第一篇：1.1巧手收纳教案
第一单元 生活里的小妙招
一、教材分析：
生活中有各种各样需要解决的问题，如果善用各种生活小妙招，就可以起到事半功倍的作用，可以让我们的生活更加便捷。掌握一些生活小妙招，比如像收纳小妙招，对于学生来说就非常重要，有趣的收纳活动，不仅能让学生学会巧妙整理物品，还能从中获得快乐和惊喜。
通过在课堂内外参与不同的师生互动、实践活动、探究活动，让学生能了解并知道生活中更多的小妙招，并根据现有条件，利用废旧物品亲手制作收纳工具及其他可用的物品。在探究活动中，能联系自己的生活经验与需要，考虑选择不同的小妙招，并能巧妙解决遇到的问题。在动手实践过程中，通过对不同妙招的运用，体会给生活带来的方便。
二、学情分析：
五年级的学生自理能力弱、好奇心强、动手实践机会少，活动中鼓励学生亲自动手参与实践活动与探究活动，以培养学生的生活自理能力和劳动意识。
三、活动目标
1、初步了解并初步掌握不同的巧妙收纳的方法、在生活中巧用食物发挥作用的方法以及巧除不同污渍的方法。
2、通过上网、查阅书籍、咨询他人、实验探究等途径了解生活中关于收纳、巧用食物、巧除污渍等方面的小妙招资料，并学会运用这些小妙招解决生活中的实际问题，提高生活技能。
3、培养学生从小养成良好的生活习惯和创新意识，并建立起劳动意识和环保意识。
四、活动重点
运用学到的小妙招解决生活中的实际问题，提高生活技能。
一、巧手收纳
活动目标：
1.通过探究学习物品收纳的方法，掌握收纳的基本原则，了解更多收纳方法，感受动手操作的乐趣。
2.学生在活动过程中，体会到了动手整理收纳的乐趣，培养了生活自理能力及帮父母做力所能及的事的意识。
3.学生在探究物品收纳活动中，通过交流与分享激发了学生对物品收纳的兴趣，培养了学生的观察能力和动手能力，激励学生主动去求知、去探索、去实践的欲望，体验劳动的成就感。通过活动加深与人合作的意识，培养学生的创新意识和想象能力，增强小组合作学习的意识，培养学生动手动脑的能力。同时，也培养学生生活自理能力及为父母做力所能及的事情的意识。活动重点：
学会几种收纳技巧进行收纳，自己的事情自己做，帮家里人做家务。活动难点：
培养学生自己收纳物品，主动承担家务的兴趣，体验劳动的快乐。活动准备：
教师：课件、毛巾、衣撑等。
学生：1.制作多功能收纳盒的工具和材料、毛巾等。
2.通过网络查找了解有关收纳工具、收纳的技巧和方法的相关资料； 去超市实地考察，认识了解收纳工具。
第一课时 活动内容：认识收纳工具、了解收纳技巧 活动过程：
一、图片导入
课件展示一组学生在家未整理收纳的、杂乱的场景。问：同学们，看了这组图片，你想说什么? 引出课题。板书：巧手收纳
二、交流与分享
（一）、请学生思考：
1、什么是收纳？
2、你知道的收纳方法都有哪些？
学生思考并回答。
（二）一起看看其他同学是如何了解收纳工具的。
播放学生课前通过多途径了解收纳工具以及收纳知识的图片资料、视频片段。
学生观看并思考。三、一起来探究。
1、课件展示一组学生在家收纳前和收纳后的照片对比。说一说，家里哪些物品需要收纳，应该如何选择收纳工具。学生仔细观看并思考。自由发表看法。
a、大件物品的收纳可以选择有收纳功能的家具,真空收纳袋等，以很好的利用空间。
b、内衣、袜子等小物件可选择蜂巢式收纳盒，独特的分格设计，可将物品分类存放。
c、学习用具、杂物等可根据用途和形状进行分类收纳。师引导生小结：
