体育面试《篮球-行进间单手肩上投篮》试讲稿

第一篇：体育面试《篮球-行进间单手肩上投篮》试讲稿

体育面试《篮球-行进间单手肩上投篮》试讲稿

各位评委老师好，我是*号考生我今天试讲的题目是行进间单手肩上投篮，我准备好了，下面开始我的试讲。

集合，全体都有，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，稍息，各排从右至左报数。体育委员检查一下人数，到齐了吗?齐了，很好，大家上体育课的积极性很高,在上课之前看老师手里的挂图，有同学知道他是谁么?前排这位同学请回答，这位同学回答的是姚明，我们今天就学习篮球的一项技术动作，有身体不舒服的同学出列观摩，其他同学检查身上有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师来认领。

现在我们来做一下热身活动，全体都有，向右转，跑步走，高抬腿跑，小步跑、车轮跑1-2-1，立定，向左转，以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，我们进行熟悉球性练习，第一节，上下抛球，12345678，第二节左右手拨球练习，12345678，第三节，左右转球练习，12345678，第四节，胯下运球练习，1234567停

在上课之前我们玩一个游戏，同学和老师比投篮看谁进得多，好不好?刚才谁进球最多啊?哦同学们说是老师进球最多，那为什么老师进球多呢?前排这位同学请回答，这位同学回答得是老师跑动中的技术动作离篮筐最近。还有哪位同学要补充?体委请回答，体委回答的是老师动作姿势标准，这两位同学说的都非常好，老师用的是行进间单手肩上投篮动作，它具有投篮准确稳定的特点，今天我们要学习的内容是行进间单手肩上投篮。

首先看老师进行示范动作，前两排同学蹲下，后两排同学站立，(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球，步幅要大，接着左脚向前一小步起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。老师在这里总结一个小口诀：一跨大步运接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。同学快速还原成4列横队，我们进行练习。

我们复习原地单手肩上投篮练习，1、3排同学向后转，后退3步走，2人一组面对面进行练习，开始练习，这位同学注意用食指和中指拨球，好，继续练习，这位同学注意先蹲在进行投篮。

通过复习原地投篮练习，我们进行第二个练习：上一步单脚起跳单手肩上投篮，注意跨步要大，1-4排依次向前运动，之后运球还原到各自位置，听老师口令开始练习，当老师喊道1时同学们做跨步动作，当老师喊道2时，同学们做投篮姿势，1跨步，2拨球投篮，再来一次，很好，下面我们跨两步进行投篮练习，开始练习，好停，我们将三个动作连接起来完整练习，听老师口令，1-2-3，再来一次，停，下面那看老师进行演示，有谁知道老师整个动作错在哪里?体委请回答，体委回答的是行进间步数太大，体委回答的正确，正确要点为一跨大步、二跨小步、三跨跳起，三进行出手投篮，下面听老师口令进行练习，1大、2小，3投篮，这位同学注意不要走步，在来一次，停。

下面我们进行行进间投篮练习，同学们分成4组，由小组长带领到各自指定区域进行练习，在练习过程中，注意1大、2小、3投篮，同时注意手腕拨球，开始练习，这位同学注意手指拨球投篮，再来一次，好的，如果能将步法结合起来就更好了，加油，停。

通过刚才三个练习，部分同学都能做出动作，接下来我们请第四组同学为我们进行展示，同学们第四组做的好不好?都说好，那么他们好在哪里呢?哦，同学们回答的是动作标准，1大、2小，3投篮，投篮时手指拨球，我们掌声给予鼓励，其他组同学继续加油。

大家集合，成体操队形散开，做一下放松动作!放松我们的手臂，在放松腿部，好，本节课我们学习了篮球行进间单手肩上投篮，那位同学说一下技术要点，1大、2小，3投篮，投篮时手指拨球。这位同学回答非常好，最后，体育委员组织学生收拾器材，下课，同学们再见!

第二篇：篮球单手肩上投篮试讲稿范文

各位评委老师：

大家好，我是小学体育组的5号考生，今天我抽到的试讲题目是“原地单手肩上投篮”下面开始我的试讲。

同学们，上课，立正——向右看齐，向前看，各排依次报数，同学们好，今天同学们都到齐了，各个都精神饱满，本节课内容：篮球的单手肩上投篮，教学目标；通过本节课学习能基本掌握单手肩上投篮动作要领，重难点：持球动作，手指拨球与手臂的配合，我们在学习新内容之前先进行热身慢跑。全体都有，像右转，女生在前，男生在后，绕篮球场慢跑三圈，跑步走。注意安全。立定，向左转。同学们，做的非常好，跑的都很整齐。接下来，我们做徒手操，以中间同学为基准，成体操队形散开。第一节头部运动，第二节扩胸运动，依次从腰部，大腿内侧和膝关节，踝关节等关节活动开。以中间这名同学为基准，向中看齐，向前看。

