体育教案 乒乓球[共五篇]

第一篇：体育教案 乒乓球

乒乓球（1）

教学目标：

了解乒乓球拍的基本握法及特点 掌握发球的基本方法 教学重难点：

掌握各项动作要领 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、复习快速集合、立正、稍息和报数

3、复习三向转法

4、学生观察乒乓球拍，讲解乒乓球拍的基本握法及特点

5、学生练习握拍姿势

6、学生与教师示例，讲解发球的基本方法

7、学生分两组（男女混合）练习握拍和发球，教师巡查纠错

三、集合、按教师指令练习动作，宣布下课。

乒乓球（2）

教学目标： 学习乒乓球的击球方法及简单计分规则 教学重难点：

掌握各项动作要领及简单计分规则 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、复习快速集合、立正、稍息和报数

3、复习三向转法

4、示例讲解乒乓球握拍姿势及发球方法

5、与一位同学示例讲解乒乓球击球方法及简单计分规则

6、学生分组练习，教师巡查指导

三、集合、总结上课内容，宣布下课。

乒乓球（3）----单打比赛规则1 教学目标：

学习乒乓球单打比赛规则 教学重难点： 掌握乒乓球单打比赛规则 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、复习快速集合、立正、稍息和报数

3、复习三向转法

4、教师讲解乒乓球单打比赛规则

5、学生分组练习，教师巡查指导

三、集合、总结上课内容，宣布下课

乒乓球（4）----单打比赛规则2 教学目标：

学习乒乓球单打比赛规则 教学重难点：

掌握乒乓球单打比赛规则 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、复习快速集合、立正、稍息和报数

3、复习三向转法

4、师生互动复习乒乓球单打比赛规则

5、学生分组练习，教师巡查指导

三、集合、总结上课内容，宣布下课

乒乓球（5）----单打比赛

教学目标：

学习乒乓球单打比赛规则 教学重难点：

掌握乒乓球单打比赛规则 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、讲解比赛规则

（1）采用三局两胜制（2）每局采用5分制

（3）剪刀、石头、布赢者获得发球权（4）第二局交换场地，第三局剪刀、石头、布赢者获得场地选者权

3、学生分两大组：一组8人，一组6人，两人进行比赛

4、选出7个胜利者，没人可获得一个作业本及一支笔芯作为奖励

三、集合，发奖，宣布下课。

乒乓球（6）----双打比赛规则1 教学目标：

学习乒乓球双打比赛规则 教学重难点：

掌握乒乓球双打比赛规则 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、复习快速集合、立正、稍息和报数

3、复习三向转法

4、教师讲解乒乓球双打比赛规则

5、学生分组练习单打，教师巡查指导

三、集合、总结上课内容，宣布下课

乒乓球（7）----双打比赛规则2 教学目标：

学习乒乓球双打比赛规则 教学重难点：

掌握乒乓球双打比赛规则 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、复习快速集合、立正、稍息和报数

3、复习三向转法

4、教师复习讲解乒乓球双打比赛规则

5、学生分组尝试练习双打，教师巡查指导

三、集合、总结上课内容，宣布下课

乒乓球（8）----双打练习

教学目标：

学习乒乓球双打比赛规则 教学重难点： 掌握乒乓球双打比赛规则 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队

2、复习快速集合、立正、稍息和报数

3、复习三向转法

4、教师复习讲解乒乓球双打比赛规则

5、学生分组练习双打，教师巡查指导

三、集合、总结上课内容，宣布下课

乒乓球（9）----自由练习1 教学目标：

复习乒乓球的相关知识 教学重难点：

掌握乒乓球的相关知识 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队集合

2、学生自由练习乒乓球

三、集合、点名、宣布下课

乒乓球（10）----自由练习2 教学目标：

复习乒乓球的相关知识 教学重难点：

掌握乒乓球的相关知识 教学过程

一、导入

师生问好，宣布教学内容

二、过程

1、组织学生列队集合

2、学生自由练习乒乓球

三、集合、点名、宣布下课

第二篇：初中体育教案-体育教案-乒乓球教案

初中体育教案-体育教案－乒乓球教案

初中体育教案-体育教案,乒乓球教案 教材

乒乓球的平挡球技术 任务 课的部分 时间 教学内容 重点 难点 组织教法 场地及队形 准 备 部 份 1 9’

一.体委整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 ?上肢运动

预备姿势:行进间便步走。?左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。?右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。?左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。?右脚向前一步，同时两臂摆至后举，掌心向后。??同??。

