跳箱分腿腾跃反思（五篇范文）

第一篇：跳箱分腿腾跃反思

跳箱分腿腾跃教学反思

几点体会和建议：

一定要多练基本功，注意体育课的常规和规范，养成好习惯，水到渠成。

1、口令还不规范、哨子用得少。

错误口令：“预备—开始”、“全体向后转”。第一节课被指出来，下一节再上，还是老样子，不是不想改，而是平时的不规范已习惯成自然，导致公开课出洋相。很多练习都可以用哨声来组织和指挥的。

2、队列队形练习少。? 平时不注意队列队形的练习，造成学生的纪律差，行为习惯不好，等到公开课时就原形毕露，不知道该怎么办了。教师想指挥学生，不知道怎么指挥，没有默契；学生想配合老师，因为缺乏训练，听不懂、做不来。

3、队伍调动、组织上还要多花心思。

教学设计其实就是纸上谈兵，队伍的调动，练习队伍的组织、安排是很见功底的一件事。在设计时，要在纸上画个图，充分考虑队伍的位置、朝向、队型等因素，考虑各个练习之间队伍调整的合理性、经济性、实用性。

4、教案、教学设计要自己动脑子去设计，可以借鉴，不要照搬。

别人的衣服拿过来穿，最好改一改、洗一洗再穿。每个人教案都是根据他本人的年龄、特长、爱好、能力、习惯，考虑所处的学校、学生、场地、器材等情况，依据每个人独特的思路设计出来的。要把别人的东西拿来用，一定要经过消化、吸收。本次展示课就暴露出这样的问题：网上下载的教学设计很独特，但老师上起来很平淡；师傅的课设计得挺好，也不复杂，但徒弟就上不出来。

5、上实用的课，不要花哨。

??? 不要把精力放在器材、器材的布置的花俏上，那些表演式的教学不是现阶段体育课的发展方向，也不应该是体育课发展的方向。

6、考虑细节。细微之处见功力。

7、多学习课堂的应变与调整。

关英超

第二篇：体操-分腿腾跃

分腿腾越------说课稿

各位考官上午好，我是1号考生。我今天的说课题目是分腿腾越

一，指导思想

本课以《新课标》为指导思想，充分体现“健康第一”的指导思想。为了激发同学们的感性认识，激发学生学习接力跑的兴趣，我在整个教学过程中以游戏和比赛的形式进行。在教与学的关系上，即强调教师“教”的重要性，有突出学生“学”的主体地位，让学生在玩中学，玩中练，重视培养学生的公平竞争，参与意识，团队合作，整体教学立足于《新课标》领域，服务于学生的健康成长。

本节课分为说教材，说对象，说教法，说学法，说教学程序

一、说教材

分腿腾越（跳箱）是初中二年级男女通用教材，是经助跑，踏跳，借助两臂的支撑腾越过山羊（或跳箱）的一项体操运动。踏能发展学生腿部和上肢的爆发力。增强臂膀，腰腹，下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度，灵敏，协调性，控制力和平衡能力。从而促进学生体能发展。

1、说教学目标

(1)认知目标：通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。(2)技能目标：培养学生的观察、实践、创新和简单的评价能力。（3）情感目标：重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作、信任与责任。

2、教学重点、难点 重点：提臀分腿 难点：顶肩推手

二、说对象

本课面对的是初中二年级的学生，学生的体育素质基础良好，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。但是在体育课中比较兴奋，注意力不易集中；对于说教过多的技术教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动与教学比赛中，学习兴趣更浓。

三、说教法：

1、采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生在乐于参与，易于参与的游戏与比赛中，模仿练习，无形达到教学的初步目的，并在反复的游戏比赛中，让学生在愉快的气氛里不断巩固与提高动作技术。

