往中的挫折、失败看作是不应该发生的。他们认为，生活应该是愉快的、丰富的，人际关系

(2)以偏概全：有些人常常以片面的思维方式看待事物，简单地以个别事件来断言全部生活，一叶障目。例如，有人对自己不友好，就得出结论说自己人缘不好或缺乏交往能力；一次考试不如人意，就认为自己彻底失败，不是读书的材料。

以偏概全不仅表现在对自己的认识上，也表现在对他人、对社会的认识中。(3)无限夸大后果：有些人遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕。夸大后果的结果是使人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。例如，一门功课考试不及格，就认为自己能力不行，学不下去，上不了大学，人生没前途，生命没价值。这实际上是一种自己吓唬自己，给自己施加压力的做法。3.卸下心灵重担

活动：请同学们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的压力。当时你心中的感受是什么？用小纸条写下来。让学生观看 尼克胡哲和“小鸭子”的视频。分享：（1）看完“小鸭子”视频后的感受

（2）如果生活让我们的心灵增加了越来越多的重量，今天大家将他们都踩在了脚下了，我们卸下了心灵的重量，重新为未来美好的生活出发，此时的感受？ 老师总结：通过视频的观看相信很多学生都能意识到该怎样去面对自己遇到的挫折，孩子们会深深的感觉到自己挫折相对于尼克胡哲那都不是什么，从而使学生以后能乐观看待自己遇到的挫折，并从中学会面对挫折的方法。

三、挫折的伴我成长

一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。

人的生命似洪水奔流，不遇到礁石，又怎能激起美丽的浪花？ 人的生命似天空辽阔，不经历风雨，又怎能映出绚丽的彩虹？

让我们笑对挫折，让我们让青春飞扬。

第二篇：笑对挫折

笑对挫折

笑对挫折1

“离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生”挫折对于野草来说是不足以让它畏惧的，当野火般的萧瑟的秋风袭来，野草枯萎了，但，它的内心并未枯萎，于是，来年春天，它仅凭着这点坚强，再一次萌发，又一次变得生机勃勃。笑对挫折的野草得以一次又一次地“复活”，而挫折对于这辉煌的生命历程来说又能算得了什么呢？

笑对挫折，成就辉煌人生。

同样像野草一样笑对挫折的还有巨人集团的老总史玉柱。巨人集团曾是个规模不小的大集团，其业绩因开发“脑白金”而突飞猛进，然而，不幸的事还是降临在了这个成功的宠儿身上，一次，集团在开发某项目的过程中，因投资不当，公司面临破产的危机。面对这样大的打击，史玉柱并没有放弃希望，而是勇敢面对，他召集员工开会，商讨解救方案，最终，在多方面的努力之下，巨人集团重新站了起来。是什么使史玉柱的公司“复活”了呢？是他那笑对挫折，勇敢面对的乐观精神，正是因为史玉柱不屈服于挫折，他才有了如此辉煌的人生。假使，史玉柱当时选择了逃避，选择面对现实，而不是笑着迎接挫折的挑战，就不会有后来毅力不倒的巨人集团，笑对挫折，使史玉柱成为了真正的“巨人”。

无独有偶，同样笑对挫折的成功人有很多。耳朵失聪却仍坚持创作的“乐圣”贝多芬；经历了无数次失败最终成功发明灯泡的“发明大王”爱迪生；卧薪尝胆，一举成功的越王勾践等等一些鲜明的例子都告诉我们：“挫折算不上什么可怕的东西，它最怕不怕它的人。”乐圣也好，发明大王也罢，他们成功的背后有着多少挫折和辛酸，但是，他们始终笑着面对这些坎坷，最终如明星般耀眼。

如果说“失败是成功之母”那我说：“挫折是辉煌之母。”

挫折也许是个绊脚石，但聪明的人会把它当做自己的垫脚石，把自己垫得高高的，去触摸那精彩的辉煌人生。

笑对挫折，因为挫折背后是人人都向往的辉煌人生。

笑对挫折2

“一个人呆呆地卧着，幻想着自己所得不到的货色，是不用的。”这句话是《鲁宾孙漂源记》中的名言。学完了《鲁宾孙漂淌记》这篇课文，我感触到了鲁宾孙是一个乐观、大胆无畏、机智坚强、聪亮能干、做事贯彻始终的我。他遭受了轻舟，他的错误都葬身海顶，唯独他一己幸免于难漂降到一个荒岛上，在这里生活了28年，克服了沉重困难，最后归到了英国。鲁宾孙的那种坚强的意志力跟那种能在野外生存的利领令我信服得嗤之以鼻并惊愕不未。

记得我在一标纯志上望到一篇文章鸣作《天然课堂》，说的是在美邦的小学面，行将毕业的六年级学生皆会阅历一个在野外生活一礼拜的运动学的是在朝外迷路或什么危险的情形下如何遁生的生存本事。比方：把蚯蚓砍成多少段，用火烤熟后吃；哪种家菜能吃；哪种野草不能吃；哪种果名吃了能结渴；哪种果真有毒……

