心理学课程总结

第一篇：心理学课程总结

自我剖析

时光飞逝，一个学期的心理学课程已经结束。课程虽然已经学完，但从课堂里学到的心理学知识却让我获益匪浅。在这一学期的我慢慢了解到心理学的发展历史和过程，心理学的本质及作用，还有影响心理的各方面因素。所以我想从心理学的角度对自己进行一次人生规划，以促进以后自己更好的发展。

心理是人脑对客观现实的反映，是宇宙间最复杂的一种现象。心理活动现象主要由三部分组成：一，心理过程；二，个性心理特征；三，个性心理倾向。心理过程包括：认知过程（包括感觉、知觉、记忆、思维、注意和想象），感情过程和意志过程。个性心理特征包括：气质，性格和能力。个性心理倾向包括：需要，动机，兴趣和人生观。虽然现在的心理学有很多派别，但归根到底就是希望我们拥有一个健康的心理，拥有一个幸福的人生。从我自己的角度来说，我觉得自己的心理还不算健康，感觉自己比较胆怯，不敢在人前说话，还有比较懒惰，许多事情都是要等到最后一刻才去完成。所以我想对自己做出一些改变，以更还的适应社会。

健康的心理能够促进意志、个性、气质等非智能结构发展，促进学生身心健康全面发展，是适应未来社会竞争的素质教育的需要。当我们进入大学时就是一个小社会，我们需要在这里经过充分的锻炼。拥有健全的人格，才能适应社会。刚进入大学时候就听说学校有各种社团，能够锻炼自己的能力，我也参加了一些社团，发现大家都非常的积极，活泼开朗，而我却不行太能融入其中，我渐渐的发现自己不敢在人前说话，心理有一种恐惧感，人少的时候还好点，如果在公众场合这种恐惧感很严重。

从心理学角度看，人脑本身不能产生心理，只是心理现象的物质基础和前提，只有在客观现实的作用下才产生心理。所以说心理是客观现实的反映。另外，心理是在社会实践中发生和发展的。狼孩的事例充分说明狼孩虽然有人类的大脑，但他们的心理发展水平却是很低的，其原因就在于他们的发育过程脱离了人类社会。心理又是在不断发展的，动物也有心理，但发展水平较低，人的心理已发展到高级水平。这种心理已进入意识的范畴。人的心理和动物的心理不同，首先，人的心理不是机械的反映客观现实，而是一种能动的、变化着的过程；其次，心理反映总是由外部作用通过内部特点折射形成的。因此，不同的人，甚至同一个人在不同时间和不同条件下，对同一客观事物的反映也不完全相同；第三，人的心理不仅受生物规律的制约，还受到社会环境的制约，社会历史条件、经济发展水平均影响着人的心理。所以心理的因素并不完全是天生的，通过后天的努力也是可以改变的的。相信只要我们通过自己的努力，拥有良好的心理素质，我们一定会取得成功。所以我想从一些方面来做出改变，来克服自己的恐惧心理。

可以从下面几个方面考虑：

（1）树立正确的人生观。人生观的不同，对事物的看法也就不同。如果把个人的名利地位和物质利益看得太重，可能会出现不安全感。当这些受到危险时，就会恐惧万分，难以自持。所以我要拥有一个正确的人生观，要具有大无畏的精神，那样才能够泰山崩于前而面不改色。

（2）尽量让自己回想快乐的事情，回想美好的时光，回避可怕的场景，碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或者排除，缓和自己的心情，让自己拥有一个快乐的心情。

（3）习惯可怕的情景。对所惧怕的事物要敢于去碰他，接触他，对那些景物习惯了。知道他“不过如此“也就不怕了。就拿上台发言来说吧，我就不敢发言，一到讲台上就脑袋一片空白，什么都想不起来了，所以我想在以后的生活中多多加强自己这方面的训练，抓住每一次机会，可能刚开始会比较困难一点，但我想如果我坚持下来，应该会慢慢习惯的。习惯之后，也就不会出现前面的情况了。

