听汤丰林教授《自主发展取向的教师专业成长》有感

第一篇：听汤丰林教授《自主发展取向的教师专业成长》有感

听汤丰林教授《自主发展取向的教师专业成长》有感

听了由北京教育学院校长研修学院的汤丰林博士所作的《通向教师职业幸福的彼岸》讲座，让我从中受到很多的启发和感悟。

汤博士讲座中从三个方面展开阐述。即：正确认识职业困惑；积极打开成长之门；有效把握职业准则。

如何“正确认识职业困惑”，汤博士从八个方面谈了教师的压力，即：

第一，由教师的职业特点决定。因为教师的职业具有多应激、多矛盾、多冲突的特点，尤其是中小学教师，常年和未成年人在一起，他们的安全问题始终是教师最揪心的事。

第二，由教师的工作环境造成。教师常年在比较单纯、闭塞，且性别比例严重失调（城市学校更加突出）的环境中工作。

第三，不公平待遇。目前大部分学校片面仍以升学率的高低来衡量教师的教育教学水平，并简单量化教师工作，使教师感受到压力及挫折。教师最大挫折感位居前四位的是：领导不能正确评价；学生考试成绩不理想；同事之间不正当的竞争；职评失败。第四，缺乏成功感。职评受阻是20%的老师最大的挫折。

第五，超负荷工作。工作时间超负荷；班级人数超标；过多的检查、督导有被不尊重、不信任的感觉。

第六，复杂的人际关系带来教师的一些消极心态。第七，复杂的人际环境带来教师的一些消极心态。

第八，教师群体的性格特点所决定。主要有：自尊与自卑相交错的复杂矛盾的人格特点；追求完美，知识分子清高的特点；不善交往与角色固着（比如教师善为人师）。

以上八个方面的种种压力不可能一时解决，于是汤博士展开了第二大点——“积极打开成长之门”的讲述，为广大一线教师提供了提升自我效能的六项选择，即：

第一项：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度——心理学家约翰·辛德勒。第二项：我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。

第三项：我不能改变容貌，但却可以展现笑容。林肯说：“每一个人的那一张脸，在25岁以前是父母亲给的，但25岁以后则是自己负责的。”

第四项：我不能控制别人，但却可以掌握自己。任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的态度或心情。

第五项：我不能预知明天，但我可以好好利用今天。明天就像昨天一样，昨天是一张过期而失效的支票；明天是一张未到期的期票，充满着变数。我们只有握住今天，活在当下，人生才是最充实的！

第六项：我不能样样胜利，但却可以事事尽力。一个常常沉浸于胜利喜悦中的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。

在“有效把握职业准则”方面，汤博士从“七项职业准则”和“两大自我调控模式”两个方面进行了阐述。

七项职业准则为：积极主动（马太效应）；以终为始（目标意识、归零思维）；要事第一；共赢思维（合作行为与团队意识）；知己知彼（周哈里窗）；统合综效（合作与学习）；超越自我（心静、神定、灵慧）。

两大自我调控模式为：心理状态与生理状态互相作用、互相影响；注意力——心态——行为——结果——命运——注意力。

最后汤博士提供了保持良好职业状态的六大生活秘诀：保持生活简单；学会热爱工作；培养健康嗜好；说话令人愉快；适时亲近自然；懂得知足感恩。

本讲座中开篇的第一句“不害怕人生的终结，却担心人生从未开始过”（引用Jonh.H.C.newman)发人深省。人生苦短，成功失败总算来过。让人不安的是人生从未开始过。心理学在我国起步较晚，只要有了开始，比“从未开始过”要强。尤其市局开设这样的课程，乃是我们老师们的福气，各位同仁，一定要看哦，可别让这个福气从您身边悄悄溜走，会遗憾的！

汤老师说：一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会选择，提升人生标准。为了更好地营造连良好的心态，汤老师还主张要善于控制自己的注意力，这样就会产生任何自己想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么现在就即刻做出选择，将你的注意力集中在你的生命中美好而积极进取的一面，集中在你想要达成的目标上！

