第一篇：拓展心得体会：孤岛求生心得
孤岛求生心得
从来没有想到，一次在明阳拓展训练中心的拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神．我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。
第二篇：孤岛求生拓展心得
孤岛求生拓展心得
来源:九江森林狼拓展培训公司
早几天学校组织了一次非常有趣的户外拓展培训活动，现在还是记忆犹新，因为有太多的难忘，学到了很多平时课堂上学不到的知识。对于我们这些即将要毕业的学生来说无疑是人生的一种转折记忆。九江森林狼素质拓展培训有限公司的教练很负责，也非常认真，一直非常有耐心的为我们提供培训服务。在这次活动中给我记忆最深的是拓展训练活动的孤岛求生，在这里让我学到了很多为人处世的道理。我们到达拓展基地后，教练先给我们讲解了拓展的起源和发展，然后就开始给我们进行分队、选队长，做团队文化的展示。我们队取了一个奋斗队为队名，寓意为我们年轻人应该努力为自己认识的前程进行奋斗。一天下来做了好几个拓展项目：破冰行动、众志成城、雷区取水、信任背摔，还有孤岛求生。印象最深的是孤岛求生，这一次教练把我们整个班级分为三个小组，分别在盲人岛、哑人岛、珍珠岛。分好之后我们各自到“岛”上领导自己的任务书，大家的积极性非常的高，都在努力的按照任务书的任务来完成各自任务。我被分在珍珠岛上，看了看我们的任务书，队长开始对我们进行分工。各自也按照队长的安排开始完成任务。再看看整个场面乱成了一锅粥，看不懂的是其他岛上怎么那么的混乱，抢人、聊天真是热闹。时间就这样悄悄的消失，5分钟……10分钟……40分钟过去了这时听到教练的哨声，示意让我们停下来。这时大家开始慌张了，因为知道哨声一响就意味着我们的时间已经到了，这时大家还只顾着自己的任务场面好不热闹。再次教练的哨声响起，并命令大家停止一切活动。最好教练宣布说我们的任务失败，在大家的脸上能能看出来都非常的失望。因为这一天下来所有的活动大家都在努力的去付出去完成，唯独只有这一个项目是以失败告终。最好大家在教练的组织下到达指定区域进行讨论。
我的个人体会是：
(一)不想就动，既鲁莽又冲动，势必经常闯祸。三思而行，有时候顾虑太多，反而优柔寡断，既耽误时间，又显得不够果断，很难成事。
(二)有些事一想再想，便可以决定。有些事三思而后行，比较妥当。有些事三思还不够，只要有时间，何妨暂时缓一缓，再仔细想想。这样处理事情，十分老到。
(三)说做便做，除非迫在眉睫，非马上行动不可。否则再一次思虑，应该是必要的。稳当一些，又不耽误时间，为什么不确保安全呢？
(四)凡事先想一想，必要时再想一次。需要三思的，也不能轻易决定。
其实对于我们这些即将毕业的学生来说，我们的人生之路何尝不
是这样？我们应该认真的去考虑自己的前程，要有智慧去学会抉择人生之路。这一次拓展训练给我的启发非常大，从现在开始我应该为自己将来做好打算，做一个详细的计划。
本文转九江森林狼拓展,原文地址：
第三篇：孤岛求生心得
“孤岛求生”心得体会
在“孤岛求生”的培训项目中，队员分别分配到盲人岛、哑巴岛和珍珠岛三个岛屿上，按照游戏的规则，珍珠岛上的人员在完成自己任务的同时，要将盲人岛和哑巴岛上的人员全部安全的接到珍珠岛上来，项目才算结束。而这三个岛屿的人员分别代表一个公司的领导管理阶层、中层和基层。我很幸运的被选到了珍珠岛上，成为了一个团队的领导者。我们需要在规定的时间范围内，完成各自的任务。
珍珠岛上的人站得高，看得远，是团队目标、方向、行动方案的制定者，有绝对的发言权。而正确的分析判断能力，既是习惯也是能力，在现实社会中，很多人不习惯或不善于分析判断，只是按部就班的接受或应付工作，不能做到全局通盘考虑。在这个项目中，倘若有谁能认认真真的研读一下任务书就会很轻松容易的完成任务。“盲人”和“哑人”也不会在开始的前半段时间内无所事事。
在整个培训过程中，处在管理阶层的我们要掌控全局，做到审时度势以及和其他两个岛屿的队员做到及时沟通，在有效的时间内做出正确的决策。但是，事实并非如此。时间紧迫，人员有限，任务艰巨，搞得我们顾首不顾尾。同时，最致命的是没能和大家做到及时的沟通。
通过这个项目，我们可以深刻的体验到，要想将一个公司做强做大一定要做到信息的反馈，做到高层管理者与下属之间的沟通交流。这样才能做到有效的优劣势互补。在培训中，珍珠岛上的所有人员都在忙着完成自己手头的工作，完全忽略了哑巴岛和盲人岛的人员。其实，我们完全可以分配出一两名人员，去到哑巴岛和珍珠岛，引领他们来到安全的珍珠岛。这样的话，我们可以缩短成功的时间。
