我学习生活保健课后的感受

第一篇：我学习生活保健课后的感受

我学习生活保健课后的感受

通过大学生生活保健课的学习，听了黄老师的课，收益很大。对生活保健方面的知识有了较大的提高，树立了健康观念。

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。随着社会经济大发展，健康受到越来越多的人重视。黄老师讲课精神饱满，第一堂课用自己的亲生经历告诉我们很多道理，我们也听得津津乐道，也越来越明白生活保健课对学生的重要性。学生大多缺乏基本的健康知识和自救能力，自我保护意识及避免伤害的能力也比较弱。因而学生在各种环境中很容易受到伤害。

记忆犹深的是老师讲述自己过往的一些不幸与艰辛，仍然保持乐观心态，最终通过自己的坚持不懈化解了重重困难。向老师学习在面对困难时保持积极向上的心态，不要产生自卑情绪。作为学生的我们，在面对社会，生活以及环境的压力时更应该学会自我调整，学会换个角度看待困难和失败，我们可以从中吸取教训积累经验，为下一次成功寻找机会。所以，在人生中是困难使我们成长、成熟，每一次战胜困难就是大进步，就是增长智慧和经验的经历。

作为女生的我，更加关心我们女性的健康问题。个人认为最重要的可能是女性生殖健康，在课堂上，我得知：现代社会中，还有不少人为因素导致卵巢加速衰退，如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病，就会导致很多不良后果，如月经不调、排卵率低下、不孕、抑郁、失眠等，特别是讲到意外怀孕，人工流产，听得我惊喜胆颤的。告诫我们女生，要学会自尊自爱，学会爱惜自己，不让自己受到伤害，以免遗憾终身。我们身边很多事例其中不少是进行健康教育的好材料，这些事情发生在学生的身边，很具有教育意义。学生能很清楚地看到受到伤害的同学痛苦的样子，能清楚认识到受伤害的原因。善于发现、挖掘，学生会很容易接受教育。同时老师又讲到：女生在经期时，要意外阴清洁、防寒保温、劳动量适度和避免剧烈运动、注意饮食、注意情绪变化。以前我虽然也明白这些，因为没有发现有什么太多的不好影响，所以也没有太多的注意，后来听到老师讲：“如果我们现在不注意女生经期习惯，也许你现在感受不到它给你带来的害处，但是当你们老时就会发现它会给你的晚年带来很大的伤害，到时后悔莫及。”听完这句话后，我马上醒目了，告诉自己：不能拿自己的健康开玩笑。

作为师范生的我，通过听黄老师的讲课，我深深感受到了学生对你的喜爱以及尊重，也明白了教师在授课中的情感以及伴随而发的语言，不仅能激活学生听课的情绪，而且能增强说理性，可以收到感人至深的效果。只有用发自内心的真情实感去打动学生，感染学生。学生才会在情感上与教师产生共鸣，才会“亲其师，信其道”。自从上了生活保健课后，我开始关注一些健康保健方面的网站，书籍，也学到了更多的课外知识。不如：大学生存在的很多不良生活习惯：长时间的熬夜上网，饮食不规律，爱睡懒觉不叠被子，没有良好的个人卫生习惯，这些都严重的危害学生的健康，我们应该清楚的认识到这些行为给我们带来的伤害，应该多参加体育锻炼，注意饮食卫生，养成良好的生活习惯。做一个健康积极全面发展的大学生。

在经济高速发展的今天，每一个人都很关注自己的健康状况，但健康的诸多因素都取决于个人的生活方式，因此加强健康教育，让每个人认识到自我保健的重要性，养成良好的健康观，促进社会健康发展。总之，从生活保健课上，我学到了很多最自然，最经济，最实惠的保健的方法。

第二篇：研究性学习课后感受

研究性学习课后感受

今天，到了我们全班展示我们上个星期花了很多功夫弄出来的《XXX学院学风调查报告》。说实话，这个报告有很多不尽人意的地方，很多都是我们自己盲目下结论，毫无数据支撑。其实我们弄出来的数据是挺完整的，但是就是没有展示在最终版本的调查报告上。

这一次，老师毫不保留地指出了我们的缺点，这另我觉得我又增长了很多见识。我们没有从宏观上把握数据，没有多角度、多维度地考虑问题。比如，我们只是单纯地比较前后门的进出人数，他们之间的差、占全校同学的百分比都没有算出来，20%的学生在周一肯定没有上晚自习这一结论没有很好的揭露出来。

