体操前滚翻教案.doc

第一篇：体操前滚翻教案.doc

体操前滚翻教案

实习学生：肖顺彬 指导教师：赵云书 授课班级：2006级体教5班 地点：江东校区体操馆 上课时间：90分钟左右 时间：2007年12月24日

一、教学目的

1、提高热身准备活动的练习，使学生得到充分的活动并提高学生的兴奋协调性。

2、通过徒手前滚翻的练习，使学生的身体各部分得到充分的活动，同时减少和避免教学中的伤害事故发生。

3、通过放松游戏练习，培养学生团结互助和协作的集体主义精神。

二、教学方法

讲解、示范、组织练习法

三、开始部分

1、集合整队，清点人数，向指导教师报告情况，请老师指示。

2、宣布课堂内容。

3、处理见习生。

四、准备活动

（1）绕圈跑跳热身：如绕圈跑、叉腰前踢腿跑走、后踢腿跑走、外摆腿跑走等。

（2）活动上肢（头颈）：如头颈运动、扩胸运动、振臂运动、肩绕环等

（3）活动下肢（腰部）：如弓步压腿、伏步压腿、正压腿、腰部绕环等。

（4）全身综合性运动：如展腹跳、伏臂撑、高抬腿等

五、准备活动目的

1、通过热身跑练习，使得学生得到充分的活动并提高学生的兴奋性和协调性。

2、通过准备活动对学生身体各关节和肌肉的针对性练习，使学生身体各部位充分的得到活动，避免在教学中出现受伤事故的发生。

六、基本部分 徒手前滚翻教学

1、动作分析

蹲撑开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部在两手撑地前着地，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部着地时，迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立

2、教法提示

（1）原地滚动练习：要求当绳梯前滚至背部着地，腿与地面夹角约45度时，迅速收腹，上体紧跟大腿团身抱腿。

（2）在垫子下面放斜板，由高处向低处做前滚翻。要求脚先蹬地后屈臂在低头。

3、学法指导

（1）学习要点：完成前滚翻动作主要取决于前滚翻的力量和半径。两脚用力蹬地并充分蹬直能加大前滚翻的力量，两腿蹬直以后迅速团身抱紧小腿可以缩小转动半径，加大翻转的角速度，容易完成好滚翻动作。

