几个我的真实养胃切身感受经验,有效的易做实践

第一篇：几个我的真实养胃切身感受经验,有效的易做实践

几个我的真实养胃切身感受经验，有效的易做实践

八年前一个亲人查出胃癌晚期 三年前复发去世 三年前另外一个亲人也查出萎缩性胃炎伴肠化 昨天小舅的胃镜报告单也出来了 一样

所以提醒有家族病史的人尽早做胃镜检查！！------------真实：

我先大概说一下我的病情，让大家知道我能说这些是有一定根据和原因的。20岁时做胃镜被取活检，萎缩性胃炎伴不典型增生，当时的情况严重到什么地步呢，就是需要每1-2年做胃镜复查看病情有没有恶化（这个恶化不是一般的恶化，是最恶的恶化）23岁我又做胃镜复查，情况有明显的好转，不用取活检了，医生也在一直安慰在做胃镜过程中痛苦成一泡屎的我说好了很多，要继续努力伺候它。

下面给大家说几个我的真实感受。

1.消极情绪+熬夜=各种各样奇怪的严重的病

这两点不仅仅是针对胃来说，绝对是对身体的每一个器官零件都适用，得乳腺癌去世的于娟在最后的生命日记中也提到，熬夜的危害真的是超过我们的想像。

由于我们宿舍不断电不断网，大一一年我基本都是看电影看到凌晨3、4点才睡，身体以非常迅猛的速度变坏，这是我得病的最主要原因。后来我调整了情绪，很少超过12点睡觉，我就恢复的还不错~

2.饮食方面因人而异

我上高中放学的时候手里总是有一大堆垃圾食品，而且每周都要吃若干次火锅麻辣烫烧烤，饮料一天一瓶，这些对胃肯定有影响，但我高中并没有觉得胃有多么不舒服，所以我觉得这些其实可以适当的吃一吃，只要不过分胃它还是可以坚强的承受的奶茶我勒个去我一喝简直就有强烈的死感，喝咖啡，喝完也是死感！水果一般没什么影响，晚上吃东西还是应该慎重一点。总而言之，适量适度的吃，什么都限制着不让吃心情怎么能愉快？心情愉快绝对是最好的保健！

3.清晨两杯水+健康的早饭 所有的病都可以好！

这一年来我坚持每天早晨醒来一睁开眼睛第一件事就是大口喝一杯水，下床第一件事是小口喝第二杯水，然后洗漱穿衣吃早饭，我吃早饭绝对不会亏待自己~我和妈妈都认为这是我身体好转最最重要的一个原因。我形成这个习惯之后有时候起来晚了没有做这些一天胃都会很疼很难受，所以现在即使我要睡懒觉我也会在9点半以前醒来做完这两件事，然后再爬回去睡。。

4.不要只有胃疼才觉得胃出了问题，要留心胃各种各样的症状

我第一次做胃镜的原因不是为了看胃，是想看看食道，因为我发现自己吞咽困难，吃什么都咽不下去的感觉。我压根没想过自己胃出了毛病，因为我的胃很少疼，即使疼也是非常轻微的疼痛。可是最后的结果却非常吓人。

我回忆了一下，我平时几乎没有饿的感觉，到点就吃饭，吃一点就觉得胀，不过我还是馋，还是会继续吃。网上说胃病患者的体征都是消瘦食欲不振神马的，这一点在我身上根本没有体现出来！！我的症状只有一个，就是胀！有的时候连心脏都会难受，什么烧心疼痛贫血呕吐便秘都没有，谁能想到小小的胀一下结果就那么严重呢。这次我会去做胃镜是因为胃开始前所未有的频繁疼痛，疼得我还挂了急诊，后来胃镜结果显示这是胃里面有各种各样的充血，所以胃经常疼的人不要太紧张，有可能是这些充血导致的胃疼。

5.说几个缓解胃疼的办法。

首先如果胃经常有不舒服或者自己心里放心不下或者家族有很多胃病患者的人，应该去做个胃镜神马的查一下。做胃镜的痛苦程度我不太好说，我要详细描述就不会有人愿意做了，就是把一个比大拇指再粗点的管从你食道里塞进去然后一直到胃里，还要在里面转啊转。。