(4)学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理是与缺乏这方面知识，不明白其中道理有关，如打雷、闪电。当自己知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。这些现在自己还是有点怕，虽然了解一些。但是我会克服的。

（5）强化训练直接动作。自己主动积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，我会强迫自己做一些以前不愿意做的事，慢慢发现自己不会像以前那样怕了，这些都是在一步步的进步，我也为自己感到高兴。

除了恐惧自己还有一个缺点就是做是不够积极，总是会拖拉，不能及时的完成，总要拖到最后一刻，对此我也为自己制定了改变的计划。

如下：

(一)、培养自己的积极情绪,使自己学会调控自己的消极情绪

自己学习理智、转移、幽默、宣泄、升华、自控等调控情绪的方法;为自己创设产生积极情绪的情境,如积极创造融洽的师生关系、营造良好的班级气氛、参加丰富多彩的文体活动等等。要学会自我鼓励，让自己有“主角”的感觉,能经常体会到成功的快乐,例如做成功一件事时，自我表扬一下，调动自己的积极情绪,减少拖延行为的发生。

(二)、培养自己的意志力,增强学习和工作的目的性和计划性 培养自己顽强的意志力有助于抑制消极情绪,抑制拖延行为、促进智力活动、提高学习效率。制定严密的学习计划能有效地提高时间利用率,减少拖延行为尤其是第一类拖延行为的发生,而在执行计划的过程中,没有顽强的意志是不行的。所以制定计划应紧密结自身情况不能过高也不能过低,可从短期计划入手,按时间和任务制定双向计划,并每天检查完成情况。每天能顺利地完成计划可以随时地体会到成就感,并对以后的活动有暗示作用,从而逐渐地减少拖延行为。

这些都是我对自己的规划，我也会照着这些去做，改变自己，让自己的生活过的充实而又意义。

第二篇：积极心理学课程总结

积极心理学课程总结

在暑假就已经大致看了下哈佛公开课里最受欢迎也是，哈佛选修人数最多的课程——幸福课。翻译成中文，也就是这学期上的这门课，名字叫积极心理学。一开始听这门课的时候同学们都很好奇，这到底是怎么样一门课，只不过潜意识的觉得是这是一门教我们“如何去寻找幸福的感觉”的课。

幸福是什么？幸福就是一个喜悦的体验过程，但却不是一般快感喜悦。幸福的感觉是一个过程，贯穿整个前后。书中把幸福定义为“快乐和意义的结合”。幸福就是，当你设定一个目标，你在奋斗的时候感觉快乐，你实现目标的时候也感觉快乐。目标是有意义的，书中的意义为两种，一种是自我完善、一种是自我实现。书中的快乐是过程中的快乐，是进行自我完善和自我实现中的快乐。幸福的感觉就是过程和结局双赢的快乐。

幸福的意义。追寻幸福有什么意义？幸福感应该是人生的意义。很久以来我就觉得，人生的意义就是自我完善，这个想法注重了结果，但却没体验到过程。“幸福感的追寻是人生的意义”这个命题高于我以前的认识。别忙忙碌碌为了一个目标又一个目标，只求体验到目标成功后的一霎那喜悦，然后又重归虚无。要体验过程，体验当中的快乐。引申过来就是，你忙碌的生活是毫无意义的，只有拥抱生活，体验生活，才能获取幸福。

任何教人生智慧或者为人处事的课程或者是书籍，看上去大多废话。大多外国人喜欢把简单的问题复杂化，理论化，弄得大家都不懂。但是其研究出来的有一点好处就是人们能在废话堆中发现一些金子，金子数量根据书或者老师的质量而定。如果某些人觉得某些是金子，又有另一些人发现了心目中的宝石，那这样的课就算值得一听了。照这个标准，积极心理学应该是这样一门课

看了《幸福的方法》这本书，作者很可爱。看过很多书想过很多东西，但当众讲起自己如此熟稔的东西还是有点小腼腆。他就这样宠辱不惊，云淡风清地尽力用大众都能接受的方式平易地讲自己经过很多痛苦的思考而感悟到的人生智慧，言浅意深。