选择合适的收纳工具，把各种物品巧妙的藏起来，在需要的时候能很快找到。
2、课件展示一组关于如何巧妙收纳的图片。学生欣赏。
3、教师给学生出示关于收纳的巧妙方法。（1）将杂物分类。
（2）巧用空间：改变空间格局、增高收纳空间
（3）巧用工具：利用压缩袋、易拉环、发现衣架新功能等
4、思考：
你还知道其它物品的收纳方法吗？ 学生交流
四、实践活动 巧叠毛巾 将毛巾运用不同的方法折叠 展示评价
师小结：在空间无法改变的情况下，我们可以改变物品的形状，以增加收纳效率。
五、活动总结 谈谈这节课你的收获
六、课下活动
1、请你回家将自己房间的物品分类收纳，并能用图片、录像等影像资料记录你的收纳过程，以便和同学们互相交流学习。
2、准备下节课做多功能收纳盒的材料和工具。
七、板书设计
巧手收纳
物品分类
巧用空间：改变空间格局 增高收纳空间
巧用收纳工具：压缩袋、易拉环、衣架新功能
……
第二课时
活动内容：利用废旧材料制作收纳盒
教学准备：多媒体课件，鞋盒、硬纸板、包书纸、双面胶、尺子、剪刀、铅笔等。
活动过程： 教学过程：
一、导入新课
1、谈话导入：在日常生活中，有的同学会遇到一些问题，比如有的女孩子发饰很多，有的男孩子小玩具很多，他们都觉得这些零碎的小物品很难整理，你们在生活中是如何做的呢？有没有将小物品很好地进行整理归类放置的办法呢？
2、学生各抒己见后，教师出示六个区间的收纳盒，你们看，如果我们用这个收纳盒来进行小发饰或者小玩具的收纳，你们觉得好不好呢？今天我们就一起来学习制作简单的收纳盒（板书课题）
二、合作探究
1、想一想
（１）你见过什么样的收纳盒？收纳盒可以用哪些材料制作而成的呢？（展示各种收纳盒，了解不同收纳盒的特点）
（２）仔细寻找一下，在你家里有没有直接能拿来制作收纳盒的东西。
（３）做这样的可以分为六个或九个区间的收纳盒需要哪些工具和辅助材料？
2、了解步骤，制定制作计划
（１）如何来制作这样一个收纳盒呢？
教师播放课件演示制作分格式收纳盒的方法与步骤。
学生仔细观察制作步骤。思考：有哪些值得注意的地方？观看后讨论交流 值得注意的地方，如：
观察教师如何正确使用剪刀。观察巧妙的制作方法。如：格子的插接
我们再来看一下视频书本，把步骤图仔细研究一下。
（２）学生自主探究，小组内部相互讨论制定出自己的制作计划。
3、讨论交流，突破难点
（１）学生交流自己的制作计划，明确制作的顺序。
（２）你的设计方案是怎样的？画出设计草图。
4、明确收纳盒制作步骤：（1）按照盒底面积剪裁包装纸（2）贴包装纸
（3）包装盒体、包装盒盖（4）制作隔板（5）制作隔断架（6）进行装饰，完成制作
三、实践操作
1、教师提出制作要求，请合理利用废旧材料，发挥你的创意，设计制作一款美观、实用的收纳盒。小组合作，学生动手实践。
老师巡视指导。（要求；贴－美观；隔－均匀；装－平整。）
2、作品展示交流，进行评价总结。（引导学生反思值得自己学习的地方和需要改进的地方）
3、你最喜欢谁的作品，说说你的理由。
4、你能否给自己制作的收纳盒添一些装饰，让你的收纳盒更完美？（结合各自制作的实际情况，完善收纳盒）
四、总结与评价
谈谈感想以及课堂上、课后的有趣瞬间，感受实践过程中的快乐和成就感。完成评价表
教师总结
五、作业
1、请你和爸爸妈妈一起动手制作一个个性化的收纳盒。
六、板书设计
