三年级健康教案 做个快乐的小天使（xiexiebang推荐）

第一篇：三年级健康教案 做个快乐的小天使（xiexiebang推荐）

做个快乐的小天使

辅导目标：

1、通过开展找快乐、分享快乐、给别人带来快乐等活动，帮助学生认识自己的快乐，并学会创造自己的快乐。

2、懂得把快乐与大家分享，可以增进相互间的了解，加深彼此间的感情；体验到集体生活的快乐，增进学生对班集体的热爱。辅导准备：

1、让学生准备自己欢乐时的照片。

2、练习歌舞，准备小品。

3、《健康歌》的音乐。辅导过程：

一、歌曲引入：

同学们，让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧！《健康歌》）

二、快乐伴随我

迎着春风，迎着朝阳，我们象蓝天上快乐飞翔的只只小鸟，自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。在这里学习，我们无比快乐。回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。我们是快乐小天使。

1、请同学们尽情展示自己的照片，把你的快乐带给大家。（展示照片并讲解自己的快乐）

2、下面请出“快乐的小精灵”，帮助我们找找我们身边快乐的事。

3、分享别人的快乐

有人说：一份快乐，两人分享，就是两份快乐。欣赏小品《成绩公布之后》

4、给别人带来快乐，我也快乐 讲讲同学间互相帮助关心的事情

5、我们一起快乐 游戏“我做你猜”一定会让我们哈哈大笑，请根据纸条上的内容做动作，其他同学猜他做的是什么，猜对的同学有奖哦！（游戏）

三、总结延伸

希望同学们在今后的日子里能够开心，时时拥有一份好心情，快快乐乐过好每一天。最后，我建议，让我们拉起手来，欢唱一曲歌声与微笑。让歌声与微笑永远陪伴我们。

第二篇：做个健康快乐的人

做个健康快乐的人

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。

心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展。

美国心理学者经过大量实证研究发现，个人成功因素中80%的作用在于“情商”，而只有20%的成功因素是“智商”。只有“情商”与“智商”充分发展并相互协调的人才能成为天才与伟人，“情商”与“智商”都较低又不愿发展的人是蠢人，“智商”中等但更重视“情商”发展的人将来能成为人才，而只注重发展“智商”不注意发展“情商”的人最终不能成为真正的人才。

目前在学生中发现的不健康心理的主要表现有

1、压抑与自卑。在复杂的社会生活中，在人际交往，家庭生活，学习中遇到困难时，有些学生会产生压抑 自卑，精神上萎靡不振，情绪上消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心。

2、性格孤僻，不合群。适应能力差，合群意识弱，对集体活动不感兴趣，对同学不愿深交，对待学习不够主动等。

3、多疑和嫉妒，不信任他人。受疑心的困惑，在别人成功的面前，失去内心平衡，为别人的成功而懊恼，为别人失败而庆幸，这是常见的嫉妒心理疾病。

4、残酷与自私心理。少数学生存在有这种严重的心理疾病，以戏弄别人，暴露，嘲弄和编造别人的流言快事，把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上，甚至以残忍的方式虐待动物，弱小的同学等。

那么我们怎样才能调整好心态，做个健康快乐的人呢？快乐并非因为事事顺利，有的人即使恼人的事不断接踵而至，也照样不忘快乐；快乐也不依赖财富，有人家中一贫如洗也照样快乐。反之有人诸事一帆风顺或腰缠万贯，他也快乐不起来，整天忧虑不安，烦躁不已。一个人倘若要保持乐观的情绪、豁达的态度、轻松的心境，不妨记住以下这七条诀窍：

