心理健康培训感想

第一篇：心理健康培训感想

心理健康辅导员资格认证与实操案例离线作业

姓

名：_____曹红霞______ 身份证号：_***02x_ 学

号：_______201306628323 培训中心：_陕西宝鸡电大奥鹏学习中心 完成时间：______2013年10月_

要求：请就学习之后的感悟、收获与成长撰写两篇离线作业。每篇字数800字以上，不得抄袭。

中小学心理健康辅导员培训感想

今年7月至10月，参加了陕西宝鸡电大奥鹏学习中心组织的中小学生心理健康辅导员培训，通过整整三个月的网络培训，我的收获很大。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

当前，我国青少年的问题往往出现在心理健康和社会健康上。据了解，据不完全统计，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%；大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且，近几年又有上升的趋势。由于社会健康问题最终都要以心理健康问题的形式表现出来。有专家分析，目前青少年心理问题归纳起来，主要表现在以下方面：心理承受能力差，面对挫折和失败束手无策，被学校老师和家长批评后，离家出走的现象时有发生；自我适应能力较差，青少年往往具有强烈的依赖性和孤僻感，以及过分理想化产生的失落感；自我调节能力较差，普遍存在焦虑、抑郁、愤怒、退缩、偏差等行为。而学校是青少年的主要学习活动阵地，加强青少年的心理健康教育，预防心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。

因此，我必须成为一名合格的心理健康辅导员，运用心理健康辅导理论，来解决学生存在的各种心理健康问题，从而使他们快乐健康的学习与成长。

二、在具体的心理健康辅导方面，我要做到以下几点：

首先自己要有一个健康的身体素质，共要有一个宽大的胸怀，让学生感到教育是很人性化的，给学生创造一个健康的心理环境。

第二，我要多学一些心理学知识，了解辅导对象的心理特点，对每一个辅导对象的品德、学习、生活、行为习惯、性格、兴趣爱好、家庭情况等方面了如指掌，以便找到辅导对象产生问题的根源，为具体辅导打下基础。

第三，了解青少年的一般心理问题，常见的心理障碍以及常见的心理危机，以便对辅导对象的相关心理障碍进行敏锐的判断，及时发现问题并及时干预。来维护、形成、促进个体或团体的心理健康，从而提高他们的整体心理健康水平，为学生的全面发展提供良好的基础。

第四，掌握一定的心理辅导的方法、原则、技巧，在辅导的过程中注意采取适当的工作方法，以取得事半功倍的效果。在今后的工作中，我将更加努力，并不断思考、不断总结、不断创新，以求实现工作上的与时俱进。为我们和谐校园、和谐社会的创建奉献自己的绵薄之力。

第二篇：心理健康培训感想

心理健康培训感想

小学心理健康辅导员培训感想 今年7月至10月，参加了陕西宝鸡电大奥鹏学习中心组织的中小学生心理健康辅导员培训，通过整整三个月的网络培训，我的收获很大。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

当前，我国青少年的问题往往出现在心理健康和社会健康上。据了解，据不完全统计，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%；大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且，近几年又有上升的趋势。由于社会健康问题最终都要以心理健康问题的形式表现出来。有专家分析，目前青少年心理问题归纳起来，主要表现在以下方面：心理承受能力差，面对挫折和失败束手无策，被学校老师和家长批评后，离家出走的现象时有发生；自我适应能力较差，青少年往往具有强烈的依赖性和孤僻感，以及过分理想化产生的失落感；自我调节能力较差，普遍存在焦虑、抑郁、愤怒、退缩、偏差等行为。而学校是青少年的主要学习活动阵地，加强青少年的心理健康教育，预防心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。

因此，我必须成为一名合格的心理健康辅导员，运用心理健康辅导理论，来解决学生存在的各种心理健康问题，从而使他们快乐健康的学习与成长。

二、在具体的心理健康辅导方面，我要做到以下几点： 首先自己要有一个健康的身体素质，共要有一个宽大的胸怀，让学生感到教育是很人性化的，给学生创造一个健康的心理环境。

第二，我要多学一些心理学知识，了解辅导对象的心理特点，对每一个辅导对象的品德、学习、生活、行为习惯、性格、兴趣爱好、家庭情况等方面了如指掌，以便找到辅导对象产生问题的根源，为具体辅导打下基础。