作为一名教师，我们今天所从事的工作有着太多的责任和压力，面对这些必须要面对的责任或压力，要想营造一个良好的心态是非常重要的。当然，还要不断地学习、领会、感悟，不断充实自己的心灵，这样，人生的积淀就会很深，所面对的困惑也好，挫折也好，会以一颗平常心来应对！希望我们都能用快乐的心态面对每一天，提高生活的质量，快乐地生活，收获不平凡的人生！

第二篇：听汤丰林教授《自主发展取向的教师专业成长》学习心得（共）

听汤丰林教授《自主发展取向的教师专业成长》学习心得

今天学习了视频《小学教师专业标准》，收获很多：

首先《标准》在“基本理念”中突出“学生为本”“师德为先”“能力为重”和“终身学习”。读到这我不禁想起“春蚕”、“蜡烛”、“园丁”古今对教师的比喻，但我想说：新时代的教师不能再作“春蚕”或“蜡烛”而应该在向社会奉献的同时不断的补充营养，成为常青的“果树”，不是在照亮了世界或吐尽了芳丝后就毁灭掉自己。

其次在“专业理念与师德”部分，《标准》从四个领域对小学教师的专业理念与师德提出具体要求。第一，强调教师职业的专业性和独特性，要求教师注重自身专业发展。第二，突出小学生的生命教育。教师要“将保护小学生的生命安全放在首位”，“尊重小学生的人格”，“信任小学生，尊重个体差异”。这即意味着，教师要服务于小学生生命成长的需要，关心小学生的生命状态，同时也关注小学生自身对生命的体验和态度。第三，明确要求教师要积极创造条件，让小学生拥有快乐的学校生活。外在环境的改善固然重要，但是在教师与学生交往的微观世界里，教师对教育和对学生的理解与行动将会更为直接地决定小学生是否能够拥有一个快乐的学校生活。第四，要求教师要注重修身养性。《标准》提出了指向教师个人修养和行为方面的诸多要求。这些要求更多反映出教师作为平凡的人，哪些心性、品质、行为是适当的，其次才将教师作为“教育者”特有的心性、品质和行为要求融入进来。在“师德”中把“个人修养和行为”专门作为一个“领域”提出来，更加凸显 “个人修养和行为”的重要性。我觉得这是《标准》中亮点中的亮点。教师是以心育心的职业，教师的言谈举止对学生产生潜移默化的作用。老师的个人修养就是一种教育的环境和教育资源，也是一种重要的教育手段，“亲其师，信其道。”同时，《标准》中提出心理调试方面的要求：乐观向上、热情开朗、善于自我调节情绪，保持平和心态，这对我们的心理有极大的帮助。

在这个浮躁的社会，在大部分教师职业倦怠的情况下，对教师提出这个“标准”非常必要。要想在学生心中播撒阳光，自己首先心中有阳光。新时代，新形势，呼唤阳光教师。一个乐观向上、热情开朗、具有平滑心态的老师，必将给学生提供优质文化场，保障学生健康快乐地成长。

最后在“专业知识”部分，《标准》从四个领域对小学教师的专业知识提出具体要求。第一，要求教师了解和掌握小学生发展的知识。第二，对小学教师学科知识的要求体现一定的特殊性。第三，要求教师掌握小学教育与教学理论。第四，关注通识性知识的重要价值。

通过学习《标准》，我感觉做一名教师除了不断开拓、创新，更要执着的爱岗、敬业。我们要依据《标准》做一个好老师，做一个有成就感老师，做一个享受教育的老师，做一个学生喜欢的老师。一起成就我们的事业，享受我们职业的幸福。

