自主发展取向的教师专业成长心得体会

第一篇：自主发展取向的教师专业成长心得体会

汤丰林教授《自主发展取向的教师专业成长》有感

一、教师工作模式：自助——助人——自助 教师通过自己的有效自助，去实现对学生的有效指导，然后通过老师的有效指导最终让学生实现自助。

二、正确认识职业困惑（八大困惑）

１.教师的职业特点所带来的：多应激、多矛盾、多冲突；

２.工作环境的特点:单纯、闭塞、性别比例失调；

３.不公平感，主要来自升学率和对教师工作的简单量化；

４.缺乏成功感，会职评受阻、晋升受限；

５.超负荷工作

①、工作时间超过国家标准；

②、班级学生人数超过国家标准；

③、工作内容繁重；

④、工作要求过高。

６.过多的检查、督导所带来的不被尊重、不被信任

７.由组织不够健康、人际关系恶劣所带来的消极心理

８.教师群体的性格特点

①、自尊与自卑相交错的复杂、矛盾的人格；

②、追求完美、知识分子清高的特点；

③、不善交往与角色固着。

三、提升自我效能的六项选择

１、我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；

２、我不能左右天气，但却可以改变心情；

３、我不能改变容貌，但却可以展现笑容；

４、我不能控制别人，但却可以掌握自己；

５、我不能预知明天，但我可以好好利用今天；

６、我不能样样胜利，但却可以事事尽力。

四、教师的七项职业准则

１、积极主动——马太效应；

２、以终为始——目标意识、归零思维；

３、要事第一；

４、共赢思维：合作行为与团队意识；

５、知己知彼；

６、统合综效——合作与学习；

７、超越自我——心静、神定、灵慧。

五、保持良好职业状态的生活秘诀

１、保持生活简单； ２、学会热爱工作； ３、培养健康嗜好； ４、说话令人愉快； ５、适时亲近自然； ６、懂得知足感恩。汤教授以《自主发展取向的教师专业成长》为题，通过一个个鲜活的案例、各种参与式体验与我们共同分享了他的人生体验，鲜活的实例、精辟的人生哲理，给了我强烈的震撼，明白了教师的职业困惑、教师职业的压力。从中受到很多的启发和感悟。下面我就以“教师的困惑和不公平感”为例来谈谈我的学习心得。

在我们的工作中有许许多多的不如意：明明工作做得很认真、工作量也很大、学生成绩也很好，也得到家长的认可、但是职称还是评不上、为此困惑、与领导的关系处不好，所以对工作失去信心。埋怨社会的不公平。像我2010年的职称晋级我各方面都很优秀，我自认为自己可以顺利进十一级，但是却输给了一个比我工作量低，学生成绩也没有我好的老师，我当时很气愤，也很苦恼。认为这是领导的偏心，不重视自己、喜欢拍马屁的老师。觉得自己不就是不会拍马屁吗？就这样被否认了。曾经很气这个领导和这个老师。这件事情曾经让我焦头烂额，不知所措。但是我不能因为一个职称放弃我的职业，永远做个心理有怨恨的人，这个时候怎么办，我们不妨从自身去考虑，或许我自身有很多的缺点和不足。后来我慢慢发现我虽然很优秀，但是我却不会处理人际关系。听了汤教授的讲座之后我更深刻地明白曾经的失败。我印象最深的就是汤教授在讲到人际交往的时候提了一个问题，如果别人夸你很漂亮，你该怎么回答？有三个答案：

1、没有、你过奖了。

2、谢谢。3谢谢，你也一样。以上这三个答案可以破解你的人际关系好坏。你们会选择哪一个答案。我本能反应选第二个答案。汤教授分析这三个答案：第一个答案说明自己不够自信。第二个答案说明你目中无人，认为自己很行，违背了人际交往原则。第三个答案说明你已经成熟，懂得处理人际关系，社交很圆满。这时我内心受到了很大的震撼，曾经发生的事情一幕幕出现在我脑海，我2010年的晋级为什么失败，不正是我的人际关系不好吗？和同事处不好吗？

听了汤教授的这个讲座后我发现了自己很多的不足，也认识了自己，不是有一句话叫“知己知彼、百战百胜”吗？汤教授在讲教师的七项职业准则的第5项就是“知己知彼”。我知道了自己的缺点、也了解了自己。知道今后怎样改变自己，改变自己的工作态度、改变自己的心情，改变自己的生活态度，学会豁达、乐观地面对工作、生活。就像汤老师所说的：“一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会选择，提升人生标准。”

作为一名教师，我们今天所从事的工作有着太多的责任和压力，我上面的困惑只是一小部分，我们在工作和生活中还要面对更多责任或压力，要想营造一个良好的心态是非常重要的。当然，还要不断地学习、领会、感悟，不断充实自己的心灵，这样，人生的积淀就会很深，所面对的困惑也好，挫折也好，会以一颗平常心来应对！希望我们都能用快乐的心态面对每一天，提高生活的质量，快乐地生活，收获不平凡的人生！