1、世上没有完美的人，有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。

2、在挫折中吸取教训。面对失败或挫折不是灰心气馁，而是指出症结，更加努力。

3、人生必须富有正义感，好人永远是快乐的。

4、能屈能伸。无论在顺境或逆境中，都处之泰然。眼光不妨放得远些，冬天过去就是春天嘛！

5、热心帮助别人。如果要真正受到别人的尊敬，应帮助别人、与别人关系融洽。

6、不要刻意记仇，若人亏待过你，一旦事情过去，你必须宽恕他。

7、坚守信念。不论你做任何事，必须坚持个人的信念，不要轻易动摇。

祝大家都能成为一个健康快乐的人！谢谢大家！

第三篇：心理健康教案：快乐小天使

三年级心理健康教案：快乐小天使

活动目标：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己，找到快乐的真谛。

活动过程：

一、热身运动——体验快乐

老师带领同学们玩一个游戏。

师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是快乐小天使。

二、快乐诊断

快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗？ 做测试题。

三、分享快乐。传快乐球游戏——说快乐

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。

师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？

我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、快乐小天使在行动。

是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？

现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。

（2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

3、展示学生“妙方”。（各组主持人发言，其他同学补充）

4、小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

五、赠人玫瑰，手有余香

今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„

你们是怎样帮助别人快乐的？

是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

“快乐心理素质”自测题

1、保持精神愉快。A.是 B.有时候是这样 C.不是

2、对同学友好。A.是 B.有时候是这样 C.不是

3、尽量不去想悲伤的事情。A.是 B.有时候是这样 C.不是

4、每天至少微笑三次。A.是 B.有时候是这样 C.不是

5、对无法改变的事实不予理睬。A.是 B.有时候是这样 C.不是

6、总能找到自我安慰的办法。A.是 B.有时候是这样 C.不是

7、挨批评时态度诚恳，坦然。A.是 B.有时候是这样 C.不是

8、对快乐时光念念不忘。A.是 B.有时候是这样 C.不是

9、对小动物充满爱心。A.是 B.有时候是这样 C.不是

10、不在乎别人的挖苦。A.是 B.有时候是这样 C.不是

“快乐心理素质”自测题

1、保持精神愉快。A.是 B.有时候是这样 C.不是

2、对同学友好。A.是 B.有时候是这样 C.不是

3、尽量不去想悲伤的事情。A.是 B.有时候是这样 C.不是

4、每天至少微笑三次。A.是 B.有时候是这样 C.不是

5、对无法改变的事实不予理睬。A.是 B.有时候是这样 C.不是

6、总能找到自我安慰的办法。A.是 B.有时候是这样 C.不是

7、挨批评时态度诚恳，坦然。A.是 B.有时候是这样 C.不是

8、对快乐时光念念不忘。A.是 B.有时候是这样 C.不是

9、对小动物充满爱心。A.是 B.有时候是这样 C.不是

10、不在乎别人的挖苦。A.是 B.有时候是这样 C.不是

第四篇：做个快乐的读书人 教案

做个快乐的读书人 ──给女儿的一封信

三维目标

1、学习本文用故事类比说理的方法。

2、在阅读中抓住文章关键语句，能用简洁的语言概括文章的主要内容。

3、能够运用文章介绍的读书方法，养成良好的读书习惯，做个快乐的读书人。教学难重点

1、能用简洁的语言对文章的主要内容进行概括，理清文章脉络。

2、体会文章中用故事类比说理的妙处。教学安排 两课时 教学步骤

第一课时

一、导入

教师以学生与父母沟通交流方式的调查导入，常见的方式有当面交流、电话交流、第三者的搭桥交流等，今天我们来学习一篇父亲对女儿以书信的方式沟通交流的文章──《做个快乐的读书人》。

（以调查学生与父母沟通交流方式导入，可避免学生对与父母沟通是否成功的争论，能较快地切入对文章内容的教学，也达到了激趣的目的。）

二、教师范读文章，要求学生根据文的自然段的空行，在听读中抓住文章关键语句，并且圈画出来。

1、教师读完后，以四人一个小组讨论并用简洁的语言概括文章五部分的主要内容，小组推荐一个同学发言。

2、教师结合小组发言进行小结：

第一部分：读书要消化，不能只讲数量和速度。

第二部分：以到博物馆的事例作类比，进一步说明读书不能只讲数量和速度。第三部分：快乐读书要学、习、思结合。第四部分：快乐读书还要学以致用。第五部分：希望女儿做个快乐的读书人。