第三篇：《自主发展取向的教师专业成长》学习心得

近一段时间有幸观看了北京教育学院汤教授讲解《自主发展取向的教师专业成长》的讲座，我觉得汤教授讲的很实用，也很切合实际。作为教师的我承受着教育教学方方面面的压力，每天要备好如何给学生上好课，批改作业，还要排除学校周围的方方面面的安全隐患，同时，还要面对一些不讲理的家长，他们认为把孩子送到学校，一切都是老师的事。我每天的心情都是很压抑的，通过观看汤教授的讲座，我的内心深处感受到我以前的想法是不对的，我懂得了什么是责任，什么才是真正的快乐，我要努力打开心里的枷锁，让自己在繁重的工作中感受到快乐和幸福。听了讲座后，让我明白，教师要快乐地教着，还要有一种快乐心态，要挖掘工作中的快乐。同时，作为教师的我必须不断地学习，通过向同事学习，向书籍学习，参加各种培训，在教学中不断的反思自己，努力提高自己在教学中的能力，在学生心目中，我要成为一本全能课本。为了孩子，在今后的教学中，我一定要努力的去发掘内心的活力、热情和创造力。只有这样，我才能在工作中体会到教育的快乐，才能成为新时代的合格的教师。在讲座中，汤教授讲解到一些人生哲理，如“我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度。我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。我不能改变容貌，但却可以展现笑容”等等，真的，太感人了，听君一席话，胜读十年书呀，我上了班11年了，从没有这样宽广的胸怀，多谢汤教授给了我们这样精彩的讲座。在我今后的教学中指出了一天多么宽广而幸福的道路。

第四篇：自主发展取向的教师专业成长学习心得

汤博士给我们重点讲解了提升人生标准的六项选择： 第一项：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度。

第二项：我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。

第三项：我不能改变容貌，但却可以展现笑容。

第四项：我不能控制别人，但却可以掌握自己。任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的态度或心情。

第五项：我不能预知明天，但我可以好好利用今天。明天就像昨天一样，昨天是一张过期而失效的支票；明天是一张未到期的期票，充满着变数。我们只有握住今天，活在当下，人生才是最充实的！

第六项：我不能样样胜利，但却可以事事尽力。一个常常沉浸于胜利喜悦中的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。

汤老师说：一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会选择，提升人生标准。

为此，教师要学会与他人合作：一是与学校领导的密切合作；二是教师之间的亲切合作；三是师生之间的融洽合作。积极展开各种合作学习交流的实践活动：研讨学习；听评课学习；展示学习。

在专业成长过程中，不管是年轻教师还是老教师教师都要学会教学反思，敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。因此，教师要将教学反思深化到自己的心灵。

第五篇：自主发展取向的教师专业成长学习心得

自主发展取向的教师专业成长学习心得 作业内容：

自主发展是教师专业成长的有效支撑和根本动力，教师要积极增强自主发展意识和能力，强化实践反思，从而不断促进自身专业成长。

新课程改革,对每一个教师来说都是一次专业发展的机遇，同时也给教师们带来了许多新的挑战。教师是新课程改革与发展的主体，其专业素质的高低影响着新一轮课程改革的成败和教学质量的提高。教师自主发展的需求和动力，对教育改革挑战的态度和能力，教育教学专业思想、专业能力、专业情素等，都是影响教师专业发展最主要、也是最根本的原因。每个教师只有高度重视和积极促进自身的专业发展，才不会在新课程改革的浪潮中被淘汰。北京教育学院校长研修学院副教授，心理学博士汤丰林在《自主发展取向的教师专业成长

》中引导教师从正确认识职业困惑、积极打开成长之门、有效把握幸福准则三个方面实现自身的专业成长。建议参训教师边听课边重新审视自己的性格特点和工作环境，从六项提升自我效能的选择、七项职业准则及两大自我调控模式中选择最适合自己的方法，主动在自己的工作和生活中尝试运用，从而达到保持良好职业状态、实现自身专业成长的目的。下面，我就教师如何走自主发展之路，促进自身的专业成长谈几点初浅的看法。

一、增强自主发展意识，激发成长内驱力 华东师范大学唐玉光博士曾经说过，教师专业发展这一概念的确定，是把教学工作视为一种专门的职业，视为一个履行教育教学工作的专业人员。教师专业发展要突出教师的主体地位，增强教师的主动性、创造性。其发展的内因在于教师自身,专业成长必须走内涵式发展之路。自主意识又是教师自身专业发展的内驱力。教师自主意识的培养，是由教师劳动的特殊性决定的，因为学生们的个性、兴趣、爱好、人生理想和追求目标都有所不同。面对一个个天真活泼的学生，教师的文化基础知识、专业知识、教育理论知识、实践知识以及自身的人生观、世界观、价值观、情感倾向和意志等等，都会影响着对学生的培养，甚至影响着学生的终身。所以，教师要在新一轮课程改革中赢得主动，惟一的选择就是要不断增强自身专业发展的责任感和使命感，增强自主发展意识，激发自身专业成长的内在动力，自觉承担专业发展的主要责任，积极主动地投身到课程改革的潮流之中去。比如，每个教师结合自身实际，制定专业自主发展规划，对自己专业发展各个方面和各个阶段进行设想和规划。具体包括：自己对职业目标与预期成就的设想；对工作单位和岗位的选择；对各专业素养的具体的设计；对成长阶段的设计，以及所采取的措施等。通过这些规划，可以引领教师成为学习的主动者，进一步转变教师自身观念和角色，在课改实践中不断更新、丰富、完善自己的专业知识，在不断的学习、实践和反思中让自己的专业水平和能力得到提高，从而不断提高自身的职业生命、质量和价值。

