小学健康教案2

第一篇：小学健康教案2

1、健康新概念

教学目标：使学生了解健康的概念和评价的标准，明确身体健康的重要性，进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。主要教学方法：讲授与讨论.教学过程：

一、关于健康的概念

1.人们对健康的一般理解：常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。

2.现代医学对健康的科学定义：是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体.精神和社会的完美状态。

1948年，WHO宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和衰弱，还是保持身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。”1978年，《阿拉木图》宣言重申：“健康不仅仅是没病和痛苦，而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。”

这一定义从人的身心统一的观点出发，把身体健康、心理健康和社会交往结合起来，要求人们一方面要积极锻炼身体，以“动”为养生要义，另一方面必须注意心理卫生，培养开朗乐观的性格，保持愉快的心境和健康的情感，同时具有良好的社会交往能力，可以顺利地融入社会。二.健康的评价指标

世界卫生组织提出的健康标志是：

1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到疲劳。

2．处事乐观，态度积极，乐意承担责任。3．善于休息，睡眠良好。

4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5．对一般性感冒和传染病有一定的抵抗力。6．体重适当、体形匀称、头、肩、臀比例协调。7．眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎。8．头发有光泽、无头屑。

9．牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常，无出血症状。10．肌肉、皮肤富有弹性，步履轻松。

以此标准判断，健康的和有病的人群各占约15%，大部分人都处于中间状态，既没有疾病又不完全健康，也就是说处于机体无明确疾病，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。我们通常称之为“亚健康状态”。三．影响健康的因素：

有研究表明，人的健康是由人类遗传生物学、环境、生活方式和保健医疗体制四方面构成。

生活方式与健康的关系至关重要，良好的生活方式对保持健康具有重要意义。现在造成国民死亡的大量慢性病，其致病因素，几乎都包括在生活方式中，生活方式不改变，年深日久，就会引起慢性病。建立起健康科学的生活方式，正是健康教育所要达到的目标。

不良生活方式在我们身边比比皆是：如生活无规律、运动不足;饮食习惯：不吃早餐，三高饮食、过精、过饱、过少等;吸烟、酗酒.建立健康的生活方式，避免形成可能引起慢性病的生活方式，是学校体育的一个重要任务

四、如何做到健康身体

1．体育对人体健康的发展有着积极的影响。身体健康

“生命在于运动”深刻地体现了体育在促进人体发展和增强体质方面的重要作用：

2．体育锻炼对心理健康有积极的作用

病态心理指诸如猜疑、嫉妒、以自我为中心、孤芳自赏等消极的心理现象。经常参加体育活动，不仅能锻炼身体，而且能陶冶情操，培养学生积极的情感和良好的竞争意识。有助于学生形成稳定、积极的心态。

现代体育运动要求参加者对运动过程的千变万化须迅速地做出准确的判断，并立即付诸行动，做出调整，所以经常参加体育锻炼可使头脑灵活，反应敏捷，大大提高思维和应变能力。

3．体育锻炼有助于培养人们良好的个性心理特征，社会适应良好

严格地讲，一个人在心理活动领域内完善无缺，几乎是不可能的。研究表明，各种压力和挫折，是引起心理障碍的主要原因。体育锻炼能提高人的心理承受能力和应变能力，有利于应付各种精神压力，减少心理障碍的发病率。

五 体育锻炼要循序渐进，持之以恒

每周锻炼的次数不能少于三次，每次不能少于30分钟，且强度应在中等以上（体育人口的基本要求），体育锻炼必须持之以恒。

2、健康生活方式知多少

教学目标：

1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。

2、确定健康的生活方式。

重点和难点：

重点：

1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。

2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。

难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份探究实验报告。

课前准备：

教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。

拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。

学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。

教学过程：

一、创设情境，引入新课

师：我国古代明医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面前说，华医生，你看我有病吗？华佗给他一把脉后说，你敢快回家交待后事吧，不然就来不及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开了。那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说：暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有不死之理。” “那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明什么问题呢？”

师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康?健康的标准又是什么呢?如何才能拥有健康呢?同学们回答得相当不错，世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。

1．合理膳食，充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

2．适当运动，能够抵御一般感冒和传染病。3．戒烟限酒，善于休息，睡眠好。

4．心理平衡，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

接下来请大家再看看资料2(投影片2)。引导学生分析

师小结：要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，那么什么是生活方式呢? 下面请同学们来看看几张照片：不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照片，吸毒者的惨状照片。这些就是一些不良的生活方式造成的结果，下面请同学们根据所学知识，分析一下下列各种说法或生活方式是否正确，为什么？

有相当一部分人喜欢吃麦当劳或肯德鸡等西式快餐，一顿肯德鸡或一顿麦当劳与一顿学生营养餐所含的营养成分相同吗？我们应该如何做呢？

每天吃饱睡好，身体就好，对吗？不对，要注意进行体育锻炼，因为人体各个器官系统协调、统一地活动，是在神经系统的调节下实现的。而体育运动和体力劳动要求各个器官系统的生理活动更加密切地配合，因此，这样就会加强对神经系统的锻炼，促进神经系统的功能进一步完善。此外，经过长期体育锻炼的人，不仅肌肉发达，收缩有力，而且神经系统的功能也得到加强，因而使动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力等都都得到了明显的提高。此外，参加体育运动和体力劳动，还能促进新陈代谢，从而改善脑的营养，使脑的功能增强，师：为什么要选择健康的生活方式?

