团辅讲稿——认识我自己[五篇模版]

第一篇：团辅讲稿——认识我自己

认识我自己

――小学生心理健康教育活动课教案

一、适用年级：小学三、四年级

二、辅导理念：

当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。

三、辅导目标：

1、2、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。

四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。

五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

六、辅导方式：

1、听故事

2、讨论、评议

3、游戏

4、采访

七、辅导前准备：

1、2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐 多媒体课件（自制）

八、辅导过程：

（一）团队介绍，自我介绍后先做课堂纪律约束。

1.听从老师指挥。2.注重课堂纪律，不做小动作，不交头接耳，举手发言。3.分成4个小组，每组十人左右。选出组长，维持秩序。（板书课题）

（二）听故事，初步了解认识自己的方法。

1、师：上一节课，欧阳老师带领我们互相介绍认识了新伙伴，当初你们是怎么介绍自己的啊？包括哪些内容呢？谁能告诉我？

2、你们觉得上面这些自我介绍的内容能不能全面代表自己？每天我们都和自己呆在一起，可你真的了解自己吗？

3、今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。首先我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（放幻灯片和录音带）

4、出示幻灯，让学生思考问题：

①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？

②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？

5、学生分组讨论并自由发言。

6、7、指名发言。

教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价

（三）手指画填句游戏：认识我自己

师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

1、每人一张白纸，一支笔。在白纸上拓画上自己一只手的图像。手掌的部分写上自己的名字，然后在每个手指里填上自己对自己的认识。写上五句话。可以是优点，也可以是缺点。例如：我是一个活泼的人。

我是一个爱笑的人。

我是一个喜欢帮助别人的人。

我是一个懒散的人。

（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）

2、师：请同学们找出最能形容自己的词语，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。

（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）

3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）

4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）

5、讨论：

①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？ ②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？

师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

（四）采访大行动

1、每人一张白纸，一支笔。在白纸上拓画上自己另一只手的图像。手掌部分写上自己的名字，然后请小组里其他同学在自己的五个手指上写上他们对你的看法。

小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？

2、请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。

（五）教师总结：

对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）

金钥匙：

1、相信自己，这是快乐的源泉。

2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。

3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。

4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。

希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么我们一定可以成为一个更棒的自己。

第二篇：认识我自己

《认识我自己》说课稿

一、说活动背景： 通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢?”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢?为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的“我的关节会表演”这一以保健知识为主的综合主题活动。本活动通过自身的活动，让孩子们去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发孩子们对人体奥秘的探究欲望，培养勤于思考和探索问题的兴趣。

二、说目标：

知识与技能：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

过程与方法：通过师生评价使学生的情感、态度、价值观都有不同程度的提升。

情感态度与价值观：鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。

三、说重点、难点：

1、鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。

2、学会欣赏自己，树立自信心。

四、活动准备：

1.水彩笔若干、《健康歌》的音乐。2.教师事先在手上画好“亲亲一家人”。3.有关课件.五、说活动流程：

一、激情导入

（课前活动：小汽车，嘟嘟嘟，马列开花21„„同学们，愉快的综合实践之旅开始了）

1、请你跟我来：我就是我，我是独一无二的，我的价值在于我自己，而不在与别人的比较中。

2、同学们，“认识我自己”主题探究活动已经开展了一段时间，咱们六（2）班的同学八仙过海各显神通，通过采访，调查等多种形式，对自己有了一个比较全面的认识和了解，这节课，我们将对活动的成果进行综合性的展示。大家有信心吗？期待你们精彩的展示！首先，有请第一小组进行展示。

