大学体育足球课程感受

第一篇：大学体育足球课程感受

大学体育足球课程感受

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。我本学期的体育课学习的项目是足球。接触已接近一个学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球的学习，使我的体质比以前好多了，学习足球还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

学习足球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上足球课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓“一举两得”啊！

在学习足球的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

第二篇：大学体育足球心得体会集锦

大学体育足球心得体会集锦

心得一：大学体育足球心得体会

在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最后当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我以前没有那么多机会去踢足球，但是在电视中经常能看到各种足球比赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就一定要好好学，尽管也许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新朋友，同时也学到了一些足球的知识，最重要的还是对足球有了喜爱之情。

说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的炎热，大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，比如说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组比赛，大家都形成了一种团队意识，我们都有了团队合作的精神，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者，足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的准备活动，我们不仅仅在运动中收获了快乐，更重要的也是我们锻炼了身体，大学的学业其实还是挺重的，每个星期都能够锻炼锻炼对我们的身体健康也有很大的帮助。在大学里的体育课里我看到了和高中部同的地方，其实在大学的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有同伴的关系，我们有着同一个兴趣，大家在一起玩的同时学一些知识。如果说其它的选修课也许是为了混学分，对于体育课来说我们还是十分珍惜的，毕竟运动时一件快乐的事情，生命在于运动嘛，运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

接下来谈谈我对体育课的一些建议，既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和锻炼身体，我们可以加一些关于这项运动的趣味项目活动，比如说足球，其实平时在上课的时候，老师可以组织进行三、四个人传球、接球的游戏，其实我认为我们的老师已经做的很不错了，对于其它的运动也是，希望每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。

心得二：大学体育足球心得体会

足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。

通过这一学期的足球的学习，我有以下收获：首先，我对带球、传球、射门等技术掌握地更熟悉，在足球场上能够更好的展现自己的能力；其次，我更深刻地认识了足球这种运动，在课堂上，我们有很多的时间自由练习，从而更多的把握了足球的习性和比赛的节奏，体会到更多的意义；还有，足球让我更有激情，我们大家在一起为一个共同的目标奋斗，为自己的失误而叹息，为精彩的进球而喝彩，我能够更多的享受足球这种运动；最后，我加深了和其他同学的友谊，我们配合地更加的默契。

本学期的足球课，班上是来自不同学院的同学，但同学都彼此很熟悉可以和平时都很熟悉的同学一起玩足球，一起享受体育带来的快乐。

足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里，没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。刚刚结束的世界杯热身赛中，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。

足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。

我们面对的是多重的压力——学习上的枯燥，生活上的烦恼，就业上的压力等等，我们需要很多时间去思考和处理这些问题，所以就没有多少时间去进行体育锻炼。其实，我认为恰恰相反，在压力大的情况下，更应该多多锻炼，既能增强免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就进入忘我状态，所有烦恼统统抛开，尽情的享受，现在每星期六下午都去，只是跑不动。踢球非常快乐！

心得三：大学体育足球心得体会

不是所有人都可以成为足球明星，但是所有人都可以成为足球爱好者。甚至可以说：不会踢球可以，看球是必要的……今年的体育课，很有幸选择了足球课，这是第一次接触足球。在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。另外，我在足球课上学会了团队配合。个人技术再华丽，终究不能把所有人都过掉。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

尽管在别人看来我只是个菜鸟级别的，但功夫不负有心人，我也在这次课程中课里结识到了不同的同学，有了新朋友，通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，做一些运动前的准备活动也确实让我们锻炼了身体上足球课，我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

第三篇：大学体育足球理论试题

足球理论考试 足球理论考试 55 题

1、足球运动最早起源于 B。A、英国 B、中国 C、巴西

2、古代足球运动的统称是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球会组织出现在 A。A、英国 B、法国 C、巴西

4、踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和随前动作 B、踢球腿的摆动速度 C、踢球腿的摆幅和摆速

5、有球技术不包括 C 技术。A、踢球 B、传球

C、假动作

6、脚内侧踢球的助跑方式是 脚内侧踢球的助跑方式是 B。A、直线 B、斜线 C、无需助跑

7、在各种踢球技术动作方法中,哪种脚法踢球对球的性质更具灵活性多变性:B A、正脚背 B、脚背内 C、脚后跟

8、足球比赛攻守过程中采取的个人行为和集体配合称为 A、基本技术 B、基本技巧 C、基本战术 c

9、集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、A、角球进攻 B、任意球进攻 C、快速反击

10、个人进攻战术包括摆脱、跑位、A、运球过人 B、射门 A 等.C、补位 C 名替补队 C。

C

。

11、在由国际足联、各联合会或各国足协主办的正式比赛中，每队允许有 员上场比赛。A、5 B、4 名 C、3 名

12、国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为 A。A、长 105 米、宽 68 米 B、长 100 米、宽 63 米 C、长 110 米、宽 70 米

