舞蹈实训教案

第一篇：舞蹈实训教案

舞蹈实训教学计划

为培养学生具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。初学舞蹈时，学生往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，老师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让学生易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。。。舞蹈老师不光是传授知识训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了学生健全、完美的品格。家长们一起为少儿的未来着想，鼓励她们有自己的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。

一、教材分析

《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。

三、教学重点、难点

1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。

2、动作协调、节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。

四、教学目标

1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生的软开度和身体协调能力。

2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动律和特点，感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力。

五、教学方法

教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。

六、教学计划

1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。

2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。

3、中国舞等级考试教材：波浪，压胯，前踢腿，后踢腿，单手位，双手位，碎步，勾绷脚，东北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂脚走蹦跳步，踏点步，弯腰，吸伸腿，手眼动作，小跳

（一），小跳

（二），点步转，结束动作。

4、成品舞蹈教学：（1）幼儿班：快乐芭比；（2）少儿一班：异域天使；（3）少儿二班：我学弟子规

5、教学成果展示：（1）学期汇报演出：基本功展示，技术技巧展示，中国舞考试内容展示；（2）2012年度汇报演出：现代舞‘快乐芭比’，印度舞‘异域天使’，古典舞‘我学弟子

规’

第二篇：舞蹈实训大纲

学前教育专业《舞蹈》教学大纲一

适合专业：幼师专业 授课总学时：128学时

授课教材：幼儿师范学校教科书《舞蹈》人民教育出版社编著，2003年5月出版。

一、课程性质

舞蹈是人类历史上最早产生的艺术形式之一，其美育的功能也越来越得到很多教育领域的认可。随着我国幼儿教育专业教学改革的不断深入,提高幼儿教师的专业能力已经成为保证幼儿教育教学质量的关键.其中舞蹈专业技能的培训有着非常重要的地位,在幼儿教育实践工作中无处不在，影响着幼儿的成长。综上所述现将我院幼师专业两年制舞蹈教学形成计划，便于越系统、规范教学，更好的培养从事幼儿教育、教学人才。

二、幼师专业舞蹈课程的教学目标 课程的性质、教学目标：

1、课程性质：舞蹈课是幼师专业班的一门专业技能课。

2、教学目标：通过两年的实践与理论结合的教学形式，形成基本的舞蹈体态；训练并培养完成舞蹈动作所需要的综合能力；更主要在幼儿舞蹈教学中让学生掌握幼儿舞蹈教育、教学技能，训练方法，及少儿舞蹈创编方法；提高学生的舞蹈综合素质，使学生毕业后能够胜任幼儿园舞蹈教学工作，成为合格的幼儿园教师。

三、教学内容和要求

1、教学内容

（1）通过本课程的学习，能够掌握一定的舞蹈理论知识，拥有良好的舞蹈体态，能够完整、流畅、正确、优美的完成舞蹈动作。

（2）了解民族、民间舞的风格与特点，学习具有典型性的民族、民间舞蹈及动作素材。掌握四到五种主要的民族民间舞蹈的基本动律，常用动作、简单实用的表演组合。以提高学生的舞蹈动作语汇量。

（3）掌握幼儿舞蹈教学方法，能讲解示范舞蹈动作和组织领导幼儿舞蹈活动，有基本的创编幼儿舞蹈作品能力。

（4）培养学生主体意识和积极主动精神以及创造性、表现力和活泼愉快的情绪，树立团结合作的意识，促进良好的人际关系；陶冶美的情操，培养文明行为，提高鉴赏力和文化艺术素养。幼师舞蹈专业的教学目的和任务，是互相联系的整体，是通过课内外以及社会实践活动多方面共同完成的。

2、教学基本要求

幼师专业的舞蹈课是一门理论性、规范性、实践性很强的课程，教学过程中应该按照本专业的培养目标，突出重点，灵活的运用各种教学方法使学生全面掌握教学内容，融会贯通，达到培养目标中所规定的要求。