我们组是调查教师晚自习的自习情况的。虽然图书馆我们都数遍了，但是外语楼、萃贤楼还有思远楼我们却进行了抽样调查，所以我们得出的数据还不够准确。特别是老师还提醒我们，在资环、地理科学楼里面还有很多本科生在里面做实验，这也是算是学习的一部分。这是我们压根都没有注意到的。

其实，于我个人而言，我在这一次调查中收获了很多。比如知道晚自习的时候哪里有好的位置，之前一直误解自习室没有位置只是给自己不去上晚自习的借口。而且，我也学会了如何运用生硬、毫无出奇的数据进行比较，得出了比较有意思的结论，而且这一次调查就是调查我们平时的日常生活，是发生在我们身边的事情，通过这一次调查，更能了解我们的身边，发现了很多很有意思的事情。说白了，我从这一次收获了很多，这就是学习吧。说真的，知识不是伸手就是抓到了，是要通过自己的体会，经历，才更能有效地掌握它。

第三篇：大学学习、生活感受

感谢母校 圆我大学梦

大学，是人生的又一个起点，是人生道路上的重要阶梯。带着满腔的热情和对未来的美好憧憬，我们进入了大学，开始寻找理想的栖息地。

如果你要问我们世上最难忘的是什么？我们会毫不犹豫地说：母校！如果你要问我们世上最伟大的是什么？我们会自豪地说：母校！如果你要问我们世上最令人怀念的是什么？我们还是会说：母校！

世上感恩的事太多，我们要感谢伟大的祖国，我们要感谢父母的养育之恩，但我们最该感谢的是亲爱的母校——。这一年来，我们的母校不知道为我们付出了多少。在学校里，许多学生都获得过同学的夸奖，老师的赞许，我们也同样。学校为了让我们能好好学习、为我们提供了良好的生活环境以及营造了安心踏实的学习环境，同时，也为我们创造了许多充实自己的机会，不仅丰富了我们的课余生活，还提高了自己各方面的素质。班主任也非常注重我们各方面的发展，特别是育人方面，经常像朋友谈心一样教导我们，如何做人、如何对待同胞、如何对待国家统一、民族团结、和谐社会以及遵守法律法规，要感谢伟大祖国对我们的关怀和帮助，为我们创造的美好环境，才有了我们今天幸福的生活。同时也千叮咛万嘱咐我们，要提高自我保护意识、法律意识、安全意识、交通意识，珍惜生命，珍惜今天来之不易的生活。我们深深感受到祖国、社会、地区、学校对我们的关怀，提供给我们的优惠政策，培养我们成为对社会有用的人才，今后为社会做出贡献。

初来的感觉很新鲜，也很惬意。对周围的一切都充满了好奇，于是对任何事情总有使不完的热情和说不出的激动，但随着时间的流逝，当初来时的兴奋渐渐退去，当周围的环境对于我们熟悉得不能再熟悉，心中不时会有些空虚以及对未来的担心。幸运的是，有一个为我们不断努力创造美好生活学习环境的母校和无时无刻关怀着我们的老师们，我们唯有通过改变自己，以一种积极的心态去迎接未来的挑战，才能重拾曾经的希望，生活也会因此而变得充实，愉快。

不知不觉间，进入大学已经快一年了，初来时的情景依然记忆犹新。但时间仍如箭般的飞逝着，容不得你半点停留。半年多的大学生活，令我们感受最深的一点，便是自由。确实地，他不再像初中那样有由老师来支配自己，而把更多得时间留给自己来安排，去做你想做的事。这对自制力比较强的同学来说，无疑不是一大优势。利用课余时间去做一些有意义、有价值的事情，在学习知识和提高自我上取得了双丰收。但有些人却并不这么想，他们会随意挥霍那些宝贵的时间，去好好玩一把，整天的不见踪影。或许那时那刻他们会感觉很快乐，很刺激。但事后也许就后悔了。其实，对于大一的我们一切都不晚。我们一定要把握好现在，趁着我们还年轻，多做一些有意义的事，这样才不至于在三年后后悔。同时也给自己三年的大学生活交上一份满意的答卷。

相信每一个进入大学的学子都是怀揣着梦想和希望的，当然我们也不例外。入学上课的第一天班主任老师就让我们每个人写下了自己的理想，叫我们从那时开始就给自己制定个大学生活规划。我们写了很多，并设法一一实施，从此展开了我们丰富多彩的大学生活。

