活在今天

第一篇：活在今天

活在今天

茫茫的撒哈拉大沙漠中，生活着一种沙鼠。这种沙鼠呈土灰色，每当旱夏即将来临时，它们都异常忙碌。它们不停地寻找着有绿色植物的地带，将那些被咬断的草根搬回洞穴，然后又寻找着另一处绿洲。即使洞穴里的草根已非常多，足够它们度过整个旱夏，这些沙鼠依然来去匆匆。似乎只有这样，它们才能安心。

有一天，一个动物研究协会驻进了大沙漠中。他们封锁了沙鼠的洞穴，每天提供给沙鼠足够的食物。这时候，一个奇怪的现象出现了：这些沙鼠不是安心地享受着现成的食物，而是依然四下寻觅着，表现得非常焦虑，甚至不能进食，最后终因忧心忡忡而死去。

动物研究协会的成员对此进行了一系列的分析，结果发现：导致沙鼠死亡的原因是焦虑，而这种焦虑来自于它们对未来的担心。它们想像着一旦夏天过去，绿草枯萎，就再也难以觅到草根，这样就会很快接近死亡。

曾经有一个大学生，毕业一年多了，总是找不到满意的工作。有一天，他终于得到一家大公司的录用通知。为他担忧的同学都很高兴，吵着要让他请客。然而，在酒桌上，那位大学生却高兴不起来。一个同学问他：“难道你不满意这份工作？”他答道：“不，我非常满意，可是，假如有一天，那家公司不要我了，我又该去哪里？”终于有一天，由于他整日的神思恍惚，工作上出了重大的失误，最终被公司辞退。

有心理学家定义了一个名词叫“自我实现的预言”。讲的是人们把情景定义为现实，那么这些情景在其后果中便是现实的。这是因为，你一旦有了一个对结果的假设，你所有的行为都会在不知不觉中向结果的方向努力。这样，沙鼠就在担心会被饿死的心思中忧心忡忡地死去，有了一份好工作的大学生也会因把心思花在会被辞退的恐惧上，不能认真地工作，最终导致自己被辞退。

在语言学上，人们往往用“昨天”“今天”“明天”来作为对时间的划分。“昨天”代表过去，“今天”是现在，“明天”则代表将来。人们往往在缅怀“昨天”的同时，却担忧着自己的“明天”，而对美好的“今天”熟视无睹，一点儿也不知道珍惜。

活在昨天，那是一种虚幻的生活。活在明天，只会增加不必要的心理负担。我们为何不活在今天？当你担心会失去明天的朝霞时，何苦不享受今天的阳光？

第二篇：活在今天

卡耐基《人性的弱点》：活在今天我们应该懂得：

1、今天我要让自己很开心。因为林肯说：“多半的人都可以决定自己拥有更多的快乐。”快乐源于内心，并非外来之物。

2、今天我不是调整、世界来配合我，而是调适自己。我要让自己配合自己的家庭、事业与机遇。

3、今天我要照顾自己的身体，让它变成我心灵的殿堂。我要运动，关心它、滋养它、不滥用它、不忽略它。

4、今天我要强化心灵，不让心灵闲置。我要学习，阅读有思想的读物。

5、今天我要操演我的心灵，从三方面来做：我要默默地为一个人做件好事情；至少做两件我不想做的事；照某人所说的，为了让心灵演练，不至于怠惰。

6、今天我要让自己怡人。穿着适宜，轻声慢语，举止恰当，使自己看来愉悦；多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺点。

7、今天不去想自己的整个人生，要全心全意只活这一天。工作12小时固然很好，如果想到一辈子都要如此，可能会先吓坏我自己。

8、为了避免仓促及犹豫不决，今天我要制订计划，计划每小时要做的事。可能不能完全遵行，但还是要计划。

9、今天我要用半小时祈祷，想想自己的人生远景，给自己保留这半小时轻松的时间。

10、今天我不怕更快乐、更享受人生的美好；也不怕失去爱人，相信我爱的人亦受我。我将无所畏惧。

第三篇：把握今天,活在当下

把握今天，活在当下

不回首，一切归零，轻装上阵！

愉快地追逐生命之光——那个时候是那么强烈的期盼！

我不会放弃！窥见了上天之光——那么你还能忍受贫瘠的人生吗？那么你选择与光共舞还是困乏一生？

如今的道路属于基石，属于梦想的一部分——有了它，我才能更无忧无虑地追逐光芒。

天堂的光太耀眼，还是回到人间，双脚踩在大地上，踏踏实实地前行。关注当下！

我不再回首，一切归零，轻装上阵！过去的就让它过去，保留那些美好的回忆，不去刻意记起曾经痛苦的往事，让自己的潜意识也跟着忘记。一切归零，只在乎今天，只活在当下，放下一切思想的包袱，我要轻装上阵。