本课程应与舞蹈理论基础知识，幼儿生理、心理学及幼儿音乐 教学法相配合。

三、教学方法与教学形式的建议

1、教学方法

本课程是一门理论与实践相结合，以实践为主的课程。在教学中一定要结合

学生的实际水平和幼儿园工作的需要，不断的根据社会对人才的需要调整教学的具体内容，加强技能训练，提高学生综合舞蹈素质，同时根据培养目标和要求突出实践环节。

2、教学形式

为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合，并通过回课检查督促学生不断进步。组建舞蹈队选拔条件较好学生重点培养，以点带面带动全体学生共同提高。学前教育专业《舞蹈》教学大纲二

舞蹈是人类最早的一种艺术活动，它是经过提炼和加工，以人体的造型和有节奏的动作为主要手段，来表现人的生活和思想感情的一种艺术形式。舞蹈在学前教育专业的教育教学中具有重要的意义，它不仅是现代人文化生活和自娱不可缺少的内容，也是对学前教育专业学生进行素质教育，提高精神文明程度，陶冶美的情操，充分发挥想象力、表现力和创造力，促进身心发展的重要手段。

（一）学前教育专业舞蹈教学的目的

学前教育专业的舞蹈教学要面向现代化，面向世界，面向未来。贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，舞蹈的内涵和音乐及表现形式，应反映丰富多彩的社会主义和现代生活的实际。通过舞蹈教学，提高学前教育专业学生的舞蹈素养和精神文明程度，使其具有担任幼儿园教师的职业能力。

（二）学前教育专业舞蹈教学的任务

1．掌握舞蹈的基础知识和基本技能

使学生了解和掌握舞蹈的基础理论知识，初步懂得人体美和动作美的概念，明确幼师学生舞蹈教学的目的与任务。

掌握舞蹈的基本动作、基本技能和舞蹈的素材，能够按人体基本活动规律和舞蹈的表现规律做动作组合及跳集体舞蹈；了解民族、民间舞的风格与特点，学习具有典型性的民族、民间舞蹈及动作素材。

2．进行形体和舞蹈素质的基本训练

对学生进行正确的身体姿态和舞蹈基本素质训练，提高学生的节奏感，发展身体的协调性、灵活性和柔韧性。

3．了解幼儿舞蹈的基础知识与方法，培养幼儿舞蹈的组织指导能力；

了解幼儿舞蹈的特点，具备阅读和再现幼儿舞蹈教材的能力，并能自学、记录和初步创编幼儿舞蹈；掌握幼儿舞蹈教学方法，能讲解示范舞蹈动作和组织领导幼儿舞蹈活动。

4．向学生进行爱国主义、社会主义和集体主义教育，树立为幼儿教育事业服务精神，热爱儿童，刻苦学习；培养学生主体意识和积极主动精神以及创造性、表现力和活泼愉快的情绪，树立团结合作的意识，促进良好的人际关系；陶冶美的情操，培养文明行为，提高鉴赏力和文化艺术素养。学前教育专业舞蹈的教学目的和任务，是互相联系的整体，是通过课内外以及社会实践活动共同完成的。

二 确定学前教育专业舞蹈教学内容的原则

使学生初步掌握舞蹈的基础理论知识，学前教育专业舞蹈教学的目的怀任务，以及舞蹈在幼儿全面发展教育中的重要意义。通过舞蹈教学和配合体育教学，对学生进行正确的身体姿态的形体训练，对学生进行舞蹈的基本训练，培养学生舞蹈动作的力度、节奏感，发展协调性和柔韧性，教会学生几种幼儿舞蹈的基本舞步。培养学生对舞蹈的兴趣。

舞蹈基础理论知识

教学要求：向学生讲授学前教育专业舞蹈教学的目的任务，概述本年级舞蹈教学的基本要求，介绍中国舞蹈的源与流，舞蹈构成的要素和术语，舞蹈的特点与记录方法等。

教学内容：

1．舞蹈的构成要素、概念和术语

2．中国舞蹈发展的源与流

3．舞蹈的特点和种类

4．怎样记录舞蹈

舞蹈基本训练 教学要求：教会学生中国古典舞和芭蕾舞的基本手型、脚型、手位和脚位。使学生明了表演舞的场地平面、空间、方位。对学生进行身体基本姿态的训练，发展与舞蹈相关的素质和表现能力。