言浅意深是什么意思？大道理们总是听起来很空泛，直到亲身体会过才知道怎样真正运用到生活中，就是所谓人生智慧。所以人们说幸福的生活不是凭聪明，而是靠智慧。

撇开课程的内容说句题外话，我觉得很多人现在的阶段还停留在中学老师教什么然后学什么的阶段，而不会自己去发现，去学习。而心智似乎也停留在小时候需要大人荫佑的阶段，缺少了对社会的担当，还有责任感。归根结底我觉得是我们从小的教育问题，而在大学里让我们去上类似西方高等学府“幸福课”的课程，我觉得是一种急功近利的行为。我们现在身边的学生并没有达到那种阶段，就好比社会发展的过程中生产方式要与生产力水平相适应一样，而不能超越生产

力的发展水平，否则就像大跃进，只会达到事倍功半的效果。

不过积极心理学本质上是好的。费尔巴哈说，人活着就是要使自己幸福。但是幸福的含义每个人都不同，有人说是为了有更多的金钱，有人说是为了更大的房子，也许有人说是为了有更高的地位，或者有人说：一生平安就是福，一家团圆就是福„„

幸福本身，天下的人有无数种定义。我们每一个人的生命都是如此的宝贵，我们将享有一生的时间，它其实不在乎长短，而更在乎质量。我们要用自己的能力为自己建设一个灿烂的人生，去争取自己的幸福。

我觉得，尽自己的努力，让这个世界因为我而变得更美好，这就是幸福。但这个过程很痛苦，感觉自己的价值观跟周围的人不一样，很多时候会觉得很烦恼。但我一直坚信只要努力过了，终将会被人理解的。

再者，在学业和日后的工作过程中，我现在渐渐悟到：凡是做出大事业的人，也许刚开始是出于爱好和兴趣，自觉自愿地去做了，但到后来自觉自愿已经退到其次，坚韧不拔的勇气和意志开始越来越占上风，自己对自己的承诺，别人对自己的期待，使自己不得不努力前进，不断突破自己的局限。所有获得大成就的人，都经过了一条必经之路，那就是从自愿自觉走向坚忍不拔艰苦卓绝的努力，最后才能够达到一个极高的境界和成就，没有例外。

近几日回想王元老师对我的话，总越来越觉得有道理。自己这么多年提高不了确实是自身有些问题，这些问题是阻碍自己的发展的瓶颈问题，在以后的生活中必须要去突破它们。

最后，在上完这门课结课之后，我才发觉原来暑假看的“幸福课”只不过是蜻蜓点水，并没有在内心深处建立什么东西，所以在上课回想起来的时候什么都记不得了。回去还是得重新看一下，再细细品味才行。

Positive Psychology Course Wrapup

In this term I learned a lot of knowledge about happiness from the book Happier.In the first part What Is Happiness.The writer uses this question to begin the course.All of these sections tell us the knowledge about happiness.We should look through the false appearances of happiness.Rather than feeling despondent and wasting time, we need to recognize that happiness is an unlimited resource and then focus on ways in which we can attain more of it.As is well known, being success is hard to get, as well as happiness.It’s just a feeling from the depths of the soul.Only to understand what you want, can you easily be happy.The second part is Happiness Applied.It tell us that our best chance for happiness is education.Most students dislike schoolwork, but on the country, problems and challenges are all need to get happiness.The road to happiness isn’t stright.So we must use our heart to feel the world and nature, even something we don’t like.The last part is Meditation on Happiness.The writer tell us something about happiness of his meditation.Among these sections, I think the most important meditation is that the consciousness of happiness is simple.As people said, happiness is just a feeling of our souls, if we make the level of our contentment low, I think we can easily become satisfied and feel happy.In order to possess a happy life, we need to know more about others, about the society, about our culture and history.We should be positive, observe the law and realize our own responsibility, and then we can have a happy life!