同学们，咱们班的篮球小明星是谁啊，来大家推举两位小明星出来和老师做个小游戏，来这两位同学，咱们比一比投篮，每个人投五个看谁进得多，好归队，刚才老师进球最多，同学们知道问题出在哪么？那个穿红色衣服的同学说，老师投篮姿势标准。还有知道的同学，那位戴眼镜的同学说，老师眼睛一直在瞄准篮圈。恩，刚刚两位同学说的都非常好，老师用的是单手肩上投篮动作，它具有投篮准确稳定的特点，同学们想不想和老师一样成为一个神射手啊。那我们今天就来学习单手肩上投篮。

第一第二排向前三步走，向后转，先看老师示范一遍动作，首先给大家讲一下原地的单手肩上投篮的持球动作，五指自然张开，掌心空出，手腕后屈，抬肘，将球持于肩上右耳旁，左手扶球侧。成体操队形散开，先集体原地徒手练习，练习10次，开始。好，注意持球动作，持球与右肩上方。掌心空出来，这位同学，左手扶球一侧，好，停，刚刚练习了徒手练习，大家掌握的还不错。

下面开始讲解站姿和出手动作，站姿又称为准备姿势，两脚前后站立，右脚在前，中心在两脚之间，膝微屈，持球与胸前，投篮时，两臂上举，腿部后蹬，展腰，手臂前伸的同时手腕前屈食指与中指用力将球拨出，目视篮圈。来徒手练习，准备姿势，投篮，注意重心在下蹲，眼睛目视前方，再来一次，很好，练习20次。同学们拿球，前排同学向后转，后排同学后退三步，两人面对面拉开5米距离，互投练习，练习三分钟，自己已安全。好，注意手指拨球要柔和，注意投球方向，对，就是这样做。目视前方，这样才能看到篮筐，来看老师做，继续练习，恩很好。

集合，下面我们将分组进行完整的单手肩上投篮动作定点练习，距离由近至远，先到1.5米处投篮三次，在到2米处投篮三次，最后到罚球线上投篮五次，要注意投篮时眼睛目视篮筐，食指和中指柔和拨球，下肢蹬地的顺序，每人投完站到队尾注意秩序。立定，一二三四排，依次到1234号篮球场地练习。向右转，齐步走。来，过来看下，你这样投篮虽然进了，但是动作有点僵硬，注意放松点。对，就是这种感觉。你重心低点，下肢用力瞪伸，对。来，这位同学，给大家示范一下，大家说他投的好不好？掌声鼓励，好归队，同学们，有几个问题需要注意下，我们在投篮的时候不能因为要投进篮圈而忽视动作，一定要注意动作的细节，投篮时，重心低点，下肢蹬地迅速。大家继续练习。

好，集合，下面老师为了检验下同学们到底学的有多好，我们进行一个投篮比赛，每一排为一组，站到罚球线上投篮，进球多的小组获胜，组长安排好捡球同学，一组赢了，大家掌声鼓励。素质练习：8x3 集合，组长把球收一下，下面放松一下，成体操队形散开，开始。拍拍手臂，肩膀，拉伸肩背。向中看齐，向前看，很好。同学们，大家探讨一下！今天这节课大家有什么收获呢？嗯！同学们说的非常好！今天啊我们通过大量的分解和完整练习学会了单手肩上投篮！收获了快乐！还有就是同学们不怕苦不怕累的精神！希望啊！同学们把这种精神运用到生活和学习当中去。同学们能做到吗？本节课课后作业：课外活动时间练习投篮30次。

好！这节课就到这里了，体育委员和值日生帮助老师收器材。好！下课，同学们再见！

第三篇：篮球(行进间运球单手肩上投篮)说课稿

高中二年级体育课说课稿

篮球行进间运球单手肩上投篮

博达学校

王进林

一、指导思想：

学习篮球运动技能，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神，感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

二、分析教材：

本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，是人教版水平四重点学习内容，高中普修内容，大学辅助练习内容。该技术是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目，学习的激情高，以及高二年级学生的身心特点，第一课时中对学生的要求也不同，重点是正确理解三步步法（一大、二小、三跳起），对技术动作有个粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法。直线运球接力练习作为辅助教学内容，提高学生控球能力，使学生能够更好的达到学习效果。由相互探讨合作的方法逐渐加深学习的要求，提高学生运用篮球技术的能力。

