催眠体验活动总结1

第一篇：催眠体验活动总结1

催眠体验活动总结

2016年9月22日周三晚上我们12栋心灵源动力成长室在三教3109组织了催眠体验活动，彭老师请来了有名的催眠大师“罗老师”为我们讲解有关催眠术。活动举办得很成功，受到了来参加活动同学们的大力欢迎，也给我们留下了一个让人神奇的回忆。

首先，罗老师跟我们讲解了什么是催眠术，催眠术主要的手段就是暗示，使受术者进入催眠状态产生一种神奇效应的一种法术。在催眠体验环节，罗老师给我们展示了手部下扶法催眠技术、肢体动作的催眠。

刚开始我们大家都特别好奇，在体验过程中，大家开始惊叹，觉得不可思议，更觉得催眠术的神奇。罗老师做催眠术的时候淡定从容，做得非常耐心，受试者感觉很好。第一个环节，让一个女生平躺在两张椅子上然后由一个137斤的男生站在她的肚子上10秒钟，女同学起身后只觉得自己承受的力量只有7到8斤，罗老师说，肢体动作对人的影响很大，很多时候力量都是潜意识发出来的。

第二个环节，罗老师邀请了在场的十几个同学参加体验，通过罗老师的暗示或指示并做出反应，每指示或暗示一个动作时，罗老师都要重复几遍。我想，这就是催眠的一个特性吧，例如，让人想象自己是个七八岁的小女孩，然后自己就会想自己是个七八岁的小女孩，当别人问你几岁的时候，你就会不禁说出自己是个五到八岁的小女孩。这个体验也让人回忆到了过去，相信体验了的同学们都颇有感受。

通过这次的催眠体验活动，让更多的朋友体验和认识了催眠，并且有同学希望进一步的了解，于是也咨询了老师。这也彰显了本次活动的意义。当然局限现场环境声音有点嘈杂，部分技术的体验效果不太好，但总体上老师与同学们的互动很棒，活动完满成功！

会计系12栋心灵源动力成长室

2016年9月22日

第二篇：2013.02 体验活动总结

体验活动总结

总结一学期少先队工作的经验和教训，当前，体验活动越来越被众多的学校与教师所重视，因为实践证明，体验活动是实施全面素质教育的重要途径之一。合理利用升旗仪式、重大节日，加强队员的德育教育。使队员懂得做人的道理，培养其爱国主义情感。同时，让队员在各种活动和劳动中学会合作，学会生活。充分发挥各项活动中的教育阵地的作用，增强队员的荣誉感，使队员心中有他人、有集体。实施课外活动是全面推进素质教育，增进学生健康的必要手段，是学校体育工作的重要组成部分，更是检验学生体质的有效措施。过去一些学校的领导、教师对课外活动的意义并没有深刻的认识，课外活动常常流于形式，效果不佳。学校的一切活动都是为了提高民族素质，完成对青少年的培养任务。课堂教学和课外活动都是学校的重要组成部分，也都是实施全面素质教育的重要途径。因此，只重视课堂教学，放弃对课外活动的计划、组织、管理是不全面的，而且是有害的。

课堂教学是指导学生掌握科学文化基本知识和基本技能、发展学生的思维活动，是提高学生素质的主要途径。但只重视科学文化素质的培养显然是不够的，随着市场经济的发展和人才的竞争，我们还要重视学生的思想素质、健康素质、心理素质等全面发展，特别是促进学生个性与才智的发展。因此，开展课外活动就成了学校工作必不可少的重要组成部分，是任何一个学校领导和教师都必须重视的。

第三篇：志愿者体验活动总结

时间消逝，悄悄的三天的志愿者活动就这样过去了。工作的点点滴滴时时在眼前隐现。回眸望去过去的一幕幕，在不知不觉中充实眼睑。

20**年**月*日到**月**，我们通过了社团报名参加了志愿者，因为是广西一年一度的三月三唱歌节日，外面的活动非常的多，学院社团组织了志愿者去帮忙，同时也是为了丰富我们的大学生，让我们亲身体验当志愿者的感觉，提高自身素质。我们经过志愿者的培训后，从19日就去**县城参加了活动。这几天天气非常的热，太阳火辣辣的当空照，我们依然穿着那橙色的志愿者工作服在太阳底下工作。很少有休息的时间，让我们感受到了当志愿者是那么辛苦，真的很累，平常看到别人当志愿者时自己是那么羡慕，以为是件轻松的事情，现在轮到自己才明白并不是自己想像的那样很好玩。我们这几天的志愿者活动都是在那火辣辣的太阳下过来的，特别是**月**日那天，因为是三月三，工作量更大，从早上七点忙到晚上十一点，我们仍然坚持苦中作乐。

