我为什么报名浪迹课程和之后心得

第一篇：我为什么报名浪迹课程和之后心得

我为什么报名浪迹课程和之后心得

在没接触过PUA之前 先说说我的大学，它很特别,舞蹈学院全国学舞蹈优秀的女孩都梦寐以求的地方。当然优秀的男生也很多。没有接触PUA之前在大学里我有过两次出于男人本性的搭讪：一次选修课是一周一堂的那种，身体骨骼研究与解析，对于每天跳舞专业课很累的艺术生来说这堂课其实也就是按摩课，是我们学院里面一堂报名特别火爆的课程。幸运的是 我报上名了，她也报上名了。

刚开始我没注意到她，因为我是调皮的在排练厅后门随时准备开溜，她是好学生 在老师的眼皮底下认真和老师交流。一个学期快期末考试了，一个偶然的机会课程换了时间很多同学没有来，我为了点个到就去了排练厅，结果在十多个学生中我发现了她，皮肤白质，穿一件雪白的毛衣那天她像一个雪人。那趟按摩课，我们同学之间是互相交换着按摩，偶然间我回头看见了她趴在地上闭着眼睛，一副很享受的样子让同学在给她按摩，我不时的拿余光看她有些想笑。过去了10多分钟我回头看见她竟然睡着了，我想那一刻我们课堂里面很多的牲口都会在意她，那时候我告诉自己我要去认识她！下课后，她慢慢的在收拾东西，我站在门口，手插在裤兜手心在出汗，那时候我没有想怎么和她认识，就想多和她待一会儿。5分钟后她和老师走了出来，我给自己壮了胆子！慢慢的尾行在她们后面，她们走了楼梯，我看见老师和她分开了，想到她应该比我大一届马上要毕业了我就脑子一热，冲了上去。由于是傍晚走廊有些昏暗，我声音大了些。

当时的步骤我还清晰记得：”喂你好！她回头，看了一下我，往后退了几步问怎么了？我们刚才一起上课，我看见你按摩还睡着了呢！她掩嘴笑了起来说 专业课太累了 按着按着就睡着了，我突然不知道该说什么了，昏暗的光线下显得她更白了，她有170和我一般高 五官精致即使在舞蹈学院也算得上上乘，而且她不化妆，我心里想着她这些优点全都是我喜欢的类型，让我压力突然大了起来脑子一片空白，她伸手指了指身后说我要回家吃饭了，我看着她说 原来你不住在学校啊？恩，对啊 我和我妈住学校外边儿，我看她已经转身去开自行车锁了，我跑两步上去拿起手机说要不给我个手机号码吧，我是XX系的 叫张XX 以后有机会一起合作啊，她没怎么犹豫就把号码给我了。

我当时对要到号码很是兴奋，后面结果不表这是我人生没有接触PUA 的第一次搭讪。2014年7月毕业季我和上一任女朋友分手了（不是170妹子）我并没有难受多久，因为我和她呆在一起很累，但是是她主动提的分手，我不知道为什么，对她又哭又闹要和好，她让我冷静几天。我一出了她的家门我就不哭了，在北京的出租车上我订了回浙江的机票，没过几天就很安静的回到了自己的家乡。（现在看来这是我一次逃避的行为）