二、成果展示 第一小组：我的自画像 小组成员进行介绍。

段星宇：听了我们小组成员的介绍，大家是不是有些心动，那么有谁可以自告奋勇的也来介绍一下自己。

第二小组：别人眼中的我

师：感谢第一组同学的精彩介绍。有请第二组。

主持人：我是采访直通车小组的组长——，我们组主要负责调查一下自己在别人眼中是什么形象。我们组的口号是采访无极限。（小组成员集体说）

（播放采访的视频资料）小组成员谈采访心得。

师：同学们，每次经历都是一笔宝贵的财富，每次经历都见证了你们成长的足迹。你们小组谈到了不要畏惧成长，也谈到了幕后的故事，谈的很全面，很深刻，老师感到很欣慰。老师想说，再苦再累也值得。

第三小组:才艺大比拼

主持人：我是才艺大比拼组的组长——，我们组主要向大家展示我们的才艺。我们组的口号是，想唱就唱，要唱得响亮；想秀就秀，要秀出个性。（小组集体说）

小组成员才艺（拉丁、废物改造、朗诵）展示。互动（其实，咱们班每个同学身上都有闪光点，只不过有些你已经发现了，有些你还不知道。接下来，就看哪位同学有一双发现的眼睛，能够为同伴找到闪光点）

第四小组：追求完美

师：金无足赤人无完人。每个人都有这样那样的不足，面对不足，我们要做的是正视和改进，使自己更好地成长，有请第四组继续展示。

主持人：我是追求完美组的组长——，我们组的口号是越来越好，来来来来；越来越好，来来来来。（小组集体说）

小组成员出示采访记录表，进行统计分析。

针对这种现象，我们组上网查找了资料，知道了懒惰的危害。介绍懒惰的危害。

请欣赏故事《寒号鸟》

所以呀，同学们我们千万不能懒惰。第五小组：资料袋袋库

主持人：针对上面的问题，我们小组通过请教老师，上网搜集资料也找到了许多解决的办法。我们组的口号是只有你想不到，没有我们办不到。

小组成员展示汇报。

我们知道了不少克服自身不足的方法。为了让每个同学都能受益，我们把这些方法制作成了一本小手册，方便同学们平时翻阅。

第六小组：畅想未来的我

师：我们身上的优点在不断地发扬光大；不足也在不断地克服改进。这一切，都是为了打造未来精彩的自我。接下来有请第六小组展示。

主持人：我是超越梦想组的组长——，我们组对自己的未来做了一下规划和畅想。我们组的口号是——放飞梦想，展望明天；心会跟梦一起成长。

（边出示幻灯片边畅想）

三、活动总结

时间过得真快，又到了和同学们说再见的时候了，那动听的歌声仍然萦绕在我们耳畔，每一位同学都是天地间走来的小小的我，但是老师希望你们能够大有作为。通过这一次“认识我自己”综合实践活动，同学们不仅对自己有了比较客观全面的了解，而且呢对未来有了明确的目标。希望同学们珍惜每一天，实现自己美好的理想。但是也请同学们不要忘记成长是一个过程，不要忘记欣赏成长途中一路的风景，会有喜，有忧，细细体味，成长其实很美。最后老师送大家一句话：其实，最优秀的人就是你自己。

六、教师小结：

“天生我材必有用。”（李白）“自信是成功的第一秘诀。”（爱默生）“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”“自卑的人，总是在自卑里埋没自己。记住，你是这个世界上唯一的。”“缺乏自信，常常是性格软弱和事业上不能成功的主要原因。”“凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。

板书设计：

学习别人的长处

我的缺点（），我要向（）同学学习，因为他（）。

课后反思：

在活动过程中体现了综合实践学科的几个显著特点。

首先，在活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。这是面向每一个学生的个性发展的活动，所以接下来的教学中，我更加关注学生在活动过程中所产生的丰富多彩的学习体验和个性化的创造性表现。

第二、综合实践活动的本质特性是生成性。随着活动的进行，新的目标、新的主题不断生成，学生在这个过程中兴趣盎然，认识和体验在不断加深，创造性的火花不断迸发。

第三、综合实践活动充分尊重学生的兴趣、爱好，他们完全可以自己选择学习的目标、内容、方式等，自己决定活动结果呈现的形式。在创意展示的过程中学生的自主性学习得到了完美的体现。他们可以自由组合，也可以独自完成创作任务；他们可以从给出的被选题目中任选其一；可以选取自己喜欢的任何表现形式进行展示的活动„„

