第一篇：0-8个月婴儿语言能力培养与训练方法(免积分)
0-8个月婴儿语言能力培养与训练方法(免积分).txt年轻的时候拍下许多照片，摆在客厅给别人看;等到老了，才明白照片事拍给自己看的。当大部分的人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情！婴儿从出生到8个月处在“语言感受”的阶段，在这个时期婴儿还不会与成人对话，又几乎不理解成人的语言，但他正在进行着两个方面的准备，一方面自发地发出一些声音，进行“自我训练发音”；另一方面无时无刻都在感受成人的语言。随着月龄的增加，婴儿通过成人的语音，并结合成人的动作、表情和摆弄的物品，逐步从“语言感受”阶段向“语言理解”阶段过渡。
方法一 与宝宝亲切交谈
首先要把宝宝看成一个能听得懂话的孩子，随时与他亲切交谈，使他充分感受语言信息，如“哦！宝宝醒了，妈妈来了。” “宝宝，望着妈妈笑一笑。” “宝宝，吃饱了吗？” “宝宝别着急，妈妈马上就来了！”等等。这种“对牛弹琴”的方法绝对必要。
方法二 逗宝宝发出笑声
宝宝一般在满月后就会笑了，从这个时候开始要经常逗宝宝发笑，尽量使宝宝笑出声音，这是激活宝宝语言的前期准备，同时也是促进他发音器官成熟的有效手段。如挠痒宝宝的身体和手脚，向宝宝扮笑脸、吹口哨、摇铃鼓、躲迷藏等等，逗他发出笑声。
方法三 附和宝宝的发音
宝宝在三、四个月时，会自然地发出一些原始音，这是他以后学会语言表达的前期“语言”，大人要十分重视宝宝的这种“语言”。如宝宝自发地发出“妈”这个音，大人就附和着连续发“妈、妈、妈„”的音，还可以将“妈”音转变为“发、发、发„”的音对着宝宝说。当然也可以主动对着宝宝发各种单音或双音，让他模仿。
方法四 对宝宝说一点“儿语”
所谓的“儿语”是指由两个重合的单字音所组成的象声词语或不规范词语，如把“小狗”说成“汪汪”，“小猫”说成“喵喵”，“汽车”说成“嘀嘀”，“米饭”说成“饭饭”，“猪肉”说成“嘎嘎”，“鱼”说成“鱼鱼”等等。在宝宝五、六个月时，成人可以指着相应的东西说一些“儿语”给宝宝听，如看见了一条狗，就说“汪汪”或“狗狗”，喂稀饭时就说“饭饭”等。这样做主要是一方面将语言伴随着行为，让宝宝理解大人的语言，另一方面便于宝宝模仿语言，促进他早一点说话。但要注意的是当宝宝会说话以后，就不要再教“儿语”了，要教规范词语。
方法五 适当让宝宝看一点动画片
从五个月开始，让宝宝适当看一点动画片，这也促进宝宝语言发展的一种方法。这个月龄段的宝宝，其视觉已经发育较好了，能够看到两、三来以外的事物，而且特别喜欢看活动的画面。因此，让宝宝每天看两、三次，每次看几分钟的动画片，对宝宝的语言发展是有帮助的。但要注意离电视机远一点，最好在三米以上。
第二篇：婴儿游戏训练(免积分)
婴儿游戏训练(免积分).txt27信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。俯卧抬头编辑本段回目录 亲子互动：将婴儿面对面抱在胸前，爸爸或妈妈慢慢斜靠或平躺在床上，此时婴儿自然俯卧在爸爸或妈妈胸前。扶婴儿的头至正中位，两手轻放在婴儿头两侧，利用说话或唱歌引逗婴儿短时间抬头，反复做几次。
目的
1、训练婴儿头颈的控制能力。
2、增进婴儿和父母的亲密感和依附感。
转头看编辑本段回目录 亲子互动：让婴儿仰卧在床上，爸爸或妈妈手拿色彩鲜艳的拨浪鼓等响铃玩具，先在婴儿前面摇响玩具以吸引婴儿注意，然后拿着响铃慢慢由左向右移动，引导婴儿的头跟随眼前移动的玩具而移动。在游戏同时，如果爸爸妈妈同时与婴儿“说说话”，也可吸引婴儿注意到玩具，并增进亲子感情。
目的
1、训练婴儿头颈的控制能力。
2、促进婴儿视力发展。
听小鼓编辑本段回目录 亲子互动：婴儿仰卧在床上，或者抱着婴儿，爸爸或妈妈用手摇动拨浪鼓，发出轻重不同、节奏不同的声响。然后换不同的方向，再次摇动拨浪鼓，观察婴儿的表情和反应，是否会寻找发声源。
目的：练习听觉和感受节奏。
被动健身操编辑本段回目录 亲子互动：婴儿仰卧在床上，妈妈双手放在婴儿胳膊上，从上至下，轻轻地捋婴儿的胳膊，两个节拍后，用同样的方法捋婴儿的腿部。也可以拉住婴儿的两只手（脚），交替做伸直和屈曲的动作，练习时可伴有儿歌或音乐，如“一二，伸伸手（腿），三四，弯弯手（腿）”。
目的
1、增加肢体的活动度。
2、促进婴儿对身体的自我感知。
