心理学课程感想

第一篇：心理学课程感想

心理学课程感想

学完心理学这门课程后，最大的感想就是，心理学是一门接近生活，有极强的指导意义和应用价值的实用的科学。短短的十几周时间里，我了解到了一般心理学的基本体系架构和相关内容，包括《感觉与知觉》、《意识与注意》、《记忆与学习》、《思维与创造性》、《动机与情绪情感》、《人际交往与社会影响》、《心理、智力测定知识介绍与及测定》、《现代人格问题讨论》、《养生与健康》、《人格的提升与自我超越》等课题，收获颇丰。下面，我就几个让我印象深刻的，对我影响深远的内容谈谈感想。

（一）记忆与学习

这部分的内容对我们的日常学习和生活有很大的帮助。如图所示，记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。按照信息加工的理论来划分，外界刺激引起感觉，其痕迹就是感觉记忆，感觉记忆中呈现的信息如果收到注意就转入短时记忆，短时记忆的信息若得到及时加工或复述，就转入长时记忆。

反之，从遗忘角度来看，艾宾浩斯遗忘曲线揭示了人们对外界信息的遗忘规律。信息的遗忘数量受时间因素制约，进程上先快后慢。

进一步，通过适当的过度学习，又称超额学习，即识记一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来的程度的次数，我们能使接受的信息保持良好效果。研究表明，150%的过度学习是提高保持效果的最有效的选择。

生活中，很多人都有一个习惯，那就是“临时抱佛脚”，在考试之前，集中花大量时间进行复习，在短时间内给自己灌输大量的材料和信息。这种学习方法形成的是短时记忆，或许恰恰能应付短期内的考试，但如果考完试后就将这些知识抛在脑后，它们就会很快被遗忘。所以，从学习的长期效果来看，这种方法是不可取的。古语有云“学而时习之，不亦说乎”，“温故而知新，可以为师矣”。中国的先人们似乎很早就发现了人类记忆与学习的心理学规律。因此，我们可以采取适度超额学习的方法来获得良好的保持效果，此后还要通过经常复习将信息转化为长时记忆，永久保存在脑海中，对知识的掌握做到学以致用、信手拈来、游刃有余的程度。

（二）动机与情绪、情感

这部分的内容与人类心理健康密切相关。学会控制情绪，调节情感，挖掘动机对每个人自身的心理健康和工作生活具有重要意义。

动机产生于内在的某种需要和外在的相关诱因。依据不同分类方法，它可以被分为生理性动机和社会性动机，内在动机和外在动机，主导动机和从属动机等。社会动机又可以分为交往动机、成功动机和工作动机。研究表明，中等强度的动机最有利于发挥最佳工作效率。

情绪情感具有动机功能、调控功能和健康功能。动机功能是指，情绪具有激励作用，被视为动机的指标；调控功能分为促进功能和瓦解功能；而情绪调控的好坏直接影响到身心健康。研究表明，一般人的情绪生活中，常是苦多于乐，在喜怒哀乐哀惧很中，正面情绪占3/7,反面情绪占4/7。

当今社会，很多人急功近利或者急于求成，比较重视情商的提高，大多关注成功心理学。然而，紧绷的心理状态往往会使人面对较多的消极情绪，如果消极情绪不加调节、心理压力不能释放，就会导致身心疾病的产生。许多心因性疾病如：溃疡、偏头痛、高血压、哮喘、月经失调等都与情绪失调有关。研究表明，年轻时性情压抑、焦虑和愤怒的人患结核病、心脏病和癌症的比例是性情沉稳的人的4倍。积极的情绪是保持心理平衡与身体健康的条件。

林黛玉就是典型的忧郁致死的例子。《红楼梦》中对她的描述如下，“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。”可见，林黛玉生前就时常眉头紧锁，面露愁容。她最终咳血而死的悲剧结局也让人唏嘘不已。娇柔是中国古典美女的典型特征，这与西方国家翘臀蛮腰的健康运动美大相径庭。从心理学和医学的角度看，积极乐观的心理状态和生活方式更有利于人类身心健康。所以，我们应该树立正确的审美观，同时反观自身，学会调整情绪，保持积极的心理状态，培养热爱运动的生活习惯。

”

