拓展心得体会：齐眉棍游戏心得：统一行动,创造精彩

第一篇：拓展心得体会：齐眉棍游戏心得：统一行动,创造精彩

齐眉棍游戏心得：统一行动，创造精彩

为提高公司团队执行力、凝聚力，打造一支一切行动听指挥，敢于打硬仗的英雄团队，近日，公司组织新旧员工在明阳天下拓展公司进行了一场军事拓展训练。大家热情很高，炎炎夏日下仍然坚持进行训练，不服输、不掉队。其中的齐眉棍项目更是让大家受益匪浅，我们认识到：统一行动可以创造精彩。

木棍放在全体队员的食指上，一个看似简单却蕴含深刻道理的拓展培训项目;使体验者在反复的失败的体验过程中不断低优化团队文化，体验者会惊讶地发现，我们彼此相互宽容，相互理解，我们学会统一行动了，我们的目标感越来越强烈。

企业靠着几年前的市场基础，经历了几年的快速发展，但目前企业遇到了成长的障碍,销售额不再上升，内部管理出现混乱，人浮于事的情况在各个部门都有不同程度的存在。

拓展培训师在咨询作业中，发现该企业存在种种问题，尤其突出的是，各部门人员缺乏团队凝聚力，因人设岗现象非常严重,存在严重的部门本位主义，岗位分工不明确，基层员工广泛存在责任推诿、多干不如少干的思想。基于此，拓展培训师精心设计了一次有关团队建设的拓展培训。拓展培训师在培训前，花了很长时间强调团队与团体的差别。团队是有共同目标，内部有分工,但又彼此高度信任、密切合作的一组人。

拓展培训师让大家讨论工作中存在哪些不符合团队精神的案例，所有人都蜻蜓点水，因为怕伤害同事关系(相互间不信任)。

最后人力资源部的经理起来说：“我们公司比较强调团队精神，总的来说还是好的，但各部门在执行公司任务时，还是存在一定的推诿现象，害怕承担责任，也不能很好地配合其他部门的工作。”会场上有的人低下头，若有所思,也有人无奈地笑了笑。

在讲了相关的团队建设知识和案例后，拓展培训师作为游戏主持人热情邀请所有到场的人一起做一个精彩的团队游戏，共同感悟团队精神的精要所在，有人表现出热情，有人不置可否，更有人投来了怀疑的目光。

拓展培训师请所有的人起来,站到场地中间，分成2组,每组大概有10人，再分成2排，面对面站好。咨询师开始宣布规则：“请所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。”

主持人请助理人员拿出一根小棍,所有人都面面相觀,不知道主持人要做什么。主持人把小棍轻轻放在所有人的食指上,说道所有人的食指都必须轻轻托着小棍,不许用手勾，每个人的食指都不能离开单杠，然后把这根单杠放到膝盖的位置，如果有人手指离开单杠了，就算违规，必须重新斤始。规则介绍完毕，现在你们这2个小组假设是2个企业，你们在竞争,谁最快完成这项目标谁就是优胜者。”

这下好像炸了锅，会场一下子热闹起来，大家议论纷纷。所有的人都跃跃欲试，但很快发现如果所有人的食指都不能离开单杠，那这根“瘦弱”的单杠很容易就被抬起来，要把它放下来还真的非常困难。看似简单的游戏，却让这些企业的管理人员们一时東手无策。

经历了几次尝试，2个小组都以失敗告终。大家开始热烈讨论。有人很聪明，问主持人可以只用2个人做吗，这样很容易!”主持人回答：“不行，是所有人都必须参加!”;企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。

伸出左手食指将竹竿放置腰部以下。很奇怪，导师放开竹竿后，竹竿就一直向上升，参加游戏的同事好像也不知道为什么竹竿一直向上。后来见到他们都在讨论，不断地改善方法，台下的我们也不住地给他们提建议，在多次尝试后终于完成了任务。

感想：坐在台下看着他们的一举一动：尝试，失败，讨论，尝试。每一次的失败大家都马上进行总结，跟同伴们分享自己的看法，也听取台下人的建议，一次一次地尝试着直至成功。这就是团队，大家为了共同的目标，集中精力，共同奋斗，并且充分地运用了外部资源。

本文出自明阳天下拓展公司官网，转载请注明出处

第二篇：齐眉棍游戏心得

齐眉棍游戏心得

齐眉棍游戏心得一：齐眉棍游戏心得

拓展课上，老师带领我们做了一个名为“齐眉棍”的游戏，那是一个必须由团队共同参与完成的小游戏。它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需1、2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息！在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓降低的竹竿却“奇迹般”地被一次次抬高，最终，三次机会都以挑战失败而告终!

