一个学期的健美操课结束了1

第一篇：一个学期的健美操课结束了1

10111116魏潇潇

周二第7节

健美操课程学习总结

一个学期的健美操课结束了，想想，收获颇多。

开始会选择这门课，不仅仅是因为喜欢的缘故，还有高中学过这门课程，有种熟悉感的侥幸心理。可是开始学习之后，我发现自己似乎想得过于轻松了。第一节课简单的形体练习就让弯腰驼背的我吃尽了苦头。提气，收腹，提臀，抬头，挺胸……一切听起来是那样简单的小小动作，要将它们融合起来并完美地呈现出来，真不是一件容易的事啊！我铆劲了全身的劲儿，努力用老师的标准指导自己的身体。可是精神还真是控制不了身体的……好不容易把小肚子收起来了，还没来得及开心，就发现自己的小屁股塌下去了；再接再厉，经过一番挣扎，似乎达到了相对满意的状态，很快就又被自己不知不觉中松弛了的背部打破了幻想。老师说要是动作都做到位的话会感觉肌肉十分紧张，有酸痛感，这本来是并不讨人喜欢的感觉，可是此时此刻的我是多么期待这样的感觉。这时，我才知道，要学好这门课，并没有我想象得那么容易。

很快就进入第一节操的学习了。虽然动作在高中的体育课上都学过，可是现在才知道每个动作都是有严格的标准的，要做好，要做协调是一个艰巨的任务。虽然站得离老师较远，听不到老师在说些什么，可是站在我前面的同学动作十分标准，看她跳健美操真的就是一种享受，每次站在后面模仿她，在羡慕和钦佩的同时还有点不易察觉的自卑。不过，有这样一个高度，是自己学习的榜样也是自己进步的动力

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周二第7节

吧。一个学期下来，在小组同学的帮助下，我确实看到了自己的进步，同时也看到了和其他同学的差距。

学第三节操时，只能用懊恼两个字来形容自己的感受了，变化多端的方向真的就让我像无头苍蝇，脑袋嗡嗡，脚下软绵绵的。看同学们都做得那么流畅，跟着快乐的音乐活泼地变换各种动作，真的是急在心头，常常抱怨自己的不协调。于是每天晚上，下课后我都会到操场上练习。开始时十分不自在，总觉得周围的人都在指指点点的，也不怎么敢放开练习，因为心里老想着别人的看法，自然也就记不起有哪些动作，动作之间的衔接就更是谈不上了。后来，我和几个热爱健美操的同学商量，组成了一个小组，以寝室为单位练习，平均每周三次。我们分工合作，从网上下载健美操的音乐，然后随着音乐的节拍练习。起初有些跟不上节奏，但随着练习次数的增多，我们渐渐发现，自己竟然能够自然地随着音乐的节拍跳起来。我是真心喜欢健美操的，喜欢那种和着节拍，无忧无虑伸展四肢，放飞心灵的感觉。我觉得，就是以上两种因素，让我在后来的练习中能够将他人的眼光放在一边，将自己的心结放在一边，抱着即使不能跳得很漂亮，至少要跳得流畅的决心努力练习的原因。当我能跟上大家，和着音乐，作出别扭的动作时，我为自己努力的成果而感到开心。

在学习期间，袁老师还教了我们一套健康操。很可爱的动作，看苏老师在教学时蹦蹦跳跳的样子，真很敬佩老师的活力和动感！虽然我没能跳出老师的感觉，可是我却被老师的童心打动了，希望自己以后也能像老师一样有这样的心态，这样的精神！

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周二第7节

对于本学期健美操课程的看法和意见：其实我觉得该课程可以适当的增加课外辅导和练习，以便同学们加深对动作的熟练程度，从而使该门课程真正达到其课程设置的目的，既锻炼了身体，又使我们产生一种对的体育锻炼习惯。

健美操，不仅让我锻炼了身体，其实也让我在练习的过程中培养了自己的心理状态。音乐，节奏，动感，坚持，相互帮助，这些都让我在不知不觉中得到了锻炼和提高，更重要的是，学会了在快乐中学习。

总之，经过一学期的学习，我收获很多。以后在空闲之余，我也会努力跳操的！尽管有时动作不优美，也不协调，但我会想努力去做好，会为看到自己的进步而感到喜悦，我想，这点小小自信的获得也算学习这门课程的一点感想，一点收获吧！