回到老家，我没有朋友，住在父母身边，没有交际圈，每天白天跑步，中午睡一觉，下午开始LOL这个游戏，晚上真的 在 发 呆！

这样的日子过了有一个月，有一天我在网上突然看见一篇搭讪的文章出于好奇我就点了进去，这是第一次接触PUA 我记得那个人的名字叫魔鬼约会学，并且第一次看见了PUA这三个字，我开始百度PUA之后了解了迷男这个人，开始知道进挪推拉等等。我去淘宝花了100多块买了正版的迷男方法：还有杂耍人，淘宝店给我邮箱发了很多录音，我开始慢慢的接触到了街撘魔鬼约会学，冷爱 tango。2014年11月到12月 我每天都在听他们的录音，慢慢的我已经开始不会和女生正常聊天了（PUA学中毒）。2015年1月的一天我鬼使神差的加了坏男孩一个导师的微信（名字就不说了）看见他在朋友圈发的一些广告，迫切需要改变自己的我立马就报名了，进了他的群 开始听他的课，慢慢的一直到4月份我终于解除了泡学中毒能正常和女生聊天了可是我发现我的效率很不好。我发现了一个事情 就是我的导师他泡的妹子我！都！不！喜！欢！没有高分妹子，那个群里面300多号人竟然朋友圈建设的都不好！其实心里已经开始质疑他，直到有一天，那晚的公开课在红点上课，我开始听到了别的导师的课，我很喜欢凡尘也加了小倪的公众微信，也听了乌鸦救赎的强切。面对这么多的PUA 而我自己却始终每晚在听课白天在听录音，约的女孩分数也不是很高 从我回家到现在已经5个月 我想改变自己的心也懒惰了下来，（人被惰性打败真的很容易）我觉得如果我继续那么下去那么我将在家乡随便找个工作然后相亲结婚。这不是我要的生活！直到5月份的一个夜晚我听到了浪迹的电话直播！我震撼到了我觉得这个是我想要的！慢慢的我对原先PUA群里面一些人的说法越来越不满意，觉得不对。我开始每天听浪迹的课，我觉得实战是我需要的由于我已经报了一次课，所以一直抱着谨慎的态度没有报浪迹的课程，直到6月的一天浪哥突然宣告退出坏男孩，我觉得浪哥说话的感觉就是我要学的他具有煽动性、带领性，男人应该这样我毅然退出来原来的群，因为我觉得他们已经在影响我进步了，当晚我就付款进入了浪迹团队！

拿到课程之后我就没有按照售后说的从6.0开始听，而是从1.0 开始到6.0 看我觉得货真价实，里面有实战的肢体语言有推拉、调情，对我来说很真实都是实打实的硬货，而不是之前导师的约出来随便聊进挪等等。我觉得不靠谱这是我的真实感受，也希望浪迹团队的7.0里面有更多的肢体语言，人多的情况下怎么和人接触等等。

现在是9月 我加入浪迹团队也快已经3个月，手机里面的妹子从之前的200多到现在 700多人虽然TD只有1个但是我觉得是我自己满意的人！我已经拿到了钥匙以后会跟着浪迹团队一起进步。

第二篇：拍照之后心得

拍照片需要注意的技巧和心得 接触单反两年多了，其实我也是自己瞎拍，在瞎拍中总结经验，结果老有同学问我专业知识，其实。我很二把刀。。只能把自己现有的经验总结一下，供大家参考，这篇东西写于一年前，今天拿来豆堂献丑，我瞎编乱造的，也不知道说得对不对，厚着脸皮贴上来，真专家请闭眼吧。。阿门。。

一、你为什么买单反？

1、追求背景虚化，照片的层次感

2、抓拍速度快，便于拍摄运动能力强的孩子。

3、各种手动设置，满足弱光下的拍摄需求，避免使用闪光灯

4、颜色艳丽漂亮。

二、好照片和什么有关？

1、背景的虚化和什么有关

为什么我买了单反了，拍出来的还和dc差不多，达不到背景虚化的效果？ 要知道，背景的虚化，一是和焦距有关，二是和光圈有关。焦距越长的越虚的厉害，比如85mm的比50mm的虚化漂亮，135mm的又比85mm的漂亮，但同时，光圈越大的越虚的厉害。如果您是使用18-55之类的套头，虚化效果就远不如定焦大光圈的好。因为套头光圈太小，而且不是恒定光圈。

如下左图是50mm/f1.8造成的背景虚化的光斑，右图是135mm/f2.0的虚化

2、皮肤的粉嫩和颜色的鲜艳怎么做到？

照片的颜色，和曝光是否合适的关系非常大。但在我们研究曝光之前，可以先对相机做一些设置，也可以改善照片颜色。佳能的机器菜单里有一档“照片风格”，一般我设置为“人像”，这个模式拍出来的皮肤比较粉，颜色鲜艳红润。

