社会心理学学习的心得与反思大全

第一篇：社会心理学学习的心得与反思大全

《社会心理学》学习的心得与反思

说实话，选这门课确实是机遇巧合，身边的同学基本上没有选过这门课的，也比较少人跟我推荐这门课。之所以选这门课实在是因为自己对心理学还是存在很大的兴趣，抱着满腔的热情也就义无反顾了。事实上，早在高中的时候就看完了全套的《人性的弱点》、《人性的优点》，觉得自己还是获益匪浅的，无论是在心态上还是在实际行动上还是都产生了比较多的改变的，越来越觉得心理学真的是一个很奇妙的东西。

通过半学期的社会心理学学习，对很多事物有了一个新的认识与看法，思想也相对成熟了很多。我了解了有关心理学的基本知识，学会了通过对他人心理的分析而更加了解，接近他人，也对社会上的一些现象有了更深入的理解。下面从三个方面介绍的这学期的成果。

1、通过课程的学习，我理解和掌握了一些社会心理学的基本理论知识。

首先，我掌握社会心理学学科的基本知识体系和基本概念、理论等，在整个课程学习中我们学习了社会化与自我概念的发展、社会认知、社会态度、社会动机、人际沟通与人际关系等内容，了解了一些我们生活中经常会提到的，但是平时却不一定能理解的现象和专业名词，比如“社会心理学本土化”、“晕轮效应”、“刻板印象”、“行动者观察者效应”等等。这些专业名词其实我们在生活中经常能够听到，但是却从没有试图系统的了解一下。现如今当面对一些相对应的现象时，自然而然我也就会想到这些名词。

2、通过课程的学习，我开始学会用社会心理学的角度来剖析现今社会现象，开始学会将社会心理学应用于日常生活中。

虽然以前也看过不少关于心理学方面的书，但是由于从来没有系统的学习过心理学，所以也不会想到要从社会心理学的角度来系统全面地剖析问题。比如说，现在当我遇到推销员时，我便会常常开始分析这个推销员在推销过程中所用到的心理技巧。又或者看到电视上的广告或是推销员的解说时，总是会忍不住偷偷开始分析，究竟这又是用到了哪一种心理学技巧、哪一种模式，由此想制造错觉欺骗我们呢？我会意识到这是与我们的社会认知和社会态度有关的，我会告诫自己不要被别人的晕轮效应所影响，而陷入晕轮效应的误区。于是我会学会克制一些对明星的盲目信任，开始分析这个物品的真实价值，能够跳脱广告的诱惑，看清推销员布下的陷阱，可以说这是我的一个重大的收获。

同时对一些我们日常生活中会出现的“大量群众围观落水儿童，却无人搭救”“老太太在街跌倒却无人搀扶”等类似现象，我也有了更理性的分析。虽然无可置疑，这样的行为是理应当受到社会的谴责的，但是社会心理学的学习让我认识到这种行为却是可以被理解的，这种行为在心理学中被称为“旁观者效应”。正是因为一种紧急情形有其他的目击者在场，才使得每一位旁观者都无动于衷，这可能更多的是在于旁观者对其他观察者的反应，而并不是事先存在于一个人‘病态’的性格缺陷中。

再比如对于我们中国人所谓的“面子”“人情味”类似问题，我也有了更多的理解与体会。中国几千年的传统文化，奠定了我们对于很多事情的看法。也许在以前我总是很会强调这些现象的虚伪和做作，但是现在以一种心理学的角度客观地看待这个问题，我意识到这是可以被理解的，毕竟在中国，在一定程度上，是“情大于法”的。

像这样的可以用社会心理学的角度来分析的问题有很多很多，这门课的学习也正是让我学会用一种更客观更理性的角度来分析现象与问题。

3、通过本课程的学习，我能够运用所学知识调节自己的心理状态。

当面对一件事，我们能够用一个更加理性的态度来面对时，我们也就不再会像以前一样变得易怒与偏激。我感觉《社会心理学》这门课程很大程度地改变了我对很多事物的看法，我慢慢学会了站在一个客观的角度看待人与事，以科学的分析来逐渐平衡自己的心理状态。