（2）延伸学习：单腿前滚翻；前滚翻分腿起；前滚翻交叉腿起；前滚翻直腿起；双人前滚翻等。

4、保护与帮助

保护帮助者单膝跪立在练习者侧前方，用手顺势推其背帮助成蹲立。

七、放松游戏：前滚翻接力赛

游戏规则：

1、把学生分成人数相同的两组。

2、四床垫子连接起来。

3、连续前滚翻过去，跑回来与下一位学生以手相触，下一位学生接着做同的样动作。

4、接替者不得超过起跑线，否则视为犯规。

八、结束部分

1、整队集合

2、作课堂总结，向指导老师报告。

3、结束。

第二篇：体操前滚翻教案设计

体操---前滚翻

教材内容：

1、技巧：前滚翻

2、游戏：开火车 教学目标：

1、通过启发式教学，使学生循序渐进的掌握前滚翻技术，在合作中学习，在合作中发展提高学生的身体灵活性、协调性。

2、通过游戏练习，发展学生的身体基本活动能力和团结协作意识。

3、培养学生的交往能力及合作能力；树立积极进取的品质和集体主义精神 课的内容

一、开始部分

1、集合整队 师生问好。

2、宣布内容 提出要求。

3、检查服装 处理问题。

二、准备部分 游戏：开火车 徒手操

1、头部运动

2、腹背运动

3、体侧运动

4、扩胸运动

三、基本部分

1、学习：前滚翻 口诀： 前滚翻很简单

蹲撑屈臂手撑垫

蹬地低头抱成团

蹲撑起立真好看 重点：团身紧 难点：动作协调连贯 易犯错误：团身不紧

2、教法

1）、教师引导学生练习低头望天。2）、练习划小船，垫上滚动练习。3）、教师引导学生进行合并练习。

4）、教师示范并讲解动作要领并示范保护帮助的方法。

保护帮助：蹲立或跪立在垫子的侧前方，滚翻时，一手托肩，一手扶背臀。起立时，一手扶背，一手压小腿，帮助起立。

5）、学生练习，教师巡视指导。6）、学生展示。

7）、教师引导学生思考不同的起立方法。8）、分组练习，教师指导。9）、个别学生展示，教师小结。要求： 遵守纪律 练习认真 纠正方法：教师指导 结束部分：

1、做放松操

2、收拾器材 运动负荷与课的密度

课的密度：30%-35%平均心率：80次／分 课后小结：

第三篇：体操前滚翻教学案例

体育课教学案例

城关五小

张斌

案例教学背景：长期以来，学生爱好体育活动，但不爱体育课的现象很多，这与沉闷、单调的体育课教学有关。教师面对一个个活泼可爱的个体，面对一个个不同条件又有明显差异的学生，该如何应对？新《体育与健康课程标准》贯彻“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，确保人人享受体育与健康的乐趣。课程标准给了我新的启迪：爱玩是孩子的天性，如何让初中学生在体育课上能痛快地玩，而且玩中有学，“乐学”这将是中小学体育课程改革的方向。

案例情景描述：

我在上前滚翻的新课时，为了让学生掌握动作，我采用了多种练习方法；分解练习、分组对比练习等。可在练习中，始终有些学生不感兴趣，心不在焉，有的居然玩起了自己感兴趣的“石头、剪刀、布”的游戏。看到他们满不在乎的样子，我又气又急，可看到他们玩游戏时那欢乐专注的神情，我不由自主地想，怎样才能把他们玩游戏的这股劲头用到练习当中去呢？

想到这儿，我灵机一动，立即整队，不但没有批评那些学生，还号召学生像他们那样，两人一组玩“石头、剪刀、布”，但不是简单地玩，而是加了一个条件，即赢了的学生，用前滚翻动作向前进一步，如此反复，谁先、到终点为胜。这一下，学生的练习兴趣倍增。两个人一组自由组合，练习时争先恐后，没有丝毫松懈，并且为了取胜，在前滚翻时，基本做到用力蹬地前滚翻，这比我一味口头强调，效果强出百倍。

后来在练习中，我又发现，有的学生经常取胜或失败，积极性有所下降，我就规定，每做完一组练习，可以交换同伴，重新比赛，这样学生就能一直保持一种较高的练习兴趣，并坚持到底。

练习几次后，我问学生：“你们玩得高兴吗？”大部分学生都说高兴，满头大汗也不觉得累，其中一些学生就问我输多赢少的原因。我便趁此机会问他们：“你们说呢？”学生都踊跃发言，有的说是“猜”的结果导致的，有的说是每一次翻得不够圆造成的，我对他们的发言做了小结，“猜”的结果是导致输多赢少的原因。但更重要的是有的同学动作不到位，每次翻得不够圆。接着他们就迫不及待地问我怎样才能动作做到位翻得圆呢？我顺势引导他们：老师做示范，你们看怎样做是对的。于是，我做了几次示范让学生仔细观察，看完后，我让学生回答怎样做动作才是对的？学生有的说要蹬地有力，有的说要抱腿，有的说团身收腿，等等。我高兴极了，表扬了他们，希望在练习时要用力蹬地、低头含胸收腹向前用力蹬出。案例反思与讨论：

本堂体育教学课中的突发事件，违背了我的教学设计本意，但我能控制住自己的情绪，平心静气地面对，维护了学生的自尊心，避免了师生间的冲突，体现了新课程理念在观念上的自觉应用，将学生的兴趣、需要放在了首位。同时我能够巧妙地利用该事件，因势利导及时转变被动局面，很好地运用了教学的艺术，把握了教学的主动权。抓住学生感兴趣的事，灵活、巧妙地处理“剪刀、石头、布事件”，并使其较好地为实现教师本课目标服务，变被动为主动。

在我们的教育教学活动中，每个教师都可能遇到各种各样的问题和困难，如果教师不能灵活巧妙地处理这些问题，就会造成僵局，伤害学生的情感，有损教育威信，妨碍教育教学活动的顺利进行。因此，为了提高教育效益，避免教育工作中出现不必要的挫折和失误，作为一名优秀教师必须具备较好的教育机智。

