职业生涯规划课后感想

第一篇：职业生涯规划课后感想

职业生涯规划课后感想

当我们开始蹒跚走路，我们学会了吱呀呓语；当我们背起书包，我们开始逐渐的诵读诗书，品百家之言；当我们满怀憧憬的来到大学，期待着那个似乎上了大学就会实现心中遥不可及的梦。我们一步步前行着，一天天努力着，而今，我们就在这个美丽的校园，这座百年名校，现实中我们也在继续追寻着心中的期许。但是，渐渐的，不知不觉中我们感到了迷茫，感到了困顿，甚至有同学开始怀疑自己的初衷和当年的激情。随着时间一天天的过去，我也开始怀疑自己，不断地反思，我现在在做什么，我在为了什么，未来是什么样子的，我该去往何方。。每次和同学聊起，你未来有什么打算，想从事什么?想要去哪，想要做什么?甚至连大学四年毕业了是想继续读研还是就业?得到的答案无外乎两个：没想好、不知道。

难道是真的不知道吗，大学时光以匆匆过去一半，自己当初来到大学又是为了什么，一千多个日日夜夜难道就是为了一个不知道而努力过来的吗。时光如匆匆流水，悄然的从我们身边逝去，在安逸悠闲的时光里我们似乎丢掉了本心，被抹掉了棱角，被削去了激情和热血，丢掉了那修身齐家平天下的人生箴言。

在这个暑期，我怀着满腔的疑问听了书院开展的职业生涯规划课程，希望能从中找到答案。起初我还以为又是枯燥的说教和乏味的理论。没想到第一节课老师就采用了一种新颖的方式上课，在按职业类型分了几个小组后，老师让各组对各个职业类别设计一个图标，并解说含义，在这样一个小互动之后，老师分别从性格，兴趣爱好，自己的理想等多方面让我们按照一些指数对自己做一个了解，通过国际上著名的心理学和社会学统计数据给我们每个人区参照自己的职业类别。最后通过同学间的分享，来互相交流互相参照。

整个课程是由书院的几位老师共同来上的，每个老师都有各自独特的上课方式，通过几节课的学习，让我更加清晰的认识了自己，对自己的未来也有了更合理规划。通过这个课也让我深深感受到职业规划的重要性。预则立，不预则废。职业是自己将要从事，付出自己未来的时间和精力去经营的事业，是自己安家立命的基础，只有合理的规划，不断地调整，再加上努力奋斗，才能更加对未来有把握，才能实现自己的理想。

合理规划才能满怀信心，现实中的我们之所以失去了方向感，失去了激情，就是因为我们对自己没有规划，没有期许，所以每一天只是简单的重复，没有了实际的追求。

人生的道路蜿蜒曲折，生活更是充满挑战和困难。如果没有坚定的信念和充分的准备，很容易被生活击败。只要心中还有要追寻的梦想，就不断地前行，积累实现梦想的力量。未来很漫长，也很艰辛，需要一天天继续走下去。满怀信心和希望，坚定的走下去。

职业生涯课程虽短，但充满了启发性，在很多方面提醒了我。让我有了一个更清晰的目标和更全面的认识。

第二篇：职业生涯规划课后感想

职业生涯规划课后感

坐在朝晖十佳的现场，我感到很庆幸。还好，我还享受着大学的生活，还能在各种场合疯狂发泄，还能不顾形象的尖叫、大笑。有时候明明玩的很开心，心底还是压抑着烦躁。我知道，这烦躁来源于害怕。是的，我害怕了，我有太多太多事没有做，有太多太多事来不及做，我该怎么面对我人生的三岔路口呢？ 我的专业不是需求型的，虽然是朝阳行业，但是以我现在的专业知识根本没有什么工作能找。于是我报了二专，工商管理创业管理方向。多一些知识，能多一条路吧。但是据说二专的文凭在社会上不被认可。刚考上大学的时候，信誓旦旦的要考研究生，但是大学的一些教育情况，让我又开始犹豫。3年的研究生会不会刚好浪费了最宝贵的时候，等我毕业了，工作会不会太难找呢？

原来我打算要考研。在心理学方面，靠前的几所学校是北京师范，北大，华东师范，浙江大学。我打算考华东师范的研究生，但是考不考的上是一个问题。据说面试很难，很容易就被淘汰。等我毕业了，我希望拥有一家小小的心理咨询室，靠我自己慢慢经营。毕淑敏有本小说，叫《女心理师》，里面就是描述一个女心理师的创业过程。虽然中间有很多曲折，甚至有不为人知黑暗的一面，但最终她还是拥有了自己的心理咨询室。我也想这样，不要怎么样，只要拥有我自己的事业。有为哲人说过，女人结婚时一个新的开始，但也是结束，因为婚后将失去自己的生活。我不想这样，我不在乎“前途”还是“钱途”，第一是因为我没有什么领导的才能，管理是一门艺术；第二，我不可能赚很多钱，这个社会，对于性别歧视尤其是职场，相当严重。我的愿望只要能养活自己就好了。如果有一天，我有很多多余的钱，我就会去旅游，游遍世界各地，各种游乐场以及美丽的风景。