就比如说清楚地认识“晕轮效应”在我的日常生活中起了巨大的作用。就说我在学生会的工作，在以前，由于我可能和部的某个干事的关系特别好，那么我也就会自然而然地觉得她的办事能力比较强，当任务分配时我也就自然的会把一些我认为比较困难又挑战性的任务分配给她，并顺理成章地认为别人的能力不如她，而事实上，后来我意识到，其实每个人都有所长短，在一些能力上，其他人其实比她更加得出色。当我真正认识到这个问题，并开始用“晕轮效应”来分析它时，我才醒悟以前是犯了多大的错误，然后我调节好自己的心态，在工作上不带偏见的用人，我发现自己的办事效率也提高了很多。同样，对于“刻板印象”也是如此。

再比如，当我学习了“人际交往与人际沟通”这一节后，我明白了“要想别人怎么对你，你就怎么对别人”的道理。有时候我们其实分明很想要接近一个人，可是我们去常常指望这别人来主动接近自己，而有时候我们分明对别人存有着私心，却总是要求别人对我们推心置腹，其实这种心态都是不正常的，后者说是不符合人际交往与人际沟通的交互原则的，社会心理学的学习让我更明白“将心比心”的道理。

再好比当我认识到“自我服务偏差”这种现象的存在后，我也就常常调节自己对事物的心态，尽量减少让自己产生这种现象。我想，相比以前，我在很大程度上更能够自我反省了。在以前，我时常会不自觉的把责任怪罪于别人，而且我也从来没有清楚的认识到过这个问题，而现在每每这样的现象发生时，我就会开始注意到自己的责任，我想对与我来说，这是最大的收获。

应该说，学习社会心理学让我认识到了很多东西，我让我开始关注很多现象。但，我想说，可能在一定程度上我还是多少有点无奈的吧。也许在某种层面上来说，心智的成熟，对社会深层次的认识也同样伴随着你对童年幻想，甚至是理想信念的丢失，开始关注一些社会现实，开始慢慢茫然地看不清未来的道路。但是无论如何，人总是要长大，这是一个必经的过程。当我对社会有了更清晰的认识，当我有了更多的生活经历时，我总能找到自己的方向，实现自我价值。

第二篇：社会心理学学习心得

社会心理学学习心得

这学期学习了社会心理学，有一点心得体会。

社会心理学是现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的基本结构。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、研究的基础上，选取了社会心理学的几个主要研究领域,并从理论和实际上对其加以分析这些领域包括:社会认知，社会行为，社会态度，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新受到重视的文化心理学和健康心理学。在对这些领域的知识进行分析的时候，作者力图使其与我们所生活的时代联系在一起，从而使社会心理学的理论和知识对我们的生活有所帮助。

学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清楚的认识。在现实生活中，人们尽管常常可能会反省自己的所作所为，但由于种种原因，人们对自己的认识远远少于他人或者事件的认识。学习社会心理学的第一个好处是认识自己。

在学习社会心理学我也学会了认识他人。生活中人们时时刻刻在和不同的人打交道，尽管不同的人的行为差异很大，但还是有规律可循的。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情

调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能改变环境时，最好改变自己。”也有人说：“当你不喜欢自己现在的生活状态时，请马上改变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“改变”，虽然说这几乎是不可能的事情，但是我还是愿意去尝试，并且希望用时间来证明自己是可以做到的！

学习社会心理学的第三个好处是认识社会。通过学习社会心理学，我能够理解自己所处的社会的特性，了解了在这样的社会中应该如何生存下去，这对即将毕业的我有很大帮助。

学习社会心理学的最大好处是认识生活的价值。生活的意义不在于有钱或者名声响亮，而是在于：一是能够自主，自己的事情自己能够决定，而不是由他人决定；二是能力，能够有足够的实力把自己决定或者他人交给的任务完成；三是关系，在生活中和他人建立起密切的联系，而不是孤军奋战；四是自尊，对自己有清醒的认识和积极的评价。通过学习社会心理学，我更加清楚地认识到了自己生活的意义。

通过对社会心理学的学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多……心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观快乐的金葵老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。

虽然这个学期社会心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！

第三篇：社会心理学学习心得

社会心理学学习心得

社会心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明,了解别人的内心世界,甚至成为超凡脱俗的预言家。在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，心理学来源于生活，又指导生活。社会心理学涉及的内容很多,它让我懂得了许多: 经过本学期的视频学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。

