催眠课程心得体会(吴琰)

第一篇：催眠课程心得体会(吴琰)

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让催眠走进我们的生活

——徐云老师催眠课程学习体会

作者：吴 琰

2016年5月，我走进了联合同济心理咨询师培训中心，我有幸参加了徐云老师的催眠师课程，开始了为期九天的徐云博士催眠师专业训练课程亦是国际催眠治疗师AAH专业证书训练课程的学习。虽然只是短短的九天时间，但是却让我的内心收获到了很多，也颠覆了我许多固有的信念，让我找到了更多更好的解决问题、探索内在的方式和方法。

在最初的学习催眠基础阶段，三天的课程下来，太多新奇的内容，仿佛一次吃得太多还无法完全消化。只能依葫芦画瓢的照着老师要求的样子去把每一个步骤完成。在初级阶段的学习里，首先我明白了什么是催眠状态，什么是催眠术，知道了催眠与冥想的区别。同时了解到催眠的核心是与潜意识沟通，推动潜意识支持自己达成目标；催眠的结构是：目标、放松、与潜意识沟通、获取资源及唤醒。在课堂上通过不断地习练，基本上掌握了自我催眠和渐进式放松、放松的深化等过程，并学会了简单的催眠步骤。在课下，依照老师的要求，我给自己做了接受自我法以及目标催眠，都有非常棒的感受。但是，我的头脑里对催眠的概念还是不够清晰和透彻，回去用的时候步骤也不够熟练，总还是有些小心翼翼，生怕做错什么。

2016年6月底，孩子快要期末考试了，回来跟我说感觉压力很大，晚上还做噩梦，白天还会头痛。我也感觉到孩子近一段时间由于学业和兴趣班，给他带来了不小的压力。于是我利用一次午休的时间给孩子先做了一个放松的练习，结果孩子的感觉特别好，晚上明显睡眠状况改善，白天也没有明显的头疼症状了。这一下加大了我的信心。进而我针对期末考试给他做了一次目标催眠。催眠结束后，我感觉孩子的状态真的起了变化，自觉的去完成每一项功课的复习。结果在期末考试取得了优异的成绩。这一次不仅大大的增强了我的自信心，孩子也对自己的潜意识能量有了更加笃定的信心。

2016年10月初，我怀着激动且兴奋的心情开始了催眠中级阶段的学习。在这一阶段的学习当中，我最大的感受就是一个字——累。三天的学习当中，超大信息量源源不断的挤入我的脑壳，更多的催眠技术不断的反复吸收、练习、尝试。为了应对各种各样心理状况的咨客，充实我们的方法与技巧，在中级阶段徐云老师教授了我们更多的催眠暗示语言模式，让我们可以区别于传统式的催眠。同时还鼓励我们将这种语言模式运用到生活中，以达到清醒催眠的效果。帮助到我们的生活、工作以及方面面面的人际交往和沟通。

在此次中级班的学习当中，让我进一步巩固了基础班所学的内容，对于催眠的步骤掌握更加牢固。并且通过课堂上大量的习练，也使我自己对催眠的运用更加自如，更加增添了我运用催眠技术的信心。简单说来就是会用并敢用。同时，第二阶段的学习让我进一步明白了设定目标对于催眠这项技术的重要意义，这一点我在基础班时是没有这么深刻的认识的。通过这次的课程，还让我进一步厘清了催眠的意义。让我明白了催眠并不是万能的，并不是人们误以为的，一催就准能行。这项技术仅仅只是用来帮我们去调动我们自己的强大的潜意识来协助我们达成目标。

因此，如果说初级班是让我对催眠有了一个初步、大概的了解的话，那么此次中级班的学习就是让我对催眠有了更加清晰、深刻的理解和认识。下课之后，我大胆的给朋友做催眠练手，朋友们都感觉不错。回到家里，正好遇到孩子的行为习惯调整。孩子一贯有做事拖拉、注意力不够集中的问题。孩子为此也十分苦恼，想改掉这样的毛病，于是找到我，希望我能帮助他。于是我帮助孩子设定它需要达成的正向目标，并为他做目标催眠。结果出乎意料的好，全家人都明显感觉孩子的效率有了大幅提高，也大大增强了孩子的自律能力和自信心。