3、引导学生把握文章的主旨。

文章主旨：文章批评了几种不正确的读书方法和目的，提出了作者对读书的认识，希望女儿做个快乐的读书人。

（以四人为一个小组讨论能调动大家学习的积极性，可使会说的同学或理解力强一些的同学带动能力稍微差一些的同学，此环节主要在于培养学生整体感知文章的能力。）

第二课时

一、再分小组讨论交流，对文章内容进行个性化的理解。教师设题：

1、文章批评了几种不正确的读书方法？

学生的理解可能有：①只讲数量和速度，不讲理解（质量）。②只管比赛考试，不去欣赏、享受。③只知道“学”，不知“习”和“思”。④只顾读书，不能学以致用。

（此题可锻炼学生根据文章内容对信息的整合能力，也是对学生缜密思维的一次训练。）

2、对文章中用故事类比说理的方式的理解。学生的理解可能有：运用女儿参观历史博物馆的经历作类比，既有利于说明做事只讲数量和速度的害处，又能使女儿理解和接受所讲的道理。作者谈自己栽种番茄的体会，目的是使女儿明白读书与运用的关系，读书一定要学以致用。

（在对学生答案推敲的过程中理解用故事说理的好处，教学中也教给学生这种对话的策略，这种策略说不定马上就会学以致用。）

学生设题：学生对文章语言、内容、主旨提出自己不懂或有待探讨的问题可能有：

1、标题“做个快乐的读书人”的理解问题。

对策：快乐的读，快乐的用，常常温习，常常思索。

2、第四部分中作者用“种番茄”作比方来形象说理的问题。

对策：学以致用或用所学的知识指导实践，体现出学习的最终目的。

3、现行教育体制导致读书的不快乐的问题。

对策：

1、不快乐的根源在于考试制度。

2、明白读书的目的。

4、怎样才能作一个快乐的读书人的问题。对策：读书要“咀嚼”、“欣赏”、“享受”；读书要学、习、思结合；读书还要学以致用。„„（《语文课程标准》强调：“语文学习是个性化行为”，“应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验”。“强调语文个性就是强调学生个人再学习过程中的独立价值和独特的感受”，所以教学中要倡导学生的个性化阅读，学生可根据自己的理解去解读文章，这正是语文课堂是有生命的课堂的最好体现，此时也是学生情感、态度、价值观得到提升的最佳时期。）

二、教师小结及布置作业。

学生以作者女儿的身份与作者对话，并把这些话写下来。

板书设计

做个快乐的读书人 咀嚼、欣赏、享受 学、习、思结合 学以致用 教学反思

教学反思

本文语言文字平易、浅显，估计学生不存在理解上的障碍，我在教学中先引导学生理清文章的思路，把握文章的脉络，从而较快的感知课文内容、把握文章主旨。教学中适当的采用小组协做讨论的方式，课堂气氛更活跃。

第五篇：三年级健康教案

底寨小学三年级第二学期

健 康 教 育 教 案

保护眼睛 预防近视眼

教学目标：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。教学重点和难点：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。

2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。教育学生爱护眼睛，同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。课前准备：

请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。教学过程：

一、引入：

1、我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗？请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个孩子用耳朵听，第二个孩子用鼻子闻，第三个孩子用手摸，第四个孩子用眼睛看，你们别闲着,当当小老师，看看谁猜对了。

来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢?学生挨着顺序说,猜对了?让我们一起来揭晓答案吧！当当当当,原来是磁铁 ,谁猜对了？为什么他猜对了？(出示图片——眼睛)为什么他们猜错了，因为他们没有用眼睛，为什么我们不用猜就对了？哈哈,对，因为我们有眼睛，今天我们就来学习保护眼睛，预防近视，请孩子和我一起书写课题。

