足球课学习心得

第一篇：足球课学习心得

足球课学习心得

电气工程学院 测控132班 王鹏

一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。按照计划我们完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。

我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。

其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。

最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。

还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。

这一学期的足球课教给了我很多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

第二篇：足球课学习心得

黑白足球，彩色人生

—答“通过对足球课技战术和理论知识的学习，你的最大收获是什么？你最想收获什么？”

一转眼秋冬学期的足球课就接近尾声了，集训、传球、射门„„一幕幕像剪辑画一样总在茶余饭后滑过脑海„„

反思这一个月来的足球训练，可以在两个层面上总结：一.足球技战术和理论知识的学习;二.足球训练过程中的人生感悟。

一．足球技战术和理论知识的学习。

加入足球初级班时，虽有满腔的热情却缺乏必要的足球技战术及相应的理论知识，而接下来一学期的足球训练就是化解这一矛盾的过程。钱峰老师通过身教与言教并举的教学模式从细微抓起，手把手教会我们足球运动的基本技术，并通过小组合作训练的方式加以强化；每节课都有安排足够的时间进行足球实战练习，并在此过程中指导我们练习相关的战术策略。同学们在足球赛事中即使是对抗却也总能相互帮助，共同讨论和练习足球技术。这样的团体俨然已化为一把永远向上的火焰，热情、进取。

在这样的环境下，通过自身的努力，我的足球技战术和理论知识相比学习前得到了显著的提高。控球、传球、接球，从一个个基本的动作到阵型布置，全场踢法，这些素质在老师的指导及平常的训练下渐渐培养起来。

二．足球训练过程中的人生感悟。

参与足球，是一种生活方式，因为这里缩影了生活的方方面面，可以说，黑白足球，彩色人生，从训练到比赛，无论失败还是胜利，收获喜悦抑或悲伤，这

一切都是人生在世面临的种种境遇的映射，而这些情愫与感悟正是我最想得到的。

在赛场上，如何去协调与战友的合作，如何去处理与敌方队友的关系，如何面对突发的情况，如何在紧急的关头做出正确的决断；赛后，如何结合队友的观点对自己做出客观的评价，如何通过后续的练习来弥补自己的不足等等，这些问题的解决可以说与社交过程中处理相关的实际问题一脉相承。所以这里是人生的小舞台。

秋冬学期的足球课，在锻炼中提高技能，在兴趣中获得快乐，在交流中增进友谊„„

从数学建模的角度认识足球阵型

—答“足球比赛阵型的发展规律，浅谈最喜欢的阵型”

首先谈谈足球阵型的概念：为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工，称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的形状而定，如国际上最流行的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些国家所采用的“水泥式”、“锁链式”阵型。

以下是对几种常见阵型及其特点的概括：（相关资料来自百度知道）226阵型。该阵型是足球比赛的起源阵型，重于防守，但进攻较弱。433阵型。该阵型是一种纯进攻类型的足球战术，防守不足。235阵型。该阵型进攻仍占主导位置，配合以局部传球。

3223阵型。该阵型基本思想是通过牢固的防守瓦解对手进攻。424阵型。该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。442阵型。该阵型强调频繁套边进攻，队员回位防守。

334阵型。该阵型特点是注重于进攻的人数优势，倾向于冒险的打法。

阵型的刻画因素无非攻与防两方面，孰轻孰重集中体现了一个阵型的基本特点。究其历史发展规律，总体上呈现为侧于攻，到侧于守，最后回归为攻守兼重。用数学模型可粗略概括为 y(x1)(x2)，0

每一种阵型都能用相应的数学模型来刻画其布局及变化态势。下面以我最喜欢的323阵型为例作相应的阐述。

该阵型布局为WM型，可用三角函数来形象描绘，波峰表示在前的运动员，波谷表示位置相对靠后的运动员。在比赛过程中随着运动员的移动，该阵型也不断发生着变化，但根据事先各位运动员的定位安排，他们的移动范围不会太大，还是保持基本的前锋、中锋、后卫模式。所以取比赛的任意一时刻的队友阵型，大体上仍为323模式，而其中变化的是前后左右队友的相对距离，则可用三角函数的最值及周期来刻画。一般来说，整体阵列有逼近足球点收缩的特点，即越靠近足球人员越密集，且称此点为“质点”，那么质点的走向将会决定波峰与波谷的收放趋势。323阵型灵活多变，适用于有效进攻与快速防守，所以我比较认可。