于是，我带着内心的企盼参加了今年11月份的催眠高级班学习。整个高级班的学习，感觉在内容上没有中级时候那么大的强度，然而却让我对催眠有了一个更加综合、全面和立体的感受。我常常会感觉我们学习到的各项技术就放佛在玩一个拼插玩具，各个模块可以依照来访者的特点随意拼插，直至达到最终想要的效果，也就是帮助他调动他的潜意识来辅助他达成目标。这在一阶段里，我们学习到了价值观导入法、童年回溯法等等以及所有可以用来调动来访者的潜意识的任意资源运用的方式方法，还学习了习惯管理的方法。通过这一阶段的学习和练习，对整个催眠技术的流程运用更加驾轻就熟，同时感觉到可以把前面所有学习到的内容贯穿起来，从一个整体的角度去看待整个催眠课程学习的全过程。因此，在最后课程快要结束时，徐老师问我们，如果用催眠里的关键词和象征物来总结第三阶段的学习，你会用什么？我的回答是：关键词是综合，象征物是一串穿了很长还可以继续穿下去的珍珠项链。对于我来说，每一堂催眠课程，我获得的都是一颗珍宝，而在最后的课程当中，我终于可以把这些珍宝都串联起来，成为一串美丽而珍贵的项链。同时，我也相信在未来我心理学学习的道路上我还会获得更多珍宝可以继续串联下去。

（作者：吴 琰 2016年11月在同济医学院完成徐云博士催眠师专业训练课程亦是国际催眠治疗师AAH专业证书训练课程的学习）

第二篇：读书报告吴琰

读书报告

————让课外阅读之花在课堂中盛开吴琰

《小学语文课程与教学论》是由汪潮教授主编，本书的第十一章指出：课外阅读是提升学生的语文素养，可持续认知世界能力的重要途径。课外阅读是学生在课外的各种独立阅读活动，是课外语文学习活动中最重要、最普遍、最经常的形式，是学生课外阅读能力形成的必不可少的组成部分。大量的、有效的课外阅读对于开拓学生的视野，发展学生智力，提高学生的素养及健康个性养成具有极为重要的意义。

本书的第十一章先阐释了课外阅读的价值，接着介绍了课外阅读课的类型，课外阅读课有5种类型，①读物推荐课②读书方法指导课③读书心得交流评论课④读书笔记⑤班级读书会，然后本章节还详细写了课外阅读的指导，提出培养小学生课外阅读习惯应应该注意的几个问题：①要阅读完整的书②应制定固定的阅读时间③要有一定的阅读量，最后本章节提出如何建设“书香校园”及如何开展阅读展示的建议。

我仔细阅读本章节后，我感觉受益匪浅，这一章节篇幅不长，但内涵丰富，本章节就好像一位智者站在我的面前，他循循善诱，给我排解烦恼，给我指点迷津，又犹如一位和蔼可亲而又博学的老人，在我遇到困难的时候及时给我以帮助，让我充满信心„„

反思我以往的教学，只是一味的抓课堂教学，对学生的课外阅读情况几乎不了解，孩子们每天只学习语文书上的课文，个别学生会在家里看看作文书，学生的作文中普遍存在内容空洞、思维混乱、词汇贫乏等现象，这与他们的阅读量少、阅读范围窄、阅读能力低是不无关系的。所以认真研读了《小学语文课程与教学论》第十一章后我觉得教师在努力提高课堂阅读教学效率的同时，必须重视学生的课外阅读，使课内外阅读有机结合起来，取长补短，互相促进。开展课外阅读不仅可以引起学生浓厚的学习兴趣和探求知识的欲望，丰富知识，开阔视野；还有利于学习和巩固老师在课堂上所教的知识，使学生学得有趣，学得扎实，学得活泼，更是新课程标准和语文教学本身的要求。

为了解决学生课外阅读量少的问题，我觉得自己可以采取以下采取措施：

一、让课外阅读形成常规

书籍是人类进步的阶梯，读书是一个人成长必不可少的精神修炼，书籍能满足学生好奇和探索的天性，让他们拥有更多快乐的时光，引领他们走进美好的想象空间，从中吸取新的知识，陶冶情操，树立远大的理想。为了激发学生读书的兴趣，调动学生读书的积极性，激活学生读书的欲望，尽最大限度地使人人参与到读书活动中。