瞅了这些文章，我想到平时生活中有的同窗由于摔了一跤或是被水瓶砸到就扑簌簌的掉眼泪，实在一点皮都没破，就把自己该成授了轻伤的样子。我有一个妹妹，自己不警惕划破了皮，就自己避到阳台上默默的哭。固然我不会替这些区区小事、皮肉之伤掉眼泪，影响佳心境，然而一到晚上我就怕乌，头脑里齐是鬼的影子飘来飘往。虽然一点想泣的设法主意都没有，但也是在惧怕中渡过的。实不敢设想，我要是流浪到荒岛上，确定吓得魂飞魄散！

鲁宾孙的这种乐观、顽强、机灵、聪慧、能干、英勇的精力启发着我，尔想：一集体必需要乐观的面对生涯，点对挫折，要战胜难题，教会生存，向着自人动摇的方向后退。蒙了点伤，从己抚慰大家：一点小伤不算什么，而且还能锤炼本人更刚强。干错了事被前辈批驳了不要觉得冤屈，而是要找一找自彼出错的起因，并对自己说：“你把毛病裸露没去，就能及时矫正，这岂非不恶吗？”咱们要像鲁宾孙一样，碰到再大的艰苦，也要乐观面对，这终极可能是使我们赖以生存的主要品德。

笑对挫折3

“面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。”……

付出却毫无收获的伤心，获得希望又被剥夺的失落……独步人生，时刻前行的长路上，像纷纷细雨，大大小小的打击扑面而来。

这些，哪怕硬着头皮，也要面对；收拾心情，坦然笑对。

有时我们其实很想做好一件事，得到一声肯定，并已经尽自己所能去努力。或许能力所限，往往付出的种种努力如一粒尘埃飘落进茫茫大海，连条波纹都未获得。寒心，低落？姚明曾说：努力未必成功，放弃必定失败。用它融化心中的积雪吧，纵使永远没有成功，至少我努力过；纵使永远不及完美，至少我改进过。拼搏的精彩，体会过，便已问心无愧。

有时我们被给予了希望，事实却背道而驰，希望破灭，信任瓦解。伤心，冷漠？但比起从开始就没有得到希望的人，纵然他们不会感受巨大落差带来的痛，但至少我们还有充满喜悦与憧憬的瞬间。看淡结果，享受过程，让我们只放大瞬间的笑容……

记忆永远在不断更新中，没有什么忧愁和烦恼能成为永恒。面对暂时的困境，何不给自己一个鼓励的笑脸，舒心地笑对所有？

不要抱怨命运欠你什么，因为命运根本不知道你是谁。不能改变身边的事实，何不改变自己对待事实的态度，坦然地笑对所有？

经历过种种挫折，蓦然发现，自己还可以在阳光下笑得那样灿烂，那些伤感根本封锁不住挚热的笑脸。与其为暂时的挫折而哭，不如为今生的理想而笑，别让眼泪变得廉价，别让笑容冷得发僵。带着微笑去奋斗，赞美，帮助，坚强。笑对，快乐即得，阳光普照。

寒冬降至，哪怕冰封万物，也要笑对所有。用笑容温暖冬天的太阳，像花儿一样勇敢地绽放……

笑对挫折4

在成长的过程中，多多少少都会有挫折的时候，但在挫折面前你是选择就这样放弃呢？还是丢掉？不管你是怎样的选择，反正我在挫折面前总是微笑着......还隐隐约约记得那是一个比较闷热的早晨，爸爸跟往常一样的带我来到了爬山的地方。“以前我都没能爬到山顶，所以这一次我一定要加油爬上山顶。”我心里正这样想着爸爸都把保险绳给我套上了，所以我就不得不信心满满地来到了山脚下。开始了，我先迈上左脚，紧接着又把右脚迅速抬起，迈上。就这样反复重复着这个动作，开始我都觉得一路很顺利，可是渐渐地我发现我越来越吃力了，并且还喘着粗气，我心想我不能就这样放弃了，我很快就能登顶，很快就能成功了。一想到这里我不由得露出了微笑，并且我告诉我自己我要在它面前微笑。

在中途休息了一会儿过后我又开始奋斗了。闷热的天气让人不自觉的想睡觉，我的汗水一滴一滴地从脸颊上快速滴下，衣服也被汗水给全部打湿了，不过我唯一没有改变的是那微笑。我一步一步攀登着，突然脚一下打滑了，幸好爸爸一把拉住了我，不然我整个人就掉去了，但是不幸的是我的手还是受了一点伤。爸爸让我不要再爬了，把伤口包扎一下，我却一口拒绝了，尽管我的手很痛，但是我却依然微笑着，在爬山给我带来的挫折面前微笑着......经过了大半个小时，我终于吃力地爬上了山顶，此时此刻的我张开了双手，仿佛在迎接那微风的到来。风真的吹了过来，是那么的温柔和舒适！我对着山那头大声喊着：“从今以后，无论如何我都要在挫折面前微笑！”