突然的持续的胃疼可以服用家中常备的胃药，不知道别的地方有没有卖卫乐舒益生菌的，卫乐舒益生菌是我们那边医院非常有名的，卫乐舒益生菌坚持服用有奇效哦~水苏糖益生元什么的也很有用！

经常胃疼的人身边常备馍片梳打饼干或者其他一些碱性的小食品，饿的时候就吃两口，也可以缓解胃疼。

如果一段时间胃都不舒服的话就不要吃任何刺激的东西，像我一样天天喝粥吃汤面，多疼都可以调养好的！

经常按压手背虎口处的合谷穴，敲打小腿外侧的足三里穴，绝对的有帮助！

我没有嗜烟嗜酒的行为，所以不能评定这两件事对胃的影响，不过我一喝酒就胃疼也是真的。希望所有得这些低回婉转的胃病的同学都可以好起来，大家一起快快乐乐的做吃货。

以上全是个人体会，有没有用我不敢保证，反正不会害死你。

第二篇：我的真实打工经历----实践报告

实践报告

寒假社会实践报告

学院：专业：

年级：班级：姓名：学号：

实践单位:

实践时间：

实践报告

自己选择的路，跪着也要走完 1

一·实践目的：为了丰富大学生的寒假生活，提高大学生的社会实践能力，交际能力及对社会的认知和进一步了解，更为了能在毕业后更好的在社会中生存；同时也是对自己所学知识的一个应用的过程，学习就是为了以后能学以致用，社会实践无疑是一次很好的锻炼机会，二·实践内容：哲人说：实践是检验真理真确与否的唯一标准。理论要回到社会实践中去运用，想事情办事情一定要从实践中出发。当今的大学生，社会无时无刻不发生着日新月异的变化，而参加社会实践显得更加重要，实践的能力强弱，决定日后人生的。

为了提高自己的社会实践能力，我在寒假期间在老乡的推荐下到了县城的一座纺织厂里去打工，作为自己的一次锻炼的机会。

一月十八号上午，我在我老乡的带领下到了纺织厂，他告诉我要先试一个班，看看自己能不能不干，我到了车间里，他带我到了车间办公室，先要了一顶帽子，因为纺织厂里是不能掉进头发的。他进车间后给我找了个师傅，那师傅人挺好的，待人不错，而我的工作也挺简单的，就是在前纺的车间里把粗纱推到 车间里，再把用完的的纱摘下来，挂上新的这个活十分简单，但是车间里的人告诉我在我之前已经有四个人来干过这个活，都干了一个班就不来了，但是当时我也没怎么觉得太累，这时我才知道有个好的身体素质最起码我现在有干这个活的本钱，如果我平时在家什么活都不干，不到地里干农活，在学校不加社团锻炼身体，也一定会和前几个人一样，干不了一个班就走人，这也应了毛主席那句话：身体是革命的本钱。干完第一个半后我就高兴的回家了。

第二天就是正式上班了，当然也要显现合同，我到了场子后，先到办公楼去交照片，签合同，由于这个活一直缺人工资还算可以，这也比光在家里玩好。由于是第一次签合同，作为甲方我先认真读了一遍合同，最后看了看注意的的事项才把名字签了，临走时负责人告诉我，我做的很好，因为其他工人在签合同时根本不看合同，在随后辞职时由于不写辞职报告等原因与公司发生过很多小的纠纷，这样做即是对自己负责也是对公司负责。

接着就是进车间开始我的为期几天的工作了，进了车间，首先要做好自己的工作，在车间里我还认识了许多人，他们都挺好相处的，在工作不忙的时候，我还会帮帮其他的人干点零活，因此他们都对我很好，我不懂的地方也会很耐心的教我，在业余的时候我认识了在工厂里干活的电工，他叫宋文斌，人挺好的，他让我叫他用手机上网，我教了他好几篇，他才刚懂点皮毛，之后他来了句，不上学就是懂得少啊，并叫我好好学习。我感触很深，人总是在错过后才知道后悔，因此我们现在必须好好学习，以后才不会后悔。