团队如此，我们的企业也不例外。身为高层的管理者，不能每天都在自己的办公室里研究公司的未来发展趋势，作为领导，不仅要与同行业的高手接触，更要下到基层，聆听群众的声音，结合实际，做到实事求是，这样才能使公司发展的更加宏伟强大。
这个项目告诉我们的启示是：健全人往往能全面地获得信息，并能随意表达自身意愿；中层人员往往缺乏良好的与高层管理者沟通的渠道；基层人员更是只能获得很不全面的信息，其意愿和信息的传达渠道也十分匮乏。无独有偶，在现
实生活中也经常是中层管理者在许多事务的沟通和实施方面起到了重要的推动作用。这或许是因为高层管理者主要着眼于整体战略的考虑和制订，而在具体实施过程中关键信息（如突发事件）获取的及时性和详细程度都是中层管理者更胜一筹。在与基层管理者和基层员工的沟通方面，中层管理者更是具有先天的优势。承上启下的中层管理者基本上决定了一个公司对外界变化做出反应的灵活程度。
因此，我们可以推断出，一个公司发展的前景，取决于中层管理者，作为公司的领导，要加强对中层人员的培训，他们是公司发展的潜力股，是公司未来发展的动力所在。
第四篇：孤岛求生,拓展
培训项目: 孤岛求生
项目类型：时间管理
人数：最少12人
操作：
一、任务书
珍珠岛
任务：
1.如果5个捡苹果的人可以在5秒钟内捡起5只苹果，那么一分钟内捡起60只苹果需要多少人呢？
2.把提供的报纸挖一个洞，让一名队员从洞中穿过去。
3.数学题：A＋B＋C＋D＋E＝15A×B×C×D×E＝120A、B、C、D、E各是几?
4.数学题：ABCDE×4=EDCBAA≠B≠C≠D≠EA、B、C、D、E各是几？
5.利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。
时间：20分钟
规则：
岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
哑人岛
任务
1、将所有的人集中到珍珠岛
规则
1、只有哑人可以协助盲人移动
2、只有哑人可以移动木板
3、只有盲人完成了盲人的第一个任务后才能移动木板
4、哑人不得开口说话
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
盲人岛
任务
1、盲人将一个球投入水中的一个桶中
2、所有的人集中到珍珠岛
规则
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛
正常完成时间：20分钟
主题：
角色互换的活动，让上下级之间彼此互相了解对方的工作压力和工作心理
任务：
将所有的人和道具都安全的营救到第一个岛上
特别注意：
1、不允许有人不通过道具直接跨越岛屿
2、强调活动的规则性和自觉遵守规则的必要性，当岛与岛之间建立了桥梁之后可以
进行交流（但你的身份还是不变的，仍然要遵守身份规则的约束）
3、在活动中重点要将领导分配到盲人岛，基层分到健全人岛
暗喻：
1、理解不同岗位的工作人员的工作压力和工作心理！
2、工作中沟通和交流的必要性！
点评：
三个岛各代表公司的领导层、中层管理机构、基层的员工作为一个团队的队员当你站在健全人岛上时，你是否感觉到了你手上的任务单的难度很大，要进行一项全新的工作任务时，你是否有很大的压力（后面的两个岛上的任务已经完成了，就等你解决你岛上的任务之后开展营救计划）是否要全面的考虑问题，然后作出一个正确的决定。就像在公司里领导并不是象你们所想的那样每天只是打打电话，看看电脑，他们对于公司的计划起到至关重要的作用。
作为站在哑巴岛上的人，你的身份是公司的中层管理机构，你不可以说话并不意味着你就不用在这你就不在这个活动中发挥作用，虽然你不可以说话但你可以通过你的行动帮助盲人和健全人之间建立一个沟通的桥梁，（在活动中将盲人营救到健全人岛上时，当健全人站在岛上指挥时，你帮助盲人到达健全人岛时本身就起到了协调的作用）就像在工作中你对于公司新计划的了解有助于你帮助领导层和普通基层员工进行交流，让他们双方的建议能够及时的进行交换。
作为站在盲人岛上的人，你一开始的感觉是否是迷茫的，无助的？是不是希望有人来帮助你。（因为你看不见自己手上的任务单，无法完成任务）就好象是大概公司有一个新的计划时，作为最基层的员工在无法了解计划安排，你的心态就是象你站在盲人岛上的感觉。
1、领导能力显现了吗？
2、领导做了什么而带领团队获得了成功团
3、团队是否庆贺了胜利
4、团队对于鸡蛋的破碎程度有什么程度的关注