这一声喊久久在我耳边回响......从那以后不管我遇到了什么挫折，我都记得曾经我说的话要微笑着面对，尽管最后我还是失败了，但是我至少努力过了，微笑过了！

笑对挫折5

大树挡住了花儿的阳光，花儿却灿烂开放，对大树微笑;礁石挡住了浪石的去路，海浪却展开浪花，对礁石微笑;云朵挡住了太阳，太阳却放射着光芒，对云朵微笑。

现在的我比之前任何时候都坚强，比任何时候都能面对挫折，因为现在的我已经学会了在挫折中微笑！孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”所以人不是生来就是坚强的，人的软弱是人的天性，但是在挫折中不断地磨砺自己，不断地发现自己，就能学会在挫折中成长，在挫折中学会微笑！而我的妈妈就是我生命中的那个天使，是她在黑暗中给我点亮了一盏引路灯，是她给了我在挫折中微笑的勇气，是她告诉了我微笑是前进的最大动力。只要有了微笑一切都可以从头开始。

记得那是三年级上学期的期中考试，为了这次考试，我准备得非常地充分，在语文和数学这两科考试中我胸有成竹，心想着这次一定来个咸鱼大翻身，好好地给妈妈争口气。可当英语试卷发下来那一刻，我彻底蒙了，这完全与我复习的内容不同，很多单元的单词我都没有背，我越写越不顺，于是我索性就放弃了这颗考试。我垂头丧气地回到家，就像项羽打了败仗无脸键江东父老乡亲们一样，谁都没有理会。吃饭的时候，妈妈问了一句：“什么时候开家长会呀”这时我心中的那口怨气终于爆发了，我愤怒地脱口而出：“你还嫌我不够丢人吗”说完，放下碗就直冲进了房间。大概在晚上十点左右，妈妈拿了杯热牛奶进来，语重心长地对我说：“是不是没考好呀妈妈觉得没考好不丢人，真正地地放弃了自己拿才叫真丢人呢！遇到什么事，笑笑就过去了，抗下来你就是赢家！”

那个晚上我想了很久，我终于想明白了，我已经很认真地为考试做准备了，我已经是赢家了不是吗第二天早上如释重负。我想大家说，无论遇到什么困难，那都是上天对我们的考验，每一次的挫折都是人生的洗礼，学会在挫折中微笑吧！你会发现一个微笑，仅仅就是那一个微笑，就会给你无限的力量！

笑对挫折6

人生如大海，漫漫长路中一定会有波涛起伏，潮起潮落；人生如四季，春天生机勃勃，但总会有狂风暴雨；人生不可能，也不能是一帆风顺的，就像花儿的花开花落，云朵的云卷云舒，他总会给你带来挫折与失败。“失败”是大自然的对人类的严格考验，它借此烧掉人们心中的残渣，使人类这块“金属”因此而变得更加纯净。一样的挫折与失败，要看你怎样去面对，强者会把失败当成自己的动力，弱者却会把它当成绊脚石。若想自己左右命运，就该笑对挫折。

大家知道施利华吗，他是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇！又可以从头再来了！”然后，他从容地走进街头小贩的行列中叫卖三明治。一年后，他果然东山再起。生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。

伟人的事例向我们表明惟有笑对失败才会取得最后的成功。失败是成功之母。面对挫折，我们要挫而不折、越挫越勇，用自己的实际行动来证明我们是强者，失败必须要臣服于我们！

挫折，只是中场的广告，戏剧依然还要继续。遇到挫折，我们不该放大痛苦，而要笑着面对。我们坚信，阳光总在风雨后，风雨过后才能看见彩虹，黑暗过后，迎来的是黎明的曙光。所以，我想对遭遇挫折的人说：“当你失败的时候，给自己一个微笑，胜利就在眼前。面对失败的微笑，是给困难的下马威，给成功的预告函，更是给自己的冲锋号。”挫折并不可怕，让我们一起对挫折说:“我爱你！”

笑对挫折7

冬日的夜空寂静、凄凉，天空中没有夏夜的繁星点点，有的只是枯燥乏味。一阵寒风吹过，什么都没有飘起。不怕，再试一次，那将是万里雪飘。人生也不如此？笑对挫折。

奥斯特洛夫斯基说过“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花”，是的，人生若没有挫折、磨难，那怎能称之为成功、精彩的人生呢？

梵高是世界上最有影响力的印象派画家之一。在梵高生前，那时的社会不能接受所谓印象画派的作品，因此，梵高的作品不为人们所重视，几乎没有卖得出去的画。可他并不放弃，面对挫折，用手中的画笔描绘生命的色彩。他的《向日葵》表现出了他对生活的热爱。不要以为自己是不幸的，挫折是不可以战胜的，应以烈火般的激情笑对挫折。

