中小学心理健康教育C证培训学习论文心得（共5篇）

第一篇：中小学心理健康教育C证培训学习论文心得

浅谈中小学生心理健康教育的重要性

中小学生是祖国的花朵，是国家的希望。目前家长、老师、学校、社会普遍越来越重视学生的身体健康，但对学生的心理健康却相对关注较少。实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这一观点正被越来越多人所认识、所接受。

近年来，在素质教育的推动下我国的基础教育事业快速发展，学生的德、智、体、美全面发展，但调查也表明在中小学中，却有不少学生存在心理上的偏差，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。调查表明多达近30%的学生有着不同程度的心理问题，这些心理问题不但严重地影响学生的健康发展，而且也直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。

一、根据调查研究，目前学生存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、厌学心理。主要表现为一部分学生对学习兴趣不高，注意力分散，上课无法认真听讲，思维迟缓，情绪消极，作业拖拉，学习效率较低，考试及作业的错误率较高。厌学是目前中小学生相对比较突出的心理问题。

2、逆反心理。主要表现为一些学生对外界的刺激容易产生与常态相悖的心理反应，与他人交往采取不合作的态度，对老师教育容易感到厌烦，对家人的劝导容易顶撞。

3、易怒心理。主要表现为这类学生即使在受到轻微的刺激时，情绪也很容易波动，例如：生气、急躁、发怒等；这类学生报复心强，有时会无缘无故大声嚣叫，有时有做危险行为的冲动，事后冷静下来又后悔。

4、社交障碍。主要表现为一些学生对社会交往行为产生不适感，经常寻找借口回避，即使是与家人、老师、同学在一起也感到不放松。这类学生对他人的言行较为敏感，遇到不顺心的事情，很容易陷入负面情绪之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、局促不安等导常反应。

5、嫉妒心理。一些学生当自己的学业成绩不如别人时容易心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而是挖苦讽刺他人。

6、不良嗜好。一些学生玩电脑游戏上瘾，迷恋网络社交，少部分高年级的学生抽烟、喝酒，并由此产生不少问题行为，影响学校的正常教育教学秩序。

心理健康教育的实质，就是根据学生的心理特征以及人类心理活动的规律，采取正确的方式进行引导，调整学生健全的心理状态，培养学生良好的心理素质。因此，对学生进行心理健康教育是引导学生健康发展的关键所在。而要能正确引导学生健康发展，首先必须清楚地明白学生的心理问题是如何形成的。

二、我觉得造成当代学生的心理问题最主要有以下几方面的原因：

第一、学习压力过大。现今学校课业繁重，社会竞争激烈，父母对学生的期望值普遍较高，这使得学生精神压力越来越大。为了提高成绩获得老师、同学和家长的肯定，很多学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量低，第二天在学校精神状态不佳，听课效率低，成绩自然受到影响，如此恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。

第二、人际关系处理不善。由于教师、父母对一些学生缺乏沟通和理解，对学生的业余生活和正常交往过多干涉，造成学生的困惑和烦恼，有的学生因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，部分学生因为处理不好与同学的关系也十分苦恼。

第三，缺乏家长管教。很多家长由于自身家庭关系不和，或者为了生计，经常忽略了与子女的沟通，以为钱可以代替爱，没有想过，子女需要的更多是倾诉、关心、支持，再加上中国的家长本来就比较含蓄，不轻易表露自己对子女的疼爱，所以，当子女需要家长关心时，总有一种缺失感。

第四、家庭的溺爱，随着生活水平和经济条件的提高，很多家庭对子女的要求是有求必应，使得很多学生很容易形成以自我为中心，不善于与别人合作交流。

由于以上很多复杂的原因交织在一起，使得现在对学生进行心理辅导的难度加大了很多。面对以上的问题，我认为，心理健康教育是素质教育的基础。没有良好的心理素质，人的其他素质就难以发展到较高水平。学校在实施素质教育的过程中，如果缺少对学生心理健康的教育，这个教育就是不完整的。