13、罚球点应该是 11 米，丈量时应该从 A 地方开始。A、球门线外沿量起 B、球门线内沿量起 C、球门线中间量起

14、判断球是否出界，或死球应该用 C 标准。A、球体大部分出界为准 B、球体已在线上为准 C、球的整体无论从空中和地面出界为准

15、本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球门区是由两条 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直线与一条平行于球门线相连接。C、6.5

17、罚球门球时，应该在 b 地方罚。A、出界的一边 B、球门区任意一点

18、B A、球员 有权决定比赛用球。B、裁判员 C、官员 A

C、裁判员指定

19、正式比赛中，每队可向裁判员提交 A、3 B、5 C、7

名替补球员名额。

20、在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须 A、经教练员同意 B、重新下场 C、交换比赛服装

21、双方协商确定比赛服装颜色，一般是以 A、主队 B、客队 C 裁判员 A 意见为主。

C。

22、规则规定队员的装备必须包括运动上衣、短裤、足球鞋、护腿板和 B A、护踝 B、长筒球袜 C、队长袖标

23、裁判员在比赛中遇到下列 C 情况必须停止比赛。A、队员受轻伤 B、队员仅仅处于越位位置 C、队员受重伤

24、如果裁判员在比赛中受伤不能继续工作，应由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官员

25、裁判员的一项重要工作

是 B。A、记录犯规 B、记录比赛时间和成绩 A 进行替补。

。

C、记录受伤球员

26、裁判员在遇到下列 B 情况有权终止比赛。A、突然下雨，场地泥泞 B、场上队员严重受伤危机生命 C、在比赛中，某队不足 7 人时

27、规则规定，裁判员与 A A、两名助理裁判及第四官员 一起控制比赛。B、裁判长 C、比赛监督 c 条款。

28、当一个队员被犯规而裁判员示意继续比赛时，裁判员执行了 A、保护条款 B、“无意”条款 C、“有利”条款

29、裁判员根据比赛的相关事实做出的决定是 B。A、可以商量的 B、最终决定 C、允许调整的

30、助理裁判员的职责是由 A、规则 B、裁判长

C 决定的。C、裁判员

31、站在靠近第四官员一边的裁判员是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判长

32、一般而言，助理进场协助的主要目的是 B A、保护裁判员 B、控制好 9.15 米 C、换人。

33、在比赛进行中，当裁判员认为助理裁判员发生了 A A、不适当表现 B、与队员争执 C、注意力不集中

状况时可以解除其职责。

34、一观众鸣哨,防守队员以为比赛被停止，在本方罚球区内用手将球拿起，裁判员应 c 判 罚。A、外界干扰坠球恢复比赛 B、判罚间接任意球 C、判罚点球

35、每半场或全场比赛快结束时，补时多少应是由 B。A、第四官员决定 B、裁判员决定 C、裁判员与第四官员商定

36、下列 C 情况应判罚死球。A、球从角旗杆弹回场内 B、球从比赛场上的裁判员身上弹回场内 线外的助理裁判员身上弹回场内

37、在足球比赛中，下列 c 行为被判罚间接任意球。A、推对方队员 B、跳向对方队员 C、危险动作

38、在足球比赛中，下列 B 行为被判罚直接任意球。A、阻挡对方队员 B、故意手球 C、危险动作

39、开球球员将球开出后未经其他球员触及再次触球，应判 A、好球 B、违例 C、无效 C。

C、球从站在边

40、在坠球重新开始比赛时，情况需要重新坠球。40、在坠球重新开始比赛时，下列 B 情况需要重新坠球。A、一方球员先触及球 B、球在接触地面前球员触及球 C、另一方先抢到球

41、一般而言，在 B 赛制中可以允许平局存在。A、淘汰赛 B、循环赛 C、附加赛

42、下列 C A、点球进球 情况进球无效。B、角球进球 C、手臂进球 A 分。

43、一般而言，足球比赛胜一场得三分，而平局则双方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判断是否越位的空间依据是 A。A、在哪个半场 B、边路 C、中路

45、队员越位犯规将被判罚 B。A、直接任意球 B、间接任意球 C、球门球

46、当队员踢球时，同队队员在对方半场内所处的位置在球的前面，并在他与对方端线之间，对方队员不足 B 人时，该队队员即

即为越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接进球得分。A、掷界外球 B、角球

C、点球

48、由除守门员外的队员掷界外球，如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)，由对方在犯规发生地点 A、重掷界外球 A。C、踢间接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰赛阶段，在规定 B 比赛时间结束后，如果双方打平，则进入加时赛。加时赛上下半 场各 15 分钟，中间休息 A、0 B、5 A 分钟。C、10