桑兰在1998年7月21日前还是被誉为“跳马王”的著名体操运动员。在一次赛前训练时，一次偶然，桑兰的一个没有做完的动作，结束了她的体操生涯。但她依然“著名”，使她“著名”的，是她的精神、毅力，是她永远的微笑。她现在是中国慈善大使，她用她的行动去帮助那些更需要帮助的人。

保尔·柯察金在病魔的魔爪和死神的镰刀之间徘徊，他的左右手和两脚都残废了。就是在这种情况下，保尔用了漫长的岁月，克服难以想象的困难，终于完成了自己的第一部小说《在暴风雨中诞生》。他还说出了这样的话“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，也不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”

即使世界抛弃了你，还有一丝坚强属于你；即使上天不眷顾你，还有一点信念支撑你；即使挫折灭掉了你，还有一个笑脸是你的。笑对挫折。

笑对挫折8

没有一个成功人士不是饱受挫折的，也没有一个成功人士不是笑对挫折的。歌德说：“流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。“挫折对于真正的强者来说是成功的催化剂，而对于弱者来说则是全世界最早的现代成功学大师和励志书籍作家拿破仑·希尔在他总结的十七条成功法则中，有一条就是“笑对失败”。拿破仑·希尔深信：“失败”是大自然的对人类的严格考验，它借此烧掉人们心中的残渣，使人类这块“金属”因此而变得更加纯净。

他忠告道：“命运之轮在不断地旋转，如果它今天带给我们的是悲哀，明天它将为我们带来喜悦”。林肯是美国最伟大的总统之一，他正是一个从种种不幸、失败中走出来的'乐观坚强的人。如果不是因为具有那种面对苦难坚强以对的精神，他就不会在经历了如此多的打击之后，还能进驻白宫。有人曾为林肯做过统计：他一生只成功过3次，但失败过35次。不过，第3次成功使他当上了美国总统。在他竞选参议员落选的时候，他说过：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚因而站不稳。但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇！

又可以从头再来了！”然后，他从容地走进街头小贩的行列中叫卖三明治。一年后，他果然东山再起。众多伟人的事例向我们表明惟有笑对失败才会取得最后的成功。我们中国有几句这样的俗语“失败是成功之母”“世上无难事，只怕有心人”，面对失败，我们要挫而不折、越挫越勇，用自己的实际行动来证明我们是强者，失败必须要臣服于我们！

笑对挫折9

朋友们，今天我们来谈谈——微笑。如果你不是常年呆在数百米深的太平洋底下，或呆在北极的冰雪里睡觉，你一定随处可见微笑在不同地点、时间传递。

今天我们来特别讨论，当微笑与失败、挫折约会的时候，会碰出怎样的火花。首先，我们再回味一下一个众所周知的，经典故事——取了1093项发明专利的发明大王，一对，就是爱迪生，谁敢说他不是成功者？他的1093次的成功至今也没有谁能超越。可他也是失败者。你看，他经历十年，饱尝几万次的失败，才成功改造镍铁碱蓄电池。其间，他劝慰一些气馁的同事：“我们并未失败，我们现在已经晓得有1000种方法是行不通的。”“失败是我们需要的，它和成功一样有价值。”你看，要是爱先生不以微笑的心态去面对，他能笑到最后吗？有些人总是说，我笑不出来呀，生活对我太不公平了，成功必须努力，可我努力却总不能成功！为什么嘛？！这种时候我咋笑？我们来分析分析，分析之前，我们也要听一个故事：一个人听说某地有金矿，便倾家当荡产买了一部钻机。他满怀信心，可好几个月过去了，也不见一点希望，他说服自己又坚持了一段时间，可他已没资金和信心，就放弃了，便把昂贵的钻机以废铁的价格卖了。后来那个收废品的人堪查了地势去开采，发现再住下钻几尺，就有丰富的金矿。我当时特惋息，那年青人真笨！可谁也不知道后来发生了什么，谁也不知下一秒是失败还是成功。所以，假如我们笑一笑，咬紧呀，坚持最后的希望，说不定，成功就藏在了你微笑后面。所以，当你觉得你够努力，但仍不见成效的时候，再坚持试试。

上帝把成功撒下来，每个人身边藏了一些，在上帝给你时，要看你对挫折哭哭啼啼，悲悲切切，灰心不已，哭得跟个黄脸婆一样，本来上帝想让你成功的，看你那样，我的妈呀，毫无自信和仪态，马上闪得跟火箭似的另找新欢去了。

