团体沙盘活动心得体会

第一篇：团体沙盘活动心得体会

团体沙盘活动心得体会 徐家店小学 徐腾

沙盘是我今年才熟知的新兴事物，有些好奇，我于8月26、27日很荣幸参加了市教委基教科组织的沙盘培训，聆听李主任的讲解 收获颇丰。非常感谢刘科组织的这次培训活动，让我受益匪浅。让我在学校心理辅导的学习中勇敢的迈出了第一步，有一些心得与大家分享。

此次培训活动我们先后学习了沙盘游戏治疗的定义，基本理论与历史发展；沙盘游戏的基本条件与主要设置；个人的沙盘训练与分享；沙盘游戏的基本操作与注意事项；沙盘游戏的个案现场演示、分享；初始沙盘的意义、分析与理解；分角色小组操作练习；沙盘游戏治疗的基本主题及其分析；指导语与沙盘治疗技能练习；团体沙盘体验及带领要求；沙盘游戏在学校中的应用等。体会最深的还是团体沙盘制作过程。

有感于“一沙一世界，一花一天堂”一个小小的沙盘，让我深受启发。我们的小组是7人一组，其中一人记录员。游戏规则：小组成员7人（1人记录）整个活动操作6轮，无声操作，不准暗示，每人次只能动用一类沙模，移动别人算一次，记录员每人次活动做记录，每轮次拍照记录，游戏规则非常严格，被这样的新游戏刺激下我有些紧张，小组成员排成1-6号，我位于4号，第一轮游戏中1号女教师在沙盘左下放了两棵果树，2号女教师在沙盘右下放了桌椅，很自然的进行中，感觉一切是那样的和谐，一片温馨浪漫中，从中看出女人的天性是那样的向往浪漫情怀，3号女教师出现惊人一幕，她把左上右上的所有沙子全部清空，出现了一片蔚蓝的大海，这个时间所有的人的表情都呆呆的看着，正如最后谈体会时1号女教师的那句话，她说：“我当时看到3号教师每用手清空一把沙子的时候，我的心就象刀割一样难受，不知道她要做什么。。。”我当时感觉时空静止在那一刻，大家不知道下一步的我怎么摆放沙模，而我做的更让大家目瞪口呆，我捧起一捧沙子在沙盘右上的海里筑起了一个小小的岛屿，在右下的方向摆上了中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，并且在海里放上了“瓦良格”航空母舰，目标针对小岛，我的思路那是钓鱼岛。这一过程让所有人都惊倒了，5号看到这个情况，在海里放了小石子，小动物，6号在海里放入螃蟹，小鱼等水中生物，一轮结束，记录拍照，大家面面相觑，有感（此轮次大家各自为政，各人想按照各人的故事去设计，结果都没有按照自己的意图进行）。第二轮游戏中1号教师继续创作自己的那片小天地，放小花，2号教师继续创造理想氛围，放小树，3号教师在岛上放上灯塔，陆地与海架上桥梁，我看到这里我非常高兴，心想3号教师终于跟我的思路走到一起了，这下子我俩可以联手了，平息南海钓鱼岛事件了，当时我是那个开心呀，不由的多看了几眼3号教师，可是她还是那样的在沉思，表现的那样深沉，让我琢磨不透，5号还在继续海里放小动物，6号开始注意到了这盘沙子我的意图了，所以整理了一下树，武器，桌子。此轮结束。有感（此轮1号2号5号在建造理想家园，3号6号开始有利于我的方向发展）。第三轮游戏中1号2号继续摆放花草，人物，5号水中摆放石子，6号在小岛灯塔里放了宝石，预示灯塔，4号做出了让我大吃一惊的动作，将我所有的武器全部推到了一边，感觉就是不想让这些武器在这个沙盘里生存一样，这一推，把我在第二轮中的幻想一下子推没了，原以为她跟我是同一战线的战友了呢，原来她也没明白我的意思呀，我苦恼，我郁闷。第四轮游戏，我将3号把我的那些武器重新移动到对准小岛，6号也帮我把武器移动对着小岛。第五轮我拿了一个政府大楼放在右下，我心理想，这代表北京，我们要建造理想家园，就要有先进的武器来保卫，5号将所有的海中小动物也对向了小岛，感觉好象有所悟了，好象5号6号明白了我想做什么。第六轮游戏，2号看没法更改这一切就用围墙将自己建造的右下浪漫家园围了起来，意思是将她的家园与我的这些破坏和谐氛围的中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，划为两个世界。游戏结束各人谈自己的想法，一开始1号2号想做成一个温馨浪漫的家园，3号想做成海阔天空，我想做成“钓鱼岛是中国的”5号6号想做海边风情，最后大家慢慢的在后几轮中统一了想法跟着做一步步做成了“和平与战争”沙盘做品。唯一遗憾的是专家没有对我这样的心理做出评判，让我亲身实践学习一下如何评判，将来能够很好的做好评析。

