团结凝聚力量 协作创造成功(拓展训练心得体会)

第一篇：团结凝聚力量 协作创造成功(拓展训练心得体会)

团结凝聚力量 协作创造成功

——中青班拓展训练心得体会

方优红 2011年10月30日

“当你在帮助别人的时候，其实也是在帮助自己”。11月27日的拓展训练，让我深刻感受到了团结的力量、协作的快乐。这是我成长过程中一次难忘的经历，也是对我的意志力的一种磨练，从中我学到了工作与生活的哲理、团结与协作的力量。于是乎迫不及待地把一天的训练与感悟记录下来，与大家一起分享。

拓展训练之破冰——打破心理鸿沟，融入团队

在破冰项目中，首先打破的是我对这个项目的好奇。原来，所谓破冰，就是要大家完成由陌生到熟悉、从分散到团结的转变，消除“冰”的状态。随着“破冰”游戏的开展，加之教练那激昂的语言，气氛逐渐活跃起来，大家都不分你我地回答问题、相互了解。在之后其他项目的开展过程中，我更是深切体会到一个团队，需要团队领导的精神支持，需要团队文化的有力支撑，也需要所有队员的共同努力，而“破冰”训练为我们拥有这些打好了坚实的基础，也正是因为“破冰”活动，大家彼此的坚冰逐渐融化，快乐地进入下一个项目的训练。

拓展训练之摔背——克服心灵障碍，品味信任

在教练介绍完摔背之后，我不禁困惑，站在跳台上能做得到向后倒吗？台下的同学能用徒手搭建的“人床”把台上摔下的人

托住吗？事实证明，这是不容否认的。看着同伴们一个个顺利得完成任务，我的心逐渐踏实起来，是大家的成功鼓动了我，是台下那个坚不可攻的“人床”坚定了我成功的决心。所以我从容得走上跳台，又毫不畏惧地倒下去——我成功了。其实，在我们的工作、生活中也是一样，只要我们有足够的勇气、只要我们足够地信任同伴，即使只迈出小小的一步，也许能得到人生一个大大的跨越。

拓展训练之高空抓杠——挑战自我极限，激发潜能 当我一步一步往上爬的时候，我时刻告诉我自己，下面有同学帮我拉着保险带，我是绝对安全的。当爬到顶端但又似乎站不上去的时候，我开始害怕，在害怕杆子的高度之余，更害怕的是自己完成不了任务。幸好我能听到同学们在为我加油，所以我不是一个人，我一定要成功。于是做了一个深呼吸，努力让自己保持平稳，我感觉到了从未有过的清醒与冷静，但双脚依然不知所措。在完全稳定了自己的身体与心情之后，8米高的杆子也似乎不那么摇晃了。我开始斟酌教练说的动作要领，通过几次的尝试，我终于站上了杆顶，双手平举着站在高空，虽然难以摆脱紧张的心情，但有一种前所未有的释怀。在教练和同学们的鼓舞之下，我纵身一跃，勇敢地跳向前方的横杠——我再一次成功了。虽然抓杠只是一瞬间，但在漫长的自我挑战过程中，我克服了心理上的恐惧，激发了潜能，战胜了自己。相信今后遇到困难，一定报以一颗勇敢的心与成功的信念。

拓展训练之电网——依靠团队力量，体会协作

经过前面的训练，我们团队已具备了很大默契，而这种默契在电网项目训练中表现得淋漓尽致。我们在队长的统一指挥下，根据网孔的数量、大小和队员情况，动态设计穿越“电网”方案，在大家集思广益、群策群力下，经过全体队员的共同努力，我们达到了预期的目标——我们大家成功了。电网训练使我懂得：一个团队遇到困难,只要队员们都能相互照应，互相合作，配合默契，没有什么困难是我们克服不了的，我想一切困难在我们每一个人面前都会迎刃而解。

