实习周记第一周

第一篇：实习周记第一周

在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。

但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。

我现在上班近两个月了，在这短短一个多朋中，曾有几次想过干完一个月不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么？

刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。

我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。

所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心；遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。暑假假一放，我便在宝安石岩一家中小型港资公司开始了一种全新的生活——实习。我的实习时间从7月5日到7月23日。作为一名大二学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实习，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实习，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，而是转变成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班，这一天的生活便度过于这小小的办公室之中。

我实习的公司叫金焰有限公司是隶属香港工业集团“今凰集团”地处石岩水田开发区，占地面积15000㎡，建筑面积40000㎡。公司自创立以来，已取得了相当好的经营业绩。目前主要产品为电动牙刷以及其他中小型家用电器。其销售对象地是以香港为主要地。办理生产电动牙刷等其他中小型家用电器并外运香港销售。

作为一名大二就要毕业的学生能够在这样重要的公司里实习，我感到非常的荣幸。此次实习，主要实习的内容是学习如何收集行业内的产品的信息，日常电话接听、客户接待工作，以及给各种杂活。简单来说就是学习做一位办公室文员。刚开始上班时，真有些不习惯。面对着这么生疏的环境，心态还没有及时的转变过来。

不过经过慢慢的适应自己也就同办公室的同事也可以说是各位哥哥、姐姐、阿姨们都熟的打成一遍了。他们都把我当着小布丁看，也许是因为我个只比较矮小，长得可爱，性格开朗，又刚来实习的缘故吧，嘻嘻。所以大家都很照顾我，无论在工作上还是在生活上。在工作上，如我遇到有不会的东西，请教他们，他们都很乐意的解析给我听和教我。

本周五天，充满了挑战的培训课程，挑战人的上课专心程度！由于在由于一学员将沓钞票——练功钞，引进了学堂，跟着在业务知识培训的第一课堂开展了练点钞的第二课堂，上面行同事在讲得稀里哗啦，下面点钞声音噼里啪啦。

当然，由于这周大部分时间在电子教室上，于是很多人也启动电脑观看爱国主义教育篇——霍元甲，222dyy.com也有女生们潜心研究“亚特兰帝斯”游戏……鉴于我是信管专业出身，于是研究了用电脑做课堂笔记这个课题，同时也为了显示我拼音打字速度之快，通过3小时得研究，我发现：如果使用电脑笔记，将会迅速提高学生效率，可以有效提高我们迅速总结重点，加强加深关键点印象和理解！因为你可以很快得在重点后打出你脑子里得个人看法，结合老师PPT和讲解，能更通透了解。同时，对于老师提出得问题，我们也可以随时百度一下，来更全面，独到的提出自己的观点和看法！利用电脑进行多方会议沟通授课等其实国外已有很多软件，比如mindmanager这类的软件〕

周末行里再次组织出游，中越边境凭详友谊关。lunlidvd.com天气雨加雾，去到那边，先是在凭详吃午饭，感觉这个城市就像10年前的我家一样。虽然整体也和南宁一样干净。然后听这次开车的师傅说，今天边界对面的越南和50年前一样，一点都没变！我和同行感叹，社会主义好阿！在边境还看到，中国这边不断有集装箱货物运送到边境，而那边则是用老式手推车来把卸载的货物运回去。

不过你说越南穷吧，我们在边关路上的一个建行前面看见坐了6个穿着一般的越南妇女，每人一个小板凳，一个大腰包。应该是兑换货币的同志。其中一位唆的一声，在包里掏出一沓人民币，你猜多少？你想一千吧？那是单位！少说也是10沓一千！然后就噼里啪啦的用我们都不能理解的收拾迅速的点钞！不一会儿就点罢捆好放进兜里！我们啧啧称赞！说这越南同志业务本领就是扎实！同时刹那间，这个大妈竟然又毫不含糊的又从兜里掏出另外一捆RMB，噼里啪啦噼里啪啦……>_<