二、注重情景实践，根植专业发展磁场

教育教学实践和体验是教师专业成长的基础和生命，教师的自主实践活动是自己专业成长的根本动力。因为，教师专业知识与能力结构体系的不断充实和完善，教学观念和方法是在教学实践中逐步实现的，让教学情境这个现实的土壤成为实现教师专业成长的“磁场”。

在教学实践行动中,每个教师都有自己的教育理念和自身的实践经验，其日常的教育教学行为具有自己的个性，有自己对实践活动的积极认识和行之有效的做法。但是，教师们在新课程改革的实践过程中会遇到这样或那样的问题，这些问题和困惑都是许多教师自己原有的专业知识和经验很难做出解释的。因此，教师只有在实践活动中不断发现问题、研究问题和解决问题，把日常教学实践活动与教学研究结合起来，在实践中研究，在实践中提高，并使之成为教师的一种职业习惯，把自身的专业成长根植于实践活动这一肥沃的土壤。

三、强化教学反思，促进教师自主发展 许多教育专家都认为，教学反思是教师专业自我成长的核心因素，是一种较高层次的能力。“经验+反思=成长”这个公式就充分说明了反思是教师不断提升自身素质和教学效能的一个有效过程。作为一名教师，要养成经常在教育教学前、教育教学中、教育教学后进行反思的习惯，认真对自己的教学过程进行自我评价和认识。

（一）合作学习，搭建交流平台。当局者迷，旁观者清，说的就是教师在教育教学中有什么问题，存在哪些问题，自己可能发现不了。同事之间的相互交流、相互切磋、探讨就能弥补自身的不足，进而达到教学相长的目的。英国作家萧伯纳讲：“两个人各自拿着一个苹果，互相交换，每个人仍只有一个苹果；两个人各自拥有一个思想，互相交换，每个人就拥有两个思想。”所以，组织讨论、交流是提高教师成长的方式。开展集体备课、年级组间的相互听课、说课、评课及上公开课、示范课等活动都是搭建教师们相互交流的平台。比如：课前集体备课，一人主讲，课后主讲人先说课，谈体会，谈得失，然后大家发表意见，如果让自己上课，怎么处理某个细节？教师们在面对面的交流中，不只是挑毛病提问题，而是对照自身的教育教学实践，认真查找自己与优秀教师的差距，将他人的优点融入到自己的教学中，实现自身教学过程的不断优化，有效改善改革自身的实践活动，推动自身专业的快速成长。

（二）描述教学情景，进行案例研讨。教学案例是指教师在教育教学实践中发生的比较典型的事例。可以是一个故事、一篇日记、一个精彩片断、一幅画等。这些案例是一个从发现问题、分析问题直至解决问题的过程，需要教师运用教育学、心理学等原理对教学案例进行分析，积极解剖自己的教学观念和教学行为。有意识、有针对性地进行教学行为的反思，不断总结教学得失、经验和教训，让自己少走弯路。教师通过对教育教学的自我反思，不仅提高了自己教学工作的主动性、创造性和时效性，还在实践中获得了理性的升华和情感的愉悦，提升了自己的精神境界和思维品质，进而有效地促进自身的专业发展和成长，为提高学生综合素质和教育教学成绩奠定基础。

四、淡薄名利。快乐工作。踏踏实实做好每天的工作，把快乐与学生和同事分享。辛苦着快乐着。学会控制自己的不良情绪，努力做一个让学生喜欢的老师