对大学体育的感受

第一篇：对大学体育的感受

对大学体育的感受

时光飞逝，转眼之间，进入大学已将近两年的时间了，大学体育课也伴随着我快两年之久了。生命在于运动，在以前的潜意识里，体育课无非就是热身运动跑两圈，然后做一下操，再然后就是自由活动了，所以，到了大学，尤其是大二杨老师带领我们学习网球后，突然觉得这才是真正的体育课，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上网球课都和伙伴们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。我想这才是大学体育的宗旨吧。

在学习网球球的过程中也会学到很多东西，以前一直认为学习网球是件很容易的事情，可是在学习的过程中却遇到了很多困难，就连看似简单的发球，由于身体的协调性能力和反应不够灵敏，打得不是很好。虽然如此，可我却明白了什么叫持之以恒，什么叫合作共进。我们只有具有健康的身体和良好的意志品质才能保证学习的顺利，因为“身体是革命的本钱”。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练“和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路。在我看来，健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想，所以大学体育是很有必要的。

最后，我觉得大学体育课不仅仅只是为了考试而去运动，学校应该给我们创造更多的机会让我们能够更好的运动。另外，老师们可以适当地安排一些和其他班的比赛，让更多的同学能在竞争的环境中相互合作相互学习，同时也可以丰富体育课的内容。希望大学体育课能够更加完善，让更多的大学生在体育课中受益。

Christy

第二篇：大学体育健美课感受

这是我第一次选健美课，有趣的课程中学到了许多关于健美的知识，和同学们一起体会到其中的乐趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和认真负责的教学态度.似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了。现在让我谈一谈对体育、对健美的一些看法吧！

首先谈谈体育锻炼的好处。在生理上：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

3、可以减少你过早进入衰老期的危险。

4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上：

1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

再谈谈对健美的认识。健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。健美是与人的形体美密切相联的，健美是形体美的基础。人体有对称的造型、均衡的比例，流畅的线条，坚强的骨骼，匀称的四肢，丰满的躯体，弹性的肌肉，健康的肤色，这是形体美不可缺少的条件。健美还要求具有充沛的精神、愉快的情绪，青春的活力。

最后谈谈上课后的感受。老师上课很风趣很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们使用体育器械进行锻炼。通过课堂上的训练和课后的练习，我觉得自己的身体体能有了提升，而且锻炼了意志力，还交到了很多好朋友！真的很开心！

第三篇：大学体育足球课程感受

大学体育足球课程感受

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。我本学期的体育课学习的项目是足球。接触已接近一个学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球的学习，使我的体质比以前好多了，学习足球还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

学习足球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上足球课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓“一举两得”啊！

在学习足球的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

第四篇：对体育新课改的几点感受

对体育新课改的几点感受

新一轮课程改革进行了快十年了，现在的体育课堂有了很大的变化。课堂中少了些秩序，少了些威严；多了些自主，多了些欢笑。但在这貌似热闹、自主的课堂教学背后，总觉得和课标要求的面向全体学生,关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益有一定的距离。

体育本来就是源于生活实践的游戏活动、又发展于游戏的一门学科，这个本该人人喜欢并积极参与的课程，至今却仍有一部分学生喜欢体育却不喜欢上体育课。解析：

讲解要领——示范——跟练——纠错——集体练习——个别指导——比赛巩固似乎成了体育课教学的一种固定不变的教学模式。又这样学，没劲！告诉我学生已经开始厌烦这种方式的教学，他们渴望老师能给他们一种崭新的教学方式，给他们一个自由放飞的空间，不要层层束缚。学生希望老师给他们自由，老师不是不知道，关键是害怕自由惯的孩子，怎么才能收得拢，与其收不拢还不如不开放，以这种消极的态度面对积极的孩子，产生的后果便是孩子们的消极与被动。这是孩子们自己想要的活动方式吗？我们需要反思。

对策：变化方式 提高教学有效性

新课程改强调的是自主、合作、探究的教学方式，它呼唤与之相适应的新教学组织形式的诞生。

如何创建多维互动的有利于学生自主的教学组织形式，如何使这些形式不流于形式？我们应提倡三主、三不的组织原则———让学生在活动中学、在玩中学，以活动为主、不锁住学生； 以发现为主、不代替学生；让学生在知识探索的过程中去发现结果或规律，教师不做现成饭来喂学生，以鼓励'为主、不钳制学生。在这样和谐融洽的氛围中，学生的身体才能得到充分锻炼，思维才能得到充分的开启。我应该尽快转变观念才对。