教学内容：

1．中国古典舞基本手型、脚型、手位和脚位

2．芭蕾舞基本手型、脚型、手位和脚位

3．介绍舞蹈表演的场地（或舞台）平面、空间的方位及其与表演者的关系

4．把上的基本动作训练

5．把下的基本动作训练

6．舞蹈基本动作训练和即兴表现及表演训练

民族民间舞蹈教学要求：

学习民族民间舞，不仅学习舞蹈的动作，而且要学习舞蹈的风格特点和文化内涵以及表现力。通过民族舞的舞步、舞姿造型和动作基本韵律特点的学习，扩大学生眼界，积累舞蹈素材，提高学生的鉴赏力和表演舞蹈的能力。

学前教育专业《舞蹈》教学大纲三

使学生了解人体结构与舞蹈表现的关系，重点学习蒙古族、维吾尔民族民间舞蹈；介绍具有代表性的外国集体舞；近一步加强舞蹈基本训练，发展协调性、灵活性和韵律感，提高表现力；进行幼儿舞蹈基本内容的训练，并对创编幼儿舞蹈进行初步尝试。

幼儿舞蹈的理论与方法教学要求：

使学生了解舞蹈在幼儿教学中的意义与作用；介绍幼儿舞蹈的内容与特点；培养学生对幼儿舞蹈的兴趣，对学生进行热爱幼儿及幼儿教育事业的教育。

教学内容：

1．介绍幼儿舞蹈的内容

2．创编幼儿舞蹈的原则与方法

舞蹈基本训练 教学要求：

在一年级舞蹈基本训练的基础上，将身体训练和舞蹈基本动作训练构建成组合动作练习，提高舞蹈动作的协调性和力度；充分发挥表现力，体会和表现民族民间舞的风格与特点。

1．形体及其组合动作训练

2．舞蹈动作的组合训练

民族民间舞蹈教学要求：

学习和掌握蒙古族、维吾尔族舞蹈的基本动作、组合动作和典型的小型舞蹈；要求体现民族风格和特点，富于表现力，具有生活气息。初步学习外国典型的集体舞。

蒙古族民间舞蹈

1．蒙古族民间舞蹈的风格和特点

2．蒙古族民间舞蹈常用的脚位和手位

3．蒙古族民间舞蹈的基本舞步

4．蒙古族民间舞蹈的基本动作

5．蒙古族民间舞蹈的组合动作练习幼儿舞蹈教学要求：

在学习和掌握舞蹈的基础知识和基本动作的基础上，选择具有秧歌、蒙古族或维吾尔族民族风格与特点的儿童舞蹈进行教学。既能体现民族民间舞蹈的风格与特点，又能体现幼儿天真、活泼、明快的儿童特点。

