让快乐伴着你教案

第一篇：让快乐伴着你教案

心理健康课《让快乐伴着你》

侯凤欣

一、活动设计：

现在学生不快乐的人多，追究其原因是自我中心，不会处理人际关系，不会正确表达自己的想法。容易出现自杀、冲动、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此我设计了这节情绪指导课，使学生知道笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

二、辅导目的：

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。辅导重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

（一）教师：

1.了解学生的心理情绪。

2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

（二）学生：

1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会如何控制自己的情绪。

3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、辅导方式：

1、心理游戏。

2、观察图。

3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

4、测测你。

四、辅导前准备：

多媒体、白纸、水彩笔等。

五、辅导时间与场地：

1、教学时间：一课时

2、电教室。（辅导教师与学生围成半弧形而坐）

六、教学步骤：

（一）导入：心理体验游戏

1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸；如果不快乐请在白纸上画个气脸。

2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。板书：

快 乐

烦恼的心情

快乐的心情

3、引出并说明主题。

愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高,周围有很多好朋友；那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？

（二）、新课

1、观察图。

（1）、出示投影图片。

看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她……

教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。

（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）

（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。根据“自我训练”的步骤，播放音乐，老师一边示范，一边慢慢地说：

（1）轻松、平静、舒服地坐好；

（2）握紧你的双拳，握紧，再握紧；慢慢放松，再放松，再放松，完全放松；（3）抱紧你的双臂，抱紧，再抱紧；慢慢放松，再放松，再放松，完全放松；（4）两腿伸直，绷紧你的脚弓，绷紧，再绷紧；慢慢放松，再放松，再放松，完全放松。好，现在你的感觉怎样？放松一点点了吗？多少人感觉放松一点了？

（4）、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。

2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？（1）、打投影，出示名人名言。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”

所以我们现在一起练习微笑。同桌之间练习，小组之间练习。

(2)教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：

A 听音乐 B 吃东西 C 睡一觉 D 找同学玩 E 对着镜子笑 F 看电视（3）、你认为下面的做法有什么不对？

A、发脾气，找茬撒气B、生闷气，问什么也不说 C、摔东西（撕、剪东西）D、打人

E、离家出走

让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。

3、测测你

※ 妈妈不给你买你特别想要的手机，你怎么办？

※ 在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？

4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。

5．问：参加今天的活动，你有什么收获？

（三）教师总结

今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”（投影出示）让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。

第二篇：伴着你

丰富语段

（一）伴着你，诗意的生命被开垦出最丰美的天园，放出青崖之间的 者，豪酒入胸，七分酿成了月色，剩下三分，绣口一吐，就是半个盛唐；捡尽寒枝却终不肯栖的寒鸦，手持青青芒杖，在“缺月挂疏桐”之夜，叹大江东去，不为“蝇头微利，蜗角虚名”触动，只愿沧海济余生；落日楼头，断鸿声中浪子，一边是枯藤老树，古道西风，一边是“宝马雕车香满路”，可他只愿做“灯火阑珊处”的伊人。

（2）

一个女孩迷上了小提琴，没晚在家拉个不停，家里人不堪这种“锯床腿”的干忧，每每向小姑娘求饶，女孩一气之下跑到一处的幽静的小树林练习，突然听到一位老妇人的赞许声。老人说：我的耳朵聋了。什么也听不见，只是感觉你拉不出！”于是，女人每天来这里为老人拉琴。每次，老人都连声赞许；“谢谢，拉的真不错！”终于，有一天，女孩的家人发现，女孩拉琴早已不是”锯床腿”了，惊奇地问她有什么名师指点。这时，女孩才知道，树林中那位老妇人是著名的器乐教授，而她的耳朵竟从未聋过。

（3）

我畅游在书的海洋，坐者轻舟在三峡之中急流勇进，感受李太白“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的喜悦与豪情。时而又体验郦道园“巴东三峡巫峡长，远鸣三声泪沾裳”的凄凉，不禁潸然泪下。我漫步于塞外大漠中，看王维点燃的那一柱孤烟笔直入天，欣赏“长河落日圆”的动人画面，流连忘返。天空中，雁去衡阳，大漠边是范仲淹“燕然未勒归无计的凄凉形象；军营中悠悠羌管，如泣如诉着思想之情。此时此景，怎能不令人感动至深，我于是大呼“精彩”！

