淮安市中小学心理健康教育观摩活动教案

第一篇：淮安市中小学心理健康教育观摩活动教案

淮安市中小学心理健康教育观摩活动教案

做情绪的主人 淮师一附小 束 彦

一、教学理念阐述。

1．关于小学中年级年龄特征的阐述。

情绪伴随着人的生长过程，小学中年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。因为根据美国临床心理学家艾里斯的ABC理论，个体最终形成的情绪障碍并不是由某一外在诱发性事件所引起的，而是由经历了该事件的个体对该事件的解释和评价引起的，因此，本次辅导，旨在通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。

2．关于本活动设计意义的阐述。

Thomposon指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控制和调节对于正处在个性生成的小学高年级学生来说显得尤为重要。本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、游戏，以及情境中来了解情绪的多样，明确情绪有积极情绪和不良情绪，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调节情绪。

二、本课辅导目的。

1．认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。2．认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。3．了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。

三、本课辅导活动构思。

小学心理辅导课的呈现形态主要是以儿童直接参与的活动、游戏和其他实践活动，因此，本辅导活动力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升，活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用。

第一部分：音乐导入情绪。通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在震撼人心的音乐中体验情绪的变化。

第二部分：游戏认识情绪。“转转盘，变变脸”这一游戏，注重学生的主体性原则，情绪是每个人的个性体验，让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻。

第三部分：情景再现。注重真实再现，通过几段来自学生生活中的矛盾片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。通过讨论，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。

第四部分：游戏提炼方法。通过“抓手指”的游戏，让每个学生在充满趣味性的游戏中，引导学生明确控制和调节情绪的方法。

第五部分：创作格言。发挥学生主体性的作用，使学生增强控制不良情绪的动力。第六部分：教师寄语。紧扣本次活动的总结，同时也是对学生寄予的浓浓祝福。

四、教学准备。

1.由欢快舞曲、悲伤哀乐、恐怖效果、舒缓乐曲四部分合成的音乐。2.情绪大转盘一份。3.收集来自学生的生活案例。4.情绪格言。5.卡片每人一张。6.多媒体课件。

五、活动设计。1.谈话导入。

同学们，你们最喜欢上什么课？为什么？今天，老师给大家来上一节既不同于语、数、外，也不同于音、体、美的课，这是一节心理活动课。在这节课上，大家可以敞开心扉，畅所欲言，不必担心答案的对与错，只要说真话，说心里话就可以了，下面就来进行本次活动：做情绪的主人。

心理辅导课特别注重学生跟老师之间情感的交流与共鸣，课前谈话看似一个不经意的环节，但对于一节课来说却有着举足轻重的作用，良好的氛围创设将增进师生双方的感情交流和信息沟通。

（一）音乐进入情境。

过渡：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。

1.听这段音乐时，你有什么感受？欢快、幸福——惊恐——悲伤——舒畅。2.小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。

利用一段能引起强烈心灵震撼的音乐开始活动，非常新颖、独特，创设了一个很好的体验情绪的氛围，而且这段音乐由“欢快——恐慌——悲伤——舒畅”四个环节组成，因此学生在这段音乐中体验到情绪的波动，初步了解情绪是会随着情境的变化而变化。

（二）“转转盘，变变脸”。

过渡：那么，在什么情况下会出现这些情绪呢？我们来玩一个游戏“转转盘，变变脸”。

1.介绍情绪转盘。2.游戏规则。3.小组准备。4.上台表演，颁奖。

5.小结，并识识积极情绪、消极情绪。

如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。哪些是积极的情绪？哪些又是消极的情绪呢？

（三）情景再现。

过渡：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，就会发生一些极不愉快的事，我们一起来看一看这些事吧！

1.出示案例。2.分小组表演。

3.开展讨论，寻求控制不良情绪的方法。

①下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字。

②畅所欲言。③联系实际谈一谈。

小结：是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟。

选取学生生活中最易碰到的，也最容易产生不良情绪的几种情况创设情境，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，寻找控制和调节情绪的方法，也让学生通过讨论明确在处理类似的情绪问题时，必须改变其不合理的思维方式，重建合理的思维方式，以合理信念取代不合理信念。并且让学生给自己想的方法取个名字，这一环节非常适合小学生的年龄特点，他们认为自己能够为他人想方法、取名字，会觉得非常有意义，积极性很高，比起生硬地把心理学上的专业方法教给学生要有趣的多，生动 的多，更能够给学生留下深刻印象，辅导效果也更出色。