因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

师：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?请同学们以学习小组为单位进行讨论，一会儿，各小组的组长向全班进行汇报。

师：大家总结得很好。据调查，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的染上毒品，还有的心理健康问题未能及时发现和矫正。因此，选择健康的生活方式，应该从现在做起，从我做起，从生活中的一点一滴小事做起。大家想一想，健康的生活方式应该包括哪些内容?师生共同总结：健康的生活方式包括生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。在理解健康生活的基础上，请同学们根据健康生活方式的各个方面，设计出自己的健康生活方式方案，并付诸实践，长期坚持，从生活中的一点一滴做起，使自己能够有一个健康的身体，减少现代疾病(现代文明病)的发生和发展。

3、自己动手测量体温和脉搏

教学目的要求

1、让学生学会测量自己的体温和脉搏，观察自己的生长发育状况。

2、教育学生经常测量自己的体温和脉搏，关心自己的生长发育状况 教具和学具：

教学过程

1、师：今天，我们共同学习新课：板书课题

师：什么，大家回忆一下，每次体格检查的时候，都检查些什么内容？ 生：听心肺。量身高、称体重。还要查视力。还要我们向一个小铁桶里吹气。师：那是测量我们每一个人的肺活量的。还有什么内容？

2、出示要求：（1）测量体温 A.使用温度计 B.出示测量要求 C.认识体温（2）测量脉搏

A.使用仪器：脉搏测量器 B.出示测量方法（3）注意事项

A.测量前不得进行体育运动 B.测量体温时要注意安全

C.测量脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静放松

以上的检查可以及时发现问题，掌握自己身体的生长、发育情况。现在，大家知道为什么要定期进行体格检查了吧!希望大家今后一定要以积极的态度认真参加体格检查，这样才能保证自己时时保持健康，将来更好地参加祖国的建设。

4、预防牙周炎

教学目的要求：

1、知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。

2、让学生了解怎样预防牙周疾病。

3、通过图文结合的方式让学生了解牙齿的结构与蛀牙的产生。懂得如何保护牙齿的重要性。

教材重点难点：

重点应放在引起牙龈炎的主要原因以及症状上。

难点是如何预防牙周疾病与牙齿的保健。

教具和学具：有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。教学过程

1、导入新课

师：上节课我们学习了《保护声带》，请同学们回答，应该怎样保护好“嗓子”？（学生回答）

师：今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。

2、讲授新课

师：在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？（是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化）。对！食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？能不能给大家谈谈感受 ？

生：我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物就更痛。师：你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？能说给大家听听吗？

（1）师：××同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。

患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。还有哪位同学得过牙齿疾病？能不能也说给大家听听？ 生：过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。开始我吓了一跳，后来经医生检查，才知道是患了牙龈炎。

师：对！这是另一种牙周疾病，叫牙龈炎。患了牙龈炎，牙龈会红肿，刷牙时容易出血，靠近牙龈得牙面上有黄色或褐色得牙垢、牙结石附着。牙龈炎进一步发展，会导致牙龈与牙根分离，形成牙周袋，袋内有脓液溢出。所以，患牙龈炎的患者多半有口臭。如不及时治疗，牙周袋会逐步扩大。造成牙齿松动，不能咀嚼。当你身体抵抗力下降时，牙周袋还可以急性发作。牙周袋形成牙周脓肿，同时有红肿、热痛及全身发热症状的出现，那时情况就严重了。

通过以上学习两个同学的介绍，我们知道牙周疾病时常见的口腔疾病，发病时不能咀嚼食物，时十分痛苦的。所以，有人说：“牙痛不算病，痛以来要人命。”这是有道理的。牙周疾病给我们带来痛苦，但这种疾病是可以预防的。哪位学生能说说如何预防牙周疾病？每天早晚刷牙是对的，但不吃糖则不一定对。人的生长发育师需要糖的，问题师不要过量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔卫生。师：同学们讲得都很有道理。现在来归纳一下，如何预防，只要我们平时做到：（2）注意口腔卫生，坚持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用竖刷法。保持睡前不吃东西得良好习惯。

（3）不要用过硬的牙签剔牙，也不要过于用力，以免损坏牙龈

（4）坚持早晚按摩原因和做叩齿操，这样可以促进原因部位的血液循环，增强原因组织的抗病能力，预防牙周疾病的发生。

（5）牙周疾病的患者应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜等。只要坚持做到以上几点，才能有效地预防牙周疾病，使我们的身体更加健康。

5、有毒食物不要尝

教学目的：

1、教育学生认识什么是食物中毒，谨防食物中毒教案。

2、使学生了解食物中毒的危害，同时让他们了解如何防止食物中毒。教学过程:

1、导入新课师：今天，我们要一起学习与大家健康有关的内容，食物中毒的防治。（板书：

5、有毒食物不要尝）

2、讲授新课组织观看有关食物中毒的视频。

师：有谁见过因食用不洁食物而生病的人？他们有什么症状？

夏天天气炎热，各种病菌繁殖很快，这时候人如果吃了被细菌污染的食物，就会的痢疾、霍乱、伤寒等病。这种食物中毒叫做细菌性食物中毒。

你们有没有注意到，爸爸妈妈上街买蔬菜的时候，一定要问一下：“最近有没有喷农药？”这是为什么呢？生：蔬菜上有农药，会使人中毒！师：是啊！蔬菜上沾有残留的农药，同样也能使人中毒，这种中毒叫化学性食物中毒。还有一些人因吃了有毒的动植物，结果差点送了命。

我们外出游玩时要特别注意，凡色彩鲜艳的蘑菇，基本上都含有毒素，绝对不能食用，大家记住了！师：河豚鱼的肉确实很鲜美，可是它的血、卵都有剧毒。这种有毒的动物是不能吃的。我们知道了有毒的动植物也不能吃，吃了就会中毒。这种中毒叫做有毒的动植物食物中毒。