对于课上的内容，我也有感触。很多事情要提前准备了，比如说复习，要复习什么内容；还有些简历，要怎么在剩下的时间里把我的简历填的更满更好。记得我爸爸说过“我50岁了，但是我还在创业，我觉得我还年轻，趁这几年我还要再闯一闯。”我很佩服我爸爸，50岁的人，还不认老，何况我呢？我只要21岁，还有大把的时间，所以我更要趁现在去社会上闯一闯，失败了没关系，重在参与嘛。

我坚定的相信，命运掌握在自己的手上。那么就加油努力吧!

教科学院应用心理学0901

陈璐晔200907500103

第三篇：大学生职业生涯规划课后感想（精选）

大学生职业生涯规划课后感想

职业生涯规划课应该是一门就业心理的辅导课，旨在培养学生的就业思想和就业心理。现在的社会需求和毕业生的人数之间存在着很大的矛盾，使得就业非常的困难，这就要求我们必须以良好的心态去面对就业中的诸多问题，就这方面来说职业生涯规划课是非常必要的，正所谓：正心，正行，方能正天下。在没有上职业生涯规划课以前，我对将来毕业以后如何求职这一方面根本就是一无所知，比较迷惘。自从学院开展了职业生涯规划课以来我对这门课程有了更深一步的了解，学院的指导老师从多方面对我们进行了职业生涯规划课的培训。培养学生毕业时能根据社会需要与个体特点，正确选择职业的能力。在国家就业形势十分严峻的情况下，帮助学生转变就业观念，调整就业心态，掌握求职就业的方法和技巧，学会推销自己，最终实现就业。

学校就业网又及时向我们提供了人才需求信息，开展职业咨询、心理辅导，并向社会推荐学生就业。这就使大学生在追求职业的同时得到一种缓解，压力受到控制。学校还开展毕业生跟踪调查，了解他们就业情况和职业适应情况，从而适时、适度地调整学校课程设置和学科内容，最终达到提高教育效益的目的。下面我就谈谈对大学生就业心理调适的一些认识和如何掌握求职的途径：

现在的就业政策是“双向选择，自主择业”，给大学生在择业方面带来更多的自由。但是竞争和挑战也同样增加，所以在求职过程中的心理问题是我们必须解决的。因为就业压力而产生心理问题的大学生越来越多，面对严峻的就业压力，平时很多学生把一个词挂在嘴边：郁闷，这就给大学生心里产生焦虑的心态。一般来说，适度的焦虑会使我们产生压力，消除自身的惰性，增强自我的进取心，产生求胜的心理和行动。但是并不是每个人都能够控制自己的情绪，也有很多原因影响者大学生的就业心理。如果过度焦虑而产生沮丧不能化解这些情绪的话，这些都会直接影响人的心理健康，影响个人主观能动性的发挥，埋没了自己的才华。用人单位在录用程序上也会在条件上给大学生很多的限制，很多的学生都因为这样那样的原因产生不同的心理问题，会给求职带来不必要的困难。

要克服这些心理问题，就必须认识自己，需要打破事事求稳，求顺的想法，增强竞争意识，不怕风险和挫折，更不要害怕失败，正视现实，正视社会，正视自我。降低自己的期望值，树立吃苦的精神，到真正能发挥自己才能的地方去，这样心理问题就会缓解或者解决了。同时我们又要克服择业心切，急于求成的思想，否则越急就越容易择业失败，而失败也会强化沮丧焦虑的程度。因此，我们要客观分析自己，合理地设计求职目标，不要盲目与他人攀比，更不应该从众的心理。遇到失败和挫折可以适当去宣泄，或者找方法进行自我的放松。当发现自我调适不灵，心态严重恶化的时候就应该主动找心理专家进行咨询。

万事具备，只欠东风。当大学生完成了在大学期间的必修课程和职业生涯规划时，做好就业准备后，就可以轻轻松松地参加到就业中去了。在进入求职择业的具体操作的时候，我们应该寻找与自己职业目标相吻合或者接近的就业岗位。只有找到相对的满意就业单位，进行针对性的准备，才能更好地打好每一战。而就业的信息满天盖地，有的真实，有的虚假，这就要我们掌握正确的求职途径，收集可靠的就业信息，学会就业信息的处理方法，对我们择业有着事半功倍的效果。首先我们要善于利用各种渠道搜集和整理信息。搜集真实可靠，确实对自己求职择业有帮助作用的就业信息，下面我就简单说说就业信息的几种搜集渠道：