愉快的追逐生命之光，我来到这个世界的使命是为了快乐并充分的利用好这个生命。我人生的终极目标是为了让自己过着快乐幸福的生活。我不计较个人得失，不为琐事烦忧，我每天都在为自己编织着不同的故事，但是都很精彩，我喜欢这样的演绎人生，因为这个舞台只属于我，我是这个舞台上的主角。我对成功有着强烈的欲望，我明白自己要成功的理由，我看到了自己未来幸福生活的美好景象，那是多么的温馨甜蜜，其乐融融。

如今的道路属于基石，属于梦想的一部分。我相信我现在所做的事情都是在为日后的成功做铺垫。我现在就是一个建筑师，为自己未来美好的蓝图做策划，罗马不是一天造就的，我相信水滴石穿的景象也一样会发生在我身上。我相信奇迹，因为奇迹只关注那些相信它的人。这也就是吸引力法则中的阐明的道理。我相信我可以无忧无虑的生活下去，我不再为自己忧愁，不再为未来焦虑。

天堂的光太耀眼，还是回到人间，双脚踩在大地上，踏踏实实地前行。关注当下！我还没有活够，所以我还想呆在人间，虽然这里是万恶之源，但是这里也是拯救我脱离苦海的轮回之地。我要脚踏实地的做人，我不再是一时兴起的小女孩，我是一个成熟稳重优雅端庄的女人，我是个正直坦荡充满热诚的女人。我只在乎每一个今天，永远不要和消沉的意志做朋友，我的朋友名字叫做快乐，我会时时与它相伴，共同走向美好的未来。

第四篇：活在当下,把握今天

活在当下，把握今天

时光荏苒，其实我们每个人都只拥有一天——今天。每个人都生活在属自己的一叶小舟上，这一叶小舟是我们刚刚出生的第一声啼哭从上帝那儿唤回来的，也就是从这一声啼哭开始，我们的小舟便航行在一条奔流不止的毫无尽头的河流上——时光之河。

时光之河，一条神奇的河流，它奔流不止，永不停息，它的两岸有着迷人的风景，当然也有着不堪入目的一面，而我们就航行在这条神奇的河流之中，并从河流的两岸获得知识，爱与被爱，财富等一切我们所需要的东西，但是这种获得并不是轻而易举的，它需要我们认认真真，踏踏实实，它需要我们尽心尽力，它需要我们把握好自己，把握好时间。

生活在时光之河的小舟上，有的人对前方充满了美丽的幻想，他们认为前方有着美丽的风景，可爱的人们，无限的财富。于是他们就一直想着前方，想着明天，想着下一站，而不注意两岸现有的美好或者悲苦的一切，他们对这一切视而不见，充耳不闻。等到他们再也没有精力，再也没有力气的时候，才发现小舟停在了一片寸草不生的废墟旁，然而他们没有积累到财富，当热也是一无所获，因此他们也没有办法改变这一切，只好悲惨的度过余生，还有的人时刻想着过去，有的人留恋过去的美好，也有人悔恨那犯错的一刻…….由于他们不能告别过去，到最后也到了一无所有的地步，甚至比那些只展望未来，充满幻想的人更惨。

神奇的时光之河让那些只幻想未来和不能忘记过去的人变得一无所有，让他们在孤独和无助中死去。那么，什么样的人可以在这神奇的时间河流上过得充实快乐呢？只有那种懂得利用现在，把握今天，他们才是真正的赢家。他们坐在自己的小舟上，小心的航行，认真地观察两岸的一切，用心的记下，小心的收藏，他们以此为乐。他们感到无限的充实和幸福，因为他们拥有现在，把握了今天，他们获得了知识，经验，财富…….他们是真正的赢家，他们赢得了今天，现在，当然也赢得了未来，他们不留恋于过去，也不幻想未来，因为他们知道过去是现在的过去，明天是今天的继续。

朋友们，岁月如光，我们应该都有同感，时之减少，这也是生命应该遵守的规则。所以我们要好好的利用现在，把握今天，这样我们的生命之舟，就可以在时光之河上立于不败之地，永远快乐，幸福，充实！

作者：南一车间陆秋菊

2014-8-23

第五篇：忘记昨天，珍惜今天，活在当下

忘记昨天，珍惜今天，活在当下

光阴似箭，时间飞逝。一晃人生已度过了20多个春秋。从懂事开始，我的大部分时光都是在学校中度过的，这期间有过开心，也有过伤心；有过欣喜，也有过失落；有过坦途，也有过挣扎与徘徊。求学生涯，对于我来说，最让人开心的事情是可以每天无忧无虑的徜徉于书海，尽情专研，而最让人头疼的事情是面对一些难题，因为自己还处于极度困惑状态。