活动中学生积极性一直很高,处于一种亢奋状态.但美中不足,由于前面汇报的内容多,使学生实践的机会减少了,集中体现孩子创新能力与自主发展的是创意展示,由于时间的关系,使许多精彩的创意没有展现的机会,不免使一些精心准备了半天的孩子有些许的失落。以后的活动课中首先要科学地分配时间，更为合理地安排活动内容。

在课堂教学过程中，我有以下几点反思：

1、注重激发和培养学生对科学的兴趣和求知欲。

本次活动开头以“手指儿歌”这一形象的描述来引起孩子的兴趣，自然导入课题。首先我在手指关节上画好“亲亲一家人”的头像，并请孩子一起和这一家人用手指头打招呼，想一想我们的手指头为什么会弯曲?让孩子从自身对手指会弯曲这一认识入手，知道我们的手指上有关节。从而让幼儿比较容易进入探究状态，并保持持续的求知欲望.使幼儿在轻松、愉快、和谐的氛围中，进行“玩中体验，玩中交流，玩中探究”。

2、注重孩子的亲历过程。

在初步认识了我们身体上的关节后，我又以“如果不弯曲手指关节，能不能拿到我手里的东西?”为游戏，让学生亲自体验人体关节的重要性，激发他们认识、探究自己身体的兴趣。通过这样的亲历活动，使幼学生较好的掌握和理解了我预定的教学目标。

通过学习，学生初步了解了自己的优势和不足，学会怎样欣赏别人、尊重别人，懂得了取长补短的道理。通过“夸自己”“夸同学”，使学生树立了自信心

第三篇：认识我自己

小学心理健康教育教案：认识我自己

活动课题：

认识我自己 活动理念：

儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。活动目标：

认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。

情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。

活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。活动过程：

一．导入新课 1．小品

小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”

2．思考

引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？

（3）通过这个小品你能明白什么？

3．师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。

二、活动主体

1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

2、同学眼中的我

（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。

3、老师眼中的我

（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？

（4）学生想出各种方法解决。

（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。

3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。

小 明 星 档 案

姓 名 性 别

出 生 年 月 联 系 电 话 家 庭 住 址 外 貌 特 征 特 长 最喜爱的运动 最崇拜的人 最喜爱的运动

三、总结

今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。

四、课后延伸

让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做 放音乐结束。《相信自己》 板书设计：

正确 认识自己

全面 改正缺点 树立信心

第四篇：认识我自己

认识我自己

教学目标

知识目标：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。能力目标：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。情感目标：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。教学重难点

重点：在学习的过程中，了解自己是什么样的人，学会自我评价的方法。难点：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。教学过程：

一、导入

同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动 1.议一议

教师在黑板上写了三个问题：（1）你怎样了解自己的长相？（2）你有什么优点和缺点？（3）你打算怎样认识自己？ 2.谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：（1）你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？（2）你在同学面前炫耀过自己的能力吗？（3）你是否不自己长得不漂亮而自卑？（4）你喜欢自己的性格吗？ 3.说一说

请同学们把书翻到16——17页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

4.请你选择（1）当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ A.立刻行动起来，改正自己的缺点。B.反正是老毛病，不改也过得去。C.我的优点比缺点多，自己很知足了。

（2）当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ A.把不满的话憋在心里。B.想方设法为自己的缺点辨解。C.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

四、实践指导 a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。（1）照镜子（2）反省自己（4）参加课外活动（5）听取别人的评价（6）敢于同他人竞争

（7）从心理咨询和书本中认识自己

五、教师总结

同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

第五篇：团辅小游戏

团辅小游戏

① 同心圆 游戏规则：

1、同学们围成一个圈，双手搭在前面同学的肩膀上，脚尖顶住前面同学的脚跟，每个同学的距离尽量缩小，使围成的圈更圆

2、大家同时往后坐，坐在后一个同学的大腿上，坚持30秒以上为成功。

② 蒙眼作画

游戏规则：

1.所有同学用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，并在画的背面写下名字。心委把画收起来，打乱顺序，让同学们去找自己的画。