在游戏中，我一直奇怪：为什么竿子会一次次被抬升而非降落？有队友说是规则不清，但是就我个人而言，即使在游戏中我也始终记得“齐眉棍”游戏的每个规则。回想当时场景，我认为出现失败的原因之一是：个人的不自信，对“权威”不敢怀疑的态度造成的。游戏中，老师一开始为维持竹竿的平衡而托住了一端，其实他并无用力往上抬，但是由于某位队友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬间大家都认为是老师在指引大家往上。虽然心存疑问，但是队友们还是亦步亦趋跟随了。亚里士多德说：“吾爱吾师，但吾更爱真理！”作为个体，首先我们要相信自己，对于事实与真理要勇于坚持，我们最讲求的就是一个实事求是的态度！其次，作为一个团队玩这个游戏，我认为我们缺少一种领导，我们需要一个统一指挥的领导人物。在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。只要队长一开始强调好规则和重要注意点，齐下命令，相信队员不会一开始就行动出现偏差。就上一点，则要求在团队中一定要有铁一般的纪律和每个队员的专注与细心。这样，我们就可以很好地减轻队长的负担，使我们的团队多一层凝聚力！而在这个游戏中，让我看得最清楚的一点是要想一个团队力往一处使，劲往一处用，队友间仍需要更多的磨练！游戏的几次失败，最显著的一个原因是队友的行动不一致。而我们团队组成时间短，尚还未达到真正的团队的阶段，队友间还缺少一种向心力、一种互动力，我们还需要一段时间的磨合令队友都明白我们是一个团队，而非个体，我们需互相协调行动！

一个简单的游戏，却让我们一队的人都对它心生遗憾，俗话说：人多力量大！但是，有时候人多却并不是什么好事。“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗？如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。因此，如果只是一味地执行，而不懂得思考，不论对于自身的进步还是团队的发展都是相当不利的。只有在有效的团队领导下的“人多”那才能发挥巨大的力量！不论在生活还是在工作中，我们都需要一种集体的力量，如果我们要想把集体力量发挥最大，那么我们就需要一个有效的领导团体，要有一个有魄力的领导。另外，团队中的每一位队员都要有一种强烈的团队意识。我们身处的团队，首先要确定每一个人都有一个共同的利益观念，一个共同的目标使之凝聚起来一起努力向前！团队建设并不容易，正如一只木桶能够装多少水正常情况下，取决于三方面的因素：第一、是每一块木板的长度，最短的木板决定盛水量。第二、是木板与木板之间的结合是否紧密。第三、是有一个很好的桶底。第一个因素大家好理解；但如果木板与木板之间存在缝隙或缝隙很大，也无法装满水；同样如果没有好的桶底，盛水只能是空想。这同样表明群体变为团体需要队友间的团结，需要每一位队员的配合，需要一个共同的价值观的体现。在生活中，处在朋友团体，我们就要忠于朋友；处在同事团体，我们就要服从公司规则，真诚。在工作中，处在工作团队中，就要有一种贡献的力量，一种为同一目标而努力的热情！不论大小团队活动，我们都要遵循同一规则，服从命令，统一行动，达到最好效果！

小游戏大感悟，让我明白很多与人相处和应如何在团队中成长、进步的道理。真的感谢老师的精心安排，让我们在游戏中能够体会到工作中的不足，能够发现自己的问题，得以及时反思，调整自己。同时，也感谢我的所有的队友，能与我一起完成这个游戏，一起感悟，共同进步！

>齐眉棍游戏心得二：团队体验训练”心得之“齐眉棍” >>（1525字）

参加完了“团队体验训练”，带着满身的酸痛回到了家，但是内心的收获却是丰富的。开始的铺垫训练让我们渐渐进入状态，然后开始第一个项目——同心放下“齐眉棍”。

游戏很简单，把我们40人分成3个小组（我们组13人，取名“珠峰”队，还有其他两个队“旺旺队”和“野狼队”）。每组一根很细的pvc管（姑且称作棍），所有队员伸出食指担住棍，高度同队员中最矮的人的眉相齐——故称“齐眉棍”，要求在大家同心协力下把棍放在地上，但是所有队员的手指不能离开棍，在放下的过程中所有的人不许说话，只可以说“下”和“停”两个命令。

