训后总结.

第一篇：训后总结.

中国平安人寿保险公司湖北分公司区域拓展部 二零零七年第一期储备干部强化培训班训后总结

湖北分公司区域拓展部2007年第一期储备干部强化培训班于3月7日至3月10日在武汉农行成功举行，为期三天。现对此次培训班进行简要总结：

一、培训心得：

本次培训是为了帮助各单位搭建储干成长平台，同时为前期已经筹备成功的新主管尽快进入主管角色而举办的。共有来自桥口、江北、江南、江汉展业处，宜昌、襄樊、荆州、荆门、黄石机构的29位学员参训，先已全部顺利结训。

通过三天全情参与，学员们从收入方面了解了区主任的晋升之路，掌握了主管应该应该具备的基本素质，学习了活动工具的使用方法；大家还系统地学习了周单元经营的方法及会报管理的标准流程；了解了56个单元的流程；同时，还与优秀的主管对团队方面进行了沟通，学习了增员的新思路。

培训期间，会务组首先从晨练和站桩开始磨练学员们的意志，鼓励其做一个有承受能力，敢于负责任的主管，明白做为主管职责，也通过班训、主管精神、餐前训导等形式促使学员达到主管应具备的精神境界，同时还进行了丰富的班务活动：在8号晚，学员们就“增员”的主题，自编自演小品，现场氛围十分活跃；9号晚上，学员们进行了1分钟演讲，找到了表达能力及知识储备的不足。大家还填写了〈我的宏图大志〉，设定了自己的目标，更明确了自己今后的发展方向；同时，各位学员还抽出课余时间对增员话术进行了背诵，掌握了一种增员利器。区域拓展部卢澎涛总在8日上午,还专程提前来到培训班上，对参训学员进行了训勉。卢总详细询问了每位学员想成为一名主管的原因，并勉励各位学员：

1、作主管一定要有专业素质；

2、基础活动管理一定要做好。卢总的讲授，让学员的思路豁然开朗，大家都感觉受益非浅。

二、取得成果：

本次参训的29位学员被分为四个区，分别是：超人区、银河战队区、宇宙区、恒星区。四个区的区主任分别是：喻培敏、万芳、王丹霞、张峰。大家选举出发音人：周小艳；班长及体育委员：戴起宏。最佳表演奖：张丽君、戴起宏、周小艳 最佳表演团队：银河战队区 最受欢迎学员：徐九红 最想赶超学员：万芳

本次培训的优秀学员：徐九红、万芳、周小艳

本次优秀团队：是银河战队区的七位学员，他们是万芳（区主任）、周小艳、黑凤、李宏玲、吕瑞、孙志华、夏宝英。

本次培训通过以红旗榜的形式对学员进行激励，提高了学员积极进取向上的集体荣誉感，增强团队合作精神，并借此提高队员作为储备主管的管理能力。各区红旗榜如下：

三、期许与致谢

本次培训班各级领导都非常重视，区域拓展部卢总、张经理、机构负责人、各位处经理都对此次培训给予关注，特别是卢总因会务原因，也抽出时间提前到会场给予训勉和激励；当然也要感谢所有老师的辛勤付出及精彩演绎；同时，更要感谢各位学员的全情投入，使得本次培训能够顺利进行。

希望各位处经理、课长要时刻关注所有储干人员的成长，后期人管室每月将及时通报所有结训人员发展进度，以供比较、参考和计划追踪，也希望各位储备主管能够将本次所学运用于日常的工作中，能够快速的在区域服务中成长，将自己的团队做大做强。

湖北分公司区域拓展部 2007年3月12日

第二篇：实训总结（范文模版）

实训总结

实训周是很有必要的,通过实训,我们可以更好的把理论知识掌握住。因为时间原因，这学期的实训时间比较短，但我们还是学到了不少知识。

这学期开了速记这门课，一开始觉得挺郁闷的，现在都什么时代了，还用的到速记吗，现在的会议记录，或者其他较正式的会不都是靠更先进的东西来记录，又快效率又高，手写速记在原来还可以，现在已经不吃香了。只是在学习的过程中我渐渐发现速记的重要意义，他不是单纯的记录，其中蕴含着很多的学问。

