体育教案山羊分腿腾跃

第一篇：体育教案山羊分腿腾跃

山羊分腿腾跃

教学方法：

目标教学法：根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的环节里面，通过学生的探索出形式多样的练习内容，从而学生在合作的过程中享受成果。

游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到多种目标。如：“跳人羊”。

竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：“过三羊接力赛” 环节。教学目标：

认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。教学重、难点

教学重点：双脚踏跳，提臀分腿。教学难点：顶肩推手，快而有力。教学过程：

（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）

1、开始部分：体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）

2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)

3、准备活动：韵律操（4×8拍）1）、伸展运动 2）、肩部运动 3）、扩胸运动 4）、体转、体侧运动 5）、踢腿运动 6）、跳跃运动

4、辅助练习：（分腿腾越辅助练习）（预热，活动开几处本节课重点关节。例如：腰、关节、劈叉等）

1）、原地起跳空中分腿练习；

2）、分腿立撑、推手挺身跳起（放音乐、师生同练简单语言提示动作。要求：分腿脚面绷直，动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。同时培养学生安全意识和自我保护的能力）。

（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。学习分腿腾越山羊。（25分钟左右）教学步骤：

1、教师完整示范：（支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。我想，教师亲自一两次示范作用胜过无数次的讲解）

2、分步教学：

1）原地分腿跳（注意绷脚面）。2）走几步做支撑跳跃踏跳练习。

3)俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。4)四人一组“跳背”练习。（尝试“跳人羊”）

5)。在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。（几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落）

6)教师巡回辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。）7）分组练习

8）“过三羊接力赛”（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性）

（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）

1、放松舞蹈（配乐）：“小白船”（音乐：小白船）

2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。

3、布置家庭作业：原地分腿跳起：女生8次4组； 男生10次×6组。

4、送还器材，师生再见。

(结束部分：以悠扬的乐曲《小白船》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)场地器材：

录音机1台、山羊4个、海绵垫子4块、踏跳板4个。

第二篇：山羊分腿腾跃说课稿

山羊分腿腾跃说课稿

一、指导思想与理论依据

本节课以新体育课程标准为依据坚持“健康第一”的指导思想始终贯彻“以学生发展为中心”重视学生的主体地位关注学生个体发展让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动适应各种环境的变化并从中学到简单的技术动作和基本技能。学生通过练习逐步进行学习一步步获得成功逐渐提高学生对跳跃器械的勇气。教师鼓励、启发的教学给学生设置恰当、明确的目标、勇气和信心提高学生的认知能力从而提高学生的正确评价能力获得成功感增强自信心。

二、教材

三、教学背景分析

1、教材分析 支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。在小学阶段学习支撑跳跃分腿腾越山羊是在跳跃过程中通过助跑后双脚短促而有力的踏跳和手臂推撑器械采用分腿动作借助两臂的支撑迅速、安全、省力的腾越山羊的一项运动。为学生在以后进一步学习掌握分腿腾技术奠定基础。之所以选择此项教材是因为它对发展学生上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力增强肩臂、腰腹及关节韧带的力量有十分重要的作用并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用同时在学习的过程中也可以培养学生勇敢、顽强、果断、战胜自我、完成挑战的自信心。

分腿腾越山羊的要点是自然助跑、单跳双踏、顶肩推手、展髋挺身、缓冲落地。本内容在本学期共安排6课次本节课为第四课次。

2、学情分析 我校六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性较差。腿部力量弱将直接影响助跑和起跳衔接及踏跳的力度上肢力量弱、腰腹力量不足会对学生的腾空高度空中身体姿态控制有一定影响但本班学生的优势在于接受新事物快思维活跃善于创新善于思考身体素质较好好表现有一定的自学能力。

同时针对小学高年级学生的运动系统心血管系统呼吸系统的功能还没有完善动作的难度不要过大以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解在授课时对学生的见解和建议要认真对待尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动心理压力较大教师通过教学使学生融入音乐和动作中减缓压力树立自信心提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理挫折心理等要正确引导鼓励。