所以，微笑与挫折相撞，你的选择不仅能体现自信，也体现了你的魅力、气度和胸怀。所以，微笑是一种信念。

遇到挫折时，笑一笑，亦能惊落一地梅花。那种魅力，谁都会之赏心悦目。

笑对挫折10

人生一世，殊为不易，在看似平坦的旅途中充满了种种荆棘，往往使我们痛不欲生。痛苦之于人，犹狂冈之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心胜.百世沧桑，对于我们这些凡人来说，又是怎么经历的起啊！唯有遭遇挫折，笑对痛苦，让阳光照亮生命的前途，让生命绽放流光溢彩。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的李白，在繁华的长安城中，他扮演着御用文人的角色，在唐太宗与杨贵妃于牡丹亭赏花时，高吟一首，令唐太宗欣然不已，可在皇帝的心里，怎么能够知道李白的抱国热情，希望能够一展鸿鸠。李白遭遇这样的贬低，他虽有失望，但却没有放弃。一句“天生我材必有用，千金散尽还复来”则道出了他心中的满腔热忱，豪放，而豁然开朗，就是这样放荡不羁的李白赢得了“诗仙”的美誉。遭遇挫折，笑对痛苦，需要这种豪情。

“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。的杜甫，虽比李白小了十几岁，但一代自有英雄出。在他的诗中，我们看到的是最朴实的百姓生活，贫穷欢乐安详。没有李白那般的豪放，却有一颗怜爱百姓的心，在有和李白一样怀才不遇的遭遇下，他高吟“路有冻死骨，朱门酒肉臭”他没有气馁，也坚决不放弃，在垂死时，大庇天下寒士的宽广胸襟，不得不让人称他为“诗圣”。遭遇挫折，笑对痛苦，需要这种宽博的胸襟。

“一蓑烟雨任平生”的苏东坡可谓是命运多舛，升迁流放成了他人生经历中不可不提地，在王安石及当政的大臣中，他受到排挤，认为让这么一个苏轼去，替罪是再好不过。他经历了一次又一次的流放，号东坡先生，人称苏东坡也是在被谪途中所命的。他是豪放的词人，没有任何顾及的豪放。“也无风雨也无晴，“遭遇挫折，笑对痛苦”，需要这样的坦然。

挫折是人生必经的，痛苦则是必须的，就好像是人生的调味品，加一点，才会更加美味。所以不要担心，不要害怕，有豪情、有宽博、有坦然地遭遇挫折，笑对痛苦。

笑对挫折11

生活中，不管大大小小的事件，都会碰到挫折和艰苦。如学习上一讲标题不会就是难题，测验没考佳就是挫折。但点对这些困难和挫折，我们必需学会英勇的、微笑着去面对。

《如果给尔三地光亮》这标书良多人皆瞅功吧，书中海伦?凯勒诞生时得了一场大病，最后乱恶了结单纲失亮，双耳失聪了。然而她并不废弃学习在莎莉老师跟疏人敌人的辅助和激励下，海伦?凯勒以优良的成就顺害考上了美邦哈佛大学。

同窗们，你们一定很震惊吧。一个双目失明，双耳失聪的父子居然能考上美国哈佛大学。就算是正凡人也不太可能考上，何况一个生理上有残疾的人呢？

但是凯伦?凯勒就是抱着一种笑对人生的态度去学习。想想看一个看不见听不睹的人，成生成活在光明的无声无息的世界面的人，可能坚持着一种笑对人生的立场，这是如许不轻易啊！所以海伦?凯勒的精力是值得咱们学习的。

刘伟，中国达人秀冠军。他10岁这年果和友人在电线杆下游玩，不慎被低压电击，生命固然保住了，但是却永远失去了双臂。这就即是幻灭了他的钢琴梦啊！大野都认为刘伟会置弃，哪知，他岂但没有抬弃，还活的比以前更出色了，他说：“我只有二个抉择，要么我赶紧逝世，要么我就精彩的活着，虽然我失去了双臂，但我还有双腿，没人划定钢琴必定要用手弹”听了他的这句话，我激动万分，一集体能在这种前提下笑对人生，著名不易。果然，刘伟在达人秀中弹的一首《梦中的婚礼》非共凡响，打动了评委。

生涯中的挫折，切实太多太多了，要害是你如何对待，乐观的己把挫折应作是一次考验，把挫折该息是教习的能源，尽力往解决它。达观的我，把挫折望作是一座山，只会一个劲的抱怨，却不去结决它所以他永遥得不到提高。

笑对挫折12

天，灰蒙蒙的，大地被乳白色的薄雾笼罩着，显得如此朦胧，如此梦幻。原本应该生机勃勃的春天不知怎么了变得一片沉寂。雨轻轻地下着，仿佛老天也在为我痛泣。

一阵北风吹来，将那原本就夹不牢的卷子吹到了地上。69.5，这个鲜红的数赫然登在成绩表上，时时刻刻揪动着我的心，不觉之中，两行热泪滚下。放学了，我拖着沉重的步伐回了家，父亲那抽动的脸，母亲那高抬的手。浮现在我的脑海中。连回家的路也仿佛变长了，长得看不到尽头。

我推开大门，父母见我两眼泪汪汪，忙问我发生了什么。不知怎么，我竟说不出一句话，只把卷子往桌子上一扔，便跑到房中痛哭。或许是我想要逃避责任，又或许我已被困难打趴了，彻彻底底地趴下了。