（三）人际交往与社会影响

人类是社会性群体，谁都不能永久离群索居、独善其身。人际交往与每个人的生活息息相关。人际交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它通过遗传直接传递给后代。人际交往也是出于合群的需要和自我肯定的需要。“物以类聚，人以群分“，相同利益和需求组合而成的群体让个体需求得到满足。“夫以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”群体中他人的行为表现可以和自己形成对比，他人对自己的评价可以倒映出自己的形象。

群体可以给成员心理上的归属感，认同感和社会性支持。群体也会影响到个体的行为。社会助长指的是个体与别人在一起活动或有别人在场时，个体的行为效率提高的现象。当今社会对个体的团队合作意识要求非常高。职场上的很多项目都要通过团队协作而完成。这是因为，团队能够资源共享，分工明确，产生规模效应，提高劳动生产率。另外，很多时候，当个体在群体中活动时，往往因为荣誉感和自尊感更加强烈，会产生自我驱动，表现得更加出色。以前参加面试和演讲比赛的时候，前期做了很多的准备但还是十分紧张，但是到了真正的面试和比赛现场，在众多考官或者观众面前的时候，自己却能超常发挥。这就是社会助长的社会心理现象在起作用。

与此相反，社会惰化指的是当群体一起完成一件工作时，群体中的成员每人所付出的努力会比个体在单独情况下完成任务时偏少的现象。一个优秀的群体能够使个体超常发挥，而一个失败的群体却使个体缺乏动力。身边的朋友在参加比赛组队过程中，经常碰到搭便车打酱油的坑队友。也有写在比赛初期组的队，后来因为群体矛盾无法调和不欢而散。当群体不能满足每个成员的利益诉求时，成员就没有动力和群体的目标保持一致，这就会导致群体的效率大大降低，产生1+1<2的负效应。这启示我们，在一个团队中，领导者要尽量照顾每个成员的利益和需要，建立有效的激励机制，而成员要使自己目标和群体保持一致，利用群体的资源优势，发挥自己最大的潜能。

（四）现代人格问题讨论

市场上关于人格的书籍很多，大多都旨在帮助人们修炼优秀的人格，实现成功的人生。人格具有独特性、稳定性、统合性、复杂性和功能性五大本质特征，包括了知情意系统、动力系统、调控系统、特征系统和心理状态五大系统。我觉得，其中非常有意思的是自我实现者的人格特征。自我实现者一般具有但不限于以下特征：

1.了解并认识现实，持有较为实际的人生观； 2.悦纳自己、别人以及周围的世界； 3.在情绪与思想表达上较为自然；

4.有较广的视野，就事论事，较少考虑个人利害； 5.能享受自己的私人生活； 6.有独立自主的性格；

7.对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜； 8.在生命中曾有过引起心理震动的高峰体验； 9.爱人类并认同自己为全人类的一员； 10.有深交的朋友，有亲密的家人； 11.具民主风范，尊重别人的意见；

12.有伦理观念，能区分手段和目的，决不为达到目的而不择手段； 13.有哲学气质，有幽默感； 14.有创见，不墨守成规； 15.对世俗和而不同；

16.对生活环境有时时改进的意愿和能力。

以上的人格特征几乎是人人都渴望具备的，毕竟几乎每个人都想成为自我实现者。我的身边有一些能力很强的女性朋友。她们就属于典型的渴望实现自我，追求成功的一类人。在她们身上，我可以看到以上所列的自我实现者的人格特征中的一部分。当今社会，职业女性越来越多，职场上的女性成功人士也在不断攀升。这对社会进步具有极其重要的意义。女性在某些方面具有领先于男性的先天优势，将这些优势发挥到工作中，将大大提高社会整体效应和福利水平。

在市场经济中，几乎人人都是理性经济人，都追求自身利益最大化，都渴望成为自我实现者。但就像破茧成蝶，实现自我不是一件轻而易举的事情。为了悦纳别人和周围的世界，往往会牺牲自己的时间和快乐；为了培养独立自主的性格，往往会迫使自己咬牙坚持忍受孤独痛苦；为了培养宠辱不惊的态度，往往要压抑自己不轻易吐露情感……因此，要达到自我实现者的人格是极其困难的，我们只有不断磨练自己，在痛苦中完成蜕变，才能具备完善的人格，到达理想的彼岸。