三、加强小学生心理健康教育的对策

在日常的教学过程中，我认为可以从以下几个方面做起：

1、加强心理健康教育的师资队伍的建设

心理健康教育最重要的是老师，搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。心理健康教育单靠几个专职教师是远远不够的，必须是全体教师共同参与。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中就明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，我们的一言一行对学生都有较大影响。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高;与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

2、巧妙利用课堂教学这一心理健康教育主阵地。

课堂是学生在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师生交往，结合各学科教学特点，把心理健康教育进行学科渗透。开展小学生心理健康教育不仅是在小学开设一门课，而应该是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。将心理健康教育渗透于学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中。利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生拥有良好的情感体验。新课程倡导的理念最重要的原则：一是创设生动活泼的教育教学情境，使学生喜欢上学习；二是及时对学生进行评价，发现并表扬学生的优点，特别是班级的“后进生”，应该给他们机会在课堂上展示，鼓励他们，增强他们的自信；三是与学生有良好的互动，善于观察学生，引导学生，使学生建立良好的人际关系，在心理上产生安全感，归属感和自信心，这是对开展小学心理健康教育重要的保证。

3、合理建设校园文化这一心理健康教育重要载体

校园文化建设对小学生的健康成长意义十分重大。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自然地形成一种积极向上的心态。学校也可以通过组织开展各项课外兴趣小组活动，创办校园文化艺术节，开展班队活动，或组织举办夏令营，到教育基地锻炼，引导帮助学生进行自我心理教育，提高适应社会生活环境，增强承受挫折的能力，不断完善学生的人格。

4、加强对家长的指导和帮助，优化家庭教育环境。

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，社会环境和家庭影响也尤为重要。研究表明，绝大多数青少年的心理障碍都与其父母和家庭有着直接或间接的关系。获得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，才能更有效的改善和解决学生的心理问题。同时，良好的心理素质也需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要保持沟通，密切关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。学校要努力构建家校“心育”良好环境，实施学校、家庭同步心理健康教育。通过家长学校、家长座谈会等形式，密切家校沟通联系，及时、客观地反映学生的情况，并与家长配合，满足学生自我肯定的需要，解决存在的心理问题，保证学生良好的情绪占据心理状态的主要地位，促进学生身心健康发展，使家长和教师目标一致，达成共识，形成学生心理健康教育的最大合力。

5、开展针对性的心理咨询和心理辅导。

中小学生正处于成长的初级阶段，他们在自我调控，适应环境，承受挫折方面能力不足，面对纷繁复杂的社会生活环境，在学习、生活、交往和自我意识方面肯定会遇到或产生各种心理问题，这属于成长中的正常现象。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，才能有效帮助学生解除具体的心理障碍，促进学生健康成长。心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。现代教育，不能没有心理健康教育，它应该时时、处处渗透到学校教学工作的各个方面。开展心理健康教育，要以学生需要为出发点，尊重与理解学生，要努力使每个学生都能受到良好的心理素质的培养，使每个学生都具有健康的心理和良好的心理承受能力，都能适应未来激烈的社会竞争，成为国家建设的栋梁之才。

第二篇：中小学心理健康教育论文(C证)

中小学心理健康教育之我见

嘉应学院生命科学学院101班徐惠明学号：101060056

根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康以及培养良好的心理素质，既是心理健康教育。

我们应该明确以下几个问题，才能有效学习心理健康教育：心理健康教育的目标是什么？我们为什么要了解中小学心理健康？中小学心理健康教育的基本意义是什么？青少年时期的性质与基本特征是怎么样的？怎样提高中小学心理健康教育活动的教学方法？

心理健康教育的目标是根据学校教育的需要，社会发展的要求结合当前中小学健康的特点提出的。总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

具体目标是使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。

中小学阶段是人生中的青少年阶段，青少年强大是社会更好的发展的保证。青少年时期是走向成熟的阶段，我们只有了解中小学心理健康，了解青少年心理健康，解释纠正不健康心理，才能保证青少年树立正确的人生观，价值观，世界观。所以我们一定要了解青少年的心理健康情况。