和婴儿“对话”编辑本段回目录 亲子互动：为婴儿换尿布、喂奶时，要和婴儿说话，并对婴儿微笑，引逗婴儿微笑或说话。比如说“宝宝，笑一个”，然后亲亲婴儿，反复练习，直到婴儿看到妈妈微笑，也跟着微笑，逐步到可以逗笑出声。当婴儿嘴里发出各种声音是，妈妈要用同样的声音回应婴儿，和婴儿“对话”。
目的
1、训练婴儿语言能力。
2、能对父母的引逗给予回应。
亲子抚摸编辑本段回目录 亲子期望 训练婴儿触觉 树立亲子依恋和亲密
亲子互动
让婴儿躺在床上或把婴儿抱在怀里，妈妈轻轻的、有韵律的抚摸婴儿，从额头到脸部、从头部到脚部，到四肢。每个部位抚摸20秒左右，抚摸的动作要轻柔缓慢，在妈妈充满爱意的抚摸下，婴儿的呼吸会变得深而沉稳。
俯卧抬头挺胸编辑本段回目录 亲子期望 练习抬头挺身
亲子互动
第一步：将婴儿面对面抱在胸前，爸爸或妈妈慢慢斜靠或平躺在床上，此时婴儿自然俯卧在爸爸或妈妈胸前。
第二步：两手轻放在婴儿头两侧，利用说话或唱歌引逗婴儿短时间抬头，练习抬头。第三步：爸爸或妈妈用双手从婴儿的胸部轻轻将他托起，使他/她的身体短时间离开床面。
第四步：婴儿仰卧，爸爸或妈妈用双手轻轻地将婴儿的腰部托起，使其身体挺直，挺身时，注意不要让婴儿的头离开床，以免出现危险。
被动健身操编辑本段回目录 亲子期望 活动四肢 提高婴儿对身体的自我感知
亲子互动
两臂交叉 婴儿仰卧，爸爸或妈妈双手四指分别握住婴儿手腕，婴儿握住爸爸或妈妈的拇指；将婴儿两臂左右分开，再将其两臂在胸前交叉，重复两个八节拍。
上肢屈伸运动 婴儿仰卧，爸爸或妈妈双手四指分别握住婴儿手腕，婴儿握住爸爸或妈妈的拇指；将婴儿左臂肘关节屈伸，伸直还原；将婴儿右臂肘关节屈伸，伸直还原；左右臂轮流做，重复两个八节拍。
下肢屈伸运动 婴儿仰卧，两腿伸直，爸爸或妈妈两手握住婴儿脚踝；先将婴儿左膝关节屈曲，贴近腹部，伸直还原；两腿轮流做，重复两个八节拍。
两腿伸直上举 婴儿仰卧，两腿伸直，爸爸或妈妈两手握住宝宝脚踝；将婴儿的两腿伸直，上举，与腹部呈90度角，臀部不离开床面；还原成仰卧姿势；重复做两个八节拍。小鼓在哪里编辑本段回目录 亲子期望 视听协调发展
亲子互动 婴儿仰卧在床上，或者抱着婴儿，爸爸或妈妈用手摇动一个色彩鲜艳的拨浪鼓，发出轻重不同，节奏不同的声响。开始先在婴儿的前方摇动，引起婴儿注意，然后慢慢由左向右移动，观察婴儿是否跟随玩具的移动而移动，再在婴儿左后方摇动，问婴儿“小鼓在哪里呀”，然后改在婴儿右后方摇动，再问“小鼓在哪里呀”。也可以躲在婴儿背后叫婴儿的名字，吸引婴儿循着声音去寻找发声源。
和婴儿“对话”编辑本段回目录 亲子期望 语音感知能力
亲子互动 婴儿仰卧在床上，爸爸或妈妈从不同方向发出各种声音，如摇拨浪鼓、拍手、模仿小猫“喵喵”等，逗引婴儿，观察婴儿对各种音响的反应。给婴儿穿衣、喂奶、洗澡时，以亲切温柔的口吻结合正在做的动作给婴儿“对话”，如“宝宝睡醒了啊，那穿衣服喽”、“吃奶了”和“洗一洗，真干净”之类。同时当婴儿嘴里发出各种声音时，妈妈要用同样的声音回应婴儿，和婴儿“对话”
亲子游戏的注意事项编辑本段回目录 1.遵循婴儿发育规律 亲子游戏的活动内容要遵循婴幼儿的发育规律，过高或过低的要求都不利于小儿智力的发展。3个月的婴儿，可以训练抬头、转头等简单动作，但独立坐、爬行则需要在6个月之后才可以进行。
2.因材施教 亲子游戏的活动内容、训练项目要因人而异、因材施教。有的游戏有适合的年龄范围，而有的游戏在比较长的时期内都有训练的价值。由于各个婴儿的发育水平有差别，这就需要父母根据自己宝宝的特点，在专家的指导下灵活掌握与运用。
3.温故知新 婴幼儿的训练需要经常重复，就像吃饭睡觉一样，只有坚持，才能起到强化和培养作用。
4.及时添加新内容 及时在游戏中增添新的内容，不断扩大知识面，促进婴儿智力发展。游戏的种类、花样很多，父母可以根据自己的条件设计，使游戏更为切实可行、有趣有益。5.时间适宜 婴幼儿处于发育阶段，精力有限，训练时间过长容易疲劳，收效不好。一般情况下，新生儿一次训练10分钟为宜，以后逐渐增加时间，婴幼儿期一次可训练20-30分钟。亲子游戏活动一般在喂奶后45分钟后进行，这时候婴儿精神饱满，兴趣较高，愿意配合大人游戏。刚吃完奶就活动容易引起吐奶，饥饿时的亲子活动，婴儿不愿意配合。
6.给予鼓励 为了增强婴儿对游戏的兴趣，提高学习信心，在游戏过程中，父母要不时地给予婴儿肯定、鼓励和表扬，如亲亲或抱抱婴儿，用语言、奖品给予表扬。