一滴滴水珠才能汇合成大海，一颗颗大树才能堆积成森林，一个集体团结一致、相互扶持，才能铸就完美的团队。

准备好了吗？——准备好了。

这就是团队的力量，互相协作，共同进步。这就是我今后所要报以的人生态度。

第二篇：团结创造成功--记拓展训练

团结创造成功——记拓展训练

为期三天的拓展训练已经圆满结束，虽然时间短暂，但是却使我受益匪浅，让我懂得了团队的真正含义，懂得了团队合作的重要性，每一个团队，为了共同的目标，需要全队每一个队员的共同努力，齐心协力才能到达胜利的彼岸。这次训练我觉得不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。

当走进拓展训练基地，穿上迷彩服，全队在一起一遍遍的高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，让我清晰的感觉到，每个人就像是一名战士，必须为全队的胜利、荣誉而战！在训练过程中，教官带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。此次的众多游戏中，让我不能忘记的是：在“巧过电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在平时校园学习生活中，难免会有遇到挫折的时候，或者遇到不尽如意的时候，这个时候只要团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为我们打开一扇机会的窗口。

在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献

自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的学习生活中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

在项目“攀爬毕业墙”中，刚开始的时候，我看到有大约三人身高的毕业墙的时候，我心中暗想：天呀，真的能过去吗？后来才发现只要搭成两级人梯就可以了，在看到同学们一个一个翻越毕业强的时候，我心中的感动之情情不自禁的油然而生。现在回过头来想一想，在还没做的时候，觉得它好难好难，似乎无法超越。可是等真的尝试了之后，再凝聚了整个团队的力量，才发现当初那些难题实在是太简单了。所以不管以后遇到什么困难，只要想想这次的经历，相信我们就会拥有大无畏的精神，勇往直前！

所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在三天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我的学习与生活，以及未来的工作中，我坚信，只要大家齐心协力，团结在一起，定能创造出成功。

第三篇：顾全大局 团结协作 凝聚力量 竭诚服务

顾全大局 团结协作

凝聚力量 竭诚服务

---综合部2011年先进事迹

2011年，综合部在公司领导班子的正确领导下，部门人员密切配合、齐心协力。认真按照“节奏要快、标准要高、工作要实、态度要好”的工作要求，紧紧围绕公司“强化管理效能，严格内部监管，细化工作措施，促进企业规范运行”的中心工作，以服从和服务于中心工作，作为综合部工作的指导方针。按照这一方针，在强化内部管理，提高报务水平方面做了大量工作，全年工作中切实做到了周到服务、办事得力，讲求效率，事事表率，全面完成了各项工作任务。现将综合部主要先进事迹总结如下：

一、以后勤保障工作为根本，在提高服务水平上下功夫。

综合部是公司党支部和后勤的综合办事机构，是公司各项工作的神经中枢，承担着参与党务、协调公务、做好事务、搞好服务的重要任务，工作内涵主要为辅助决策、综合协调、文字综合、制度建设、督查督办、信息报送、迎来往送等。在长期工作中，形成了“顾全大局，竭诚服务”的工作理念和“任劳任怨，恪尽职守”的工作作风，历练了一支“能打胜仗，擅打硬仗”的队伍，也积淀了厚重的办公室党支部文化。

（一）强化督促工作，狠抓上级文件贯彻落实。多年来，一直把督促落实上级文件精神作为综合部的一项十分重要的工作，常抓不懈。督促的内容主要有各级文件、会议精神、领导指示、重大紧急事

件等的落实办理情况。对督促的每项内容，都确定专人具体落实，争取做到事事有着落，件件有回音。

（二）做好会议协调工作，提高会议质量。主持开会一直坚持按程序进行。一是会前做好准备工作，不开无准备的会，不开准备不足的会，以切实提高会议质量。二是会间工作。包括会议签到、材料分发、会议记录等，严格会议纪律。三是会后工作。及时做好会议精神的传达贯彻、催办督查、信息反馈。

（三）以人为本，关爱职工。始终坚持把职工的冷暖挂在心上，争对淡季人多没活干，企业经济收入减少，职工工资降低的局面，个别员工思想不稳定，不安心工作的情况，及时果断地采取整顿措施，在做好职工思想疏导稳定了职工队伍，解决了生产组织难的问题。为防止炎热夏季高温中暑，为奋战在一线的职工放发防暑降温药品及降温补贴。按时足额缴纳了社会统筹，提高了社会保障能力，解决了职工后顾之忧。加强劳动保护系数，及时发放夏季工作服和劳保用品。认真组织协调食堂做好食品安全保障工作，多年来从未发生一起食品安全事故，食堂各项工作受到广大职工好评。