第三，了解青少年的一般心理问题，常见的心理障碍以及常见的心理危机，以便对辅导对象的相关心理障碍进行敏锐的判断，及时发现问题并及时干预。来维护、形成、促进个体或团体的心理健康，从而提高他们的整体心理健康水平，为学生的全面发展提供良好的基础。第四，掌握一定的心理辅导的方法、原则、技巧，在辅导的过程中注意采取适当的工作方法，以取得事半功倍的效果。

在今后的工作中，我将更加努力，并不断思考、不断总结、不断创新，以求实现工作上的与时俱进。为我们和谐校园、和谐社会的创建奉献自己的绵薄之力。篇三：大学生健康教育感想

大学生健康教育感想

在这一学期里，我们学习了健康教育这门课程。通过一段时间的学习，我受益匪浅，了解了很多关于健康的知识。也意识到日常生活中在自身健康方面存在着许多的问题。

首先，这门课程让我对生命有了更为深刻的认识，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的健康是必不可少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身健康不可忽视的。其次，在这门课上学习了一些非常实用的基本急救知识和急救方法，这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措，能够更加从容的面对并进行自救或救助他人。天有不测风云，有很多事是我们不可预知的，因而学会基本急救方法是非常重要的。课堂上老师详细讲解了进行急救的步骤、生命体征的判断方法、各种注意事项、心肺复苏术的具体操作方法等。通过一系列系统的学习，当遇到他人需要急救的时候，能够操作得当，赢得宝贵的救援时间，挽救生命，是非常有意义的事。

第三，对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的认识。详细了解了艾滋病有哪些主要传播途径，哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的，艾滋病的窗口期、潜伏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈，虽可怕，但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人，应消除对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见，以正常眼光关心他们，而不是歧视与漠然。对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。通过学习，面对疾病，我不再是一味盲目地惧怕，而是能够在根源上减少感染的可能性，能够理智地对待。

第四，通过这门课程的学习，我不仅在身体健康方面收获了许多，在心理健康方面也收益颇深。对刚踏入大学的我们来说，在许多方面会不适应，会产生许多如焦虑、抑郁、自卑，愤怒，嫉妒、冷漠的不良情绪，在面对这些不良情绪的时候，自我心理的调节显得格外重要。通过学习，我能够进行简单的自我调节，能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面情绪，并能讲负能量转化为正面能量，用更为积极、乐观的态度面对未来的生活。健康是美丽的。健康好似一抹阳光，它能驱逐“寒冷”，温暖心扉；健康是一剂良药，它能消除“痛苦”，感受快乐；健康是一种态度，它能催人奋进，使人快意。健康是“心力”与“体力”的完美结合。感悟健康，即是感悟生命的美丽和快乐的生活。健康是平和的心态。是下班后面对一杯热茶的恬淡；是洞明世事、人情练达的娴熟；是面对浮躁的沉思；是刀光剑影后的沉寂；是手捧书卷与大师的对话。健康是可以修炼的。健康是对自我的悦纳。面对浮躁的世态内心不能平静，一时失意就捶胸顿足，犯了错误就懊恼不已，别人发财自己急红了眼，他人取得成就自己心生嫉恨，等等，都不是健康的表现。要看到我是独特的，我所拥有的一切，成就与失误，优点与不足，都无须回避与掩饰。尊重自己，爱自己，是生存的前提。健康是对自己充分地肯定与认可。健康是对他人的尊重与友好相处。离开了社会，很难想象人会怎样活着。不与他人交往的人，或者难以与人交往的人，生活将会失去很多，也将失色很多。尊重他人，与他人友好相处是礼貌的需要，也是人的一种能力，更是健康的具体内容。健康是对已经过去的事情的