四、单元教学计划 教学内容 教学重、难点

第一次课 发展支撑跳跃练习单起双落、踏跳有力 第二次课 发展支撑跳跃练习单起双落、提臀分腿顶肩推手 第三次课 初步学习山羊分腿腾跃技术 双脚踏跳顶肩推手、快而有力 第四次课 掌握山羊分腿腾跃完整动作 双脚踏跳、提臀分腿顶肩推手、落地平稳 第五次课 巩固提高山羊分腿腾跃技术 动作连贯顶肩推手、落地平稳 第六次课 山羊分腿腾跃技术动作考核 动作连贯顶肩推手、落地平稳

五、教学重点、难点

教学重点双脚踏跳、提臀分腿 教学难点顶肩推手、落地平稳

六、教学目标

认知目标在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣初步了解和掌握支撑跳跃的简单动作方法增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标主动学会跳山羊的技巧发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质增强学生节奏感和表现力培养学生观察思维及自控能力。情感目标通过在轻松愉快的气氛中进行练习让学生真实的去感受力量体验美培养勇敢、顽强、果断的一直品质。

七、教学方法

目标教学法根据教学目标在各个环节设置问题让学生带着问题去探索和实践在相应的环节里面通过学生的探索出形式多样的练习内容从而学生在合作的过程中享受成果。游戏教学法根据目标和学生的身心特点重组、创设游戏使学生在游戏活动中达到多种目标。如“跳肉羊”。竞赛教学法在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段提高学生的兴趣激发学习的主动性。如“突破封锁线” 环节。

八、教学过程

一准备部分——发展身体培养兴趣。11分钟左右

1、开始部分体育委员整队、报告人数、师生问好。体现了学生是体育学习的主人教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。

2、学生有选择的准备活动 不仅体现了学生是学习的主人也提高了学生对体育活动的兴趣

3、专项辅助练习

1、原地起跳空中分腿练习

2、分腿立撑、推手挺身跳起要求分腿脚面绷直动作舒展优美整齐到位、有节奏感。同时培养学生安全意识和自我保护的能力。

二基本部分——发展兴趣提高能力。学习分腿腾越山羊。26分钟左右 教学步骤

1、教师完整示范支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法助跑双脚踏跳起跳后两手支撑提臀两腿伸直向侧分开迅速推离器械使身体向前上放腾越过器械然后两腿向前制动挺身两臂斜上举接着并腿用脚前掌落地屈膝成半蹲。我想教师亲自一两次示范作用胜过无数次的讲解

2、分步教学 1助跑踏跳练习2分组“跳背”练习。尝试“跳人肉山羊” 3 在有帮助保护的情况下分组练习分腿腾越山羊。几步助跑、起跳两手支撑山羊提腰屈髋分腿推手回落 4教师巡回辅导。支撑跳跃的教学中始终贯穿由易到难循序渐进的教学原则运用各种教学方法学生练习由浅入深在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下开展自主性学习在愉悦的氛围中自觉的投入活动教师给予评价与鼓励。5 学生示范动作分组练习6 自选难度练习学生自我评价 7“突破封锁线”通过竞技游戏的方式提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性 三结束部分——恢复身心消除疲劳。3分钟左右

1、放松活动

2、课堂小结总结本课学生的优缺点。

3、送还器材师生再见。场地器材 山羊4个、海绵垫子若干块、踏跳板4个。预计密度平均心率120-130次/分最高心率140-150次/分。运动密度30--35左右。

九、学习效果评价设计

1、教师评价 教师通过在学生练习过程中的观察目测来了解学生的练习情况和目标达到的程度。

2、学生评价 1学生在教师的质疑中、在教师提出的问题中组内练习互评发现在练习中出现的问题并找到解决问题的方法。2通过学生自选难度的练习来进行学习效果的自评。

第三篇：体育教案山羊分腿腾跃（写写帮推荐）

小学四年级分腿腾跃说课稿

教学方法：

讲解示范法：通过教师的讲解和示范，使学生能直观的看到技术的基本动作方法，从而对学生运动技能的掌握，起到良好的促进作用。

游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，重组、创设游戏，使学生在游戏活动中达到巩固教学任务的目的。

