体育课结课总结和感想（模版）

第一篇：体育课结课总结和感想（模版）

大学足球体育课总结和感想

不是所有人都可以成为专业的足球运动员，但是所有人都可以成为专业的足球爱好者。甚至可以说：不会踢球可以，但球是必要的……今年的体育课，很有幸选择了足球课。在足球课上，我不仅学到了很多要领与技巧，我也学到了很多其他的道理。

足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，无论是带球技术动作还是实战的训练，虽然辛苦，但是看到自己的进步还是由衷的高兴。另外，我在足球课上学会了团队配合。个人技术再华丽，终究不能把一个团队打败。必要的配合是足球比赛制胜的关键。一系列战术配合的学习，直传斜插、交叉掩护、回传反切…..在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣，配合也越来越默契。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。

足球比赛是一项集体性的对抗项目，不仅要求运动员具备良好的身体素质、技战术水平、队友间的密切配合,而且要求运动员具备优良的足球意识。如果教师能因势利导，培养学生足球意识，他们就会积极主动地上好足球课。不少学生虽然具备了良好的身体条件和身体素质，在平时的学习、训练中对技术动作掌握也很好，可是在比赛场上，却不能很好的运用。出现这一现象的一个重要原因，就是学生的场上意识差。场上意识是随着学生足球运动技能的形成而产生的，是通过技术、战术的运用和比赛实践而形成的。而常规教学没有重视对学生足球意识的培养，这也是制约高校足球运动水平的重要原因之一，因此，加强对普通高校学生足球意识的培养成为当前亟待解决的重要课题。

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

理解足球和足球精神吧，那些有志于中国足球的球员们，你们必须要有正确的意识、认识，才能真正学会踢球，学会创造足球的艺术，然后，中国足球才能真正走向世界，才能夺得大力神杯，走向世界的最高峰！

第二篇：体育课结课感想

福乐球结课思考

12131064吴恩泽

不知不觉一个学期就要过去了，这学期吴老师的福乐球课也快要结束了，在这学期的课上收获了许许多多。

首先便是对福乐球的了解从无到有，学会了运球，了解了比赛规则，体验到了玩福乐球的乐趣。总之，自己在一学期的体育课中收获了很多，包括技巧方法等等，在这里感谢老师对我们认真负责而又耐心的辅导，陪我们度过了一学期很有意思的体育课！也更加明白了锻炼的重要性。就拿北航知名校友罗阳同志来说吧，英年早逝，一身才华还没发挥完便匆匆走了，令人惋惜啊！我想缺乏体育锻炼也许是其早逝的原因之一吧！他要是每个礼拜都上一节老师的课些许就不会出现这种情况，“身体是革命的本钱”这句话是极对的，身体又从何而来呢？那便是锻炼了。所以以后我一定要克服自己的惰性，勤于锻炼，不断增强自己的体质，增加自己的魅力，坚决不拖祖国的后腿。

第三篇：体育课结课感想

体育课感想

时间飞逝,一转眼已经临近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于田径方面的知识和技能,老师总是很耐心地教我们,辅导我们,训练我们，使我们对田径提起了兴趣。在这一个学期里，老师每次都能在课前做好充分的准备，使我们在课上能好好利用每一分钟练习，从最初的练习跑步，再到练习跳远，到后来练习铅球。在这一过程中老师将学习田径的整个过程安排得井井有条，让我从对田径厌恶的阴影中走出来，让我慢慢对田径提起兴趣，使我获益良多。

例如学习跳远之后，我明白了跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。成绩的好坏主要是助跑速度和起跳技术决定的，当然平稳的空中姿势和合理的落地动作，也起着一定的作用。总之，各个部分的技术都是跳远中不可分割的整体。

其实田径是一项体能运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比以前有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻炼我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。我的不足之处就是还是缺乏锻炼，跑步的耐力还是不行，可能是没有恢复到最好的体能，所以前几周的练习一直都是很糟糕，我也通过不屑的努力在最后几周中提高了自己的体能，锻炼了自己的毅力。

高中体育和大学体育有很大不同。它让我们改变了对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不 仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。