从理论上来讲，我们可以建立三维坐标系，X轴与Y轴构成足球场平面，Z轴为时间，从而对运动员进行路径记录，更直观表现阵型的变化情况。

这里从数学建模的角度来认识足球阵型，但限于相关数据，只能定性分析，无法深入得定量研究。纵使如此，希望读者仍然能从中分享到一些有意义的结论，得到一些启发。

第三篇：临颍县足球学习心得

学习心得体会

2015年4月27日，我们一行4人，驱车来到漯河市临颍县南街村，参加“全省民办中小学校园足球推进会”。走入南街村，干净、整洁，有序的各色建筑，令人感受到了南街村特属的“红色文化”。

首先，我们去了“临颍县南街学校”，南街学校为我们带来的是《足球课堂》的展示。一进校门，首先映入眼帘的是满满的校园文化，红色文化，足球文化充斥在校园的空气当中。走到了操场中，有两个班级正在为我们进行特色足球课，在操场正中间的是7年级的学生，那矫健的身姿，娴熟的脚法，传球过人，运球带过标志物。操场的北边是5年级的孩子们，那种对足球的热情，足球在这些孩子们的脚下真是犹如听命令一样，再后来和孩子们的交流中得知，班里有些孩子还是校足球队的。一节课听下来，觉得他们的校园足球氛围已经根深蒂固。几乎每个孩子都非常热爱足球着项运动。

第二站我们到达了“临颍县北街学校”，已进入学校大门，就被各种比赛的奖杯，比赛的冠军，和国内外参加的比赛的宣传给吸引住了。北街学校曾代表中国参加了瑞典的世界青少年足球比赛。北街学校的足球水平可以说是整个临颍县的顶级水平。该校的训练很有规模，不同年龄段，不同队员都有不同的老师负责不同的训练内容。训练内容系统化，训练时间固定化，包括市，县，校级领导的支持扶持。对于成绩的帮助相当重要。

第三站我们去到了“临颍县固厢二中”，观摩了一场临颍县举办的校际足球比赛。两方队员的能力水平都相当高，带给我们的震撼是显而易见的。第二天上午，我们在南街村宾馆参加了《大会发言和经验交流》，漯河市，临颍县，河南建业俱乐部，英国卡城足球学校的各位领导和负责人带来个最新颖的校园足球理念和方针。让我们受益匪浅。

通过这次学习，我们意识到：

1、校园足球的开展，必须有相应校园文化，才能让学生对足球产生兴趣，意识到足球的重要性。但这需要长时间的培养才能形成。

2、校园足球比赛的重要性。给学生制定一个目标，比如学期末的足球比赛。会让孩子们有更高的积极性来学习足球。

3、校园足球队的建立。专业性非常重要！必须有一定的训练时间，专门的教练来带领孩子，将来参加市、区级足球比赛。

4、教师的教学水平也需要同时不断的提升，才能跟上孩子们学习的速度！

教师： 黄永智 陈虎 王坤

第四篇：足球课小结

王煜东 12051051

06德国世界杯决赛与zidane

06世界杯时我读小学,小地方作业量少容易对付,7点左右就开始看豪门盛宴, 南方夏季吊扇呼呼吹着,瘦小身躯靠凉椅上,那时还不怎么近视，双眼放着神采,那时张斌还没有闹离婚，那时到10世界杯已经读高中了,我看见一干前锋+老马,不怎么漂亮的荷兰,伊涅斯塔反越位结束了,除了弗兰的几脚远射有印象和满场呜呜祖拉,我是真的没什么动人回忆.06就不一样了,我们看里克尔梅细腻盘带，克雷斯波的世界波，小兵梅西初露锋芒的阿根廷，看小贝圆月弯刀的绝唱与哭泣，当然，到最后只能看齐祖了嘛。那时候是个小孩子，价值观容易被影响，比如黄健翔老师老是歌颂齐达内，导致我这个98年5岁，两千年7岁，从未知晓齐祖何许功绩的人也成了齐祖球迷。谈谈这场决赛吧，我至少看过三次这场比赛，不同的年龄，可谓常看常新。首先开头那个点球是不是玩的有点过火，一直值得商榷，不过记得布冯那场杯赛天神附体，可能不过火点还进不了。总之年幼的我明白了球只要过了门线就算进了，再弹出来与否不要紧的规则。那场比赛意大利的感觉更像一个整体（似乎一贯如此），没有特别的攻击性巨星，一干高大强壮中后场，头球功夫了得。法国呢，里贝里那时还是犀利冲锋手，亨利顶级前锋，齐祖不用说了，感觉个人能力更强（特别是进攻端）一些。但是我们看到意大利每一个定位球都很有威胁，法国队则基本上在浪费定位球机会。法国有很多脚差一点得手的进攻，马卢达斜传里贝里，亨利跌跌撞撞华丽转身后的传中，里贝里禁区内劲射……比赛转折点——最值得关注的当然是齐祖头顶马特拉齐，小时候觉得马特拉齐就是个小人，道德低劣，但最终意大利捧得大力神杯，只能说暗暗表明这社会确实存在不公平，与道德童话相悖的社会真相。慢慢长大，觉得齐祖是自食其果，他失控了，他失控了因为压力很大，因为他即将缔造神话，当右边卫萨尼奥尔传中，他头球那刻，他以为他复制了98传奇，当时他定会觉得此球必进，但不想布冯做到了万夫莫开。上半场是马特拉齐追平了比分，我不相信齐祖没有遇见过一个更恶劣的垃圾话后卫，但是这一次，比赛太重要了，两届世界杯决赛，核心人物，举世殊荣。我们凡俗之辈是难以想象那种情境的，一个人，面对似乎触手可及，又差之毫厘的巨大荣耀……