?扩胸运动

预备姿势:行进间便步走。

?左脚向前一步，同时两臂经前至胸前平屈后振。?右脚向前一步，再胸前平屈后振一次。?左脚向前一步，同时两臂经前伸直(掌心向上)至侧举后振。

?右脚向前一步，再侧举后振一次。??同??。但第四个?的最后 一拍还原成直立。?振臂运动

预备姿势:行进间便步走。

?左脚向前一步，同时右臂经前上举后振，掌心向前，左臂下举后振，掌心向后。

?右脚向前一步，同时左臂经前上举后振，掌心向前，右臂经前下举后振，掌心向后。

?同?。?同?。

??同??。但第四个?的最后一拍还原成直立。?压腿运动

预备姿势:行进间便步走。

?左脚向前一大步成弓步，同时两手扶住左膝。?上体向下压腿一次。?再向下压腿一次。?再向下压腿一次。??同??。但换在脚做。?体侧运动

预备姿势:行进间便步走。

?左脚向前一步，同时右臂经侧至上举，左臂后举，向左侧屈一次。?右脚向前一步，同时左臂经侧至上举，右臂经侧下后举，向右侧屈

一次。?同?。?同?。

??同??。但第四个?的最后一拍还原成预备姿势。?体转运动

第三篇：乒乓球比赛规则体育理论教案

乒乓球比赛规则

初三年级1、2、3、7、8、9班 指导教师：谢林 任课教师：郭新筹

一、教学目标：

（1）通过乒乓球比赛规则的介绍，使广大学生能够对乒乓球这一项目更加

热爱和喜爱。

（2）在对学生进行规则介绍的同时，结合以往中国队在世界各种大赛中取

得的优异成绩，以此来激发学生的爱国热情。同时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，从而为增强学生体质，促进学生的学习起到极大的推动作用。

（3）学生在教师的启发下，更懂得要学好任何一样运动项目，都必须下苦

功夫，如果三天打雨，二天晒网，那将一事无成。

二、教学重点和难点：

（1）乒乓球的各项技术

（2）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

三、教学内容：球台

球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽

1.525米，高地向高76厘米。

2台面

比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。球网

（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.（2）球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

4球

（1）球应为圆球体,直径为38毫米。

（2）球重2.5克。

（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。5 球拍

（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

B“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

（4）覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

（5）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

（6）球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

（7）由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

（8）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

指导老师：

第四篇：乒乓球体育总结

体育总结

这个学期我选了自己最喜欢的乒乓球课，不过说来惭愧，虽然自己喜欢乒乓球，但由于长期的应试弊端，自己很少能有机会练习，因而乒乓球基础特差。果然，开学伊始，老师就对每位同学的概况做出了精准的判断。老师一针见血地指出我们这些初学者基础薄弱的主要原因，就是从小锻炼太少，运动神经不够发达，再加上乒乓球练得也少，所以才导致乒乓球上的“一穷二白”。但老师随即又鼓励我们不要灰心，要勤于练习，然后就从各个方面给我们全面讲解的乒乓球的相关情况，并进行了实际操作练习，于是，第一堂课就这样过去了，我感到心里特别透亮。

接下来的日子里，老师分别教了我们反手推挡，正手攻球，左推右攻，搓球和发球等基本技术。这些东西看似简单，但要想真正做好，做规范还是很不容易的。而这个时候，老师就会让大家集合让动作比较规范的同学当场演练，然后就自己不厌其烦地亲自示范。我就清楚的记得，老师在讲解时，都会非常认真的做很多示例，并把基本技术动作进行拆分，一点一点地将技巧教给我们。看到老师这么尽责，大家都很受触动，练习的积极性特别高。我们从模仿一个又一个的动作开始，逐渐熟练基本技术，然后又不断地经常性练习，去找自己的球感。渐渐地，感觉自己真的是一点一点地在进步，不仅感受到打球的快乐，也感受到了收获的喜悦。看来只要用心，是没有学不会的东西的。

在此之外，老师还教了我们其他的本领如旋球、扣球、提拉球等技术。看到老师做这些动作的时候是那么流畅，那么舒服，感觉真是一

种享受。老师在每次讲解授课的时候，更是教了我们很多为人处世的经验和社会知识，这些都是以前做学生的时候所学不到的。

通过这一学期的学习，我将乒乓球的基本动作都已经基本掌握。说来也惭愧，虽然现在技术上仍很生疏，尚未过关，不过我会努力的。感谢老师的教导，让我体会到乒乓球的快乐，感谢同学们的陪练，才让我进步如此快！虽然课程结束了，日后有机会我还会选老师的乒乓球选修课。乒乓是我们的国球，能领略到它的魅力，足矣！

第五篇：乒乓球体育小结

体育小结

本学期我体育选的是乒乓球，这是我第二次选乒乓球，经过上学期的学习，我对乒乓球的认识和球技都有很大的提升，这学期基于自己的兴趣，我又选择了乒乓球，也使我的对乒乓球有了更进一步的了解。

对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。作为一名中国人，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目，接触它比较早，但从未真正的系统化的学过，我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。

我记得上第一节课的时候，老师就教我们握拍的姿势，纠正了我们以前的那种不正规的握拍姿势，这点我觉的很重要，因为要打好球握拍的姿势很重要；在接下来的课中我还学习到了发球、正手攻球、打乒乓球的步伐等等技术，让我受益匪浅，其中，打乒乓球的步伐给我留下了很深的印象，因为，以前打球时都比较的随意，都没有注意打球时的步伐问题，老师特意讲解并且让我们练习了，上课的气氛非常 的活跃.。同时，老师也向我们讲解了下国际乒乓球的比赛的规则让我们对乒乓球有了进一步的了解。

对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方，比如发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实，从最基本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。

关于体育课还要有什么改进的地方，我觉的乒乓球的比赛比较少，每次上课都是和自己的组员一起打，打发也比较的固定，这就缺少和其他乒乓球俱乐部的人一起切磋的机会，我觉的我们应该多组织组织活动，这样我们的球技会得到很大的发展。

这学期的体育课即将告一段落，但大学生活里的体育锻炼远远还没结束，因为我在追求完美的体魄和完美的灵魂。同时身体也是革命的本钱，身体好才能将人生革命进行到底，才能拼出自己的精彩，实现伟大的人生目标。