一、玩中乐 乐中玩

学生多把体育理解为作为玩的运动和游戏,尤其是小学生，而教师则通常认为是作为教材的运动和游戏。爱玩好动是孩子们的天性,本无可厚诽,更不易人为遏制。陈旧的教学方法为了完成技术技能的传授与目标的达成,往往会低级地重复那些毫无乐趣的教材。这样学生的理想思维与现实产生了偏差,进而导致厌学。而新课程的改革给教师在教学过程中把作为体育的体育用恰当的方式去转换去取代作为玩的体育提供了机遇。就例如:我上的这堂课的教学目标是：发展快速奔跑能力,那就大可不必跑几次50米加速跑就了事,那样学生就不同意了。我是用玩的形式来多方位的思考组织的。首先，对教材进行反思认识。跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是跑的重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作轻松，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重，但要联系实际，小学生身体发育还不完善，教学中应考虑以发展学生跑得正确技能入手，以培养兴趣为抓手，以及新课课标健康第一为理念，正确认识挖掘教材重难点，指导自己的教学实践，既要重视过程又要顾及教学的结果。不能让学生高兴了，却忘了教学结果，学生什么技能都没得到，这才是新课标所倡导的结果。教材中要求一、二年级重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。

五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。起跑方法，低年级可采用自然站立式起跑，中高年级可采用腿弯屈，身体较大前倾的站立式与蹲踞式的起跑。所谓欲速则不达，短距离快速跑在教学中应注意防止只追求跑得快，而忽视跑的轻松、自然和技术正确，教学中不宜多用秒表计时，练习中应多采用轻松、自然和有控制的速度进行练习，特别是低年级学生过早、过多进行程度大的快速跑，往往容易造成动作紧张、僵硬等容易养成的错误动作和技术习惯。短距离教学中我是采用以下的方法进行教学的：

一、快速的高抬腿跑和摆臂，并结合游戏情境再现等方式（低年级）以兴趣为主渗透技能教学、有力的后蹬跑（中年级），有节奏性的小步跑（高年级）。

二、中速跑３０米，注意动作轻松和技术要求。

三、沿直线快速跑３０米。曲线跑可以作为发展跑得能力的手段。

四、集体听信号的站立式起跑，快速跑３０米。

五、游戏式练习，多采用分小组进行比赛的迎面接力跑。

六、听信号的短距离起跑追逐游戏。

七、不同形式的起跑预备姿势的追逐游戏（站立式，半踞式，蹲踞式等）。

八、接力跑，多物传递，折返跑等提高动作位移速度。

九、趣味跑，合作跑来提高反应能力。

十、５０米跑与放松、加速跑的完整练习。

十一、终点冲刺的练习。如游戏抢物比赛等。

重点放在摆臂抬腿跑的姿势和反应灵敏性练习上。同时还要针对学生存在的问题，及时纠正错误动作。

快速跑教学过程中如何纠正学生的错误动作是完成教学任务让学生掌握动作技术的一个关键手段。学生在学习上通常出现的错误动作，要作简单分析，并能找出产生错误原因，及时纠正。

对小学生来说基本技术和身体素质都不具备，学习起来很难，必须降低技术要求实施教学。只有基本技术而不具备相应的身体素质，还是不能发挥理想的运动水平。这与竞技技术是一致的，教师要依据小学生的特点来灵活把握这一尺度。因此，在教学中我不仅重视让学生对技术概念的理解和基本技术的掌握，重点放在摆臂、抬腿和反应灵敏性练习上。同时还要针对学生存在的问题，通过各种游戏，不同距离、不同形式的接力跑，以动作速度为内容的各种形式的分组比赛等手段进行教学，这不但提高了小学生的兴趣，而且在游戏过程中使其掌握跑的技术，提高跑的能力，另外抓好有关素质的练习，打好身体素质基础，以便使学生正确运用技术，发挥理想的水平，跑步时达到最快的速度。