调查显示未成年人受到情绪障碍和行为问题的困扰，从而导致的自杀、忧郁、强迫症、人际交往障碍等问题日益突出。因此，加强中小学心理健康教育，及时解决心理问题，使其健康成长，已成为培养全面发展人才的必然要求，心理健康教育已经成为中小学德育教育的一个重要组成部分。

从各种青少年行为现象来看，青少年心理健康状态决定青少年的价值观，人生观，世界观，从而影响青少年的社会行为。为此，我们开展的心理健康教育有着基本意义。

(1)中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。注重学生的心理教育工作,及时疏导，是陷于不平衡状态或不健康状态的个体恢复到正常状态，这样可以大大减少学生偏态与变态的不适应性为，减少青少年违法犯罪行为，使学校、社会的正常治安得到维护，也保证了家庭的幸福。

(2)注重学生的心理健康教育，是保证学生正常健康发展的需要。

我们只有通过了解青少年的心理性质和基本特征，才能在心理健康教育的过程中准确认识青少年心理动态，使我们的心理健康教育有效，及时纠正学生不健康心理，促进学生人格的健全发展。

青少年时期的个体正处于青春发育期。这个时期个体的心理和生理都发生巨大的变化，人的自觉意识迅速发展，人生观、价值观逐步形成，开始选择职业和成人的生活。又称为“困难期”、“危机期”、“可塑期”。

青少年期的个体在生理上发生着剧变，经历着生理发育的第二个高峰。身体迅速地长高，体重迅速地增加，第二性征出现，各种生理功能迅速增强，并逐步趋向成熟。身体外形的变化、性器官和性功能的成熟，使孩子认识到“自己长大了”，产生了成人感。但是他们阅历尚浅、涉世不深，在许多方面还不成熟。由于这种身心发展的不平衡，使得青少年心理上容易产生种种矛盾，是各种心理行为问题乃至精神疾病发生的高峰期。人们常用“狂风暴雨”来概括动荡复杂的青少年时期的心理特征。

在心理健康教育活动课程中，我们应根据当前社会观念变化，社会生活变化，青少年心理发展状况及时调整或修改教学方法。对于不同的时代，社会对青少年有不同的要求，同时，不同的时代青少年也会有不同的心理特征。但是中小学心理健康教育活动课程有基本的教学方法。

心理健康教育活动课程的教学原则要求以学生为主体，师生互动，心理相容。心理健康教育教学主要运用的几个方法有：（1）认知法（2）操作法（3）集体讨论法（4）较色扮演法（5）行为改变法。在此基础上根据青少年心理特点设计教学思路，创设合适的教学情境，从而有效的做好心理健康教育工作。

参考文献：

《中小学生心理健康教育C证培训》——广东省中小学生心理健康教育指导中心

第三篇：心理健康教育C证培训心得

心理健康教育Ｃ证培训心得

2011年10月22日至11月6日我有幸参加了教师心理健康C证培训，听了几位主讲老师精彩纷呈的课，收益颇多。

一、理健康课程的开设是针对所有人群的。

心理健康课并不是针对有心理问题的学生而开设的，这门课程的开设可以更有效的帮助学生树立正确的学习态度与人生观。心理健康教育目标：帮助学生认识自我，调节自我，发展自我，完善自我。

心理健康教育所倡导的一些理念和我们必须要遵守的规则我觉得是我们老师应该学习和内化的。首先当学生有困惑，向我们述说的时候，我们要学会倾听、而且要真诚地、耐着性子倾听，当学生遇到不顺心的事情要给他们一个发泄的机会。同时当我们听到一些与我们道德观念或者常规相背离的一些观点的时候，我们应该屏弃自己的观念，站在当事人一边进行换位思考，及要学会换位思考，不要急于将自己的主观臆断强加给学生。这样我们所给的并不是学生想要，学生原本想敞开的心扉又给关上了。

二、孩子在一个集体中必须有安全感、爱与归属的感觉。

一个孩子不管是在家庭中还是在学校中必须有安全感，才是他感到幸福的前提。爱与归属同样是一个人的基本需要，孩子只有感受到被爱以及在一个班级中有了一定的归属感即他能够感到在这个班级中有自己的位子并对班级有所贡献，那么他才真正有了归属感。我们要努力做到“班集体就是他的家”。