第三篇：舞蹈基训教案

舞蹈基训教案

何康仁 发布时间： 2009-12-16 23:39:55

舞蹈基训

教学对象：高二舞蹈选修生

教学内容：这堂课是80分钟的课时压缩为40分钟上，本堂课分二部分内容，第一部分是芭蕾基本素质训练，第二部分是新授中国古典舞基本手位

教学目标：

1、从整体训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏性，训练学生的软度、开度、力度。

2、掌握古典舞的基本手位

教学难点：手、眼及亮相的配合 教学准备：VCD机 教学过程：

一、素质训练（组合）（1）腰的训练

下前腰、旁腰、后腰;涮腰；跪立耗腰、下腰；站立耗腰、下腰。

要求：①下前后腰时，呼吸自然，不能憋气，腰要尽量下得深，两腿直，双肩正。

②下旁腰时，另一侧往上挑，收腹、收臀，不能顶胯 目的：使腰获柔韧性和灵活性，塑立美的形态和舞姿

（2）勾绷脚训练

要求：①伸坐姿势，直背提腰，双腿并拢伸直

②勾脚时，脚跟往前蹬，绷脚时，绷到脚趾，腿部肌肉拉长 目的：训练踝关节的灵活；使腿伸直、拉长。

（3）前压腿、盘腿横叉侧压腿

要求：肩要正、胯部固定，绷脚，延伸，脊椎拉直拉长。目的：训练腿的柔韧性及开度。

（4）躺地90°前伸吸腿。

要求：“吸腿”要在另一腿的膝盖处，90°伸直时，膝盖固定，绷脚，落地轻，另一腿紧贴地面，保持延伸、拉长。目的：训练腿部肌肉的拉长与控腿能力

（5）大踢腿

要求：脚背发力，干脆、迅速、有爆发力、方向准确 目的：训练腿的力度与开度。

（6）下竖叉、横叉、要求：身正、绷脚、保持两脚延伸 目的：训练腿的开度。

（7）身体重心的转移

要求：转移时迅速，清晰。

目的：支撑腿的交换和改变

（8）

芭蕾舞的基本手位和脚位组合

一位脚、二位脚、三位脚、四位脚、五位脚，一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手

二、这节课我们学习一个新内容：古典舞的基本手位。

教师讲解及示范：

①基本位手位：男出虎口掌，女出兰花掌。

按掌：手臂屈臂，与胃部平行按于身前，分单按掌、双按掌。山膀：手臂圆臂，与肩保持平行于身侧，分单山膀及双山膀位。托掌：手臂圆臂，托于头部上方，分单托掌和双托掌位。提襟：手以掌形、屈臂；置于身侧。②变化位手位：

山膀按掌：山膀与按掌的组合

托掌山膀（又名顺风旗）：托掌与山膀的组合 托按掌：托掌与按掌的组合

注意：手臂动作变化位分辨左右规律是：“先外后里，先上后下”