设置方式：menu—照片风格—人像

尼康的机器也可以设置鲜艳模式，方式：

菜单－拍摄菜单－优化校准－鲜艳

另外，可以对这些模式进行微调，使颜色更符合自己要求的视觉效果。

以佳能40d为例，以下是我自己研究出来我自己喜欢的颜色风格：----照片风格－人像

----液晶屏上出现表格样的样式，人像后面有一串数字，默认的应该是2，0，0，0----按info进入设定----出现：锐度、反差、饱和度、色调----锐度标尺向右移，加一格，饱和度右移，加2格，色调左移减一格（色调向左偏粉，向右偏黄）这种方法尤其适合5018这样本来颜色会偏灰饱和度不够的镜头。

下图是用修改过的模式拍摄的照片，是不是很鲜艳呢？

3、锐度和通透感和什么有关

我个人理解的锐度的含义是：主体边缘清晰锐利，和背景的区分明显。

锐度和镜头有直接关系。有的好镜头，锐度非常棒，例如135mm/f2.0，象5018锐度就差一些，尼康的机器锐度比佳能强，佳能是偏软偏柔和的。

另一个和锐度有关的，就是手稳，这是真的。回家练举重先。不是每个人都拿到相机就是大师，我刚买相机时也是怎么拍怎么虚，多练，还有就是拍摄时要当机立断，给孩子拍照容不得犹豫，一犹豫就跑了，焦点跑了，当然也就虚了。

通透感－－就是照片看起来似乎空气都透明了，皮肤也透明白晳，非常干净亮堂。直接影响通透感的是曝光，这是拍照最需要掌握的技能。

控制曝光可以通过光圈、快门速度、以及iso来进行。

我个人比较喜欢过曝一点的曝光，这样看起来比较亮堂，尤其孩子的皮肤看上去比较透亮。如下两图的曝光程度是我最喜欢的。

三、曝光

1、光圈和快门

·光圈＝人的瞳孔

·快门＝眨眼速度

·光圈越大，单位时间内通过的光线越多，和睁大了眼一样。

·f后面的数字越小，表示光圈越大，因为这个数字表示的是镜头内被覆盖的面积，数字越小，被盖住的越少，当然中间露的洞越大啦。

·快门就是眨眼，多长时间眨一下呢？就是允许外面的光通过光圈的时间有多长，时间越长越亮。

·环境越暗，需要的快门越慢。

·我们的相机会有几种自动模式：

光圈优先：手动定义光圈大小，相机自动测光，快门值自动会设定了。

快门优先：手动定义快门速度，相机自动测光，自动调整光圈，多用于拍摄运动场面，比较少用。

例：在光圈优先的模式下，光圈设为5.6，快门比如自动是1/30秒，如果光圈增大为4，那快门将变为1/60。也就是你优先了谁，你设定了谁，另一个自动就跟着变了。

光圈越大，景深越浅，也就是从焦点的最实的地方变虚的距离越短。比如你开到50mm/f1.4的最大1.4光圈，有时候照人的脸部，会发现，一只眼清楚一只眼虚，这就是因为景深浅的缘故。

2、曝光补偿

液晶屏上都有一行象刻度尺一样的一行，中间是0，两边是1、2，这是曝光补偿，也是一种曝光控制方式，可以在光圈优先的模式下，对曝光进行微调。如果环境光源偏暗，可以把这档再+1到2以突显画面的清晰度，让画面更亮一些。我一般常年设在+1的档位上。

3、iso 如果不懂得设定iso，有时候在比较暗的环境下，会发觉即使光圈开得最大，拍照时快门就会变得很慢，很虚。或者是发现拍出来的照片有非常多的噪点。iso是感光度，它的大小是相机对光线反应的敏感程度测量值，数值越大表示感光性越强，反之则弱。比喻一下，好比人是不是近视，如果眼睛不近视（光线很好），这度数就可以最浅，近视的越厉害（光线越弱），这度数就越高。在弱光环境下，一般都要采用较高iso，比如640，800，甚至更高。但高iso的缺点是照片噪点过多。

所以只要光线许可，尽量采用低iso,比如iso100。iso值可以和光圈快门配合控制曝光量，通常加一档iso,光圈就可以获得缩小一档，或者快门加快一档而篇二：拍照心得

