户外CS拓展活动心得

第一篇：户外CS拓展活动心得

华发物业真人CS拓展训练

今年公司为加强公司精神文明建设，发展企业文化、丰富员工业余文化生活、增强员工的凝聚力与团队精神，在9月25日与26日两天组织全体物业员工展开了一次户外CS拓展训练活动。这次活动不但促进了各部门之间的良好关系，更把我们的华发物业的团队精神体现地淋漓尽致！

炙热的夏天已经过去，那天的天气格外凉爽，大家带着兴奋的心情坐上了去往棋盘山的巴士。在巴士上公司提供了健康早餐，虽然那天天气较凉，但领导的关心足以温暖了车上所有人。一路上笑声不断，很快便进入了风景美丽的棋盘山，山里景色迷人，为快乐的旅途增添了许多色彩。

到达基地后我们听从CS教官指挥整队着装，进行分队等任务，我们井然有序互相帮助，充分展现了我们华发物业良好的企业形象，这无不愧是公司领导精心教导下的成果。经过战前的全面学习，很快我们进入了拭目以待的战斗场地。

茂盛的树林，新鲜的空气，让我们这些身在城市的上班族又一次感受到了大自然的气息，所有的压力全部抛到九霄云外，在这轻松欢乐和谐的气息中，我们的感情得到了升华，但战斗即将打响，所有人便全心地投入战斗当中 战斗在教官一声令下打响，气息格外紧张，在战斗中有的独自行动有的成双结对，在枪林弹雨中咆哮着、奔跑着。。。但不时也会发现几个女生在隐蔽的角落里说笑起来，那些穿上迷彩战衣的女孩让我们欣赏到了她那另一种独特的美。而男人们正在激烈的对战之中。可以说战场上俊男美女的个人魅力展现的无微不至，也同时展示了他们那优越的身体素质。此时我们已经没有了部门、身份之分，矛盾与隔阂已经全部消失，我们都只为了同一个目标所战斗那就是我们团队的胜利。就这样上午的四场比赛伴随着大家的欢笑与汗水圆满结束。到了中午我们迎来了一顿丰盛的午餐，公司领导对员工的关心真是无微不至，就连午餐都那么让人惊喜，有这样的领导和我们工作在一起我们深感自豪。

经验是一个积累的过程，上午的战斗只是试试枪而已，下午才算是真正的争锋较量。因不断总结经验改正错误及不断创新的结合，两只队伍的战斗能力有了明显提高，团队精神更是势不可挡。这正是我们这次活动的真正意义----------团结协作互相帮助克服困难勇往直前。

这次活动让所有得到了以所谓有的欢乐，更重要的是能让许多人在这次活动中感悟人生哲理，体验人生价值，最后希望我们能通过活动点燃自己内心的斗志，为达到自己的人生目标勇往直前，即使路上崎岖不断，也要抱着壮志雄心、勇敢面对，直到抵达你胜利的彼岸！

第二篇：CS户外野战拓展1

“深圳CS户外野战拓展”是采用激光及安全对抗设备进行的一种军事体育运动.通过角色的扮演和团队互相协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队合作的目的。根据调查，野战拓展运动的场地分为丛林野战、沙滩巷战、抢滩登陆战。也许你已经玩过很多诸如反恐精英(CS)的第一视角射击游戏，没玩过的也不要紧。那么现在从电脑前站起来，和同事一起面对面地体验一下真人版CS战斗吧。

活动行程安排：

真人CS野战+中餐+沙滩拓展+海滨休闲+返程

07：30 快乐出发。（出发前请检查需要携带食品、衣服等及其它娱乐工具！）

10：00到达户外cs野战基地。

10：10 学习野战技巧团队文化建设——《我们的团队我们的家》 激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速同事间的融洽。10：20 开始真人版CS野战PK对抗。

①在基地教官指挥下，列队分出红军和蓝军，选出队长，建立指挥系统。换迷彩服。

②野战基地教官讲解设备使用方法，野战规则，安全事项。

③开始红军和蓝军的野战PK对抗。

第一场：丛林野战（歼灭战）：两队队员分两地出发，向中间地区靠拢，搜寻并消灭对方队长。在规定时间内，若双方都未歼灭对方队长，则以剩余生命值多的一方为胜。

第二场：沙滩巷战（遭遇战)：红、蓝两军均在巷道两侧听哨音分别进入巷道进行搜寻对方并搜寻并消灭对方队员，以歼灭敌人生命值最多的一方为胜方；

第三场：抢滩登陆（攻守战）：红方为攻方，蓝方为守方，红方在规定的时间内攻到蓝方的地盘，并歼灭蓝方队员为胜，否则为负，通过此战考验小队合作技巧，占位能力，侦察能力和反应速度。（请大家注意安全）cs战斗结束，拍照留念，稍作休息。

12：20 中餐。选择俊华园农家菜，吃富贵窑鸡。俊华园，具有星级水准的环境、卫生、服务、以致室内摆设就给人营造出雅致、舒适的感觉。其独特炉火焖制的“富贵窑鸡”名传千里。

14：00沙滩拓展（拓展基地：深圳西冲野战拓展俱乐部）:

1、团队破冰：专业拓展教官将我们的人员分成两队，每个队都要又自己的队标（Logo），队歌（不能是*或者团结就是力量），队形，然后我们将开始进行比赛，看哪队将获得最终的胜利！.....2、女皇圈：一个团队协作项目，我们的队员围成一个圈，前面队员靠在后面队友的膝盖上，然后在拓展师一声令下开始计时，动作保持最标准，时间坚持最久的一组将获得最后的胜利。