多功能收纳盒
格子的插接 贴――美观 隔――均匀 装――平整
七、教学反思：
在本课的教学中，能够利用谈话导入，举生活中常见的例子，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体性，采取分组合作的形式，引导学生自己做出满意的收纳盒，活跃了课堂气氛，使每一个学生都参与到课堂活动中来，锻炼了学生的动手实践能力和合作能力，自己的教学语言需要更加简洁凝练，课堂时间的掌握还需更加准确。
第二篇：小巧手教案
活动七：小巧手
教材分析：
本活动引导幼儿用小手做捡黄豆、扣纽扣、串珠等动作及尝试用小手剥水果皮和糖果的包装纸，使幼儿感受到自己小手的灵巧，知道小手弄做许多事情，从而激发幼儿的兴趣和主动性，并提高自我服务的意识和能力。活动目标：
1.知道小手可以做捡黄豆、扣纽扣等细小的事情。2.能掌握剥果皮和包装纸的方法。
3.为自己拥有一双灵巧的小手而自豪，有自己动手的愿望。活动准备：
1.黄豆和小碗、带纽扣的衣服、串珠、小手帕等。2.橘子和带包装的糖果若干。活动过程：
一、创设“小熊做家务”问题情境，请幼儿解决问题，指导小手可以做细小的事情
1.请幼儿帮助小熊做家务:捡黄豆、扣纽扣、串珠子、叠手帕。2.幼儿完成后，请幼儿说一说或演示一下自己刚才是怎样用小手做事情的。
小结：小手很灵巧，五根手指头在一起，可以做许多细小的事情。
二、通过小竞赛的形式，引导幼儿大胆探索、尝试剥水果皮和剥糖果纸等方法，萌发为自己拥有一双灵巧的小手而自豪的事情。1．请幼儿剥橘子皮，教师引导幼儿学习剥果皮的方法。2．幼儿尝试剥糖果，教师引导幼儿介绍自己剥糖果的方法。
三、在谈话交流中激发幼儿自己动手做事情的愿望。
讨论：小手还可以帮我们做什么事情？
小结：生活中有很多事情需要小手来完成，我们要多多锻炼，让我们的小手更灵巧。更能干。
第三篇：《巧手制作圣诞树》教案
巧手制作圣诞树
作者： 徐秀娟
单位：山东省安丘市新安街道汶中小学 电话： ***
巧手制作圣诞树
一、活动目的： 1﹑知识技能目标：
通过学生查找相关资料，了解圣诞节的有关内容。运用所学知识进行多种不同的构思、设计和制作。
2﹑能力发展目标：
以小组合作的形式开展活动，培养其互帮互助的合作意识和竞争意识。进一步丰富学生的想象力和创造能力。
3﹑情感态度目标：
提高学生手工制作的技能、审美能力和对美好生活的热爱。
二、活动准备：
彩色卡纸、剪刀、固体胶等。
三、活动过程：
1、导入：
同学们看我手中拿着什么？（鞭炮）看到这个你想到了什么？（节日）中国人喜欢用鞭炮来庆祝节日，以表达喜庆祥和。元旦和春节很快就要来到，我们很快就可以听到鞭炮声了。不过，离我们最近的节日要数明天的圣诞节了。说到圣诞节，你想到了什么？（学生交流）（圣诞树、圣诞老人、圣诞卡、圣诞袜、火鸡）同学们知道的可真不少。圣诞节虽然不是中国人的传统节日，但大街上早已洋溢着欢庆圣诞节的气氛。
老师手中的鞭炮是我用红包手工制作的，这节课让我们一起来做一棵能为我们带来好运和愉快的圣诞树，陪伴我们度过一个愉快的圣诞节吧。
2、板书课题：巧手制作圣诞树
3、同学们先来欣赏一组手工制作的圣诞树。
4、制作步骤
4、制作步骤：（课件展示4-13）
先剪出一个大的绿色的圆形，再剪出略小的一个白色的圆形
再剪一个较小的绿色的圆形，以此类推，继续剪出绿白交叠的圆形
一共剪出六个圆形，效果就像这样