我将列入人民教师队伍中，即将成为一名中学教师，社会心理学在教学方面使我获益尤为突出。教师工作是一项研究人、教育人和富有创造性的工作。在教学中，教师可以采用多种方法来加强对学生的教育和引导。其中情绪管理教育在中学阶段显得尤为重要，这是因为中学生所处的特定发展时期容易出现一些情绪问题。但是在中学教育的现实中，与教学相比，情绪管理教育却相对缺乏。与浸润着理想教育和理性思考的父辈相比，今天的中学生身处文化和价值多元、知识和信息空前开放、自由和个性张扬的时代，却很少接受关于如何管理自己情绪的教育。中学生经常接触的流行歌曲、QQ聊天、网络游戏，一方面对情绪起到一定的疏导宣泄作用，另一方面又往往加重了负面情绪的“泛滥”。如何教育学生学会妥善管理情绪，促进他们的个人成长，就显得十分重要了。

中学阶段的青少年正处于青春期，其独立意识显著增强，他们认为自己已经是成年人，更倾向于独立解决自己的问题，并把能够独立解决问题看成“成熟”的标志。实际上他们尚不具备完全独立解决问题的能力，依赖性还较强。他们自以为能够圆满地解决自己的情绪问题，结果却可能走很多弯路。因此，应该让学生知道，与长者一起分析讨论自己的问题，共同寻找解决之道，并非是丢人的事情，也不是“不成熟”的表现。相反，教师、家长参与其问题解决并不是对他们的一种监控，而是一种“协助”。这个道理也许学生自己还不能完全理解，因为他们确实正处于充满着矛盾和相对闭锁的青春期，在这种情况下，如何让学生意识到这一点非常关键。教师可以从以下几方面去努力，从行动上向学生展示这些道理。

1、双向沟通 ：与学生分享你的经历和感受。沟通和交往都需要一种双向的互动，就像交往中你不但要经常帮助别人，为了维持这种交往，需要互动，即你也要适当地、“艺术化”地求得别人的帮助，尽管有时你并不是那么迫切需要他人的帮助，不然，交往就无法很好地继续。有时候，教师需要在学生面前示弱，这样对于教师跟学生的交往或许很有好处。教师可以在与学生闲聊过程中，向他讲述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他诉说烦恼，把自己碰到的麻烦和盘托出，告诉学生你的体会、你的想法、你分析这件事的过程、你解决问题的过程中碰到的阻碍、你的情绪等等，只要是你感受到的东西，都可以拿出来与学生分享。教师应该知道，与学生分享你的感受，至少有以下几点好处：拉近与学生的距离，取得学生的信任；展示你的成长经历，给学生树立一个榜样；构建良好的崇尚沟通的氛围。

2、无条件地接纳和信任学生 ：所有的学生都需要被接纳、被鼓励，无论是独立性很强的学生还是习惯依赖的学生；无论是自信的学生还是容易畏缩的学生，无一例外。如何才能尽可能地做到无条件地接纳和信任学生呢？正确的做法是，认真对待学生向你抱怨的每个问题，理解他、同情他，跟他说：“是啊，这确实是个问题”；或者“我年轻的时候也碰到过这类事情”，让学生觉得情绪可以在教师这里得到承认。同时，当学生情绪低落时，教师要表示出理解和认可，设法让学生把情绪问题说出来。要知道，发泄也是排解不良情绪的途径之一，只要发泄情绪的方式合理，应该允许学生表现软弱。

3、调整好自己的情绪 ：既然环境氛围对中学生的情绪会产生相当重大的影响，那么作为教师学生接触较多的长者，也应该学会调整好自己的情绪，为学生树立榜样，同时也为营造好的班级、学校气氛做出贡献。同时，教师如果本身就是一个很好的情绪管理者，那么学生自然会受到教师潜移默化的影响。