总的来说，这个学期的田径课给我带来的更加强壮的体魄，既锻炼了身体，有愉悦了信心。随着课堂的展开的深入，我觉得课程更加有趣了，大家边运动边有说有笑，使我们同学间得到了更多的沟通和相互的帮助。老师对我们的也很和善，我想这应该是一切学科的教学目的，在学习中得到知识，享受快乐。

第四篇：体育课结课论文感想

体育舞蹈课感想

为期一学期的舞蹈课，就这样在不知不觉中结束了。说实在这一学期的舞蹈课，让我收获不少。无论是在舞蹈方面，还是在管理其他及做人方面的收获都让我提升许多，真可谓是获益匪浅！

给我印象深刻的便是选体育课，一开始我本打算选足球和乒乓的。但由于寝室网络连不上，我只有半夜爬起来选课，万般无奈足球和乒乓早已人数爆满。仔细一看只有体育舞蹈还能选上，所以我就在朦朦胧中，去上了舞蹈课。其实在上课之前，我并不知道体育舞蹈学什么，只听他们说好像是国标。不过当我看到两位美女老师以及两位老师标准的身材，我就知道，体育舞蹈一定是一种像两位老师一样优雅的舞蹈，浓厚的兴趣也就由此而生。兴趣倒是有了，不过自己在舞蹈方面的造诣真的不高。就连老师刚开始说的“北京平四”，自己以前可谓是闻所未闻。好吧，也就在老师表演之后，我貌似明白了一些，看懂了一些，喜欢上了一些。经过百度之后，对北京平四的了解也深入了许多，对舞蹈的热爱也加深了。女孩子，学点舞蹈也挺好的，修身、养性、还能塑形，可谓是一箭三雕。

随着时间的推移，校运会就在忙碌中到来。体育舞蹈课也上了许久，老师所教的动作，自己也算是勉强学会了。老师你告诉我们，我们需要在为校运会彩排节目，而这也是我最想说的:在这个过程中我真切的感受到宋老师待我们像妹妹一样的好，我收获了如家的温暖。而最让我羡慕老师便是和师“夫”的网恋，嘿嘿，挺让我们这些小孩觉得窝心，好传奇梦幻，但又是那么实实在在的幸福。额，我什么时候才能遇到一位对我那么好的男生呢？倒是有点点期待，却又不期待。嘿嘿，另外我在参加5000米长跑时，老师你为我加油，让我着实的加了把劲跑起来了一小段。哈哈，没有想到居然还会有个小名次。恩恩：真心感谢老师的悉心照顾和温暖的人情。

而排舞期间，我在管理之中不断的学会了耐心与谨慎，像是我这样没有经验的大一学生，在磨练之中一步步成长，学会了在混乱状况下，从容淡定的慢慢把事做好——这些都是我真心收获的。除此之外，我最大的收获便是认识了各位师兄，在一起共同努力工作，一起负责的做事，心里很踏实，一起忙碌的感觉真好。而师兄们的博学多才，也在一定程度上激励着我去努力提高自己的知识技能，不管怎样，我会在剩下的大学几年里把电脑技术、人际交往、学习这几方面好好发展。

最后，我想说体育舞蹈真就是学习与身心都需要的一门课程，在我们这种几乎没有人文气息的学校是非常有必要的。选上这门课，收获良多，感慨颇多，想说的太多。嘿嘿，都在不言中明白许多。

第五篇：体育课结课论文

如何看待我校体育课的设置对终生体育的影响

转眼间大二快结束了，这四个学期中我学到了很多运动项目，例如篮球、排球、乒乓球、健美操和游泳。

大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。

就拿游泳来说吧，我是一个较胆小的女生，但是经过老师同学的悉心指导下，我慢慢克服了胆小这一弱点，并且通过了考试。通过大一半学期对游泳的学习过程，我觉得游泳课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。

1．护肤

人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

2．健美形体

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。

3．增强抵抗力

游泳池的水温常为26度左右，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

4．加强肺部功能

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

5．增强心肌功能

人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，脉搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

除了游泳外，其他的一些球类运动同样有助于我们终生体育锻炼。生命在于运动。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分，应进一步更新观念，形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。

体育课即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标，只有提高了国民身体素质才能更有助于祖国的发展。