如果我们没有在孩子的关键期做到我们该做的事情，那么再进行补偿就会事倍功半，因为我们已经“错过农时”了。问题孩子的出现的背后必然有一个或两个问题家长，这一点我深信不疑，家长的影响力比家长远远要大得多。

三、建立良好的师生关系

如何正真了解学生的内心，与学生拉近距离也同样需要各种技巧：

1、同感（要有所感，要用语言让学生明白，引发学生对其感受进一步思考）

2、真诚技术（自我表露技术，言行沟通协调技术）语言的声调效果十分明显，教师应该巧妙的运用自己的声调，真诚地公正地对待每一个孩子。

更加让我印象深刻的是心理辅导课的设计。他将心理辅导课分为五个阶段：一是暖身阶段；二是深入主题；三是活动体验；四是分享感受；五是总结。通过对实际课例精心点评，让我认识到了心理辅导的重要性，让我感受到 不管是心理健康还是有心理缺陷的人通过上课都会感到自身认识的提高。

最后两天的培训更是让我感受颇深，周红五博士的精彩讲课博得了大家的阵阵掌声，这掌声充满着敬佩，充满着深深的同感，充满着话语的幽默等等，在笑声中培训一点也不累，更令人敬佩的是周博士连续几个小时站着还能充满着激情，并也为我们带来了许多名言：

1、一个优秀的老师，就是学生提问得最多的。

2、青少年的话都是真话并不是一定都是真实的话。

3、在同一个团体中，同样的行为并不一定代表同样的意思。

4、人的个性并没好坏之分，有助于有阻于你的个性发展。

5、一个人对自己的完善是生带来死带去的。

6、青少年学生没有早恋只有初恋。

7、学校所有教育：道德教育、思想教育等等都必须建立在广博坚实的科学基础之上。

8、扼住生命的咽喉就是扼住生命的每分每秒。

9、做优秀的老师的第一要素：眼睛永远看着学生，对所有学生一视同仁。

10、老师也是人，老师也有喜怒哀惧，但是只要我们作为老师，面对学生，所有的喜怒哀惧都要为了我们所要面对的学生。

11、老师读书分三个层次：为了生存而读书：为了扩大生活知识面；为了改变世界观。

虽然时间不长，仅四天，但对我个人而言，收获确是丰富且充实的。孙义农 老师的讲座即有理论的学习，充实我们的大脑，又有丰富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

心理健康教育是一种时代要求。通过4天的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，不断完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素质，助成长。

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，真正做到为人师表!

本次培训我认真聆听了温州市教师教育院吴郁葱老师、温州大学毛华配老师、浙江省教科院庞红卫老师等多位专家的讲座，让我受益匪浅。以下我就这次培训活动谈谈自己的一些感想与体会。

一、学校的心理健康教育不容忽视

从毛华配老师的讲座中，我了解到了现在中小学生心理健康现状：50%属于良好状态，30%属于正常状态，20%存在问题。其中5%左右有较重的心理障碍。这些数据表明，随着现代社会生活节奏的加快，竞争的加剧，现代社会思想观念的更新，生活方式的变化……不仅带给我们成人很大的心理负担，同样也给当今的青少年造成了严重的心理压力，而且这些压力还在不断地加重，使一部分学生感到难以承受。于是紧张、焦虑、抑郁，甚至恐惧等心理常常弥漫在校园生活的各个领域和各个层面，所以对于中小学生的个人成长来说，心理健康教育是必不可少的。去年，党中央、国务院发出的《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中也明确指出：“要把心理健康教育列入中小学的课程。”可见，关怀少年儿童的身心健康正成为社会的共识及关注的热点，心理健康教育愈来愈受到学校领导、教师和家长们的重视。