和宝宝一起做的几个游戏发表评论(0)编辑经验 宝宝的成长中，家长要注重经常和宝宝一起做游戏，用游戏来开发宝宝的智力是非常重要的。下面我来向大家介绍几个非常简单，而且比容易和宝宝一起互动的游戏，希望能给妈妈们带来一点启发：
1、手指游戏
（1）一个指头按电钮，两个指头捡豆豆，三个指头解扣扣，四个指头提网兜，五个指头握在起，攥个拳头有劲头。大人念到哪个手指，让孩子伸出哪个手指。
（2）大拇指，二拇指，三姐姐，四小弟，五小妹妹，爱看戏。
2、世界真奇妙
在公园里让宝宝看看红色的花，绿色的草，蓝色的天，看小汽车，听听自行车铃声。让宝宝感受大自然的美丽和新奇。
3、藏猫儿
孩子在地毯上玩，大人坐在沙发上看报，妈妈说：“宝宝在哪儿？”然后人左边探头来说：“在这呢！”过一会再从右边探出来。
4、交际启蒙
将宝宝搂在怀里，与他对视，用手指轻轻触碰宝宝脸部。眼睛眨一眨，鼻子闻一闻，下巴点一点，脖子扭一扭，肚皮痒一痒。
5、玩水
将孩子放在浴盆中，给他一人充气鸭子。孩子会在水中拍打嬉戏，大人一边跟他玩一边念儿歌：肥皂肥皂像块糕糕，轻轻擦擦变成泡泡。
6、指鼻子
拍手掌，看我摸，我不摸呀你别摸，我摸耳朵你也摸耳朵，我摸鼻子你也摸鼻子，我摸眼睛你也摸眼睛，我摸脑壳你也摸脑壳。
7、小手在哪里
轻轻拉着宝宝的小手，说：“小手在哪里？”然后可以摸一摸，亲一亲。如此反复几次。就可以问宝福：“小手在哪里，伸出来亲亲。”
8、拉过来
让孩子坐在桌旁，把一件玩具放在他够不着的地方让他拿。见他拿不到，就用一根布条系在玩具上，把布条的一端交到孩子的手里让他拉。
最后希望天下每个宝宝都能健康茁壮成长，聪明可爱。
0～6个月的早教以游戏为主，让小宝宝在游戏中获得悉识、积累经验、养成习惯。
1，新生儿
心灵发展特点：刚刚从温暖而黑暗的子宫里来到光明的人间，小家伙似乎还不是十分习惯——小宝宝没有时间概念，以整天的睡眠来缓解初到人间的不适应；小宝宝喜欢蜷曲着身体，被娇柔地拥抱，并且很喜欢听妈妈熟习的心跳声，这给小宝宝一种似乎还在子宫里的安全感和舒适感。
2，1个月
心灵发展特点：在光线微暗的房间里被竖直抱起来会睁开眼睛；喜欢看人脸，尤其是吃饭后看妈妈慈爱的笑容；喜欢被抱起来与其谈话，逗笑；喜欢听妈妈的心跳声或心跳录音；对甜、酸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝；对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力。
早教游戏：
·竖抱观景物 ·交谈 ·抓握听音 ·口嘴游戏 ·发声应和 ·逗笑 ·被动操 ·嗅觉和味觉开发
3，2个月
心灵发展特点：喜欢听声音；喜欢看自己的手；会抬头、眼睛能跟踪物体移动；喜欢笑，也喜欢看别人笑；对外界的好奇心不断滋长；开始咿呀发音说个不停。
早教游戏：
·选画 ·蹬踢彩球 ·侧卧 ·俯卧抬头 ·用勺喂食 ·触体感受
4，3个月
心灵发展特点：喜欢摇晃、注视自己的手；喜欢用手触摸拍打玩具；喜欢用嘴探索物体；喜欢听自己的声音；喜欢与父母“谈话”；显示对常常照料自己的人偏爱。
早教游戏：
·拍打吊球 ·用肘卧撑 ·单肢遥控 ·坐抱 ·翻身90度 ·元音答话 ·见人就笑 ·区分爸爸
5，4个月
心灵发展特点：宝贝当有人胳肢或高兴时，喜欢大声笑；喜欢自言自语，咿呀不停；喜欢听音乐、儿歌和被呼唤名字；喜欢主动打拍，抓取眼前的玩具；喜欢向亲人，尤其是妈妈伸手要抱；充满好奇心，对周围各种物品都感兴趣。
早教游戏：
·注视小物体 ·追滚球 ·表示情感 ·拉坐 ·荡毛巾秋千 ·学坐 ·丰富触觉 ·练习侧翻身 ·学会舔食
6，5个月
心灵发展特点：喜欢捉迷藏；喜欢触摸、摇晃、敲打身边的东西；趴着抬头挺胸环顾四周；翻身、扶起坐立；咬放在嘴里的东西；望着镜中的人笑；找铃铛，看电视。
早教游戏：
·辨识物品 ·单手握物 ·手足戏球 ·学练180度翻身 ·藏猫猫，找妈妈
7，6个月
心灵发展特点：喜欢翻身；嘴里爱含着勺子；向熟习的人微笑；掉、扔、摔东西；捕捉并拍打镜中人；到外边玩；听到“妈妈”会朝母亲看；开始认生，会发脾气；学指物，认五官。
早教游戏：
·握物、对敲和传手 ·骑马唱歌 ·镜前游戏 ·咀嚼饼干促长牙
第三篇：主持人语言反应能力训练方法
主持人语言反应能力训练方法
词汇量及语言反应能力练习是每个主持人都要持之以恒的，是我们的事业基础，一定要刻苦训练！