三、分析学情：

高二学生正处于技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是学习稳定能力一般，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习，同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较，提高认识动作的能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，再帮他们解决问题，或者让技术好的同学帮助他们，在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。

四、教学目标及重难点：

知识目标：90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领；

技能目标：90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率，（男2/

10、女1/10）发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质；

情感目标：在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。学习重点： 单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。学习难点：三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

五、教学方法、学法：

在教学模式上，由示范、讲解、实践、引导、探索合作练习、互相纠错的步骤来进行的。

1、在细节动作要领讲解上，把动作要点编成口诀，讲解给学生听，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。

2、细节教学上采用集中讲解、示范，学生分四组练习，进行对比、合作练习，提高对动作认识能力（对和错、优和差、好与不好）。

3、教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学习，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。

4、通过多元化教学、让学生在学习中学会自我学习的方法，知道学习什么和怎么样学，为学生终生学习创基础。

六、教学流程：

1.准备部分（10分钟）

（一）、课堂常规：

1、四横排集合；

2、了解班级情况；

3、宣布课的内容；4安排见习生

（二）、热身练习：

1、行进间双手胸前传接球练习，两人一组，为行进间接球投篮做准备。

2、球性练习：（运球绕杆）为行进间运球起步投篮做准备。教师讲解、示范、提示动作要领，学生跟做。

2.基本部分（30分钟）

（一）、直线快速运球接力游戏

1、教师讲解运球接力游戏的方法和规则，教师示范一次，学生观看示范并理解规则，按老师要求进行接力赛。学生积极参与，互相鼓励。

（二）、单手肩上投篮

1、设疑导入，语言启发：同学们，在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的？有哪几种投篮方法？生答：高手投篮、低手投篮、勾手投篮。

2、学生发挥想象，罗列各种三步投篮方法，引导模拟，相互评价，（各种特点/那种适合我们学习/喜欢的投篮方式）

3、结合实际情况，引出教学内容，行进间单手肩上投篮。

4、教师完美示范（2次），给学生建立一个完整的动作表象，（动作方法讲解：球举起在右肩上，跨右脚为第一步接第二步跳起最高点投篮。）

5、根据学生实际，设置不同层次目标的练习：①持球三步投篮练习；②跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮；③运一下球接行进间单手肩上投篮；④运球跑行进间单手肩上投篮练习。①、②时集中讲解再分开练习，③、④作为拓展，对女生不要求，男生技术好的可展示，激起学生学习气氛。

6、学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。（易犯错误：初学者跨步拿球容易跨错脚，纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。）

7、教师引导，男生两组之间、女生两组之间进行展示比较学习效果，展示学生自我魅力，组织评价与分析，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。

8、分组强化练习，教师巡回指导。

3.结束部分（5分钟）

（一）、相互评价，享受快乐

1、小组交流，评出最佳。

2、师生交流，自我评价，相互评价。

3、欢庆成果，自编放松操，听音乐集体跟教师一起跳，可以随意发挥，尽情放松。

4、适当布置课外作业，回收器材，师生再见。

七、学生身心状况预计：

１、心理状况预计：教学过程中学生在教师启发、点拨下，能积极探索，自主学习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，学生的积极性、主动性得到充分发挥，并使每一个学生都有成功的心理体验。2、90%学生都会持球原地三步单手肩上投篮，80％会跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率。

3、生理状况预计：练习密度：38%—45% 强度指数：中等

平均心率：128—140次∕分

八、运动器材：

篮球场两块、篮球每人一个、标杆4个、秒表一块。

第四篇：高一体育组篮球行进间单手肩上投篮初稿

说 课 稿

今天我说课的题目是《篮球—行进间单手肩上投篮》。首先，我来进行教材分析：

一、说教材的地位和作用

本节课出自人教版教材全一册第七章第三节。投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。投篮得分的多少是决定比赛胜负的关键，为此，加强投篮技术的教学、掌握和运用好投篮技术，以及不断提高投篮命中率，对于学习篮球技术具有十分重要的意义。本节课贯穿了篮球以后的整个教学，是学生进一步学习其它技战术的基础，也是学生形成合理知识链的重要环节。行进间单手肩上（高手）投篮是比赛中广泛使用的一种投篮方法。一般多在快攻或突破篮下时运用，俗称跑动投篮。

二、说教学目标

根据本教材的结构和内容分析，结合着高一年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：

1、知识目标：通过学习行进间单手肩上投篮的技术，使学生建立正确的动作概念，在头脑中形成正确的动作表象。

2、能力目标：通过讲练结合，80%左右的学生熟练行进间单手肩上投篮的步法（一大、二小、三高跳）；逐步提高行进间投篮的能力，学生投篮时能做到蹬地上跳、举球伸臂的动作。