第二篇：一个学年结束了

一个学年结束了，在这一学年里，我觉得自己在思想、工作、学习以及个人素质能力等各方面都进步、提高了许多。下面就简单谈谈一学年来本人的一点收获。

本学期我仍担任五年级的班主任，负责五年级语文和三年级数学的教学工作。我积极钻研教材，认真备课、专心批改学生练习、作业。为了提高教学质量。本学年特别是第二学期，我在课堂上特别重视调动学生学习的积极性和主动性，用表扬激励等教学手段，充分发挥学生自觉学习和主动学习的优势，让学生自觉参与到课堂教学的全过程，从而优化课堂教学，提高教学质量。在每节课上课前，我都比较注重学生课堂常规的培养和检查，如果没有按我的要求做好课前准备工作，我一般都不急着开始上课，我宁愿不上课也要先把课堂常规落实好。通过狠抓班风学风的建设，以良好的班风学风，推动课堂教学质量的进一步提高。通过自己的努力，我所教的五年级语文，第二学期期末考试成绩全镇前茅，教学质量也达到了学校的基本要求。在以后的教育教学工作中，我将继续以学生为本，针对不同层次的学生，采用不同的教育教学方法，因材施教；继续遵循“以学生为主体、教师为主导”的教育教学原则，最大限度地发挥学生学习的主动性和积极性，运用各种教学手段，激励学生积极、主动参与课堂教学的全过程，以全面提高教育教学的质量和效率。

第三篇：一个学期的语文教学已经结束了

一个学期的语文教学已经结束了，现已进入期末复习，回顾一学期的探索与尝试，酸甜苦辣样样都有。如何传知、如何解惑、如何培养学生学习能力、如何在课堂教学中贯穿读这一主线。诸多思路，到了清理一下的时候了。

一、求新求异，让学生爱上语文课。

语文是一门充满思想、充满人文精神、充满智慧的学科。在新课改的大背景中，激发学生的自主学习，培养学生的创新能力，已成为教师关注的热点，如何引领学生在学习新知的基础上讨论、交流、探究学习心得已成为课题的主流。我在语文课堂教学中，力求做到让学生兴趣盎然，让学生学有主见，使学生在语文学习中既享受学习的乐趣，又能发展原有的语文素养。

1、注意新课导入新颖。

“兴趣是最好的老师”。在教学中，我十分注重培养和激发学生的学习兴趣。譬如，在导入新课，让学生一上课就能置身于一种轻松和谐的环境氛围中，而又不知不觉地学语文。我们要根据不同的课型，设计不同的导入方式。可以用多媒体展示课文的画面让学生进入情景；也可用讲述故事的方式导入，采用激发兴趣、设计悬念„„引发设计，比起简单的讲述更能激发学生的灵性，开启学生学习之门。

2、培养积极探究习惯，发展求异思维能力。

在语文教学中，阅读者对语言意义、语言情感、语言技巧的感悟，在很大程度上与学生的生活经历、知识积累、认识能力、理解水平有关。为此，在语文教学中，构建语义的理解、体会，要引导学生仁者见仁，智者见智，大胆质疑，各抒己见。在思考辩论中，教师穿针引线，巧妙点拨，以促进学生在激烈的争辩中，在思维的碰撞中，得到语言的升华和灵性的开发。教师因势利导，让学生对问题充分思考后，学生根据已有的经验，知识的积累等发表不同的见解，对有分歧的问题进行辩论。通过辩论，让学生进一步认识自然，懂得知识是无穷的，再博学的人也会有所不知，体会学习是无止境的道理。倡导活跃的课堂气氛，开放的课堂教学，给学生更多的自主学习空间，和思考，争辩机会，真正让学生在学习中体验到了自我价值。充分让学生表述自己对课文的理解和感悟，使学生理解和表达，输入和输出相辅相成，真正为学生的学习提供了广阔的舞台。

二、开源拓流，让学生学有所得。

二年级是积累字词的关键阶段，认字识词自应放在首位，同时，小学语文课本中的每一篇课文都是文质兼美的佳作，其语境描述的美妙，语言运用的精妙，思想表达的深邃，见解阐述的独到，都是引导学生感悟的重要内容。而由于课堂教学时间的有限，课文中的精彩之处没有可能引导学生一一感悟。为了使这些精彩给学生留下整体印象，书读百遍其义自见就显得十分重要了，在阅读中抓重点，引导学生对语言文字反复诵读，从而悟出语言丰富的形象内涵，意义内涵，情感内涵。同时，让学生在感悟的基础上，引指导学生居高临下地对课文进行品评，在品评中深化理解，升华认识，填补空白。