（四）加强内部监管，扎实推进办事公开民主管理和全面落实“工程投资、物资采购、宣传促销”（简称“两项工作”），提高广大职工对企业的认知程度，抓住职工群众最关心、最直接、最现实的利益问题作为民主公开的有力抓手，对职工新酬、劳保福利、工作餐、养老统筹的缴纳、物资采购、工程投资（纸箱仓库楼顶防水）、安全管理、质量管理、职工培训、廉政建设、废旧物资专卖品及非专卖品处理所

得款项、结果及公司生产经营情况等方面向职工公开，分别以内部局域网、公开栏、职工大会、工作会四种形式予以公开，让广大职工参与到企业的管理中来，民主管理得以充分体现。切实保障职工“四权”（简称“知情权、参与权、表达权和监督权”）。

（五）加强培训，努力提高职工队伍整体综合素质。职工队伍整体素质是企业文明建设的表现，培养高素质的职工是提升企业竞争力的重要手段。因此我们以人为本，对职工培训常抓不懈，并以此为各项工作的切入点，采取定期和不同期，争期分批，自培或委外与在岗相结合的进行培训，如：消防知识学培训、特殊专业和岗位操作规程培训、财务会计税法、质量管理体系培训等等。通过培训进一步提高了职工自觉性和能力。

二、以增强党建为根本，着力提高队伍建设。俗话说：“火车跑的快全靠车头带”该部门充分发挥党支部的战斗堡垒和党员干部的先锋模范作用，落实党章要求，执行党风廉政建设制度，以抓班子、带队伍、促业务、保安全的总体思路，统一思想，凝聚队伍，求真务实，开拓进取，取得了可喜的成绩。近3年来党支部共有12人次荣获集团公司表彰，多次被评为优秀党支部。在党支部强有力的领导和党员的模范带动下，生产经营工作形成“比、学、赶、超”的良好局面，有力地促进各项工作上新台阶。

三、团结凝聚力量，协作提高效率。

综合部共 24人，长期以来，始终把安全生产作为全体工作的核心，积极贯彻和落实公司的各项会议精神。坚持 “团结、协作、安

全、奉献”的管理及工作理念，做到从我做起，从细节入手，树立反违章理念，坚持团结与协作相作合，分工明确，责任到人，以控制差错为切入点，使“团队协作方能成就工作的高度”在此得到明显体现。

（一）自觉养成团结协作的部门团队精神。综合部全体员工在以安全为指导的前提条件下，团结拼博，想方设法地完成生产工作任务。特别是经常面临临时性或突击任务时，他们凭着对工作的热情和爱岗敬业的精神，在公司职工面前树立了“一支敢打硬仗的队伍”的良好形象。2011年下旬，为了完成主业搬家重任，面对主业辅料搬运任务重，人员不足的不利条件，部门全体员工心往一处想，劲往一处使，想方设法排除困难，利用休息时间，保质保量完成了任务。及时按照流程要求，使主业办公楼顺利投入使用。最大限度地发挥自身的工作主动性，在公司做出了良好榜样。

（二）不怕吃苦，爱岗敬业。什么叫吃苦，什么叫爱岗敬业，在食堂工作者及辅料搬运、司机工作者的身上得到了充分的体现。每天面临单调、重复、枯燥、繁重、脏、累的工作，他们不言苦、不言累、不言脏，凭着对工作的热爱，干一行，爱一行，认真学习生产制度、安全相关制度，不断提高工作技能，最大程度的保障了安全生产。

三、加强自身建设，在塑造良好形象上求突破

综合部是公司的枢纽，它的形象在一定程度上代表公司的形象。因此，综合部时刻要求部门全体同志用自己的实际行动，树立公司的良好形象。首先，在坚持贯彻落实规范管理的同时，保持敢为人先、积极进取、奋发向上的良好精神状态，着重从管理人员素质、管理制