总而言之，短短十几周的时间里，心理学让我感受到心理健康在人的心智成长过程中的巨大作用。心理学是一门既关乎自我完善，又关乎群体发展的学科。将心理学巧妙运用到我们日常学习和工作中，将会产生重大的收益。心理学是一笔宝贵的财富，谢谢老师给予我的心理学教育和指导，谢谢短暂而珍贵的心理学课程带给我受益终身的宝藏！

编号：45

姓名： 方甜甜

学号：41323023

手机：***

专业:13级金融与理财实验班

上课时间：周四晚10、11、12节

第二篇：大学生心理学课程感想

大学生心理学课程感想

通信工程091杨仁适200910324130

我选上这门课，完全是出于自己对心理学的情有独钟，平时已经读过很多心理学的书籍，对于心理学的课程甚是期待。我希望通过这个课程的学习，更能了解自己一些，也懂得更好地去处理一些人际关系。你只有去了解了一个人的内心，你才能去做一些实在的活。你只有真正看清楚了自己内心需要的是什么，你才能真正去做一些有效的改变。这些，都是心理学能够给我的，所以我爱这门课，沉迷于心理学。

身为一名大学生，从大一入学那一刻起，我们的生活一直伴随着困惑，在校园里面，随便找十个人，你便可以发现有九个人会说他的生活很迷惘很困惑的。是的，现在我已经是一名大三的学生了，我也仍在迷惘，从大一一直持续到现在了。在迷惘些什么呢？概括起来就是：不知道自己的兴趣在哪里，不知道自己出路在哪里，大学过半了却感觉自己没学到什么，恐惧毕业后自己该怎么办?意识到了这个问题，也下定了决心要好好努力奋斗一番，却又总是找不到奋斗的方向。不知从何处来，也不知即将到那里去。试图抓住一些东西，却又总是在挥霍着青春。生活浑浑噩噩的，日子一天天过，大学很快就这样被我们过完了。这就是我们最害怕的事了。

我和众多大学生一样，我也有着同样的困惑与迷惘，我一直在寻找帮助，渴望找到一定的答案。我也曾翻阅各种书籍，寻找前辈们留下的经验。然而，两年多过去了，我已经是一名三年级的大学生了，我还是没找到自己想要的答案。最终发现，最大的原因是我还不够了解自己。一个不了解自己的人，是不可能解决自身问题的。如果我想找到满意的答案，我就必须了解自己，必须知道自己想要的是什么，必须有能力去辨别哪些是自己不需要的，唯有这样我才能为自己做出一些实实在在的改变。当一个人内心变了，他是世界也就随着改变了。这就是我为什么会喜欢上心理学的原因了。

在我喜欢上心理学后，我买了很多相关的书籍，像一个在沙漠中跋涉的探险

家看到了一片绿洲般，非常亢奋地读着这些书。真的，这些书真的帮助了我好多。让我更清楚地看到了自己的轮廓，更真实的感受了生活的善与恶。最重要的一点是，让我学会了利用自己的经历来提取一些精华的东西。唯有实实在在地在失败这块土壤上摔过跤，你才能茁壮的成长起来。双眼因流多泪水而愈加清明，内心因饱竞忧患而愈加温厚。

心理学教会我，用你的双眼是无法看得清这个世界的，唯有用你的心眼方可把这世界看得很清晰。是的，你必须内心足够强大，才能抵抗得了生活对你的锤炼；你必须内心足够丰满，才能感受得到生活中的那一丝丝美好；你必须内心足够细心，才能处理好人心莫测的人际交往。

尽管我现在依然没有清晰的看到自己的路在何方，但是我知道我正走在正确的路上，这都是修炼内心而得到的指引，心理学就是一门可以为你指引方向的工具。你唯有看清了路面的情况，你才可以做出正确的选择你要到那里去。

通过个人的感受与经历，我愈加觉得心理学对于大学生的重要性，高校都应该重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。

开设心理学这门课对于我们大学生来说是非常必要的。一方面，心理学就来自于我们每时每刻的生活，它并不是只有在做研究的时候才离我们很近，生活中只要我们和人接触、交往，心理学便围绕在我们身边；另一方面，作为一名大学生，我们的心理健康也是自己以及社会越来越关注且重要的问题。