三、读写结合，丰富语文教学实践。

美国的一位教育家指出：“课堂的外延与课外的外延相等。以课堂学习为核心，能动地向学生的学校生活、家庭生活、社会生活等各个生活领域自然延伸和拓展，使课堂训练与课外行为训练形成有序、有趣、有力、有效的结合，取得语文教学的整体效益。”本期我们积极开展书香美校园活动，生均一本读书笔记，通过读书演讲，读书沙龙，读书心得展示，我班学生共向《重华之光》校刊投稿

并刊出40余篇，平均每期7篇以上，占总稿件60%以上。通过这些收集阅读与应用，不但为深入理解课文内容奠定了基础。更丰富了的语文实践活动。

四、真情表达，学观察写生活多历练。

1、真情表达，激发对生活的爱。

生活本身是丰富多彩的，是作文的源泉。文章是客观生活的反映，这种反映是以人的心理为中介的，对小学生来说，则主要是内心世界的种种心理表象。表象在小学生作文中起着巨大的作用。小学作文教学应着力促进儿童的自觉表象活动的发展，使他们能逐步获得尽可能稳定、鲜明而深刻的印象。儿童记忆库中表象的稳定度、鲜明度越高，就越利于加工，思维就越活跃，就越具有创造性，也就越有可能写出内容真实、形象具体的好文章。因此笔者首先要做的是，教学生学会去“爱”。爱山，爱水，爱名胜古迹；爱父母，爱老师，爱周围的人；爱植物，爱动物，爱小物件；爱看书，爱收集，爱手工制作；还有爱种植，爱采摘，爱参观访问等等„„正是由于这些爱，孩子们的情感更丰富了，头脑中储存的东西更多了，他们会随笔写下精彩段落。

2、一课一练，动笔习作成习惯。

每教一课，我都让学生或仿写、或续写、或写体会、或写评析，形成习惯，求实不求虚。一学期来，五位学生写了二十八篇习作，大多数完成了十六七篇。如：

春天真美（二年姚莹）

老师经不住我们的软缠硬磨，只好答应带我们去春游。

星期三，天气晴朗，我们和三年级同学一起在老师的带领下去登山寻春。还没到山顶，同学们就累得直嚷热。于是都脱了外衣，把老师堆得像是住在衣服山下。

到了山顶，我们又是照相，又是捉迷藏，还有说故事，玩得开心极了。特别是我和钱辉的合影，至今想起来还在发笑。我那张大的嘴巴，就像是在呼唤春天到来似的。

后来我们提议，再爬一座山，于是我们又飞速跑向第二高峰。这一次，老师拉在了最后。我想老师毕竟年纪大了，又帮我们背了一路的衣服，自然跟不上我们这些小孩子了。

上山费劲的很，不过下山可快了，不一会儿，就又回到了学校。柳沨在我后面，嫌我走得慢，推了我一把，害得我裤子和外衣都弄脏了。还好有老师帮我擦拭并放到灶边烘干。

采青真好玩，我们在山上见识了许多以前从未见过的花儿，白的是杏花和梨花，红的是桃花。花丛中的我美极了。

搬校（二年王智杰）

星期二，天气晴朗，万里无云。我们全校同学在校长带领下，从沂洋出发搬到苍岩小学并校上课了。

一路上，大家都很安静，只有陈国兴在东张西望，而王林灿则时走时停，好像舍不得原来的那个破校似的。

突然眼前一亮，到了。同学们争先恐后地朝操场涌去，都想快点占个好位子，可不知到我们的新班在那里，我们的新伙伴会不会欺负我们，老师会不会对我们

另眼相看。校长把我们集中走来交代了一些注意事项。苍岩小学的老师热情地把我们迎进了我们的新班。

我们的老师很好，课上得也很棒。第一单元我就考了100分。我觉悟得很开心，一点也没有寄人篱下的失落感。

我为妈妈做家务（二年叶雯静）

今天我为妈妈做了一件家务事，妈妈夸了我，我很高兴。

你们肯定想知道，我究竟为妈妈做了什么，会得到妈妈的夸奖。那我就告诉你，我是帮妈妈洗衣服。

我见妈妈这几天特别忙，而换下的衣服又多，于是我就利用中午放学时间，学着妈妈的样子，先把一大堆脏衣服泡在水里，放上一大勺洗衣粉，泡上几分钟后，就放进洗衣机去洗，搓洗了一次，再漂洗一次。然后甩干，在阳台上晾晒。晚上妈妈回家看到已晾干的衣服，很高兴，夸我懂得为妈妈分忧了，是个好姑娘。其实妈妈忙里忙外太辛苦了，我为妈妈帮得太少了，以后要多帮妈妈做事。