速记是分为两个部分，一个是汉字速记法，一个是拼音速记法。其实我两种都很喜欢，但相对而言拼音速记难多了，同一个符号，长短不一，声母的发音大相庭径，很是绞尽脑汁，如果是加上韵母那是更复杂了。我在想古人不是把简单复杂化吗，这哪是速记啊，明明就是难记啊！当然在不熟练的情况下是很难运用的，只要多花的时间精力完全可以的。让我学习拼音速记的唯一个动力就是他将会提高我写日记的保密程度。当然我觉得汉字速记也非常有用的，这个我是切切实实的感受到的。这学期不是有选修课嘛，老师到最后考试一般就会给我们给一个话题，让我们自己写。论文一般都有字数要求，1500字？以前一听头皮都发麻了，可是现在运用到速记真的是得心应手，当把写好的论文叫上讲台时再回头看其他同学还在埋头苦干，心头那是很有成就感啊！汉字速记让很多字的笔画变得很少，缩短了我们写字的时间，像字词句段略写法里面的简化繁体字、语词略写法、语句略写法，还有很好用的替代法，合体字替代法、象形会意数字替代法、借用科学符号、拼音字母、运用同音字、相似字体等等，都非常好用而且很实用。

其实我学速记，我真的明白了很多，以前老师的评语我好多字都不认识，还有就是老师在黑板上写的版记也是，不过现在是明白了很多，老师们运用了速记的很多知识，把字写的既漂亮又简洁，真的很赞！一开始老师在课堂上要求我们掌握一些简单的汉字速记写法，然后开始写句子，在最后就让我们自己找文章开始练习，在这循循渐进的过程中，我们慢慢的掌握并不断的运用到实际的学习和生活中。

除此之外，我们一周两节速记课有一节是在机房学习的，为了提高我们的盲打速度，我们在机房练习将近一学期的时间，现在我们其本上可以实现盲打，而且速度不断提高，就像老师说的等这学期完了走进机房，听到同学们的打字就是“噼里啪啦”的，正如老师所说，现在进机房就是“噼里啪啦”。其实就在上学期，甘老师有提到说，我们中那些“两指铲”的最好不要打字了，应该停下来好好的慢慢的掌握键盘的指法。现在在老师的教导下，在我们的努力下，我们已将掌握了这些基本的操作。再后来，老师就讲些电脑的快捷的操作方式，什么复制啊，粘贴啊，等等。当然都是一些平时常用的操作，很实用，也是在实训最后，老师要求我们每个小组去找一些平时常用的快捷操作。通过每个小组的汇报总结，让我们实训时知道好多好用的快捷方式。当时我们都恍然大悟，啊！原来这样也可以啊，基本上大多同学都有这样的感慨。

当然前面的一切铺垫工作就是为了我们能够更好的速录，就在大家刚刚适应这个过程的时候，老师又增加了难度，她放一些经过处理的声音录音来真的检验我们平时所学的，一开始是70字每分钟，到后来慢慢的到了80、90不等。虽然一开始有点吃力，但慢慢的我们就适应了，喜欢上了这种感觉，很有成就感，原来自己可以写的这么快。

速记，真的是一门很实用的技能，不管以后是否从事秘书这个职业，是否用得着，多学一门东西总归是好的。

第三篇：研训总结

有关“研训一体与课堂教学有效性”的研究总结

闽侯县鸿尾埕头小学

林伟

目前教研和培训一体化即“研训一体”的区域教师继续教育模式正在积极探索中。但长期以来教师继续教育中培训和教研的分离，培训只注重“教师素质提高”,不注重“教学实际问题的解决”，而培训任务的外压，培训内容的不连续，培训方式的滞后，或仅仅采用“专题讲座”式的简单做法，缺乏足够的时间来进行双向互动和促使教师进行自我实践的反思，造成理论与实践脱节、“研训分离”的现象。另一方面，教师培训缺乏针对性和实效性，培训方式的滞后，造成了教师参与的被动，教师培训形式化严重。调查显示，82%的小学教师认为参与培训只是为了完成继续教育学分，79%的教师对以往的培训没有多大兴趣，67%教师认为以往的培训对提高教师的素质和实践职业能力作用不大，其效果必然是不理想的。随着教师培训部门和教研室的合并，如何提高教师参与区域研训的积极性, 引领教师不断提升专业水平, 实现专业成长，成为教研员和培训者面临的首要问题。因此，在当前“研训一体”的教师继续教育中，如何把理论与实际有效地结合起来，加强研训目标的针对性，提高研训内容的实效性，促进研训方式的多样化，以提高课堂小学的有效性。