在高水平的比赛一个人是改变不了球队的，98年齐达内小组赛对沙特后卫报复吃红牌，停赛两场，八分之一对巴拉圭靠的是布兰科的金球，四分之一赛靠的是稳健防守最终点球制胜，半决赛图拉姆的两个进球逆转克罗地亚,决赛齐达内得以头球解决巴西。2000年幸亏有队友维尔托德与特雷泽盖的表现才能问鼎欧陆，当然还有皮雷，这三个都是替补中途上场令意大利或许措手不及。06当然还有机会，假如齐祖是天神附体，其余人还是可以点杀意大利，特雷泽盖打飞的点球只能说明点球嘛很多就是靠人品了.我们看到,06年的齐祖，技术已经无可挑剔，看他98年和两千年的欧洲杯，屡次有盘球过多、速度又慢，由此被截断的情况；06年控球则真是闲庭信步，举重若轻。可他的情绪控制，只能说人无完人，倘若这不过是场小组赛，齐达内或许不会失态如此，可这是决赛。球员不是踢球机器，技战术可由程序设定，而是一切靠着人对实际情况的判断，人有感情，故有复杂的干扰因素，一心微妙一念也许造成覆潮难收。也因此，足球比赛体现了球员的血性与柔情，坚韧与懈怠种种情绪，它才如此有趣吧。

第五篇：足球课感想

足球课感想

大学最后一门体育课，我选了足球课，这门课上，我得到了珍贵的体验。与其他运动相比，我一直认为足球有点遥不可及，所以足球比赛是我最不喜欢看的一种。但是经过这学期简单的足球课学习之后，我渐渐对足球有了一定的兴趣，看到足球场有比赛，我也会停下来观看一会。真的很感谢这学期老师的悉心教授，让我感受到了足球的魅力。

课上虽然只有几周的时间，我们还是学了不少东西。我们首先讲了脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。而且在每节课开始都会进行简单的练习，我们还学习了前额证明的头顶球，练习头顶球的过程虽然略微疼痛，但是我们几个女生依然是充满了欢声笑语，都觉得真的是一个珍贵的体验。战术上我们学习了直传斜插与反切被套这两个战术，直传斜插是传球队员向斜前方传球，跑动队员向正前方插入，反切被套是一名队员运球，另一名队员直线跑动过程中迅速回来接应要求，运球队员将球传给对方。这两个战术是我们主要练习的重点。通过简单的练习，我们虽然还不是很熟练，但是慢慢掌握了其中的要领。

课上除了练习之外，我们还分组进行了简单的比赛，虽然不是很正规，但是参与过程中我们还是体会到了足球比赛中团队配合的重要性。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。作为一名大学生，对于一些体育运动的了解和掌握也是很必要 的。每周一次的足球课虽然不多，但是我却认为受益匪浅，射门，颠球，在课上所做的练习，不仅锻炼了身体，也让我对足球有了更 深的了解和感悟。在这学期的足球课上，大家从没接触过足球到都 很努力的在练球，虽然说技术还很差，但是我看得出大家都是很用心的。就像老师说的，从这些热血沸腾的孩子身上看到了中国足球未来的希望，我也希望有一天中国足球可以强大起来。

足球课就要结束了，在这学期的课上，我学到了知识，也学到了其他。真心感谢为我们用心教学的老师，今后即使没有体育课了，我也依然会注重对自己身体的锻炼。