心理学不仅具有科学性，还不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现学会如何调整自己的心态是非常重要的。另外，心理学的应用，最主要的是建立一种心理体验，无论什么样的理论都应该尽可能的形成一种心理体验，按照一定的方法反复联系，多加体验，这样就会把心理学真正应用到生活当中，帮助我们解决生活中的各种问题。

心理学这门课也让我了解到了不同的人的不同的特性，每一种性格都有着好的或坏的一面，我们不能偏激的朝着一个方面去生活。心理学测验，让我们明白了我们自己属于哪一类人，我们对于自己的定位与自己实际的定位有什么差距，我们应该怎样认识自己的人生以及性格，心理学以不一样的方式发现了一个不一样的自我。心理学是一门神奇的科学，他帮助每一个人找到真实的自己，打开自己心灵的钥匙。我想每一个人的青少年成长历程中应该都有过各种各样的坎坷与不平，也许通过心理课上的欢笑，我们就可以快乐的走过青春期的阴影，走向更阳光的明天。

随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应力，同时也提高了工作学习的效率，增强心理通过学习，我了解到人的心理发展同其他事物的发展一样，是一个从低级到高级，从简单到复杂，由量变到质变的过程，同时它又有自身的特点。它是一门介于社会科学和自然科学之间的边缘科学。而且还学习掌握了人生各阶段的心理发展的特点，即：儿童、青少年、中年、老年几个阶段，在平时工作和生活中，可根据不同的人、运用正确的心理学方法做一些有益的工作，尽量减少冲突，运用心理知识化解一些矛盾。我体会到，世间最大的景象是除了海洋，还有比海洋更大的是天空，还有一种比天空更大的景象那便是人的内心活动。人的内心活动每个人都不一样，千差万别。

此外，心理学的学习对我们将来进行教育工作也有重要的意义。在教育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，比如通过儿童心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可以预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运用心理学知识和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育，努力为学生创造参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。总之，在面对大学生心理问题的现状时，我们大学生更应当在教师的引导下学会运用心理学知识自我调节，同时，在解决自我问题的同时对心理学有了更进一步的理解。

在此，感谢李红桃老师给我们上的大学生心理学课程，同时祝老师的课越办越好。

第三篇：大学生心理学课程感想

大学生心理学课程感想

通信工程091 杨仁适200910324130

我选上这门课，完全是出于自己对心理学的情有独钟，平时已经读过很多心理学的书籍，对于心理学的课程甚是期待。我希望通过这个课程的学习，更能了解自己一些，也懂得更好地去处理一些人际关系。你只有去了解了一个人的内心，你才能去做一些实在的活。你只有真正看清楚了自己内心需要的是什么，你才能真正去做一些有效的改变。这些，都是心理学能够给我的，所以我爱这门课，沉迷于心理学。

身为一名大学生，从大一入学那一刻起，我们的生活一直伴随着困惑，在校园里面，随便找十个人，你便可以发现有九个人会说他的生活很迷惘很困惑的。是的，现在我已经是一名大三的学生了，我也仍在迷惘，从大一一直持续到现在了。在迷惘些什么呢？概括起来就是：不知道自己的兴趣在哪里，不知道自己出路在哪里，大学过半了却感觉自己没学到什么，恐惧毕业后自己该怎么办?意识到了这个问题，也下定了决心要好好努力奋斗一番，却又总是找不到奋斗的方向。不知从何处来，也不知即将到那里去。试图抓住一些东西，却又总是在挥霍着青春。生活浑浑噩噩的，日子一天天过，大学很快就这样被我们过完了。这就是我们最害怕的事了。

我和众多大学生一样，我也有着同样的困惑与迷惘，我一直在寻找帮助，渴望找到一定的答案。我也曾翻阅各种书籍，寻找前辈们留下的经验。然而，两年多过去了，我已经是一名三年级的大学生了，我还是没找到自己想要的答案。最终发现，最大的原因是我还不够了解自己。一个不了解自己的人，是不可能解决自身问题的。如果我想找到满意的答案，我就必须了解自己，必须知道自己想要的是什么，必须有能力去辨别哪些是自己不需要的，唯有这样我才能为自己做出一些实实在在的改变。当一个人内心变了，他是世界也就随着改变了。这就是我为什么会喜欢上心理学的原因了。