四、说学法：

1、学生在游戏中，初步体会传接棒的技术动作。

2、采用图片的讲解和师生互动演习下，学生观察、分析，逐步总结出动作要领。

3、应用刚学会的动作，在各种比赛中加以巩固和提高。

五、说教学程序

根据认识事物的规律和人体生理机能变化规律，将本课分为四个部分：

（一）开始部分：1.体育委员整队，清点人数。并向教师报告，教师抽点名 2.师生问好，宣布本课的教学内容和目标。3.检查服装、安排见习生 要求：快、齐、静

（二）准备部分：组织四列纵队进行800m热身慢跑，热身跑完后成体操队形散开进行徒手操，徒手操完毕后保持队形前后两人一组进行压肩练习，保持原队形由体育委员分发跳绳进行小游戏：按原队形原地不动，五个单脚五个双脚交叉进行，看谁先做完五十个。目的:换脚的时候体会单起双落的踏跳动作。集合队伍由各排排头将队伍领至跳箱前进行第二个小游戏：跨越障碍物，游戏方法如下：调整跳箱高度，学生双手支撑跳上，站稳后挺身跳下，看看哪一排以最快最标准的动作全部做完，然后于跳箱另一侧快静齐的站好一纵队，最差的一组原地做俯卧撑。目的：体会跳上时候的推手动作，跳下时候挺身的美感，不失时机的培养学生兴趣，给学生提供了一个良好的开端，使学生乐意去做，达到减少畏惧心理的目的，产生跃跃欲试的效果，为接下来的主体教学做一个导入。

（三）基本部分：随着准备部分的自然导入，学生兴趣的培养，基本部分重点进行主教材的学习

1.上一步的踏跳练习。目的：强化单起双落的协调连贯性，发展下肢力量

2.上三步的箱前前撑分腿。目的：在跑跳结合的前提下体现第一腾空，分腿技术。保护同学站于跳箱侧方，手扶上臂顶肩。

3.上三步的助跑踏跳，分腿坐箱。目的：强化腾空后的后摆分腿技术，顶肩推手，脚面绷紧，腿部绷直，直臂骑撑。保护帮助的同学扶上臂顶肩，坐箱后扶胸减少向前的惯性。

4．上五到七步的横箱分腿腾跃，先由教师进行示范，提示学生观摩过程中应注意的重点，二次腾空后上半身稍高于臀部，抬头，双手快速成侧平举或斜上举，用头和手引导做出挺身，示范讲解完毕后每排找出一位同学，站于跳箱后方在练习同学支撑到落地前用手做出数字的字样，要求学生做完后答出数字是几。目的：有条件的做完动作，诱导学生推手力度要大使上身离箱后尽量向上，以求看到前方同学用手做出的数字，同时诱导学生二次腾空后的抬头，强化学生在腾空过程的挺身。一名同学站于跳箱前方扶上臂顶肩，一名同学站于跳箱后面二次腾空时扶前胸和后背，防止挺身不足重心过于向前发生意外。

5.根据学生身体素质的不同和练习情况分成四组练习，调整踏跳板与跳箱之间的距离，要求在保护与帮助的完成二次腾空和挺身，教师进行巡回指导，在指导过程中单独给一些学生进行心理疏导，亲自进行保护，给学生足够的安全感，消除心理障碍，建立完成动作的强烈信念，教师及时给予鼓励和中肯的评价。

6.对于普遍存在的问题，集合队伍集体进行讲解，突出推手有力，提高二次腾空的高度，积极主动挺身的重点。

7.各小组通过小组内的互评活动评出优秀生、并请优秀的学生示范练习，由教师进行提问为什么自己和优秀学生之间存在差距，学生集体讨论，找出需要强化的动作，在练中通过观察比较，来提高自己的水平，教师给予点评补充。通过教师的辅导、使部分学生建立完成动作的坚定信念，从而产生克服困难的自豪 感。

（四）结束部分：

1.放松练习：学生两人一组进行，手拉手左右摆动，进行小臂和肩部韧带的放松 2.点评总结：师生之间交流体会，对进步不明显的学生进行鼓励，对勇于进行拓 展的优秀学生进行表扬。