所以通过这次团体沙盘制作，我感觉一开始我们都是在以自我为中心，大部分时间都在关注自己的内心世界。经过团体制作沙盘心理治疗从最初的注重团体成员的参与到重视团体成员之间的相互作用，研究者一步步地探索着团体心理咨询发生作用的奥秘。借助于较自由的团体活动与讨论，可以帮助来访者提高和改善处理人际知觉和人际交往的技能，以便使参加者修正自己的行为方式，体会自己对他人的影响，达到人际关系和谐、工作效率提高的目标，总之是使团体成员对人际问题变得更加敏感。

要想做好沙盘游戏，对我来说要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索，才能逐渐取得成功。因此，我希望这样的培训形式多多益善。只有这样才能对承担心理辅导工作的教师起到帮助作用，把工作做得更出色。

第二篇：团体沙盘游戏活动流程

团体沙盘游戏活动流程

一、简单介绍沙盘游戏疗法以及目标

1、游戏疗法是由瑞士分析心理学家多拉·卡尔夫(图1-1)于20世纪五六十年代在分析心理学、世界技法和东方哲学的基础上创建的一种心理治疗技术。在这种技术中,求助者在心理咨询师的陪伴下,利用各种沙具和沙子,在沙箱中制作一个场景以展现求助者的潜意识、促进意识与潜意识的交流和融合;并且通过将集体潜意识的原型表现在沙盘中使原型进入意识层面进而促进这些原型的发展,最后实现心理治疗。经过五十多年的发展,沙盘游戏现有个体沙盘游戏、团体沙盘游戏等形式。

2、提升团队的凝聚力，促进团队的和谐。

二、团队沙盘游戏疗法的规则

1、决定制作顺序：随机方式产生，比如划拳，抽签等，不是事先安排好顺序。顺序一旦确定，在本次沙盘游戏中不再进行调换。

2、每人每轮只能做一次动作

A、包括放一个沙具，动一次沙子。

如果是同类的沙具或者密切相关的一系列沙具（老母鸡带着一群小鸡，一套桌椅等）可以当做一个沙具使用。

B、可以放弃

C、可以移动自己或他人的沙具，但是不能拿出沙箱。

3、制作过程中不得进行任何形式的交流

4、最后一人可以有一次权利调整的权利但是不能添加沙具。

5、时间限定：50—60分钟

6、关于中途退场的规定：每个成员都有权利提出退场，但是要向咨询师说明退场的理由（退场后自己书写一下退场的原因，自己反思），要求重新加入，必须经团队讨论允许方可。

三、共同制作沙盘

1、认真做好记录，记录动作以及沙具，每轮拍照，记录过程。

2、为团队创建保护和自由的环境。

四、团队讨论分享

一般都是按照制作的轮次的顺序进行讨论，讨论的问题包括：谈自己摆放沙具的意图，队他人摆放沙具的感受。

咨询师不哟过多卷入。

五、商定主题

命名

六、作品拆除

1、征求团体成员的意见，大家愿意拆，则由团体自己动手拆除并把沙具放回原处。

2、如由成员流露出不愿意拆，那就等大家离开后咨询师自己拆。

第三篇：团体沙盘游戏规则

团体沙盘游戏规则

1.摆放玩具的顺序是由事先的抽签或猜拳来决定的,尽量保证团体中的每个成员都有做“第一”的机会。

2.每人每次只允许做一件事情，如放一个或一组玩具，挖一条河，或堆一座山等。3.整个制作过程都不允许成员之间说话，以免相互了解意图，但成员可以与治疗者之间有互动。

4.不能将他人或自己已摆上的玩具拿走或放回玩具架，但允许移动自己或他人所摆放的玩具，并算作一次，移动完后在这一轮中就不能再摆任何玩具。5.制作过程中，团体成员可以选择在某一轮放弃，什么东西都不摆放。