一、学校就业指导机构。它与各级部门之间保持密切联系，同时也是用人单位选择毕业生所依赖的一个主要部门。我们可以通过学校的就业信息网得到许多用人单位的需求信息，这些信息都是通过学校审核的可靠信息。

二、人才中介机构。随着市场经济的发展，我国的就业中介机构也相应地得到告诉发展。它给我们带来的信息量很大，这就要我们认真选择这些机构，选择背景可靠，声誉好，效率高及专业性比较强的机构。

三、各种媒介。大学生可以通过各种媒介查找所需要的用人单位信息，并根据这些信息发出求职信。多关注广播、电视、报纸、杂志等新闻传媒，我们随时掌握人才需求的动态，了解到用人单位的工作性质和所需人才。

四、计算机网络。这里可以通过专业求职网站进行选择，对用人单位网站真正了解，还有门户网站的求职频道。当然也要防备网上的虚假信息和垃圾信息，避免因盲目带来的被动或者损失。

学生要实现就业，除了要掌握必要的专业知识之外，还必须有一个正确的择业观，懂得求职就业的有关知识和技巧。因此，“就业指导”课主要内容应以就业为目标，以求职知识和技巧为手段，以调整就业心态为主线，使学生充分认识当前我国的就业形势，转变落后的就业观念，处理好个人与社会、理想与现实、主动与被动等关系，掌握求职就业的一些基本知识和技巧、自谋职业的方法和途径，在摸清当地经济特点和就业市场情况下，根据自己的实际作出职业决策，尽快地适应社会，转变角色，找到自己的职业位置我们更是应该正确的认识自己在当今社会的地位，更应该在学校里认真的学习专业知识为毕业时在社会上能更好地立足打下基础！

机自107班

沈军

第四篇：职业生涯规划感想范文

职业生涯课感想及收获

刚开始选择职业生涯规划这门课时，其实并不知道它的具体内容和作用和对我们的积极意义，甚至还有些“选修课必逃”的打算。但九个课时的学习下来，我庆幸自己没有翘过一节课，因为从这门课中的确是受益匪浅。

现在是大一的缘故，对自己的未来还是有些迷茫的，看到的是有些学长学姐努力准备考研，有些则开始找一份属于自己的工作，有些这还是和我一样的迷茫。但通过这门课后，我想自己不应该有这样的想法了。以前在家里的时候，凡事有父母帮自己筹划，自己的目标也比较单一，就是努力学习，考上一所好大学而已。但大学以后，情况可以说是改变的非常大，家庭条件的约束，父母不可能在以后的生活中帮自己太多，自己需要为自己确定一个目标，谋划一份出路。而这门课恰恰给了我这方面的启示，课上，老师强调过英美的青年的职业生涯规划比我们早n年，而我觉得自己比身边的同龄人有差些，所以自己每次上完课都有一种紧迫感。

在课上感受很深的一点就是如果现在给自己做一份简历，我发现自己能写上的东西寥寥，这一点上自己无疑是很失败的，但还能补救的是自己大一就选择了职业生涯规划这门选修课，不算太晚的明白了自己的不足，自己还有时间来创造一份内容丰富的简历，这也是自己今后几年大学生活的目标之一。课上曾经说过，简历不是写出来的，是自己做出来的，人际关系，学习能力，性格特征……都非常重要，所以，自己也要全方位的努力。

刚刚开始时是对一些对自己的人格特征的测试感兴趣，虽说最了解自己的人可能就是自己，但我们却不能给出一个感性的生动的描述，也不知道具体的缺陷和长处在哪里和如何根据自己的性格确定一个努力地方向，但有些遗憾的是由于课时的原因，这一方面不能详尽的给出解释和指导。课上曾经提到过一个学阿拉伯语女孩的成功故事，自己当时的感觉就是有些很不可思议，为什么她能做的这么成功？后来我发现这是多方面共同造成的，她的专业不能算是热门，但她能够根据自己的优势选择目标。在刚刚开始尝试时，她的优势也并不是那么明显，但她一次次的坚持下来后，才逐渐将自己的优势夸大化，直到最后自己的成功。其中提到过她向同学推荐过自己的第一份工作，但同学都没能坚持下来，这就是她优势扩大的第一步，也是至为关键的一步。这给我的启示就是开始时大家都是基本上在同一起跑线上，良好的规划，坚韧的性格，昂扬的斗志都是不断超越自己的关键。