良好回味、是对未来的蓝图的美好憧憬。健康是应当是生命的最佳状态，是人的一种非常有意义的活法.。健康是每个人都想得到的宝贝。可是呢，健康说轻松就轻松，说困难就困难。健康每天都悄悄的从我们的手指中见溜走了。例如每天吃饭前不洗手。当时说是没事，可是呢日后呢，每个人都会后悔的。每每后悔的时候，健康已经都离你而去了。健康像一滴水，一滴放在肥皂上的水。少不住意就会滑向那一望无忌的深渊。健康，怎么样才能保护得住呢。你们一定都知道，勤洗手不喝酒，少吃肉，多吃绿色食品„„你们可能会觉得我絮叨。但是呢，你们有几人能做到呢，又有几人能坚持的住呢？在这我大胆的评论一下，为什么中国人的人均寿命比国外的人均寿命要低呢？因为中国人比较爱吃野味，野味里有许多毒素，人吃了后会有病菌留在人体，所以对人体有害。还有中国人自己骗自己，往食品里放一些对人体有害的东西。吃了后会让人上瘾，还有一种，让食品变的更加新鲜，外观会让人看上去觉的这食品十分新鲜。我敢打保票，在这样下去，中国人会慢慢的失去健康。我们一定要保持健康，健康成长。长大后为国家的栋梁之才。

第三篇：中小学心理健康辅导员培训感想

中小学心理健康辅导员培训感想

当今学校教育由于种种原因，大多只注重对学生知识的传授，却忽略了对学生良好心理素质的培养，特别是一些学校只注重学生学习成绩的好坏，却对学生的品德、兴趣、爱好忽视了，对一些学习成绩优秀、听老师话的学生，学校老师经常表扬，但是这些学生中，有一部分由于心理素质差，不能正确估价自己，长大后极易傲慢、自负，交不上朋友，对人冷漠，不懂得关心人，以自我为中心，而这种不健康的心理，无疑是阻碍人事业成功的大敌；而少数教师，对学习差的学生，则漠不关心，冷眼旁观，犯一个小小的错误就要大加批评，严重地挫伤了这些学生的自尊心，使他们产生一种自卑的心理，失去前进的动力；有的教师自身素质差，缺少起码的师德，对学生动不动就打骂、说脏话，给学生造成不良的心理影响；有的教师则对学生个性差异和兴趣特点不了解，处理问题时感情用事，对好学生宽而不讲原则，放任自流，对差学生严而过激，挫伤了学生的自尊心和自信心。有些学生在心理发展时期，没有受到良好的教育，所以对于完美性格的形成都会产生不良影响。

我始终认为作为一名学生辅导员，我们首先是一名教育者，我们需要以教育者的心态与眼光去对待我们的学生，将每一个学生都当作正常的个体，对他们进行人文关怀与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关心、引导、教育他们，让他们在健康的环境、人性的氛围中愉快地成长。如果确实碰到异常的个体，作为辅导员我们需要给予他们同普通同学一样的关怀与爱，但在关怀中注意观察、注重信息的收集，准确辨别，及时反馈、寻求专业心理老师的指导，对情况严重的及时上报，及时寻求支持，及时转介，从科学实效上关注我们学生的健康，避免将学生心理有问题作为我们逃避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理健康工作异化，更是对我们学生人性的摧残。

为了加强辅导员队伍建设，提高思想政治工作的针对性和时效性，京师博仁开设了辅导员心理健康培训班。开课时间是:2013年7月21-22日。

这次心理健康教育培训,我的收获很大，内心感到充实了很多，不仅学习了一些专业的心理知识, 解决了很多以前的疑问,并且使我真正认识到了心理健康的重要性。以下是参加本次培训的一些收获：

一、加强了对心理问题的重视

作为辅导员，学生的心理健康教育是工作的一个重要环节。很多问题的产生，其实都是心理问题。我们应当及时的发现问题，分析问题，解决问题。以前，一直以为学生在学习，生活过程中做错的事情都是道德上的错误，如上课迟到，旷课，因此一直教育学生不可以这样或那样。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。

二、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们作为辅导员，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生，促进其人格的健康成长。作为辅导员，当我们发现有某些特殊现象的学生时，应注意方式、方法，尽量先沟通，不要急于辅导，要了解这些现象产生的原因；要真诚、发自内心，尊重学生隐私，与其产生共鸣，帮助辅导对象剔出消极的预期；帮助辅导对象提高自我接纳的能力；帮助改变辅导对象的生活规则和核心概念；帮助辅导对象树立自信，沟通时，要善于调动辅导对象的社会支持系统，其中包括家长、老师及他周围的朋友、伙伴等。教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于大学生心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。尤其作为我们年轻辅导员，虽然有工作的热情，但缺少处理某些问题所需要的具体方法与技能。这就需要我们积极主动的去学习，去探讨。这也是我以后的发展方向，准备学些关于心理学的相关知识，以便于更好的去为学生服务。