（4）

欣赏产生于一瞬间，坐在摇篮车里，望着呢喃的晏

第三篇：让HND伴着青春飞翔

让HND伴着青春飞翔

初识“中叔”，是在北京第二外国语学院的会计课堂上。一个帅气而又略带几分顽皮的大男孩，让我这个期待见到一位“胡子拉碴的大叔”的人大跌眼镜：这就是学生口中那个幽默干练的“孩子王”么？对于王亮中老师的最初印象，源自一位学生家长，她是某公司的高管，部分工作涉及财务管理，在听了王老师的会计示范课后，她笑称：“多年来用中文都没整明白的损益表和资产负债，在三十分钟内，被这王老师用中英双语讲明白了。”当我问这个不到30岁的“中叔”为什么抛弃在毕马威的优厚待遇来学校当老师时，他只憨憨地回答了两个字：“喜欢！”

说起“小康”，金庸迷们八成想到的是那个风情万种迷倒段王爷的妖娆女子。而二外的小康老师，则是一个实诚大气的内蒙古女孩儿。她英国学成归来，放弃各种诱人的工作机会，回归了培育她的英国高等教育文凭（SQA-HND）项目，只为报恩：“我是HND项目的受益者，我希望更多的孩子能借着它的翅膀飞翔！”

在北二外的继续教育学院里，在这个与苏格兰学历管理委员会（SQA）合办的项目中，还有更多的优秀教师们在不计回报地投入着热情和执着：来自美国德克萨斯州立大学的博士生导师、律师事务所合伙人Allen教授，曾任香格里拉酒店管理集团人力资源总监的宿荣江教授，英国南安普顿大学的硕士生导师Ken以及SQA特聘高级外审、英国注册会计师会员张亮老师……

参与HND项目的学生是一群拥有无限潜力的孩子们：他们有的暂时失利于高考，有的不愿循规蹈矩接受统一模式的国内教育，有的向往国外大学却不愿让工薪族父母承担太多……然而他们都拥有一个共同点，那就是：绝不让梦想折翼！

经过3年的锤炼，这些当年或顽劣不堪或茫然失措的孩子们散布于各大海外名校：剑桥大学、帝国理工学院、圣安德鲁斯大学、南澳大学、旧金山州立大学……正如曾差点儿三次被院方开除的04级学生窦磊在学成回国后看望恩师时所说：“老师，不论碰到什么困难您都不要气馁。您看，我都成材了，您还能遇见比我更淘的学生么？”是啊！难怪一位任教该项目多年的老师曾感慨道：“是二外的HND项目才让我真正认识到一个人的潜力无穷！”

HND项目在国外已有多年的办学经验，是一个相对成熟的教育项目；同时由于该项目得到了英联邦国家的广泛认可，在选择留学国家时也有了更多的余地。“3+1”的教学制度为渴望出国留学却囊中羞涩的家庭开启了一扇新的大门：在国内学习的这三年，以低廉的费用享受到原汁原味的英式教育以及与英国同水平的质量控制和教学支持，何乐而不为？由于英国的教育体制与国内大相径庭，国内这三年的缓冲，不仅是中英对接的润滑剂，更为日后在英国大学的良好表现打下了坚实的基础，避免像其他初出国门的学子一样手足无措。

学生毕业后可获得苏格兰高等教育资格监管局颁发的被英联邦国家广泛认可的本科学历。早在2004年，北二外就已经成为HND项目的示范中心。其教师在业界的实践背景以及注重实践与学术相结合的专业学习氛围是二外HND教学的一大特色。这样的氛围，不但从根本上有助于学生更好地理解学术理论，更重要的是，通过更具实践色彩的课堂互动，通过一个个鲜活真实源于实践的教学案例，让学生们在学习理论的同时，能汲取更多和他们专业相关而又超越学校所能涉及范畴的信息，让他们学会以一名业界实践参与者的身份去思考所学理论，并用这种思维方式去指导自己的行为和决策。