2、板书课题，齐读课题。

3、眼睛的作用可大了，我们一起来欣赏一组图片。(播放图片）说一说你都看到什么了？

4、学生汇报用眼睛看到了些什么。

5、小结：是呀，蓝蓝的天，白白的云，红彤彤的太阳，绿油油的草地，是谁帮我们看到了这个五彩缤纷的世界。（眼睛，如果没有了眼睛，等待我们的将是可怕的黑暗。）

二、近视的烦恼

老师班上有个叫小明同学，他的眼睛就遇到麻烦了（出示图片），这是怎么回事呢？赶紧拿出学习材料，去读读小明的故事吧！

1、孩子们，故事读完了，说说小明患了什么病呀？（近视）对，近视。近视可把小明害苦了，你知道近视给小明带来了哪些烦恼吗？（看东西模糊。心情不好，成绩下降„„）

2、眼睛是我们的心灵之窗，可是小明的心灵之窗不再明亮，我们来体验体验小明的烦恼，请看大屏幕，播放图片。原本漂亮的鲜花，在小明眼里却是这个样子，蓝蓝的天，白白的云，清清的水,多么心旷神怡啊！可小明看到的却是模糊一片,更糟糕的是小明连黑板上的字也看不清楚了，看了这些图片，你有什么体会？学生汇报。

3、孩子们，除了看不清楚远处的东西以外，近视眼还有好多危害呢！

4、班上有戴眼镜的同学吗?我们让他们现身说法，抽戴眼镜的同学说说近视眼的烦恼。

三、怎样保护眼睛

1戴上眼镜多不方便啊，想到以后连自己喜欢的飞行员也不能当了，我们来找找近视的原因，好吗？

走路看书，在强光下看书，在弱光下看书。„„

2.、小结：哦,原来如此,像小明这样不注意用眼卫生，很容易造成眼睛疲劳，视力下降，长期以往就会患上近视啦。我们身边像小明这样的孩子可多啦！孩子们看到学习材料第三页，和你的小伙伴说一说，哪些小朋友做得对，哪些小朋友做得不对？为什么呢? 3.学生讨论，老师巡视，了解学情。

4、孩子们说得可热闹了，我们来个知识抢答，看看谁是火眼金睛。出示动画，评议。如果你赞同他的说法，请用掌声表示。如果他答对了，我们应该用掌声表示祝贺！鼓掌是一种文明的表现！

四、动手做一做

哇！孩子们好聪明啊，全都答对了。故事并没有结束，小明现在很想摘掉眼镜，你能帮小明想想办法吗？

1、你想到了哪些好主意？你呢？你还有什么好方法？有什么高招？我带小明谢谢你。

2、我们来看看医生叔叔给小明开出的药方：六不要。

3、医生叔叔给小明开的药方，你能做到吗？（能）老师送小明一个儿歌，准备好书，笔，我来说你来做，看谁姿势最端正。读书姿势，写字姿势，我要加快速度了，和同桌来比一比，看谁做得又快又好。

4、妈妈送给小明一个表格，做到了哪项，就在哪个格中奖励自己一只漂亮的眼睛，检查检查今天你做到了吗？比一比谁得到的眼睛多。抽几个同学说说，你得到了几只眼睛,还有那一项没有做到,那得加加油!今天回家去，把这个表格贴在写字台前，一直坚持到期末，看看谁的成果多。

五、总结。孩子们，上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美得事物，从今天开始，让我们保护好自己的眼睛，做一个健康聪慧的孩子!下课！

地氟病

教学目标：

通过教学，让学生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因，地方性氟中毒有哪些症状、体征。教学重点：

让学生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因。教学过程：

一、什么叫地方性氟中毒？

地方性氟中毒又称地方性氟病。是人们生活在特定的自然地质环境中，长期摄入过量的氟所引起的慢性中毒性病变。临床上主要表现为氟斑牙和氟骨症。

氟斑牙—牙齿为粉笔样白色、无光泽或变黄、变黑、出现凹坑或片状缺损。氟骨症—四肢关节疼痛，麻木。僵硬、严重者腰弯背驼，四肢关节变形，活动受限或者瘫痪。

二、地方性氟中毒的病区类型？

全国有三种类型，即：饮水型、饮茶型、燃煤污染型。古蔺县属燃煤污染型。因此，预防措施主要针对不同病区类型采取相对应的降氟措施，使环境氟水平达到或接近国家卫生标准，减少病区居民的氟摄入量。是现阶段根治本病最有效的环节。