4、关爱学生 言传身教 ：教师在对学生进行激励教育的同时，还要重视情感教育。“亲其师，信其道。”从心理学的角度看，愉悦的情感体验可使学生感知敏捷，思维活跃，积极向上；相反，消极的情感会使学生从中感受到社会的否定和排斥，从而自暴自弃，不思进取。因此，必须重视情感教育。首先，以真挚去激发学生的真情，让学生在自觉不自觉中去看、去听、去说、去学。尤其是那些“后进生”，他们的心灵中同样拥有对美的向往、爱的渴求，教师更要把真挚的爱撒向他们的心田。其次，正确运用爱去感染学生。师爱是情感教育最重要的内容、灵魂。正如苏霍姆林斯基所说的：“教育技巧的全部奥妙就在于如何爱护儿童。”没有真正的爱就没有真正的教育。当然，这种师爱要注意两点：一是爱全体学生，不能偏爱少数学生；二是要把爱和严格要求相结合，不溺爱。最后，“言传身教”，以身作则。教师平时的一言一行应是学生的表率，做到身体力行，为学生做出榜样。例如关爱每一位学生，让学生在亲身感受爱护和关怀中，学会怎样去关心人，为他人着想，正确处理与他人的关系。这些潜移默化的影响，对调动学生的积极性起到了很好的作用。

简而言之，如果我们每个都认真学习社会心理学，那我们的生活必会更美好更顺利。

第四篇：社会心理学学习心得

社会心理学学习心得

通过半学期的社会心理学学习，使我了解了有关心理学的基本知识，学会了通过对他人心理的分析而更加了解，接近他人。也对社会上的一些现象有了更深入的理解。

心理学是一种充满理想与希望的学科，这不仅仅是由于该学科以“人认识自我”为其宗旨，以增进人类的生活质量，促进人类事业的发展为目的，而且还由于凡是涉及诸如幸福、自信、心灵等等人生的理想，也都是心理学的自然领域；所有人类所关切的“真、善、美”，无不体现在心理学以及心理学家们的工作之中；人类的希望在于对自身的认识，这也正是心理学所努力的目标。同时，心理学还是一种与我们所有普通的人都息息相关的学科，而不仅仅是学者们的研究与著述。我们不但都关切自身的心理健康，而且，从更长远的角度来看，能使我们总结经验已用于对我们社会下一代的培养，使下一代能够获得良好的心理素质，获得诚挚坚毅朴素宽容的人格。古有明训：“心则不竞，何惮于病。”“哀莫大于心死”。

就我们自己来说，最大的益处莫过于通过学习心理学提高了我们人际交往的能力，使我们懂得如何理解别人，关心别人。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

在这门课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

这学期我还参加了我们学校的心理协会，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了这门社会心理学的学习，我对自己大学三年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

姓

学号：xxxxx 名：xxxx

第五篇：XX社会心理学学习心得

XX社会心理学学习心得

社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!

这几天一直在学习社会心理学。是中科院心理研究所虞积生教授讲的。几年前听过一次。老人70岁了，精神还那么朗硕。他讲的内容生动有趣不乏知识性，让我们听得精神大振，没有课间休息，没有睡觉的、看闲书的。可见教授的不一般。

有几点内容我印象深刻。

他谈到中国人的婚姻状况分四种：第一种：可心;第二种：可过;第三种：可忍;第四种：可弃(不可过)。实际上每个人认真思量一下自己的婚姻都能够对上号。我想更多的是在可心和可过之间更多。

另：有人请他去座谈，谈“署”。“署”是什么意思呢?教授仔细思量原来是“第四者”。什么是第四者呢?大家都知道人的感情分“亲情”、“友情”、“爱情”。第三者出现在“爱情”里，而第四者则出现在“友情”和“爱情”之间，应该说属于那种“红颜知己或蓝颜知己”并没有发生过关系的人。细想想我们的身边是否有这个人存在，我们是否想把这种第四者变成第三者，或者由第四者成为第三者?很悬。就像教授说的一样，做这样一个人需要非常好的心理素质和自控能力，并且要具备法律道德意识。这个人做起来要比第三者做起来更难、更累。不过我们还是希望自己的身边能有这样一位忠于自己但又不会给自己惹麻烦的人存在。

心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明,了解别人的内心世界,甚至成为超凡脱俗的预言家。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己;当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对“心理”有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来;时至今日，在杨老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。

经过一学期的学习，我将心理学概括为以下几类：

经过一个学期对心理学课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。

在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多……

虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路!有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要。