凡是食物中毒，对人体的健康损伤都是很大的，轻的可损伤肠、胃，严重的还会损伤肝、肾等器官，有的还可能留有终身的病根——后遗症。因此，我们要在日常生活中严防食物中毒。

3、怎样才能防止食物中毒呢？哪位同学知道？ 生：吃饭前要洗手

生：不买过了保质期或者“三无”的食品，烧菜时要烧熟、煮透。

师小结：

1、不吃未成熟或发芽的马铃薯

2、不吃不熟的扁豆和四季豆

3、不吃生豆浆

4、不吃毒蘑菇

5、不吃新鲜黄花菜

6、不吃霉变甘蔗

7、不吃河豚

为了大家的身体健康，要严防食物中毒。一但有人中毒了，要让他大量喝盐开水、浓茶，或叫他抠自己的喉咙使食物吐出来，并赶快去医院。大家要注意食品卫生，拥有一个健康的身体。

6、预防食物中毒

教学目的要求

1、教育学生认识什么是食物中毒

2、利用活动使学生了解食物中毒的危害，让他们了解如何防止食物中毒。

3、让学生关注自己的饮食，避免食物中毒。教材重点难点

本课的重点是教育学生认识什么是食物中毒，以及食物中毒的症状和危害，难点是让学生做到坚持不懈地防范食物中毒。

教具和学具：有关霉变、被污染食物的挂图或实物 教学过程

1、导入新课

师：今天，我们仍然要一起学习与大家健康有关的内容，食物中毒的防和治。（板书：预防食物中毒）

2、讲授新课

谈话：有谁见过因食用不洁食物而生病的人？他们有什么症状？

生：我见过一个不认识的人，他因为吃了被苍蝇咬过的西瓜而生了病，上吐下泻，实在是怕人。

师：你是在那里见到的啊？

生：我是在医院的急诊室里面见到的。

师：是啊，夏天天气炎热，各种病菌繁殖很快，这时候人如果吃了被细菌污染的食物，就会的痢疾、霍乱、伤寒等病。这种食物中毒叫做细菌性食物中毒。你们有没有注意到，爸爸妈妈上街买蔬菜的时候，一定要问一下：“最近有没有喷农药？”这是为什么呢？ 是啊！蔬菜上沾有残留的农药，同样也能使人中毒。这种中毒叫化学性食物中毒。还有一些人因吃了有毒的动植物，结果差点送了命，这又是怎么回事呢？哪位同学知道？给大家说说。

师：以后，我们外出游玩时要特别注意，凡色彩鲜艳的蘑菇，基本上都含有毒素，绝对不能食用，大家记住了！

根据刚才两个同学的发言，我们知道了有毒的动植物也不能吃，吃了就会中毒。这种中毒叫做有毒的动植物食物中毒。

凡是食物中毒，对人体的健康损伤都是很大的，轻的可损伤肠、胃，严重的还会损伤肝、肾等器官，有的还可能留有终身的病根——后遗症。因此，我们要在日常生活中严防食物中毒。怎样才能防止食物中毒呢？哪位同学知道？生交流 老师板书：

1、不到不卫生的摊点就餐，不吃腐败变质的食物，不吃病死或死因不明的家禽、家畜

2、不吃放置时间过长的食物

3、食堂人员要保持个人卫生

4、烧好的饭菜要防苍蝇

5、不吃河豚等有毒食物

师：大家讲得都很好，为了大家的身体健康，要严防食物中毒。一但有人中毒了，要让他大量喝盐开水、浓茶，或叫他抠自己的喉咙使食物吐出来，并赶快去医院。下面我们把课文的最后一部分，也就是怎样才能防止食物中毒一段默读两遍。（学生默读课文）

第二篇：小学健康教育教案2

《健康教育》教案

第一课：致病微生物

一、教学目的、要求: 让学生了解微生物是什么?

二、教学重点、难点: 重点:知道致病微生物对人体有害。难点:懂得预防病菌入侵。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、知道什么叫致病微生物: 能引起人体患病的微生物称为致病微生物,又叫病原体,是一种肉眼看不见的微生物的总称,可分为细菌、病毒、真菌及其他病原体。

2、介绍细菌的种类和形状。

3、介绍常见的病毒。

4、介绍什么是真菌。

5、知道还有哪些病原体。

6、只有养成良好的卫生习惯,提高身体的抵抗力,才能防止感染,确保身体健康。

第二课：沙眼与流行性眼结膜炎

一、教学目的、要求: 让学生了解什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。

二、教学重点、难点: 重点:知道什么叫沙眼和流行性眼结膜炎。难点:懂得如何预防沙眼和流行性眼结膜炎。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、知道什么是沙眼: 沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼结膜、角膜炎。

2、沙眼的传染途径: 主要能过接触传染,传染源是病人眼睛分泌物。

3、知道什么是流行性结膜炎: 流行性结膜炎俗称“红眼病”,是由细菌引起的急性传染病,常在春季流行。

4、预防沙眼和红眼病的方法: 勤洗手,不揉眼睛,不用公用毛巾、面盆,不使用病人用过的用具,不与红眼病人接触,游泳后要滴眼药水。

第三课雷击与触电

一、教学目的、要求: 让学生知道雷击与触电的危险性和懂得预防。

二、教学重点、难点: 重点:知道雷击与触电的危险性。难点:懂得如何预防雷击与触电。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、知道雷击和触电的多发季节。