我想说一点自己的心得：我在培训学员的日常训练中，比较注意好玩的训练方法，增加练习的乐趣，避免枯燥艰难，效果很不错。介绍几个方法：
1、反读法
先从简单的词组开始，反过来朗读，锻炼眼睛→大脑→嘴快速反应能力，由于正常朗读存在“逻辑联想性”，而反读没有，所以这种方法对锻炼语言快速反应能力非常有效！
例如：一场大型婚礼→礼婚型大场一
2、接龙法
类似酒令的训练方法，这是聚餐的时候可以玩的一种游戏。由一人开头，说出一个词或词组，甚至短句，但必须和婚礼有关，后面的人接前者最后一个字（可以谐音）继续说，呵呵，千奇百怪，很逗！
例如：爱情的故事→誓言→眼神→神秘礼物→勿忘我→我爱你„„
3、辩论法
自由辩论，首先设定命题，由几人对等分成正反方，限时辩论，精彩纷呈啊！可以参考正式的辩论比赛规程。
例如：中式婚礼是否值得推广？
4、扑克法
一副扑克牌，每张写上一个词（和婚礼、感情有关），洗牌，随机抽取2张，用最简单的话把2个词连接成句，逐渐增加张数，争取54张牌一气呵成！例如：戒指+忘记+未来„„=这枚戒指中，有我们不能忘记的过去，也有共同面对的未来„„
第四篇：入党_培养考察情况_(填写内容示例) 免积分
免积分
表三的填写“考察培养情况”：
由两个培养联系人在一起共同商量后再填写，填写的内容主要包括：考察培养的经过、入党积极分子在这一时期对党的认识程度、工作表现、政治品质、思想作风、本阶段所存在的不足和改正不足的情况等。两名培养人都要签名，并标明填写的日期。填写这一栏时要求注意的主要问题：一是情况要具体，不要三言两语、篇幅过短。二是情况要面向本人，不要废话、套话连篇，既可写综合考察多方面的意见，也可以写在某个或几个方面的突出表现。三是情况要有变化，要能反映出积极分子每个时期的特点和变化情况，不要一个优点或一个缺点到最后。四是情况中不要以希望代替不足。五是注意要按填写，不要追记。六是时字迹要工整，不要涂改，特别是登记时间不应有改动。一栏如填写不下时，可另加活页。如果考察时间较长，所有写实栏目填写完了时，可再另附一本《登记表》接着写实，但要装订在一起，可不必填写前后的有关项目，只从考察培养情况继续向下填写。
示例1：
**同志经过党组织的考察 光荣成为一名入党积极分子 这充分显示了其在本阶段在思想认识与实践基础上的进步 在学习工作和生活中 ***同志能努力按照一名共产党员的标准严格要求自己 向党组织靠拢 积极表现 认真学习党的先进思想理论与方针政策 用先进的理论指导实践 同时 也应该意识到自身存在的不足 群众批评与自我批评相结合 找出自身的缺点 多多团结身边的同志 争取共同进步
经过半年时间的考察 **同志在更方面都有了较大的进步 学习生活中 能够联系群众 本着全心全意为人民服务的宗旨 热心助人 在专业课程的学习中刻苦努力 有明确的学习目标 在同学当中树立了良好的榜样 但是 还应该看到 **同志在自身性格的历练方面应多多加强 待人接物应更加热情开朗 做事也应更加大胆泼辣 争取自身的全面突破
经过半年时间的考察 **同志较前段有更大的进步 这段时间内 **同志认真参加党支部的各项活动 积极学习三个代表重要思想的深刻内涵 应用先进的方法论指导实践 在理论上不断充实完善自己 在学习生活中 用一名共产党员的标准严格要求自己 团结同学 热爱生活 在同学当中树立了良好的典范 在今后的学习当中 应注意培养独立思考的能力 多关注时事 政治敏锐性与把握大局的能力有待加强
经过半年时间的考察 **同志取得了很大的进步 这段时期内 **同志积极向党组织靠拢 积极表现 有意识地培养自己作为一名共产党员应有的基本素质 继续加强理论方面的学习在实践中不断完善与超越自我 在学习与生活中 全面学习习近平衡提高 继续发扬自身的优点 团结同志 共同进步 希望能持之以恒 在今后的学习生活中 应多做自我剖析
**同志在考察期内 自我发展稳定 一方面认真参加党支部的各项活动 学习党的各项方针政策理论 应用先进的方法论指导实践 在理论上不断充实完善自己 关心时事 另一方面 在学习生活当中 用一名共产党员的要求严格要求自己 团结同志 共同进步 全面学习习近平衡提高 综合全方面 **同志已符合发展
示例2：