1．故事或问题引趣。把一篇篇幅较大的读物缩成一个故事讲出来，或提出一个与原著有关的问题引出来，激起学生的兴趣，从而去探究原著。

2．教室后面的黑板上专门开辟了课外阅读天地，让学生轮流写出自己读课外书的所感，或者写出每日名言。

3．为学生创造阅读的条件，在班级中建立图书角，每个学生捐两本书，选出图书管理员，订立图书借阅制度，读完后再捐。学生们在知识的海洋里畅游，阅读各种信息，丰富了学生的知识，也拓展了他们的视野。4．教师推荐课外阅读书目与学生自主选择。小学生求知欲旺盛，接受新鲜事物的能力强，但缺乏辨别是非的能力，要根据学生的年龄特点、思想状况、阅读能力、兴趣爱好，认真地帮助他们选择思想健康、语言生动、活泼规范的图书；同时，学生的课外阅读又不是孤立的，要注意配合语文教学和其他学科的教学，向学生推荐有益的图书，如学习《十里长街送总理》之后，可以向学生推荐《周恩来》；学习《赤壁之战》可以向学生推荐《三国演义》。注意引导学生多读书，多读不同时期、不同作家、不同风格、不同体裁的书，同时在阅读中要注意培养学生明辨是非的能力，让学生切实远离那些低级趣味、庸俗无聊，甚至不健康的书刊，使学生真正在课外阅读中受益。小学生年龄小，阅历浅，鉴别能力和免疫能力都较弱。而如今的课外读物是良莠不齐，并不都适合小学生阅读。“读一本好书，就是在和高尚的人说话”。因此，我们要指导学生选择适合他们年龄特点的，有利他们身心健康的阅读材料，让学生在拓展知识面的同时，使心灵也得到润泽。

二、加强课外阅读方法的指导

课外阅读课与课堂教学不同，首先它突破了空间的局限，从课内走向课外，其次，在学习方式上，学生由被动接受教师讲解，变成了个性化的自主活动，另外，课外阅读课还可以自主设定阅读目标，相信学生也会喜欢这种类型的课。本章节中还例举了方建兰老师的读书方法指导课例，这一课例让我耳目一新，原因是我从来没有上过这种类型的课，另外我觉得上好课外阅读课意义深远，有举一反三的作用。

阅读方法是完成阅读任务的途径和手段，学生有了阅读的兴趣，教师把好的阅读材料推荐给了学生，还必须教给学生正确的阅读方法。逐步引导学生学会学习精读、略读、浏览，学习利用图书室、阅览室、网络等查阅资料，培养初步的收集和处理信息的能力。在指导学生进行课外阅读时，要根据学生的年龄阶段，结合读物特点教给学生一些必要的阅读方法，我想从以下三方面尝试：

1．做到多读、多思相结合。

朱熹曾提出“读书有三到，谓心到、眼到、口到。也就是说，读书要一边读，一边想，想作者之所想，与作者在思想上沟通，在感情上共鸣。一味地强调多读，如“小和尚念经，有口无心”，是没有用的。

2.注重培养学生的“问题意识”

“问题意识”是学生进行学习，特别是发现学习、探究学习的重要心理因素。他会激发学生强烈的学习愿望，从而注意力高度集中，积极主动地投入到学习中。“善问”是会学的一种具体表现。每一位教师应该鼓励学生善于发问，引导学生从不同角度、不同层次提出高质量、高层次的问题。如：①从文章线索发问②从题目发问③从人物性格发问④从写作角度发问⑤从比较入手发问，乌申斯基说“比较是一切理解和思维的基础。”通过比较，能使学生思维清晰有条理，提高归纳能力，得到新的认识，得出新的观点。

