学习跆拳道的感想与收获

第一篇：学习跆拳道的感想与收获

学习跆拳道的感想与收获

徐俊平

周三7、8节

化学工程与工艺1201班

六月，经过半学年的学习，本学期的跆拳道课程考试已经结束了，回顾一学年来对跆拳道的学习，我觉得自己收获了许多。

回想当初选这一门课程的时候，自己对跆拳道的了解几乎还是空白，只是凭着单纯的兴趣和对新鲜事物的尝试意愿便选了这门课程。的确，兴趣是最好的动力，生活中的很多新鲜事物对我们来说可能都是陌生的，但只要我们有尝试的欲望、有兴趣的话就应该积极的去尝试。可喜的是，通过后来对跆拳道的不断学习（尽管自己只是学到了些许皮毛），我更加坚定当初选修跆拳道的正确性。

上课的第一节，老师为我们介绍了不少关于跆拳道的知识，我也对跆拳道有了一定的了解。跆拳道，顾名思义，“跆”就是用脚踢打，“拳”就是拳击打，而“道”则是指格斗的艺术和一种原理。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。听老师讲，其中的“道”，也包含有中国的道家思想，看来跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。

除了对跆拳道意义及特点的了解，我觉得跆拳道队“礼”的要求也是很值得我学习的。跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，老师也一直要求我们只有以“礼义廉耻，百折不屈”为宗旨，才可以培养顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。对于初学的我们来说，这些“繁杂”的礼仪一开始是比较难记住的，不过，通过我们的不断练习，我们也变得越来越懂得跆拳道的礼数了。

如实地说，一学年的时间，学习到的跆拳道的知识是十分有限的，毕竟要学号一门功夫不是一年的事情。不过，我们最大的收获还是通过对跆拳道的学习，使自己对跆拳道有了初步的了解，这让我已经很知足了。更让我满足的是通过与学院里其他班级同学的一起学习，我们之间增进了相互的了解，建立了深厚的友谊。我想，也许以后在当我们想起一起踢腿、一起劈叉的日子，我们应该会庆幸我们曾一起为了共同的兴趣而洒下汗水与欢乐。

第二篇：跆拳道学习感想

跆拳道学习感想

在先后选过长拳和太极拳以后，出于对武术的向往与尊敬，本学期我又选了一门武术类体育课程跆拳道。

与前两者不同的是，跆拳道是来自朝鲜半岛的运动项目，与中国传统武术的风格、文化、精神内涵自然有所区别。现代的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，综合整理创编而成。而太极拳作为我国宝贵的文化遗产，集养生与健身、习武与竞技为一体，它取法自然，顺应社会，具有柔和、缓慢、连贯、圆活、轻灵、沉稳的特点。而跆拳道以腿为主，以拳为辅，注重礼仪、强调武德、尊重对手，注重内心训练和精神修养。学过“拳上”功夫，再学习跆拳道这一“腿上功夫”，感觉收获良多。

作为初学者，课堂时间毕竟有限，只学习了前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈五种腿法。但这五种腿法是跆拳道当中重要的基本腿法，练好它们也不是朝夕之功。比如最基本的前踢，我还只能踢到腰部，出腿收腿都不够快速有力。而侧踢时，很难击打脚靶发出声音。后踢则常常不能快速准确地命中脚靶，而且转身的过程中身体的协调性与平衡性都有待提高。虽然学习了基本的动作要领，但是实践当中要真正做到这些要领，并且身体协调美观、击打有力还需要加强练习。毕竟学好任何一门技艺都不是朝夕之功，都需要长久的坚持与艰辛的付出。

作为一门搏击术，其强身健体的作用自不必怀疑，除此以外，用于生活中特殊情况的自卫反击也是极好的。跆拳道动作优雅、礼节周至，攻防组合灵活多变，我在学习过程中深深感受到了力量之美。

跆拳道的礼仪也令我印象深刻。学习长拳时，老师常常说武术就要“以礼始，以礼终”，跆拳道当中处处体现着礼节。比赛中双方的敬礼，对师长或者段位更高的选手的礼仪，对持靶人的感谢等等。学习跆拳道，除了技术要领，学习的也是礼仪，是文化，是昂扬向上的精气神。

学期结束，但自身的锻炼并未结束。我将按照武的礼仪，勇的精神做好自己，课外加强锻炼，向着力量之美追逐。

第三篇：学习收获与感想

学习职业规划的收获与感想

我在学习完这些课程后对我的以后的职业观有很大的帮助，我了解了很多职业与兴趣性格之间的关系，我对我未来的职业生活也有了一定的认识。

我学习职业规划课的收获有职业与兴趣性格的关系，职业与价值观和能力的关联，科学的决策职业收获和有效的行动。我在学习完职业规划课后，我了解了霍兰德测试，职业锚描述等一些列关于职业有性格，兴趣的知识。我对职业规划的理解在学习完这些课程后有了更多更深的认识。在学习完这些职业规划课程后我对我所学的会计专业和与会计有关的职业有了更多的理解，对于会计专业的职业要求也有了一定的认识，对于专业技能和社会关系在会计及相关职业中的要求有了进一步的了解，对于我的性格兴趣与职业选择有足够的判断，对于我的兴趣性格与会计职业工作的关系有了相关的了解。我对我未来的职业生活有了充足的认识，我也对我未来的职业道路有光明的判断。