众所周知，体育的课堂教学过程是教师和学生共同参与的一个十分复杂的动态过程，受教师、学生、环境诸因素的影响，总处于不断变化之中。因此，体育课教学充满着各种变化和突发事件。传统的体育教学关注的是课堂教学流程，强调顺着教案走。新课程大力倡导自主、合作、探究性的学习。学生思维变化的不确定性，课程的生成性和开放性，学生对课程的多元化反应和个别差异等价值取向，使体育的课堂教学中不可控因素增多。现代的体育课堂教学关注学生的思维过程，更强调顺着学生的思维走。体育教师不但要有敏捷快速地捕捉教学过程中各种信息的能力，而且要灵活果断的采用恰当有效的策略与措施，推进教学发展的进程。教学机智在当今课改新课堂中扮演的角色越来越重要。体育教师要自如的驾驭课堂这个复杂多变的动态系统，顺利地完成教学任务，就必须掌握和运用教学机智。

运用教学机智驾驭体育课堂突发事件：

一、消除外界干扰

体育教师凭借教学机智，通过借题发挥，因势利导，就能化不利为有利，化消极为积极，最终达到预期的教学效果。

二、化解课堂问题

教师运用教学机智，通过目光暗示、言语点化，既可以及时把各类课堂违纪行为消灭在萌芽状态，防止不良行为在学生中进一步蔓延；又确保教师始终以良好的精神状态投入到教学活动，从而使课堂问题圆满解决，教

学任务顺利完成。

三、驱散学生疑云

具备机智的教师能迅速作出反应，信手拈来，巧妙解答，及时驱散学生心头的疑云，使学生亲身感受教师的魅力，增强对学生的吸引力，激发学生学习的兴趣。

四、补救教师失误

体育课堂教学过程中，教师自身有时难免会出现失误。最常见的是示范动作不能一次成功。面对已经产生的失误，教师既不能掩盖，更不能强词夺理，耍诡辩术，而是应该充分运用教学机智，通过坦率纠错、自我解嘲等多种方式巧妙加以补救，从而保证教学活动顺利进行。

五、弥合双边关系

体育教师运用教学机智往往机智灵活，能以宽厚的态度对待学生，努力消除紧张的双边关系，使师生沉浸在和谐的教学氛围中。

六、激活教学气氛

教师具备一定的教学机智，脑子灵活，使出浑身解数，努力营造健康活泼的教学气氛。只有在良好的课堂气氛中，才能使学生在轻松、愉快的状态下接受教学，获得知识；才能使教师思维敏捷，讲课左右逢源，得心应手，使教师主导作用得到淋漓尽致的发挥。

教学机智体现着教师的风格与教学水平的成熟程度。这种成熟是在长期教学实践中磨练出来的，课堂教学的情况是千变万化的，这就要求教师不断在教学中摸索，具备自己独特的教学机智，让我们的教学水平凭借着教育机智这个阶梯不断提升。巧用教学机智，妙语育人生花。

第四篇：说课稿(体操鱼跃前滚翻)

说课稿(体操-技巧鱼跃前滚翻)

一、指导思想

本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼的进行教学。

二、教材分析

鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习“鱼跃前滚翻”，能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。

三、学情分析

高中学生对于体操类项目接触的较少，兴趣不高，因此，在教学中，须采用多种教学方法进行教学，提高学生的兴趣。

四、教学重难点分析

重点：跃起远撑。难点：屈臂团身的时机

五、教学目标

1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。

2、技能目标：学会鱼跃前滚翻，发展滚翻的能力。

3、情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。

六、教法学法

1、教法：

在教学的过程中，采用讲解法、示范法、提问法、对比法，以及分组练习等方法，使学生掌握动作要领、突破难点。

在学习的过程中学生观察发现，自主体验，相互讨论、合作交流，所以学生采用的主要学法是模仿、尝试、展示、评价法等。

七、教学流程

1、引情入境阶段 ①课堂常规（集合整队、清点人数、处理见习生）

②宣布课的内容及目标

2、激发兴趣阶段

①热身：绕篮球场慢跑2圈。

②听数抱团（1、2、3,1+2,2+5增加难度）

③做操）

3、实践学习探究阶段

（1）教师讲解示范法

首先进行完整讲解示范（使学生建立简单的动作过程），然后分阶段教学（逐个掌握各个技术动作）。蹬、跃、撑、滚

1）前滚翻（在练习过程中两腿有伸直过程）

2）远撑前滚翻（手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次）

3）鱼跃前滚翻（两个人为一组，一个人负责保护）

4）通过一定的障碍物前滚翻（教师在旁指导）

5)独立完成前滚翻

6）学生自我展示（教师总结）

4、身心调整阶段

播放舒缓的音乐，师生共同进行放松活动，从而达到身心放松的目的 最后，引导学生谈收获与心理感受，收器材，师生再见 我的说课结束，谢谢各位评委。

第五篇：体操前滚翻接肩肘倒立

《体操前滚翻接肩肘倒立》说课稿

各位评委老师，上（下）午好！今天我说课的是水平五（高二年级）体操选修课《前滚翻接肩肘倒立》教学单元的第二次课《学习肩肘倒立、复习前滚翻》，我将从以下几个方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、教学指导思想