参加了这三天的志愿者活动，虽然很累，但让我们学到了很多东西。当亲自将那志愿者特有的彩带绑在经过的人们手中时，心理切切实实感受到志愿者的温馨。志愿的工作不仅是个人能力的提高，同时也是个人价值和内在素质的提升。

也让我深知，作为一名志愿者，我如果要提供志愿者服务，首先必须了解服务对象的特点及需要，然后反观、审查自己，及时补充自己的知识，为服务做积极的准备。这不是一个只需简单奉献，轻而易举的过程。这是一个让志愿者在服务中自身不断得到提高和升华的过程。

时光慢慢逝去了，然而青年志愿者一颗为人民服务的心依然持续跳动着，在青年志愿者工作期间，我充分认识到了一名当代志愿者所应承担的责任和义务，更认识到当代一名大学生的未来奋斗目标。

这次为时三天的志愿者服务活动伴随着三月三歌唱节的结束而告一段落了，可是它给我带来的影响却是永久的。我十分感谢学院爱心志愿者协会给我们这次宝贵的机会，让我们能在志愿服务活动中以积极乐观的态度去奉献自己的爱心，去感染他人，让人们在得到帮助的同时树立起对生命价值、人生、社会和人类的一种积极态度。

志愿服务是改进和提高自己的过程，是先提高自身素质，再服务社会的过程。志愿者在服务他人、服务社会的同时，自身得到提高、完善和发展，精神和心灵得到满足，既是“助人”亦是“自助”，既是“乐人”也是“乐己”。我们每个人都有参与社会事务的权利和促进社会进步的能力，同样每个人都有促进社会进步繁荣的义务及责任，参与志愿服务是表达这种“权利”与“义务”的积极和有效的形式。

我们总结出了志愿工作具有志愿性、无偿性、公益性、组织性四大特征：

志愿活动具有以下积极意义：一是传递爱心，传播文明。二是有助于建立和谐社会。志愿工作，提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低 彼此间的疏远感，促进社会 和谐；三是促进社会进步。社会的进步需要全社会的共同参与和努 力。志愿工作 正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用。

对志愿者个人而言，志愿活动具有以下积极意义：一是奉献社会。志愿者通过参与志愿工作，有机会为社会出力，尽一份公民责任和义务。二是丰富生活体验。志愿者利用闲余时间，参与一些有意义的工作和活动，既可扩大自己的生活圈子，更可亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，这对志愿者自身的成长和提高是十分有益的。三是提供学习的机会。志愿者 在参与志愿工作过程中，除了可以帮助人以外，更可培养自己的组织及领导能力。学习新知 识、增强自信心及学会与人相处等。

对服务对象而言，志愿活动具有以下积极意义：一是接受个人化服务。志愿者服务，提供大量的人力资源的同时，更能发挥服务的人性化、个人化及全面化的功能，从而令服务对象受益。二是帮助融入社会，增强归属感。通过志愿者服务，能有效地帮助服务对象扩大社交圈子，增强他们对人、对社会的信心，同时，志愿者以亲切的关怀和鼓励，帮助服务对象减轻。我们这些志愿者踏踏实实地为社会做了工作，在赢得社会广泛认同和好评的同时，也加深了我们对志愿服务工作的认识和理解：志愿服务“送人玫瑰，手有余香”，更让整个社会充满芳香。

第四篇：体验班活动总结

体验班活动总结

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是五年二班体验周班长张钰莹。下面，我就对上周体验活动进行总结。上一周，天气骤然变冷，不仅寒风瑟瑟，而且飘飞着纷纷的雪花。我们五年二班的值周体验同学，顶风冒雪，毅然站在校园大小门口，为学校师生和家长做礼仪服务，我们感到无比光荣和自豪。在全校班级班主任老师的理解和支持下，在同学们的配合下，在全班师生的共同努力下，我们圆满地完成了学校交给我们的值周体验任务。

一周来，我们看到了老师们辛勤工作的身影，聆听了同学们朗朗的读书声，在体验中，我们饱尝了为他人服务的快乐与艰辛，领悟到了以身作则的巨大魅力，感受到了老师教育我们的良苦用心。值周体验，磨练了我们的意志，锻炼了我们的能力，培养了我们的责任感，也使我们学会了换位思考。感谢学校给了我们这次体验经历，在体验中我们再次成长。