开始的时候我们认为太容易了，当教练问我们完成需要多长时间时，“野狼队”报30秒，我们两个队报60秒，但是当我们开始后才发现事情并不是看似的那么简单。刚开始的时候虽然要求我们不许说话，但还是有好几个人纷纷下命令，一会这个说“下”，一会那个又说“停”，结果一根很轻的小细棒放了十几分钟也没有放下，更别说30秒还是60秒了。教练让我们暂停，小组讨论2分钟然后继续。这次好的多，没有其他人的七嘴八舌了，只有队长一人在说“下”、“停”，但是在下的过程中由于每人的下降速度不同，经常有人的手指离棒，还有人的手指不敢动，结果棒停在那几乎不动，又一次失败了。教练让我们再讨论3分钟，这次我们调整了策略：棒的下降主要依靠两端队员控制，其他队员只要手指轻轻靠住棒向下慢慢移动就可以了。经过这样的调整后果然好多了，有几次我们几乎把棒放到了地上，但在最后的离地十厘米左右的时候我们在调整手指方向的时候配合不好又失败了，经过几次反复的实践最终我们成功了，但看看时间——用了29分多钟。训练结束后我们都谈了自己的感受。

看起来如此简单的一件事为什么我们十几个人反复做了近半小时才完成？为什么开始的时候我们的棒几乎不向下移？在第一次讨论后为什么有那么多人的手指离棒？在第二讨论后为什么在快要成功的时候我们反而失败了？

这个小游戏的关键就在于团队配合。开始的时候我们队员的凝聚力并不强，大家都从自己的角度来考虑，纷纷发布命令，都想成为团队的领导者，结果没有统一的思想，没有统一的命令，别说放下棒了，即使想向下移动一点也是很困难的。所以在日常的工作生活中，哪怕是做一件很细微的小事，如果没有统一的领导也不会做好。要民主更得要集中，好的民主是为了更好的集中。

经过讨论后大家认识到了这一点，把命令的发布权统一到了队长一个人的手中，大家按照命令行动，棒也向下移动了，但是在移动的过程中有的人移动的快有的人移动的慢，大家步调不统一是这次失败的主要原因。所以在大家目标一致的基础上，还需要有必要的规定和制度来规范所有人的步调尽最大可能地达到一致。

第二次讨论后，我们找到了完成任务的关键点，效率提高了不少。但是在即将成功的时候我们没有控制好急于求成，没有必要的“停”，让大家平静一下急切的心情，结果欲速却不达，这是最痛苦的。所以越是在接近成功的时候我们越需要冷静，越需要一种平静的心情来面对。

这个小项目的训练强度虽然不大，但给我的启示却不少。首先是在一个团队中必须要有一个核心领导，队员必须要无条件地服从领导的命令，一定要避免出现“个人英雄主义”，认为自己比别人都强，可以不服从命令，可以自主行事。同时领导也要充分听取、考虑队员的合理建议，把其中好的部分进行应用。第二，团队有了明确目标后，一定要做好计划，让队员明确地知道，什么时候该做什么事，多长时间把事情完成到什么程度，只有这样大家才能步调一致地向着目标前进。第三，在完成任何任务的过程中，总有“主角”与“配角”，不可能大家都是骨干，每名队员必须明确自己的位置，不要出现“越位”情况，“主角”承担起自己的责任，“配角”完成好自己任务，任务才能成功。

>齐眉棍游戏心得三：新市学校体验活动反思——“齐眉棍”带领心得感受>>（620字）

今天下午，有幸带领了我校青年教师沙龙成员开展了一次团体体验式活动。其中主要一个活动是“齐眉棍”。这次带领是我第二次带领“齐眉棍”这个活动。（另外一次是校外的老师团队）。活动的过程不在说，只是在这里把自己作为一个带领者的感受与大家分享，也是自我的一个反思吧。本次活动，我感觉自己有以下几点好的地方和可以更好的地方。

好的地方：

1.胆子比以前大了。

2.目标基本完成。

3.问题的设计基本从三个层面去做的。

可以更好的地方：

1.忽略了找观察员帮忙。

2.在活动过程中，应该更好地、严厉的对犯规现象制止，不要太顾虑。出现的错误越多，越说明老师的活动投入，越能更好地引出生活中的各类事件的讨论。(其实怕老师在活动中更多的冲突出现，可能担心自己不能更好地驾驭。以后要注意。)

3.最后一个层面“ so what'没有展现很好。

“细节”处理可以更好的地方;

“细节”一：当我问到在这个活动中大家听到最多的一个词是什么？老师回答了我是：“下„„下„„”其实很好，我应该回应：“啊，是呀，但为什么嘴巴喊着下，但‘齐眉棍’怎么往上跑呢？”然后简短的停顿，寻找声音，如果没有，在问刚才过程中发生了什么使它往上，进而自然引出讨论，这里有点着急。