（一）要有良好的分析判断能力。正确的分析判断既是习惯，也是能力，在现实生活中，有些人不习惯或不善于分析判断，只是按部就班，点是点、面是面地接受或应付工作，不能做全局通盘考虑。在这个游戏中，倘若团队中哪怕有一个人认认真真地研读一下自己的任务书，我们就会明白“任何物体掉入水中即会被水流直接冲到盲人岛”这句话的重要性，从而可使珍珠岛上的人顺流漂到盲人岛，大声地、毫无顾忌地指挥“盲人”们完成他们的工作，而不致像我一样用难以沟通的接触性语言费力地指挥他们；也会明白我们的最终目标是“把所有的人集中到珍珠岛上”，而不致于在做了一次尝试后因困难较大就轻易放弃；倘若我们在接到任务书时，不是盲目的、各顾各的忙各自的事情，而是综合起来研究一下，首先通过分析判断确定团队的总体目标，形成共同努力的方向，再根据任务的轻重缓急采取一步步的战略步骤，我想珍珠岛上的人也不会把最重要的工作抛在一边而去做诸如扎小船、编小篮、算数学题等费力无用的工作，“盲人”与“哑人”们也不会在游戏的前半段时间内无所事事，白白地浪费时间。
（二）领导在团队中的重要性。通过参加此项活动，使我比以前更深刻地认识了一个道理，即一个团队可以没有素质优秀的中层管理者和下层执行者，但必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局，这正迎合了一只羊率领一群狮子与一头狮子率领一群羊孰优孰劣的寓言故事。决策者需要具备良好的分析、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
在这个项目中，当培训师把我们十个人分别安排在不同的岛上时，就已经给我们定了位，即：珍珠岛上的人为决策层，“哑人”们为中层管理者，“盲人”们为底层执行者。珍珠岛上的人站的高，看的远，是团队目标、方向、行动方案的制定者，有绝对的发言权。倘若珍珠岛上的人有这种意识，有这种素质与能力，我想整个团队会在他们的带领下攻坚破难，顺利完成任务。而现实的情况是我们依然看到不少的领导人正在做着也将继续做着诸如包鸡蛋、算数学题等繁杂而对于团队的发展毫无意义或作用甚微的工作，他们每天都在忙，且忙的不可开交。在这里还涉及到一个逐级管理与分工协作的问题，我们通常要求管理应逐级管理，即一级对一级负责，但事实上当中层管理者无能力或在与底层执行者沟通中存在困难时，高层管理者可直接指导底层执行者的工作，这应该属于逐级管理理论在实践中的灵活运用。另外，对于繁杂的事物性工作，作为领导者是没有必要事必躬亲的，完全可以只考虑大局、全局，专心于重要的工作，而把小事情、事物性工作交给他的下属。相信这一点所有的领导都明白，也不知咀嚼了多少遍，但中国人例来善于揽权管事的本性岂是一朝一夕所能解决的了的？！几年以来公司在全省培训的近百个团队中，成功完成此项游戏的团队尚不足10%，由此看来，领导者的领导意识与责任意识，领导素质与管理能力尚需进一步提高。
（三）沟通非常重要。《圣经》上说，神耶和华为了不让地上的人成就大事，故意把人分在了若干个区域，形成若干种不同的语言文字，故意让人交流沟通起来困难。“神的意志”在我们参加的这个项目中体现的淋漓尽致，虽然不是若干种不同文字的障碍，但又盲又哑的生理缺陷足以使我们这些习惯了用语言文字传达信息的人难以互相沟通。试想，如果我们都是健全的人，这项活动岂不是简单多了？！但就是在这样的情况下，我们也并没有积极地、尽可能的去沟通。想想当时，为什么“盲人”们主动放弃他们的说话权，不表明他们的处境；为什么珍珠岛上的人只顾忙自己的事情而忽视了我们这些迫切需要帮助的“哑人”与“盲人”。它形象的昭示了当前我们在管理工作中存在的因沟通缺乏而出现的两个管理误区：其一，高层领导只顾忙自己的事，不屑于与员工沟通；中层管理者也许知道该怎么做，但不敢去做，如果做了很有可能要接受相应的惩罚；基层执行者双眼摸黑，不知道给怎样去做，也懒得去问，最终的结果是高层领导忙的不可开交，而中层与基层怨气十足，工作没有任何进展。其二，每个部门都在忙着各自的工作，认为不需要沟通交流，只是围绕自己的目标前进，没能取得总体方向上的一致，结果造成各个部门的工作成绩在封闭的环境中相互抵消，与整个团队的总体目标相去甚远。沟通交流不仅表现在工作中，更与我们每一个人的生活息息相关，沟通与交流是展示自我，让别人了解自己，让自己了解别人的过程；通过沟通，可以增进前行者的力量、信心与勇气；可以传递信息，交流思想，化解矛盾，分享快乐与幸福，增进团结与友爱，使人与人之间的关系更为融洽、和谐。
（四）、时间管理
重要+紧急：危机、重要的问题
重要+不紧急：防范未然、改进产能、建立人际关系、发掘新机会、规划、休闲
不重要紧急：不速之客、某些电话、某些信件与报告、某些会议、必要而不重要的问题、受
欢迎的活动；
不重要不紧急：繁琐的工作、某些信件、某些电话、浪费时间之事、有趣的活动 时间大盗：
●打扰（电话或没有预约客人）
●重要性次序无所调整
●没有目标、次序和计划
●叫人同一时间完成多项工作却懂得拒绝
●个人缺乏组织能力
●缺乏自律
●会议