结合新课标理念来反思，我在教学实践中，采用让学生用废纸做纸棒做摆臂练习，克服单调枯燥，进行接力跑，传递跑等等。骨干教师评价课上，我找来饮料瓶代替划跑道，和限制物，来发展学生快速移动的位移速度，和腿部蹬地的力量，教学目标明确，突出重难点，学生兴趣不断增强，投入练习，积极思考，努力争先，学习气氛宽松，学生没有叫苦叫累现象。利用饮料瓶还可以开发其它练习，如跑瓶子迷阵，跳跃练习，搬运接力跑，追瓶子跑，踢瓶子跑等思路，还可以鼓励学生创造性思维，让学生设计活动方案，也就迎刃而解了，既安全，有好玩，学生有的可玩，就不会觉得体育课没趣，而产生厌学，同时也解决了人多集合站队慢，造成学生厌学的矛盾。还有，如利用篮球、足球带球快速跑,游戏等来结合，达到玩与教育相互融合的效果。还有我用学生自己制作纸球，让学生追纸球跑，原来的课，我用追篮球，老师抛，篮球数少，目标太集中，学生追不到，或追到抱着球不放，严重影响下一组的教学，现在人人有纸球，一组抛一组追，或自抛自追，大大增加了练习的密度，也增加了练习的情趣。为了改进投掷课的教学形式，课前我让学生，利用废纸自己每人做一个纸球，课上让学生首先交流做纸球的体会，拉近学生之间的情感交往，学生的兴趣一下给激发起来，我顺势对学生进行节约用纸的教育，和环保教育。学生做出各种各样形状的球，圆的，不规则的、各种颜色的、还用长尾巴的、能踢的、能滚的、能抛的、我借机介绍杂技表演抛接球的游戏，学生高兴的立即投入练习，提高了学生熟悉球性，发展了学生交往互动的能力和技能，这些教学活动，既开阔了师生的眼界，又开发了器材资源，还积累了教学经验。这些都是新课标理念下师生关系和观念转变的结果。真正达到了玩中学玩中练的目标。这样的投掷课，学生不烦了，还总问我下节课还玩吗？余兴未尽。而在贺兰进行的市级中心教研课，快速跑教学，组织形式多为接力游戏，上的很泛，教材要点不突出，太平淡，死板，不够活，这都是值得反思的。

二、动而学 学而动

学生喜欢的事情是让他们自己动,这是他们自主发展、实践发展的客观要求。以往过于强调的心率曲线与运动密度,现在似乎也并不太注重了。但有一点,学生绝不喜欢长的讲解和繁琐的示范,他们只希望自己能动起来,从中得到身与心的锻炼,形成一种积极参与运动的意念。实际上,精讲多练谈了不少回了,但只要教师们技术掌握至上的观念不变,就很难有真正意义上的精讲多练。淡化技术技能教学，不过分的追求运动技能的传授，不苛求技术动作的细节。是本次新课改的又一理念，值得反思，就因为这个观点，一段时间，老师只注重形式，过程，不注重结果，体育课成了热闹课休闲课，华而不实，一点技术动作要领都不敢教了，一教就被评价为不对，吓的老师们不知如何是好，我也曾为此很郁闷。经过反思，我认为并不是什么内容都只注重过程而不注重结果，如基本体操就要注意培养学生正确的动作姿态，发展学生协调性柔韧性，等动作必须要正确合理，不能模糊，该怎样做就怎样做，不能偏颇。技术动作过于复杂，太竞技化，不符合小学生身体发育要求的动作可以简化，或降低难度，但并不是什么动作都不要求掌握。我们在具体的操作中要真正落实，必须时刻给自己提醒：别忘了！体育课是以身体锻炼为第一的课。且记不能只顾过程，不考虑结果。二者要兼顾，还要注意主次。讲的少一点，给学生更多的时间和空间来学习来玩耍。如我上的教学上一步投掷垒球发展投掷能力的课，完全可以通过学生自由投模拟物，如玩沙包、纸飞机、玩纸球，玩饮料瓶，玩纸棒，体验投掷方法、自主练习，教师帮助等方式来实现发展学生投掷能力的教学目标，达到师生目标的统一化。最后，再利用垒球比远来激励不同程度学生，达到不同的水平和目标。从而体现新课标关注学生个性，面向全体学生，分层次教学的教学理念，可以说新课标给我们广大教师开了行动的绿灯，我们要认真学习，以科学发展观统领自己的大脑，不断反思，进行改革创新，来提高我们的专业技能和发展，从而使教育教学的路，走得更有价值，更有实际意义。对照新课标，联系自己的教学实际，我把用新理念为指导，自己设计，自己做课，关于跑和投掷内容，采用今往对比的方式，进行自我反思，证明了新时期体育教学新理念的可行性，也看到了，新理念下，面对学生多，班额大，学生上体育厌学，怕苦怕累，体能差，独生子女；全国中小学生体能，耐力、协调、柔韧素质下降，近视率高，看到这种状况，这个时候国家及时地实施阳光体育工程的策略，是非常及时而英明的，作为体育教师我们的责任，无疑是重大的，我们必须转变观念，克服一切困难，认真上好体育课。目前开展的同课异构教学模式的研讨活动，是我们进行教学反思，改进、优化教学的又一好的交流教研的形式，是我们进行小专题研究的深化，和延续，我校体育教研组提出的如何提高体育课堂的实效，我们采取备课、说课、做课、评课，反思等形式，同一年级，不同班级，同一内容，不同年级，进行同课异构模式研讨，是大家，从同一内容，不同层面提高了认识，在实际教学实践中有了不同的改进和提高。大大提高了学生的学习兴趣和课堂效果，达到了互相取长补短的作用，提出了学生一堂课中所学内容练习密度问题，从我的那节课，教研员也提出练习的密度不够的问题；在贺兰一中参加银川市中心教研活动，是三课异构模式的教研，小学课快速跑备课、做课、反思、互动评价，教研的氛围很浓，也比较实际，使我受到很多启发。这些教育教学实践活动都是对新课改的深化验证和总结，值得反思和总结。