不用说，爸爸来敲门了，我一声不吭。“阳阳，你出来一下，我让你看一样东西。”“不，我不出去!”我大喊。“挫折并不……”“我不听。”我打断了父亲的话。“你往外看看。”我照做了，只见在一大片瓦砾中，一棵小草傲然地屹立着，在风雨中顽强地拼搏，每一次挫折都使它更强壮。“在哪里摔倒就在哪里站起，生命的意义是敢于搏击。大风大浪又怎样，雄鹰们仍在飞翔。每一次重大灾难都会使人更成熟、更坚强。只要勇敢就没有过不去的坎，笑一笑没什么大不了。我话说完了，不打扰你了。”顿时，我陷入了沉思。

雨仍在下，但我的心却已豁然。

笑对挫折13

人之一世，殊为不易，在看似平坦的人生旅途中经常会有种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受不了挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受不了挫折放大痛苦而志气消沉；万古旷世，更不知有多少内心懦弱的人因受不了挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗豁达的胸襟，哪会有“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

高唱“安能摧眉折腰事权责，使我不得开心颜”的诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？颓废了吗？没有。他笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了千古飘逸的浪漫情怀！

由此看来，面对挫折，我们不应于痛苦失意的阴影中不能自拔：面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深；面对挫折，我们不应长期委靡不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。

刘备面对失去二弟的痛苦，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中作出错误决定，贸然出兵伐吴，落得个“白帝城托孤”的千古悲剧。可悲可叹！

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在这个竞争日益激烈的社会里，挫折无处不在，若因一时受挫而放大痛苦，将会终生遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它是一轮微不足道的涟漪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘埃，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑……

笑对挫折14

挫折好似一个关卡，只要抓住关键就可以打开；挫折好似一盏明灯，只要找到开关就可以开启；挫折好似一碗浓汤，只要端平就可以不洒；挫折好似一扇时空的大门，只要找出钥匙就可以走向未来！

每个人一生难免会遭受挫折，它看似对我们很不利，可是它总是在无形中督促着我们前进！

阳光一缕一缕地洒在下午的校园操场上，桂花飘着阵阵清香，水雾好像蒙住了眼睛，我的视线愈渐模糊了，我坐在校园的长椅上，影子被投射在地面上，含杂着几滴散落的泪水。

连续的几场考试失利，一次又次地打压着我的信心，我好像是站在了边缘的地方，像似悬崖，一失足成千古恨。

怎么办？我到底应该怎么办？我在心里无数次地问着。

在无尽哀愁与无奈笼罩的孤寂世界，一阵轻盈的脚步声里，如阳光般洒落进来，原来是她！

她是我从小玩到大的朋友，一直以来我总是向她倾诉我的烦恼，品学兼优、善解人意的她就像是我的树洞、我的偶像。

“又怎么了？怎么还哭了呢？”柔和的声音从我耳边浮过。

“考试又失利了！我不知道为么总是这样！"我调整好我的情绪，试图好好说，可语气还是充满了埋怨，我不知道我埋怨的是什么，是我自己太不争气了吗？

她并没有生气，反而轻抚我的眉毛，她同我一样大，可相比之下，我却总像一个小孩子，永远长不大的孩子。

“不要气馁呀！失败是成功之母。没有铺好路，怎么能走向未来的成功之路呢？擦干泪水，笑对挫折才能找到心之所向！”她还未说完，便笑了笑：“脸都哭花了！”

我静静地看着她，心里像得到了解放！

我在回家的路上，想好久好久。她说得很对呀！难道不是吗？谁的人生道路不是经历挫折呢？谁的人生道路又是一帆风顺呢？

我们只有擦干泪水，笑对挫折，心向未来，才能走向成功！

笑对挫折15

一个人，从他发出第一声啼哭来到这个世上，他的成长历程就不可能是风平浪静，一帆风顺的，多多少少都要卷起一些挫折的浪花：做生意遇赔本倾家荡产，炒股票被套牢血本无归，谈恋爱被拒绝屡战屡败，婚烟上遭插足分道扬镳，干工作被炒掉下岗失业，身体上患疾病忧心忡忡……这些都是挫折。

挫折是什么？是在当时的条件下遭到的暂时的困难，而不是失败。即使失败了怕什么，还可以从头再开始，遭到挫折就整天哀声叹气，茶不思，饭不想，怨天忧人，萎靡不振，甚至破罐子破摔，玩物丧志，这些都是懦夫的作为。有灵魂，有思想的人要扪心自问：这样做有意义吗？能够解决问题吗？对得起父母赐与我们的生命吗？著名歌手刘欢的一首名曲《从头再来》很理智地回答了我们，就是我们应对一切挫折的圣丹灵药。