一、加强研训目标的针对性，促进教师专业发展

教师的成长过程有一定的周期，也有一定的规律。国内关于教师成长发展规律也有相关研究，如上海师范大学曾提出了优秀教师成长的三个阶段:(1)胜任阶段(职后1-3年)，特点是适应新的环境和教师工作，进而形成教育教学最基本的能力和技能，逐步获得胜任感。(2)积累阶段(职后3-5年)，特点为是一个中期调整，以酝酿日后新的飞跃到来的过渡时期，是一个等待、积累的过程。(3)成熟阶段(职后5年以后)，相继进入成熟期的开端，特点是教师开始进入研究和创新阶段。总的来说教师的成长轨迹是从新手教师到经验型教师再到专家教师的一个过程。

研训目标的确立首先必须根据不同阶段教师的特点来确定，不能一刀切。另外必须坚持“研训一体”，有目的、有内容、有计划、有创造性地完成研训工作的前提。

二、提高研训内容的实效性，满足教师课堂需求

调查发现,不同层级的教师对研训内容的需求是不同的。以此为依据,研训必须根据不同对象的特点,从教师各个成长阶段不同的需求设计研训内容,加强研训内容的针对性、实效性。对新教师层级，重点安排基础教育新课程标准与教材分析类课程、小学各学科教学技能训练类课程以及思想政治和教师职业道德修养类课程。教材分析类课程主要包括：小学各科新课程标准解读;小学各年级新教材分析等。旨在提高实际教学技能。

对技能熟练型教师层级，重点开设教学理论与研究方法类课程、现代教育信息技术类课程以及职业道德类课程等。这一模块中的课程为教师解读教学中出现的疑难问题提供理论依据，又能提高他们在实践—理论—再实践的过程中研究、解决问题的能力，同时培养他们的科研意识和科研能力。骨干能手型层级的教师己具备了胜任教学，从事研究、改革教学的基木能力，有较好的自我发展、自我完善的条件，可独立地选择发展方向和途径。其继续教育过程是一个较长的不断自我更新、完善的过程，以培养“研究型”教师为主要目标。从形式上讲，是一个教研、教改、科研的长期过程。主要以课题组形式定期开展研训活动，提出专题研究的一般任务要求，组织新理论、新知识的专题讲座，如外语教学中的研究方法等，对教师的专题研究进行引导、协助和技术支持并建立教师成长档案以保证实效。

三、促进研训方式的多样性，调动教师积极参与

教师参与研训活动的状态, 直接影响到教师继续教育的效果，研训活动的组织方式直接影响着教师继续教育的质量。以往那种统一的“一刀切、齐步走”的继续教育培训模式己不能适应与满足教师继续教育的需求，把握教师专业成长的规律，根据教师专业成长过程中不同阶段的特点和需求，探索多层次的、形式多样的研训模式己成为必然。研训中不仅需要教师个人的学习和反思，更需要教师之间的专业切磋、协调合作、共享经验、彼此支持，从而共同解决教学中遇到的问题。因此，研训中首先要创设宽松环境，鼓励教师同伴互助，让教师在同伴互动中成长。同时要根据教师不同的层级选择研训模式，如“主题研讨式、案例分析式、互动参与式、实践反思式、课题研究式”等，他们之间互相渗透，在研训活动中有效地引领教师主动参与、积极思考、研究探索、交流分享，提高研训效能，提高课堂教学有效性。

第四篇：晨训总结

晨训总结

2012年9月，我来到了湖南机电职业技术学院。为期20天的军训生活结束后，我选择了学生会，一种我所向往的生活。30多天的晨训，说不长也不短。其中的日子，让人感想颇深。晨训定于早上6点30集合，每天起床都很困难，但贵在坚持。从开始的还要在床上磨蹭10分钟以上到最后的听到闹钟就起床，我想，这也是个进步吧。

晨训的目的不仅仅是强身健体，更重要的是要培养同学们吃苦耐劳的精神和团队合作意识，使全体学生干部特别是新生干事的综合能力得到提升。晨训主要内容是热身运动跑步、俯卧撑，蛙跳，再就是游戏。每天组织人员都尽心尽力地为大家服务着，引导着全体学生干部向更高更远地目标坚持并前进着。我们这些新干事也不甘落后，无论天气如何，依旧坚持每天早起，按时到达指定场所进行训练。