“细节”二：我最后一直在问，“你觉得在团队协作中，什么是最重要的？这个问题“讨论占线”拉长了。在缩减些。

“细节”三：特别是一位老师的回答：“我觉得自己在活动中“可有可无”时，我的回应不太好，怎样可以更好滴呼应需要学习、再修炼。

第三篇：拓展心得体会：游戏拓展心得

游戏拓展心得

拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。于是上周我们参加了明阳天下拓展训练公司的拓展训练。

就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。按照之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。

不知道过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的承担，感谢他的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定;第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三，男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。最后总结：这个项目锻炼了在复杂环境下的指挥应变能力，制约沟通的五种因素，建立良好的复命制度，勇于担当，主动、积极的负责与配合，培养共同目标、默契，在混乱的环境中理出头绪，保持清醒，有效沟通的重要性，学会多种沟通方式，加强沟通意识，领导是自然产生的，考验领袖的潜质，其实就是一种思路。一种思维方式，要学会换个角度看问题，在盲人列阵的项目中不是一个不可完成的任务，只要你开拓思维，这个项目完全可以让那些旁观的队友帮你完成嘛，规则里也没说不可以让他人帮忙。只要你想完成一件事就一定能做到，只要你想做。人也是有堕性的，自己不给自己推力就不会成功。

本文选自明阳天下官网，转载请指明出处

第四篇：拓展心得体会：团队拓展游戏心得

团队拓展游戏心得

一天的在明阳天下拓展训练公司举办的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，归途中老天爷还默默的给了我们额外的关照，在我们沿着山路长途跋涉回大巴车的途中，本来火辣辣的太阳光突然收敛了许多，就在大家都进入了车内就坐的那一瞬间，雨点伴随着汽车发动的声音敲打在玻璃窗上，至今想来依然心情愉悦，回味无穷——当然，最主要的原因是：拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。

在团队合作的项目中，我认识到：

1、分层管理、明确职责极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。分工明确后的充分授权也相当重要，授权后需要充分的信任，“疑人不用，用人不疑”，充分信任团队成员。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做倒水的项目时，大家先不急于求成，而是每个人找好自己的位置，充分论证实践，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这才是团队精神。

5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证集体任务的顺利完成;对困难估计不够，准备不足以及思维定式的束缚也是导致项目失败的原因。日常工作中，我们也会经常遇到看似简单的问题，以惯有的思维去准备，当现实情况与想象中不同时，我们由于准备不足，容易造成混乱，极其被动。这就要求我们在解决一个问题时，一定要全面思考、认真准备，在碰到意外出现时才能从容应对。同时，在出现混乱、被动的情况下，大家一定要冷静，团结，要相互鼓励，积极探索，通过集体的力量找到解决问题的方法。

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第五篇：拓展心得体会：大海捞针游戏心得

大海捞针游戏心得

公司组织全体人员参加了明阳天下国际拓展训练公司指导进行的拓展培训，很多人都知道拓展训练，很多人也参加过拓展训练，很多人也亲身经历许多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。一：责任与压力是让人清醒和前进的动力

通过“毕业墙“活动，我感受到了同事之间互相配合互相照顾，当自己在毕业墙下为同事护航时，自身更感受到了压力与责任，我如何能让此时无依无靠的同事不受伤害，这种压力和责任让自己每走一步都要想到同事的安全，让自己小心翼翼；同样，做为销售部成员，我要努力做好自己的本职工作，明确自己的责任和压力，要更认真，更仔细的去对待每一位客户，做好当下的工作。

二：相互信任是取得成功的最重要保障

这是“信任背摔”这项活动带给我的收获，当自己信任同伴能接住自己时，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，当不信任同伴而臀部先向下掉落时，由于受力点集中，增加了部分同伴的压力而不能让这种压力平均的传递给所有同伴，既让自己非常不舒服，也让部分同伴受到伤害；同样，在我们的工作中，销售部虽然是公司的排头兵，但与公司的各个部门都关系紧密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之间互相信任，互相支持，并不断进行换位思考，才能让公司更加具有竞争力。三：做好计划和规划是成功的前提

这是“大海捞针”这项活动带给我的启示。我们做这个游戏时，一开始未进行认真的思考，盲目的进行，第一次做出来的结果离目标要求差距甚远，如果事先充分理解教练的要求，先认真分析，将事半功倍，正所谓磨刀不误砍柴工；结合自身目前的工作岗位及性质来看，首先要认真了解、分析客户的要求，针对客户情况做好分析，确定方案然后在去实施，或许比现在做完之后再进行修改更能提升效率，也更能满足客户的需求。

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