三、预防措施为：

一是改炉改灶，将燃煤过程中产生的 氟烟尘直接排至室外。二是玉米、辣椒、茶叶等食物不能用敞烧煤火烧干或长期置于火炕上。三是正确使用炉灶，不能敞烧煤火取暖。四是食用玉米、辣椒前将烟尘 洗干净。

1、引起地方性氟中毒的原因？

敞开炉灶烧煤取暖，人体通过空气、玉米、辣椒、饮茶等摄入过量的氟引起。

2、地方性氟中毒有哪些症状、体征？

氟斑牙—牙齿呈粉笔样无光泽或变黑、变黄、缺损。氟骨症—四肢关 节疼痛、麻木、僵硬、变形、活动受限、腰弯背驼或瘫痪。

3、含氟最高的食物有哪些？

玉米、辣椒、茶叶。

4、引起食物含氟量高的原因？

敞烧煤火薰炕玉米、辣椒、茶叶。

5、如何预防地方性氟中毒？

① 改炉改灶安上烟囱，把煤烟排出屋外。

② 炉灶和烟囱一定要完好，烟道一定要畅通，煤烟才能排出屋外。③ 玉米、辣椒、茶叶等食物不能用敞烧煤火炕干。可以用烤烟房炕干或太阳晒干。

④ 食用玉米、辣椒前要将烟尘淘洗干净。⑤ 不能敞烧煤火烤火取暖。

碘缺乏病防治知识

教学目的：

让学生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏会出现的状况。以及碘缺乏病防治知识。教学重点、难点：

教学重难点：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏会出现的状况。教学过程：

1、了解碘：

碘——人体的微量元素。碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必需的微量元素。

碘虽然在人体的含量极低，但作用却很重要，绝对不能少了它，一旦人体缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的“碘缺乏病”。碘—合成甲

状腺素的原料，甲状腺素的主要生理功能是促进机体的新陈代谢、促进胎儿和青少年的发育与成长，尤其是它对神经系统及智力正常发育的影响更为重要。作为合成甲状腺激素重要原料的碘，如果缺乏，则人体合成甲状腺激素的量就减少或不足，进而影响新陈代谢、阻滞机体发育生长、使整个机体的生理功能异常。首当其冲的则是对神经系统与智力发育的影响，导致不同程度的智力损害、弱智或智力残疾。

2、人为什么会缺碘？

人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的的家畜、家禽乃至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不能得到足够碘供应。如果3——6个月内又得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏病（IDD）？

碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导至的一系列损害，是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的154个国家中,至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。严重危害人类身心健康的一种地方病，它包括地方性甲状腺肿、体格发育障碍等。

4、碘缺乏病的主要表现与危害。

碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变，发生一系列病态的总称。它的主要表现和危害如下： 缺碘导致智力低下、呆傻、白痴、等智力残疾。缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称粗脖子病。严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。碘缺乏病对人体健康的损害是严重而多方面的，对社会尤其是对人口素质及经济发展的有害影响是十分深远的。实际上碘缺乏病对人类危害是全球性的。

5、严重缺碘的智力缺陷不能恢复

缺碘的最大危害是造成智力缺陷。其最突出的表现就是克汀病人的智力缺陷。克汀病多是因母亲妊娠期严重缺碘，胎儿随之缺碘，甲状腺素分泌不足，引起胚胎、胎儿、新生儿神经系统发育迟缓、发育分化不全或有缺陷，成为克汀病。克汀病特有的症状如下：