2、知道雷击和触电千百万的伤害。

3、雷击和触电的预防:(1)遇到雷雨天气, 不要在山坡式空旷的高地行走.(2)台发现有人触电时,应立即拉下电源开关,切断电源.(3)远离数列的式断落在地面的电线.(4)不私自启用电力开关.(5)不攀登电杆高压电铁塔。

第四课；碘缺乏病

一、教学目的: 让学生知道什么是碘,什么是碘缺乏病。

二、教学重点、难点: 重点:知道什么是碘,什么是碘缺乏病。难点:知道碘缺乏会出现的状况。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、了解碘: 碘是甲状腺合成甲状腺激素,促进人体生长发育,维持正常新陈代谢,保证人体健康必需的微量元素。

2、预防碘缺乏病: 最安全、有效、省钱的方法是吃合格的加碘盐。

3、介绍含碘丰富的海产品: 海鱼、紫菜、海带等。

第五课:养成独立学习、生活能力

教学目标: 使学生了解养成独立学习、生活能力的意义。掌握培养成独立学习、生活能力的原则和方法。

教学重点:养成独立学习、生活能力的意义。教学难点:养成独立学习、生活的能力。教学时数:1课时。教学过程:

一、从生活中举例说明: 人要生存离不开家庭、离不开团体、离不开社会,但人不能依赖家庭、团体和社会。应该有独立学习和生活的能力。

二、说明养成独立学习、生活能力的重要性

三、怎样培养自己独立学习、生活的能力:

1、培养独立学习的能力

2、学会安排好一天的生活:做到学习、休息两不误。睡眠、进食和劳动的时间安排要合理、有规律。

3、培养整洁的习惯:早上起床后,整理被褥,收拾房间;书籍物品分类存放好。

4、培养劳动的习惯:在家中应担负一些力所能及的家务劳动,如打扫卫生、洗菜、洗碗、洗衣服等,从小养成热爱劳动的好习惯。

三、总结:

1、对学生提出培养自己独立学习、生活的能力的要求。

2、在日常生活中应注意的问题。

第六课:七大营养素(二)教学目标: 维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用和食物来源。

教学重点: 七大营养素中维生素、矿物质、水和食用纤维素的食物来源。教学难点: 七大营养素维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。教学时数;1课时。教学过程:

一、复习(示出小黑板)

1、人体需要的营养素共有七大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食用纤维素。

2、蛋白质、脂肪、碳水化合物各有什么作用。

二、新授。

1、维生素的作用

2、什么叫做矿物质?矿物质即是无机盐与微量元素。(1)问学生无机盐有什么作用。

解答:是构成人体组织、保证生长发育和维持生理功能的重要物质。(2)矿物质的种类多不多?知道的有哪些。

解答:多。主要有钠、钾、铁、碘、钙、磷、锌等。(3)问:含铁丰富的食物有哪些? 解答:有动物肝脏、瘦肉;(4)问:含钙丰富的食物有哪些? 解答:有豆制品、虾米、奶类;(5)问:含碘丰富的食物有哪些? 解答:有海带、紫菜及海产品。

3、人体组织的重要成分,没有水,人就不能生存。水在人体内主要是维持机体的正常运转和新陈代谢。人体靠水运送养料、热泄废物和维持体温。我们每天是通过饮水、喝汤补充水分。

问:(1)人一天不喝水行不行。

答:不行:因为水是人体组织的重要成分,没有水,人就不能生存。人体靠水运送养料、热泄废物和维持体温。我们每天订是通过饮水、喝汤补充水分。

4、纤维素在人体内起着“润滑油”的功能,还可使体内吞噬细胞及抑制细胞的巨噬细胞活动能力提高3~4倍,提高抵抗疾病的能力。

纤维素主要存在于蔬菜、水果中。

三、总结

1、维生素、矿物质、水和食用纤维素的主要食物来源。

2、维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。

第七课:消灭害虫(一)

一、教学目的、要求: 让学生了解害虫有哪些,他们的危害是什么?如何消灭它们?

二、教学重点、难点: 重点:知道害虫的危害是什么? 难点:懂得如何消灭害虫。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、害虫通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂、臭虫、虱子。

2、蚊子的危害: 蚊子因其吸取人血和动物血,因此可在人畜之间传播疾病。在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有:使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况与灭蝇的方法。

5、防蝇的措施有:不乱倒垃圾,不随地大小便,搞好环境卫生。

五、思考题: 灭蚊的主要方法是什么?

第八课:消灭害虫(二)

一、教学目的、要求: 让学生了解蟑螂、臭虫的危害是什么?如何消灭它们?

二、教学重点、难点: 重点:知道蟑螂、臭虫的危害是什么? 难点:懂得如何消灭蟑螂、臭虫。

三、教学时数: 一课时

四、教学过程:

1、介绍蟑螂的活动情况和危害性。

2、介绍消灭蟑螂的方法: 主要是药物杀灭。在蟑螂栖息处喷洒涂布杀虫药。

3、介绍臭虫的生活习性和危害。

4、介绍臭虫的消灭方法:(1)经常洗涤更换床上用品清洁床铺、桌椅。(2)用开水烫洗桌椅、床缝。

(3)用杀虫剂涂刷、喷洒臭虫隐藏处。

第九课;消灭害虫与老鼠

一、教学目的、要求: 让学生了解老鼠的危害是什么?如何消灭它们?