第三篇：《心理学》的课程总结

《心理学》的课程总结

心理学是师范类专业必修的教育理论课程之一，安排在本科专业第五学期授课，每周3学时，共54学时，采用课堂教学为主，学生课下自主学习为辅的教学方式。

一、课程概述

《心理学》是为培养合格的中小学教师而开设的一门具有师范性特点的公共必修课程。其教学的基本任务在于使学生了解和掌握心理学的基本理论和基础知识，树立正确的心理观和教育观，增强运用心理学知识解决实际问题的意识和能力，同时为教育学、学科教学法以及教育实习和未来的教育实践工作打下良好的理论基础。

二、本课程校内发展的主要历史沿革及开设现状

20xx年，在原赤峰师专教育教研室的基础上，成立了赤峰师专教育系，心理学教研室是教育系三个教研室之一，承担着心理学的公共课教学工作。

20xx年5月，赤峰师专与赤峰教育学院、赤峰电大、内蒙幼师、赤峰卫校等合并成立了赤峰学院，教师教育依然是赤峰学院的特色教育部分。为满足本科教学的要求，教育系心理学教研室的力量进一步壮大，除了承担本科、专科师范类教育的心理学课程以外，还承担着致力于未来教师工作的非师范类本科学生的心理学选修课的教学工作。

当前，赤峰学院进一步强调教师教育的重要性，从20xx届开始，心理学课程有原来的大班型选修形式改为小班型公共课必修课授课形式，给心理学教学提出了更高的要求。心理学的教学任务重大，必须有一支过硬的师资队伍，而心理学教研室的教师无论时从学历、学缘、年龄、及科研等方面，都能胜任此项工作。

同时，教育系应用心理学专业从20xx年开始招收专科学生，自20xx年开始招收应用心理学本科专业。我们的学科建设工作正在跨上一个新的台阶。此外，我们的教材建设也正在进行中，心理学实验室也在进一步完善过程中，这都将对未来的教学工作产生积极的促进作用。

三、本课程建设的主要内容

教材的建设

在近几年的教学中，主要是使用由高等教育出版社出版的面向二十一世纪课程教材，但教师们在使用过程中也发现了一些不足之处，对选用的教材有选择性地进行新的加工处理，力求反应本学科最新的成果和更符合学生的实际。目前我院教师结合本校实际编写了教材《心理学教程》已经出版，对下一步开展教育教学工作将起到指导作用。

教学大纲及授课计划的制定

教学大纲是本课程的教学指导性文件，它规定了课程的教学目的、任务、学习知识、教学深度及教学进度的基本要求等内容，是组织教学金额进行教学质量评价和教学管理的主要依据。因此本课程教学大纲的制定是从师范类教育人才培养的目标出发，结合学生的实际特点，充分体现素质教育和应用能力及创新能力培养的要求，在借鉴其他高校经验的基础上，注重课程内容与学生已有知识结构的有机衔接，服从课程结构及教学安排的整体需要，防止单纯追求局部体系的完善。

在教学过程中，任课教师每年都在教学大纲允许的范围内对授课计划进行适当的调整，参照以往的授课经验、内容和进度等，结合本学期的教学安排以及学生的具体情况，使教学计划制定更有针对性，更具科学性。

教学方法的改革

本课程在教学过程中，传统的讲授法和现代教育技术相结合，充分利用多媒体教学设备，使得教学更具有形象性，有利于学生的理解。同时，在教学中结合案例教学法，使心理学更贴近生活，便于学生理解和掌握。从20xx年开始，采取了小班上课的形式，加强了教学的针对性与合理性，提高了教学效果。

例如，案例教学法的使用目的是使教学能够理论联系实际，丰富学生的感性认识，深入浅出地引导学生掌握心理学知识；其实施过程是根据教学内容的要求，适当地出示典型的案例，通过学生分析、教师点评总结等方式促进学生对知识的理解和掌握，实践证明，案例教学法的效果很好。

在教学过程中适当给学生布置课外作业，拓展学生的知识，促进理论与实践的结合，提高学生应用知识的能力。并使作业与考核结合起来，在最终的考核成绩中占据一定的比例。

在每章结束后，都为学生提供复习参考题以便学生及时复习掌握。

成绩的考核与评定

本课程的成绩考核由平时成绩和期末成绩两大部分构成，其中，平时作业占总评成绩的20%，出勤率、学习态度占10%，期末考试占70%。期末试题主要是考查学生基本知识的掌握情况，以及应用知识分析问题、解决问题的能力。