例如：山膀按掌。如果是右山膀就称“右山膀按掌”，托掌按掌，如果是右托掌就是右托掌按掌。手臂动作向上称为提。向下称为“落”。2.教、学基本手位

3.教师示范古典基本手位组合

4.教、学古典基本手位组合（强调手、眼及亮相的配合）①兰花掌、丁字步、双背手、身体向2点。

②提腕，眼随手走，单山膀位，亮相，面向8点，注意，亮相要甩头 ③提腕，压腕，眼随手走，单按掌，亮相面向8点 ④提腕，压腕，眼随手走，单托掌

⑤切掌，翻、推，眼随手走，又回到单山膀，亮相面向8点

⑥左手提腕，切掌，翻、推至山膀位，眼随手走，这叫什么手位（双山腕）⑦压腕，提腕，撩掌至托掌，即托掌山膀，也叫顺风旗。⑧双手提腕，压腕至山膀按掌

⑨双手胸前磨掌至合掌，迅速分开，至扬掌

⑩双手交叉至双托掌

11双手交叉至提襟，结束 3.合音乐练习

4.课后小结：舞蹈的早造型姿态，动感，变化。节奏律动凝聚了中国古典舞在形与神、意与情的审美特征和风格特点。

我们在进行基本功训练时，要用心去感受音乐。做到“形、神、劲、技”的交融统一

第四篇：舞蹈基训教案

课题：舞蹈基训

课时：三节课

教学内容：

把上擦地组合教学目的：

通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

教学重难点：

⒈擦地时脚的完满与控制。

⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

教学准备：

服装，伴奏。

教学过程：

1、课前活动：把上练习。

2、导入新课，教师示范讲解。

3、教授新内容：

㈠一位擦地

教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。

b.注意：姿态的极至伸展。

伴奏谱：

准备：双手扶把，一位站立

步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。

⑵ 旁擦两次

⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。

⑷ 同上做左脚

⑸ 同上 做反方向

⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。

⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。

⑶ 同上，做反向。

⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。

⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。

㈡五位擦地

伴奏谱：

教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。

准备： 单手扶把，五位站立。

⑴ 前擦3次

⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次

⑷ 后擦出划2圈 收前五位。

⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。

⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。

同样做反向

㈢踮脚提胯

教学提示：注意膝盖的夹紧

伴奏谱：

准备：双手扶把，一位站立。

预备拍 5—8 双脚立

⑴ 左右交替慢落

⑵ 反复

⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。

⑷ 同上，落前五位。

⑸—⑹ 同上，做右脚。

七、分组练习：

指出问题，强调重难点。

八、布置课后练习。

第五篇：实训教案

实训课程教案 项目一 接听电话

实训目的：通过接听电话的实训，掌握接听电话的基本程序和礼仪。实训的重点和难点：接听电话的程序和礼仪。实训方法：

1、分组由教师讲解示范。

2、两人搭档实际操作、3、综合测试。实训教具：电话 笔 记录本

实训过程：

1、实训开始

2、接听电话准备。保持电话畅通，发现故障及时检修，（信号是否好的，有无杂音，是否欠费，作好记录……）更改号码后及时公告，做好记录准备，调整情绪到最佳状态。

3、接电话。铃响时，轻轻拿起电话接听，铃声控制在三声之内（太急接电话会给对方带来急促的感觉）若因手头事忙，铃声超过三声，接听电话后应先道歉“抱歉让您就等了！”

4、自报饭店名称、部门。电话接通后，问好并报出饭店名称，以便对方确认是否要对了电话，（“good morning/afternoon/evening,上午好、下午好、晚上好xxxf饭店）”如遇到对方拨错号时，应礼貌提醒。

5、通话。注意语音语调，对通话内容及时确认，做好详细记录，（习惯左手拿起电话，右手做记录）并及时向有关部门传达，不得延误。

6、电话找人。若电话是找其他人，应请对方稍等轻放电话，通知受话人。

7、挂电话。应由拨电话一方先挂断，若通话时间超长，应重复确认通话重点，委婉提醒对方挂电话，不可直接挂断。

8、实训结束

9、测试和评分：百分制。

项目评分标准：

1、准备工作

检查设备，确认号码，调整情绪（25分）

2、接听电话

铃响三声之内，自我介绍，问好（25分）

3、通话

语音甜美，注意通话内容，记录（25分）

4、挂电话

对方先挂，提醒对方挂电话的技巧（25分）

项目二 打电话

实训目的：通过打电话的实训，掌握打电话的基本程序和通话礼仪。实训的重点和难点：打电话的程序和礼仪。

实训要求：掌握通话时间、地点、内容、语音甜美、语言简练 实训方法：

1、分组由教师讲解示范。

2、两人搭档实际操作、3、综合测试。实训教具：电话 笔 笔记本

实训过程：

1、实训开始

2、拨电话。确认电话号码，以防打错，选择合适的时间、地点，拟好谈话要点和顺序。

3、电话接通确认。接通后，主动自报饭店名称和部门，同时确认接听对象，语音甜美，面带微笑，如拨错电话，应立即道歉“对不起大错了/打扰您了”等，切忌不做解释直接挂断。

4、通话姿态。应该坐正或站好（不随意走动或兼做其他工作，不能依靠桌子或墙壁等）

5、通话内容。注意语言和内容，咬字准确，音量适中，语句简短，语速适中，通话内容紧凑，主次分明，必要时重复重点，积极呼应以示关注。

6、通话时间。掌握通话时间，长话短说，不能煲电话粥，出于尊重，每次通话时间控制在3-5分钟为宜。

7、结束前确认。通话结束前，将通话内容再次重复，同时感谢对方，道别。

8、挂电话。由拨打电话一方先挂断，轻轻挂上，挂前应向对方说明，切忌一言不发随手挂断。

9、实训结束

10、测试和评分：百分制

项目评分标准：

1、准备工作 确认号码，调整情绪，注意时间，拟好内（2

5分）

2、打电话

自我介绍，问好，确认接听对象（25分）

3、话筒姿势正确

语音甜美，通话内容 时间（25分）

4、挂电话 先挂电话，向对方说明，轻挂

（25分）