我对我所学习的职业规划课程有了一定的认识，我现在以及未来都将会运用现在所学的知识进行我的职业规划与职业安排。

第四篇：电大学习收获与感想

电大学习收获与感想--08春物流管理专科科学员 李艳羽

2008年明媚的春天里，我怀着强烈的求知欲和进取心参加了顺义电大的物流管理专科班的学习，时光飞逝，三年的学习生活已经结束了。三年来在学校领导的高度重视下、老师的辛勤授课和耐心的指导下，我顺利完成了物流管理科的所有课程，并取得了不错成绩，同时通过了各项考试，毕业答辩取得80分，现在正在准备顺利毕业，回顾三年来的学习，我个人总结了一些学习方法与经验，愿意与大家共勉。

一、选择专业从兴趣开始

首先，尽可能选择自己比较感兴趣的专业！因为，兴趣是最好的老师，对于自己感兴趣的事大家都愿意去做，也愿意去投入时间和精力！所以，选择感兴趣的专业不仅学起来不累，还会把功课学好。当然，所选专业最好能与自己的工作或将要从事的工作有联系，以便学以致用。另外，如果在中专阶段没有选择好专业，就要在专科阶段做出调整，选择一个自己比较心仪的专业。这一次的学习可能就是人生的另一个转折点。兴趣是走向成功的开始，我是一名企业员工，对企业管理物流配送一直都很感兴趣，想系统学习这方面的知识，因此，专科阶段我毫不犹豫地选择了物流管理专业学习。三年来，兴趣都一直在引导着我，使我能顺利高效地完成专科学业。

二、充分利用电大有利的学习资源

北京电大大力推进教学现代化，综合运用广播电视、文字教材、音像教材、VCD光盘、CAI课件、VBI/IP课件、VOD点播、网上动态教学资源等多种媒体进行教学，为学生提供网上教学、双向视频教学、面授辅导、E-mail答疑，BBS讨论、电话咨询等多种形式的教学辅导。因此，大家要充分利用一切可以利用的教学资源，努力去提高自己。

电大学习重在自主学习，当学习过程中遇到困难时，我经常去电大的BBS上去寻求帮

助，同时登录电大的网站，下载学习相关的资料，给老师发邮件求解学习中遇到的问题等。在学习过程中，我也向同学寻求帮助。现在回顾三年的学习经历，自己感觉在自主学习的能力上有了很的提高，以前当遇到问题时，只是自己一个人思考，越是着急越是找不到解决问题的办法，后来索性放弃！通过三年的电大学习，使我增强了自主学习的能力，遇到问题学会了利用各种手段去解决。

同样我也把这种能力应用到工作当中，当在工作中遇到教育教学上的难题时，我总是主动的去请教有经验的教师，向他们学习、取经，或者是利用网络寻求帮助。同时，我也把我学习的经验，自己的亲身经历告诉给我的学生，利用自己的体会教育感染学生，教会学生自主学习，使学生们也能够养成自学的好习惯。我发现通过开放教育学到的不仅是知识、技能，最重要的是学会了一种新的学习方法，为我终身的继续学习，创造了极好的条件和基础。

三．充分利用“合作学习”，提高学习成绩

合作学习如同比赛中的足球比赛，要求每个队员都要互相配合，各司其职。合作学习也是电大开放教育积极提倡，大力推行的重要学习方法、学习策略。它要求学习者在一定区域范围内根据不同合作的条件组成学习小组，在各自独立学习，获取教学信息之后，交换学习心得、体会，互相提问，相互评价，以寻找协作之间的非线性的学习增长效益。我们小组经常通过网络、电话和见面，进行学习方法和技巧交流，了解组内成员的学习情况。事实证明，在开放学习中，有组织、开展小组学习活动的学生比没有的学习积极性更高，平均学习成绩更好。这就好比是一个团队，团队团结协作则攻无不克，战无不胜。三年的电大学习生活，使我在这方面的能力有了明显的加强，同时我也把这方面的能力带到了我 的工作当中。在平常备课时，起初我们都是各自备课，很少交流，结果大家都在闭门造车，备课、上课水平很难有提高。利用合作的方式，我们同组老师互相学习，共同探讨，共同备课，我们都从各自的身上学到了不同的教育教学的方法，通过这种方式，我们互相取长补短，在课堂上取得了不同程度的效果；在教育学生过程中，我也给学生分了学习小组，让学生们互相帮助互相学习，不仅增强了学生间的感情，也增加了班级的凝聚力。从我自身的学习和工作经验来看，“合作学习”可以使人学会学习，学会合作，达到事半功倍的效果。