三、对某些问题产生了思考

高职院校的心理健康教育需要进一步加强，班级心理委员的作用需要设定与进一步的完善和指导，积极运用他们在集体中的作用。所以自身关于这方面的学习需要进一步的提高。谈心活动也是一个很好的途径，针对谈心活动也需要进一步的展开，更要有一定的规划和方法。

总结起来，其实心病还需要有心药医，这就需要我们心与心的与学生沟通，这就要有爱心。这就仿佛是架起了心与心的桥梁，只要抱有一颗爱学生的心，通过有针对性地实施教育，尊重、理解学生，做到真诚与信任、矫治与发展相结合，教育的科学辅导与学生的主动参与相结合，助人与自助相结合，关注学生个别差异，根据不同学生的不同需要,开展多种形式的教育和辅导，逐步地提高他们的心理健康水平。关注心灵是打开成功之门的钥匙！学生不需要苦口婆心的说教，需要的是与老师的心灵交流。只有拥有强健的体魄、乐观的心情、宽广的胸怀、诚实的品质、高尚的情操，我们的学生才可能在我们的陪伴下健康快乐的成长。

在今后的工作中我将更加努力，并不断思考、不断总结、不断创新，以求实现工作上的与时俱进。“学然后知不足”。我们只有通过不断地培训、不断地学习来更新我们的观念、提高我们的认识、创新我们的工作，让我们学院的管理理念、制度、精神、思想能够通过学生接受、喜欢的途径与方法更好地贯彻与落实。今后，我将用心将心理辅导、心理咨询这一良心、民心工作坚持下去，为我们和谐校园、和谐社会的创建奉献自己的绵薄之力。

第四篇：中小学心理健康辅导员培训感想

中小学心理健康辅导员培训感想

由于青少年正处于身心发展的重要时期，生理、心理的发育尚不成熟、社会阅历比较浅，面对日益纷繁复杂的社会环境、家庭环境和学校环境，容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面遇到各种心理困惑和问题。据有关统计，我国青少年有学习、情绪、行为障碍等方面心理问题的人数达到了3000多万，因此，青少年的心理问题已成为众所关注的公共卫生问题和突出的社会问题。青少年是祖国的未来，民族的希望，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人。青少年的思想道德状况、心理品质如何，不仅关系着自身的健康和家庭的幸福，而且直接关系到我们中华民族的整体素质，关系到国家前途和民族命运。鉴于这一点，组织教师心理健康辅导员培训班势在必行。当今学校教育也由于种种原因，大多只注重对学生知识的传授，却忽略了对学生良好心理素质的培养，特别是一些学校只注重学生学习成绩的好坏，却对学生的品德、兴趣、爱好忽视了，对一些学习成绩优秀、听老师话的学生，学校老师经常表扬，但是这些学生中，有一部分由于心理素质差，不能正确估价自己，长大后极易傲慢、自负，交不上朋友，对人冷漠，不懂得关心人，以自我为中心，而这种不健康的心理，无疑是阻碍人事业成功的大敌；而少数教师，对学习差的学生，则漠不关心，冷眼旁观，犯一个小小的错误就要大加批评，严重地挫伤了这些学生的自尊心，使他们产生一种自卑的心理，失去前进的动力；有的教师自身素质差，缺少起码的师德，对学生动不动就打骂、说脏话，给学生造成不良的心理影响；有的教师则对学生个性差异和兴趣特点不了解，处理问题时感情用事，对好学生宽而不讲原则，放任自流，对差学生严而过激，挫伤了学生的自尊心和自信心。有些学生在心理发展时期，没有受到良好的教育，所以对于完美性格的形成都会产生不良影响。