4.谈谈活动感受。

心理辅导重在体验与参与。通过游戏，学生在课堂上亲身体验到了情绪的变化，而且老师讲述的这段话跟“情绪”这一内容有关，这样就将抽象的有关情绪的理论与趣味性的游戏相结合，学生在游戏的过程中，会把关注的焦点放在老师讲述的这段话上。老师趁着契机，老师在学生认识的基础上，灵活、适当地进行提升和总结，使学生更加明确控制和调节不良情绪的方法。这样，就达到一举两得的效果。

（四）“抓手指”明确方法。1.游戏规则。

这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字。当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。

2.描述的内容。

其实控制情绪的方法多种多样：积极心理暗示法：我能行。下次再努力；注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步；合理宣泄法：向别人倾诉、听听音乐、唱唱歌、打打球；将心比心换位思考等等，我们还可以利用色彩来调节情绪。如：红色可以促进血液循环，振奋心情；粉色可以使人变得温柔；当你出现心情灰暗、担心的情绪时可以选择橙色，振作精神；黄色可以使人集中精力，提高学习兴趣；当你出现紧张的情绪时，可以看一看绿色；白色可以激发创意，产生积极想法；当你出现胆怯的情绪时可以看看黑色。

（五）创作格言。

过渡：同学们，在碰到不良情绪时，当我们用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。（出示老师的格言：你给生活一个 微笑，生活会还你一个春天。）

1.出示格言。

当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。2.创作格言。

你们也试着创作一句格言或顺口溜，或者你认为能够帮助自己调节情绪，在碰到不良情绪时鼓励鼓励自己的话，把它写在准备好的卡纸上。

3.交流：把自己创作的格言大声说出来。

格言往往能给人以力量，特别是让学生自己创作格言，更能激发学生的内驱力，以格言激励自己与他人，会使孩子受益无穷。

（六）活动总结 教师寄语：希望同学们在以后的学习生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。（出示：做情绪的主人，做快乐的孩子。）

简洁的活动总结，既是紧扣本次活动的总结，同时也是对学生寄予的浓浓的祝福。

个人简介

束彦 中共党员 小学一级教师 自98年参加工作以来，一直在淮师一附小担任语文教学、班主任工作。她勤于钻研、乐于奉献。屡次在校级公开教学比赛中获一等奖，曾前往老子山、明祖陵、赵集等地送教下乡十余节，还在市小语联会上成功地执教了一节观摩课，受到与会专家、老师的一致好评；在市多媒体辅助教学比赛中荣获一等奖。有多篇论文、教案在市级、国家级刊物上发表、获奖。多次被学校授予“优秀教师”、“班主任标兵”、“学科标兵”、“优秀班主任导师”等荣誉称号；年年被学校评为“优秀班主任”。她还被评为“市优秀辅导员”、“市优秀青年教师”。

第二篇：中小学心理健康教育观摩研讨会心得

全省首届中小学心理健康教育观摩研讨会心得

涌泉小学

杨政平

在领导的精心安排下，2011年5月25到酒泉肃州宾馆报名参加全省首届中小学心理健康教育观摩研讨会。活动自25号开始到27日共计三天，25日为报名时间，26日为专家讲座，由甘肃省教科所王宗新主持，酒泉市教育局副局长张学渭致开幕词，甘肃省教科所主任弋文武作动员讲话，北京师范大学刘翔平教授做题为教师的心理健康的报告，接着由金川公司一中校长刘喜全校长就金川公司一中在学校心理健康的成功经验向与会的全体同志作了介绍。27日在酒师附小多功能厅观摩了由兰州宁卧庄小学郝玲老师低年级段的《学会合作》，兰州市雁滩小学石冬梅老师中年级段的《做快乐的自己》，兰州市西站小学曾爱丽老师高年级段的《学习之路》的三节心理健康教育的课，通过三天的培训，我对学校心理咨询工作有了一个基本的认识：

目前，许多中小学已经开始重视并着手开展学校心理健康教育了。但由于心理健康教育对多数人来讲还是一个新课题，加之目前有关方面对这项教育内容还缺乏统一、规范的要求，因此有必要进一步明确学技心理健康教育应该做些什么。

当前的误区

误区一：心理健康水育就是搞心理测验

心理测验的目的主要是为学技开展心理健康教育提供信息与服务，它们重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和测验结果的保密性；最后还要科学地分析、解释测验结果，提出有价值的教育建议。学校还应根据测验结果反映出来的规律、特点及问题，调整与完善心理健康教育工作。