1、首先拍摄整体的大环境。

2、拍摄清楚物体之间相互关系。

3、拍摄清楚植物数量，如有植物名称不能确定，拍摄植物细节。

4、尽可能选取较大的视野范围。

5、需要的时候一张远景，一张近景配套拍摄。

6、需要拍摄场景有：环境、入口（大门）、河流、道路、以及景观植物组团。篇三：学习拍照心得 摄影师给爱好者的11个建议

学习拍照心得 摄影师给爱好者的11个建议

本文作者：新摄影 kenneth yung 喜欢车的人有很多种，有人喜欢赛车，有人喜欢收藏车，也有人只是喜欢买最贵的车。相机其实也是，有人喜欢摄影，有人喜欢玩器材，也有人只是喜欢买最贵的相机。这其实没什么所谓，也不必批判谁是谁非，反正这只是个人的嗜好，也不会伤害人。只是要搞清楚自己喜欢的是哪样，不要喜欢买相机却以为自己是爱摄影就好了。但当然，笔者很鼓励大家去爱摄影，而非视之为单纯的物质嗜好。这篇文章是为爱摄影的人写，希望爱摄影的人会感到共鸣。1.狠狠地用你的相机

你的相机不是豆腐做的，它比你想象中强壮得多。记得小编大学时曾拿着不是耐气候机种的尼康d80登上五千多米高的非洲之岭mt.kilimajaro。当时巧遇暴风雪，环境恶劣得走路都有困难，更别论保护相机了，结果相机被埋在雪堆里。相机今年六岁了，状态依然安好。(当然，不是建议大家这样对待 你的相机，未必每一个人也像小编般幸运，但在一般情况下不必太担心就是了。)相机只是一件工具，能够发挥它应有的功效就好了。(印象中也没有哪个著名摄影师会爱护相机得怕它出现一点划痕。)2.不必使用保护镜片

何必使用100元来保护一支才500元的镜头;又或花了万元去买一支镜头，却要再花一千元去降低镜头的画质呢?拍摄夜景时发现有鬼影，往往就是保护镜所致。而且再顶级的保护镜都只是鬼影比较不显眼，对镜头影响低一点，但都及不上没有保护镜的镜头。玻璃和镀膜其实也不脆弱，你家里的窗户没有什么保护，但也没有多少划痕吧?即使有划痕也不必太痛心，因为对画质影响实在微乎其微。怕将来变卖镜头的价钱不好吗?那就当是租镜费用好了，你总不会因为害怕轮胎损耗而不开车吧。那何时要用保护镜呢?当你明知要去拍水战，又或到尘土飞扬得厉害的地方，也不妨使用保护镜，它会让你事后清洁轻松点。3.遮光罩才是你的朋友

遮光罩本身的作用是阻隔从侧面进入镜头的有害光线，从而避免眩光。在顺光拍摄时，遮光罩的作用并不明显，可是在某些逆光情况下，遮光罩却可以带来显著的改善。遮光罩除了在特定情况下可改善眩光问题，一般情况下也不会损害镜头画质，因此安装遮光罩实在百利而无一害。此外，论保护镜头，遮光罩才是你的朋友。遮光罩除了能避免眩光，也能防止我们触碰到镜片，避免油污沾染在镜片上。更重要的是万一镜头堕地，遮光罩能化成一个缓冲，消减冲力。小编曾经试过不小心将一支万元的镜头从腰间跌在地上，幸好是遮光罩先着地。除了 遮光罩上有丁点划痕，镜头没有什么大碍，今天依然运作良好。所以，习惯在任何时候都安上遮光罩，如果可能，放在相机包时也不例外。4.不必过分担心相机进灰

相机进灰，不会立即将一幅好的作品变成坏的的照片。一旦进灰，后期移除灰点再清洁感光元件就可以了。相反，过分谨慎却可能会令你错失拍得好照片的机会。安装遮光罩后，小编甚少使用镜头盖，工作时也很少使用镜头底盖，至今不觉得对照片有什么影响，倒是拍照时快捷了许多。5.别急于升级你的相机

当你觉得你的相机不够好，急不及待要升级时，问自己为什么其他摄影师在十年前拍的照片比自己的好。很多情况下，要升级的是自己的技术，不是相机。(上图为2002年摄影师joe mcnally为《国家地理》首辑完全以数码相机拍摄的作品，使用的相机为尼康d100及d1x。)6.了解你相机的弱点