将最大的圆形对折一下，卷成一个锥形
将它固定好，将剩余的圆形全部卷成锥形，套在一起，圣诞树的雏形 就做好了
绿色部分是树，将它们剪成锯齿状。白色部分是雪，将它们修饰成自然点的形状
按大小将它们粘和，圣诞树成型后的效果
加上一个卷筒作为树干，这样就更加逼真了
用一些糖纸来装饰一下，揉成糖果状粘上
一棵漂亮的圣诞树就做好啦
师：这是老师设计的制作过程，但总觉得有些地方可以更完美。同学们可以在这个过程的基础上进行改进，充分发挥自己的想象，小组成员合作，设计制作一棵更精美的圣诞树，相信同学们一定比老师做的更好！做完后，小组之间比较一下哪组的设计制作是最棒的，评选出优胜小组，奖品奉送。
5、温习提示：
①用剪刀时注意安全，别伤到手。②小组成员协力合作，人人参与。③设计制作要节约用纸。④快速高效。
⑤做完后，剩余的卡纸、碎屑和制作工具一起放入资料袋。
6、动手实践：
学生制作，教师巡堂指导。（放音乐——《平安夜》）
7、汇报展示作品。（1）贴画：（材料及画面意思）（2）创意造型：（创意）（3）画画：（画面意思）
8、优胜小组： 奖品：红包鞭炮
师：让我们对获奖的小组表示祝贺（鼓掌），也为我们全体同学的共同努力表示肯定，为自己鼓掌加油。同学们的想象力与创造力真是丰富，做出了这么多富有创意的作品，真是太了不起了！用同学的巧手制作出的圣诞树来装饰我们的教室，该是多么漂亮！
四、总结升华
1、师：在优美的音乐声中，我们的手工制作即将结束，你有什么要说的吗？（生谈想法和收获）教师相机板书。
2、师：是啊，今天我们不仅了解了很多圣诞节的有关知识，还动手制作了很多富有创意的作品，锻炼了我们的能力。希望同学们以后继续发扬爱学习，爱思考、爱动手的好习惯，把我们的生活装扮的更美好！
第四篇：美术教案《巧巧手》
美术《巧巧手》教学设计
郑威威
教材分析：
本课为人教版美术教材第五册第11课《巧巧手》。树叶、毛线、豆类、蛋壳、花布等等都是孩子生活中容易找到的材料，孩子们虽然经常接触它们，但很少细心的去观察它们，甚至根本没有想过可以利用它们来制作精美的工艺品。在学生收集接触这些材料的基础上，渗透利用拼贴、剪、折、卷、插等基本制作方法来制作成精美的装饰作品。
学生分析：
孩子们是非常喜欢美术课的，他们在课堂上的求知欲和表现欲是很强烈的。本课中学生对材料的认识程度是不容置疑的，使用材料进行拼贴、剪、折、卷、插等方法基本能掌握。但是对于同时把几种制作方法混合使用，以及色彩、作品造型的搭配等方面还是会有一定困难的。这就需要教师在教学过程中巧妙的设计和引导。
设计理念：
以轻松自由的教学方式来吸引学生，并且通过“小组学习”的形式，激发学生的求知欲和表现欲。激发和引导每一位学生积极主动地参与到课堂学习中来，为学生营造一个自主学习的课堂氛围，培养他们求新求异的创新精神和获取新知的能力以及同学之间的相互合作能力。
教学目标：
知识与技能：引导学生对身边事物的观察，确认哪些材料是可利用的材料。过程与方法： 收集可利用材料，用拼贴、剪、折、添画等方法制作成装饰作品，培养学生的创新能力。
情感态度与价值观：使学生懂得变废为宝的道理，培养学生之间的团结合作精神和体验设计制作作品获得成功的喜悦。
知识要点：
1.学生了解并认识材料的来源和途径。
2.利用拼贴、剪、折、卷等方法制作成装饰作品。
3.引导学生在原有知识基础上要有“求新求异”的创作精神。