感恩，是中华民族的传统美德，也是一个人应备的基本品德。作为一名学生，我们应当感恩，我们要感恩于我们的母校—阿克苏职业技术学院。

我们爱母校，她不仅给我们渊博的知识，更教给我们做人的道理，让我们放飞远大的理想，开阔了我们的视野，走向无比宽阔的新天地。

在母校，我们探寻到了知识，继承到了美德，享受到了幸福，让我们带着一颗感恩的心——感谢老师，感谢友谊，感谢母校！感谢伟大祖国！

最后对院领导提出个建议：1。能否食堂饭菜加一些营养成分。

2．能否宿舍用电时间长一些，毕竟现在大部分同学都用信息工具。

3.在宿舍楼道设探头。

第四篇：大学学习生活感受

大学学习生活感受

12月22日，不知不觉又一个学期过去了，回到家中不免有些不习惯。出门在外只半载，家乡又是一番新，以前还不能体会高年级同学同样的感受，说他们忘本，今天体会到了，这不是忘本，只是对环境的临时过敏而已，呵呵。回到家里，老妈还在外面打工，老爸要忙于工作，不免很多时候需要自己独处。其实一个人看看书，静静地思考对我来说也是一种享受，更重要的是可以自发的净化自己的大脑，提高自己的斗志。有时情不自禁的也会想老妈，希望她点回家和我团聚。

总的来说这个学期还是有很多收获的，首先经过一年半的大学生活，我已基本走向成熟，已经充分认识了学习和生活中其他事情的关系，把学习放在了第一位，学习成绩有了显著的提高，这无疑是我最大的收获。也是父母最大的期望了。其次，第一次体会了社会实践的感觉，我大一新生刚开学的几天，和另外俩个同学帮移动公司办理预存话费的实践中，在俩天半中收获了1500元的报酬，这无疑使我们很满足，更重要的是它激发了我参加社会实践的兴趣。那俩天基本都是一点以后才吃饭，每天跑来跑去忙业务，大热天中午没的休息，这也使我深入体会到挣钱的辛苦，爸爸妈妈挣的钱更是来之不易呀。以后要珍惜每一分钱，更重要的是花对每一分钱。学校是一个各色人等都聚集在一起的大家庭，这个家庭是十分复杂的，通过在其中生活时间的延长，我更懂得了要善于与人相处，理解别人，尽量帮助别人，要学会包容别人，这样才能赢的别人的友善和尊敬，在有困难的时候别人才会毫无保留的伸出援助之手。

还有一件喜事，大学的数学学习阶段已经结束了，尽管我的数学成绩很不错，但我还是不喜欢数学，下学期我要把学习数学的时间都花在学习英语上，进一步提高我的英语成绩，我已经迫不及待的想实现在大企业做一个高级人力资源管理专家或经理了，这一切都要建立在强大的英语能力基础上。

总的一句话，下学期紧抓英语，学好其他专业课程，进一步搞好自己周围的人际关系，使自己更加成熟稳重。

第五篇：学生课后感受

意志的力量，是决定成败的力量

——《坚定意志，勇往直前》课后感受

高三3劳永恒 这一堂心理辅导课，确实震撼我的内心，我无法用语言表达内心的感受，我只能说“意志力是世界上最伟大的一种品质”。

看了关于林义杰短短几分钟视频，我似乎看到了内心的自己，我也喜欢长跑，喜欢过程的激扬与呐喊。对意志力进行高度的挑战，是得，它的高度拟比天高。

这使我想起了菲尔普斯的一句话“如果你休息1天，实力就不会倒退2天“。也许就是这种近乎偏执的努力和惊人的意志力换来的成功吧。

我有一个梦，一个来自内心强烈渴望的梦想“我要上北大”。我无法掩饰和抵制那一股使我热血沸腾的呼唤，我必须要用行动换来这一切。在这种万人过独木桥的高考实况下，我唯有用自己的意志力追着自己埋进去，埋进书本，埋进试卷，埋进密不透风的黑茧——为的是有朝一日的破茧成蝶。

有时候，累了，想放弃，但我告诉自己：不行，我一定要走下去。意志的力量可以将一个不安稳地放在不懈奋进的赛跑到上，然后坚持走下去，一切的波澜对于我来说，也只能回归于平静，尽吾志而行！

在我们学习生活中，很多事情都可以验证一个人的意志力，比如说看你能不能将一本历史书翻来覆去背整整六遍。如果能的话，我相信在那一刻会深刻地感受到意志力量的伟大。我承认我骨子里有一股傲气，我也相信我可以。我相信，意志的力量，会把我带到成功的便。眼底未名水，胸中黄河月！