50、队员违反下列 C 犯规，将被罚令出场并出示红牌。A、未得到裁判员许可故意离开比赛场地 B、延误比赛重新开始 C、向对方或其他任何人吐唾沫

51、队员处于越位位置从下列 B 接到球，可判罚越位。A、掷界外球 B、踢直接任意球 C、踢球门球

52、队员处于越位位置从下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罚越位。C、踢间接任意球

53、C 可以直接进球得分。A、掷界外球 B、踢间接任意球

C、中圈开球。

54、踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛 C A、继续比赛 B、违例判间接任意球 C、重踢 A

55、加时赛上下半场各 A。A、15 分钟 B、30 分钟 C、45 分钟

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第四篇：大学体育课程总结

大学体育课程总结

转眼间一学期又过去了，真是恋恋不舍，很高兴这学期选上了乒乓球的课程，我从小就喜欢这项运动对练习打乒乓球充满了热情，记得小学的时候一下课就和同学们冲出教室到操场上去打乒乓球，每次打球的时候都是那么快乐。可是进入初中高中以后由于学习的压力就几乎没有练习乒乓球了可是我一直喜欢着这项运动，现在进入大学了有时间练习了。这学期我选择了乒乓球课程，在这个课程中，我重新找回来了当初童年了欢乐和记忆，可是由于长久没有练习，技术比以前差了很多，不过，在老师的指导和同学们的切磋中，我的技术有了很大的长进，现在任然喜欢这这项运动，另外还有一个收获，我真的认识到生命在于运动，由于以前缺少运动，身体素质就一直不好，经常生病，这一学期我经常到操场上锻炼，感觉体质增强了很多感冒也没有了。现在我越来越喜欢运动了，他使我身心愉悦。大学体育是衡量大学生是否德智体等全面发展的重要指标之一。当代大学生应当重视体育，积极参加体育活动增强体质。有好的身体，才能顺利完成学业。

最后总结一下，课程中的比赛环节，虽然我们组没有取得最好的成绩，但也还不错取得第三名。我们组组员之间很团结协作竞争意识强，能力也很强。这次活动给了我一次很不同的体验，让我收获很多。

第五篇：大学体育课程总结

大学体育课程总结

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，从九月份进入大学以来，已将近4个月的时间，大学体育课也伴随着我一个学期之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。它是高等院校重要的教育内容之一，是大学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。所以，大学体育是我们大学生涯中一个十分重要的组成部分。

体育锻炼有很多的益处，它能增进身体健康，能够提高人体各器官系统的机能水平，促进人体各组织和器官的新陈代谢，促进生长发育，塑造体型，增强免疫力，改善大脑机能，全面提高运动体适能和健康体适能的各项指标，从而提高人们的健康水平。身体的健康维系于人体各器官系统正常的发育和稳定的代谢，通过体育锻炼，可以促进器官发育，提高运动、呼吸、循环、消化和神经系统的机能水平。体育运动通过身体活动促进人的全面发展。适当的体育锻炼可以消除疲劳、调节情绪，对大学生气质和人格的培养起到积极作用。体育锻炼在增进人的相互交往、克服孤独感、培养心理适应能力等方面具有重要作用。体育锻炼也对人的道德健康有着重要的作用，体育锻炼可以增强公德意识，使人讲文明、重礼仪，还可以培养协作精神和团队意识，增强责任感，以及陶冶情操、提高审美情趣等等。

在期末考试时，大学体育的测试是相当严格的。我们主要考察了1000米和2000米。我认为最困难的当数2000米。由于近些年大学生的体质逐年下降，所以学校对2000米的要求也相当严格，借此来督促大家锻炼、增强体质。在中学时，2000米即使时间不合格老师也会算你通过的。因此，我对2000米从来就没有重视过，直到这学期测试，我才发现它对我来说是多么的困难。虽然跑步结束后我接近虚脱，但是我是真正的靠自己的实力跑下来的，这对我来说已经是一种超越了。

身体是革命的本钱，如果现在还不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学上学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。

体育课虽然将要告一段落了，但我在大学的体育锻炼却不会停止。锻炼不是三天打鱼两天晒网就能取得成效的，它需要的是长时间的坚持才能成功。我们需要一个良好的体魄去支持我们的生活、工作，所以坚持体育锻炼对我们来说是必需的。而且也只有真正的坚持下去，我们才能达到提高身体素质的目的，完成大学体育的要求。