三、对体育课密度的再认识。

体育课的密度分为综合密度和专项密度两种。综合密度也称一般密度是指一节课中各项活动合理运用的时间与实际上课总时间的比例。一节课中的各项活动有：教师指导（如讲解、示范、演示教具、纠正错误等），学生做练习，相互观察与帮助，练习后必要的休息，组织措施（如整队、交换练习地点的调动队伍）等 项。这些活动中某项活动合理运用的时间与实际上课总时间的比例，称为专项密度。如教师指导的密度、组织措施的密度等。运动密度又称练习密度是指一节课中，练习时间与实际上课的总时间的比例。一般在40%-60%。影响运动密度的因素是多方面的，因此，很难确定统一的标准数据。研究体育课的密度，目的在于最有效地利用上课时间。通过体育课密度的研究，可检查每节课中存在的问题，提出改进措施，不断提高教学质量。对体育课来讲，上述各项活动都是必要的。但从体育教学的特点看，学生做练习有着重要的作用。所以，教师要善于根据教学目标、对象特点和作业条件等。从加强学生做练习这一环节出发，着重安排好课的运动密度，以便使学生更有效地掌握体育技术、技能，增强学生体质，完成教学目标。

那么如何提高小学体育课的练习密度呢？一般从以下方面着手。

（一）、课的组织结构要严密 充分利用一堂课40分钟，必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使小学生有较多的时候进行练习。因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和小学生的实际，使之前后很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有次序地顺利进行。这次骨干教师评价课，我上的发展奔跑位移速度能力一课，为了增加练习密度，我改变了以往学生站四横对，或四纵队的队形。而是以8到六人为一组站7到8队，解决了人多组大的问题，从开始上课就做了这样的调整，这是为了教学的需要，我临时做的，这样可以保证学生的练习密度。而在贺兰观摩教研，那三位老师组织，引起了与会老师的质疑，场地大，学生还是站四队，不能改变一下吗？练习密度没法保证。

（二）、突出精讲多练 精讲要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉教材，挖掘教材要点，还必须充分了解学生的接受能力，有的放矢地进行教学，讲解要简洁、形象、直观、生动。如对低年级教材，技巧前滚翻可比喻象小皮球能滚动，从而提示小学生身体团紧象球形，又如高年级教材双手正面垫排球突出重点，言语要精练，提出一插、二夹、三提术语，采用口诀式讲解要领最好。

而我的那节课，就因为讲解不好，学生没能快速理解规则，产生疑问影响了练习次数，好在我将错就错，发挥了临场不惧的机智，充分运用启发式，立的，按倒，倒的扶起，帮助学生解决了疑难。启发式教学激发了学生学习、锻炼的积极性，提高了其分析问题和解决问题的能力。启发有语言启发，有示范性启发，还有各种教具、挂图、模型，突出难点和关键，使学生对动作要领，心领神会，从而增加体育课中有效的练习时间。我的课经过反馈，每组学生练了3-4组，每组，完成4个动作共12次-16次，练习密度为30%-40%，离要求40%-60%，相差10%-20%，属运动负荷中下偏低。