二、教师队伍建设是心理健康教育的保障

这七天的培训学习中，各位专家分别对心理健康教育的理论和实践操作方面做了详尽地阐述。理论讲述深入浅出，案例分析深刻精辟，实践操作具有可行性。使我深入了解了关于心理健康教育的基本知识，比如青少年发展心理学与学校心理健康教育、个别心理咨询的理论和技巧、中小学生常见心理问题及辅导策略、如何做一名心理辅导老师、中小学班级心理辅导的理论与实践等。通过学习，不仅使我转变了陈旧的健康观，而且使我深深地觉得作为一名人民教师，不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且要做学生的知心朋友，成为一个合格的心理辅导老师。为此，我认为教师应该努力地提高自身的心理素质和心理健康水平。

要做一个称职的心理辅导老师并不容易，心理健康教育的开展不仅依靠教师的有关知识与能力，更要依靠我们自身良好的心理素质与较高的心理健康水平。这就对教师的素质提出了更高、更全面的要求。要求教师具有能够胜任心理健康教育的基本知识，具有开展心理辅导和心理咨询的能力，还要有科学合理的思维方式、正确先进的教育观念、积极稳定的情绪与情感、完美的性格特征、较强的人际交往能力和自我调节能力。因此，我将为成为一个合格的心理辅导老师而不断努力。

三、开设心理健康教育活动课和建设心理辅导室是心理健康教育的必备条件

心理健康教育活动课的形式符合青少年的心理特点以及他们的心理发展的规律，同时也是有效实现预防性、发展性的心理辅导目标的重要手段之一。课堂上，老师在与学生一次次的互动交流中，能够深切地体察到学生真实的思想和感受，触摸到学生的脉搏和心跳。从而能够对学生反馈的信息，作出诚挚和热情的回应。而心理辅导室，可以对学生实施个别辅导和团体辅导，心理辅导老师与学生可以进行面对面的沟通，帮助他们拨开眼前的迷雾，打开他们的心结，塑造他们健全的人格，开发他们的潜能，培养他们良好的社会适应能力。

在上级领导部门和学校领导的重视下，很多学校都开设了心理健康教育活动课，并陆续建设心理辅导室。像永中二小的心理辅导室“心乐园”在陈丽霞老师全身心的建设下，心理健康教育开展得如火如荼，并取得了显著效果。但是我们也不难看到，还有一些学校，特别是农村中小学校，虽然学校的领导和老师也了解到了心理健康教育的重要性，但由于主观意识上的不够重视及心理辅导老师师资的匮乏，没能很好地开设心理健康教育活动课和建设心理辅导室。

实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。

第四篇：心理健康教育C证培训心得

心理健康教育C证培训心得

我有幸参加了教师心理健康C 证培训，听 了几位主讲老师精彩纷呈的课，收益颇多。

一、理健康课程的开设是针对所有人群的。心理健康课并不是针对有心理问题的学生而开设的，这门课程的开设可以 更有效的帮助学生树立正确的学习态度与人生观。心理健康教育目标：帮助学 生认识自我，调节自我，发展自我，完善自我。心理健康教育所倡导的一些理念和我们必须要遵守的规则我觉得是我们老 师应该学习和内化的。首先当学生有困惑，向我们述说的时候，我们要学会倾 听、而且要真诚地、耐着性子倾听，当学生遇到不顺心的事情要给他们一个发 泄的机会。同时当我们听到一些与我们道德观念或者常规相背离的一些观点的 时候，我们应该屏弃自己的观念，站在当事人一边进行换位思考，及要学会换 位思考，不要急于将自己的主观臆断强加给学生。这样我们所给的并不是学生 想要，学生原本想敞开的心扉又给关上了。

二、孩子在一个集体中必须有安全感、爱与归属的感觉。一个孩子不管是在家庭中还是在学校中必须有安全感，才是他感到幸福的 前提。爱与归属同样是一个人的基本需要，孩子只有感受到被爱以及在一个班 级中有了一定的归属感即他能够感到在这个班级中有自己的位子并对班级有所 贡献，那么他才真正有了归属感。我们要努力做到“班集体就是他的家”。如果我们没有在孩子的关键期做到我们该做的事情，那么再进行补偿就会 事倍功半，因为我们已经“错过农时”了。问题孩子的出现的背后必然有一个 或两个问题家长，这一点我深信不疑，家长的影响力比家长远远要大得多。