上一周，校园里的文明事层出不穷。拾金不昧的有：六年二班崔钱南、曹蒙，五年三班毛枫凯，四年三班潘云祥、刘玉铜、秦民奔，三年一班曲付成，三年三班吕强，三年四班赵文超，二年一班王喜发等。主动在走廊、校园里拾垃圾的有：二年四班侯进雨，三年二班强雪琴，六年四班周琳、侯旭林，二年二班范成林，一年二班王磊，一年三班秦冬雪等。

根据值周体验班检查汇总，最后评出上周获得卫生流动红旗的班级是：一年四班，三年四班，三年五班，四年二班，五年一班，六年二班。获得纪律流动红旗的班级是：一年三班，二年五班，三年二班，四年一班，四年二班，五年四班，六年一班。

上周存在的问题主要有：走廊里快跑，讲话现象比较严重；校园里疯闹、打架、扬沙子、买小食品现象依然存在。我们相信，全校师生一定能用自己辛勤的汗水，文明的行动，呵护校园的美丽与整洁！让我们携手并肩，共同创造美好和谐的校园，让文明之花在校园里竞相开放。老师，同学们，我们初次做值周体验工作，在工作中难免会出现不当之处，还请老师同学们给予理解。

谢谢大家！

五年二班全体体验同学

2007年12月10日

第五篇：经典催眠语录

斯蒂芬·吉利根的催眠经典语录

1、催眠是身心的探索。没有唯一的答案，不是我在催眠你。

2、你的父母教过你放松么，他们会给你这样说么？“亲爱的，最重要的是学会放松。”

3、心理学的最大问题是最爱问：“你有什么问题？”，我却问：“你要达成什么目标？你想成为什么样的人？"

4、三种情绪反应模式：抗拒，逃避或者震惊发呆，能达到你的目标么？

5、生命具有无限可能。

6、邀请你的案主运用自己的资源创造性发展自己。

7、问题并不脱离你而独立存在，如果你不喜欢这个意义，那么发展一个新的意义。问题存在于关系。

8、任何一个行为背后的动机都是对的。

9、教育在拉丁文的意思是：把已经存在的意思挖掘出来。

10、治疗：联结是首要的95%，理论是其次的。

11、如果只在内在，可能只在自己的问题缠绕。治疗性的改变是发生在治疗性的企图放弃以后。

12、只要肌肉僵住的时候，我们就把自己关在僵化的世界，限制在头脑里。

13、量子世界有无穷尽的真相，可能会有无穷尽的选择，但我选择了这个世界。从经典世界退缩一步，进入自己无限可能的量子世界。经典世界如果让你不快乐，当你思考、体验太僵化的时候，来做心理治疗。

14、流动的层面是不会受伤的，完整的。

15、人生的意义总是在变化过程中，和过去的关系也总是在变化过程中。

16、允许改变从不改变开始，尝试改变往往是不接纳现状。惩罚对于学习是无助的。

17、在任何一个时候你需要帮助，你的祖先们，你的潜意识就会送给你很多帮助。

18、任何一个动作是正向的，也可以是负向的，看你如何打开他。

19、贪吃，我需要被喂养，被滋养，被接受。抑郁，只是需要放下，停止努力。

20、无常之美，有一部分是很艰难的，另一部分是很美丽的。

21、悲伤可以在那里，同时那不是生活的全部。

22、问题就是解决方案，看著负面，却尝试著解决问题。你尝试解决问题的方案，就是问题所在。

23、“我们特别想要的，是我们逃开的那些。”这个是生活的悖论。、“我又想要，却又害怕，就想要逃开”。意识的头脑创造问题。我想要活著，同时我也不想活。给它空间，认识双胞胎。

24、调入伤痛、面对伤痛治疗意义并不大，而是要寻找到超越伤痛的东西。

25、金钱是很深的情感的隐喻，可以和金钱下面更深的情感连接。

26、如果你没有氧气，你没有办法帮助任何人，你没有办法帮助你的爱的人。如果你不和自己连接，只是一个空洞的机器，你没有办法帮助任何人。对于父母，一大乐事就是把注意力都放在孩子身上，有如不需要吸氧，空洞的机器。

27、上帝不存在的话，人就会发明它。人类不存在的话，上帝就会创造人类。

28、痛苦来自我们撕裂的看问题，出现观察者的时候，圆满的世界就坍塌了。

29、整体的、没有破裂的各个部分组成的世界，有合一，有部分，我们同时追求的是体验两者。有些人说经典世界时幻想，我想强调经典世界、量子世界同样重要。通过经典世界，我们才知道存在的意义。

30、当我们感到不开心、害怕的时候，是我们失去了连接。

31、三种原型能量：柔软，坚强和顽皮。