3、情感目标：培养学生间互帮互助、自我展示、相互评价的能力。

三、说教学的重、难点

教学重点： 行进间单手肩上投篮的步法

教学难点： 投篮时能做到蹬地上跳、举球伸臂的动作

那么，究竟应该怎样来完成本节课的任务呢？下面说一下本节课的教法和学法。

四、说教法

1、教师示范，也可以鼓励篮球技术较好的学生一起演示的行进间投篮技术，帮助学生建立正确的动作概念，激发学生的学练积极性。

2、教师精讲、学生多练，体现了以学生为主体、教师为主导的教学原则。

3、集体讨论法：针对学生提出的问题，组织学生进行集体讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。

五、说学法

1、主动学习法：在学生获得感性认识的同时，教师层层深入，启发学生积极思维，主动探索知识。

2、反馈补救法：在练习中，教师巡视，注意观察学生对学习的反馈情况，以实现“培优扶差，满足不同”。最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程：

六、说教学过程

1、课的开始。组织学生进行热身，主要是绕篮球场地进行运球的准备活动，然后是球性练习，使学生尽早进入状态。

2、复习原地单手肩上投篮的技术，面对篮球场成两路纵队，分别与篮板成45°和90°夹角，两组循环练习。

3、主内容教学步骤为：讲解示范行进间投篮（学生示范、教师总结，引出行进间单手肩上投篮）——持球进行的步法练习——运一下球然后步法练习——跨步接球上篮——原地运一下球上篮练习——行进间单手肩上投篮练习——组间比赛行进间单手肩上投篮（进球多着胜，负者5个俯卧撑）。

4、组织小型篮球比赛，将所学的技术运用于实践中，强调集体间的相互协调配合。

5、短跑教学。

6、放松。组织学生上下肢牵拉放松。

七、说安全措施

1、课前检查场地、器材

2、提醒学生注意人身安全，提高自我和相互见的保护意识。

第五篇：篮球行进间单手肩上投篮评课稿

篮球行进间单手肩上投篮评课稿

这是高二男生的一堂课，以篮球行进间单手肩上投篮为主教材，耐久跑为辅教材。整堂课的流程如下：

开始部分：游戏：“玩球”热身 准备部分：球性练习基本部分：1.原地模仿练习

2.跨步接球

3.运球跨步接球上篮模仿练习4.分组篮前三步上篮练习5.半场循环三步上篮练习6.全场跑篮比赛 7.耐久跑：接龙游戏

8.放松

结束部分：小结本课内容布置；收回器材；师生再见

“健康第一”、“运动参与、培养学生的社会适应性和小组协作能力”是新课程标准的又两大基本理念。整节课中，教师紧抓住学生身心表现欲望强的特点，紧紧围绕篮球这个主题，尽力满足学生的运动需要、更为关注学生的情感体验。从而很好的激发了学生自觉、积极地参与到活动中来；使学生的运动参与在自学与集体练习中得到加强，对社会适应能力在体验与他人一起活动和独自活动的区别中加以更好的体现。

“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位”是体育教学的基本理念之四。在整节课的教学过程中，教师非常注重引导学生合作能力的提高。在教学过程中，教师都是通过启发学生小组尝试教学、互相讨论、交流来学习的；学生们在主动的讨论与交流中，加深了对学习内容的理解，既提高了学习质量，又锻炼了合作能力。另外，以小组位单位的教学比赛中，努力激发学生的取胜欲望，从而引导学生主动讨论、主动合作。

另外，整节课上，教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、比赛法、鼓励法，一方面提高了课堂练习密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情，培养了自主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。

学生正处于活泼好动的阶段，最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥学生喜欢玩的特点，开始部分通过游戏的教学，来激发学生的运动兴趣。这堂课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。下面，我从教师的主导地位和学生的主体地位两方面再略作探讨。

一、教师主导地位发挥得当

在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生进入游戏热身，又通过各种方式的练习，以达到制定的教学目标；最后进行接龙游戏发展学生的耐久跑能力，使原本枯燥乏味的耐久跑变成有趣味的运动项目。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用

二、学生的主体地位充分体现

体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。课的开始部分，学生跑动进场与教师见面问好，打破了师生常规的开场形式，使学生感到愉快、自然。接着学生在老师的引导下，创造性的用各种方式来玩球，把球放在头上、肩上、腿上，来发展学生的平衡能力；把球放在地上，拍跳起；几人追拍球等等，练习中学生有选择的权利，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，整强学生间的协作能力。

本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。