最突出的症状是智力低下或弱智或白痴；身体矮小，下肢为短，年龄越大越明显；既聋又哑；面容丑陋；瘫痪。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢复的，严重者生活不能自理，甚至不会主动进食，将终生成为家庭和社会的负担。

6、补碘可以预防缺碘性智力缺陷

补碘的重点人群是儿童、新婚育龄妇女、孕妇和哺乳妇女。其道理很简单，因为新婚妇女、孕妇及哺乳妇女的缺碘不仅危害自身健康，而且危害胎儿和乳儿，对胎儿的危害又远大于对母体自身的危害。

7、食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。

8、购买、存放和食用碘盐应注意：①碘盐必须有包装和碘盐标志。②盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。③碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮。④碘盐存放时间不宜过长。⑤炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时，宜在食物快熟时放入。⑥不要把碘盐放在锅里炒，更不能放在油锅里煎炸。

9、天然含碘较高的食品有：海带、海鱼和紫菜。经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以摄入微量元素、氨基酸和维生素等。海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品。

10、总结：本节课我们知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏会出现的身体状况。

水对人体的重要性

教学目标：

让学生了解水对人体的重要性，知道水是生命的源泉，饮水应该注意些什么。教育学生要节约用水。教学重难点：

了解水对人体的重要性，教育学生要节约用水。教学过程：

一、水的重要性

水是生命之源。最初的生命体在水（海）中诞生。假如三十多亿年前地球上没有水，那么一切生命都无法存在。

水不仅是生命存在的基本条件，而且是生命结构的基本构体。就人类而言，构成我们身体的组成部分大致如下：蛋白质占17%，脂肪14%，碳水化合物

1.5%，钙等矿物质6%，剩下的61.5%为水，也就是说，体重的2/3为水，婴儿含水量则更高，约占80%。就生理来说，人体各部组织，也大都由水来支持，人体器官组织的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心脏80%，肾83%，肝68%，脑75%，就连骨骼也含水22%。人体可以说由水形成，生命活动甚至可以说以水为中心而进行，一旦缺水，生命必然结束。

俗话说：“人能三日无粮，不可一日缺水”。据生理学研究，一般人不吃食物，大约可存活四周，甚至二个半月，但如果滴水不进，在常温下只能忍受三天左右，若在炎热的夏季，恐怕一天也难过。

“水是生命之源”，是每个人都会讲的口头禅，但真正懂得其含义的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每个人都耳熟能详的常识，但真正能领悟水对生命、健康的重要性的人，大概也不多。无怪乎有人称水是“被遗忘的营养素！”

当我们吃进食物后，将它消化、吸收时，就有个加水分解的过程，这时必须要消耗一些水分。人体其他器官组织维持其正常的代谢功能，都要排泄一些废物，当然也都要靠水来携带废物。所以要每天摄取适量水分，使整个新陈代谢流程保持顺畅。

对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水，养料不能被吸收；氧气不能运到所需部位；养料和激素也不能到达它的作用部位；废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。因此，水对人的生命是最重要的物质。

1、人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。

2、水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。

3、水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。

4、水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素;同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。

我们呼吁：在呼唤全面提高人的身体健康水平的时候，请切忌忽略了水对人的

作用。

二、饮水应该注意些什么？

三、什么是健康的水？

1、干净没有污染对人体无害。

A、水中没有杂质、细菌、病毒、重金属等。B、有机化合物等对人体有害的污染物,在我国城市管道自来水的二次污染非常严重，并或多或少存在着以上所有的有害污染。

人体的弱碱性体液随着代谢废物的排出，也随时在流失，所以补充的水出现体质酸化的现象，同时会大量消耗人体本身十分保贵的碱性营养物质钾、钠、钙、镁，导致人体免疫力、抵抗力的下降、儿童发育不良、老人骨质疏松、亚健康、体质酸化的人，体内会有大量自由基产生并侵蚀人体健康细胞，继而导致人体经络的堵塞。引发高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂、关节炎、心脏病、肥胖症、长斑、长痘、便秘等各种疾病。因此，饮用弱碱性水对人的健康十分重要。