所以，我认为，金融业，在东盟组织的带动下，在广西地区，大有前途！

一路颠簸〔其实我们走的是高速公路〕，在想行里人力资源太牛逼了！通过两次出游，我们可以达到以下几个目的：

1,迅速发展同事之间的友谊！这个在北海当天就达到了——男生在车上与身边女生都交换联系方式

2,观察各个人的性格特征，团队精神等综合素质。sqbobo.com路遥知马力，这两次出行路程耗时均超过3小时，可以将个人一览无余！

3,培养新员工对光大银行的感情。吸引人才留住人才〔当然我们只还是潜力股〕的最好方法，就是优待人才！给予他们好的环境使其安心工作！

4,通过提高机会成本，降低了毁约可能性。你说，给你那么多好的，住如家宾馆，在首府最繁华地带培训上班，带你旅游……都会给想毁约的人以心理愧疚感，同时给大家更多的关怀感！

5,通过对比，增加了大家对光大的热爱忠诚度。走了一圈中越边境，你就会感到社会主义多么美好，光大银行工作环境多么美妙，南宁城市多么发达了！落户此地的庆幸之心油然而生！当然对比上海等有差距是必然的，但事物总是相对的嘛。

但也有一些不足，对于新进的员工，最关心的工资和职业发展没有具体提及！而前者又是大多数人关心而不敢详问的〔鉴于残酷的就业压力〕，当然，可能这就是语言技巧问题了还牵扯到。后者，则应该从行的内部结构和整体目标来说！得让群众们知道自己现在所处的位置，将来可能发展的路子，才好去针对性努力。对于实习，算来已不是第一次了，但要论时间，这次却是要历时最长的一次了，当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！本跟徐晓丹老师说好了实习工作地点要在福州找的，但最终由于各种原因没能如愿，最终把毕业工作实习的地点落实到了南京溧水。

10号，经过了前几天的调整，了解，我正式实习上班了，主要工作是负责接待顾客并向他们介绍各种品种质地的板材，进而完成木材销售。来南京，虽然我之前每个暑假都到过，但对于当地的方言还是一窍不通，这就给我的工作造成了很大的不便，虽然都讲普通话，但由于都操着各自的乡音，这就在一定程度上影响了交谈，有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传达到，想来就觉的很无奈，只能后悔当时没把音发标准。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。于是3天下来，没能完成一桩交易，想来真的太差劲了。

尽管这样，但我并不气馁，当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客，不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问候，让他们一进来就体验到被重视的感觉，我觉得，经常有一些细节的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表现了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。

第二篇：实习周记第一周

实习周记

实习单位：餐厅（副总经理助理）

实习时间：第1周在家人的介绍下，终于走上了社会。在五四路的湘村馆餐厅当一位助理。在餐厅呆了一个礼拜，才知道，原来什么行业都比想象中的要难的多。

里面的经理跟我说过，她在餐饮这行做了20多年，回头想想这条路就觉得可怕。她说，这一路上，要受多少客人的气，都得忍气吞气。其实她的心情我非常理解，我也在工作上被批评过多次，有些上司也不是大家想象中的那么明事理，说的不好听就是不讲道理，这样子的人真的是有。即使有不满，也不能够说出来．这种想法是最痛苦的。

其实我本人非常不喜欢在餐厅做事，但是家人為了不让我太幸苦，托了人，才找到这一份助理的工作，人的意识会变的短浅。在餐厅接触的人更多，会有更多的社会经验，对以后的生活，还是事业会更有帮助。

呆了七天，我发现那裡的工作环境和以前我暑期在兼职时太不一样了，对人讲话要特别的有礼貌，亲切，说真的，这真不是我的性格，要我叫某某上司姐姐，你好漂亮，之类的，真的很别钮．好想逃避，可又不能逃避。而且餐厅裡的人好像特别的势力眼，也不知道怎么讲，在面对上司的时候，就特别的高兴和亲切似的，而面对其它服务员讲话的时候就是另一副嘴脸。说的不好听，就是巴结对自己有利的人，对那些小普通员工就不放在眼裡。七天的时间，似乎可以看到太多以前看不到的事情。太多以前看不到的人的心，以前在学校，我的圈子很小，我所接触的永远都是善良、单纯、普通的学生而已。也只有和他们在一起，才知道，原来我们是同一类的人，也没有代沟。