6.整个制作过程最后一轮中的最后一个人在摆完后还可以有一次修饰的机会，对整个作品进行一些调整，但不能再添加玩具。

制作过程：

触摸沙子——按规则进行——咨询师不能参与——每轮结束时拍照

讨论及共感：

谈自己摆放次序和意图——自己喜欢的不喜欢的是哪些——是否受到影响或影响别人——对他人摆放玩具的感受，或者他人东西及沙具的感受——想想自己的现实生活以及感受和反思——每个人对作品主题命名---一起拆除和清理场面

团体沙游的治疗阶段

1、各自为政，冲突阶段。各摆各的，不顾他人 彼此界限分明

玩具多，杂乱，区域分割，主题分散 团体成员由陌生感

对别人动自己的沙具由强烈的心理冲突

2、察言观色阶段

冲突-反思-制作步调减慢

开始谨慎小心，考虑整体布局和别人的感受 每一轮制作的时间延长，成员犹豫的情况增多

3、调整沟通阶段

成员在制作完成后的交流加深，开诚布公的谈感受、困惑、期待 争论激烈却很舒服

4、协调、共感阶段

团体成员间出现默契，整个团体达到共感 大家彼此感悟心声，对彼此摆放比较关注 作品协调性增强，主题更明确，玩具减少。

5、整合阶段

整合是少有发展到最后阶段的特点，此时作品主题明确、流畅整合 对于这一阶段的作品，成员们珍惜，欣赏，欢乐。

治疗师本身的情感处理：

防止自己的情绪投射到沙盘中来

对沙盘介入过多，影响对全体成员的共感 对规则把握不准，成员感受受到伤害或影响

对团体中某一个体不能接纳，期内心的排斥感被成员觉察。

可能出现的问题：

团体成员阻抗

对中途退出者去者不追，但要求把理由说清

注意事项：

操作期间不拍照、不讨论、不打扰、不说话 讨论注意事项 我看到„„

我感受到的是„„ 启发式提问

第四篇：团体沙盘游戏

团体沙盘游戏

游戏指导语：欢迎大家来参加沙盘游戏，请大家把手放在沙盘里，感受一下沙子在你们手里的感觉。拨开沙子，沙盘蓝色的底部，可以把它当作水和海洋。靠边的沙架上有很多沙具，你们可以去挑选能够吸引你的沙具，在沙盘里创造一个世界。我们要对大家编好顺序，然后大家按照顺序来进行摆放，每次只能在沙箱中做一次造型，或摆放一个沙具。在这个过程中，我们对大家的要求是保持安静，用心去体会你的队友的行动，而不要用言语去干涉对方的行动。最后会对我们完成的作品进行一次交流，把你想对队友说的话和感受留到那个时候去讲，你们可以做到吗？

在游戏过程中，游戏师要首先在团体沙盘游戏表上记录每个参与人员的名字和顺序，通常每个团体为5-8人，根据沙具摆放密集程度决定沙盘游戏的结束时机，通常摆放4-7轮，避免最后形成沙画的过于空旷疏松或密集。在游戏过程中游戏师要负责记录每一个物品的摆放顺序，并在每轮结束时给沙画留影。在沙盘游戏进程中要维护秩序，强调保持安静的重要性。沙盘游戏结束后，治疗师要主持讨论，引导每个成员去表达和交流自己在沙盘游戏过程中的感受。讨论通常有下面几个主题：

团队中每个成员对最后创造的沙画整体感受。

每个成员在对自己所放置沙具的感受，团队中其它人员对他所放置沙具的感受。团体成员对最后创造的沙画调整意见。

讨论结束后游戏治疗师给沙画和创造团队留影，由团队人员自行将沙具放置回沙架的原位置。

在团体沙盘游戏通常要求团体成员固定，游戏间隔频率在一星期左右，团体沙盘的画面通常最初表现的各行其是，而在多次的沙盘游戏之后，团队在沙画创造中会彼此穿插，最后达到创造和谐统一的效果。团体中的成员会在游戏过程中会加深对彼此个性和行为方式的理解，对于培养团队人员的人际关系认知和和谐团体关系，具有很好的治疗效果。

第五篇：团体心理沙盘游戏

团体心理沙盘游戏

一．团体沙盘游戏在培训中的应用及意义:

沙盘游戏已经在世界各地被广泛运用，心理治疗师可用沙盘作为心理分析、心理治疗以及心理疾病诊断的手段，对于各种心理方面的问题如自闭症等有明显的治愈效果，在此意义上不失为心理疗法。而团体沙盘，笔者更倾向称之为沙盘游戏或团辅活动，对于人际关系的改善(如朋友关系、同事关系、情侣关系、亲子关系、家庭关系等)，能够发挥其独特的作用。通过团体沙盘，参与者按照规则无意识地在沙盘上摆设沙具，用一种非言语的方式与大家进行一种真实的沟通。经由心理咨询师陪伴，带领大家与沙盘进行非言语的交流，在互动过程中，每个人都可感受到与人接近时的那种内心能量互动，当中还可能出现非言语战争，你攻我守的情境，这些情境会将个人问题呈现出来，激发对自我的反省与提升，同时促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。

以笔者指导供电企业班组长培训时做沙盘游戏为例，虽然成员都不甚熟悉，之前都没有做过沙盘游戏，但是当他们组合在一起完成一个团体沙盘作品时，可以深刻感受到团体心理场的作用，感受到他们之间潜在冲突背后非言语沟通的独特魅力，以及个体和团体的变化，在其中很好地诠释了张日异所指沙盘游戏的五点意义。

1.促进现实人际关系的改善

沙盘游戏中，有时候在有限的条件和有限的空间里很难寻找到满意的东西，或者很难把选择好的物件放在满意的位置，现实也如此，如何与人、与环境、与团队很好地沟通协调呢?例如制作沙盘作品过程中有人找不到合意的东西，于是放弃寻找，而是挖了一个坑，在交流中他认为现实满足不了愿望时，自己大胆开辟出路，没想到得到大家一致认同。在沙盘作品制作中，大家通过观察、讨论、沟通，可以学会如何面对自己、开放自己，如何主动融人团队;如果将团体沙盘活动中获得的人际互动的成功经验迁移到现实生活中，就可能促使其反思，促进现实人际关系的改善。

2.提供“和他人一样的”体验

人的想法并非独一无二，事实上很多人拥有类似的想法和体验，所以当团体沙盘游戏中，某人发现团体中另外一位成员选择了自己也想选择的玩具表达自己想表达的心理时，自然会感到欣慰，会因为对方与自己的这种默契而感到被理解，从而达到自我接纳。这就是沙盘游戏中提供“和他人一样的”体验，正所谓现实中我们将快乐说给别人听时，快乐就增加了一倍;将悲伤说给别人听时，悲伤就减少了一半。

3.共享多种心理资源和观点

沙盘游戏中，团体成员无论是进行信息交流、问题解决、价值观探索还是共同情感的发现，同一团体中的每一个人都可以表达自己的观点，从而彼此共感和启发，提供丰富多样的心理资源和观点。沙盘游戏最有价值的一个方面，就是每个成员在其中都能提供各自的观点和表现，在沙盘制作结束后的讨论交流中，每个成员都能得到更多的心理支持、理解和经验。

4.创造心灵的归宿

有时候我们做出的行为，即使是关心别人、帮助别人，或许也并不是别人需要的，如何在团队中相互理解、配合、达成默契?示例作品中，有学员在第二轮放了一只老虎，有人就不理解，第三轮中将虎移至树林边，第四轮中那位学员又把虎移回去了，后面有人围上栅栏圈住了虎，终于得到众人首肯，平息了冲突。当最终作品呈现，每个成员实现相互间的充分认同，产生强烈的团队归属感，这种感觉会给人力量和信心，并将它延伸到现实生活。

5.增加成员的责任感

团体沙盘游戏是有规则和限制的，例如按约定好的顺序摆放玩具，每人每一轮只许放一个玩具或进行一个动作，制作过程中不得进行言语交流等等，正如现实生活中有许多限定，团体中对于规则的遵守无疑增加了成员对自己、对团体和对规则的责任感，每个人都不想因为自己的动作而破坏沙盘作品的和谐，在团体心理场的推动下不断修正自己。心理咨询师引导大家沟通交流后，成员能更好地理解自己的社会角色和责任，更加融人到社会生活中，实现个体和团体的成长。

二．团体沙盘游戏中非言语沟通的独特魅力

人类语言只是一种有限的交流工具，它并不能充分表达一个人的思想。团体沙盘游戏的意义在于为人们搭建一座桥梁，以促进人与人之间的沟通与合作。沙盘游戏有别于一般游戏之处，恰恰在于其非语言性的特点，揭示了沟通来自心理的深层影响力。