误区二：心理健康教育就是进行心理咨询

根据各级教育部门的要求，有越来越多的学校开始建立心理咨询室。为此，他们投入大量的人 力、物力，派出教师参观、学习，并要求教师尽快面向家长、学生开展心理咨询。在很多学校看来，开展心理健康教育就是开展心理咨询。事实上，由于专业能力的限制及时间、精力的局限，很多开展心理咨询的教师承担不了这一责任。他们感到力不从心，并产生较大的压力。

心理健康教育的能力需要在开展心理咨询的实强中不断总结和提高。对小学教师来讲，在短期为完成这门专业的学习、并很快投入工作是不现实的。此外，学校心理健康教育的目标主要是促进全体学生的发展，因而学校心理健康教育的内容应当体现“重全体、重预防、重教育”的思想，而不应仅面对个别学生和家长的特殊需要。因此．心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，它不应成为全部内容。心理咨询室应视为学校心理健康教育活动的中心。以此为依托，它应面向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询室还可与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动，但这只是学校心理健康教育内容的补充。

误区三：心理健康教育就是开设心理课

还有不少学校认为心理健康教育就是开心理课。诚然，每周固定的课时安排，使心理健康教育在时间上有了保证，并有了稳定的传播知识的阵地。但从目前各学校开课的情况来看，仅仅开设心理课难以保证学校心理健康教育的效果。

遵循的原则

学校心理健康教育是根据社会发展的需要、教育改革的要求和年轻一代心理发展的规律而提出的，它是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础，它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实践和应用为主的教育活动，在具体确立学校心理健康教育的内容时，应遵循科学的原则。这些原则主要包括：

1．目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。

2．现实性原则。由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，各校要根据本校的实际情况、教师实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。

3．发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。因此、确定学校心理健康教育的内容时，应“面向全体、注重发展”，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育“预防、促进”的功能。例如，中学应当把青春期教育作为核心内容来抓。

4．差异性原则。在学校心理健康教育中，学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。如，进行同伴关系的心理健康教育时，面对不同年级的学生，所讲的知识内容、所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动。训练内容及方式也应有所调整。同样．对不同特点的学生应该进行分类指导。如对离异家庭的子女或有不同心理、行为问题的学生往往需要进行特殊的心理健康的教育与活动。

5．活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为生的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的话动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

应有的内容

通过学习我了解到，学校心理健康教育的内容可分为3个层次：

1．学生心理健康维护。这是面向全体学生，提高学生基本素质的教育内容。具体包括：①智能训练，学习心理指导，③情感教育，④人际关系指导，⑤健全人格的培养，⑥自我心理修养指导，⑦性心理教育。

2．学生心理行为问题矫正。这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：①学习适应问题，②情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等；③常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等；④身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等。

3．学生心理潜能和创造力开发。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。

此外，还应注意根据学生年龄的不同特点和发展需要，小学阶段通常以适应学校生活与学习、养成良好行为习惯为主要内容。同时，还应考虑上述各阶段心理健康教育内容之间的衔接与系统性，以期形成学校心理健康教育的科学体系，体现循序渐进和螺旋式上升的特点。

第三篇：中小学心理健康教育课程设计教案

学会人际交往的秘诀

一、教学主题：学会人际交往的秘诀

二、教学目标：

1、通过活动帮助学生掌握人际交往的基本技巧

2、帮助学生发展良好的人际关系

三、教学重点

引导学生思考人际交往中如何与他人交流、学会表达、用心倾听

四、教学过程 第二次团体

单元名称：知己知彼，学会交流

单元目标：帮助学生发现和欣赏别人的优点，促进学生之间的相互交流，学会真诚的分享

活动准备：纸每人一张、笔每人一支 活动过程：

（1）每个学生在纸上写上自己的名字，写完后按顺时针方向传给自己右边的同学，让别人写纸条主人的优点，然后再继续传下去，直到传过一圈回到纸条主人的手中。写别人优点的时候，态度要诚恳，努力发现别人的长处，避免伤害到别人。（2）从第一个学生开始，依次坐到中间，每个学生真诚地望着他，对他说出赞美的话，并和他握手。（3）两两之间用1分钟时间进行交流（4）分享：当有人真诚地赞美你的时候，你的感受如何？当你 真诚地赞美别人，看到别人愉快的样子，你的感觉如何？在交流的过程中，让你感受最深刻的是什么？