在接下来几天里，由于在前纺车间里有几台机子要改进，因此每天的粗纱产量也就是平时的三分之二，我就有了更多的时间休息，但是正是因为太懒散，我在早上有一次收集粗纱头，因此被班长说了一通，我记忆很深，的确做事就要做好，不能因为什么原因就让自己松懈，自己做事要负责，做事要有责任心，只有有责任心的人才能成大事，才能在未来的社会竞争中立于不败之地。

在最后的几天里，由于快放假了，那些工人都变得比较松散，而我知道做事必须有始有终，我还是仔仔细细的做好自己的事，别人就告诉我现在当官的都不管了，不用弄么认真，我只是一笑，因为我和他们不是一种想法，他们是为了应付事，而我则是为了锻炼自己，追求不同，想法和做法也就不同了。

终于到了放假的时间了，人们都很高兴，当然我也很高兴，不是全是为了假期，以为是因为我过了个有意义的寒假，当然最高兴的还是发工资，这不仅是钱的问题，而是我的付出得到别人的认证。三·实践结果:通过这为期十天的打工经历我知道里很多，明白了很多，也学会了很多，更长大了很多。我的付出得到了别人的肯定与认可，我是成功的。

四·实践总结与体会:通过这次社会实践，我学会了很多，通过第一次签合同，我知道了作为一名工作者的全力保证书：合同，知道哩他的一些步骤和注意事项，我想这些我都会记住，在以后的的打工经历中我不会因为合同问题在一问三不知，其次我知道做事要负责，只有认真负责才能做好每一件事，最后我还知道做事要善始善终，不能再中途动坏的心思，只有坚持才会有胜利。

2010年1月28号

第三篇：我做投标书的经验

做标书

如何做一份完整的标书，先谈一下我自己的经历

这次我接了一份做标书的活，刚接到活的时候，两眼一抹黑，啥也不知道，我就是大概看了一下招标文件，然后就按照领导的意思去做了。

第一件事：由于施工单位把招标控制价的清单给拿来了，所以工程量这块就免除了，直接拿工程量上机就完了，这个速度很快。半天搞定了。

第二件事：公司需要准备的证书有。公司的营业执照、资质证书、公司的开户银行、公司的税务登记、公司的组织机构代码、法人代表证明（需要在招标文件找到这一页，然后找法人签字盖章）、授权委托书（同法人代表证明）、法人和委托人的身份证、及其拟定的项目经理部各人员的证书及其公司的获奖证书。