从心理学角度分析，沟通中包括意识和潜意识层面，而且意识只占1%，潜意识占99%。有效的沟通是在潜意识层面的，有感情的、真诚的沟通。非言语沟通在人们日常交往中有时可以起到语言文字所不能替代的作用，一个人的手势、动作、表情、眼神、笑声等等都可以表达某种涵义。非言语沟通不仅是利用语言进行信息交流的一种补充，而且是一种人与人之间的心理沟通，是人的情绪和情感、态度和兴趣的相互交流和相互感应。

沙盘游戏给了我们很好的启示，团队合作和人际沟通中，对应沙盘游戏的五大作用应注重以下几点做法，这也正是非言语沟通的独特魅力所在。

1.面对自己，开放自己

团队中成员各有差异，只有达成共识才是有效沟通。在沟通过程中，人们一方面想满足个人需求，另一方面又要顾虑与别人的冲突，不同的人对不同的事物有不同的看法，而人员的复杂关系令沟通更加复杂化。借助沙盘和沙具，团队成员开放自己，与自我对话，这也是团队沟通的首要条件，让他人懂得自己的本意，自己明自他人的意思。只有以开放主动的心态去沟通，才能赢得相互的理解，创造团队的共识。

2.倾听他人，关注他人

个体要想在团队中取得成功，学会倾听是沟通的基本要求。沙盘作品最后的完美呈现，往往与其中成员的“关注他人”、“大局意识”密切相关，而这种人在沟通中也更能获得团队其他人的认可。一对一的沟通中，可能一半时间用于倾听，团队沟通中倾听他人的对象更多、时间更长，非言语的体态、动作、表情等起到维持和调节沟通的作用。在无声的沙盘世界构建中，团队成员从最初各自摆弄自己的玩具，到察言观色配合他人动作，最终共同配合完成和谐作品。有心理学家提出一个公式:情感表达=7%的言词+38%的声音+55%的表情动作。抛开沙具的象征意义，拥有良好的人际关系，要学会察言观色，善于察觉别人的非言语信息并作出有效反应。倾听他人、关注他人意味着一个人对于沟通对象的尊重，有利于形成良好的沟通氛围。

3.共情理解，尊重接纳

良好的沟通必定是建立在相互理解的基础上，理解他人、为他人着想，这是营造良好人际关系的关键。沟通有个黄金定律:你希望别人怎样对待你，你就要以同样的方式对待别人。沟通不在于说什么，而是在于怎么说，以什么样的方式、什么样的态度说，只有共情理解才能心心相通。

真正意义上的尊重，是建立在承认你和我原本就不完全相同的前提下，是建立在承认你和我有着不同的人生轨迹的基础上，更是建立在我们不可以操控对方的基础上川。理解别人不容易，被别人理解也不容易，团体沙盘活动就提供了这样一个彼此尊重、互相接纳的空间，也是人际沟通和谐的重要因素。

4.换位思考，将心比心

我们在进行沟通的时候，往往只注重充分表达自我，而忽视了解对方的真意，因而产生矛盾和纠纷。沙盘游戏中的成员会不断改变自己的想法和行为方式，从而达到内心的平和与人际关系的协调。孔子说:己所不欲，勿施于人。每个人都有他的立场，都有他考虑问题的角度，所以我们只有从别人的角度来思考自己建议的合理性，才能够获得别人的支持。只有在充分了解对方真意的前提下，才能够充分地表达自我。在沟通中进行换位思考，将心比心，表达支持、理解、肯定的态度，对于达成一致，实现沟通的预期目的，有着很重要的作用。

5.个人责任，团队意识

在团队的执行过程中，总会遇到这样那样的问题，有问题需要沟通，需要交流，只有不断沟通，才能提高效率，找到解决问题的最好办法。由于沙盘游戏采用的是一种非言语的方式，他们之间的交流不是直接的言语，而是用玩具和动作象征性地表达自己的内心世界，这既避免了言语交流过程中自身形象遭受损害的威胁，也有助于相互沟通的深刻化。沟通中个人责任更加突出，团队意识更加明晰，团体沙盘活动的治愈意义就在于此。

6.结束语

团体沙盘游戏用玩具来表达无意识，在游戏中互动与融合，为团体成员创造一个轻松、包容和接纳的空间，搭建潜意识心理层面沟通理解的桥梁。通过制作一个共同的沙盘作品，加深成员间的理解，让他们体验到合作、协调以及自己对组织的责任和义务，感受到非言语沟通的独特魅力，从而促进现实中人与人之间更好的沟通与合作。沙盘世界是沉默无语的世界，但是它带给每一位团体成员相互间安全、尊重、信赖、接纳的感受和语言背后的深层思考。

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