在我喜欢上心理学后，我买了很多相关的书籍，像一个在沙漠中跋涉的探险家看到了一片绿洲般，非常亢奋地读着这些书。真的，这些书真的帮助了我好多。让我更清楚地看到了自己的轮廓，更真实的感受了生活的善与恶。最重要的一点是，让我学会了利用自己的经历来提取一些精华的东西。唯有实实在在地在失败这块土壤上摔过跤，你才能茁壮的成长起来。双眼因流多泪水而愈加清明，内心因饱竞忧患而愈加温厚。

心理学教会我，用你的双眼是无法看得清这个世界的，唯有用你的心眼方可把这世界看得很清晰。是的，你必须内心足够强大，才能抵抗得了生活对你的锤炼；你必须内心足够丰满，才能感受得到生活中的那一丝丝美好；你必须内心足够细心，才能处理好人心莫测的人际交往。

尽管我现在依然没有清晰的看到自己的路在何方，但是我知道我正走在正确的路上，这都是修炼内心而得到的指引，心理学就是一门可以为你指引方向的工具。你唯有看清了路面的情况，你才可以做出正确的选择你要到那里去。通过个人的感受与经历，我愈加觉得心理学对于大学生的重要性，高校都应该重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。

开设心理学这门课对于我们大学生来说是非常必要的。一方面，心理学就来自于我们每时每刻的生活，它并不是只有在做研究的时候才离我们很近，生活中只要我们和人接触、交往，心理学便围绕在我们身边；另一方面，作为一名大学生，我们的心理健康也是自己以及社会越来越关注且重要的问题。

心理学不仅具有科学性，还不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现学会如何调整自己的心态是非常重要的。另外，心理学的应用，最主要的是建立一种心理体验，无论什么样的理论都应该尽可能的形成一种心理体验，按照一定的方法反复联系，多加体验，这样就会把心理学真正应用到生活当中，帮助我们解决生活中的各种问题。

心理学这门课也让我了解到了不同的人的不同的特性，每一种性格都有着好的或坏的一面，我们不能偏激的朝着一个方面去生活。心理学测验，让我们明白了我们自己属于哪一类人，我们对于自己的定位与自己实际的定位有什么差距，我们应该怎样认识自己的人生以及性格，心理学以不一样的方式发现了一个不一样的自我。心理学是一门神奇的科学，他帮助每一个人找到真实的自己，打开自己心灵的钥匙。我想每一个人的青少年成长历程中应该都有过各种各样的坎坷与不平，也许通过心理课上的欢笑，我们就可以快乐的走过青春期的阴影，走向更阳光的明天。

随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应力，同时也提高了工作学习的效率，增强心理通过学习，我了解到人的心理发展同其他事物的发展一样，是一个从低级到高级，从简单到复杂，由量变到质变的过程，同时它又有自身的特点。它是一门介于社会科学和自然科学之间的边缘科学。而且还学习掌握了人生各阶段的心理发展的特点，即：儿童、青少年、中年、老年几个阶段，在平时工作和生活中，可根据不同的人、运用正确的心理学方法做一些有益的工作，尽量减少冲突，运用心理知识化解一些矛盾。我体会到，世间最大的景象是除了海洋，还有比海洋更大的是天空，还有一种比天空更大的景象那便是人的内心活动。人的内心活动每个人都不一样，千差万别。

此外，心理学的学习对我们将来进行教育工作也有重要的意义。在教育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，比如通过儿童心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可以预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运用心理学知识和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育，努力为学生创造参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。总之，在面对大学生心理问题的现状时，我们大学生更应当在教师的引导下学会运用心理学知识自我调节，同时，在解决自我问题的同时对心理学有了更进一步的理解。

在此，感谢李红桃老师给我们上的大学生心理学课程，同时祝老师的课越办越好。

第四篇：实用心理学感想

实用心理学感想

实用心理学对我们大学生来说是非常重要和贴切实际的。在我们许许多多大学学子中，每个人或多或少会有心理上的矛盾和病症。其实这对我们来说非常重要。通过对实用心理学的学习和了解，不仅能够解决我们自身的心理问题，还可以帮助同学们克服困难，解决难题。真是个不可多得的学习和认识啊。