3．指导学生阅读时做好阅读笔记、摘抄、批注。

三、养成良好的课外阅读习惯

习惯是一种高度自觉的自动化的行为，一个人一旦形成某种习惯，将会长期影响其行为。在指导中使学生养成良好的课外阅读习惯，将会使他们受益终生。所以要在教学中逐步培养学生养成良好的课外阅读习惯，如认真读书的习惯、使用工具书的习惯、爱护书报的习惯、用眼卫生的习惯、不动笔墨不读书的习惯等。这些阅读习惯一旦形成，不但对学生阅读能力的提高很重要，而且对他们将来的发展也会起到很重要的作用。随着阅读量的提高，学生会品尝到阅读带来的成功与

喜悦，慢慢地自己就会找书读，学会读书，自主阅读的意识得到增强，从而形成良好的阅读习惯和能力，学生会终身受益。

总之，独立阅读能力是人们生活中必须具备的一种重要能力。即使在信息传播方式迅速发展的现代和将来，阅读仍然有其不可替代的作用。培养学生独立阅读的能力是一项长期而又艰难的工作，我会在今后的教学实践中不断探索，寻找更多、更好的教学方法，让课外阅读之花在课堂中盛开。

第三篇：神奇的催眠课程

因为工作的原因，最近有幸聆听了催眠大师李佳良老师的催眠课程。收获颇丰，感受颇深。催眠术也叫麦斯麦术，其实质就是一种精神暗示。虽然在以前的教学过程中，常常给学生提及这一块的内容，但并非亲历，所以也只能照本宣科，此次学习，让我对催眠有了一个直观的切身体会。

在李老师单调、重复的语言诱导下，整个培训班60余名学员约有四五十名受术者不同程度地很快进入到了催眠状态。根据受术者的反应，一般可以把催眠状态分为三期，即浅度催眠状态、中度催眠状态和深度催眠状态。李老师分别给我们演示了三种状态下受术者的反应。

浅度催眠状态下的读心术：

从进入催眠状态中的学员中，李老师随机领出一名学员，带到讲台前，受术者面朝黑板，与老师相向而站，一手与老师相握，另一手放置讲桌，桌上零乱陈设若干小物件，如粉笔、板擦、纸团、毛巾、水杯等物品。教室后排清醒状态的学员可以随机挑选其中一样物品，写在纸上，举起来给老师看，然后老师心中默念该物品，并将意念传递给受术者，不多时，受术者便能用另一只手准确无误的拿起讲桌上的对应物件。在浅度催眠状态下，受术者可以接受老师的一些简单命令，例如，当老师告诉受术者，你现在是一个非常了不起的指挥家，你在指挥一个乐队进行演出，那么，当音乐响起，受术者便会随着乐曲而指挥起来，俨然一个受过专业训练的乐队指挥。同样，老师告诉受术者，你现在是一个音乐演奏家，你在演奏一首乐曲，你的乐器就在你的脚下，那么，当音乐响起时，受术者便会弯腰拿出根本不存在的乐器，认真演奏起来。

下面这张照片是受术者在演奏乐器。有的在弹吉他，有的在拉二胡，有的在弹钢琴。

中度催眠状态下的人桥：

几乎在所有的催眠表演中，都出现肌肉僵直（俗称人桥）这一节目。因为它既令人不可思议，又无任何作假的可能。李老师先令受术者攥紧拳头，使手臂肌肉紧张，手臂呈90度状，然后，暗示受术者全身肌肉紧张。不一会儿，受术者全身肌肉绷紧，坚硬如铁，在其他两名学员的帮助下，一人抬头，一人抬腿，将受术者横向放置在教室过道相邻两张桌面上，除了头部和脚部接触在桌面上以外，其余部分已经悬空。相信我们在清醒状态下无论如何也做不到的。之后，老师在受术者身上盖一布单，扶一名工作人员站在了受术者的腹部，让人匪夷所思的是，受术者竟然坚如钢板，纹丝不动。下图分别为一男一女作了该实验。

李老师介绍，在受术者进入到中度催眠状态中时，经由催眠师的暗示，受术者可能出现幻觉，或者是错觉。换言之，受术者的意识已被剥夺。至于出现什么样的幻觉与错觉，几乎举不胜举。只要催眠师指出存在什么，受术者就能“看到”