二、教学重点、难点: 重点:知道老鼠的危害是什么? 难点:懂得如何消灭老鼠。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、知道虱子的危害。

2、了解如何消灭虱子。消灭方法:(1)注意个人卫生,勤洗头理发、常洗澡、常换衣服。(2)藏有虱子的衣服要用开水浸泡杀死虱子及虱卵。(3)消灭头虱可用杀头虱药涂在头发上。

3、介绍老鼠的危害。

4、消灭老鼠的方法:(1)药物毒杀。(2)工具捕杀。

(3)诱捕:用食饵引诱捕杀。

第十课：病毒性肝炎

一、教学目的、要求: 让学生了解病毒性肝炎及其症状和预防。

二、教学重点、难点: 重点:知道病毒性肝炎及其症状。难点:懂得如何预防病毒性肝炎。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、了解病毒性肝炎: 病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性疾病。

2、传播途径: 甲型肝炎的传播主要是通过消化道。可通过各种被污染的物品、脏手、水及食物传播。

3、症状: 病毒性肝炎一般2～6周才会发病,甲型肝炎起病比较急,较重。

4、预防病毒性肝炎: 注意个人卫生,养成好的卫生习惯;注意锻炼身体,增强体质。

第十一课：疥疮的防治

一、教学目的、要求: 让学生知道什么是疥疮,知道如何防治。

二、教学重点、难点: 重点:知道什么是疥疮。难点:懂得如何防治疥疮。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、介绍什么是疥疮: 疥疮是疥虫引起的一种皮肤病,通过皮肤直接接触传染,也可以通过病人使用过的被褥、内衣、书籍等间接接触传染。

2、介绍疥疮的症状。

3、疥疮的预防:(1)积极治疗病人,消灭传染来源。(2)病人应隔离,最好单独住。(3)病人的衣服要消毒。(4)患上疥疮的学生不应上学。(5)要注意个人卫生。

第十二课：体育锻炼与安全

教学目标: 使学生知道体育锻炼的安全要求。

教学重点: 体育锻炼的安全要求。教学难点: 预防运动创伤。教学时数;1课时。教学过程:

一、新授。

1、体育锻炼对人们的身体有好处,但如安排不当或没做好安全措施,就很容易发生运动创伤,影响身心健康,严重的可造成残废。我们一定要做好运动的安全措施,以防止发生运动创伤。

2、怎样才能在运动中注意安全,预防运动创伤呢?(1)根据儿童不同年龄,性别,健康状况进行锻炼,小学适宜进行跑、跳、投掷、儿童体操等基本动作技能的训练,也可以游泳。高年级,女生进入青春期,在身体形态与功能上与男生主生差异,有些运动项目如足球对男生适宜,而有的项目如高低杠、平衡木等对女生适宜。要根据男女生的生理特点选择适当的运动项目,还要根据学生健康状部特点选择运动项目。比如患有心脏病、肺结核、慢性肝炎等病,不宜做剧烈运动,而应在医生指导下适当地锻炼。

(2)要遵循体育锻炼的原则: a:经常锻炼,一个动作由不会到会,再到技巧熟练,必须经达多次反复才能实现。

b:循序没精打采时,有计划、有步骤地增加运动量和运动的复杂程度,使儿童的身体有一个适应的过程。

c:全面锻炼,儿童少年要特别强调全面锻炼,避免身体向单一方面发展。只有在全面锻炼的基础上,才能使身体政党发育,使各项运动成绩不断提高。

d:运动前有准备运动,运动后有整理运动。运动前作适当的准备运动,运动量逐渐晕头转向加,可使内脏器官,特别是心血管系统有足够时间逐渐提高其运动水平,消除内脏活动和肌肉运动的不协调,使身体活动自如。以适应剧烈运动的需要;还可消除肌肉、关节的僵硬状态,可使机体从紧张状态慢慢恢复到安静时的水平,如做些慢跑、行走、深呼吸等。

e:运动与休息要适当交替。锻炼时,身体各器官、组织处有消耗与恢复的运转中,如运动密度太大,商有一定的休息间隔,身体各部分的功能还未完全恢复,又要重新工作,就会使功能减弱到极点,容易引起运动创伤哐过度训练。休息时间过长也不全适。因这样会使内脏器官的功能降至你至安静时水平。重新活动时,又得花较长时间支调动各内脏器官的功能,而且这些器官的活动处于低水平,就达不到锻炼的目的。

(3)运动安全的要求: 运动场地的合适与否,直接关系到学生的安全和健康。运动场地必须符合安全和卫生要求。田径场、球场,要求场地平坦、软硬适度,不起灰尘等。场地上和沙坑内不能有尖锐物品,运动器械必须经常检查,运动服装不能过于宽大,不要佩带猁的东西和硬的杂物,鞋底不能硬滑,鞋子要大小合适。做危险动作时一定要有专人保护。

(4)如果体育锻炼不注意安全,局部软组织容易受损害,严重的会引想骨折。骨折就是断骨,是体育锻炼比较觉的和比较严惩的损伤,在运动中加技术不熟练或技术错误,或保护不当而引起的比如跑步,不小心前扑跌倒,手掌触地容易引起挠尺骨骨折,也有加种种原因引起其他部位骨折的。骨折断端与外界相通者称为开放性骨折,不与外界相通者称为闭合性骨折。遇到骨折病人应作简单固定处理,急送医院治疗。

二、思考题。

1、运动时怎样注意安全?

第十三课：七大营养素(一)教学目标: 使学生知道蛋白质、脂肪和糖的功用及食物来源。教学重点:蛋白质、脂肪和糖的来源。

教学难点: 蛋白质、脂肪和糖的功用。教学时数;1课时。教学过程:

一、新授。

少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期,充足的营养能保证他们体力、智力等方面的充分生长和发育,并为成年以后的身体素质打下良好的基础。充足的营养可以促进生长发育,增强对疾病的抵抗力,提高学习效率。

人体需要的营养素共有七大类:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食用纤维素。

这些营养素是从食物中吸取的。说明它们的用途及作用(举例说明)

1、什么是蛋白质;蛋白质的作用

2、什么是脂肪;脂肪的作用

3、什么是碳水化合物

二、总结:

1、蛋白质、脂肪和糖的主要来源是什么?