其实面临我们的不仅仅是事业竞争的压力，更多的压力其实来自于爱情或者婚姻。今年来有许许多多的大学生为爱而想不开。这些都是我们心理上的弊端。批评、轻蔑、防卫和筑墙是我们爱情和事业的共同的毒瘤。更深一个层次来总结就是战火高升、否定、负向诠释和退缩逃避。而批评和轻蔑分为三个层次，一是抱怨（注意力放在事情本身）、二是批评（对对方作出人格上的论断）、三是轻蔑（攻击对方自尊最脆弱之处）。其实，我们都经历了这几个过程。每次我们由对事情的抱怨开始，到我对事情不够积极的解决态度，到你对我的消极态度的批评，到我内心的防卫和筑墙，拒绝沟通，战火就这样在我们的眼皮底下，一步一步高升了。长期的积怨，让我很难正确的看待每次你对我的抱怨，我开始用敌意对待你，不管你对我的劝告是否是善意的，我总是拒绝接受，我心里在和自己说，你就是在否定我，伤害我。你应该为我们糟糕的感情负责任，而我是无辜的。虽然我对感情的态度是可以被理解的，因为这可能是一个心理未经过教化的，原始而娇纵的表现。但我也深深的知道，这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。我开始理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡，选择自杀的方式来结束自己的痛苦，或者选择报复的方式让一份原本美好的感情跌入无底的深渊。感情是一门很深的学问，值得每个人好好学习的学问，而却是被包括我在内的大部分人忽略的学问。其实，在我开始刚刚起步了解些心理学知识，尤其是爱情心理学知识时，我已经感受到了，这方面的收效。天地不仁，以万物为刍狗，然则人生在世，又岂能无情；又哪有人能够无情？当若人真能无情，那没有了爱，没有了恨，那情感的荒漠上又怎么会有幸福之花开放？背叛，离别，伤心，痛苦，仇恨；正因为有这些负面的情感，才能让人感受到爱的美好和幸福的感觉。人不能逃避痛苦，不能逃避孤独，不能逃避仇恨，与此同时，人又想得到爱情，得到幸福，此时此刻，和谐，便是手中最重要的武器，用适度的离别和孤独来作调味料，配合着婚姻中的酸甜苦辣和爱情的美好，方能品出那苍茫人生中属于自己的小小的幸福。人们总是在抱怨上天并没有给予自己幸福，其实很多时候，那不过是因为我们自己没有努力争取罢了。天若有情天亦老，然则苍天无情，只是，人间有情，更胜苍天。对不同的人来说，爱情是不同的吧。世间没有一样东西比爱情更理想化，但是也没有一样东西比爱情更加实际；世间既有忘情的负心汉，却也有痴情的傻瓜，对这些傻瓜来说，他们终不会对爱情有个哲学家式的定义，他们所相信的，只有心中刹那间的微光，而正是這些傻瓜，才让世间之情爱，更加让人颠倒迷醉。说过了爱情我们再说说事业。对于我们大学生来说，毕业后的有一个难题不是找工作不好找。其实是找不到自己理想，也就是自己曾经在上学期间幻想过的美好工作场景。其实这些都是不实际不贴切的。我觉得在当今社会中，没有工作适应你自己。而是我们自己适应环境。只有我们不断适应和不断地调整自己的状态，从而来了解和融合，这样才能使自己站到你应该得到的社会地位上。每个人都向往的成功，获得成功的资本最重要的是热情，只有热爱生活热爱工作才能真正去享受生活、享受工作的乐趣。在职场上，我们是凭

着做事的能力或缔造的作为来领取薪水；我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。我知道在华盛顿州西雅图的一家企业，有位接待人员名叫玛莎，她有着我所见过最开朗、最灿烂、也最真诚的微笑。她总赞不吝赞美、衷心喜悦，愿意为任何人做任何事。在办公室里，你时时可以感觉到她的存在，而每个人也都发现，自己因为玛莎而变得更愉快、也更有生产力了。成为不抱怨的人，还能获得另一份最重要的礼物，就是你在当下和未来对家庭造成的影响力。无论是好是坏，我们通常都会拿身边的人做为自己的榜样。通过介绍心理资本的概念和要素，分析心理资本的本土化依据，提出心理资本的本土化具体开发策略：明晰希望愿景、增强自我效能、培育乐观品质、优化坚韧素质、提升情绪智力，并展望将心理资本开发纳入人力资源管理流程。关键词 心理资本 人力资源管理 开发策略 社会转型引发管理转型，近些年来越来越多的企业在员工激励方面遭遇到新的瓶颈。心理资本作为一个全新的理念，是新时期人力资源管理研究和实践的新领域和新方向，也将是现代组织在新的社会环境，面对新的管理对象，提升管理绩效和满意度的必然选择。通过不断地调整态度和想法，从而来真正的适应社会。