竞赛教学法：在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。如：“踏跳板绕环接力赛”。教学目标：

1、使学生基本掌握分腿腾跃的动作要领。

2、发展肩臂、腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质。

3、培养学生勇敢、自信、果断的意志品质 教学重、难点

教学重点：全手掌支撑，提臀分腿，挺身下山羊。教学难点：顶肩推手，快而有力。教学过程：

（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。

1、开始部分：体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）

2、准备活动：围绕篮球场跑步3圈，然后同学们成体操队形散开，在教师的带领下做准备活动。

3、辅助练习：（分腿腾越辅助练习）在教师的指导下，做两项练习：

1）、原地起跳空中分腿练习； 2）、分腿立撑、推手挺身跳起。

（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。学习分腿腾越山羊。教学步骤：

1、教师完整示范：（支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。）

动作方法：教师直接在踏跳板上做双脚踏跳、顶肩推手、分腿成支撑、推手挺身下动作，在动作过程中讲解动作方法的要领，强调提臀的重要性。学生理解后教师继续做示范。强调先推手在踏跳。

2、分步教学并讲解保护的基本方法：

1)在教师的帮助保护下，依次进行练习分腿腾越山羊的动作学习。

2)教师进行辅导。（支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，学生练习由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下，开展自主性学习，在愉悦的氛围中，自觉的投入活动，教师给予评价与鼓励。）

3、游戏：接力比赛（踏跳绕环接力）（通过竞技游戏的方式，提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性）

（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）

1、教师组织学生做放松练习。

2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。

3、送还器材，师生再见。场地器材：

山羊1个、大小海绵垫子若干、踏跳板2个。

教学反思：

本次课的教学重点主要是让学生基本掌握山羊上的支撑和用力方法和基本的踏跳方法，但是由于学生人数较多，相对的器械较少，练习密度并不能达到预期的效果，本次课的重点在于学生对于动作的理解能力。和动作的感受度能不能达到统一。重点是强调在器械类运动中，保护的重要性。

第四篇：山羊分腿腾跃 说课稿

山羊分腿腾跃 说课稿

主要从以下几个方面进行说课：

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准(2011年修订稿)》，结合义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》（七-九年级）。以健康第一为指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。运用“成功教学法” 理论，面向全体学生，努力为学生创造成功机会, 使学生在不同方面、不同层次上都有进步, 从而获得成功体验,激发学生的运动兴趣。重视学生的个体差异，实施动态的分层，让学生始终在提高、动态发展的学习状态下进行学习。

二、教材分析

山羊分腿腾跃是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其他支撑跳跃技术的基础。包括七个技术环节：快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸领臂、顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。

山羊分腿腾跃是小学生学习的内容，也是初中支撑跳跃的重要内容，在水平四教材中要求复习和提高分腿腾跃。本次课在选择教学内容时选用体积较小能升降的山羊进行分腿腾跃教学，并针对分腿腾跃的技术特点安排了有针对性的素质练习。使该教学更具有针对性、实用性、安全性、锻炼性，更适合七年级学生的特点。

教学重点：单起双落、双脚踏跳

教学难点：双脚踏跳过山羊

三、学情分析

七年级的学生刚进入发育的高峰期，体育学习的兴趣不断分化，空间知觉能力接近成人，抽象思维能力、有意注意能力有了进一步的发展，但抽象逻辑思维还不够成熟，注意力易分散。学生活泼好动、好奇心强、善于模仿爱表现自己、易兴奋也易抑制。

在课堂中学生表现出自主学习能力比较差，但喜欢参加集体活动，愿意和同学一起合作学习，集体荣誉感强；女生活动不积极、比较胆小，怕脏怕累；男生易冲动安全意识差；个别男生过于相信自己行为鲁莽、易出现固执己见、自以为是的错误。

刚升入初中的七年级学生来自不同的小学，学习程度参差不齐。给初中的教学安排带来挑战，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不饱”的情况。