教学重点：
指导学生利用拼贴、剪、折、卷等多种方法制作成装饰作品。
教学难点：
多种材料制作作品。
教学方式：
以激趣欣赏、观察讨论、自主学习方式，进行探究式课堂教学。
教学准备：
教师：欣赏作品、各种材料、制作工具
学生：各类可利用材料、卡纸作背景、剪刀、双面胶或胶水。
教学过程：
一、组织教学，师生问好。
二、激趣导入，创设情境
1．谜语导入：一棵小树五个叉，不长树叶不开花，能写会算还会画，团结合作本领大。（老师讲述的时候结合手部的动作）学生应该能猜出谜底：手。
出示课题：今天我们就来学习11课——《巧巧手》（板书）
请同学们看,这些都是我们身边常见的材料：树叶、蛋壳、石头，他们都很平常，假如我们来些有创意的想象，再经过我们的巧手，它就能变成一幅精美的作品。请大家跟我一起走进“艺术品小世界”。在欣赏的过程中注意观察这些作品都用了哪些材料？这些材料都变成了什么？请欣赏。
三、赏析交流，初步感知
1.出示欣赏作品：播放视频（教材）
（1）现在请同学们说一说，你刚才都看见了哪些材料，它们在画面中变成了什么？
（2）说说这些精美的作品是用什么方法做成的。（这一环节学生之间的讨论比较热烈，各自都会有自己的观点和异想天开的想法，对后面制作阶段有很好的帮助。）
板书方法：拼贴、剪、折、卷。
（3）怎样将这些材料变成一幅美丽的画，老师也想试一试。请看老师带来的作品。
2、教师演示制作步骤：（学生参与演示）
（1）构思、选材：根据材料想一想要做什么，选出材料，设计画稿。（树叶娃娃：选叶片时注意颜色搭配，大小形状的变化）
（2）剪裁：根据图形将材料剪裁成大小合适的。
（3）拼贴、添画：涂胶水要均匀，稍微多一点，不要涂在画稿外。示范：用较单一的方法给学生演示一下，让学生有一个制作基础平台。
3.“这些材料虽然简单，但经过我们的巧手加工，就变成了一件件漂亮的作品，同学们，你们想不想试试？”
四、制作过程
1．请大家打开你们带来的“百宝袋”
a.同桌之间相互交流，说说这些都是什么材料？你现在准备用这些材料制作什么？
2．在制作前，请同学们一起来读一读温馨提示： a.巧用所带材料，制作一幅简洁、有创意的作品。b.可以单独完成，也可与同桌合作完成。c.注意保持桌面卫生、使用剪刀时注意安全。
3、大家开始制作，看谁的作品能上“巧巧手”（配乐巧巧手）（学生作品可用各类材料单件或多种材料混合制作，鼓励学生利用混合材料来制作，这样作品的效果会更好。）
a.学生进行创作.(指导要点：鼓励学生根据材料的特点进行创新。)师以朋友身份与学生一起探讨如何制作，并辅助学生完成作业。
五、展示评价，交流心得
1.各组把完成的作品展示在“巧巧手”上。
2.“这么多漂亮的作品，同学们快说说，你喜欢哪一个？”
⑴ 互评：学生选择自己最喜欢的一幅作品进行评价，说出自己喜欢这幅作品的理由。
⑵ 自评：学生说说自己作品的创意和设想，并评价自己作品的优点和不足。⑷ 师评：在学生互动评价中适时介入评定。（根据团结性、合作性、创意性，根据色彩的搭配、造型、创意等进行综合评定）。
六、课后总结，点题深化
同学们，（师竖起大拇指）你们真了不起，你们把别人随手丢弃的废旧材料制作成了一件件精美的艺术品。老师真的佩服你们。你们每个人都是“巧巧手”。希望同学们在今后的生活中多利用这些废旧材料制作出更多更好的作品，美化我们的生活。
播放歌曲《巧巧手》。
第五篇：减法收纳