第三件事:以上资料都整理完了，现在就开始做投标文件了。首先就按照甲方给的投标文件开始做了

1、招标函

2、授权委托书和法人代表证明

3、投标保证金缴纳证明复印件及投标人基本开户行账户复印件

4、工程量清单

5、施工组织设计说

6、单位资格审查资料（投标人的基本资料和投标人做过的过程，这两个都需要复印件附在后面）

7、需要代付的原件（上面有标注 共）

8、其他资料

这是投标书里面的八大部分

第四件事：基本部分编辑完了，现在开始往里面填写资料和插入图片。按照要求全部填写完了。现在开始编辑整体内容，要求就是美观大方。

第五件事：电子版整理完了，现在开始下一步，胶装。先把纸打印出来，把需要该盖章的地方全部盖章，然后胶装。胶装完毕后，在封皮上要注明正本和副本。

第六件事：现在就差最后一哆嗦了，封装。正本和副本分别装好，然后拿封条把外面封好，最后外面还要在贴一张封皮。最后在接缝处盖上行政章和法人章。

这就是我做标书的一份完整过程。

在这过程中，最重要

1、是吃透招标文件，把需要注意的都用笔圈画出来。不懂的就问招标机构。这个过程我是差点吃了大亏。

2、然后工程量清单就自己整清楚明白，看招标文件要求几位小数点，这个不能搞错。

3、整施工组织设计的时候注意字体、字号。目录可以自动生成：就是一般分成两级标题，一个是标题一，另一个是标题二。行间距一般为28磅。

需要注意的是：招标单位名称、招标项目、项目编号、项目经理的名字、授权书、报价表。

投标文件是根据招标文件来的，每次的格式可能都不一样。

除了内容要注意符合招标文件的要求外，格式（架构）一定要契合招标文件的要求，否则就有可能废标。

另外文书的文字排版一定要清晰，不能因为页数太多而减小字体，会给人拥挤的感觉，省钱不在这一点。

还有就是注意在有需要盖章的地方一定要盖章，最好每页都盖，还要在侧翻页处盖骑缝章，在封皮上也得盖章。总之多盖没错误。

还有要注意投标书的封装，这个在招标文件里应该有明确要求，如一正几副，报价是否单独封装？是否还有电子光盘之类的。总之一定要心细。

第四篇：谈谈我做淘宝店铺的几点经验

之前在这里我发过一篇文章，介绍如何搭建一个核心的团队来做独立B2C平台。有些朋友就留言问我，能不能介绍一些平台型的B2C玩法。前面一直比较忙，没有时间来整理，现在就想把自己做淘宝店铺一段时间以来的经验拿出来跟大家分享一下，也希望大家有什么不同意见拿出来一起来探讨一下。

从我接触淘宝商城到现在，有一年多时间，这期间，我碰到过很多做商城店铺的人，他们经常会抱怨：店铺的流量太少了，进店铺后咨询的人太少了，每天成交的订单那是更少了。。而至于为什么会这么少，却很少用心去分析。或者说不知道从哪里开始分析。

为什么有的店铺在搞大型促销的时候可以一天卖掉一百多万，而有的店铺拼了一个月也达不到一半。。

为什么有的店什么广告都没有投，一天几万的UV，而有的店天天花钱砸广告，却不能保证失去硬广资源，还会不会有100个人来咨询。。

今天不谈品牌策划，不谈单品营销，不谈SEO，也不谈SOP，仅仅只是粗线条地说一下，我们该如何做好一个淘宝店铺，我画了一张图，拿上来大家一起看一下：

漏斗形状代表淘宝买家，把用户的购买形为仔细分析一下就会是这样一个阶梯图。

从前往后看，首先有一大批一大批的人进了淘宝（一天有那个几千万个UV），有想买东西的，也有随便逛逛的，然后有一部分买家通过各种各样的渠道，机遇巧合地进了我们的店铺。这真的是一个很了不起的缘分。再然后，进店的这些买家，有些看看就走了，而有些对产品感兴趣了，就开始向客服咨询了。那么接下来，咨询的这部分买家，中间又有一批因为各种原因离开了店铺，而另一批就真正开始下单购买了。但是下过单的买家就一定会付款吗？答案是不一定（不信每位商家可以回去统计一下）。总有那个几家买家在最后付款的时候犹豫了，放弃了购买，至于为什么犹豫。每位商家都可以好好总结一下。是不是到这一步就完了，当然没有，我们还需要关注的是下单的这些买家有多少会在一段时间以后回来二次购买。从而成为我们的忠实客户。

好了，既然买家的购买行为有这样一个过程。那么，对应的我们应该做什么工作呢。上面这张图也给出来了。

一、宣传推广。

关键词：PV，UV

目的：要把在淘宝上那些逛来逛去的人引流到我们的店铺中来。提高PV&UV

做法：怎么宣传？淘宝站内：直通车，淘宝客，钻展，硬广，商城活动报名。淘宝站外：软文推广、QQ群推广、搜索引擎推广、博客推广、论坛推广、事件营销、DM和EDM、SNS推广