实用心理学教会了我们如何调整心在，如何在适当的时机来适应和理解环境和问题。这样对于我们以后的事业和爱情都有着不可磨灭的作用。这对我们当代大学生来说是非常重要的。

张昭

网络工程09032009011422

第五篇：心理学感想

心理学课程学习体会

从事职业学生的教育，不论是从教学角度还是管理角度来讲，我们不仅要关注到孩子的学习情况，更重要的是要关注他们的人格、心理健康健全的发展。我们要关注的不仅是孩子的学习成绩，还要关注成绩背后的问题。2011年12月份，我有幸听取了一节关于学生心理学课程的讲座，让我对中职生的心理关注有了更加清楚的认识，对我的教学尤其是班主任工作有很大的启发，让我受益匪浅。

目前中等职业学校学生的心理健康状况不容乐观。职校生普遍存在着人际交往困难，学习自信心不足，对家长管教方式不满，对学校管理方式不满，担心毕业后求职困难，情绪上紧张、焦虑、抑郁，对青春期充满困惑等诸多问题。在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。

现代社会由于各方面的压力，很多中职学生的心理问题由于没有及时的疏导，发生了太多令人发指的事件，我想如果一名班主任或教师能早点进入到心理学的殿堂，了解每个年龄段孩子的心理特点，了解孩子在认知发展中的过程的话，不仅对专业教学有指导作用，还可以从内心了解他们，站在他们的角度与层次，与他们进行心与心的交流。

结合本次讲座与几年来与中职生的接触，我觉得即作为班主任又作为专业课教师以下几点显得非常重要：

一、关注学习成绩

对中职生而言，学业失败是其学生阶段最大的失败。它会影响学生的身心健康，反复不断的失败极易使学生产生自卑、悲观、失望的情绪体验，认为自己能力、品质等方面都不如别人，因而产生内疚、悲伤、自责的心理。长期处于紧张、焦虑之中，可导致神经衰弱、心理变态等，有些学生可能因此产生轻生的念头。帮助学生分析了解自己的优势智能，转变观念，增强自信，使学生认识到：只有形成稳定的学习动机，才能激发、维持自己的学习活动，才能促使自己克服畏难情绪，不断从学习中取得满足感和成就感。同时，根据学生的专业特点，使学生了解并认识到学习专业知识和掌握专业技能的重要性，结合一些职校生的成功事例，帮助学生感悟到从进职校的第一天起，就应明确专业目标，苦练专业技能，这样才能做到人无我有，人有我精，在激烈的竞争中立于不败之地。

二、发挥学生的自主性

发挥学生的自主性是心理健康教育的突出特点，也是上好心理健康教育课必须遵循的一条重要原则，在心理健康教育课上，教师应处于辅导、引领的地位，学生才是课堂的主体。

因为班级心理健康教育不同于以往所知道的所有课程或班队活动，它是一种充满趣味的自助活动。活动中，教师组织、引导、调控，充分发挥学生自我教育的作用，自由地交流、体验。在师生、生生交流中，在互助中实现自助，最终达到自我教育的目的。

三、培养亲和力，深入学生内心

培养中职生的健康人格需要我们把爱的种子洒向每个学生的心，使他们从小就懂得做人的道理，为把握自己的一生打下良好的基础。我们要培养足够的亲和力，有了良好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的沟通能力，只有这种亲密关系才能深入学生内心，倾听他们真正的心声。

四、结合家长的教育

心理健康教育不是单一的老师引导的就可以的，必须结合家长的力量，共同关注孩子的心理发展。建议今后能在家长中也开设这样的心理学系，让家长也了解孩子的认知发展过程，了解如何正确对待孩子问题。

我相信在今后的学习中我会不断充实，从心的角度教育孩子，从心的空间拉近我与学生的距离。这次心理学的讲座让我从理论的角度深入认识到学生心理教育的严重性，相信对我今后的班主任工作会起到很大的作用。