上大学算是自己步入社会的第一步，在这里，自己看到了比自己优秀的许多人，也在逐渐地锻炼自己，让自己走出自己的小圈子。在职业生涯规划课上，见识了许多成功的例子，也明白的自身的不足和应该努力的方向，现在的竞争的的确确是很激烈，但比自己优秀的也是大有人在，还在现在还只是大一，自己还有时间去塑造一个全新的自己。

很小很小的时候想法很单纯，就像许许多多的孩子一样，想做一名科学家，再后来，可能因为老师夸奖自己作文写的好就想成为一名作家。以前的理想很单纯，但现在意识到社会的复杂，自己也在一天天的改变，现在的想法也实际了许多，就是想给自己父母一份安稳的生活，或者自己缺乏野心，经过了职业生涯规划课以后，我发现即使是这样的想法更需要规划准备，自己也要考虑自己的爱好等方面的因素。

还有的就是自己在这个课上结识了一些朋友，他们有自己许多值得自己学习与借鉴的地方，每个人都有自己的经验与经历，在一起的合作讨论也很愉快，总之在这门课上，自己的收获是巨大的。

第五篇：职业生涯规划感想

每个人都有理想，但实现理想的人并不多；人的一生中会有很多理想，但实现的理想并不多，人生职业规划课感想。此时的我们没有权利去后悔昨天，因为昨天已载入历史，成为定格的画面，此时的我们有权利更有义务给自己的明天一个规划，因为明天即将到来，成为我们今天的梦想。

开学时，我们开了职业规划课，时间不长，课程也不多。但这门看似简单的课程，却意义重大，可以说事关今后我们的未来，容不得马虎。学习这门课后，真的很有感想，在这里，也大概的说一些自己的感想。

职业生涯规划课，给我带来了很多的思考，大一就这样过去了，自己回忆了大一的生活，虽然是丰富，但是缺少人生的目标，自己也没有想过这个问题，通过上人生职业规划课做的一个小游戏让我知道了我们是需要规划人生的，不能在盲目的走下去。

我是一个以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。认识一门课程，总是有一段曲折的历程，上了第一节课觉得蛮好玩的，把大学生的学业与就业问题当作高深的理论来讲，我觉得很有必要让我们意识到大学生就业的现状，以及就业的形势和如何在激烈的竞争中调整好自己的心态。

进入大学学习是青年大学生立人生志向、扬理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，青年大学生应正确把握毕业前的就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动的参与到学习与实践中来。

课程中很重要的一部分内容，就是学会分析自己。通过分析，认识、了解自己，评估自己的能力，理解自我的性格及情绪变化，发现自身兴趣及特点，明确自身的优劣势，提前给自己一个定位，然后制定符合自己兴趣与特长的职业生涯路线，确定自己的职业发展目标，让大学从起点就为将来做准备。

课程所教的是职业规划，但我以为我们学会的应该是规划——需要规划的不只是职业。很多时候，没有规划的行动低效的，规划有助于我们安排好日常生活的轻重缓急。在没有规划时，我们很容易就会陷入与目标无关的旁事中。忘记了目标、主要的事，便会成为琐事的奴隶。有句话是这样讲的:“智慧是懂得该忽视什么的艺术。”的确如此。而规划便能使我们紧抓工作的重点，提高做事效率，缩短步向成功的道路。这是我的第二点感悟：规划可以提高效率。

在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后，才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。

接着，我觉得进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。其实老师在谈论着一个很浅显的话题。觉得深奥或是正由于浅显反而觉得深奥，是因为我们的理解没联系现实，如果你足够幸运，老师所举的例子里就有你日常生活中的影子。规划不仅仅是让自己定一个目标，还会激励、鞭策自己前进。随着规划一步一步的转变为现实，践行者便会产生成就感，此时它会激励人前进。不试图认真的听听，你永远不会知道，当你满以为道路清晰的时候，你心底的困惑不知还要有多少迷茫。老师的谆谆教导，我们要牢牢记住，不仅是我们的方向，更是一笔我们的不小的财富。这是一门伸发性很强的课程，没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的。

以上，是我个人对职业生涯规划的看法。听过萨茹拉老师的课后，及课后查找资料，我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下作用：

一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。

五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我也想想该为自己的职业生涯规划。但是，实际上，我只能想，我不敢现在就在书面上做我的职业生涯规划，因为这必须要慎重，我要尽可能多了解现在的现状，不管是社会还是自我。有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后发现问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划。

我觉得，我们上这堂课再早点就好了。但上了后我现在已经有了很大的感触。虽然说对这个明白的不是很多，但我清楚，我现在就要为职业生涯规划作准备了，以前没有这个意识，现在必须要有，也同时要拿出行动来。