2、三大营养素的功用是什么?

第十四课：游泳与安全

一、教学目的、要求: 让学生知道游泳时要注意的安全事项。

二、教学重点、难点: 重点:知道要锻炼身体。

难点:让学生知道游泳时要注意的安全事项。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、了解游泳是一种全身运动,增强体质。

2、游泳时要注意安全,要做到:(1)要有成人陪同,要到指定场所去游泳。(2)饭后一小时内不宜游泳。

(3)游泳前要做好准备运动,游泳后要做整理运动。(4)游泳时要认清危险标志。

3、发生危险的处理。

如发生呼吸不畅或抽筋,千万不要慌张,要改仰泳。

第十五课：烧伤与烫伤

一、教学目的、要求: 让学生了解烧伤和烫伤的后果。

二、教学重点、难点: 重点:知道烧伤和烫伤对皮肤的损伤。难点:懂得如何避免。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、了解烧伤与烫伤: 烧烫伤是指火、电、开水、强酸、强碱等引起皮肤或其它组织的损伤。

2、轻微的烧烫伤的处理。

3、严重的烧烫伤的处理。

4、日常生活中如何预防:(1)家用油灯式蜡烛,要放好。(2)睡前要熄灭灯烛。(3)保温瓶要放安全的地方。

(4)盛放热汤或开水的碗盆不要太满。

第十六课：传染病及其预防

一、教学目的、要求: 让学生知道传染病有哪些,并要懂得怎么样预防。

二、教学重点、难点: 重点:知道有哪些传染病及它们的传播途径。难点:懂得预防传染病。

三、教学时数:一课时

四、教学过程:

1、什么叫传染病: 传染病是由各种病原体所引起的一种有传染性的疾病。

2、传染病的三个条件: 传染源、传染途径、易感人群。

3、知道什么叫传染源、传染途径、易感人群。

4、懂得预防传染病。

第三篇：健康教案2

健康教案《不能随地吐痰》

活动目标：

1、使幼儿懂得不能随地吐痰及其原因。

2、幼儿能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好惯。

活动过程：

一、引出课题

孩子们，当我们在美丽的花店或者在美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？幼儿讨论。

二、为什么不能随地吐痰？

①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

a.不卫生 b.不文明 c.违反公德

有细菌、病毒 影响市容 自私自利

传播疾病 影响形象 损人不利己

2.那么我们有了痰怎么办？a.咽到肚子里去 b.吐到痰盂里 c.吐到墙角里

d.吐到地上，用脚踏掉 e.吐到废纸里，扔进垃圾筒

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病

毒到到更多的地方。

三、巩固新知：

1、讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

2、组织幼儿表演，吐痰给人们带来的不便

健康《安全用药》

活动目标】

1、懂得生病时要根据医生的诊断服药，不可以乱吃药。

2【活动准备】

收集一些常见的药品：创口贴、含片、板蓝根、感冒药、退烧药、眼药水等。白大褂、听诊器。

【活动过程】

1、通过故事导入，引起幼儿的兴趣。“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厉害，于是它到森林小医院想找象医生看一看，可是象医生去给小鹿输液了没在家，请小猴子给它看门，小猴子看着小松鼠难受的样子，便从药柜里拿了一盒药说上次我感冒时象医生就是给我吃这样的药，病就好了，现在，你把这个药吃下去，肚子就会舒服的。

提问：（1）小松鼠能吃这种药吗？为什么？

幼：不能，因为吃药必须让大人看着。

幼：因为小猴子是感冒，小松鼠是肚子不舒服

幼：吃下去会中毒的。

（2）你自己在家生病了能随便找药吃吗，应该怎么做？

幼：不能，打电话给爸爸妈妈。

幼：叫自己认识的邻居带着去医院。

幼：打 120。

小结：药物种类很多，每一种药都有不同的用法来治疗一个病。

2、认识几种常见的药品，并能对症下药。

出示红药水、创口贴：这个红红的水有什么用？这个胶布又有什么用呢？（磕破皮擦的，贴伤口的。）

出示眼药水：这个小小的瓶子里装的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服时点的眼药水）

3、幼儿共同讨论生病吃药时要注意些什么？

（1）要听医生的话。

（2）吃药时要有大人帮助，小朋友不能自己拿药、自己吃药。

小结：不同的病会有不同的治疗方法，如果生病乱吃药，病会越来越严重，如果没病吃药，反而要生病。最好的方法是对症下药，生什么病吃什么药。要是不知道生的什么病，应该到医院找医生看。

4、观看图片，帮助幼儿丰富有观的经验。教师出示关于药品的是非图片，幼儿以举手表示“对”“错”

如：咳嗽应该吃退烧药。眼药水可以解除疲劳。只要生病都可以吃感冒药。

5、情景表演《小医院》

现在一起到我们班“爱心小医院”请小朋友们分别来当医生和病人，看小医生开的药对不对，看谁能当个合格的小医生。

第四篇：健康教案2

汇爱教育·朗文幼儿园

《我的身体》

一、活动目标

1．让幼儿了解身体各部分的名称，并能够用语言表达出来身体各部分的作用。

2．积极参加活动，能用相应的身体部位做动作。

3.让幼儿产生关注自己身体的意识，懂得要爱清洁，讲卫生

二、活动准备

身体个器官图（PPT展示）、音乐《头发、肩膀、膝盖、脚》

三、活动过程

（一）导入课题

师：“老师发现小朋友今天特别有精神，老师可喜欢你们了。能和老师一起跳个舞吗？

小朋友和老师一起跳舞《头发、肩膀、膝盖、脚》

提问：小朋友，刚才我们在歌里听到了什么？ 幼;眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴......（二）出示多媒体，认识身体各部分