二、运营设计。

关键词：咨询率（咨询率=咨询数/UV）

目的：让进店的人对我们的店铺，对我们的产品感兴趣，把进店的人转化成咨询的人。提高咨询率

做法：怎么做运营设计？首页版块人性化设计，交互式设计，美化UI界面，精细化单品页。提高产品性价比。

三、营销策划。

关键词：咨询下单率（咨询下单率=下单数/咨询数）

目的：让咨询的人产生购买的冲动，提高咨询下单的转化率

做法：店铺活动策划，产品卖点提炼

四、客户服务。

关键词：订单成交率（订单成交率=付款数/下单数）

目的：提供在线咨询，即时疑难解答，完成买卖信息交互，促成订单，提高订单成交率。

做法：提供标准化，规范化品牌服务，提供个性化定制服务。在线旺旺交流，电话语音交流

五、用户关怀。

关键词：回头率（二次购买客户数/总客户数）

目的：维护客户关系，打造忠实客户，挖掘客户终生价值，形成口碑营销，提高回头率。

做法：E-mail关怀，短信电话回馈，活动通知，上新告知。

如果各位看到这里还是觉得比较内容虚的话，我给一组我们店铺的数据给你们看下：

（上面这组数据，其中关键指数是我根据我们店铺整个9月份的综合数据测算出来的。如果有不会算的朋友，可以留言我）

根据这组关键指数，以及我们店铺现在日均两万UV的客观情况，那我们每天做的那么多工作，完成了什么数据呢？如下：

每天我们让淘宝上两万个独立IP访问了我们店铺，他们一共浏览了77000个页面，让20000个访客中间的460个人与我们的客服人员有了沟通交流，让460个咨询的人中间的352个最后下了订单。然后让352个下订单的人中间282个最后付款成功。最后，我们每天还让交易成功的282个人中间的41个发展成为了我们的忠实客户，他们还会来进行二次购买，三次购买等等。。

以上就是我们所做工作的直接结果。那么，接下来就很明显了，如果我们要想再做进一步提高，我们该做什么。估计不用我说，各位都知道了吧。。（对于我们店铺来说，提高咨询率和回头率是最重要的，反推到前面，就是要在运营设计和用户关怀上多做文章。）

OK，说到这里，基本上把框架说完了，至于中间一些细的环节怎么做，我相信有很多高人会有更多的意见。

最后根据我这一年多的经验，想总结一句：数据分析是业务展开之基础。发展用户是电商生存之根本。

第五篇：我做兼职翻译的一点经验和心得[范文]

我做兼职翻译的一点经验和心得

一

虽然我一向对外宣称拥有三年的翻译经验，实际自正式做兼职以来一共两年多点。至于翻译量，保守估计80万以上，另有5万字左右的校对。由于暂时没有口译经历，所以下面涉及的基本都是笔译。

在翻译练习之外，我第一次替人翻译的经历在大二下学期，为一名兴趣广泛在我看来有点奇怪的朋友翻译一个外国志愿者活动网页，边看边译，这属于视译的范畴。结果很悲惨，因为没有专业的视译训练，加上根本没有任何准备，翻了没几句就翻不下去了，然后这位“客户”笑了笑，无奈的开始打开谷歌在线翻译，将就着看下去。这件事情实在太过丢面子，我因此至今对谷歌在线翻译耿耿于怀。遇到佶屈聱牙的不专业翻译就说：一看就是用谷歌在线翻译出来的！

读研后，第一次正式翻译的是导师派给的一份5000英文字文章，,仔细翻好后交上，获得了导师夸奖。这次翻译当然是光荣的义务劳动，但意想不到的是，我后来用它成功拿到了一家翻译公司的兼职资格，与之合作一直很愉快，并且还借给同学一次充当敲门砖。所以，当导师派给我们义务劳动时，一定要欣然接受，明知是义务劳动也要认真做完，不得有抵触情绪，因为说不定什么时候就拿它派

二

首先要说明的是，做笔译是非常辛苦的，有时可能一整天趴在电脑前，打字、点鼠标点的手指都会发酸。最极端的一次是，右手食指酸的实在不行，感慨万分，在人人网上发了这样一条状态：愿我有大智慧，可以点鼠标手不累。这是多么的无奈啊。