将不用的东西丢掉，节省很多的空间 房间呼吸 书籍、电影、音乐收藏对不同的人有不同的意义，把它们丢掉似乎是一个巨大的罪名。但当 你在一个布满灰尘、塞满书籍和光盘的房间里喘不过气来时，不如视其为一种创造空间的努 力。遵循一条简单的规则：如果它放不进你的书架，就不该放在你家里。如果不知道从何开 始，请运用比例规则来清除。每保留 4～5 本书，就从你的收藏中淘汰掉一本。将旧书回收 或是送给图书馆。重复这个步骤，直到所有的书都能放进你的书架，并有多余的空间。同样的原则也可以移用到你的电影收藏。可以考虑使用像 iTunes 这类软件，来管理你的 CD 收藏。你可以在家中的每个地方，以无线方式播放喜欢的音乐。转瞬之间，就可以把所有 CD 丢掉。如果还不打算运用数字科技，不妨把 CD 放在 CD 套内，以便保存及保护 CD 和 文字说明。然后将盒子丢掉，也可以节省不少的空间。衣柜里的不速之客 我们在 80%的时间里，只会穿 20%的衣服。很令人震惊吧？但这是一个事实。看着琳琅满 目的衣服如何取舍，的确不是件容易的事。试试“反向挂衣法”，可以很快帮你找出哪些衣服 需要丢掉，哪些可以留下来。把所有挂在衣橱里的衣架反过来挂，这样所有的衣服都是背面 朝前的。在接下来的 6 个月中，每当你穿过一件衣服，将它放回衣橱时，把衣架转回原来的 方向。不要作弊！如果你试穿了某件衣服，但最后还是决定不穿它，请确定放回去时衣架仍 然是反向挂着的。做好心理准备，你可能会很吃惊，因为 6 个月之后，就会看见许多的衣服 仍然反向挂着在衣架上。这些从来未曾穿过的衣服，就应该慎重考虑将它们处理掉。只留下 你喜爱的、对你合身的、穿上去之后让你感觉良好的。培养喜新丢旧的习惯 堆积如山的鞋子常常让我们抓狂。这些鞋子放在衣橱中、床底下，甚至是车库内的箱子里！尽管如此，还是有一些很好的策略，帮助鞋子进行“瘦身”。1． 首先，把所有鞋子放在一个开放的空间里，一双一双分行排列，类似的放在一起—高跟 鞋一排，运动鞋一排，凉鞋一排，以此类推。然后快速地检视每一排，丢掉那些不想要 或是不再穿的鞋子。2． 然后，再将一些不需要而重复的鞋子拿走。也就是同一种类、同一款式却有好几双的鞋 子。当你觉得差不多的时候，估算一下你的空间在合理的情形下，可以容纳多少双鞋子。如果你的鞋子仍然太多，试着每保留五双就丢掉一双。直到可以放进你的鞋柜里。3． 最后，请记住——从现在开始，为避免重蹈覆辙，每当你买了一双新鞋后，就必须丢掉 一双旧鞋
。杜绝念旧情结 家里面有许多祖父辈，甚至是曾祖父辈留下来的“传家宝”，或者是特殊节日友人送的礼物，因此家里面堆积了自己不喜欢的古老花色餐瓷、许多只马克杯，这些被放在抽屉底层，要不 是因为要找个东西，你可能永远也不会记得家里面还有这些物品。很多时候我们因为一个 “情”字，所以不忍心丢掉，但是这些东西长期堆积在家里面，占据了一定的空间，你却可能 一辈子也不会拿出来使用。这个时候，你需要考虑的是将这些物品做妥善的处理，所谓的传 家宝，除非具有不可取代性的重要家族历史意义，在珍贵性和保值性上面具有重要地位，否 则的话，把这些东西送给喜欢而且需要的人，或者是送到二手商店寄售，让真正需要以及懂 得欣赏的人将它带回家。