所以，我真的非常希望任何人，不管是什么职业，还是贫穷或富有．对待人的心都是一样的真诚，那么这样子的人我想她（他）一定会永远幸福快乐！和所有的人都会成為朋友的。

第三篇：实习第一周周记

实习第一周周记

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这是本周实习最大的感触。身为师范生，在校学习了三年有余的教育理论，却从未实践过，本学期的实习终于给我提供了“躬行”的宝贵机会，也让我明白自己平日所学是多么肤浅。

不知不觉实习已过去一周，在这短短的一周里，我学到了很多也感悟了很多。在还没实习的时候，对实习生活是既期待又害怕，期待的是自己终于可以面对这一个班级上课，是堂堂正正的老师;害怕的是怕自己学的知识不够，不能驾驭整个课堂，让老师失望。

我觉得自己还是挺幸运的，碰到的老收集整理师和同学都很好相处，这让我稍微不那么害怕了。我带的是初二6班，这个班的孩子都很听话，每次见到我都会很有礼貌的叫我：老师好，平时也会问我一些作业上的问题;带我的指导老师是朱老师，她是我们的学姐，同时也是一位市级骨干教师，在专业技术和教学工作方面都成绩斐然她带我和蒙蒙，她是一个很平易近人的人，是一个很优秀的老师，平时我和蒙析去问她问题都会很热心的回答，也会告诉我们怎样去上课、怎样去让学生喜欢你的课，也会和我们聊天，这都让我的心底暖暖的。感恩感恩。

这个星期最难忘的莫过于自己人生课堂的第一节课了。上课的时候倒没有紧张，当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授案例的时候，讲得不够透彻，过于追求学生的自主探索;其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理;这些都会影响我整堂课的发挥。觉得没有教会学生处理问题的能力，有点惭愧。我要谢谢6班的孩子们的配合。课后，听课的老师都给了我很多建设性的意见，我觉得很受用，果然，老教师就是不一样，我要努力像她们学习。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补!虽然刚开始也会有顾忌，但事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试，即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长?总的感觉就是近几年来，课堂教学改革的浪潮此起彼伏，现在课堂教育质量提高了很多。几乎所有的教学过程都发生在学生群体人际互动的环境之中，因此重视学生个体与学生群体的相互作用，加强和指导学生之间的交流学习也是一个重要环节。不一定活跃的课堂就是成功的课堂，但没有学生响应的课堂绝对是失败的课堂。这就对自己下一次的课堂实践提出了更高的要求。

短短一周的实习也让我明白：做好一名老师，要多一份爱心，多一份耐心，多一份细心，用爱去开启学生的心门，当面对学生那一声声“老师好”时，身上更多的应是责任和义务。

以后实习的日子里，我应当尽自己最大的努力踏踏实实做好老师交代的每一件事，谦虚做人，就一定可以赢得老师的肯定和信任。实习，伴随我经历了挫折也经历了欢乐，相信这只是我挑战和希望的开始!

第四篇：实习第一周周记

沙头中心小学实习第一周周记

时间过得真快，一个星期就这样结束了。那天，我们怀着忐忑的心情来到了这里，最先下车的我们有各种不舍，各种想泪奔。在加油站等待另外的四名同学到后，我们来到了沙头中心小学，黄主任给我们开了会，星期六就投入到工作中了。周一，张主任也给我们开了个短会然后就开工了。与指导老师和班主任第一次见面是我所期待的，不过时间还是比较短的，因为老师们也有自己的事情嘛！接下来的大部分的时间都是在图书馆录入信息，说真的有点累，也有点枯燥，记得有天晚上做梦竟然梦到了无数的数字……不过这也让我知道了世界上还有这么多的出版社，也是让我了解到了各个年级的小学生都喜欢看一些什么书，其实，这也是一笔丰厚的收获。