3.布置课后作业：搜集中国奥运会体操历届冠军，收集有管体操比赛规则

六、本课预计：(1)、目标达成效果较好(2)、运动强度在中等以上，平均心率在120次每分左右(3)、社会交往活动目标达成水平四(4)、运动密度在百分之三十左右

第三篇：跳箱分腿腾越教案

《跳箱分腿腾越》教学设计及反思

教师：姚双燕

授课班级：五年级 教 学 内 容 跳箱跳上成蹲撑跳下 游戏：

1、绑腿游戏

教 学 目 标

1、认知目标：学习跳上跳箱成蹲撑向前跳下，屈膝落下，能连贯地完成助跑、踏跳、腾空、蹲撑、落地

2、能力目标：多数同学能基本完成动作，发展弹跳力，力量等素质，增强时空感受和调控能力。

3、情意目标：培养学生勇敢果断，善于创新的奋进的精神。

4、游戏目标：通过游戏培养学生相互合作、团结的精神。

教学重点、难点

重点：双脚跳上成蹲撑要平稳，落地要稳，培养学生正确感知自我越过障碍的能力

难点：对学生跳跃障碍畏惧心理的消除及对跳箱分腿腾越动作技术的知道

教 学过 程 教与学的方法 学生活动组织

一、开始部分(5分钟)

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生。

4、收放不安全物件

5、谈话引入课题：

二、准备部分：(5分钟)

1、准备操

a、手指、手腕、肘关节

b、扩胸

c、肩绕环

d、体转、体侧

e、腹背

f、腰绕环

g、侧、横压腿

h、膝、踝关节运动

2、绑腿游戏

三、基本部分(20分钟)

（一）、跳箱上的蹲撑辅助性练习

1、兔跳

2、原地跳上箱蹲下(纵箱)

3、原地跳上箱前跳下(橫箱)

4、原地蹲腾越

（二）1、师讲解动作方法：面对器械助跑，双脚踏板，两臂支撑器械（与肩同宽）同时提臀屈膝上提并贴近胸部，两脚前脚掌踏上器械成蹲撑；然后向前跳下，屈膝落地缓冲。

2、教师 示范整个动作

3、学生练习完整动作，教师保护并提示跳上成蹲撑时机，落地屈膝。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作，对亮相好的同学给掌声鼓励。

4、请优秀学生示范，讲解自己的感受。并做好保护工作

5、关心胆小的女生和失败次数多的学生，多鼓励。

四、结束部分(5分钟)

1、师小结本课学习内容

2、放松练习（教师带领学生做放松活动）

3、归还器木才

4、师生再见

预计练习密度 30————60% 预计平均心率 100-110 教后反思：

本节支撑跳跃课一上课上,我首先宣布了本节课的教学内容,学生们一下子沸腾了,“有人欢喜,有人愁”。欢喜的是那些胆子大、活动能力较强、灵活性好、好奇心强的学生;愁的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生,他们脸上露出尴尬的表情,并且还轻声地议论:“这么高啊!怎么跳啊?”于是,我把这一切看在眼里,记在心里。

在准备活动过后,我先不急着进入本课主题,而是让每一位学生先跪在跳箱盖上,然后跳下,在这些学生每人尝试了一次过后,我召集学生进行了讲评。首先,我号召练习过一次的学生为其他的学生加油助威,尽量让他们都尝试一下。然后,我让学生们进行反馈,告诉我跪在跳箱盖上跳下的感受,以及大胆尝试之后的感想,有的说:“一点都不可怕,再高我也能上能下”;有的说:“很高耶,我都不敢跳下来了”;还有的说:“不跳不知道,一旦跳了也就觉得没有什么了”。于是,我对这次的练习进行了总结:练习实际上是让同学们亲身感受一下这个高度,培养自信心,消除心理的恐惧感,这便于以后对教学内容的深入贯彻。在学生的各种练习过程中,我挑选接近于正确的技术动作的学生进行示范,告诉学生本节课的教学要求以及技术要求。学生们明白要求后,分组选出体育骨干练习动作。在体育骨干的保护帮助下展开练习。结果这堂课这样上下来，上的非常成功，达到了预期的效果。

第四篇：分腿腾跃评课

分腿腾跃— —跳山羊

评课记录

（一）“跳山羊”是《体育与健康》课题指导下所进行的教学设计与实施。本次课由游戏导入，集中学生注意力，提高学生兴趣，为课的开展做了充分的准备。之后在教师的带领下，有节奏的进行练习，教学内容由浅到深。学生分组游戏，男女生共同帮助配合，培养了学生主动参与及团队合作的积极性，让学生体会团队成功的快乐，增强自信心，提高了学生的身体协调、灵敏等身体素质。我们将从以下几个方面进行评课：