我始终认为作为一名学生辅导员，我们首先是一名教育者，我们需要以教育者的心态与眼光去对待我们的学生，将每一个学生都当作正常的个体，对他们进行人文关怀与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关心、引导、教育他们，让他们在健康的环境、人性的氛围中愉快地成长。如果确实碰到异常的个体，作为辅导员我们需要给予他们同普通同学一样的关怀与爱，但在关怀中注意观察、注重信息的收集，准确辨别，及时反馈、寻求专业心理老师的指导，对情况严重的及时上报，及时寻求支持，及时转介，从科学实效上关注我们学生的健康，避免将学生心理有问题作为我们逃避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理健康工作异化，更是对我们学生人性的摧残。

为了加强辅导员队伍建设，提高思想政治工作的针对性和时效性，会昌县教育开设了辅导员心理健康培训班。开课时间是:2014年10月。

这次心理健康教育培训,我的收获很大，内心感到充实了很多，不仅学习了一些专业的心理知识, 解决了很多以前的疑问,并且使我真正认识到了心理健康的重要性。以下是参加本次培训的一些收获：

一、加强了对心理问题的重视

作为辅导员，学生的心理健康教育是工作的一个重要环节。很多问题的产生，其实都是心理问题。我们应当及时的发现问题，分析问题，解决问题。以前，一直以为学生在学习，生活过程中做错的事情都是道德上的错误，如上课迟到，旷课，因此一直教育学生不可以这样或那样。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。

二、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们作为辅导员，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生，促进其人格的健康成长。作为辅导员，当我们发现有某些特殊现象的学生时，应注意方式、方法，尽量先沟通，不要急于辅导，要了解这些现象产生的原因；要真诚、发自内心，尊重学生隐私，与其产生共鸣，帮助辅导对象剔出消极的预期；帮助辅导对象提高自我接纳的能力；帮助改变辅导对象的生活规则和核心概念；帮助辅导对象树立自信，沟通时，要善于调动辅导对象的社会支持系统，其中包括家长、老师及他周围的朋友、伙伴等。教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于大学生心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。尤其作为我们年轻辅导员，虽然有工作的热情，但缺少处理某些问题所需要的具体方法与技能。这就需要我们积极主动的去学习，去探讨。这也是我以后的发展方向，准备学些关于心理学的相关知识，以便于更好的去为学生服务。

总结起来，其实心病还需要有心药医，这就需要我们心与心的与学生沟通，这就要有爱心。这就仿佛是架起了心与心的桥梁，只要抱有一颗爱学生的心，通过有针对性地实施教育，尊重、理解学生，做到真诚与信任、矫治与发展相结合，教育的科学辅导与学生的主动参与相结合，助人与自助相结合，关注学生个别差异，根据不同学生的不同需要,开展多种形式的教育和辅导，逐步地提高他们的心理健康水平。关注心灵是打开成功之门的钥匙！学生不需要苦口婆心的说教，需要的是与老师的心灵交流。只有拥有强健的体魄、乐观的心情、宽广的胸怀、诚实的品质、高尚的情操，我们的学生才可能在我们的陪伴下健康快乐的成长。

在今后的工作中我将更加努力，并不断思考、不断总结、不断创新，以求实现工作上的与时俱进。“学然后知不足”。我们只有通过不断地培训、不断地学习来更新我们的观念、提高我们的认识、创新我们的工作，让我们学院的管理理念、制度、精神、思想能够通过学生接受、喜欢的途径与方法更好地贯彻与落实。今后，我将用心将心理辅导、心理咨询这一良心、民心工作坚持下去，为我们和谐校园、和谐社会的创建奉献自己的绵薄之力。

赣州市中小学心理健康辅导员资格培训

结 业 作 业

县（市、区）：赣州市会昌县 学 校：周田中学 姓 名：王红梅 阅 卷 教 师： 成 绩：

第五篇：心理健康活动学后感想

心理健康活动学后感想

心理暗示能致人于死地，自我暗示的力量有如此之大。首先我看了真有点不敢相信，既然是心理学实验我又不能不信。消极的心理暗示对人产生极大的副作用，积极的心理暗示能激励人、鼓舞人、超越自我，创造奇迹。这又使我想起了今年上半年曾国平教授来柏果讲学所讲述的一个真实的故事。在一个师资力量极其薄弱的偏远学校，却送出了大批的人才。考察这个学校时，在学生入学的第一天，校长会分别对学生说:”你能成为科学家，你能成为教授，你能成为记者……”结果大多数学生都走了校长所说的这条路。这也许就是心理暗示所起的作用。