2010年10月，北二外的HND项目被英国苏格兰高等教育质量监管局授予中国地区“唯一教学质量杰出中心”。

一位毕业于该项目的学子在返回母校时深情地说：“我相信，只要用心地生活，坚持不懈地努力，不抛弃，不放弃，那么我们的梦想就一定能够实现。让我们像麦田里的守望者一样，守望着自己的幸福与理想吧。只要我们怀着一颗阳光的心生活，我们的生活就会充满阳光，我们的未来就会充满阳光。”

第四篇：演讲稿。让红旗伴着理想飞扬

让理想伴着红旗飞扬

尊敬的各位老师，各位同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《让理想伴着红旗飞扬》。同学们，当我们站在崭新的校园升旗时竖立凝望鲜艳的过期冉冉升起，在我们的凝视中猎猎招展。它凝聚着民族之魂，振奋着我们的精神。曾几何时，我们的民族、国家为这面旗帜受过多少委屈，蒙受过多少灾难。战争年代，为了不让星条旗;米字旗；膏药旗等形形色色的虎狼之旗霸占我们的土地，玷污祖国的天空，奴役苦难的人民，红红的旗帜召唤召唤着英雄儿女为之抛头颅洒热血，千千万万的英烈举着红旗、冒着枪林弹雨、扑向死亡，身后只是覆盖着一面朴素的红旗。今天，祖国蔚蓝的天空中到处飘扬着鲜艳五星红旗；国际赛场上，一面面五星红旗高高升起；联合国大厦前，五星红旗迎风招展。先烈回眸应笑慰擎旗自有后来人，我们就是新时代的举旗人。五星红旗是祖国的象征，不管风云怎样变幻，我们对祖国的眷恋矢志不移，即使面对千百种选择，我们会毫不犹豫的拥进你的怀抱。用你的风雨之声做语言；用你的自然之形做文字；以你的土地作肤色；以你的五岳做骨骼；先择你的辛劳当痛苦；先择你的幸福当快乐。

祖国，我不愿意您在受到昔日的痛苦，我要让您变得更加强大，这就是我的理想。相信这也是您的心愿及千千万万中国人的理想。让我们一同担负起民族复兴之梦。

少年兴则国兴，少年强则国强。周恩来在少年时期立志

报国，道出“为中华崛起而读书”的豪言壮语，最终成了一代伟人、开国元勋、赢得了世人的爱戴；伟大的科学家、中国的“两弹一星”功勋钱学森立志用自己的所学报效祖国，在美国政府的挽留与重重阻挠下，毅然决然的放下了在外国的一切优越待遇回到了祖国实现了中国人的航天梦想，实现自己包过的理想。无数次事实证明只有用于方飞梦想的人才能在人生的大舞台上找到自己的位置，演绎精彩人生，装点平凡生活，让我们怀着饱满的激情和昂扬的气度，将自我的理想向湛蓝的天空勇敢而坚定地放飞！

理想并不是“空想”既要胸怀大志，放眼未来，又要脚踏实地，认真务实。对于正处于学习阶段的我们，就应该刻苦努力，不懈追求，因为只有这样我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。一分耕耘，一分收获在耕耘时，我们就应该付出辛勤的劳动，在收获时才会成果丰硕。人生能有几回搏？理想是人生的动力，理想是人生的航标，有了理想我们就为之竭尽全力。

理想改变命运，理想点亮人生！同学们，努力吧！为民族复兴而读书。奋斗吧！为中华之崛起而读书！让我们插上理想的羽翼，用勇敢与智慧装饰这双翅膀，让我们勇敢的放飞心中的理想，让理想伴着红旗飞扬！