第二篇：学习《自主发展取向的教师专业成长》心得体会

学习《自主发展取向的教师专业成长》心得体会

潘家庄小学李维军

学习了汤丰林教授的关于《自主发展取向的教师专业成长》的专题讲座，使我对自己面临的一些困惑有了更深的认识，也更加明白了怎样摆脱困惑，争取自己在教师职业生涯中进一步地成长。

作为一名光荣的人民教师，我们就应该具有高度的责任感。只有具备了良好的责任感、使命感，才能更好地“教书育人、管理育人、服务育人”。教师在思想上应该积极向上、诚实守信、表里如一；在生活习惯上，应该讲究卫生、穿着大方、仪表端庄，也只有用这些合乎规范的言行、仪表、健康的习惯去影响学生、教育学生，才能使学生在教师潜移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格；在治学上，应该一丝不苟、孜孜不倦、勇于探索；在工作上，应该爱岗敬业、勇于创新、精益求精。为此，教师应该不断地钻研业务，提高自己的业务水平，认真负责地对待每一个学生。教育具有科学性，一切教育教学活动都离不开教育理论和心理学理论的指导，特别是素质教育更需要现代教育理论和现代心理学理论的指导。21世纪的小学教师，必须掌握小学教育学、儿童心理学、学科教育心理学方面的知识，遵循教育规律，了解课堂教学的基本原则和儿童学习的心理特征，如儿童的记忆、观察、思维和兴趣、习惯、意志、性格等心理现象。教师要敢于创新，不要一味的用老一套办法。不能有“宁愿墨守成规，也不敢于创新”的思想。创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。教师的职业是应激的职业，教书育人责任重大。因为我们面对的是一群有思想感情，有主观能动性的活生生的人，这一特点决定了教师工作的复杂性。而且，现在的小学教师面临的压力很大，困惑很多。各种检查、评比、考核，对学生的安全责任，以及教学中对学生的管理给教师的工作带来了较大的压力。如：教师工作超负荷，工作时间长，备课、批改、辅导„„无休无止，长此以往导致教师身心疲惫，造成极大的心理压力。

通过专题讲座，我明白了：1.工作中我们越认真，得到的资源越多，机会越多，越容易成功。2.给自己定一个目标，将注意力集中在你生命中美好的进取的目标上，朝着这个目标努力。不管以前有多少成就或多少挫折，都要放下，否则就会成为一种包袱。3.把每天做的事分一分，把不紧急不重要的事情放在第一位。

4.要有合作意识与团队意识。5.了解自己完善自己。6.不断学习，超越自己。7.保持简单生活学会热爱工作。8.培养良好嗜好，适时亲近自然。9.说话令人愉悦，懂得知足感恩。10.改变你的生理状态，就能改变你的心情。

因此，我认为只有改变自身的心态，提高自身的行为修养，不断地学习并在专业上不断成长，用积极健康的心态面对学生，面对工作，面对社会，我们才能感受到工作和生活的无穷乐趣，这是非常重的。在今后的工作和生活中，我一定会选择最适合自己的方法，主动去尝试和运用，快乐生活每一天，不让幸福溜走。

第三篇：学习《自主发展取向的教师专业成长》心得体会

学习《自主发展取向的教师专业成长》心得体会

通过参加网络学习，认真观看了汤丰林教授的《自主发展取向的教师专业成长》讲座，无论是学习上、教育教学工作上、思想上还是生活方面的做人上，都有很大的启发。

“我一直活在疯狂地边缘，等待着了解事物的缘由，而不断地敲着门。门开了，原来我一直是在门内敲打着——RUMI”当随着汤教授讲座的深入，出现这几句诗的时候，我的内心震颤了几许。正如乔普拉所说：无论你喜欢不喜欢，此刻正在发生的一切，都是你过去做出选择的结果。选择主导着我们的命运！因而，面对现实提升自我效能的六项选择尤其需要我们从教者好好领悟，扎实践行。

第一：我不能决定生命的长度，但我可以控制生命的宽度。

人出生在世，一生要经历多少磨难、成功与幸福、要在何年寿终正寝不是自我所能控制的。但是在生命的过程中，我们却可以尽量多的去追求存在的价值，提高生命的宽度。

第二：我不能左右天气，但却可以改变心情。

选择一种全新的心情，你会发现不良的环境，同样让我们得到生命的享受。在日常工作中，我们往往因为某个学生未能及时完成作业，某个学生你反复强调的内容他还在出错，当你兴致勃勃，潜心设计，精心准备了一节课，可突然停电，或者孩子的课前准备一塌糊涂，或者因为某个家长对家庭教育失职，还指责你工作没水平时，谁人能不生气，但是生气的结果是导致自己的苦闷，失望，悲观、甚至逃离。在我们无法

选择时，或许我们用阿q的精神胜利法，告诉自己一切别在意，明天依旧会风平浪静，云开日出，让自己的心情好起来。这样你就会发现先前你鄙夷的孩子却也有可爱之处，先前你不理解的家长其实正在心生愧意，先前你没有使用电教设备进行的课堂教学却又无数事先未能预设到了美丽生成，先前还迷糊的小家伙却突然开悟„„心情决定心态，心态决定一切。