持续一个月的晨训结束了，这次晨训给我留下了很深的影响。从12级的新干事身上我看到了青春的活力，我看到了我们要求进步的渴望，也看到了那种虚心求学的态度。其中给我留下影响最深的是学长学姐的态度。态度决定一切，认为他们的态度在感染，引导着我们。虽然刚开始有很多不情愿，或许是习惯成自然吧。随着一天一天的度过，对于晨训对于早起已经是习惯的不能在习惯了，如同吃饭一般。一个多月的晨训虽然很累很辛苦，晨训剥夺了我美好的睡觉时间，可是从另一方面来说是晨训教会了我坚持这两个字。晨训其中的艰辛，不去体会是感觉不到的，每天早上六点多起床然后开始跑步、俯卧撑。而就是在这样的情况下我坚持了下来。每一次当我快撑不住了，当我早上睁开迷糊糊的双眼，实在不想拖着沉重的步伐去做早训的时候，我都告诉自己，坚持下去。其实也就那么一会，不辛苦不累的。这股意志每天都支撑着我到早训结束。

其实，在刚刚开始晨训的时候我也想过要放弃，我也想过逃避，也有几次我也确实赖在床上没有去参加早训，但是每次看着同班的人都坚持参加晨训，渐渐的，我也没有脸面安心的在寝室里睡下去。我心想，为什么别人可以坚持去参加早训而我却要赖床呢。早训的生活锻炼了我的意志，学会了坚强。也明白了其实一切问题都是可以去克服了。哪怕摆在自己面前的一座大山，我们依然可以翻越过大山。

这次的晨训，不仅锻炼了我自己，还锻炼了学生会整个团体。团队需要合作，相互信任是团结合作的基础。我们都来自不同的系部和班级，在这之前，我们并没有建立起充分的信任，通过这次活动，我想这种信任感就建立起来了；在我们日后的工作中，各部门都会相互信任，因为我们需要合作，有了这种信任作为桥梁，我们才会更积极更高效的完成每一个目标。学生会的晨训就是培养了我们的团队精神。通过一系列的游戏，让我们从快乐中懂得相信对方，信任整个团体。也让我们学会了交流，展现自己。虽然晨训只有一个多月，但是把我们作为学生干部不怕苦不怕累的精神一一表现出来，在以后的工作学习中，我们会更好的发扬这种精神。同时，本次晨训给我们的经验和启发又是一笔永久的财富。大家通过亲身体会每一份心酸，在短短的30多天里，用实际行动诠释了作为学生干部应具备的素质，信任，责任。让我们又深刻的懂得一个团队的成功单靠某个人的力量是不够的，一个人的成功并不代表整个团队的成功，只有通过每一个成员一起努力，相互帮助才能实现的。

学生会的晨训是很有意义的，不但锻炼了大家的体魄，更磨练了大家的意志。晨训虽然结束了，但是学生会的各项工作还得继续坚持和奋斗，我想我以后会更加努力并充满信心，把心中的激情倾注到热爱的岗位上去，把学生会的各项工作做的更好。

治保部:佘望海

二零一二年十二月六日

第五篇：实训总结

实训总结

文秘1401 03号 张惠蓉

为了进一步了解秘书职业岗位的特点和要求，不断地拓宽和更新我们所学的知识结构，强化职业道德和职业岗位意识，培养自身的工作能力，提高我们的业务技能，将理论知识付诸于实践，积累实际的工作经验，为将来走上工作岗位和胜任秘书工作打下坚实的基础。根据学校老师的安排，我们进行了每周二的秘书岗位技能实训。通过每周二的实训和学习，我知道了目前自己的不足，那就是缺乏相应的知识与经验，对所学的专业知识不能够很好地运用于实践操作，同时，我也得到了很多收获。

这两个学期的实训，都被分到了院技能鉴定中心，但是由于各种原因导致我和我的小伙伴只去了几次实训。虽然去的次数不多，但是每次去都能学到新的知识。我把几次实训得到的收获做了以下几点总结：

一、细心耐心是秘书人员的基本素养

上学期9月份，第一次去院技能鉴定中心时，老师还在上课，由指导老师郑老师带我们去了办公室，到了之后，我们先整理和打扫了办公室茶几等各个角落。等老师来了之后互相熟悉。在给院学生职业资格考试盖章中，我们将理论付诸于实践，盖章的时候要“齐年压月”，而且章不能糊。