或“听到”什么。甚至可以在催眠师的诱导下，受术者完全失去痛觉，比如在西方国家，经常在这一状态中给不宜麻醉者进行无痛拔牙。因为受术者已经完全进入到了潜意识状态中，其意识场已大为缩小，呈朦胧恍惚状态，认识能力、批判能力和警觉性已显著降低，像机器人一样，几乎是绝对地听从催眠师的指令。与此相应的是，自主能力、有意识行为也不复存在。因此，心理治疗大部分也是在这一状态中进行，深度催眠状态下的人格构建：

随着受术者进入深度催眠状态中，他们的意识场已极度缩小，注意力已达到了最高度的集中。除了与催眠师保持有效的感应关系外，对其它刺激毫无反应。面部表情呆板，毫无生气，绝对地服从老师的指令。但就是在这一状态下，受术者的心理潜能表现出了令人惊讶的改变：比如记忆力，老师随机写出了一长串毫无关联与意义的字符，尽管只听了一遍。但是在解除催眠之后，受术者仍然能够一字不差地背诵出来。之所以会产生这种记忆能力亢进的现象，是由于在深度催眠状态中不像在正常的清醒状态下，有过多的杂念和干扰以及人们天生的惰性，也不会因各种无关刺激的作用而妨碍注意力的高度指向与集中。换言之，在深度催眠状态中，“神经噪音”大大降低，信息传导畅通无阻，故而能够铭记在心，终生难忘。当然，很多谍战片中的“洗脑”也是利用催眠来达到的，受术者在催眠解除后可以把自己曾经的某一段经历完全遗忘。

在深度催眠状态中，受术者的人格也可以发生逆转，甚至转化为动物。催眠师暗示受术者变成了鸟，展开翅膀，在天空翱翔。受术者就会以双臂作翅膀，上下摆动，在屋里转圈子。利用深度催眠状态中的人格转换现象，可以矫正一些比较顽固的人格障碍。如偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、自恋型人格障碍等等。这些人格障碍的矫正在通常情况下是不容易的。由于在深度催眠状态下人格可以转换，因而可通过令其扮演正常人格的角色，而最终为该角色所同化。

一般说来，对于治愈大部分身心疾病和潜能开发来说，是没有必要将受术者导入这种深度的催眠状态的；如果催眠师的道德品质不良，就有可能利用受术者的深度催眠状态进行违法犯罪活动。因为，在这种状态下进行催眠后暗示，受术者在觉醒后会毫不犹豫地去执行，并且全不知晓是谁指使他（她）这么做的。出于对学员们的负责，李老师在唤醒受术者之前，都会一一解除曾经下达过的指令，并且作为对受术者的奖励，还会对受术者植入一些诸如自信、好学等等信念，相信在他们今后的生活中，这些植入的信念会让他们受益匪浅。

通过现场观摩课，我们仿佛进入了一个神奇的魔法空间。我们的心灵和另一个陌生又熟悉的心灵日渐亲近。有时候，那交会的光亮照亮了黑暗；有时候，那默默的陪伴唤醒探索的勇气；有时候，那激烈的碰撞释放被尘封的能量。真是没

有想到，我们这些从没进行过禅宗佛法修行的普通俗人，仅仅通过适当的语言引导，就可以如此容易地深入心灵圣地，练习那些强大的心理感应，乃至解决许多问题„„ 神奇隐秘的潜意识世界竟然以一种平常不过如此的现象生动的展现开来。

催眠在继续，每一个人都是催眠者，每一个人也同时是被催眠者，无论觉与不觉。

（注：在我完成上述文字之后，原打算把手机里储存的照片剪切、粘贴到日志中，可就在粘贴的那一瞬间，电脑重启。再次打开时，意外的发现无论电脑还是手机，唯独催眠课上照的那12张照片没有一张能够打开了。折腾到夜里12点，无果而终，悻悻做罢。）