一、教学1、2、教学目标：目标明确，重难点突出，基本达到预计的教学目标。教学内容：本次课的教学内容为“跳山羊”和游戏“万里寻宝”为七——九年级《体育与健康》课程中的必修内容。课题新颖，能吸引学生，提高学生学习的积极性。对体育课产生浓厚的心趣，为终身体育打下良好的基础。

3、教学组织与安排：教学秩序井然，课堂时间安排与训练项目配合得当，各环节紧紧为围绕中心教学目标，队伍调动合理。学生能在教师的余光内进行活动，充分体现教师主导、学生主体的作用。

二、跳“人羊”、山羊

1、让学生连续跳过4个“人羊”，克服学生胆怯的心理，让学生在跳的过程中相互竞争、相互合作，从而感受体育课的乐趣。

2、在比赛时，其他没参加比赛的同学在一旁加油、呐喊助威，给予参加的同学一定的信心。

3、保护和帮助的同学很到位。体操中，保护和帮助相当重要，在跳的过程中不断交换同学进行保护和帮助，让尽可能多的同学体会这项看似简单却又非常艰巨的任务。

三、“万里寻宝”游戏

1、“万里寻宝”这个游戏是这节课的另外一个辅助教学内容。班上学生平均分成4个大组，之后再为3个人一个小组，男女之间相互合作，让男生帮助女生，当一次男子汉，给予男生表现自我的机会。

2、教学中老师用纸板过草地、用栏架代替山洞、用体操垫代替高山、用木板鞋代替船，通过河流，让学生克服重重困难，体会红军在二万五千里长征中遇到的各种困难与艰辛，体会一下生活的不易，培养他们吃苦耐劳、团结协作的品质。

3、游戏中学生自己讨论分成3个人一个小组，考验了同学之间的默契，4、游戏中用到的体育器材很多，但是都比较简单。对于农村中学，这种简单易行的体育游戏应多开展。体育课上安排些体育游戏，很容易调动学生学习的积极性，为课堂添加了不是活力。学生们很高兴，学习的积极性很高，也很利于学生掌握教学内容。

5、我们在学习国培中知道：要改进教学方法，从经验直觉走向科学规范的研究，使教学更加丰富，时刻充满活力，让学生喜欢上体育课，喜欢体育运动，一步一步养成自觉参加体育锻炼的习惯，形成终身参与体育运动的思想，在这节课中体现的很好！

四、放松

1、在课的最后，让学生跟着音乐，教师语言提示学生，采用有针对性的放松练习，让学生在舒缓优美的乐曲中体现成功的快乐，愉悦身心，减轻疲劳。

2、学生坐在地上，闭上眼睛，教师带领学生进入一个新的环境，陶冶身心、放松心灵，使心率尽快恢复到正常状态。

焦老师在《体育实践课》分腿腾跃——跳山羊中，创设了一种轻松愉快的学习环境，使学生在体育课中不仅学到了动作技术，同时还发展了学生的跳跃能力。锻炼了身体，培养了意志力。还促进了学生身心健康发展，而且成功的体现了“健康第一”的指导思想，做到面向全体学生，使得人人享有体育运动，人人都进步，人人都拥有健康。改变了过去只重视运动技术形成的规律，只关心学生的生理负荷的观念，现在的教学模式、教学内容、教学方法的选择都更加注重学生心理变化。改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高了体育教学的实用性，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。总体来说：焦老师这节课从整体上讲是成功的，很好的完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。

（二）“跳山羊”是《体育与健康》课题指导下所进行的教学设计与实施。本次课由游戏导入，集中学生注意力，提高学生兴趣，为课的开展做了充分的准备。之后教师对其进行教学，在教师的带领下，有节奏的进行练习，教学内容由浅到深。学生分组游戏，男女生共同帮助配合，培养了学生主动参与及团队合作的积极性，让学生体会团队成功的快乐，增强自信心，提高了学生的身体协调、灵敏等身体素质。通过观察感触较深，我将从以下两方面进行讲评：