第三、我不能改变容貌，但可以展现笑容。

林肯曾说：每一个人的那张脸，在二十五岁以前是父母给的，但在二十五岁以后则是自己给的。对于女性，笑容是最好的容颜，面对交际，笑容是最好的打招呼，面对一切的误解，笑容是最好的缓解剂，面对赞赏，笑容是最好的谦卑。有词笑颜如花，可见展现笑容就是最美，展现笑容就是最大的自信。笑对生活中的喜怒哀乐，你会发现生活更多的是晴天。

第四、我不能控制别人，但是可以掌握自己。

不要想控制任何人，哪怕是你的那一半，任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的态度和心情，其实，控制自己就是间接的控制别人。希望别人怎么去做，自己先做出表率，人得管理靠的是人心的经营，思想精神的引领，靠的是个人人格魅力的塑造，掌握自己，加强修炼，控制自我，就是很好的引领别人。

第五、我不能预知明天，但我可以好好的利用今天。俗话说：不要让昨天阻滞了你前行的脚步，不要让明天飘摇了你的意志，关键的是做

好今天。《今日歌》《明日歌》的吟唱耳熟能详，现代人需要沉下心了，做好当下能做的事就是不平凡，或许每天充实的度过就会远离虚浮带来的烦恼，纠纷，闲人的是非多，让自己忙起来，忙读书。忙反思，忙着为自己挚爱的事业添砖加瓦，为自己的人生筑起高塔。明天就像昨天一样，昨天是一张过期而失效的支票，明天是一张未到期的期票，充满变数，我们只有把握今天，活在当下，人生才最充实。

第六、我不能样样胜利，但却可以事事尽力。一个常常沉浸在胜利和喜悦中的人，会降低挫折的耐受力，小小的风浪就会将其淹没。胜利和失败永远是一对孪生姊妹，没有失败就没有胜利，胜利者总是伴随着失败者的甘心做陪。事事尽人事听天命，胜不骄败不馁，笑看成败笑谈得失，人活的就是一个洒脱。功名利禄生不带来死不带去，如过眼云烟。重要的是你是否尽心去做了。尽心虽没成功，不要遗憾，因为自己已经成长，不是每一个成长都是需要大张旗鼓表彰奖励的，自己认同即可。尽心且成功了，值得高兴，切莫得意忘形，人生何止就这一点追求，这一点成功？

每天对自己重复这六句话，自我效能不提升都不可能。其实心态决定状态，尽心就是成功！

在今后的工作和生活中，我一定会主动去尝试和运用最适合自己的方法，从而达到保持良好职业状态，实现自己的专业成长的目的。不管我在以后的工作中遇到什么困难，都能用快乐的心态面对每一天，努力提高生活的质量，快乐的教书，快乐的生活！

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第四篇：自主发展取向的教师专业成长心得体会

自主发展取向的教师专业成长心得体会

汤老师说：一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会选择，提升人生标准。为了更好地营造连良好的心态，汤老师还主张要善于控制自己的注意力，这样就会产生任何自己想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么现在就即刻做出选择，将你的注意力集中在你的生命中美好而积极进取的一面，集中在你想要达成的目标上！

作为一名教师，我们今天所从事的工作有着太多的责任和压力，面对这些必须要面对的责任或压力，要想营造一个良好的心态是非常重要的。当然，还要不断地学习、领会、感悟，不断充实自己的心灵，这样，人生的积淀就会很深，所面对的困惑也好，挫折也好，会以一颗平常心来应对！希望我们都能用快乐的心态面对每一天，提高生活的质量，快乐地生活，收获不平凡的人生！

第五篇：《自主发展取向的教师专业成长》学习心得

近一段时间有幸观看了北京教育学院汤教授讲解《自主发展取向的教师专业成长》的讲座，我觉得汤教授讲的很实用，也很切合实际。作为教师的我承受着教育教学方方面面的压力，每天要备好如何给学生上好课，批改作业，还要排除学校周围的方方面面的安全隐患，同时，还要面对一些不讲理的家长，他们认为把孩子送到学校，一切都是老师的事。我每天的心情都是很压抑的，通过观看汤教授的讲座，我的内心深处感受到我以前的想法是不对的，我懂得了什么是责任，什么才是真正的快乐，我要努力打开心里的枷锁，让自己在繁重的工作中感受到快乐和幸福。听了讲座后，让我明白，教师要快乐地教着，还要有一种快乐心态，要挖掘工作中的快乐。同时，作为教师的我必须不断地学习，通过向同事学习，向书籍学习，参加各种培训，在教学中不断的反思自己，努力提高自己在教学中的能力，在学生心目中，我要成为一本全能课本。为了孩子，在今后的教学中，我一定要努力的去发掘内心的活力、热情和创造力。只有这样，我才能在工作中体会到教育的快乐，才能成为新时代的合格的教师。在讲座中，汤教授讲解到一些人生哲理，如“我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度。我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。我不能改变容貌，但却可以展现笑容”等等，真的，太感人了，听君一席话，胜读十年书呀，我上了班11年了，从没有这样宽广的胸怀，多谢汤教授给了我们这样精彩的讲座。在我今后的教学中指出了一天多么宽广而幸福的道路。