2.心委用语言描述某一样东西，让同学蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔）③ 拍七令

从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，下一个人继续报数，报错的同学出来接受惩罚，可以表演节目、说笑话等。

④一块钱和五毛钱 游戏规则：

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“五毛钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“五毛钱”而男生则是“1块钱”。

2、根据心委说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，心委喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。④两人三足 游戏规则：

1、心委把全班同学安两个人一组分组。设置跑道为50米。

2、由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上。

3、每组站在同一起跑线，裁判下令开始，参赛者开始奔跑，最先到达的小组为胜者。

该游戏也可三人四足、四人五足，心委可根据需要制定规则。

⑤击鼓传花(击鼓可改数数,唱歌)游戏规则：

一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，多是唱歌、跳舞、说笑话、猜谜

语等。有时采用抓阄的形式，按照纸条上的规定表演节目。⑥“杀人”游戏 游戏规则：

1、大家坐在一起围成圈，然后通过抽扑克牌或者其他什么决定一个人做法官主持游戏，2-3人做杀手，其他的都是好人。

2、首先大家闭眼，然后杀手都睁开眼睛，决定杀一个人，被杀的人就退出游戏了。接着大家睁眼开始讨论谁会是杀手，经过一番公决后选出一人，然后将嫌疑人处决——无论最后证实他是好人或者杀人。接着再开始第二轮杀人，讨论，处决嫌疑人，如果最终杀手杀死了所有的好人，那么杀手获胜；相反如果好人们找出所有的杀手那么好人便获得的胜利。该游戏可随意增添人数。⑦谁是卧底

游戏规则：

1、心委把同学按7人一组分好（可随意增添人数）

2、在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

3、每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

4、每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

5、若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

⑧好邻居 游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2、心委宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

⑨大风吹，小风吹，台风吹 游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有

穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

2、如果说：“小风吹。”就反着进行。

3、如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。⑩抢数字 游戏规则：

1、所有人坐一圈，然后每人给自己想一个女明星来扮演，比如王菲、张曼玉、林青霞等。

2、游戏开始后，由一个人说开始（从第二轮开始，刚被惩罚过的人说开始），然后所有人要按照1~10的数字顺序去抢着报数，每人只能抢一次；

3、当有两人同时抢报一个数的时候，则这两人需要迅速站起来，说出对方扮演的女明星的名字，说的比较晚的需要接受惩罚。

4、如果一直没有重复报数，则在报数到最后两个人的时候，这两个人站起来迅速的说出对方的名字。⑪诺亚方舟

游戏规则：

1.把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。

2.每个人必须为自已选个代表的动物。

3.诺亚必须站在中央，一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了！”，全

部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。4.当诺亚三次的人则算输 ⑫记忆考验

游戏规则:

1、全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）

2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）

3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。

4、直到有人讲错出局。⑬猜猜我是谁

游戏规则：

1、参加的人员分成两边，准备一条幕布。

2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说

出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。⑭谁在布后面 游戏规则：

1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

2、分成两组，各坐在场所的一边

3、老师和帮手把布拿着隔开两组人

4、每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

5、老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。⑮虎克船长

游戏规则：

1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）⑯青蛙跳水

游戏规则：

1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」 3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」

4.中途说错的同学就站出来表演节目。17超级大头贴 ○游戏规则：

1.分组，每组人数不限

2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）

3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。

4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。

5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。

6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。

7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。18扮时钟 ○

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚；

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。19扯龙尾 ○ 游戏规则：

1、将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）

2、每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。

3、游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

4、若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

5、游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

6、排在龙尾最后一组为赢家。20奇数偶数 ○

游戏规则：

1、将全队人分成红白两对。

2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。

5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。