用微笑面对挫折吧，任何事都不是绝对的对和错，把看似山穷水尽疑无路的问题，换个角度考虑，你或许会有一种柳暗花明又一村的启示。生意破产说明目前经营的项目竞争力不行，寻找新的有前途的项目，可以重振旗鼓；股票赔本说明你的思维才能不适应这种高风险的行业，现在收手，不然将来输的更惨，应该另谋生路，360行，行行出状元吗？恋爱失败说明他（或她）失败说明他（或她）鼠目寸光，不懂鉴赏，改变一下自我，天涯何处无芳草？下岗失业，说明你的上司目光短浅，暗示着能使你淋漓尽致发挥才能的地方不在这儿，弃暗投明，是金子总会发光的；身患疾病，说明你的免疫力下降了，加强保养和锻炼，增强自身防御，更美好的人生还等着你去享受呢……

走平坦的路，虽然轻轻愉快，但却永远都在一个水平线上；爬陡峭的山，虽然历经艰险，但却是步步向上的，并且最终达到顶峰，领略一览众山小的壮观风景。没有的挫折的人生就像平静无波的水面，是一潭死水；就像没有高潮的音乐，是一首催眠曲。

笑对挫折是一种极高的人生境界，笑对不是一笑而过，重要的是重头再来，开创一个美好的明天！

第三篇：笑对挫折

笑对挫折

当我们遇到困难挫折时，就慌乱会退缩！是因为我们把困难放大了，感觉它是巨人！

对于任何一个在成功之路上艰难跋涉的人来说，都不可避免地要遇到失败和挫折。就像一个人要生存就必须经历白天和黑夜一样，逆境就等于是晚上。要学会做事，就必须先学会正确对待挫折和打击。

霍金，幸运的考上了英国剑桥大学，一开始他对学习不是很刻苦努力，但他得知自己患上硬化症时，刻苦钻研，顽强地生存，终于在黑洞研究上有了卓越的成就，然后便成了扬名海外的著名科学家。1988年获得了沃尔夫物理学奖。

著名的小提琴天才帕格尼尼，一出生便患了肺炎，后来的一场大病又让他失去了珍贵的眼睛，疾病并没有让他失去勇敢与自信。即便是这样，他也依旧坚持追寻自己的理想。

作曲家贝多芬同样有着这样令人惋惜的事迹，他也在很年轻的时候双耳失聪，但这，并不阻碍他的任何创作，这颗热爱音乐的心不会为了这小小的挫折就停止。命运交响曲就是在他失聪后创作的。

众多名人的事例向我们表明唯有笑对挫折才会取得最后的成功。我们中国有几句这样的俗语“失败是成功之母”“世上无难事，只怕有心人”，面对失败，我们要挫而不折、越挫越勇，用自己的实际行动来证明我们是强者！

有时候，挫折并不是阻碍前行的道路，反倒是催人奋起前行的有力工具。我们应该感谢一切磨难，因为有困难的人生才是精彩的人生，经历过困难的人，才会更好的绽放出绚丽的花朵，散发出无穷的芬芳。

让我们笑对挫折，感悟人生真谛！

第四篇：笑对挫折

《笑对挫折》主题班会教学设计

教学目的：

1、通过本次活动，增强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神，形成积极的处世态度。

2、让学生认识到生命是脆弱、唯一的，我们要珍爱生命。

3、教育学生要对自己的生命负责任，让生命更有意义。活动准备：

1、学生准备：写出一次自己战胜挫折或者被困难打倒的事例；

2、教师准备：制作多媒体课件 教学过程：

一、视频导入：（播放视频《谢坤山》的片断）

请同学认真看这个故事片断，看完之后请同学们用一句话来谈一谈当面对挫折时如何应对。（学生回答）人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难、挫折，我们该如何面对这些困难挫折呢？应该“笑？对挫折”，板书课题：笑？对挫折。

二、分析事实，感悟道理 活动一：反思他人

1、同学交流搜集到的生活中经受不住挫折案例，教师补充案例出示；

（如：某中学生困为老师的批评而离家出走；某中学生办为考试成绩不理想而自杀等）

2、教师引导学生分析案例，谈感受； 活动二：借鉴名人

同学交流搜集到的名人挑战挫折珍爱生命的事例和名言，教师补充案例出示；（如：贝多芬、海伦凯勒、霍金、司马迁、苏轼、史铁生、保尔的那段话等）活动三：认识自我

1、同学交流搜集整理的全班同学最近所遇到的困难和挫折；

2、教师引导学生四人一组讨论，寻找解决问题的方法； 活动四：绽放美丽

同学交流他们所创作的文学作品和绘画作品；

教师引导讨论：我们的生命只有一次，我们怎样做才能让生命更有意义呢？

三、谈感受：

提示：在本次活动中，你对挫折，对生命有了怎样的认识？（学生自由谈感受）

四、教师总结：

“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花”。的确，不经历风雨，又怎能见彩虹呢？愿我们能直面挫折，珍爱生命；愿我们每个人都能做生活的强者！板书：笑