二、文明礼貌是秘书人员的基本职业道德

领导有一次让我将一份文件送到生物实验楼的三楼的305，去送文件的时候，进门之前要先敲门，刚好接收文件的老师不在，我将文件交给办公室的其他老师。回到办公室后，老师询问其这件事，我才恍然大悟，原来如果老师不在且该文件不是很重要时可以直接放在办公桌上并拿东西压住。假如该文件很重要，应带着该文件返回，让领导打电话给老师确认何时会在，再送过去亲自交给老师。

三、掌握好相关专业扩展知识是秘书人员的基本技能

在实训期间还学会如何更好的泡茶，每周二到了办公室之后首先就是先清理茶具，并按领导要求准备好茶水等。我学会了不同的茶叶要用不同的器皿、不同温度的水去泡，这样泡出来的的茶水才会更加的清甜、口齿留香、香味扑鼻。并将茶艺课所学的知识运用到实践中去，实现了理论与实践相结合。

四、恪守信用，保守秘密是秘书人员的职业道德

在实训岗位上秘书人员往往要恪守信用，就是要遵守信用、遵守时间、遵守诺言，言必信，行必果。遵守时间，领导找秘书人员汇报工作，秘书人员不准迟到。秘书人员自己安排的会议或会谈，自己要事先到场，并做好一切准备工作。秘书人员要严格遵守诺言，一经允诺的事情就要尽力办到，遇到曲折变化，要事先说明原因，使人信服。严守机密。秘书人员一个显著的特点，是掌握的机密较多，因此，要求秘书人员必须具备严守机密的职业道德，自觉加强保密观念。

五、着装打扮是秘书人员的基本要求

在第一次去实训时，我扎着马尾，身穿一件蓝白相间的直筒T恤裙子，搭配黑色凉鞋。可能因为这条裙子未过膝有点偏短以及凉鞋，老师看到后告诉我们说，等今后我们走上工作岗位之后，应该注意着装的正确搭配，着装打扮要与活动的时间、地点、目的保持一致，具体地说就是既要自然得体，协调大方。鞋袜搭配应合理，上班时不宜穿凉鞋，饰品和化妆要适当，发型要整齐规范，不可太新潮。应当化妆，但妆色一定要淡雅，不露妆痕，面部、头发和手指要整洁。在工作中，走姿、站资、坐姿、及接待宾客、接物递物都要符合礼仪。要显得落落大方不拘谨。

六、沟通协调是文秘人员重要的技能

实训期间，当好“总管家”做好“小媳妇”，这句话是我学到的最深刻的印象。沟通协调工作是秘书工作中的一个重要部分，秘书人员在协调工作的过程中，要力避沟通不足，把握原则，借助技巧，化解意见，建立共识，融洽人际关系，提高工作效率，增进情感交流，改善人际关系，带来工作绩效。秘书人员在了解沟通协调的重要性、基本要求及与上级、同事的沟通方法后，利用沟通协调艺术促使秘书工作顺利进行，使工作达到最佳状态。我们在与人交流中应该巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的控制下，我们会更加束手无策。再好再厉害的交流也是一点一点磨练出来的。学会了即使对方看上去是在对你发脾气，也不要与他还击。别人的情绪或是反应很可能和自己一样是由于畏惧或是受到挫败而造成的。那是我会做一个深呼吸，然后静静数到10，让对方尽情发泄情绪，直至他愿意说出他真正在想的是什么。不必知道所有的答案。说“我不知道”也是很好的。如果想知道什么就说出来，然后说出自己的想法。或者与对方一起找出问题的答案。

总之，这次实训为我们提供了与众不同的学习方法和学习体会，从书本中面对现实，为我们将来走上社会打下了扎实的基础。从实践中，我总结出一些属于自己的实践经验，社会是不会要一个一无是处的人的。实训是为了让以前学过的秘书理论知识得到巩固和升华，是为了让我们更清楚的了解到秘书这个职务的重要性，是为了让我们更加明白秘书应具备的各类技能，实训中的不足与收获带来了紧张与欢乐的气氛，是值得我们回味的，而在实训中学到的知识和技能则是非常值得我们好好的合理运用，所以我们应该为我们未来的秘书道路而更加努力！