四、教学目标

根据教学指导思想、《体育与健康课程标准》、教材和学情分析确定本课时教学目标

1、所有学生都能积极参与活动，养成良好的体育锻炼习惯。2、95%以上学生掌握单脚起跳-双脚踏跳-平稳落地；85%以上学生能初步掌握山羊分腿腾跃完整技术。

3、通过练习、体验，树立学生自信心，培养勇敢果断精神，克服胆怯心理，增强协作精神和安全进行体育运动的意识

五、教法学法的运用

1、教法

语言法：利用简明扼要、富有启发诱导的语言导入；短促有力、富有节奏感口令进行准备活动；用精炼、准确的语言讲解动作要领-用启发性的语言提问鼓励学生积极思考-简明的语言及时鼓励学生-用严厉的语言制止学生的危险行为；用舒缓的语言带领学生放松，使学生身心恢复。

直观法：运用挂图使学生感知完整的动作过程；教师利用轻松、优美的示范激发学生的学习动机。

完整法与分解法：先用分解法学习助跑与踏跳-支撑提臀分腿，再进行完整的分腿腾跃过山羊。

预防与纠正错误法

比赛法

2、学法：

观察法和模仿法：要求学生带着问题仔细观察教师示范和学生示范，并积极模仿。

自主、探究学习法

合作交流学习法

六、教学流程

（一）导入主题（8-10分钟）：创设学习情境。

课前让学生感受整齐有致的场地布置和教学挂图，引起学生的好奇心。利用“体操王子李宁”“跳马王娄云”“程菲跳”激发学生的爱国热情和学习欲望。运用灵活、形式多样的一般准备活动和专项准备活动（分腿立卧撑、下横叉、分腿跳等），使学生身心迅速进入学习状态。

（二）自主学习（7-9分钟）：创设探究情境。

1、结合教学挂图讲解示范助跑接起跳的动作技术要点，使学生建立正确的动作表象，2、学生在教师启发诱导下自主练习：

单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。

上一步单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。

三步助跑单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。

五步慢跑中单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地

3、学生自主学习中要解决的问题：主动上板，积极踏跳。

练习要求：让学生根据自己观察到的示范动作、教学挂图的技术分解以及对动作的理解，在解决相关问题中去实践，鼓励学生根据出现的问题找到解决的方法，引导学生更深刻地理解重点和难点。

4、练习中易出现的问题及解决办法：

双脚踏跳时速度慢。解决办法：摆动腿低而迅速前摆，两腿自然伸直，前脚掌短促有力起跳。

踏跳后身体前冲，落地不稳。解决办法：起跳后由下向上含胸摆臂，落地时屈膝缓冲。

（三）合作学习（8-10分钟）：创设交流情境。

1、集中学生，完整示范山羊分腿腾跃，依据教学挂图讲解示范山羊分腿腾跃各环节动作要领，使学生建立正确动作概念。

2、两人一组合作练习“跳山羊人”。

3、学生根据练习情况选择合适的场地器材进行练习。学生根据自己的进步情况, 调整原有学习层次，不断向前进步，达到最后的学习目标。让每一名学生都体验到成功，树立自信，向更高的目标前进。

组别

学生层次

选用器材

练习手段

先锋组

优等生

矮山羊、高山羊

支撑提臀分腿、保护帮助下做完整技术

奋进组

中等生

矮山羊

支撑提臀分腿、保护帮助下做完整技术

赶超组

暂时居后生

矮跳箱、小垫子

跳山羊人、过垫子、跳箱跳上跳下

4、合作学习要解决的问题：以小组为单位按要求完成老师布置的学习任务。

5、练习要求：练习时交流讨论，鼓励对相关技术进行尝试和提出问题。

（四）、效果评价（3-5分钟）：创设激励情境。

教师根据学生自主、合作学习中的表现，对学生进行综合评价（以鼓励为主）

小组根据同学自主、合作学习中的表现进行效果评价、学生本人对自己在自主、合作学习中的表现进行效果评价，教师对表现出色的个人和小组的经验进行鼓励和推广。

（五）、素质练习（8-10分钟）：创设竞争情境。

安排和分腿腾跃相关的，能发展学生上肢力量、弹跳力的素质练习。先让学生进行低强度的模拟比赛，待学生熟悉了动作技术和比赛规则后，进行比赛。比赛内容：俯卧移行—俯卧分腿移行—三人合作跳

