实习周记 第一周

第一篇：实习周记 第一周

第一周

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

来到公司，陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，在这里，我们一行的新近同事一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：1.公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，产品的卖点等等。2,公司的基本制度比如：上班时间，下班时间，节假日的放假情况等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。

这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决得了。尽管自己背负了很大的压力，但是接下来的节日还是给了自己一些慰籍，毕竟是春节了么，希望自己能够好好把握住最后的休息机会。

第二篇：实习周记第一周

实习周记

实习单位：餐厅（副总经理助理）

实习时间：第1周在家人的介绍下，终于走上了社会。在五四路的湘村馆餐厅当一位助理。在餐厅呆了一个礼拜，才知道，原来什么行业都比想象中的要难的多。

里面的经理跟我说过，她在餐饮这行做了20多年，回头想想这条路就觉得可怕。她说，这一路上，要受多少客人的气，都得忍气吞气。其实她的心情我非常理解，我也在工作上被批评过多次，有些上司也不是大家想象中的那么明事理，说的不好听就是不讲道理，这样子的人真的是有。即使有不满，也不能够说出来．这种想法是最痛苦的。

其实我本人非常不喜欢在餐厅做事，但是家人為了不让我太幸苦，托了人，才找到这一份助理的工作，人的意识会变的短浅。在餐厅接触的人更多，会有更多的社会经验，对以后的生活，还是事业会更有帮助。

呆了七天，我发现那裡的工作环境和以前我暑期在兼职时太不一样了，对人讲话要特别的有礼貌，亲切，说真的，这真不是我的性格，要我叫某某上司姐姐，你好漂亮，之类的，真的很别钮．好想逃避，可又不能逃避。而且餐厅裡的人好像特别的势力眼，也不知道怎么讲，在面对上司的时候，就特别的高兴和亲切似的，而面对其它服务员讲话的时候就是另一副嘴脸。说的不好听，就是巴结对自己有利的人，对那些小普通员工就不放在眼裡。七天的时间，似乎可以看到太多以前看不到的事情。太多以前看不到的人的心，以前在学校，我的圈子很小，我所接触的永远都是善良、单纯、普通的学生而已。也只有和他们在一起，才知道，原来我们是同一类的人，也没有代沟。

所以，我真的非常希望任何人，不管是什么职业，还是贫穷或富有．对待人的心都是一样的真诚，那么这样子的人我想她（他）一定会永远幸福快乐！和所有的人都会成為朋友的。

第三篇：实习第一周周记

实习第一周周记

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这是本周实习最大的感触。身为师范生，在校学习了三年有余的教育理论，却从未实践过，本学期的实习终于给我提供了“躬行”的宝贵机会，也让我明白自己平日所学是多么肤浅。

不知不觉实习已过去一周，在这短短的一周里，我学到了很多也感悟了很多。在还没实习的时候，对实习生活是既期待又害怕，期待的是自己终于可以面对这一个班级上课，是堂堂正正的老师;害怕的是怕自己学的知识不够，不能驾驭整个课堂，让老师失望。

我觉得自己还是挺幸运的，碰到的老收集整理师和同学都很好相处，这让我稍微不那么害怕了。我带的是初二6班，这个班的孩子都很听话，每次见到我都会很有礼貌的叫我：老师好，平时也会问我一些作业上的问题;带我的指导老师是朱老师，她是我们的学姐，同时也是一位市级骨干教师，在专业技术和教学工作方面都成绩斐然她带我和蒙蒙，她是一个很平易近人的人，是一个很优秀的老师，平时我和蒙析去问她问题都会很热心的回答，也会告诉我们怎样去上课、怎样去让学生喜欢你的课，也会和我们聊天，这都让我的心底暖暖的。感恩感恩。

这个星期最难忘的莫过于自己人生课堂的第一节课了。上课的时候倒没有紧张，当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授案例的时候，讲得不够透彻，过于追求学生的自主探索;其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理;这些都会影响我整堂课的发挥。觉得没有教会学生处理问题的能力，有点惭愧。我要谢谢6班的孩子们的配合。课后，听课的老师都给了我很多建设性的意见，我觉得很受用，果然，老教师就是不一样，我要努力像她们学习。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补!虽然刚开始也会有顾忌，但事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试，即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长?总的感觉就是近几年来，课堂教学改革的浪潮此起彼伏，现在课堂教育质量提高了很多。几乎所有的教学过程都发生在学生群体人际互动的环境之中，因此重视学生个体与学生群体的相互作用，加强和指导学生之间的交流学习也是一个重要环节。不一定活跃的课堂就是成功的课堂，但没有学生响应的课堂绝对是失败的课堂。这就对自己下一次的课堂实践提出了更高的要求。

短短一周的实习也让我明白：做好一名老师，要多一份爱心，多一份耐心，多一份细心，用爱去开启学生的心门，当面对学生那一声声“老师好”时，身上更多的应是责任和义务。

以后实习的日子里，我应当尽自己最大的努力踏踏实实做好老师交代的每一件事，谦虚做人，就一定可以赢得老师的肯定和信任。实习，伴随我经历了挫折也经历了欢乐，相信这只是我挑战和希望的开始!