XXX同志自入学以后,便主动向党支部递交了入党申请书.并且在学院开设的业余党校的学习中认真的接受了党的教育.系统的了解了党的性质,党的纲领,党的指导思想以及党的组织制度等基础知识.该同志在不断的学习和实践中,更加深刻的了解了党的方针政策以及党的指导思想的真正含义,并更加明确了自己的理想和今后学习工作奋斗的目标.该同志作为一名积极入要求入党的共青团员,已经明确认识到要实现人生的价值和自我价值就必须付出自己辛勤的汗水和不懈的努力同时也必须有正确的思想方向.通过业余党校的学习,该同志在个方面更加积极向上,一自己的实际行动象党组织靠拢.在学习上,该同志坚持自己学无止尽的信念,对学习刻苦努力,保持谦虚向上的态度.经过一学期的努力,其获得了班级前十名的好成绩,在一定程度上得到了肯定.在工作方面,该同志也一直持有高度的热情,努力塌实,兢兢业业地做好自己的本职工作,并且在上学期获得“精神文明月先进个人”荣誉称号.在思想上,该同志也努力学习马列主义,毛泽东思想,邓小平理论,三个代表重要思想,以求在思想上不断进步.在此之外,该同志作风严谨,也热爱生活,积极参各种加课外活动.同时也做到了团结同学,尊敬师长,礼貌待人,有良好的群众基础.虽然该同志生活态度积极向上,对工作认真负责,对学习脚踏实地,但是,作为一名要求入党的共青团员来说,她还是存在着自己的不足和缺点.这主要体现在思想方面与党员的标准还有一定的差距.同时起自身还存在冲动急噪等缺点,这在一定程度上需要加强.希望通过今后不断的学习和努力自身的缺点,并且在以后的学习和工作中能发挥积极的作用.也希望该同志经的起党组织的考验,有更进一步的发展早日成为一名优秀的中国共产党员
示例3
入党积极分子的培养考察情况范文
**同志经过党组织的考察 光荣成为一名入党积极分子 这充分显示了其在本阶段在思想认识与实践基础上的进步 在学习工作和生活中 于翠同志能努力按照一名共产党员的标准严格要求自己 向党组织靠拢 积极表现 认真学习党的先进思想理论与方针政策 用先进的理论指导实践 同时 也应该意识到自身存在的不足 群众批评与自我批评相结合 找出自身的缺点 多多团结身边的同志 争取共同进步
同志自进入入党培养考察以来认真学习马列主义毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的十七大和十七届五中全会全会精神，政治上与党中央保持一致坚决拥护党的路线方针，政策，该同志在班级担任 职务，工作认真负责在各项活动中起良好的带头作用，在学习生活中 同志能努力按照一名共产党员的标准严格要求自己，尊敬师长，关心同学，乐于助人，生活俭朴，处世得当，具有较好群众基础，学习努力成绩优良，学习态度端正，该同志积极向党组织靠拢，经常主动向党组织汇报自己的思想，入党动机端正。积极表现认真学习党的先进思想理论与方针政策用先进的理论指导实践，同时也应该意识到自身存在的不足，群众批评与自我批评相结合，找出自身的缺点，多多团结身边的同志，争取共同进步。
第二阶段：
同志在更方面都有了较大的进步，学习生活中，能够联系群众，本着全心全意为人民服务的宗旨，热心助人，在专业课程的学习中刻苦努力，有明确的学习目标，在同学当中树立了良好的榜样，但是，还应该看到 同志在自身性格的历练方面应多多加强，待人接物应更加热情开朗，做事也应更加大胆泼辣，争取自身的全面突破
经过半年时间的考察 **同志较前段有更大的进步 这段时间内 **同志认真参加党支部的各项活动 积极学习三个代表重要思想的深刻内涵 应用先进的方法论指导实践 在理论上不断充实完善自己 在学习生活中 用一名共产党员的标准严格要求自己 团结同学 热爱生活 在同学当中树立了良好的典范 在今后的学习当中 应注意培养独立思考的能力 多关注时事 政治敏锐性与把握大局的能力有待加强
第三阶段：
同志较前段有更大的进步，这段时间内 同志认真参加党支部的各项活动，积极学习三个代表重要思想的深刻内涵，应用先进的方法论指导实践，在理论上不断充实完善自己，在学习生活中，用一名共产党员的标准严格要求自己，团结同学，热爱生活，在同学当中树立了良好的典范，在今后的学习当中，应注意培养独立思考的能力，多关注时事，政治敏锐性与把握大局的能力有待加强同志取得了很大的进步，同志积极向党组织靠拢，积极表现，有意识地培养自己作为一名共产党员应有的基本素质，继续加强理论方面的学习，在实践中不断完善与超越自我，在学习与生活中，全面学习习近平衡提高，继续发扬自身的优点，团结同志，共同进步，希望能持之以恒，在今后的学习生活中，应多做自我剖析。该同志入党动机端正，政历及现实表现清楚，没发现任何问题，团组织推荐和群众座谈会意见反映良好，基本具备共产党员标准。