师：“你们说的真好，下面我们就来认识一下我们的身体、” 出示多媒体 1.出示眼睛图

师“小朋友看，这是什么” 幼：“眼睛”

师：“你的眼睛在哪里，小朋友摸一摸你的小眼睛” 师：“你们的眼睛可以做什么？” 幼：“可以看老师，看爸爸妈妈” 师：“还可以做什么？”

幼：“看书”（出示幼儿看书的图片）

师：“老师把它编成一句好听的话“我用眼睛来，我的眼睛看一看””

2.出示耳朵图

师：“小朋友，这是什么？你们摸一摸你们的小耳朵” 师：“耳朵可以用来干什么？” 幼：“听声音”（出示听歌图）

跟老师说“我用耳朵听歌谣，我的耳朵听一听” 3.出示鼻子图片

师：“这是什么？小朋友摸一摸你们的小鼻子” 师：“鼻子可以用来干什么？” 幼：“闻气味”

跟老师说“我用鼻子闻气味，我的鼻子闻一闻” 4.出示嘴巴图片

师：“嘴巴可以用来干什么？” 幼：“吃饭、说话”（出示吃饭图）师：“我用嘴巴来吃饭，我的嘴巴吃一吃” 5.出示小手图片 汇爱教育·朗文幼儿园

师：“小朋友，你们的小手在哪里，拍一拍你们的小手” 师：“你们的小手能用来干什么？” 幼：“画画”（出示画画图）

师：“我用小手来画画，我的小手画一画” 6.出示小脚图片

师：“小脚在哪里，用小脚跺一跺” 师：“小脚可以做什么？” 幼：“走路、跑步”（出示跑步图）师：“我用小脚来跑步，我的小脚跑一跑”

（三）做律动

师：“下面，我们来做一段律动，小朋友跟老师边说边做” “我的头儿点一点，我的脖子转一转，我的肩膀抖一抖，我的小手挥一挥，我的肚子拍一拍，我的屁股扭一扭，我的大腿晃一晃，我的小脚抬一抬”

（四）教育幼儿爱干净，讲卫生

师：“今天老师请来了两个小客人，宝宝和贝贝（宝宝干净，贝贝脏），大家向他们问好。师：“你们喜欢谁？为什么？” 幼：“喜欢讲卫生的孩子”

师：“所以我们应该爱干净，讲卫生” 教师小结：小朋友们要经常洗澡，勤洗手、勤洗脸，保持身体的干净清爽，才能长的更健康。

（五）活动延伸

师：“我们跟小宝宝一起出去玩好吗

小二班

第五篇：健康教案2

健康活动：赶走坏细菌

中一班 张颖钰 活动目标：

1、让幼儿明白洗手很重要，什么时候需要洗手。

2、教给幼儿洗手的技能，让幼儿初步掌握洗手的程序和方法。活动准备：

1、故事《赶走坏细菌》。

2、每个小组提供一套小图片供幼儿操作，放在纸盒里。

3、与幼儿数量相等的肥皂（洗手液）、毛巾。活动过程：

1、老师讲故事导入，通过提问引导幼儿理解故事内容。

⑴、“乐乐以前怎么洗手的？后来呢？”

⑵、“乐乐在医生阿姨的显微镜下看到的脏手和用肥皂洗了的手有什么区别？”

⑶、“你觉得为什么细菌会变少呢？”

2、让幼儿明白洗手的重要性。

师：“所以说洗手很重要，要想消灭坏细菌，不让细菌进到身体里去搞破坏，一定要认真洗手。”

3、讨论：什么时候需要洗手？

小结：吃饭前、上厕所前、上厕所后、玩沙泥以后、晚上到家后、睡觉前、起床后„„，这些时候都要洗手。

4、请幼儿说说洗手有哪些步骤，需要注意什么？

当幼儿说到“淋湿手”“抹肥皂或洗手液”“搓搓手”“用水冲干净”“甩手”“擦干”等等步骤时，老师出示相应的图片任意贴在黑板上。

5、请幼儿将图片进行的排序。

师：“小朋友说得真好，洗手有那么的步骤，那么这些步骤里面该先做哪一步后做哪一步呢？请小朋友一起卢开动脑筋，把洗手的各个步骤按顺序排列。”幼儿操作。

6、请一名幼儿上前给黑板上的图片排序，其余幼儿观看，发表评价。

7、具体教给幼儿搓手的步骤。

师：“我们抹上了肥皂或洗手液以后就要搓手了，那么搓手的时候要搓哪能些地方呢？”老师用动作示范，请幼儿模仿并用语言描述：“洗手心”“洗手背”“洗手指”“洗手腕”。

8、带领幼儿集体到盥洗室洗手，老师巡回指导，帮助个别幼儿。

9、幼儿相互比比，看谁的小手最干净。老师总结，活动结束。

活动反思：

根据中班幼儿的年龄特点及现状，我设计了“赶走坏细菌”这一教育活动。首先，故事导入，引发幼儿兴趣，再运用迁移经验法让幼儿自主讨论什么时候需要洗手及洗手的步骤，最后通过演示法，动手操作法，加深幼儿回忆洗手的过程及亲身体验“赶走坏细菌”的喜悦。整个活动孩子们兴趣昂然，圆满结束，收到了预期设计的效果。

健康活动：红眼咪咪

中一班 张颖钰 活动目标：

１．了解咪咪患红眼病的原因，知道红眼病会传染。

２．学习处理眼睛异物的简单方法。活动准备

小白兔、小花猫的手偶。活动过程

１．听故事《红眼咪咪》。

――出示小白兔和小花猫，谈谈小白兔的红眼睛很漂亮，小花猫的眼睛明又亮。可是有一天，小花猫的眼睛变红了，这是为什么呀?