三、建立良好的师生关系 如何正真了解学生的内心，与学生拉近距离也同样需要各种技巧：

1、同感（要有所感，要用语言让学生明白，引发学生对其感受进一步思考）

2、真诚技 术（自我表露技术，言行沟通协调技术）语言的声调效果十分明显，教师应该 巧妙的运用自己的声调，真诚地公正地对待每一个孩子。更加让我印象深刻的是心理辅导课的设计。他将心理辅导课分为五个阶 段：一是暖身阶段；二是深入主题；三是活动体验；四是分享感受；五是总 结。通过对实际课例精心点评，让我认识到了心理辅导的重要性，让我感受到 不管是心理健康还是有心理缺陷的人通过上课都会感到自身认识的提高。最后两天的培训更是让我感受颇深，周红五博士的精彩讲课博得了大家的 阵阵掌声，这掌声充满着敬佩，充满着深深的同感，充满着话语的幽默等等，在笑声中培训一点也不累，更令人敬佩的是周博士连续几个小时站着还能充满 着激情，并也为我们带来了许多名言：

1、一个优秀的老师，就是学生提问得最多的。

2、青少年的话都是真话并不是一定都是真实的话。

3、在同一个团体中，同样的行为并不一定代表同样的意思。

4、人的个性并没好坏之分，有助于有阻于你的个性发展。

5、一个人对自己的完善是生带来死带去的。

6、青少年学生没有早恋只有初恋。

7、学校所有教育：道德教育、思想教育等等都必须建立在广博坚实的科学 基础之上。

8、扼住生命的咽喉就是扼住生命的每分每秒。

9、做优秀的老师的第一要素：眼睛永远看着学生，对所有学生一视同仁。

10、老师也是人，老师也有喜怒哀惧，但是只要我们作为老师，面对学 生，所有的喜怒哀惧都要为了我们所要面对的学生。

11、老师读书分三个层次：为了生存而读书：为了扩大生活知识面；为了 改变世界观。虹桥五小 吴晓静 与时间赛跑 【适用年级】小学五年级 【活动目标】

1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。

2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。

3、重点难点:本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理 规划时间、管理时间。【活动准备】

1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。

2、学生书法作品。

3、故事“时光老人和流浪汉”。

4、“逛市场”的卡片

5、多媒体课件。【活动设计】

（一）热身活动

1、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称叫“我是闹钟 人”，我们来模仿闹钟。老师说：“12 点——请你举起你的手，3 点——请把 你的手放平，说“铃„„的时候，请你全身抖动几下。

2、导入主题：对于时间，不同的人有不同的感受。今天我们就一起来感受一 下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。利用游戏导入活动主题，过渡比较自 然，能唤起学生现场真实的时间感知体验。从愉悦的情绪——紧张、放松—— 揭示主题，吸引了学生的注意力，消除学生的紧张感，拉近了师生的心理距 离，为后续的活动做好了铺垫。

（二）争分夺秒

1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、出色地抓 住。在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其 中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。

2、学生动手操作。交流：对于这一分钟，你有什么感受？ 通过一分钟的 实际操作，体验一分钟的价值，同时在活动中激发学生的成就动机，有利于学 生珍惜时间意识的形成，从活动中感悟，从感悟中认识时间的宝贵。

（三）日积月累 作品欣赏后讨论：欣赏着这样一幅作品，你有什么体会？（学生发言）

2、采访我们班还有哪些能手，我们来采访一下他们的才能是怎样训练出来的。（学生采访）让学生了解珍惜时间，日积月累在获得成功中的价值。同时，作为正面例子，让学生感悟合理利用时间的意义和价值。

（四）时光隧道

1、随音乐倾听故事：时光老人与流浪汉。请同学们闭上眼睛，静静倾听。

2、续编故事后来，流浪汉后来会怎样呢？请大家给这个故事编个结尾。（学生 发言）如果说，“日积月累”是正面事例，那么这里就是设置反面情境，让学生在音 乐声中，体会时间流失，浪费时间的惋惜和遗憾。闭目倾听和音乐渲染，都有 利于激发学生的想象。同时，通过续编故事，使学生把珍惜时间的观念迁移到 自己身上。在此，老师也可根据学生编故事的反馈，给予简评，以便调整下面 的环节。