度体系等方面入手，及时组织进行学习、体会公司一系列重大政治思想、理论，以充分激发职工积极性、创造性为目标，进一步创新“人性化”的、更具有办公室职业特点的思想政治工作新路子，落实谈心制度，深化队伍思想动态分析制度，贯彻公司实行绩效考核要求，全面增强职工责任心和职业归属感。其次，加强作风建设提倡树立四种精神：一是甘当老黄牛的实干精神，二是甘当螺丝钉的钻研精神，三是甘当小学生的谦虚精神，四是甘当无名英雄的奉献精神。另外，通过各种形式极力维护、大力宣传公司服务形象。2011年，部门在三峡卷烟厂网站发表工作动态通讯报道10篇。

通过坚持不懈的努力，综合部在公司内和对外服务工作中树立起了良好的形象，为促进企业政令畅通打下了扎实的基础。

第四篇：拓展心得体会：拓展训练凝聚团队的力量

拓展训练凝聚团队的力量

5月9日，经济学院精英人才学院全体同学和团学部分成员来到明阳天下拓展训练基地参加了为期一天的素质拓展培训。在这一天时间里，参加人员必须在规定的时间里完成四项挑战——信任背摔、高空单杠、盲人方阵、救生墙，这不仅有对个人能力和素质的挑战，更多地是对团队合作和协调能力的考验除了回忆和记起，竟然突然觉得很难忘，突然觉得其实那也是一种甜蜜和温馨！

8点多乘车到达目的地——明阳天下拓展训练基地，明阳天下拓训的培训师扶添老师在“聚贤阁”为我们进行了一场精彩的培训，他主要从两个大点讲述本次活动的主旨——自我挑战和团队合作。同时还给我们出了很多有意思的小游戏，在未真开始“大餐”之前就给了我们几道可口的“开胃小菜”：锻炼专注力的抓手活动和挑战团队合作协调能力的合力将一根光滑的圆筒杆子从目标高度集体将其放到膝盖的高度。遗憾的是团体的活动实验了三次仍然没能成功。此时我根本没想到的是后面还有一个如此相似的活动正在等着我们，如果当时我就能仔细思量一下这个活动背后意义和启示，或许，我们团队就能在活动中挑战成功了。

41位同学被分成了三个大队，每队大概十几名成员，每队成员必须选举一位队长，两位队秘以及起好各自队的队名、队的口号（共8字，两句）和队歌（允许借用改歌词），同时完成队标制作，时间是30分钟，完成之后就开始一天的正式培训实践活动。

也就是在那离别前的最后时间里，一周以来的各种画面突然涌进了自己的大脑，就像放电影一样呈现在自己的眼前：忘不掉出早操时操场上我们跑1.5公里时的拼搏的背影；忘不掉教官惩罚我们蛙跳时我们那很搞笑的蹲姿；忘不掉10公里拉练时，我们挥汗如雨，汗流浃背的情形。这所有的一切在我们军训时我觉得都是痛苦的，但在此时，我除了回忆和记起，竟然突然觉得很难忘，突然觉得其实那也是一种甜蜜和温馨！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第五篇：“成功=全力以赴+团结协作”第二届素质拓展训练策划书

“成功=全力以赴+团结协作”

福建广播电视大学高职学院第一分团委学生会

第二届素质拓展训练策划书

一，活动背景

在经历了半个学习的工作，两委的工作也将告一段落了，为了能及时总结和解决本学期两委工作中存在的问题，在两委本学期的工作中，部长和部长，部长和干事，干事和干事之间的交流太少，为了弥补这些交流的不足，促进部门间的交流，增进两委之间的友谊，举办了这样一次素质拓展。

二，活动目的素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。

1、促进沟通，增进友谊

2、考验团结，加强协作

三，活动主题

成功=全力以赴+团结协作

四，主办方

福建广播电视大学第一分团委学生会

五，活动对象

福建广播电视大学第一分团委学生会全体成员

六，活动时间

2010年12月9日下午 七，活动地点左海公园

八，工作人员安排

主席团：活动整体安排，场地布置与主持

总负责人：陈芳彬

游戏计分员：庄俊源

游戏裁判：陈新 尤佳 庄俊源

九，活动流程:

1.前期准备

1.确定好参加培训的人数以及协助的工作人员。

2.场地选定。在活动开展前提进行场地踩点，寻找好游戏中所需要的场地，做好各项活动的具体队形布置。

3.宣传部准备好活动所需各项物品。

4.每个游戏结束的时候都要进行总结。

5.本次活动由主席团负责，负责准备总负责人所需音响设备，做好扩音器调试，带好小白板。

2.活动期间

第一环节《无领导面试》 12月8日

通过请专业教师给两委同学讲课，为第二天的素质拓展做理论知识的培训和心态的铺垫。

道具 讲师一名、气球三包、彩带若干

18：30 全体两委在多媒体八集合，老师给同学们做无领导面试讲座

17：30 分成六组，开始无领导面试比赛，每组选出两个优秀选手，颁发小礼品 21：00总结无领导面试

第二环节《户外拓展训练》 12月9日

A、开营仪式（12：30—13：00）

12：30所有成员在篮球场集合，做好点名工作。（集合前请先就餐完毕）

12：40到达训练地点后，各小组按组列队，总体成方阵，动员学员积极表现，宣布活动开始。B、团队建设（13:10—14:00）道具：油性笔六根、红旗八张

8：30团队共分为六个小组。各成员自由组队，到指定活动区域，各组确定队长，队形，设计组名、团队图案和小组口

号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流。准备结束后，组长带领各组展示自我风采（口号，图案，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分），其中图案讲解和口号、Pose必须由组中的新生干事进行展示。开始展示风采之前只有25分钟准备时间和3分钟的演讲时间。评分方式 基础分 100分

超时扣10分，少于两分钟扣10分演讲质量50分创意30分每组的分差不超过20分

C、破冰游戏：我们在一起（14：05—14:45）道具：秒表6个

游戏方法：团队所有成员背靠背做成一个椭圆，裁判员发出开始口令后，所有成员同时站起来，同时坐下。所有队

伍一起开始，第一次一个人蹲下，站起来，第二次两个人，第三次三个人，一次类推。第一个全部完成的队伍为获胜者。以喊出完成为最后结束时间。

评分方式：不计总分D、素质游戏

1.螃蟹横行（14:45—15:30）道具：红绳30条、口哨4个

游戏方法：各组队伍分别站成一条横线，把相邻的脚绑在一起，然后横向前进，到达终点的时间最短者为胜利者。评分方式：以计时的方式进行比赛，用时最短的为第一名，以此类推。

第一名 30分第二名 20分第三名 10分

2.行进坦克链（15:30—16:10）

道具：各组废报纸两张张（统一用福建日报），共需要20张报纸，大胶带6卷，口哨4个

游戏方法：队员用两张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，若有一个人掉出报纸范围之外，第一次在所用时间上加三十秒，第二次从起点再开始。用时时间短者为胜利者。

评分方式：以计时的方式进行比赛，用时最短的为第一名，以此类推。

第一名 30分第二名 20分第三名 10分

3.人中圈圈（16:10-16:50）道具：呼啦圈3个

游戏方法：学员以队为单位，手拉着手围成一个圈，在圈中放置一个呼啦圈，要求每个人必须保持手拉着手不能松开，呼啦圈钻过每个人一圈，达到最先的一个人。

评分方式：以计时方式进行比赛，用时最短的为第一名，依此类推。

第一名 30分第二名 20分第三名 10分

4.漫漫人生路（17：00—18：20）

道具：眼罩40个防止眼罩漏光的胶带3卷

九，注意事项：

1.保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。防止意外发生。2.时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。

3.所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。

4．活动希望大家都能带好笔记本和笔，过程希望学员都能认真体会，每次活动后会请学员进行经验分享，希望同学们认真做好笔记。

5.在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。

6.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。7.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回办公室。

十，活动预算（见附表）十一，活动总结：

各个成员对活动写不少于700字的总结或心得体会，与13日中午上交各部长，各部长与当天晚上上交尤佳，此次总结或心得体会与期末成绩有一定联系。

高等职业技术学院第一分团委学生会

2010年12月6日

附表：素质拓展训练活动经费预算表