第五篇：正确培养0～12个月的婴儿睡眠习惯
正确培养0～12个月的婴儿睡眠习惯
睡眠对婴儿的生长发育作用重大。对婴儿长高最重要的激素就是生长激素。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，减短睡眠时间的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。另外，到了晚上，婴儿平躺在床上，下肢从纵向的重力作用中得到解脱，骨骼就能得到充分的休息，因此睡眠很重要。而站立的时候，上半身的分量全部压在了下半身上。生长激素也是平躺时的分泌量大于站立时。如果把身体的长高说成是睡觉时生长也并不过分。
0～3个月
新生婴儿要花很多时间睡觉。尽管睡眠时间的长短在不同的婴儿身上可能差别很大，在最初的几周里，婴儿每天大约要睡16个小时；到3个月大时，每天要睡 14～15个小时。而且在最初的几周里，不管白天还是晚上，婴儿每次睡眠的时间不会超过3～4个小时。也就是说：作为父母你很难整晚睡眠而不被打断。晚上，你要起来给婴儿喂奶、换尿布；白天，你还要陪他玩耍。虽然有些婴儿早在6周大时就能睡整夜觉，但是大多数婴儿在5～6个月之前，还不能整夜安睡。你可以从一开始就教你的婴儿养成良好的睡眠习惯，帮助他早些达到这个成长里程碑。
在最初的6～8周，你的婴儿一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果婴儿醒来后，过了太久才让他睡觉，他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察婴儿困倦的表现。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果婴儿开始有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他睡觉了。很快，你就能对婴儿每天的生活节奏和习惯形成一种第六感，你的直觉会告诉你婴儿什么时候要睡觉了。
有些婴儿是小夜猫子（怀孕时母亲就可能就感觉到了），在你想要睡觉的时候，他却清醒得很。在最初的几天里，你也没有什么办法。但是等婴儿2周大时，你就可以开始教他区分白天和夜晚了。婴儿白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，也不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果婴儿在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他。晚上，小家伙醒来吃奶时，不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话。不久，婴儿就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。
等婴儿长到6～8周时，开始让他有机会自己入睡。怎么做呢？美国费城儿童医院睡眠障碍中心副主任、婴儿中心美国网站睡眠顾问、《整晚安睡》（Sleeping Through the Night）一书的作者之一朱迪·明德尔的建议是：在婴儿困倦但还清醒的时候把他放到床上。明德尔不建议摇晃着哄婴儿入睡，或让他边吃奶边入睡（即使在 6～8周这个阶段）。
在中国，很多父母都习惯于拍着、抱着，让婴儿睡着后，再把他放到床上睡。明德尔认为，”父母们认为这个时候婴儿还小，这样做对将来不会有影响。但事实上你现在的做法的确是会对婴儿产生影响的。婴儿正在学习建立他们的睡眠习惯。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话，那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。这就意味着，当以后你的婴儿不再像现在这样轻巧时，哄他睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项” 艰巨”的任务了。3～6个月
到这个阶段，我们希望你不再需要晚上每隔两三个小时就要起来一次了。到3～4 个月大，大多数婴儿每天要睡14～15个小时，其中晚上要睡9～10个小时，剩下的时间分散在白天的几次小睡。（婴儿满1岁之前，白天小睡的次数会减少到一天2次）。婴儿3～4个月大时，你可能仍然要在晚上起来给婴儿喂奶，不过，等婴儿长到6个月大时，他的身体条件就已经能够让他睡整夜觉了。事实上，婴儿到底能不能睡上一整夜，取决于他有没有养成良好的睡眠习惯和睡眠规律。