世界上并没有完美的相机，即使是当今世上最顶级的相机也有它的弱点。摄影师的责任就是避开相机的弱点，发挥相机的强处。当你能做到这一点，玩具相机、手提电话、旧相机也可以是好相机。(上图以数百元的手机拍摄，并以照片拼接的方式，克服现场环境的强烈光差)7.模仿别人的拍摄手法篇四：一定有收获 坚持每日拍摄的10个心得

一定有收获 坚持每日拍摄的10 个心得

本文导航 ? ? ? 第1页：一旦开始了，就不要中途放弃 第2页：器材越多，出片越少 第3页：尝试新鲜题材

是什么东西阻挡了我们追寻美好？工作忙碌，城市交通繁忙，有时会觉得没有时间去追寻，也无处可去。但若是深爱摄影，希望能有所进步，何不试试为自己指定一个365摄影计划？本文将介绍david powell 在完成365摄影计划后的心得收获，不要错过哦。一旦开始了，就不要中途放弃

有些人每天都可以专心拍摄，因为他们很幸运地开始了自己的职业摄影生涯。有些人制定了365拍摄计划，希望即使自己所做的工作无关摄影，也能在这一方面有所进步。这也是我的选择，一次新的尝试！我希望能迅速提高自己的摄影水平。每天拍摄并不难，但其中需要事前规划、奉献精神和创造力，不过随着时间过去，你会慢慢习惯有相机在身边。刚开始时我会拿着相机四处张望寻找有趣的主题进行拍摄，但现在你把我丢在哪里，我会很快进入状态拍个不停。

相机不离身

为了拍下那一时一刻，随身携带相机是必须的。朋友们总是问我哪有时间拍照，我很诚恳地告诉他们无论何时无论何地，一直都可以。最好的照片往往不是计划得来的，而需要在遇见美景瞬间时由我们自己捕捉。

曾经我亲身经历地震，所幸相机在身，拍下了许多照片，并分享给朋友、家人及关心这次地震的陌生人。

在街头勇敢拍人

街头拍人的照片总是很有趣。我告诉你一个秘密：大多数人都会喜欢上你为他拍摄的那张街头照片。很多摄影师非常害羞，不敢与陌生人沟通，只能偷偷地拍摄。其实这全在于我们自己。只要主动联系沟通，十人有九个会给你笑容，还可能摆好姿势。其实我所问的只是：“我可以为你拍张照片吗？”一般我会请他们无视我的存在，继续做他正在做的事情。

我自己也常带着名片（我称之为摄影邀请函）。在邀请他人的时候，名片会让他们了解你所做的一切，也会加强双方的联系，因为上面有我的邮箱地址。大约有10%的朋友会给我发邮件，我们可以一起分享那张照片。用一张名片介绍自己，令我们之间的互动更加合理，也令他们更加放心。

器材越多，出片越少

这是一个深刻的教训，是我带着过量的器材艰辛旅游整个东京得出的教训。过去一般我会在旅行中带上5d2。我希望我能捕捉任何遇到的场景，还很希望能获得最高画质。16-

35、24-70、50、135，还有70-200„„。我还会带上各种滤镜、闪光灯或是其他附件。当我将这些东西全部带上时，我发现自己根本没有时间认真拍摄。其实最好选择是只用自己最熟悉的器材。

现在我更加倾向于单机单镜，这样我可以将重心放在自己的创造力上。附件方面只要带上最基础的就可以了：一张空内存卡、备用电池、nd中灰镜、镜头布。

这样的装备真的没有问题吗？当然我会漏掉很多镜头，但是我也捕捉到了很多更好的镜头。不是出于器材，而是自己创造力的表现。

强迫自己只使用一个镜头进行拍摄

以往我不只如何拍摄时，我会带上很多镜头。但是器材没有限制时，思路就会受到限制。现在我出门只用一个定焦镜头进行拍摄，常用的有三个焦段：21mm、35mm、50mm。任何焦段的镜头都可以拍出优秀的照片，镜头可视角度、拍摄机位、这些都是值得琢磨的东西。曾经我对50mm焦段的镜头很有心得，但是又挣扎于35mm镜头和刚刚入手的21mm镜头，那时候我还不能很好地运用它们，所以我强迫自己一星期只用一个镜头。刚开始真的很沮丧，觉得如果用上熟悉的50mm镜头就会得出自己想要的照片，但是后来慢慢熟悉了手中镜头的焦段，拍摄变得更加灵活了！慢慢不用举起相机，眼睛也能判断出焦距大概的视觉范围。