（五）时间市场

1、在学校学习的时间是那么短暂，与漫长的人生相比，少得可怜。在这短暂又 宝贵的时间里，我们现在该做点什么呢？

2、活动让我们大家来想一想有哪些节约时间的小方法或格言，然后把它写下 来，写好了拿到时间市场与大家一起交流分享，找找有哪些适合自己的好方 法。（动手写小方法，与同学分享交流。）学生尝试管理，规划自己的时 间。在“用宝贵的时间去获取什么”价值澄清的向导之下，首先让学生自己寻 找适合自己的节约时间的方法。然后，通过时间市场活动，以市场为情境依 托，与同学分享、交流好的方法，体现心理活动的自助和互助。同时，引导学 生自创时间格言，以格言为激励机制，来督促自己。

（六）活动总结 小结：许多同学都在时间市场里找到了很多好方法。你能像大家介绍一下吗？ 哇！原来有那么多节约时间的方法啊！还有那么多我们自己创造出来的格言。老师有个好主意：请把你最欣赏的格言写下来，放在醒目的地方，以此来提醒 自己，激励自己，实现目标，创造无限的精彩。最后总结点题，并号召学生以 自己创造和寻找的方法，即适合自己的方法来节约、规划时间。同时，并提出 希望节约时间需要持之以恒，自我监督

第五篇：心理健康教育C证论文

浅谈小学生心理健康教育实施

XXX(自己改名字)时代的进步，我国社会结构的急剧变化，给社会各阶层的人士带来越来越多的压力，特别给学生造成的心理压力越来越大。面对学业上的压力，师生、同学之间的摩擦，父母过高的期望......这些使得学生的心理承受能力显得十分脆弱，一旦遇到挫折，他们会常出现时常或过激的行为，甚至走向极端。因此，中小学生心理健康逐渐引起了教育工作者以及全社会的重视，对中小学生心理健康教育已破不容缓。下面，笔者就从影响小学生心理健康的原因，小学生心理健康教育的原则，小学生心理健康教育的途径和方法等三个方面进行探讨。

一、影响小学生心理健康的原因分析。

由于现代社会的快节奏和激烈竟争，生活日新月异，小学生周围的一切也急剧地变化，承受的心理压力也比他们的父辈多，据我观察，认为影响小学生心理健康发展的主要有以下几个因素：

1、物质逐渐丰裕。在物质匮乏的年代，小学生比较容易满足，考试取得一个好成绩，只要有一粒糖的奖励也会欣喜若狂，比较重视老师和家长的表扬。现在物质丰裕，还有部分先富起来的家庭，家长过于宠爱孩子，对物质的要求有求必应，以至于有的小学生对表扬、鼓励无所谓，对什么事都满不在乎。

2、教育孩子的责任转移给祖父母辈。小学生的父母忙于工作，把孩子交给老人带，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，比较注重生活方面的照顾，缺乏心理上、情感上的交流，同时由于照顾太多，他们的能力得不到发展，甚至出现心理、行为方面的问题。

3、家长对孩子的期望过高。家长对于分数的敏感甚于孩子，孩子考试得了99分回家得不到表扬，家长却问为什么不是100分，就是得100分回家也同样要接受教育，关照不要骄傲自满，要努力，因此造成不必要的心理压力。父母对孩子期望过高，家庭管教过严，以至于一出家门仿佛小鸟飞向天空，到了学校就任性放纵。

4、独生子女缺少玩伴，自我表现欲过强。在班级集体中表现出自私，缺少合作精神。由于居住环境的改变，大多数家庭独门独户，没有交往的小伙伴，缺少交往活动，在班级集体中往往几个能干的学生无法合作做好一件好事，不懂得互相帮助。个别小学生自我表现欲太强，有的学生觉得自己很聪明，希望得到老师的肯定，上课举手发言很积极，只要老师没有请他回答问题，就认为老师不喜欢他，故意讲话、吵闹，有得甚至闹得无法上课，他们只是希望老师注意他，并看到他有能力。