我的演讲完毕谢谢大家！

第五篇：让“素质”伴着“青年”一路成长

让“素质”伴着“青年”一路成长

——写在2010年“做有素质的教师”青年教师座谈会之际

黄华斌

什么是青年？首先，它是一种生理阶段。这个阶段身体健康，精神充沛，感情丰富。按照世界卫生组织的标准，44岁以下为青年，我校有青年教师22人，按照全国青联的标准，我校有青年教师15人。这一个群体，是我们学校发展的中坚力量，具有着承前启后的重要地位。正是基于这样的认识，正是服从于“教师的优势才是学校发展的优势”这一教师理念，我们对于青年教师这个群体的建设与发展思考良多，慎重对待，倍加关注。

在我们这个群体中，青年教师已经和正在表现出青年的特质与风采。像经验丰富，沉稳干练的付耀明老师；善于研究，成果丰富的田道适老师；沉静细腻，严爱有度的张安静、黄万香老师；教学娴熟，富有魅力的张丹老师；默默奉献，不计得失的袁作容老师，还有不断学习，经过锻炼，正在成长成熟起来的一批后起之秀易翠娥、罗慧敏、陈燕、李猛老师等。这些名字已经为老师们、家长们、各级领导们耳熟能详，为同行、学生和家长所信赖和认可。我们相信，更多的教师会更加优秀，这个群体会不停进步。

什么是青年？其次，它是一种心理品质。青年人，要有青年的心理，青年的精神。这一点更为重要。我和同事同龄者交流我对青年教师的理解，表达几个“自以为是”的观点。

一是先学做人，再学做事。这是长者对我的一次次忠告，我也正是在这样的直言提醒与屡屡忠告中成长起来的，但还很不成熟。从我的体会看这句话，我觉得很受用，也许会受用终身。因此，我转赠给大家。而对于如何做人，从过去的别人如何对待与评价我到现在的我如何对待与评价别人这两个角度的换位思考看，我以为有三点是非常重要的，那就是“坦诚”“互谅”“合作”。坦诚，主要是真诚地对待，坦诚地交流。交往是不带任何目的、功利和个人成见、偏见的一种需求。坦诚的更高境界是善于接受不同的意见。互谅，主要是宽容大度，不计前嫌与得失。能容忍别人的错误缺点，容忍别人的性格脾气，容忍别人的苛责挑剔。特别是不偏信，不传播别人的“不足”，能相互体谅，尊重事实，服从大局，讲求感情。合作，主要是相信同事，服务服从，顾全大局。特别是能竭尽所能，热情服务，主动帮助。《增广贤文》这本“文”，教师也要读，也要悟，更要铭记：“责人之心责己，恕己之心恕人。”“来说是非者，便是是非人。”“是非终日有，不听自然无。”“忍一句，息一怒，饶一着，退一步。”“知己知彼，将心比心。”“路遥知马力，事久见人心。”这些警言，大家共勉，人生有益。我想，一个真诚的人，一个热情的人，一个相互体谅的人，一个顾全大局的人，一个善于合作的人，无论身在什么地方、什么岗位都肯定是一个受到欢迎和尊重的人。回想我自己的成长经历，似乎是先做事，后做人，边学做事，边学做人。做人算是迟了节拍，总不见成熟，总自感乏力。因此，我告诉老师们：先学做人，再学做事。

二是张扬个性，控制情绪。这个观点仍服从于“做人”这一主题，但它最为生活中所常见，最易表现出来，最能体现我们教师的个人形象与风范。从词语学的角度，个性与情绪本无感情褒贬之异，但于现实，个性值得赞扬，情绪常遭人议论。“个性”是值得张扬的，特别是青年教师，正是锋芒毕露的时候。但是，伴着个性张扬的，还应该是我们的才学、智慧和气度，“言”有教学、演讲、论坛、交流，“行”有同事交往，申请报告，接待家长，运动娱乐等，举手抽足皆见个性。张扬个性的同时，绝不能忽视情绪的干扰。我们要善于控制自己的情绪，情绪是正常的，但绝不能被情绪左右，成为情绪的奴隶。特别是凭着个人的喜好做事，将个人情绪带到工作中去，工作必受影响，形象也会大打折扣。我想告诉老师们的是，影响一个人的热情、态度，干扰一个人的选择、信念的因素太多，如果不能自控，自解，受不了一点利益损失、挫折委曲，任何美好的目标都会半路夭折。即使感觉委屈与不公，也要想一想我自己有什么失误。我还想提醒青年教师的是，个性要建立在积极的世界观，健康的思想追求的基础上。作为教师，要传承德行，弘扬美好，推崇善良。