――这只小花猫叫咪咪，它有一双漂亮的大眼睛。一天，咪咪在草地上玩皮球，突然一阵风吹来，一粒灰沙吹进了咪咪的眼睛里。眼睛真难受，咪咪用手揉，用擦过鼻涕的手帕去擦。揉呀揉，擦呀擦，眼睛越来越疼。妈妈见了说：“哎呀!咪咪的眼睛怎么变成白兔的眼睛了?”没过几天，妈妈的眼睛也红了，眼睛又痛又痒，还怕光、流眼泪，真难受呀!

２．知道得红眼病的原因及病症。

――咪咪的眼睛为什么变红了?(灰沙进了眼，不该用手揉，用脏手帕擦。这样会把细菌带进眼睛，使眼睛发炎，眼球充血变红)――妈妈眼睛怎么也红了?(妈妈被咪咪传染了，红眼病是传染病)

３．了解怎样避免红眼病。

――妈妈和咪咪去医院看病，医生为他们清洗了眼睛，还开了眼药水，让咪咪回家好好休息，不要和同伴一起玩了。妈妈也不要上班，免得传染给其他人。

――得了红眼病会怎样?该怎么办?得了红眼病后，眼睛会流眼泪、怕光、还会疼，会传染给别人。应在家休息，避免和别人接触，等病好了才能上幼儿园。得了红眼病后要及时到医院治疗，点眼药水，用干净的手帕擦眼泪，不到公共场所去。

――妈妈怎样才能不被传染?(如果知道周围的人得了红眼病，就不能再与他接触，不用他的毛巾、手帕，不用脏手揉眼)

――灰沙吹进眼睛应该怎么办?(可以闭上眼，让泪水慢慢和灰沙一起淌下，如果不行可请大人帮忙)

健康活动：我的表情有哪些

中一班 张颖钰【设计意图】

孩子从小到大，有过各种情感体验，也就有过多种多样的表情，有时，他们会饶有兴趣地模仿同伴的某一表情，有时会对着镜子做出各种滑稽的表情。本次活动，我安排了多种活动形式，满足幼儿好模仿的心理，让幼儿通过说说来了解表情的多样性，通过做、画来表现不同的表情，通过听不同旋律的音乐来感受不同的情感，并让他们根据不同的情感体验做出不同的表情，丛中感受到高兴的表情让人看了最舒服，从而学会调节自己和他人的情绪，保持愉快的心理。【活动目标】

1、在说说、画画、做做中知道人的表情是多种多样的，并尝试用各种形式去表现。

2、回忆各种情感体验，学习调节自己及别人的情绪。【活动准备】

1、油画笔、水粉颜料。

2、电脑、两段不同的音乐（喜洋洋、二泉印月）。

3、歌曲：笑比哭好。【活动过程】

1、谈话，导入活动。

今天这么多的客人老师来看我们了，你们心里感到怎么样？

刘老师也非常高兴。高兴的时候脸上的表情是怎样的？

哦，嘴角翘翘的，眼睛眯眯的，脸上笑嘻嘻的。这就是高兴、快乐的表情。

那我们除了高兴、快乐的表情，还会有什么表情呢？（幼儿讲述）

2、对着镜子画表情。

表情的种类非常丰富，有快乐的、难过的、害怕的，我们可以对着镜子做一做不同的表情，瞧，（教师示范）我高兴的时候镜子里也有一个高兴的我，我可以用笔对着把它画下来。

你们想不想试一试啊？那我们就过来找个合适的位置做一做，并把它画下

来。

3、看着图画讲表情。

我们坐下来说一说吧！你画的是什么表情？还有谁画的也是这种表情？什么事情会让你觉得很**？谁画的是与他们不同的表情？还有谁画的也是这种表情？什么情况下你会感觉**？是什么事让你觉得**？

4、你说我讲谈表情。

在这么多的表情中，你认为什么表情让人看了最舒服呢？

那如果你不开心的时候或别人不高兴的时候，会想什么办法开心起来呢？

5、听着音乐做表情。

刚才我们画了、讲了各种各样的表情，老师这儿还有二段好听的音乐呢，里面也藏着不同的表情呢，你们听！

你们听到这二段音乐里藏着什么表情？边听可以边做不同的表情。

让我们听着这首歌，和好朋友一起做一做各种表情吧！【活动延伸】

你们听了二段音乐，做了不同的表情，觉得哪种表情让人感到很开心，叔叔阿姨也觉得是笑的表情好，所以他们还编了一首歌，叫《笑比哭好》，让我们一起听一听。（放音乐）我们回家后告诉爸爸妈妈，让他们也知道笑比哭好。

健康活动：我是小小营养师

中一班 张颖钰

活动目标：

1．初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2．尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。

3.主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。活动准备：

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。

活动过程：

一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。

1.导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。

师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。

2.谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）

3.幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）

4.和身边的伙伴交流所选的食物。

5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6.营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。

二、借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。

1.营养师介绍 “健康饮食金字塔”：（分五层）

A.介绍第一层

在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园家里平时吃的，你们觉得会是什么呢？（分别出示最底层图片）谷类食物有哪些？为什么要吃谷类食物？

小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。

归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。