第四篇：催眠式营销课程讲义

许昌大展鸿企业管理咨询有限公司

催眠式营销培训大纲

你是不是正为自己的业务能力突破而苦恼？

你是不是正为公司的销售业绩提升而郁闷？

你是不是正为下属的拓展激情释放而无助！

你是不是正为团队的营销技巧缺乏而无奈！......我们正处于一个“营销不好做，老板更难为”的时代。

现在是抢占心智资源与速度、竞争导向的时代！销售的主战场已不在市场而在消费者的心智中展开！顾客已经变得越来越精明！传统销售模式已经不能适应这个变化的时代！21世纪的营销必须是催眠式销售!无论你是不是催眠师,你每天都在催眠;无论你是不是销售员,你每天都在推销.我们每天在不同的时间和不同的地点都在不断的把自己的想法，产品，服务以及我们自己推销给别人!催眠式营销是一种震撼性、颠覆性的销售模式！它把催眠的原理溶入销售过程，使销售变得简单、快捷、有效，让销售过程充满快乐和成就感！

课程的直接收获： 揭开催眠神秘的面纱，近距离体验催眠的神奇魅力；掌握催眠式营销的原理和步骤，破解销售的成功秘诀；理解催眠式营销对客户的潜意识重塑，让你的客户自动自发；将使你突破销售旧观念，探索生命的意义，激发你生命的潜能，掌握最新最有效的销售沟通策略与方法，让你从心底热爱销售，获得不可阻挡的冲力，创造你的最佳业绩！

培训课程大纲：

一、引言

（1）课堂目的调查（2）空杯心态的训练 互动游戏：为自己喝彩

二、催眠与销售

（1）催眠式营销的三大观念（2）催眠的步骤

互动游戏：钢板秀

三、催眠式营销的步骤：（1）吸引注意(感官收敛)（2）寻求问题(诱导)（3）刺激需求(深化,)（4）确认需求(催眠指令)（5）提供证据（催眠后暗示）互动游戏：集体回朔

培训对象：从事市场推广和销售的各界精英 主训师：刘铨政

地址：许昌市湖滨路中段48号北二楼

电话0374--2591229 邮箱：dazhanhong@163.com 公司网站：河南催眠应用网 www.xiexiebang.com

第五篇：催眠式营销课程大纲

河南大展鸿企业管理咨询有限公司

催眠式营销培训大纲

你是不是正为自己的业务能力突破而苦恼？

你是不是正为公司的销售业绩提升而郁闷？

你是不是正为下属的拓展激情释放而无助！

你是不是正为团队的营销技巧缺乏而无奈！......我们正处于一个“营销不好做，老板更难为”的时代。

现在是抢占心智资源与速度、竞争导向的时代！销售的主战场已不在市场而在消费者的心智中展开！顾客已经变得越来越精明！传统销售模式已经不能适应这个变化的时代！21世纪的营销必须是催眠式销售!无论你是不是催眠师,你每天都在催眠;无论你是不是销售员,你每天都在推销.我们每天在不同的时间和不同的地点都在不断的把自己的想法，产品，服务以及我们自己推销给别人!催眠式营销是一种震撼性、颠覆性的销售模式！它把催眠的原理溶入销售过程，使销售变得简单、快捷、有效，让销售过程充满快乐和成就感！

课程的直接收获： 揭开催眠神秘的面纱，近距离体验催眠的神奇魅力；掌握催眠式营销的原理和步骤，破解销售的成功秘诀；理解催眠式营销对客户的潜意识重塑，让你的客户自动自发；将使你突破销售旧观念，探索生命的意义，激发你生命的潜能，掌握最新最有效的销售沟通策略与方法，让你从心底热爱销售，获得不可阻挡的冲力，创造你的最佳业绩！

培训课程大纲：

一、引言

（1）课堂目的调查（2）空杯心态的训练 互动游戏：为自己喝彩

二、催眠与销售

（1）催眠式营销的三大观念（2）催眠的步骤

互动游戏：钢板秀

三、催眠式营销的步骤：（1）吸引注意(感官收敛)（2）寻求问题(诱导)（3）刺激需求(深化,)（4）确认需求(催眠指令)（5）提供证据（催眠后暗示）互动游戏：集体回朔

培训对象：从事市场推广和销售的各界精英

地址：许昌公司：许昌市湖滨路中段48号北二楼

电话0374--2039948

郑州公司：郑州市南阳路北段三江大厦423室

电话0371--63739948 邮箱：dazhanhong@163.com

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