本课依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，以教师为主导”的教学原则。

二、教材学情分析

1、教材分析：《前滚翻接肩肘倒立》是中学体操教学的重要内容之一。前滚翻接肩肘倒立练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性较高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生身体的协调性、柔韧性，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。

2、学情分析：本次课的教学对象为高二年级女生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟，心理意识也趋向于成人化，有一定的自我约束能力；同时也具备了较强的创造能力和自学能力。

三、教学目标预设

1、认知目标：通过本次课的学习，使同学们了解动作技术结构及要领，知道保护与帮助的方法。

2、技能目标：使85%左右的学生能独立完成动作并能对同伴进行正确的保护与帮助，提高学生的身体素质和协调能力。

3、情感目标：培养学生互帮互助和克服困难的精神。本次课的重点：倒立时充分展髋。

难点：动作连贯、稳定优美。

四、教法、学法运用

在本课中，教师主要采用讲解示范、分组、游戏等教学方法；学生主要采用尝试、模仿、探究等学习方法。

五、教学流程设计

我的教学过程分为以下三个部分组织实施，请各位评委老师跟我一起分享。

（一）导入部分 教学步骤：

1、课堂常规：宣布课的内容、目标和要求。

组织形式：八字队形。

2、热身运动：自编垫上操（配乐）

组织形式：圆形队形。

设计意图：通过安排针对性较强的热身运动，为课的顺利进行打好基础，并杜绝运动损伤的发生。

3、游戏：穿越封锁线（复习前滚翻）

组织形式：把学生分成人数相等的两队。游戏开始后，各队排头同学迅速向前快跑，依次用前滚翻滚过2个垫子后快速跑回，手掌相击完成接力，用时少者为胜。

设计意图：通过安排针对性游戏，既活跃了课堂气氛，又复习了上节课所学动作，从而为本节课的顺利进行打好基础。

（二）展开部分

主要内容：学习肩肘倒立、复习前滚翻

教学步骤：

1、学生根据挂图分组尝试自学动作

组织形式：圆形队形。

设计意图：要求学生根据挂图分组尝试自学动作，目的在于培养学生的自学、自练能力，在合作中学习，在合作中提高，体会集体的智慧和集体的力量。

2、教师讲解、示范动作及保护与帮助方法，学生模仿练习。

组织形式：圆形队形。

设计意图：让学生充分领会动作要领及保护与帮助方法。

3、学生自由体验

组织形式：圆形队形，学生由小组长带领进行自主练习，教师巡回指导。

设计意图：课堂上给学生一个较大的自由学习空间，通过同学间的互帮互助，达到共同提高的目的。

4、后滚翻接跪跳起组合动作练习

组织形式：圆形队形，学生在小组长带领进行自主练习，教师巡回指导。设计意图：巩固提高技术动作。

5、汇报表演

组织形式：各小组各派一名代表展示动作，学生相互观察、交流、评价。

设计意图：通过相互观察、交流、评价，认清自我，培养集体荣誉感。

6、巩固、提高练习

组织形式：圆形队形，学生在小组长带领下根据汇报表演出现的问题进行自主练习，教师巡回指导。

设计意图：发现问题、解决问题，通过同学间的互帮互助，达到共同提高的目的。

7、素质练习：俯卧深蹲跳

组织形式：散点，10次×两组。

设计意图：发展学生的手臂、腿部及腰部力量，使学生能更好地完成技术动作。

（三）结束部分

1、放松运动：集体太极操（配乐）

组织形式：太极图队形。

设计意图：利用太极图进行放松运动，不仅达到了放松身心的目的，而且还很好地对学生进行了中国传统文化的教育。

2、总结、布置课后作业、回收器材、师生道别。

六、教学效果预计： 1、85%左右的学生能基本掌握正确动作要领。

2、预计平均心率120~130次/分钟。

3、练习密度为45%左右，运动负荷中等偏上。

七、场地器材：

篮球场；体操垫30个；音乐播放器一个。

我的说课完毕，请各位评委老师多提宝贵意见！谢谢！