这个星期我有幸听到了邓主任的一节英语公开课，一学期一节，就让我遇上了。邓老师的课上的让我感触很深，面对六年级的学生，邓老师表现得很淡定。最让我受益匪浅的是邓老师的幽默，这一点我还远远不及。邓老师让我开始备课然后让她看看，先从容易的开始，可以的话就让我试着上一下课。在广外艺上微格（微型课堂）的时候我总是能发挥得不错，不知到了真正的课堂上我是否能做到？其实还是挺紧张的……下个星期一好像还要在去图书馆一天然后就不用了，那么我就有更多的时间来好好备课了。还有五年级的六个学生要参加比赛了，歌曲、舞蹈、小品在努力中……周六，我和彩儿去了九江找同学学习要比赛的舞蹈，唱起歌来五音不全、跳起舞来像个机器人的我们还是失败了，明天星期天，如果有空，我们俩还是得在努力一下才行啊。

二年一班是我实习班主任工作的班级，第一次见到这班孩子，说真的，好可爱啊！班主任也是个很温柔的老师，在与我沟通工作的时候总是很细心和负责，二一班有这班主任真好。

今晚回来学校，有幸到卢老师家蹭了一顿饭，饭菜都很美味，卢老师还给我们讲了小学的历史，我们还话家常了。卢老师给我们的感觉很温馨，回来时还送我们到宿舍门口才回去。

这个星期就在忙碌和温馨中结束…

第五篇：实习周记第一周

大四实习周记

（一）实习单位：楚雄州工业和信息化委员会 学院：公共管理学院

班级：公管081

学号：0822310120

姓名：段蕊

经历过大三的中期实习，对“实习”这个词已经不陌生了。但是这次是毕业实习，也是检验学习成果的时候，加上回到了家乡，感情自然是不一样，有点紧张，但期待的成分更多。

去到一个新的环境，最重要的是适应。达尔文的生物进化论里的“物竞天择，适者生存”应该能很好地去诠释吧。我的实习单位是家人帮忙找的，实习的第一天，爸爸带着我一大早就去了工信委报到。何主任详细的跟我介绍了部门系统，然后询问我的专业和兴趣，让我自己选择一个部门。由于是大四的毕业实习，更多的检查我在校专业知识的学习和实践能力，所以我选择了去办公室。

还好，一切都很好，在何主任的带领下我来到办公室，向办公室的工作人员进行了自我介绍，同时熟悉他们。也许是经历过大三的实习，又或许是回到了家乡，有熟悉的面孔，我没有第一次实习的紧张，整个人都很放松。办公室主任周姐说让我做她的助理，协助她处理公务。正好办公室还有一张办公桌，于是它就成了我工作的地方。第一项工作任务就是必不可少的接电话，由于工信委还主管着楚雄州各个中小企业以及无线电业务，所以每天的电话都特别多。每天有不同地区的不同部门不同的人因为各种事情打电话进来，有的是询问某单位的办公电话，有的是督促文件，有的是通知事情，等等。

第二项工作是送达文件。每天会有不同部门的文件送到办公室，我要将文件按照发文单位归类登记，然后送给相关领导审阅，领导审阅之后，根据领导的审阅意见送给不同科室的领导。

第三项就是收发传真。

第四项是物资管理。办公用品是由办公室负责管理的，如果其他科室需要，就来办公室领取。当其他科室的工作人员来领取办公用品

时，我负责给他们找到需要的物资，并做好登记。并且，如果发现有的办公用品不够了，我要及时报告给领导，以便采购。

由于大三实习就是在办公室，所以我对工作上手得很快，打印复印也比较轻车熟路，很快就能独立完成这些工作。我这周的工作，其实还算比较简单，没有涉及太多专业性的东西。但是，即使工作再简单，也不能马虎大意，因为“细节决定成败”。在接下来的日子里，我将努力做好自己，并尝试学习更多新的东西，不断的完善提升自己。