四、节约用水。

五、总结

我们的消化系统一、教学目标：

学习消化系统各部位的名称、作用及相互关系。了解消化系统的卫生。结合自己的身体指出各消化器官的位置。激发学生探索人体奥秘的兴趣

二、教学重难点：

学习消化系统各部位的名称。结合自己的身体指出各消化器官的位置。了解消化系统的卫生。

三、教学过程：

1、导入：食物引出

提问：

⑴、同学们，你们今天中午吃的什么？学生自由回答。⑵、你为什么需要食物？

学生回答后教师小结：食物提供你生长发育和修复组织所需的物质，也为你的各项活动比如跑步、阅读甚至睡觉提供能量。

⑶、食物的消化要经过哪些器官呢？学生自由答，老师记录于黑板侧边，以

待讲解时判断正误；消化系统的功能：分解食物，吸收食物中的营养到血液中，并排出体内垃圾。

教师出示教学挂图、分发消化系统模型。

2、新授：

⑴、认识消化系统各部位的位置所在。（2）、了解消化系统作用及相互关系。

（3）、结合自己的身体指出各消化器官的位置。

3、总结。

唾

液

教学目标：

1、了解唾液的由来，知道唾液在口腔中的作用。

2、激发学生探索“人体奥秘”的兴趣。

教学重难点：了解唾液的由来，知道唾液在口腔中的作用。教学过程：

一、导入：同学们，你喜欢吃什么水果？（同学自由发言）师：老师喜欢吃山楂，那山楂酸酸的------师：嘴里有什么感觉？ 生：想流口水。

师：知道吗，科学家把它成为唾液。唾液是怎么来的？它有什么用途呢？

二、学习课文

1、唾液是怎么来的？

师：请同学们读教材P4的内容，把有关答案用铅笔画出来。师生：唾液是由唾液腺分泌出来的。

2、唾液在口腔里有什么作用呢？

师：请同学们读教材P4-5的内容，把答案用铅笔圈出来。（1）引导学生看画面二：

师：画面中的唾液宝贝在干什么？（把食物从口腔中送到食道）师：唾液起了什么作用？ 板书：湿润便于吞咽。（2）引导学生看画面三。

师：唾液宝贝拿着笤帚在干什么？（清除口腔中的食物残渣）

板书：清除口腔中的食物残渣（3）引导学生看画面四

师：小朋友在吃什么？（馒头）怎么还画了一块糖？ 生：小朋友吃馒头时有甜的感觉。

师：什么原因呢？（唾液中有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖）板书：淀粉酶（帮助消化）（4）引导学生看画面五

师：画面中的唾液宝贝拿着枪在干什么？他们的表情怎样？ 师：唾液中含有溶菌酶能防止细菌在口腔中繁殖。板书：溶菌酶（可以阻止细菌繁殖）（5）引导学生看画面六、七

师：结合课文你能说说画面六、七的意思吗？

师：唾液可以帮助舌头品尝食物味道，增强胃的抵抗力 板书：品味 增强胃的抵抗力

三、课堂总结

师：通过学习，相信大家对唾液的有关知识了解的更多了吧。谁愿说一说？

生自由说一说。师生总结：

唾液能把嚼碎的食物湿润便于吞咽；唾液可以象漱口水一样清除口腔中的食物残渣；唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止细菌在口腔中繁殖；唾液可以帮助舌头品尝食物味道；唾液咽到胃里可以增强胃的抵抗力。

维护环境清洁

教学目标：

让学生了解维护环境清洁的重要性，知道维护环境清洁是一种文明行为，也是预防疾病的有效办法。教学重难点：

了解维护环境清洁的重要性，知道这样去维护环境清洁。教学过程:

一、引人课题

同学们天天打扫卫生知道是为了什么吗？、、、、、、二、怎样维护环境清洁？

1、不随地吐痰。

2、不要乱扔东西。

3、不要随地大小便。、、、、、三、教师总结。