制定自己的个人风格

摄影中没有绝对的对与错。有些人善用闪光灯，有些人喜欢用手机拍摄，有些人对后期处理很有心得。这些都没错，做自己喜欢的事情就好。持续每日拍摄，我渐渐学会了指定自己的个人影像风格。刚开始时我会看别人拍摄的照片，对照模仿。这个学习方法让我更加深入了解自己的相机，不过真正拍出自己满意的照片是在形成自己风格之后了。篇五：坚持每日拍摄的10个心得

坚持每日拍摄的10个心得

是什么东西阻挡了我们追寻美好？工作忙碌，城市交通繁忙，有时会觉得没有时间去追寻，也无处可去。但若是深爱摄影，希望能有所进步，何不试试为自己指定一个365摄影计划？本文将介绍david powell 在完成365摄影计划后的心得收获，不要错过哦。

一旦开始了，就不要中途放弃

有些人每天都可以专心拍摄，因为他们很幸运地开始了自己的职业摄影生涯。有些人制定了365拍摄计划，希望即使自己所做的工作无关摄影，也能在这一方面有所进步。这也是我的选择，一次新的尝试！我希望能迅速提高自己的摄影水平。

每天拍摄并不难，但其中需要事前规划、奉献精神和创造力，不过随着时间过去，你会慢慢习惯有相机在身边。刚开始时我会拿着相机四处张望寻找有趣的主题进行拍摄，但现在你把我丢在哪里，我会很快进入状态拍个不停。

相机不离身

为了拍下那一时一刻，随身携带相机是必须的。朋友们总是问我哪有时间拍照，我很诚恳地告诉他们无论何时无论何地，一直都可以。最好的照片往往不是计划得来的，而需要在遇见美景瞬间时由我们自己捕捉。

曾经我亲身经历地震，所幸相机在身，拍下了许多照片，并分享给朋友、家人及关心这次地震的陌生人。

在街头勇敢拍人

街头拍人的照片总是很有趣。我告诉你一个秘密：大多数人都会喜欢上你为他拍摄的那张街头照片。很多摄影师非常害羞，不敢与陌生人沟通，只能偷偷地拍摄。其实这全在于我们自己。只要主动联系沟通，十人有九个会给你笑容，还可能摆好姿势。其实我所问的只是：“我可以为你拍张照片吗？”一般我会请他们无视我的存在，继续做他正在做的事情。

我自己也常带着名片（我称之为摄影邀请函）。在邀请他人的时候，名片会让他们了解你所做的一切，也会加强双方的联系，因为上面有我的邮箱地址。大约有10%的朋友会给我发邮件，我们可以一起分享那张照片。用一张名片介绍自己，令我们之间的互动更加合理，也令他们更加放心。

器材越多，出片越少

这是一个深刻的教训，是我带着过量的器材艰辛旅游整个东京得出的教训。过去一般我会在旅行中带上5d2。我希望我能捕捉任何遇到的场景，还很希望能获得最高画质。16-

35、24-70、50、135，还有70-200??。我还会带上各种滤镜、闪光灯或是其他附件。当我将这些东西全部带上时，我发现自己根本没有时间认真拍摄。其实最好选择是只用自己最熟悉的器材。现在我更加倾向于单机单镜，这样我可以将重心放在自己的创造力上。附件方面只要带上最基础的就可以了：一张空内存卡、备用电池、nd中灰镜、镜头布。这样的装备真的没有问题吗？当然我会漏掉很多镜头，但是我也捕捉到了很多更好的镜头。不是出于器材，而是自己创造力的表现。