在你的婴儿刚出生时，决定婴儿晚上什么时候睡觉，只要观察他有没有疲倦的表现，就可以知道了，比如揉眼睛、拉耳朵等等。现在，婴儿大一些了，你应该制订一个明确的上床睡觉时间，以及白天小睡的时间，调整好婴儿的睡眠习惯。婴儿上床睡觉的时间，最好是在晚上7～8：30之间。再晚婴儿很可能会因为过度疲倦而难以入睡。你可以像制订晚上上床睡觉的时间一样，制订白天小睡的时间。每天在固定的时间，让婴儿小睡一会儿，或者在婴儿上次醒来2个小时之后，再让他睡一觉。只要能够保证婴儿有充足的睡眠，这两种方法都是可以的。
开始形成一套睡前程序。如果你还没有这样做，那么现在也是开始建立一套睡前程序的好时机。你们的睡前程序可以包括以下部分（或全部）内容：给婴儿洗个澡、换新尿布准备睡觉、给婴儿读一两篇睡前故事、唱一支摇篮曲、亲吻婴儿道晚安。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以。只要你坚持每天在同一时间、以同样顺序完成。规律有序的生活有利于婴儿健康成长。
早上把婴儿叫醒，帮助他建立生物钟。如果婴儿早晨过了平常醒来的时间还在睡，你最好能把他叫醒，这有助于他建立起每天的生物钟。你的婴儿需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒婴儿，会让他的小睡更有规律。
夜里醒来以及已形成的不良睡眠习惯（比如你的婴儿习惯了依赖于摇晃或喂奶之类的辅助才能入睡）会影响到新生婴儿，也会影响大一些的婴儿。很多爸爸、妈妈习惯于抱着、摇晃着哄婴儿入睡，但是你可以尝试一下鼓励你的婴儿自己独立入睡。这样做的目的是他要学会自己入睡，这样当他在半夜自然醒来时（所有的婴儿都会在夜里醒来2～6次），能够不依赖你的帮助，而自己重新入睡。如果过去他总是要你抱着他，或者含着你的乳头（或奶瓶）才能入睡，那么在整个晚
上几次醒来时，他也会需要同样的帮助。试试在婴儿有困意但还清醒的时候把他放在床上，婴儿自己入睡的能力可能会使你很惊讶。
在美国和英国，如果婴儿不能自己入睡，有些爸爸、妈妈会采用一种所谓哭出来的方法，也就是在婴儿有困意时，把婴儿放在床上，让他自己入睡。如果他开始哭，就让他哭一阵，但坚决不能将婴儿抱起来，哄他入睡。对于有些父母，这种方法很有效，婴儿会连续几天在入睡时哭闹，以后便逐渐养成安安静静地自己入睡的习惯了。至于这种方法是不是适合你，取决于你的个人理念，以及你和家人对婴儿哭声的容忍度。
如果你的婴儿晚上入睡困难，或是在夜里睡不安稳，他也许是太疲倦了。确保他没有太晚睡觉（正如我们前面所说的那样，过度疲倦的婴儿同样也会出现睡眠问题）。白天的小睡也是同样道理，如果你耽搁了太长时间才让婴儿小睡，他就很难进入梦乡了。
6～9个月
这一阶段的婴儿大概每天要睡14～15个小时，而且一次可以睡上比较长的时间。如果你的婴儿能够睡一整夜，他很可能是在半夜短暂地醒来过，但他已经知道如何自己重新入睡了。这是婴儿养成了良好睡眠习惯的成功标志。现在婴儿可能在白天只需要小睡2次，上午1次，下午1次，每次1.5～2个小时。如果你的婴儿仍然要每天小睡3次，你也不用担心。只要你记得：每天固定的晚上及白天小睡时间有助于调整婴儿的睡眠规律。
虽然你可能已经建立了一些睡前程序，但你的婴儿要到这时才会真正参与其中。不管你的程序是否包括给婴儿洗个澡、跟他玩一个安静的游戏、给婴儿做好上床睡觉的准备、为他读一两篇睡前故事、或是唱一支摇篮曲，你都要确保坚持每天在同一时间、以同样的顺序进行。你的婴儿能够意识到这种一致性（婴儿们喜欢他们自己能够意料到的程序和安排），而且你的这一套睡前程序也是一种信号，告诉婴儿到了要放松、准备睡觉的时间了。
制订一个有固定上床睡觉时间，以及白天小睡时间的日程表，你和你的婴儿都会从中获益。但这并不意味着你的婴儿必须要在每天中午12：15吃饭，一分不差，只是说你应该尽量尊崇一个大致的可预知的时间计划。每天都在差不多相同的时间让婴儿小睡、吃饭、玩耍，以及准备睡觉，这样婴儿就会更容易入睡。