5、学校考试方面的压力。高考升学的压力，频繁的测验考试，学生分数排位等等，导致竞争激烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷于紧张、焦虑、担忧、挫折等等不平衡状态之中。

二、小学生心理健康教育的原则：

开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容保密、持续”的原则。但首先要树立以下这些观念：

1、建立新型的平等、和谐的师生关系。对小学生实施心理健康教育的前提是要建立新型的师生关系。所谓“新”，是课堂和班级要以学生为本，把学生作为平等的人，帮助学生发展。平等和谐的师生关系，有利于课堂上的师生互助，教师的心理健康与否对学生会产生一定的影响，同样学生的心理健康对老师也有益。在实践中常有这样的例子：教师心情好，学生也显得特别好，教师心情不好，学生事情也多，心情更烦；气氛好的班级，教师教学顺，教学成果也易见，班级气氛不好，学生问题多，教学不见效果。其中的缘由就是教师与班级学生互动的心理现象，建立新型的师生关系有益于营造班级教室良好的心理氛围，对教师学生都有利。

2、尊重每一个学生。对小学生心理健康教育的根本是要尊重每一个学生。首先教师要消除差生的概念，没有问题学生，只有学生的问题，教师要消除对学生智商问题的错误认识，即便是智商临界的学生从理论上讲小学阶段的学习是可以完成的。其次，教师要用积极的心态看待学生和评价学生，在小学教育实践中，尊重每一个学生不应该只是一种理论讨论；而是具体的操作；不应该只是教师和颜悦色地面对小学生，而是具体有效的帮助和教育小学生发展，要明确尊重学生和放任学生的区别，只有充分尊重学生才能真正实现学校以学生发展为本。

3、心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨，心理健康教育也应该面向全体学生。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生班群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展，个别学生确有心理问题，可以通过全面全体的心理健康教育矫正问题。

4、宽容地对待每一个学生，宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在三分之一好、中、差，不能因为学生家庭经济、文化、行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作，心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好。

5、保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密，谈话记录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师，不能随意使用学生个案资料，并还有时间上的规定。

三、小学生心理健康教育途径和方法：

开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径综合作用，增强心理健康教育的效果。小学生心理健康教育主要通过学校、家庭和学生自我教育三条途径进行:

1、学校心理健康教育的途径和方法。

①团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生积极提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神，我们一般以班级为单位开展，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。

②心理辅导室。心理辅导室以学生个体为对象，由于工作专业化，因此需要专职教师负责，并接受上岗培训，心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要适合儿童的特点。名称可以童趣化。

③个案教育。这是对上述两种心理辅导的补充和深入。学生作为个案 对象，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定，个案教育一般要做较长期的跟踪研究，做好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。

④测试与矫治。利用问卷调查、测试等手段充分了解学生群体现状，测试的数据资料仅供参考而已，通过测试调查发现的问题，分别进行团体辅导等，进行必要的预防和矫治，促进小学生整体发展。

⑤心理健康教育课。教师根据各班的不同特点开展心理健康教育活动，老师以一个朋友的身份参与学生的讨论和游戏活动，学生可以说出心里话，并倾听别人的心声。

2、指导家庭对小学生进行心理健康教育。

小学生的心理健康教育仅仅由学校完成是不够的，从某种意义上讲，家庭教育才是主要的。因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，利用家长学校，家长节假日等多种途径，向家长多提建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

3、指导小学生进行自我心理健康教育。

（1）培养小学生自我心理健康教育的意识。要通过多种途径使小学生知道它的重要性及基本常识，知道心理若有疑问怎样才能获得帮助。比如心理辅导室，带小学生参观比讲它的作用更合适。

（2）指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法。从实用出发，教会小学生几种常用方法，如:知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，学会与人谈心心灵的轨迹用文字描绘下来。没得到本人的允许，教师和家长要尊重孩子的隐私。

总之，对于孩子出现的心理问题，我们要及时参与措施，不能让孩子带着心理问题长大。作为未来的教师，我们必须掌握好心理辅导方法，才能引导学生的心理特点朝着健康的方向发展！