三是勤学研教，树立形象。青年教师的形象与风范，更重要的一个方面源自于教学艺术的魅力，源自于教学“基本功”。从学校青年教师的现状看，不爱学习，不善研究是普遍倾向。当然，这也是农村中小学的共同现状。但从“青年”的角度看，我们不能荒废这段时光，不能埋没“青年”这个名字。因此，我们必须在青年教师群体中推崇学习之风，研究之风。我以为，成名成家的路是艰辛的，非一般常人能及。但作为一名普通教师，有一点自己的教学风格，有一点教学业绩，有一点成果证明是可以达到的，也是应该追求的目标。

首先要学习名师骨干，学他们的成长之路。回顾我的经历，如果说我在语文教研上还有一点小小的成绩，余映潮老师、王世发老师的人生经历对我的影响是刻骨铭心的。我也毫不隐晦地说，我的课堂教学，特别是我的论文写作是从模仿余映潮老师起步的。难怪一些语文报刊的编辑、教研员读了我的教学课例、阅读、作文教学教辅文章和命制的试题后，一眼读出“余氏风格”的评价。

其次要学理念，学基本功，多读多练。从生动的教学案例中学学习。我以为，评价一节课或者通过一节课来评价一个教师，把握的两大要素是“创意”与“内涵”。创意来自“思想”，内涵来自“积累”。而思想与积累均需要从学习与研究中获得。从过去的听课印象看，我们有青年教师已经表现出教学的创意与美质，但难以突破的一个瓶颈就在于缺乏内涵，深度不够。创意很好，设计很美，但更多的是课堂生成中的娴熟、灵动与深刻。要训练形成规范而有魅力的教学基本功，如板书，多媒体教学，书法（硬笔字），普通话等等。

xx要学有方向学有突破，借助课题选好角度。各个学科，各个时段，各个教师要善于选择一个“着眼点”来切入学科教学的研究。这样的研究才有方向，才有意义，才能形成成果。

最后要经常总结，形成文字和成果。教学反思是一种被公认为最能提高教学水平与写作能力的捷径。作为青年教师，要独立自主地，原创各类教育教学论文、反思、教案和课例，并积极主动地借助教育科研成果评选活动平台提高研究水平。经常有写作论文的压力，在这种制度与任务的逼压下，才会勤出成果。并且，我建议，作为青年教师，要给自己确定目标规划，并努力去实现它。

总之，作为教师，在“青年”时期，总要能积累一点证明自身的职业价值的“东西”，能在“必要”的时候和“温故”的时候拿出来晒一晒和论一论。

四是培养兴趣，丰富生活。每一名青年教师有自己的个性，也要有自己健康的兴趣爱好，来聊以自慰，丰富生活。教师的职业生活本身是单调的，特别是随着年龄的增长，这种感觉会越来越明显。我们要通过培养自己的一种兴趣和寄托来丰富我们的精神生活，这样才能减缓职业倦怠感，才能不断地保持生活的充实感。我们学校正在思考丰富教师精神文化生活的措施与平台，我倡议每一名青年教师从现在开始，利用业余时间培养和经营自己的兴趣爱好，无论是读书，还是运动和艺术，无论是个人，还是群体，充分释放我们的才情，展现青年的朝气与精神。

德国有一句格言：不叫的狗咬人痛，无浪的水淹死人。这句话如果用在青年的成长上，能很朴素地说明这样一个道理：青年要像寂静的、深不可测的水一样深沉。要像与野狗迥异的轻易不叫的狗一样沉静。虽然稳健持重，但一旦奋起，将爆发无法估量的巨大力量。我衷心希望每一名青年教师，能再振精神，再扬志气，在“一人一课”活动中，在“素质提升”行动中，在日常教学与生活中，趁着年轻多做事，表现一名青年不或或缺的精气神。