3、信任背摔：站在高高的沙包上，下面是我们的队友，他们手挽手组成一个鲜活的“海绵垫”，我们背对着他们，能够勇敢的往后面倒吗？

16：00 沙滩娱乐、休闲。

沙滩排球——有这样一种比赛，有最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，在柔软金黄特别的沙滩上，让我们忘记所有的忧愁与烦恼，尽情的享受。沙滩拔河：您也许以前在坚实的土地上拔河，那是一种纯力量的较量。在松软的沙滩是拔河您可能还没有这样的经验吧，那不光是量的较量，更是一种智慧的较量。

17：30 快乐返程。高高兴兴野战去，兴高采烈回家来。

第三篇：户外拓展活动心得

华龙证券

—业务发展中心全体人员

拓展培训圆满结束

2016年7月30日，公司组织业务发展中心全体人员到南山威斯顿户外拓展训练基地，进行以“激情挑战自我·共享团队协作”为主题的系列活动。此次拓展通过真我之跳、空中断桥、午间快乐破冰、信任背摔、豪情毕业墙五个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

活动开始前，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当同事站在1.3米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的同事接住。如果台上的同事不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别同事收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上同事的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

第四篇：户外拓展活动心得

户外拓展活动心得

为期一天深圳光明农场紧张而极具意义的户外拓展活动，在大家都洋溢着丰收的笑容

里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更

加稳健欢快的前进着。

从98年毕业到现在也走过2家公司，之前由于一直做人力资源及行政工作，也间接的了

解到很多公司的企业文化，就我个人而言，我觉得我们公司的企业文化很人文化，在高层领

导的倡导下，很注重内部团队的建设，不像一些公司只说却做不到，让员工内部没有标榜，让员工没积极性。

公司每次都如此大手笔的为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常的工作中也时

刻能为公司着想呢？我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪家

公司都要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点…….因为感恩，我们的生活会更美好！

个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次

活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队

优秀的成绩！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不

重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验；在失败时，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！

最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就

要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重！团

队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好

做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！

通过这次有意义的活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为公司为个人的人生增添光彩！

行政人事部：林聪

2011年08月06日

第五篇：户外拓展 真人野战CS 新闻稿

丛林作战你我齐心协力 团队协作方显英雄本色

——记校园真人CS野战活动盛况

一年一度的真人野战CS今年又在华大学生中激起了层层波澜。踊跃的报名，全情的投入，沸腾的现场，为每一位参加野战比赛的华大学子都留下了深深的印象。为了帮助同学们更好地了解此项活动，我们特地采访了一些201１年野战活动的亲身体验者，了解到了这项富有魅力的素质拓展活动的详细细节。

活动一开始，为了帮助大家迅速的从陌生到熟悉，活动主办方特地设置了团队游戏的环节。每年的活动都不一样，精选自被广泛认可的协作类游戏。‘‘这几个团队游戏看似简单，做起来却并不容易。’’一个参加过的同学描述道。十几个互不认识的同学，经过短短的几个小游戏，互相帮助，共同开动脑筋，男生的体力加上女生的严谨，整场的气氛伴随着欢笑声突然瞬间就活跃了起来。

小憩一下，到了午饭时间。同学们纷纷围坐一起，自带的食物虽然简单，然而有了欢乐的气氛映衬，食物也变得可口许多，每个人也都得到了充分的休息。

饱餐过后，重头戏终于开始。活动的主办方现宣布了比赛规则，全套的真人野战CS套装终于发到了大家的手中。鲜艳的迷彩绿，内置崭新的激光感测设备，真是让人爱不释手。伴随着一片片惊呼声，大家迅速换装。此时的同学们，摇身一变成为了摩拳擦掌的野战战士，不管是男生还是女生，个个精神抖擞，整装待发。

一声令下，激战开始。奔跑的身影，尽情的呐喊，仿真的射击······瞬间比赛现场成为了一片交织的绿色海洋。敌我厮杀，灵巧闪躲，快速占领，一切都只为了一个目标——领地是我们的！

“当时我们就想着，快跑！消灭敌人，保护自己！”一个参与者回忆起来至今还是激情洋溢。全军覆没意味着比赛的结束，而比赛中的参与者也不是一个人在战斗。团队胜利才是真正的胜利，个人的英雄主义也需要每个同盟者的支持。随着比赛进入白热化，越来越多的战士被“消灭”，最终欢呼声中一个队伍终于取得了比赛的胜利。

“这次活动让我们获益匪浅。”参与者海永林同学表示收获很大。比赛的结束并不意味着整场活动的结束，最后的颁奖环节同样出彩。“枪王”的称号在大家的欢呼声中花落本次活动参与者中消灭敌人最多的海永林同学。一张奖状，一分奖金，看似简单，却蕴含着这么多难忘的美好回忆。

作为素质拓展活动的重头戏之一，真人野战ＣＳ为学生提供了更多的交流平台，为学院营造和谐团结的氛围，丰富校园文化，也丰富同学们的课余文化生活。许多同学表示，通过参与该活动，提高了大家的运动热情，活跃了校园气氛，也让同学们能够劳逸结合，更好地投入学习工作中去。

今年的真人野战ＣＳ,期待着有你而更加精彩！