强迫自己只使用一个镜头进行拍摄

以往我不只如何拍摄时，我会带上很多镜头。但是器材没有限制时，思路就会受到限制。现在我出门只用一个定焦镜头进行拍摄，常用的有三个焦段：21mm、35mm、50mm。任何焦段的镜头都可以拍出优秀的照片，镜头可视角度、拍摄机位、这些都是值得琢磨的东西。曾经我对50mm焦段的镜头很有心得，但是又挣扎于35mm镜头和刚刚入手的21mm镜头，那时候我还不能很好地运用它们，所以我强迫自己一星期只用一个镜头。刚开始真的很沮丧，觉得如果用上熟悉的50mm镜头就会得出自己想要的照片，但是后来慢慢熟悉了手中镜头的焦段，拍摄变得更加灵活了！慢慢不用举起相机，眼睛也能判断出焦距大概的视觉范围。

制定自己的个人风格

摄影中没有绝对的对与错。有些人善用闪光灯，有些人喜欢用手机拍摄，有些人对后期处理很有心得。这些都没错，做自己喜欢的事情就好。持续每日拍摄，我渐渐学会了指定自己的个人影像风格。刚开始时我会看别人拍摄的照片，对照模仿。这个学习方法让我更加深入了解自己的相机，不过真正拍出自己满意的照片是在形成自己风格之后了。

我难以为自己的风格命名，我希望它是一种干净自然的照片风格。一般我在后期处理中会清理灰尘和瑕疵，最多调整一下曝光，另外，我喜欢用浅景深拍摄照片。摄影之中没有硬性规定什么可以做，什么不应该做。基础知识是固定的，其他却可以由我们自由发挥。

从飞机的窗户拍摄

我原是不会拍摄飞机窗外风景那种人，真的错过了很多美景，阿拉斯加、富士山、芝加哥的天际??直至今年我才开始留意到这些并开始拍摄。我非常开心自己的改变，这激发了我一种新的热情。

尝试新鲜题材

没有试过怎么知道自己喜欢不喜欢？很多时候，人对事物的态度不能只用喜欢与否形容。一种新的尝试很可能会为你带来新的灵感。我很惊讶于自己喜欢拍摄月亮这一件事，没有什么特别的原因，就是喜欢。

第三篇：月考之后的心得

月考之后

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，纵然在书山题海中苦苦追寻。但考试之后得到的却是一个不理想的分数，面对一个一个小红飞机飞来，我真的很苦恼。

那天晚上，月光皎洁地透过窗户射到我的床铺前，当时我的心情很糟，心里很乱，但却无人诉说，半夜凉透的感觉我深深地体会到了。忽然窗外一阵风吹过，我的脸上有东西在滚动，凉丝丝的，不经意间地落在我的手上，重重的„„我哭了，泪水模糊了我的眼睛，平时很坚强的我这次考试竟让我流下了眼泪。也许是心灵承受不了这次的打击，也许是因为被从心中来。考考考老师的法宝，分分分学生的命根。每次考试对每一位学生来说都是一次考验，靠后的体验也各有不同。当然，我也有考后得体验，痛定思痛之后，我擦干泪水，翻开试卷，认真分析找原因。我发现我的不足之处是没有深入到课本中，对学过的只是没有及时的复习，没有达到温故知新。在这段时间的学习中是我没有分配好自己的学习任务，有了偏科的现象，特别是地理和化学竟然不及格。如果这两科几个我的成绩也不会徘徊不前。还有英语，这次也让我大失所望，可能是弟子不好的原因吧，现在才知道，如果当初好好学习，现在也不至于不及格，唉，后悔呀！

从今往后，我会寻找不足，努力克服不足，在今后的学习中希望成绩会更进步。

一分耕耘，一分收获，相信付出有回报，继续加油努力！

第四篇：我当上村官之后

我当上村官之后

作为一名刚走出校门的大学生，社会实践经验少，动手能力差。如果当上村官后。首先，不是忙着去干什么实际的工作。而是要向领导、同事学习，了解熟悉工作环境，工作内容，充分认识自己该干什么，准确定位自己，让自己尽快的融入到集体中。其次，作为一名村官，在领导的指导下，积极配合同事的工作，在实际工作中不断的向他们学习，充实自己，为自己以后独自展开工作打基础，才能在以后的工作中更好的完成工作任务。最后，作为一名村官，还应该给村里带来新的气象。在熟悉村里的工作环境后，应该根据村里的实际情况，加强宣传教育，积极的引导群众，改变一些落后的思想观念，加强与群众的交流沟通，把国家方针政策宣传到实处，让群众知道了解。这样才能在以后的更好的开展工作。通知我们还应引导群众科学合理的种地，根据当地情况适当的引进新的品种或种植方法。从而增加农民的收入。