一、本次课的优点：

4、教学目标：目标明确，重难点突出，基本达到预计的教学目标。

5、教学内容：本次课的教学内容为“跳山羊”和游戏“万里寻宝”为七——九年级《体育与健康》课程中的必修内容。课题新颖，能吸引学生，提高学生学习的积极性。对体育课产生浓厚的心趣，为终身体育打下良好的基础。

6、教学组织与安排：教学秩序井然，课堂时间安排与训练项目配合得当，各环节紧紧为围绕中心教学目标，队伍调动合理。学生能在教师的余光内进行活动，充分体现教师主导学生主体的作用。

7、课的容量：本次课为两个教学内容，容量适中，运动负荷符合学生的心理适应。强度为中等、密度适中，致使学生能很好的完成教学任务。

8、场地器材：充分体现“实用——安全——美观”的教学原则，教师充分利用场地，采用不同的组织形式，让学生很好的进行学习，课堂活而不乱。

9、教师体现：

A、教师年轻，具有亲活力、精神饱满、声音洪亮，体态端庄大方。在学生队伍中站位适当，队伍调动合理，指挥准确，做示范动作准确、到位。

B、课堂中教师善于引导学生正确看到体育中的成功和失败，顺利与挫折，克服不健康心理障碍，增强参与运动的自信心，培养了学生性格的自我控制能力和心理调节能力。C、教学过程中师生在互相理解，互相尊重的前提下进行各种交流与对话，注重引导学生对体育课程内容的思考和对体育内涵的领悟，以实现其终身体育意识、体育能力的培养及师生生命意义的教学形态。

10、学生反应：在教学过程中，学生积极参与练习，想学、要学的思想很激烈。师生关系融洽，充分体现学生的主体地位。

11、教案设计：教案中包括了教学指导思想、教材分析、学情分析、设计思路与主要特点、课堂结构、运动负荷预计、场地器材、课时计划等，思路清晰、一目了然。

二、这也不是一节十足的体育课，或多或少存在一些问题：

比如：该课堂对学生的德育渗透与教学内容有一定的差距。采取措施： 加强德育观念教育、体与劳之间的有机结合。

总之：此节课在乡镇学校中是一节优质课，准备充分，效果良好，反应激烈。在教师的带领下，让学生流出了汗水、学懂了知识、露出了微笑，符合新课标的理念。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养了学生终身体育意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异，确保每一个学生受益。使学生不仅掌握了一定的体育锻炼、卫生，保健和预防创伤知识，更注重学生意志品质的培养。

第五篇：山羊分腿腾跃说课稿

山羊分腿腾跃说课稿

一、指导思想与理论依据

本节课以新体育课程标准为依据坚持“健康第一”的指导思想始终贯彻“以学生发展为中心”重视学生的主体地位关注学生个体发展让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动适应各种环境的变化并从中学到简单的技术动作和基本技能。学生通过练习逐步进行学习一步步获得成功逐渐提高学生对跳跃器械的勇气。教师鼓励、启发的教学给学生设置恰当、明确的目标、勇气和信心提高学生的认知能力从而提高学生的正确评价能力获得成功感增强自信心。

二、教材

三、教学背景分析

1、教材分析 支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。在小学阶段学习支撑跳跃分腿腾越山羊是在跳跃过程中通过助跑后双脚短促而有力的踏跳和手臂推撑器械采用分腿动作借助两臂的支撑迅速、安全、省力的腾越山羊的一项运动。为学生在以后进一步学习掌握分腿腾技术奠定基础。之所以选择此项教材是因为它对发展学生上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力增强肩臂、腰腹及关节韧带的力量有十分重要的作用并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用同时在学习的过程中也可以培养学生勇敢、顽强、果断、战胜自我、完成挑战的自信心。

分腿腾越山羊的要点是自然助跑、单跳双踏、顶肩推手、展髋挺身、缓冲落地。本内容在本学期共安排6课次本节课为第四课次。

2、学情分析 我校六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性较差。腿部力量弱将直接影响助跑和起跳衔接及踏跳的力度上肢力量弱、腰腹力量不足会对学生的腾空高度空中身体姿态控制有一定影响但本班学生的优势在于接受新事物快思维活跃善于创新善于思考身体素质较好好表现有一定的自学能力。