中心研讨课，小学快速跑教学，没有突出重难点，挖掘教材不够，教与学目标不具体，只练了高抬腿跑，和摆臂，然后就是是泛泛的接力跑全课共跑了约法三章250米，练习量偏低。我的课是发展奔跑动作位移速度，利用折返、触倒、扶起瓶子，来回交替，重点是腿部转动蹬地，身体灵敏的锻炼，激发了学生的兴趣，器材布局合理，增加了练习的密度。到第二次课，学生明白规则后，运动强度达到60%-80%。

（三）、多采用连续教法 教师边示范，学生边练习，教师边揭示小学生边纠正。这种方法既能提高小学生注意力，又能训练反应。特别在准备活动进行徒手操练习时或持器械操，更显得实用。教师进行领做，学生跟练。尽可能不必进行示范讲解而后再做，个别复杂动作例外，在新授教材时有很多内容也可采用此法。能节省时间，又增加课堂的练习密度。我上的那节课的开头，采用学生熟悉的游戏和会做的古诗韵律操开课，很节省时间，学生练习就比较充分。学习内容也是多数用了连续发。

（四）、合理运用循环练习。

循环练习的优点是：

1、解决器材不足，人数多的矛盾；加大运动量和练习密度。

2、动作易行，能收到实效。

3、动作多样激发小学生兴趣，调动学习，锻炼的积极性，并能调济小学生生理负担，促使身体全面发展。体现健康第一的理念。我的那节课，就采用了分组循环练习的方法，次数组循环，保证学生休息间隔，是运动量适中，符合小学生的生理负荷。

（五）、合理的组织调队,节省时间，增加练习的密度，提高学生身体的活动量。中心教研课，组织调队次数多，影响了运动量和练习的密度。所以，教师要善于根据教学目标、对象特点和作业条件等合理设计组织调队。课中对学生的分组和分组教学要适合学生特点和教学条件的要求等。通过反思我在这方面提高了认识，在今后的教学中，我要改进备课上课的组织措施，来提高体育课的实效，和运动负荷。这是新课标下，体育课不可缺少也不可忽视的。

由此可见，我们的课堂教学必须是一种有目的的、讲求效益的活动。我们要不断学习，端正态度，踏踏实实立足于平时的教学，以新课标为依据，联系生活实际，与时俱进，在学习思考后实践，在实践后反思，在反思后改进，在改进后再学习。只有这样，才能使学生得到真正的发展，才能真正提高体育课的质量，使体育教学与现实生活相符，紧紧跟上时代发展的步伐，才不会被时代所淘汰。体育教学必须不断追求时尚和生活化才会有美好的发展前景。

第五篇：对大学体育的体会

在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的运动项目，如球类、健美操、武术等。

在教学方法上应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法．勇于突破以往教法的框框．如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。

在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”，使学生爱上学习项目。

在教学形式上应采用简化的宽松的、民丵主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给 5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行丵游戏戏功竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。

在教学方法

第一，让学生有白由支配的时间，我在实践课中，每节课留出20分钟左右时间，在教师指导下，充分发挥学生的主体作用，让学生更好地进行各人兴趣的活动．培养其自主锻炼的能力．达到终身锻炼的目的。

第二，要给学生提出问题、思考问题、讨论问题和回答问题的机会。如在实践中学习广播操，学两遍后让出几分钟时间，充许学生进行讨论、思考问题或提山问题教师再做有针对性的回答，很好地达到学习的目的。

第三，教学内容选择具有弹性化，应根据个别差异是向不同层次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，让学生自主选择练习点．进行升降，由于部有成功的机会，学生学习的兴趣大增。

还有，对于体育课的考核不应进行一刀切，由于学生之间个体差异太大，某个同学可以轻松拿100分的项目对于个别学生来说及格比登天还难，严重挫伤部分同学的兴趣及学习的积极性．因此，在考核中应多方面进行评价，如考勤、参加锻炼的积极性、练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面的综台，主要观察学生的进步情况，使之热爱体育，达到终身体育的目的。