第四篇：实习第一周周记

沙头中心小学实习第一周周记

时间过得真快，一个星期就这样结束了。那天，我们怀着忐忑的心情来到了这里，最先下车的我们有各种不舍，各种想泪奔。在加油站等待另外的四名同学到后，我们来到了沙头中心小学，黄主任给我们开了会，星期六就投入到工作中了。周一，张主任也给我们开了个短会然后就开工了。与指导老师和班主任第一次见面是我所期待的，不过时间还是比较短的，因为老师们也有自己的事情嘛！接下来的大部分的时间都是在图书馆录入信息，说真的有点累，也有点枯燥，记得有天晚上做梦竟然梦到了无数的数字……不过这也让我知道了世界上还有这么多的出版社，也是让我了解到了各个年级的小学生都喜欢看一些什么书，其实，这也是一笔丰厚的收获。

这个星期我有幸听到了邓主任的一节英语公开课，一学期一节，就让我遇上了。邓老师的课上的让我感触很深，面对六年级的学生，邓老师表现得很淡定。最让我受益匪浅的是邓老师的幽默，这一点我还远远不及。邓老师让我开始备课然后让她看看，先从容易的开始，可以的话就让我试着上一下课。在广外艺上微格（微型课堂）的时候我总是能发挥得不错，不知到了真正的课堂上我是否能做到？其实还是挺紧张的……下个星期一好像还要在去图书馆一天然后就不用了，那么我就有更多的时间来好好备课了。还有五年级的六个学生要参加比赛了，歌曲、舞蹈、小品在努力中……周六，我和彩儿去了九江找同学学习要比赛的舞蹈，唱起歌来五音不全、跳起舞来像个机器人的我们还是失败了，明天星期天，如果有空，我们俩还是得在努力一下才行啊。

二年一班是我实习班主任工作的班级，第一次见到这班孩子，说真的，好可爱啊！班主任也是个很温柔的老师，在与我沟通工作的时候总是很细心和负责，二一班有这班主任真好。

今晚回来学校，有幸到卢老师家蹭了一顿饭，饭菜都很美味，卢老师还给我们讲了小学的历史，我们还话家常了。卢老师给我们的感觉很温馨，回来时还送我们到宿舍门口才回去。

这个星期就在忙碌和温馨中结束…

第五篇：实习周记第一周

大四实习周记

（一）实习单位：楚雄州工业和信息化委员会 学院：公共管理学院

班级：公管081

学号：0822310120

姓名：段蕊

经历过大三的中期实习，对“实习”这个词已经不陌生了。但是这次是毕业实习，也是检验学习成果的时候，加上回到了家乡，感情自然是不一样，有点紧张，但期待的成分更多。

去到一个新的环境，最重要的是适应。达尔文的生物进化论里的“物竞天择，适者生存”应该能很好地去诠释吧。我的实习单位是家人帮忙找的，实习的第一天，爸爸带着我一大早就去了工信委报到。何主任详细的跟我介绍了部门系统，然后询问我的专业和兴趣，让我自己选择一个部门。由于是大四的毕业实习，更多的检查我在校专业知识的学习和实践能力，所以我选择了去办公室。

还好，一切都很好，在何主任的带领下我来到办公室，向办公室的工作人员进行了自我介绍，同时熟悉他们。也许是经历过大三的实习，又或许是回到了家乡，有熟悉的面孔，我没有第一次实习的紧张，整个人都很放松。办公室主任周姐说让我做她的助理，协助她处理公务。正好办公室还有一张办公桌，于是它就成了我工作的地方。第一项工作任务就是必不可少的接电话，由于工信委还主管着楚雄州各个中小企业以及无线电业务，所以每天的电话都特别多。每天有不同地区的不同部门不同的人因为各种事情打电话进来，有的是询问某单位的办公电话，有的是督促文件，有的是通知事情，等等。

第二项工作是送达文件。每天会有不同部门的文件送到办公室，我要将文件按照发文单位归类登记，然后送给相关领导审阅，领导审阅之后，根据领导的审阅意见送给不同科室的领导。

第三项就是收发传真。

第四项是物资管理。办公用品是由办公室负责管理的，如果其他科室需要，就来办公室领取。当其他科室的工作人员来领取办公用品

时，我负责给他们找到需要的物资，并做好登记。并且，如果发现有的办公用品不够了，我要及时报告给领导，以便采购。

由于大三实习就是在办公室，所以我对工作上手得很快，打印复印也比较轻车熟路，很快就能独立完成这些工作。我这周的工作，其实还算比较简单，没有涉及太多专业性的东西。但是，即使工作再简单，也不能马虎大意，因为“细节决定成败”。在接下来的日子里，我将努力做好自己，并尝试学习更多新的东西，不断的完善提升自己。