●资料不完整或有所延误
●文书工作及繁文缛节
● 分不清责任和权力
怎么办？
→建立目标
→每天作时间计划
→编排优先次序，定下限期
→运用时间管理原则（找出最重要之事并先完成它）
→改善技巧，排除打扰
→凭借组织安排打电话
→利用“Quiet An Hour”（清净一小时），学习说“不”
→一次性时间处理文件
→跟随会议议程，控制会议时间
→请别人帮忙
→克服人性弱点，走出时间陷阱
1、如何分享？——a、先念各个岛的任务书，b、让大家讨论5分钟怎样做更好，最后告诉
我结果，c、让各个岛派代表分享怎样做更好？而当时你拿到任务书后是怎么想的，怎么做的。
2、这个项目的关键在于盲人投球。但盲人不知到自己的任务是什么？三个岛上的任务书都
不完整，珍珠岛不知移到哪个岛上，哑人不止盲人的第一个任务是什么？珍珠岛和哑人岛可带上任务书到盲人岛上
3、让三个岛分享各自犯的错误。
4、珍珠岛定目标，定方向，定决策，相当于企业的高层；哑人联系实际相当于中层；盲人
相当于基层。每个岛上最重要的任务是什么？基层需要领导人指明方向。角色认知。你自己最重要的职责是什么？先做正确的事情，再把事情做好。决策层就是做决策，不要沉迷于事物中，中层不要考虑高层的问题，基层把事情做好。
5、决不裸奔之时间管理 李践之时间管理
6、时间象限：a、紧急、重要 十万火急 马上去做，亲力亲为 b、重要不紧急 星星之火 不
处理就会成为十万火急 列入你工作计划中 c、紧急不重要 火烧眉毛 授权 d、不重要不紧急 黑灯瞎火 可以做 没时间就不做
7、角色定位(认知)
8、领导方式 遥控指挥(珍珠岛人在珍珠岛喊)替代操作(珍珠岛人替代盲人投球)指导（教
会他做事）。为什么你要到盲人岛？——走动式管理（了解他有什么问题、难处，包括家庭问题）
9、什么对你是最重要的？也跟一个人的价值观有关系。你是把金钱放在第一位，把亲情放
在第一位，还是把健康放在第一位。我们企业也有自己的企业文化，自己的价值观。不管你的价值观是什么，在企业里，就要遵从与企业的价值观，认同企业的文化。这也是优秀人才的标准之一。
10、最后提到让这两位在珍珠岛上，他们有这样的表现，可能让你到珍珠盗上，也会有
相似的表现，这是受到惯性的思维模式和行为习惯的影响。
11、有没有注意最后一条
第五篇：孤岛求生拓展训练
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孤岛求生拓展训练：
孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。
孤岛求生拓展训练器械： 1、50*50cm木台12个，高度20cm 2、80*20cm木板两块
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或网球3只
5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支
6、任务卡片
孤岛求生拓展训练团队表现：顺利完成项目。但常人长时间忙于包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。体
会：
① 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；
② 中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；
③ 决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；
④ 基层（盲人）在整个游戏中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的！
下午项目I：游戏(团队项目)团队表现：顺利完成项目。但常人长时间忙于包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。体
会：
① 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；
② 中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；
③ 决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；
④ 基层（盲人）在整个游戏中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的！
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