让清仓大拍卖 堆积如山的玩具，一时兴起的战利品，无数不可能丢掉的“收藏品”，让你的生活和空间变得 拥挤和局促，却有可能成为别人的宝贝。不如利用拍卖网站，为你准备放弃的东西寻找个好 买家吧。运动用品、电子产品、名牌服饰、限量收藏品都能拍出好价钱。如果不是很擅长使 用计算机，或者一直没时间在网上卖东西，那就付一些佣金由专业的网站为你“寄卖”。对于 不方便在网上卖掉的物品，不妨规划一个“小区庭院拍卖”，因为这不仅是清除杂物的好方法，也可以认识你的邻居，和他们一起度过一个有趣的社交联谊日。童车、孕妇防辐射服、书籍、电影光盘等都会吸引邻居选购。但千万不要作茧自缚，不要买你邻居的旧废物，这样对于你原本想要将自己家中废物清除的 本意并没有帮助！而且记住，把所有没卖掉的东西直接送进垃圾桶。逃离辐射圈 现代家庭里充满了高科技的家电设备，大如电脑、电视机、冰箱、音响、空调，小至电话、电灯、吹风机等，电器设备越多，家中电磁场的环绕问题也越严重。最好的改善方式，就是 减少生活中对电器设备的依赖，尽量减少家中的电器用品，每次使用电视、电脑、手机、微 波炉、电磁炉等用品的时间也应尽量缩短。随手关闭电源，因为待机状态也会产生电能消耗。在不使用的时候，尽可能将洗衣机、微波 炉、空调等家用电器插头拔掉，否则电磁场会一直存在，长时间笼罩在这样的环境之中，对 于身体的健康有着负面的影响，因此我们必须要杜绝以及减少对于这些电器使用的时间。例 如，每天少开半小时电视，将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还可 以省电。杂物整理小秘诀 飞速达（F.A.S.T.）清除法 F 定下一个时间（Fix a Time）： 挑出一个星期六或是星期天
，立下禁欲条约，除非大 清扫完成，否则绝对不购物；也绝对不可以产生心情不好，所以要去购物的借口或是一时兴 起的购买冲动。A 任何 12 个月内未曾用过的东西（Anything Not Use for 12 Months）： 如果家里面有东 西超过一年都没有用过，那么也没有保存下来的必要。要记得价值和代价的区别，处理掉这 个东西失去了很多的价值，但是留下来的话，会付出多少代价、多少空间、多少精力。S 别人的东西（Someone Else’s Stuff）： 请记住杂物的基本特性，当它请入你家的那一 刻开始，就已经开始剥夺你的居住空间。特别是这个东西还是别人的，那么你应该尽快物归 原主，或者是处理掉。T 废物（Trash）： 保留东西的多寡，必须依照居家空间的大小来决定，是不是所有的 书都放得进书柜，是不是所有的文件都可以放在档案柜里面，要是空间已经无法容纳这些东 西，代表这些东西的量已经超乎你所应该拥有的量，除却其他经常使用到的量，就可以被称 之为废物。适当的清除废物，可让居家空间变得更加的开阔。我是不是该抛弃你？ 当你的手边有一件杂物，而你又犹豫不决地不知道是不是应该丢掉的时候，你可以这么问自 己，来帮助你决定是否要丢掉： ＊我用过这个东西吗？ ＊我上次用它到现在有多久了？ ＊我还会再用它吗？
＊它在我屋里所占去的空间值得吗？ 检视房间菜单 通过几个简单的方法来重新检查这个房间的功能，可以让你更快地了解到自己对于这个空间 内应该放置的物品以及使用功能。＊现在的功能 ＊理想中的功能 ＊谁在用这个空间 ＊应该谁来用 ＊这个空间到底应该有什么 ＊有哪些东西是应该丢掉的
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