四、存在的问题及改进建议

存在问题

各专业学生的学习基础参差不齐，总体上普通科类的学生比艺术类的学生基础好一些，文科学生比理科学生的基础好一些，因此在进行教学评价时不同科类的成绩有时存在着一定的差距。同时，有些学生缺乏职业意识，对心理学课程认知不足，重视程度不够，也影响着教学效果。

改进的建议

加强对学生职业意识的培养，充分调动学生积极性，通过课外辅导、自主学习等方式拓宽学生的知识面，弥补基础不平衡的差距。

第四篇：心理学课程总结

心理学学习心得

要问我最初选心理学的目的，那就是为了考教师资格证。同时对学心理学的人心中怀着一种崇敬与恐惧。最初的最初，我一直以为学心理学的人能够轻易洞察人的内心，能够轻易将人想法看出来。记得大一的时候看过一部电视剧叫做《lie to me》，当时觉得那人太神了，通过对人面部表情的观察便能洞悉一个人内心意图判断是否撒谎。暑假回家的时候，在成都某大学外面看到很多家心理咨询室，突然发现原来心理学已这么普遍。

记得第一堂课的时候老师就讲过，虽然老师和老师的丈夫都是心理学博士，但并不是外行人眼中的能够将人的内心思想轻易看透，心理学老师也是人，并不是神。随着课程的学习，我发现心理学的教学内容是从人体的生理基础到共性心理过程再到个性心理。而学习心理学的目的也不是说为了窥视别人的内心世界，而是使学习心理学的人学会做人，学会用现代心理学的思维方法去分析问题和解决问题。

个人觉得心理学是一门很有意思的学科，它的用处之大有时候到了我们无法想象的地步。它帮助我们塑造或者改变一个人。从人的基本生理结构出发去分析人的行为，再运用人的心理过程的普遍特征去判断一个人的行为是否符合常规，再运用心理学的手段来对不正常的心理现象进行分析治疗。整个过程就是一个发现问题分析问题然后解决问题的过程。作为一门实用性非常强的学科，心理学如今变得如此普遍我觉得也是大势所趋。看着越来越奇葩的犯罪现象，看着越来越低龄的犯罪分子，大家的担心也越来越多，我们不禁反思，到底是什么导致了个别人的心理扭曲。我也渐渐理解为何一名合格的教师一定要有基本的心理学知识，这关乎的不是一个人的问题，而是一代人！

同样，心理学还可以帮助我们认识自我，了解自己的个性，从而确定符合自己的发展道路。个性心理学部分，通过一些测试和实例，我们能够清楚判断出自己属于哪种性格哪种气质的人，从相应的归类里面可以了解到自己的长处以及短处所在，这样就能更加利于自己选择适合的工作类型。我想，这就是很多企业在招聘的时候，会让应聘者做许多关于性格测试题目的原因。退一万步说，爱情里面同样也需要心理学的帮助。当一个人了解了人类在感情上的心理过程之后，就能在感情里面更加处于主导地位，他能理解对方的行为语言真正想要表示的内容，能理解对方发脾气的原因。这样感情就会变得稳定和谐。

我很清楚心理学在我们的生活中扮演着重要的角色，在我们不经意的时候也在运用着心理学的知识来解决问题。我无法一一例举它的用处，但深深明白它的地位。另外，通过一学期与老师的相处，个人觉得很喜欢老师能跟学生交心，老师在这方面做得还不错，不过我建议老师在以后的课堂上讲课声音能大一些，同时抑扬交替，让学生听的更带劲，我相信，这样，老师能够在教师的道路上越走越好。

第五篇：心理学课程鉴定

通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会，在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

但性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。

理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间，让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。

多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能力。

现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存！

我已准备好了接受挑战，迎接机遇！微笑面对每一天，我的前途是光明的！