狐狸与小兔（姚彬）

一天，狐狸与小兔碰到了一起，狐狸一把就把小兔抓住了。小兔眼珠子骨碌一转，就有了主意。它扯长嗓门说“你敢吃我？”狐狸奇怪地问“为什么不敢？”小兔嚷道：“大象哥哥快来。”狐狸吃过大名胜的苦头，一听大象就在附近，赶紧撒腿就跑。

第二天，小兔子又被狐狸抓住了。狐狸恶狠狠地说：“昨天受了你的骗，害得我饿了一天，这回看你还往那儿跑？”

小兔可怜兮兮的说：“狐狸先生，你可别急着吃我啊，我个子这么小，那够你填饱肚子？我有一个双胞胎只弟，就在前面不远，不如你吃了我们，你的肚子饱了，我死了也有一个伴。”狐狸一听，有道理。就跟上小兔走到一口井旁边。小兔子往井里一指，说，我兄弟就在下面。狐狸忙伸出头去看，果然水里有一只胖乎乎的小兔正朝着它笑呢。小兔趁狐狸不注意，就趁机把狐狸推进了井里头。

捉迷藏（二年级汪锦炇）

我最喜欢玩的游戏是捉迷藏。因为这种游戏不受地点限制，不管在那都可以玩，而且人多人少都能玩。

我们学校最适合玩捉迷藏。操场上种了许多树，我们随便往那棵树下一蹲，外面都很难看到。还有水沟，门后，山坡下，到处都能躲人。

玩的时候，先用石头剪刀布的方法，定出谁先捉，然后让他闭上双眼，数到二十下，再睁眼。所以我们必须在最短的时间决定躲在那，并躲好。一般我们躲的地方都会被发现，只有极少的人，躲得好，才不会被发现。所以玩的时候，十分公平，一般是第一个被发现的要接替捉迷藏。

我记得有一次，放学后，我们好几个同学一起在学校捉迷藏，我躲到楼梯底下，他们找了好久都没发现，我迷迷糊糊地睡过去了，直到妈妈到学校大声喊我的名字，这才醒过来，原来同学们因为找不到我，就都回家了。

我爱我家（二年级姚钱辉）

我叫姚钱辉，家住苍岩村。我的家里有爸妈和我，一共三口子。爸爸每天劳碌，为的是供我上学。

我老爸是种银耳的能手，家里有好几个菇房，妈妈也经常帮老爸。他们每天起早贪黑，从不叫苦，只要看到我得了好成绩，他们就高兴。老爸很勤快，我们家还种有许多青菜，像四季豆、土豆、花生什么的，是应有尽有。

我老爸每天很早就去干活，妈妈很早就煮好饭，催我吃了快点上学。他们对我唯一的要求就是考上大学。

我的最大愿望就是将来考上大学，当一名宇航员，盖世界上最大最美的房子让爸爸和妈妈住。因为爸妈对我太好了。

真想变成漂亮的书包

二年级姚华焱

冬天来了，冬天是位老爷爷，他热情地问我：

想变点儿什么？

我想变一只雄鹰，在天空中自由自在地飞翔；

我想变一条大鱼，游向宽广无边的大海。

我想变一场大雪，让小朋友们尽情地嬉闹；

我想变一阵小雨，让雨中的小兄妹玩得更欢。

我想变温暖的太阳，为人们驱除寒意，我想变滴嗒的小雨，为人们带来湿润。

我想变美丽的图案，我想变浩翰的书本；

后来，我看见一群小学生，真想变成漂亮的书包。

书包像一座知识的宝库，小朋友用书包装进知识，书包像通向成功的桥梁，背上书包上学堂就意味着学有所成„

本学期我虽然尽了自己的责任也完成了教学工作任务，取得了一定的成绩，但还有许多问题等待解决。不过，我认为二年级吧，学生读过的书能有多少？见解能有多新？所以灌的多，背的多，说得多，练的多，但是创的相对少，新意也

少，积累虽多，但由于不是都能用上，所以真正都能记忆、能应用的也不是全部。我以为，语文教学，老师的引领绝不能忽视。读背不能滥，要求精，所以一些要求全文背的，我只让学生选择性的背。要探讨的问题很多，留待下期吧。

第四篇：一个学期即将结束

一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：

一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐

本学期我积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习课外体育的书籍，从中汲取营养领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。