（六）、放松身心与课的结束。5分钟

教师领做八段锦“两手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。

七、预计效果

预计教学目标能实现，并有部分同学有意想不到的收获（达到了高一级的目标）。预计最高心律140-150次/分，平均心率120-130次/分。课的密度35%左右。

八、安全防范

分腿腾跃是一项具有危险性的项目，教师不能简单的以“注意安全” 形式出现，要有具体的措施。

形成分腿腾跃危险的原因主要有：

1、学生有挑战新难动作的欲望，但高估自己的能力。

2、课堂纪律不严，练习无秩序。

3、保护措施不力。

4、落地姿势不正确。

针对这些问题，我采取了以下措施：

1、在鼓励学生积极主动练习的同时，要特别注意观察易冲动、行为鲁莽的学生，对其加强保护，指导其选择合适的目标，不要过多使用激励性语言，并提示速度放慢。

2、加强课堂纪律，要求学生有次序的练习。

3、不同小组采用不同器械，并做好保护帮助。

4、保护帮助的同学必须是学生信赖的、眼疾手快、责任心强的学生。

第五篇：山羊分腿腾跃教学反思

“山羊分腿腾跃”教学反思

支撑跳跃是小学体育教学的一项重要教材内容，技术要求比较高。学生在学习时，教师会按分解动作逐步练习，首先认识并熟悉山羊，初步尝试过山羊的方法，让学生体验运动带来的乐趣，虽然能让学生掌握一定的技术动作，但学生的练习积极性并不高，反复练习会让学生感到枯燥无味。因此，我将山羊分腿腾越融入到游戏中，使学生能在“玩”中学，“玩”中练，在“玩”中解决教学的重难点，使学生保持持续的学习兴趣。在练习的过程中，学生通过自己的努力和教师的保护与帮助，克服恐惧和害怕紧张心理，顺利完成山羊分腿腾跃技术动作。这个过程，学生增强了意志品质，体验到成功的乐趣，实现了自我价值，提高了自尊心和自信心。本节课有以下特点：

1．本课以情境教学，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的兴趣。在课的开始，通过语言的诱导，让学生迅速进入情境，为后面的学习奠定基础。

2．设计多种游戏，不断提高学生活动的兴趣，而且又能使学生掌握一定的技术，形成一定的能力。“找朋友”的游戏，提高了学生的学习兴趣；“跳背” 游戏直接与本科教材接轨，具有很强的针对性。

3．让学生自主学习、自己动手、动脑，培养其创新能力和实践能力。本课我设计了自学环节，提供了教材内容的模板，放手让学生去探究，交流发展学生的自学能力。

4．在课堂上，我设计了学生互学、互练、互助、互评、培养学生合作精神和团队意识。5．重视过程评价，教师评价、学生自评、互评相结合。

6.做好安全保护措施，去掉学生恐惧害怕心理。跳山羊虽然具有一定的危险性，但是，如果教师告诉学生，已经检查过了，山羊非常安全，而且还放好了垫子，老师会做好保护帮助，会保证他们的安全，请他们尽管放心。去掉学生的害怕受伤的恐惧心理。使学生放下包袱，放松心情，大胆去练习，去超越自己。不足之处：

1、要敢于突破常规，体现年轻教师特有的气质，敢于标新立异，体现时代气息。在教学中课堂非常活跃，我总怕学生不明白，以至于不敢放手，给学生适度的“自主权”和“自由度”时间很少，没敢给学生更多展示交流的机会。

2、教学评价过于牵强，应多一些学生的自我评价和师生互评。

3、培养学生的自主探究能力不是一朝一夕的事，教师要循序渐进坚持不懈地做好自己的本职工作。在培养学生自主探究的能力时应采用教，扶，放的方法教学。