关于翻译公司，我能接触到的基本可以分为两类，一种比较正规，一种比较不正规。比较正规的翻译公司所给的稿件，文字排版美观，让人看着舒服，来源多为大公司、跨国企业和国外组织机构；如果是PDF文件，会事先转成WORD，并排好版；从接稿到交稿所给时间大多情况下比较充足。比较不正规的翻译公司，所给稿件就不那么美观了，事实上很多时候让人看着头疼，重新排版浪费时间，因此需要训练自己的忍耐力，有时候忍不住我也会排好版再翻，所求只为翻起来心里舒服些；这类稿件时间大多比较紧，来源多为国内中小企业，估计他们本身上用场了。对于本科毕业直接考研没有其它翻译成果的人而言，更是如此。对翻译的认识与重视也不足。后者往往量大，时间也紧，有时需要将稿件拆开；有时自己没有时间，但稿件拒绝一次，下次翻译公司找你的可能性就少一次，不得已就只能接下，因此有个合作伙伴很有必要，也很难得，我能够做下去正得益于此。这个问题，翻译硕士需要的就是实践翻译，应该很好解决，比我们幸运多了。

了解了可能遇到的翻译公司性质，做好了辛苦的准备，下面开始找翻译公司。强调两点：一是不必过于心急，在多找几家翻译公司之后，对方会不会和你合作，除了自己专业过硬外，还有很多其它因素导致最终可能求职失败，这时需要有平常心，继续找就是，总会遇到合适的。二是要有防骗意识，从一家翻译公司首次接稿字数不宜过多（有预付金的情况除外），而且第一次（最多到第三次，视情况而定）成功交稿后，最好要求对方先行结算，以试其诚，然后再按对方惯例进行结算，或当月结算或下月结算。

1、接稿之前，我们要有自己的装备。电脑是必备的，配置越高越好。有时会遇到图片较多的稿件，占用空间特大，普通电脑处理起来非常慢，很影响翻译速度和翻译时的心情。浏览器推荐使用360安全浏览器，360右上角的搜索框使用一次后，第二次再用时会自动选中，可直接输入要搜索内容，其它浏览器大多还需自己手动删除后再输入。桌面电子词典推荐灵格斯，免费又好用，可以整合多部词典。需要注意的是，之前的灵格斯升级以后词典是可以覆盖的，下好的词典复制到 dict文件夹下即可以使用，但最新版的升级后无法覆盖，删除后重新安装旧版本复制词典也不行，我只好重新下载词典，重新安装。因此，对于这类个人开发的小软件升级需慎重。有的翻译公司可能要求译者使用 Trados 处理稿件，包括 word 格式和 TTX 格式。基本的 Trados 操作还是很好学的，网上也有教程。我的基本操作就是自学的，TTX格式的处理由翻译公司的技术人员指导后学会使用。Trados 的厉害之处在TM（翻译记忆库），同一稿件创建 TM 后翻译，如果前后有重复之处，可以自行将译文复制出来，部分重复的地方，会弹出译文，不同处标亮，修改后保存即可。另外，对于交稿要求为纯译文的，可以一键使用宏 tw4winClean.Main清除 Trados 痕迹，不必手动删除原文，省时省力。兼职译员使用Trados Freelance 版即可，有的翻译公司会主动给译员。

2、接稿要遵守“不接确无把握之稿”这一原则。每次接稿时一定要问清或弄清字数，这个很重要。曾经有两次因为字数而陷于被动。一次是我的责任，一个10张幻灯片的PPT文件，接稿时时间很充裕，看看字数也不多，就晾了一天没翻，第二天再翻时才发觉，除了正文中的少量文字外，更多的文字在下面的备注里！另一次是对方的责任，一个 Excel 文件有五个sheet，派稿人只注意到后三个，我也没有注意，交稿一天后，他们发现问题找到我再翻译前两个。我在翻译时，发现先前翻译的内容中有的缩写在这里已经出现，而且还有不少背景。如果我能够事先注意，提醒对方后一并做来肯定能省不少功夫。除了字数，还要弄清翻译要求、交稿时间、交稿格式（中英对照、纯译文还是 Trados对照）。根据稿件字数、难易程度、交稿时间制定自己的详细翻译计划。