同时针对小学高年级学生的运动系统心血管系统呼吸系统的功能还没有完善动作的难度不要过大以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解在授课时对学生的见解和建议要认真对待尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动心理压力较大教师通过教学使学生融入音乐和动作中减缓压力树立自信心提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理挫折心理等要正确引导鼓励。

四、单元教学计划 教学内容 教学重、难点

第一次课 发展支撑跳跃练习单起双落、踏跳有力 第二次课 发展支撑跳跃练习单起双落、提臀分腿顶肩推手 第三次课 初步学习山羊分腿腾跃技术 双脚踏跳顶肩推手、快而有力 第四次课 掌握山羊分腿腾跃完整动作 双脚踏跳、提臀分腿顶肩推手、落地平稳 第五次课 巩固提高山羊分腿腾跃技术 动作连贯顶肩推手、落地平稳 第六次课 山羊分腿腾跃技术动作考核 动作连贯顶肩推手、落地平稳

五、教学重点、难点

教学重点双脚踏跳、提臀分腿 教学难点顶肩推手、落地平稳

六、教学目标

认知目标在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣初步了解和掌握支撑跳跃的简单动作方法增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标主动学会跳山羊的技巧发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质增强学生节奏感和表现力培养学生观察思维及自控能力。情感目标通过在轻松愉快的气氛中进行练习让学生真实的去感受力量体验美培养勇敢、顽强、果断的一直品质。

七、教学方法

目标教学法根据教学目标在各个环节设置问题让学生带着问题去探索和实践在相应的环节里面通过学生的探索出形式多样的练习内容从而学生在合作的过程中享受成果。游戏教学法根据目标和学生的身心特点重组、创设游戏使学生在游戏活动中达到多种目标。如“跳肉羊”。竞赛教学法在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段提高学生的兴趣激发学习的主动性。如“突破封锁线” 环节。

八、教学过程

一准备部分——发展身体培养兴趣。11分钟左右

1、开始部分体育委员整队、报告人数、师生问好。体现了学生是体育学习的主人教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。

2、学生有选择的准备活动 不仅体现了学生是学习的主人也提高了学生对体育活动的兴趣

3、专项辅助练习

1、原地起跳空中分腿练习

2、分腿立撑、推手挺身跳起要求分腿脚面绷直动作舒展优美整齐到位、有节奏感。同时培养学生安全意识和自我保护的能力。

二基本部分——发展兴趣提高能力。学习分腿腾越山羊。26分钟左右 教学步骤

1、教师完整示范支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法助跑双脚踏跳起跳后两手支撑提臀两腿伸直向侧分开迅速推离器械使身体向前上放腾越过器械然后两腿向前制动挺身两臂斜上举接着并腿用脚前掌落地屈膝成半蹲。我想教师亲自一两次示范作用胜过无数次的讲解

2、分步教学 1助跑踏跳练习2分组“跳背”练习。尝试“跳人肉山羊” 3 在有帮助保护的情况下分组练习分腿腾越山羊。几步助跑、起跳两手支撑山羊提腰屈髋分腿推手回落 4教师巡回辅导。支撑跳跃的教学中始终贯穿由易到难循序渐进的教学原则运用各种教学方法学生练习由浅入深在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下开展自主性学习在愉悦的氛围中自觉的投入活动教师给予评价与鼓励。5 学生示范动作分组练习6 自选难度练习学生自我评价 7“突破封锁线”通过竞技游戏的方式提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性 三结束部分——恢复身心消除疲劳。3分钟左右

1、放松活动

2、课堂小结总结本课学生的优缺点。

3、送还器材师生再见。场地器材 山羊4个、海绵垫子若干块、踏跳板4个。预计密度平均心率120-130次/分最高心率140-150次/分。运动密度30--35左右。

九、学习效果评价设计

1、教师评价 教师通过在学生练习过程中的观察目测来了解学生的练习情况和目标达到的程度。

2、学生评价 1学生在教师的质疑中、在教师提出的问题中组内练习互评发现在练习中出现的问题并找到解决问题的方法。2通过学生自选难度的练习来进行学习效果的自评。