二、尽心尽职，干好本职工作。

1、教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此，要提高办学质量，提高学校的知名度，就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此，开学初，我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育工作计划，合理做好体育组的训练分工。组织体育教师学习理论知识，帮助他们制订好训练计划。通过学习，让全体教师充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位，督促体育教师上好每一堂体育课，做好运动员的选拔工作，既要全面提高学生的身体素质，又要为运动队选拔后备力量。同时，积极开展好群众性体育活动。十月份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本体育周，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备人才。

2、狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。学期初，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度,对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，全面提高了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学习和生活，不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨。

3、做好备课。我认真做好自己的备课工作，并及时做好本课的反思及小结工作。把自己最好的状态呈现在体育课堂上。让学生学好东西学到东西。

三、严格执行学校常规，做教师的表率。

一学期来，我能认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，陪同学生训练，自始至终协助他们做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。

四、体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。

本学期，通过多方努力，学校体育工作有了一定成绩，如我校田径队在参加兰溪市市运会上取得了团体第六名的成绩，但是篮球和乒乓球比赛上还尚有差距，我们还需加大训练力度，克服种种不利因素，力争在今年比赛中为我校赢得荣誉。一个学期以来，在广大教师的热情支持和大力帮助之下，我所负责的各项工作均能顺利开展。但回顾以往的工作，发现问题仍有不少，如工作的计划性不强，效率不高，工作中不够细心，惰性思想较为严重，希各位老师一如既往地关心、支持我，帮助我，使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。

第五篇：一个学期即将结束

当班主任的收获

一个学期即将结束。当准备着手写班主任工作总结的时候，反思我在带班的过程中，自己收获了什么，改变了什么？

记得魏书生曾经说过“在教师生涯中，没有做过班主任的老师应该是不完美的老师”。有人说“只有真正用心当过班主任的老师，才能真正地体验到其中的酸甜苦辣，才会真正地了解学生，理解学生，才会懂得如何更好地去教育好、引导好学生健康成长，这样的老师才能算是真正地当了一回教师”！

一、锻炼自己的能力

为人师者，就要处处为人师表，注重自己的一言一行，做学生的楷模，用自己的一言一行去感染和带动学生。不经意的一个动作和一句话，可能会出现事半功倍的效果。要学会关注每一个活生的心灵，用“真爱”去发现和培养孩子的闪光点，发挥每个孩子的潜能，让每个孩子的心里都洒满阳光，“身教胜于言教”。要求学生做到的，教师首先做到。在班主任工作的过程中，要一项一项的把工作落实，掌握每一个学生的思想动态，能让一个班级顺流前行，执行起来却不是一件易事。艰难曲折的漫长过程无形之中锻炼了执行能力。

二、学会包容

一个班级几十号学生，来自不同的家庭背景，性格迥异，相仿的年龄，就像一群孙猴来开会。没有几个让人省心，没有几个能消停的。调皮，闹腾，出乱，是他们的共性。作为一个班主任，必须学会不断的调整自己，容纳各具特色的的脾性，引领他们向前走，就像如来佛手心，能容下孙行者。这需要不断的磨练自己，不断的调整自己，不断的改变自己，不断的思索，不断的探索，不知不觉，修炼了自己。

三、学会管理

作为班主任，要根据班级的实际情况，健全一套自己的班级管理模式，形成班级强大的凝聚力，让每位学生都能在班集体这个温暖的大家庭中找到自己的位置。班主任要科学的治班，合理科学的管理班级，了解班级班干的结构。在学习活动中自我约束。不断帮助教育他们，更好地引导他们继续巩固或养成越来越多的好习惯，帮助他们树立健康向上的自信心，顺利地掌握生活中的一些基本技能和知识。在管理班干班级的过程中，让我树立怎样科学管理观念，让我有了清晰的认识。

四、学会承受

在班级的管理中，有时难免与学生有不同的声音，有时，还有尖利的语言讽刺，挖苦，甚至辱骂，深深的刺伤了班主任的心，多少次深夜辗转难眠，多少次无人时偷偷流泪，多少次感到路的泥泞难走，有多少次，峰回路转，柳暗花明„。

五、学会感恩

在担任班主任的工作中，也深感，同事，领导，家人对自己工作的支持和付出，感谢学生给了青春的活力，真挚的感情交融。我感到了幸福和快乐，我感谢他们。

多年的班主任工作，让自己做事沉稳很多，学会了宽容和容纳，学会了反省自己，学会适应环境，磨练了意志。感谢班主任的工作。

经 管 系 2013.6