五、歌曲《真心英雄》

《尊重生命，笑对挫折》主题班会教学设计

活动背景：

当代小学生所处的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，加上很多学生都是独生孩子，受宠有嘉，保护过度。所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到困难、挫折的时候，畏缩不前，经常是采取逃避的态度，他们缺乏战胜困难，挑战挫折的勇气和方法。针对这一现象，设计这节主题班会，意在让同学们认识到在成长的道路上可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷，面临困难，要勇敢挑战，受到压力要轻松缓解，面对挫折要坚韧顽强，尊重生命，让有限的生命发挥出无限的价值。教学目的：

1、通过本次活动，使学生认识到

增强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神，形成积极的生活态度。

2、在活动中，让学生懂得尊重生命。让我们在经受挫折、克服困难的过程中不断提高 教学重点：

增强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神。教学难点：

通过活动使学生形成积极的生活态度。教学过程：

一、玩游戏，体验挫折 15分钟

1、玩“蜈蚣爬”。（PPT1出示游戏规则）

2、谈感受。先小组内讲，然后个别同学讲。

教师问：你们小组为什么会输了？（怨天尤人）板书：挫折（教师找第一次胜利，最后失败的学生回答。）

3、教师小结：刚才我们在玩“蜈蚣爬”的游戏时，有的小组第一次赢了，可是老师发现有的同学违规了，于是再进行第二次比赛，这是有一个小组胜利了，可是老师又

发现有同学违规了，老师不得不让同学们进行第三次比赛。最终，同学们没有违规了，而这次胜利的小组却不是---组，这就是我们遇到的小挫折，当同学们遇到挫折时，有的埋怨不公平、有的埋怨别人„„其实，我们生活中，还会遇到更多或者是更大的挫折，如测试成绩不理想、与别人交往发生矛盾、生活中遇到许多的不顺心，这时，我们除了埋怨还能怎么做呢？我们一起看看

，面对挫折又是怎样做？

二、观看视频，感悟

1、播放视频。

2、思考

三、结合自身，反思挫折

1、写下一次印象最深的挫折，写明以前怎样做，以后再遇会怎样做。

2、四、分享挫折，互相帮助

五、总结课堂，升化课题

小结课堂，把课题补充完整。

第五篇：笑对挫折

笑

对

挫

折

《圣经》中有一句箴言：“当你遇到挫折时，匍匐于他的脚下，你只能是一个失败者；但如果你能够与他直视，你就已经在成功的路上走了一半。”

正如全世界的英文字典中“挫折”都在“成功”前面，生活也是一样。世界上没有永恒的冬天，也没有永远的失败。笑对挫折，别被他打败，你一定会迎来灿烂的明天。

只有笑对失败，才能在世界上留下自己的价值。一个养蚌人问沙粒谁愿意住到蚌壳中去，众沙粒都说：“蚌壳中黑暗潮湿，憋闷窒息，我们可不愿意去受苦。”只有一粒沙子愿意去，养蚌人带走了他。时光流逝，那些海边的沙粒依旧，有的甚至已化为尘土，而那粒沙子却蜕变成了一颗晶莹剔透的珍珠。那粒沙子留下了自己存在的价值，他并没有在挫折面前退缩反而笑对挫折，最终成就了自己。而那些胆怯的沙粒，早已随风逝去了。

乐观的人在挫折中看到机会，消极的人在机会中看到挫折。霍尼兹决恩服务于世界最大的钢铁公司，但他发现公司内部异常混乱，根本没有形成整体。70年代的金融危机爆发，他被任命为常务经理，他提议公司进军军用飞机市场。这使他一跃成为董事长，不过才刚过去四个月，英国就出现了工业衰败的先兆。他立刻做出决断，经过六年的奋斗，公司终于重回顶峰，并成为利用新兴技术的领路人。可以说，没有他就没有公司的今天。正是因为他不畏挫折，笑对挫折，才会有今天的成绩。

在挫折面前英勇无畏，以微笑面对的人才能够称为伟人，苏轼就是其中一位。他在《薄薄酒》中写道：“薄薄酒，胜茶汤；粗粗布，胜无裳；丑妻恶妾胜空房。五更待漏靴满霜，不如三伏日高睡足北窗凉。珠襦玉柙万人相送归北邙，不如悬鹑百结独坐负朝阳。生前富贵，死后文章，百年瞬息万世忙。夷齐盗跖俱亡羊，不如眼前一醉是非忧乐都两忘。”他多次遭到贬谪，却宽容大度地看待这个世间，吟出传唱千古的诗句，他的确是一位伟人。

蒲松龄仕途不顺，转而著书，终写出被郭沫若赞为“写鬼写妖高人一等，刺贪刺虐入木三分”的《聊斋志异》；司马迁遭受宫刑，写成《史记》，被鲁迅赞为“史家之绝唱，无韵之离骚”。

命运之轮在不断旋转，如果挫折今天带给你的是痛苦，不要灰心，挑起唇角，笑对挫折，它明天将会带给你希望与成功！