3、接稿之后开始翻译。翻译时一定要按照已制定的翻译计划进行，只可提前完成，不可推后，一定要养成按计划翻译的习惯。遇到大稿件或难度稍大、题材不熟悉的稿件，在翻译的过程中会产生排斥感，而不愿翻译，这时良好的习惯可以帮助我们客服这一负面情绪。如果是多人分拆同一稿件翻译，一定要留出统一术语的时间。翻译公司通常也会自行分拆后派稿，这时可能会要求译员摘出关键术语，在交稿时一并交上，以便术语统一。对于价格偏低、时间过紧的稿件一般是没有时间也没有动力对译稿仔细校对的，通常的做法是大致顺一遍，粗略检查有无拼写错误、露译（露译是不可原谅的）等明显错误。这是非常可惜的，毕竟校对也是一个有助于能力提升的过程，而且我们都有追求完美的天性，现实的残酷去强迫我们交上不那么完美的译稿。时间充裕、性价比高的稿件，需要另外对待，不可马虎。需不需要仔细校对要根据翻译公司对质量的要求等因素仔细判断，无论哪一类稿件，都要求我们在第一次翻译时要特别仔细。实际上，在限制时间的兼职翻译中，很多情况下是无法先“粗译”再“精译”的。如果能接到CE（汉译英）千字百元以上的稿件且时间充足，那就另说了。

翻译公司所给的稿件类型，基本全是非文学类，文学类很少。我只遇到过两次，因为里面有个人能力不足以处理的诗歌，便推掉了。另外，从价格上考虑，同样字数的文学文本所花时间也要远大于非文学文本。除非能找到愿意就专业题材不同而单独计价的翻译公司，不然一般最好不做。

在翻译过程中，必然会遇到词典无法解决的问题，因此有必要学会使用网络搜索。就个人观感而言，谷歌比百度好用很多，可惜的是谷歌不太稳定而且太敏感。谷歌无法使用时，可将就着用必应等其它搜索引擎。使用谷歌搜索资料的技巧，李长栓教授的《非文学翻译》第四章中有详细的介绍，在此不赘述。一般前三页如果没有所需的内容，应变换关键词后再搜索。搜索到所需内容后，打开网页或PDF，可使用Ctrl + F 精确查找。除了《非文学翻译》第四章介绍的http://www.xiexiebang.comki.net/（知网翻译助手）；

2、http://www.xiexiebang.com/（中国译典），一般查找科技词汇时经常用到。

有关外国人名的处理，根据翻译公司的要求有直接译出、中文译名后括号、不译三种处理方法。通信地址一般不译。翻译时应特别注意时间、单位、度量衡等细节问题。如果遇到实在解决不了的问题，还可以到论坛上请教。推荐译心译意的互助翻译，这里高手很多，回答也比较及时。

4、一定要按时按要求交稿，只可提前不可推后。当然遇到特殊情况时，也可申请延后，但这种情况越少越好。对于新手而言，交稿时一定要注意弄清楚原稿和译稿，不要交错。为此，最好修改译稿文件名，以作区别。

5、交稿后，有时会有反馈，这时一定要虚心诚恳承认自己的不足，留下好印象。遇到要求高的客户，有时可能会返工，要有这方面的心理准备。

三

最后单独介绍如何在网上交流和学习翻译。译心译意、译无止境、中国翻译论坛都比较不错，有丰富的可下载资料，有高手大师活跃其中。有个叫 King 的高手在中国翻译论坛上和百度空间（“King2014淡如水世界”）上都有精彩的翻译解答，值得一看。译言网和东西网两家姊妹网站是练笔的不错去处，累积到一定级别后成为签约翻译，也会拿到一定的报酬。如果水平足够高，能够加入翻译项目中翻译书籍那就更好了。国外的 ProZ.com 据说很好，有兴趣的同学可以看一下。另外，微博也是学习翻译的不错去处。许多教授都有自己的微博像复旦教授陆谷孙（@陆老神仙）经常在微博上答疑解惑，上海大学翻译研究中心主任王晓元（@xiaoyuanwang）经常发布一些与译事相关的话题等等。北京外言翻译有限公司、蒙特雷国际研究院、中央编译局翻译服务部、译言网等组织机构的官方微博也会发布翻译问题、翻译行业等方面发布微博。另外还有很多一些当代翻译学者，在此不罗列，可根据个人兴趣选择关注。同学之间也可以借助微博讨论翻译问题。

以上是我个人的一些琐碎经验和心得，希冀能对大家有帮助。

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