确保让婴儿有充分的机会自己入睡。你的婴儿需要学会自己入睡。在他睡着以前，把他放到床上，并尽可能不要让他养成依赖于摇晃或喂奶才能入睡的习惯。如果婴儿哭闹，下一步要做什么取决于你；大多数专家建议你至少等上几分钟，看他是不是真的很难过，的确需要你的帮助。在中国，很多家长习惯于摇晃着哄婴儿睡觉。如果婴儿每次都这样入睡的话，他就没有机会学习自己入睡了。你不妨试试在婴儿有困意的时候，把他放在床上，看看他自己能不能睡着。如果婴儿用哭声
来反抗，在他身体健康的情况下，可以让他哭一会儿。连续几天这样做以后，他可能就学会自己入睡了。不用抱着、哄着让孩子睡觉对很多家长来说是一个很大的解脱。
从来没出现过睡眠问题的婴儿在这一阶段可能会突然开始遇到夜间醒来或入睡困难等问题。为什么呢？睡眠障碍经常是与分离焦虑以及达到重要的认知和运动发育里程碑联系在一起的。现在，你的婴儿正在学习坐起，翻身、爬，甚至可能会拉着东西站起来。这对于他来说是很大的进步。所以，即使到了该上床睡觉时，你的婴儿可能还想继续练习这些新本领，并且可能会因为太兴奋了而在半夜醒来再练习一下怎么坐起，这都没什么可奇怪的。
但是如果你的婴儿过于兴奋，或者更糟糕——坐起或站起来，而且拒绝躺回去的话，婴儿就不能马上再入睡了，很快他就会哭闹着找你呢！如果婴儿成直立的姿势的时候，不知道怎样坐下或躺下，你要教他怎样再躺回去。花一两周的时间帮助你的婴儿练习怎样”摆脱困境”。你不一定要在床上教他，只要在一起时，你们随时随地都可以进行。把这个练习当作游戏：让婴儿坐起来，然后再躺回去。从站到躺也是一样，先帮助婴儿坐下，然后鼓励他自己从坐姿再躺下。
你也可以参考一下美国睡眠专家朱迪·明德尔的建议：”如果你的婴儿在晚上8：30之后上床睡觉，然后突然出现在半夜醒来的情况。试着做一下改变，让婴儿提早半小时上床睡觉，你会惊奇地发现，他就能安睡一整晚了。这真的有效。试试吧。”
9～12个月
这一阶段你的婴儿晚上大约要睡11～12小时，白天要小睡2次（每次1.5～2小时）。要确保婴儿有充足的睡眠——睡眠对于婴儿的生长发育至关重要。还要尽量坚持让婴儿白天在固定的时间小睡。如果不这样，晚上让婴儿睡觉就会出现更多的困难，而且他在夜里醒来的次数也会更多。坚持一套固定的睡前程序。建立一个每晚固定的睡前程序对你和你的婴儿都有好处——这一点怎么多说都不过分。你可以选择那些经过人们检验的行之有效的办法 ——给婴儿洗个澡、读一篇睡前故事，并给他盖好被子，或者在这个过程中添加一个安静的游戏。要确保每天晚上都按照同样的程序进行。稳定有序的生活习惯有利于婴儿健康成长，当婴儿能够知道接下来会发生什么的时候，他会更有安全感。要确保你的婴儿喜欢你的这些睡前程序的内容。比如，如果婴儿不喜欢洗澡，那么就把洗澡时间改在白天早些时候。如果婴儿更喜欢咬书，而不是听你读书的话，你也可以唱歌给他听。
确保你的婴儿养成规律的作息时间——包括晚上睡觉和白天小睡。如果你尽量让婴儿白天的作息也保持规律，那么他晚上睡觉就会更容易些。如果婴儿每天在大致相同的时间小睡、吃饭、玩耍，以及做好睡前准备，他就会更容易顺利入睡。
给婴儿充分的机会自己入睡。让你的婴儿有机会锻炼这一重要的技能，这一点很关键。如果他依赖于吃奶、摇晃，或听着摇篮曲才能入睡，那么他在半夜醒来后，很可能会哭闹，并且需要你的帮助，才能再次入睡。
你的婴儿长到5～6个月大时，就要开始达到一些重要的发育里程碑了，包括坐起、翻身, 甚至可能还有爬行、抓着东西站起来、进一步学习行走等。这一阶段，婴儿正在提高和发展这些技能，这可能会让他因兴奋而无法入睡，或者在夜间醒来继续练习技能。如果他在醒来后不能让自己安静下来重新入睡，就会哭闹着找你了。多数专家都认为你走过去看他是没有问题的，但是在你下一步应该做什么上，专家们可能会有不同意见。（提醒：这一阶段婴儿的技能发展上的突飞猛进和生长的激增并不是同一回事儿，所以，你在半夜给婴儿喂奶，并不能帮助他睡得更好。事实上，这样做还有可能拖延了问题，并使情况变得更糟糕。）
你的婴儿也可能由于分离的焦虑在半夜醒来的次数增多。你不在身边的时候，他会想你，而且担心你不再回来了。这种情况下，只要你走进他的房间跟他打个招呼，他很可能就会平静下来了。每个人都有过这样的体验：在获得一次香甜舒适的睡眠之后，会感到精神振奋，心情愉悦，甚至整个白天都会精力充沛。婴儿虽然不能准确地表达他们的这种感受，但实际上他们比成年人更需要高质量的睡眠。所以，我们千万不能忽略对婴儿睡眠的特殊照护及缩短婴儿入睡时间的方法。
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