（5）总结：在人际交往中，学会交流是很重要的，交流是人际交往的需要。用真挚的交流方式收获的是和谐的人际关系，同时，学会欣赏别人是一种视角和胸怀，也是一种能力。

第三次团体 单元名称：

单元目标：如何向他人表达的技巧 活动准备：

活动过程：教师设计一个情景，学生A与学生B约好一起逛街，但是B临时有事，不得不拒绝答应好A的事，这时B必须给A打电话，表明自己得爽约了，请同学们想想，如果打电话的那个人是你，你应该怎样向A表达出你的拒绝和歉意。

（1）、让每个学生思考并发言，说出如果自己遇到这种情况会怎么做

（2）、将每个同学的想法都写在黑板上，让大家讨论他们的做法，请他们想想，如果自己是被拒绝的那个人会比较喜欢哪一种被拒绝的方式，而那一种拒绝方式会让你不高兴，分别说出原因。（3）总结：学生们的回答，引出同样一句话表达的方式不同，就会引起他人不同的心理反响，影响与他人的关系，所以我们日常生活中要学会表达的技巧。

五、教学总结

第四篇：中小学心理健康教育课程设计教案

中小学心理健康教育课程设计教案——观察力训练

一、教学目标

1、让学生通过活动了解自己的观察能力；

2、让学生通过故事感受观察的重要性，提高观察兴趣；

3、通过观察训练，提高学生的观察能力。

二、教学重点

1、认识观察的重要性；

2、掌握提高观察能力的方法或技巧。

三、教学难点

1、学会观察的方法；

2、提高学生观察的能力。

四、教学准备

1、准备观察能力测试题。

2、多媒体教室。

3、ppt课件。

4、白纸。

5、教学时间：40min

五、教学过程

1、导入

在第二次世界大战中，德、法两军对阵，互相隐蔽在山坡和山坳里。一天，早上8点，德军某将领从望远镜中观察到对面山坡上有猫出现，第二天早上8点又观察到同一现象，第三天同一时间山坡上又出现了猫。假如，你是那位发现猫的将领，你对此现象会怎么解释？

那位将领得出这样的结论：“按照习惯，连级以下的干部不能带小动物，自有师级、旅级的长官才能带小动物。因此那个出现猫的地方就是对方的高级指挥所。”随后德军用大炮轰击那个隐蔽的指挥所。就是这只猫给法军带来了灾难。可见，在战争中，观察是否敏锐可以决定某场战役的成败。生活中亦如此。

那同学们想不想了解自己的观察力呢？

2、测试学生的观察力

图中有两对图形是完全相同的，同学能在多长的时间内把它们找出来？

测试结果：在1min内找出来的观察力最好；1-2min内找出来的观察力好；2-4min内找出来的观察力一般；4min后找出来的同学需要锻炼自己的观察力了。

3、观察力的训练

活动1，图中一共有几种动物？请同学们写出来？5min

请两位同学起来说出他们找到的动物

答案：大象、马、狗、老鼠、猩猩、猫六种动物。

点评：观察前我们要做好准备，在明确观察目标的基础上进行观察；观察注意顺序，先观察什么，后观察什么，按部就班，系统进行。可以考虑：从整体——局部——细节，再由细节——局部——整体，进行有系统、有顺序、有层次的观察。

活动二，仔细观察图，回答相关问题。4min。请学生上讲台写出答案。

1、哪些木条是水平放置的？

2、哪些木条是倾斜的？

3、倾斜的木条中，哪一条倾斜角度最大？

4、A和G相接触吗？

点评：观察时，还要善辩多思，分析比较，尽可能地抓住事情本质。可以观察事物的特点，寻找这一事物与其他事物之间以及与已有知识间的联系。

活动3，画中画了一共多少样东西，请写出来？10min。学生分组讨论。

点评：观察时要注意：

1、明确观察的目的；

2、根据观察目的任务选择观察方式；

3、运用多感官进行观察；

4、充分运用已有经验；

5、多角度、多层次的观察。

5、课堂结束。

六、老师总结

同学们，通过这节课的训练，我们的观察力得到了一定的提高，我们要注意，观察源于生活，也应用于生活。我们运用我们的观察为生活服务！

第五篇：中小学心理健康教育

《中小学心理健康教育》课程作业

一、概念题：

1、心理健康

2、催眠

3、心理发展

4、逆反心理

5、心理咨询

二、简答题：

1、中小学心理健康教育的主要途径与方法？

2、简述精神分析理论的咨询技术。

3、简述影响儿童心理发展的主要因素。

4、简述心理健康教育活动课的主要内容。

5、简述中小学教师心理问题的主要表现。