人生之旅，重要的是在于抉择，从小到大，面临很多次抉择。小学到初中，面临分班抉择，初中到高中，面临学校的选择；而从高中到大学，除了学校的选择之外，还有专业的抉择；在大学到研究生期间，面临就业与继续深造两张的抉择；研究生毕业后，又面临工作之间的抉择；或许以后，又会面临婚姻抉择、买房抉择……可以说，人生冲冲数十载，我们面临的抉择不计其数，重要的是当我们在做出每一次选择的时候是否我们后悔过？

人生苦短，在面对每一次选择，重要的是提醒自己：问心无愧。而当选择完之后，告诉自己，无论怎么选择，重要的是不要因曾经的选择而后悔，此时你需要做的是凭着自己的努力向目标靠拢。只要努力了，即使最终不能如愿以偿，也将无怨无悔。对于这点体会，我是在经历过长达半个月培训才有更加真切的体会。

在邮电学校历时15天的培训，每天的感受都不一样。进入培训班之前，可以说我对企业，对个人责任，对个人自我价值的理解都不能说特别清晰，更多的是在想当然之中。被大家一致推选为学习组组长后，我的思绪发生过一系列变化：有怀疑、有欣喜、有辛酸、有痛苦、有争扎、有徘徊、有犹豫，等等。

当面对困难，以及不同声音的时候，我有过徘徊，有过犹豫，有过怀疑，有过退缩。但最后因为前辈的鼓励，有他们在旁指引，我最终选择正视困难，想办法解决，尽管有过一些多弯路，事后再想想，觉得收获颇多。认识了很多非常优秀的同事，从他们那里学到了很多，包括为人处世、与人沟通、责任等等。尽管培训已经结束将近一个星期了，有些细节过去了，也在慢慢遗忘，但是从中学到的基本原则和技能一直会深深印在我的脑海，直至成为一种习惯、一种本能，或许，这样的感觉会伴随我的一生。可以说，对于这次新员工培训，我很难用言语来形容我的所学、所思、所获，但有一点可以肯定，我怀揣一颗感恩的心，来感谢老师，感谢领导，感谢同学，感谢同事，感谢教练，因为有你们的陪伴，所以我不觉得自己孤单；因为有你们的鼓励，所以我有勇气坚持自己的目标；因为有你们的支持，所以我能完成培训期间的每一项任务；因为有你们作为我的榜样，所以我今后的行动有了明确的指南。

这次培训的主题一直围绕着责任铸就卓越开展，在企业，在社会，无论你从事何种职业，也无论你现在或即将处于什么岗位，责任都是首要的。因为责任，我们会努力让自己更职业、更专业、更勤奋、更努力。我现在可以不优秀，但是我可以因为责任而让自己逐步向优秀靠拢，因为责任我可以不断勉励自己要精益求精，要注意知识更新。这次和培训，和肖老师接触相对比较多，她的责任，她的认真，她那精益求精的工作作风，无时无刻不在影响着我们。在写总结之初，不明白为什么要写总结，甚至还觉得这是一件多余的事情，经过两三天磨练之后，终于明白了，因为每天的总结，我才不会忘记自己干了什么，哪些地方没有干好，哪些地方需要改进，借用肖老师的话“有改才有进”。是的，你接触多少、你感受多少，就能代表你能学到多少。

“山巅之上，仍有白云”，这是郭总来为我们授课的主题。在移动，作为一名员工，除了要有良好责任心外，还需要有那种精益求精的谦虚进取精神。同时，这也是我们企业核心理念“正德厚生，真于至善”的具体体现。

在这次培训之中，最令我难以忘记的是29日的户外拓展训练。要顺利完成这次拓展，除了要团结一致之外，还需要有顽强的责任和坚忍的毅力。在高空跳跃中，站在空中，心绪及其复杂，胆子没法放开，除了担心之外，更多的是恐惧与害怕。脚一直在抖个不停，手根本不敢放开，趴在上面，一动不动，经过百般说服之后，我最后选择放手一搏，只因为之前我选择了攀爬，那么不管成功与失败，我都应该为自己的选择负责，都应努力争取，不留遗憾。结果，我的行动和结果都证明自己的选择是正确的。

15天的培训中，面临过大事、小事的很多次选择，也面临着自己个人价值选择方面某些细节的选取。通过这次历练，确实认识了自己很多方面的不足，我选择的是改变，是适应，是进取，那么，不论结果怎么样，但是，我都会坚持这种改变，直至其成为一种习惯。

这样的改变，这样的选择，短短15天的培训，对于我来说仅仅是开始，而且这样的更新与改变对于我整个人生之旅是远远不够的。我都要将这次所学、所思、所悟付诸实践，融入到自己的生活之中。

对于昨天，无论成功或失败，我们只要从中吸取经验和教训，可以选择性忘记。对于今天，我们可以将其当作新的起点，保持“空杯”思想，要把握，要争取，要勇于担当，活在当下！