四、学以致用，让学习为工作加油

通过电大三年的学习，在老师和同学的帮助下，我的专业知识有了进一步提高，教育教学有了更进一步的认识。在我本科学习的最后一年中，2009年9月，我参加了学校安排的去物流园参观学习，来到了北京最大的空港物流园进行一周学习生活。在学习的一周里，我没有放松自己的学习，相反，我更加用心地学习理论，研究管理方法，尽全力发挥自己的智慧，将学到的知识和掌握的技能运用到实践中去。功夫不负有心人，这一周我取得了较好的成绩。例如，进厂期间，我做了一次物品的分拣及收发货的配送，谈自己的想法，对对管理的认识，并及时做出反思。参观学习的同时大家畅所欲言，一起订好学习目标，组织好学习内容，选择好学习方法，设计好学习思路，充分认识自己的不足，在参观学习中充分发挥积极、主动，保证自己的学习内容和目标能顺利实现。我也毫无保留的把自己的学习经验和方法告诉同学，把自己在学习中学到的一些学习方法和他们进行了交流。最终，一周的参观学习很快结束大家都受益菲浅。

五、勤奋自勉，自有秋实丰硕

在这一年中，我虽然不能晚上去电大上课，但我时常关注电大网上学习的进度和情况，积极主动地写作业，阅读文章，和老师交流在学习的问题，寻求老师的帮助。这一年，正赶上我本科毕业，需要写调查报告和论文的时候。我想尽最大的努力，争取拿学位。每天晚上8：00前辅导学生，10：00前批改作业，10：00后是我自己的时间，查找资料、阅读书籍，尤其是毕业论文的撰写，我经常在晚上给指导教师老师打电话，打扰老师休息，内心感到很抱歉，但老师很理解我，周末还要打车去学校，让指导老师修改论文。由于自己的勤奋自勉，终于换来了丰硕的秋实。我在论文答辩会上，回答得很精彩，老师给了我80分的高分，指导老师也高兴。我想：在电大我不仅学到了更多的知识，更重要的是学会了学习方法，学会了紧跟时代、超越自我。

三年的学习时光是短暂的，但三年来付出的艰辛是深刻的。多少个本应狂欢的周末，自己却在潜心钻研；多少个大雪纷飞夜晚，我却要急行在回家的路上„„但这些最终换来的是同学对我的肯定，老师对我的认可，还有自己对待生活全新的认识。毕业之即，我要感谢电大，是学校的创新意识，让我们这些徘徊在重点大学之外的学员，找到了一片汲取知识的空间；在此，还要感谢电大辛勤的老师们，尤其事班主任老师的认真和关心，使我从中受到了很大启发，学到了很多知识。在这里向关心我的老师真诚地道一声“谢谢”，是你们使我走向了成功！我想对今天选择了电大的新生们说：“祝贺你们选择了电大，你们的选择是正确的，要珍惜电大学习的机会，努力为自己充电，把学到的知识运用到工作中，使自己成为一名出色的人才。

第五篇：学习办公自动化感想与收获

办公自动化感想

1在学生会的组织下我们进行了办公自动化培训，感觉自己收获很多。以前对电脑知识真的是一窍不通，大一上课只是学了点计算机基础知识，感觉自己在电脑方面很吃力，只是会一点大家都会的聊天，看视屏，进入学生会以后在工作的过程中感觉自己真的需要多学点计算机方面的知识，这样才可以更好地工作。

在学生会的组织之下，利用星期天的时间学习了办公自动化，通过学习使我了解了一些办公过程中的的知识例如Word 2003文字处理与应用、Excel电子表格软件、制作PowerPoint 幻灯片。

word中我学习了（1）启动和退出word 2003启动和退出word 2003(2)word 2003的界面组成(3)不同的视图方式(4)新建文档(5)保存文档

通过学习我高级办公自动化有了一个简单的认识，同时让我知道应该如何更好的利用电脑来学习，而不是做一些无意义的事，电脑是一个很好的学习工具，我们只有掌握了使用它的技巧，才能用它来最大程度的帮助我们。

信息社会的到来，是我们认识到电脑的作用之大，21对人才要求的第一点就是会使用电脑，我们身处21世纪就应该提高自己的计算机水平，让自己在竞争极大地社会不至于没有出路。

虽然仅仅只学了一点皮毛，但仍然感觉自己收获了很多，对自己的学习有很大的帮助，对自己以后的道路也有很大的帮助，它为我们提供了很多捷径，所以在以后的学习中我要不断丰富自己在电脑方面的素养，做新时代的新新人。