在人的一生中，心理暗示起着无法估量的作用。每个人的生活都不可能一帆风顺，谁都有困惑、沮丧的时候。每当我们感到失落、压抑、困惑、不自信时，就要进行有效的心理暗示。在这个话题中，我们学了六种心理暗示的方法：

一、给自己一个微笑

二、设计一个给自己的常用语，如：没问题、真有意思、我能行等。

三、已理想中我的眼睛看生活，让学生设计未来的自我形象。

四、用日记肯定自己，为自己喝彩、叫好。

五、将积极情绪与某种行为建立起联系。

六、来点阿Q精神等。

这些心理暗示的方法，能有效的消除心中的忧伤。至从我学了这个话题后，我也用这些方法来调理自己的心态。并用它来教育了我今年接的新班级，一个老师和同学都丧失信心的五年级（4）班。我们天天都充满信心，时时心情愉快。我们要这些鼓励自己的表情、语言、动作反复出现，定格成为自我主宰。我们微笑、乐观、自信，坚强。我们轻松、积极、不悲不亢。我们健康、豁达、心胸宽广。我们百折不挠，去实现理想。要不断超越，走向理想。我们教师必须具备这样的心态。为了更多学生的健康，我会把这些方法在同行中宣传，让大家共同进步，共同健康。我觉得这是我有幸能参加网络培训不可推卸的责任。.我参加网络培训的体会

自六月份我参加班主任网络培训以来。我想得很多、很多。这几个月的培训是辛苦的、紧张的。但我丝毫也不后悔，它是让人快乐的、充实的、终身受益的。

在参加培训之前，我以为自己班主任工作干得不错，有什么好培训的，不就是工作勤恳、有责任心，比别的老师到的早，比其他老师走得晚，再加上有爱心，就行了。通过培训我才知道自己只不过是只低头拉车，不会抬头看路的老黄牛。这样的做法不光是苦了自己，更重要的是苦了学生。在这个知识化、信息化飞跃发展的今天。我们在墨守成规、闭门造车，再也不适应社会的发展。班主任工作除了自身爱岗敬业外，班主任工作更是一门学问、一种艺术。它讲求科学性、民主性、创造性等。

通过学习第一模块“班主任的每一天”.我明白了班主任工作无小事，班主任必须把每天要做的事列出日计划，开列清单，分开主次，否则忙碌了一天，没忙到点子上。惹来的却是领导的批评，家长的指责。班主任还得学会包容，学会编造善意的谎言，给学生、给自己寻找下台的机会。还得留意观察对有不良行为的学生寻找教育契机，对其进行转化。第二模块“班主任的每一学年”。学年开始，编排座位、布置教室、选班委、制定版规等。这些其实是班主任工作每天的点滴积累。班主任的每一天如果做得不好，不写出日计划、不对每天的工作做好反思、不建立完整的学生成长记录卡、对每件事草草了之，不明察暗访，真相大白，会招来不小的麻烦。也许会在期末总结会上，挨批评的学生不认账，得表扬的学生不领情。教师会失去在学生中的威信。从这点上来说，班主任工作必须脚踏实地、实时求事，详、细、实的做好班级管理记录。

学习内容“班主任每次活动”。“班主任以每个学生”。这是班主任智慧的结晶，是班主任综合素质的具体表现，能静心的设计一个活动。让学生在自由轻松的环境中学到终身难忘的知识，或者做人的道理。班主任与每个学生，尤其对特殊学生的处理。一个班级只要把特殊学生处理好了，这个班级离优秀班级也就不远了。作为班主任也算是一个有技能的、专业的班主任。

总而言之，这次网络培训，不光是从教育学、心理学、管理学的角度，让我明白了如何当好一个班主任，还从侧面告诉我我们班主任的镜子作用。这又要去班主任必须先学会做人，做一个终身学习的人、做一个敢于创新的人、做一个善于反思的人。在我们的工作中，只有实践中反思，在反思中实践，才能提高我们的工作能力。最后进行总结，形成自己独到的教学思想。在今后的教学中，我会把这次学到的知识灵活的运用教学实践，在实践中让自己成长、让班级优秀。把我班干出点样来，让领导放心，让社会认可，让学生认同，让同行关注。