村官的工作复杂多样，有许多问题是我现在所不了解的，所以只能提出以上的粗浅的想法。要干好这份工作，对我来说，还需要学习的东西还很多，在以后的工作中，我一定鉴定信念，不怕苦，不怕累，积极的向领导，向同事学习，在实际工作中不断提高自己的能力。争取把自己的工作做完做好。

詹 国

2011．9.8

第五篇：课程心得

成绩

职业规划课程心得

课程名称： 职业规划 授课教师： 李宁

院 系： 国际商务学院 班 级： 2015级四班 姓 名： 雍雪 学 号： 150440424

在刚开始上这门课的时候，大家都很疑惑：为什么刚刚踏入大学大门的新生要上这门课。当然，教务处提供的课程表上仅有的“就业指导”四个大字更让我们不知所以然。当然现在已经明白我们所学的这部分其实是职业生涯规划，是就业中必不可少的一部分。而在大一开设，除为以后的真正的就业指导做准备外，更多的是让我们学会规划自己大学四年的生活，有效充分的利用大学时间来有针对性的对就业而学好自己的专业。用过课堂上学习的内容，通过老师给我们播放的视频，我总结出以下几点：

一、职业生涯规划的误区

（1）忽视职业生涯规划。在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍。此外，真正了解职业生涯规划的大学生更是为数不多。

（2）把职业生涯规划等同于职业选择。职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与反馈等八个步骤；而职业选择，单纯的讲就是找一份工作，实际上职业选择本身也是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择符合自己工作的一个过程。职业选择是职业生涯规划中的重要一环。

（3）职业生涯规划急功近利。由于近年来就业压力越来越大，很多大学生一进大学就准备考研，所以在校与放假期间大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，社会活动也不想参加，怕影响学习；部分学生不根据自己的实际情况盲目的考证或参加培训；更有见异思迁者，一看到社会某种职业收入高就想从事该职业，看到别种职位收入高就又从事那别职业，把自己的规划抛到脑后。

二、导致职业生涯规划误区的原因

（1）社会原因。随着我国教育由精英教育向大众教育转变，就业由分配式向自主择业转变，学生人数激增，学校对学生的指导却难以深入细致；同时，高校和社会本身对职业生涯规划的认识和实行还不是很到位，所以导致大学生职业生涯规划方面的知识欠缺、得不到有效指导。随着市场经济的发展，经济因素开始在大学生职业生涯规划中占据着最重要位置。人们在评价大学生就业情况时，往往以大学生从事职业经济收入的多少和地位的高低论，导致大学生容易急功近利。“出人头地”，“光宗耀祖”，“非公不选”等观念严重影响青年大学生的职业生涯规划。（2）自身原因。许多大学生的价值观发生很大的变化，由社会中心转向自我中心，追求享受，不愿奉献；自身重视不够，很多的大学生进入大学之后精力没有专注在自身的发展和职业生涯规划中，或者把时间浪费在上网、玩游戏或者谈情说爱上，或者把时间放在准备考研究生或者各种社会活动中，再草草搞一下职业生涯规划，之后却不再修正；青年大学生绝大部分时间都是学习，整体而言缺少社会经验，因而缺乏规划的宽广眼界；自我认识不够，不少大学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，要么自认为学识渊博，从政、经商、做学问轻而易举；要么自认为自身条件好，素质较全面，工作能力强；要么缺乏自信心和竞争意识,对进入社会感到胆怯，所以不能根据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。

将大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径。

如一年级初探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力，增加接触社会的机会。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况等，由于此阶段学习任务不重，可多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取通过计算机和网络辅助自己学习。还须考虑是否要获得双学位、考研等。

二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

三年级为强化期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，多和已经毕业的校友、师哥师姐联系了解往年的求职情况； 希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在找工作及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的寻找，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心和院系提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

这就是我对职业规划课程的课程心得。